نمایش برچسب :

ورزش و کودکان

سن مناسب ورزش کردن در کودکان


سن مناسب ورزش کردن در کودکانپرداختن به ورزش مي تواند آمادگي جسماني کودکان و نوجوانان را افزايش دهد. کسب مهارت و موفقيت اعتماد به نفس آنها را افزايش مي دهد و به آنها مي آموزد که چگونه محرک هاي آني را در خود کنترل کنند که اين توانايي نه تنها در ورزش که در مناسبات اجتماعي نيز مفيد خواهد و به يافتن دوستان تازه کمک مي کند. سن شروع ورزش کارشـناسان ورزش و روانشـناسي کـودک توصـيه مي کننـد که کـودکان تا قـبل از رسـ ...

والدین از بچه ها کم اطلاع ترند!


والدین از بچه ها کم اطلاع ترند!درزمان بلوغ باید راجع به مسائل جنسی و بهداشت بلوغ بی‌پرده ‌تر صحبت کرد، درست است؟در این سن آموزش باید چطور باشد؟     چون این سؤال خیلی از خانواده‌هاست. آنها احساس می‌کنند وقتی فرزندشان بالغ می‌شود ، خودشان بیشتر دستپاچه می‌شوند. نمی‌دانند چطور درباره ی این مسائل باید سر صحبت را باز کنند.         آموزش زودرس و شتاب‌زده ی مسایل جنسی به کودکان می‌تواند به اندازه ی آموزش‌های با تأخیر ...

ورزش کودکان را لاغر نمى کند


ورزش کودکان را لاغر نمى کنددر حالى که به نظر مى رسد، ورزش و تحرک بدنى يک فاکتور اصلى است که منجر به کاهش مداوم وزن مى شود اما نتايج بررسى هاى جديد نشان داده است که فعاليت جسمى تاثيرى روى کودکان چاق ندارد و درعوض براى کاهش وزن بايد کودکان را به خوردن مواد غذايى سالم و داشتن تغذيه صحيح براى رسيدن به وزن مطلوب ترغيب و تشويق کرد.   به گزارش ايسنا، در اين مطالعات، پژوهشگران 300 کودک را به مدت پنج سال تحت مطالعه و پژوهش قرار ...

ورزش کودکان


ورزش کودکانكارشناسان ورزش و روانشناسي كودك توصيه ميكنند كه كودكان تا قبل از رسيدن به سن 8 تا 10 سالگي نبايد در ورزشهاي رقابتي سازمان يافته â€" كه در آن امتياز محاسبه ميشود و به خصوص بزرگسالان در اجراي آن نقش دارند - شركت كنند. زيرا اگر كودكان قبل از رسيدن به سني كه از نظر احساسي و فيزيكي آماده شده باشند به ورزشهاي رقابتي بپردازند، احتمال اينكه فشار رواني دوران تمرين و زمان مسابقه و همچنين ياس ناشي از ...
ویدیو مرتبط
ورزش کودکان

آیا می خواهید بچه ای باهوش داشته باشید؟


آیا می خواهید بچه ای باهوش داشته باشید؟  برای خواندن مطالب قبلی کلیک کنید:       همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم و باهوش داشته باشند اما در این مقاله 10 روش که می تواند در افزایش هوش و ذکاوت شما کمک کننده باشد را متذکر می شویم.   تغذیه با شیر مادر مزایای شیر مادر بارها و بارها گفته شده از جمله پیشگیری از ایجاد عفونتها، افزایش قدرت سیتم ایمنی، و همچنین فراهم نمودن المانهای مهم تغذیه ای و...اما آنچه که بسیار حائز اهمی ...

ورزش برای کودکان ضروری است.


ورزش برای کودکان ضروری است.ورزش برای کودکان، فوق العاده ضروری و لازم است. کودکان به طور طبیعی و فطری به ورزش، بازی و تحرّک علاقه نشان می دهند و این بازی و تحرک برای رشد و نموّ نسوج بدنشان لازم بوده و شرط زنده ماندنشان می باشد. نیاز به تحرک و بازی- که چیزی جز ورزش نیست- اختصاصی به بچه انسان ها نداشته، بلکه در سایر حیوانات نیز محسوس است. شهید دکتر پاک نژاد در کتاب اولین دانشگاه و آخرین پیامبر به همین نکته اشاره کرده و می ...

مناسبترین رژیم برای کودکان چاق


مناسبترین رژیم برای کودکان چاق      محققان ژاپنی ورزش دو را بهترین فعالیت بدنی برای کاهش وزن کودکان و نوجوانان چاق معرفی کردند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ام‌اس‌ان نیوز، پرداختن به دو میدانی، بهترین فعالیت ورزشی است که سبب کاهش بیش از 15 کیلوگرم اضافه وزن در مدت زمان سه ماه می‌شود. نتایج بررسی محققان ژاپنی مشخص کرده کودکان و نوجوانانی که بیش از 15 کیلوگرم اضافه وزن دارند باید روزانه به مدت سه ماه، یک ساعت و نیم ...

تغذیه ی ورزشی برای کودکان


تغذیه ی ورزشی برای کودکان    آیا بچه های خود را با آنچه برای تامین نیاز بدن آن ها لازم است تغذیه می کنیم یا خیر؟ اما چه قدر به آن ها غذا می دهید ؟ کودکانی که فعالیت می کنند نیازهای غذایی متفاوتی نسبت به آن هایی دارند که فعال نیستند. چه نوع غذایی به آن ها می دهید؟ قبل یا بعد و در طول فعالیت فیزیکی و مسابقات ورزشی چه غذایی به آن ها می دهید؟   با صحبتی که با پدر و مادرهای دیگر داشتم دریافتم که به بسیاری از آن ها

چه ورزشهایی برای کودکان مناسب است؟


چه ورزشهایی برای کودکان  مناسب است؟    کودکان بازی و تفریح را دوست دارند و از فعالیت بدنی لذت می برند، مطالعات مختلف نشان می دهد که اولین انگیزه و مهم ترین دلیل شرکت کودکان در ورزش ، تفریح نمودن است. کودکان بیش تر از عوامل درونی مثل تفریح و سرگرمی و بهبود مهارتهای خود لذت می برند و عوامل اجتماعی مثل با دوستان بودن برای آنها اهمیت متوسطی دارد. لذا پیشنهاد می شود که والدین و مربیان شرکت در فعالیتهای ورزشی را برای کودکان طوری ...

اهمیت ورزش کودکان


اهمیت ورزش کودکان    کودکان کم سن   کودکان زیر 8 سال باید در بازی، کشف و یادگیری مهارتهایی که از طریق پرتاب کردن و گرفتن، ضربه زدن به توپ، بالا و پایین پریدن، دویدن و شنا کردن حاصل میشود، کاملا آزادانه رفتار کنند و این مهارتها را به شادی بخش ترین روش بیاموزند.   واضح است که آموختن این موارد به آنها کمک میکند تا با اعتماد به نفس بیشتر وارد مرحله بعد شوند.   والدین میت

چند راهکار برای پیشگیری از چاقی کودکان


چند راهکار  برای پیشگیری از چاقی کودکان      افزایش نرخ ابتلا به چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان، خطر بروز مشکلات سلامتی و ابتلا به بیماریهای جدی مانند دیابت رو به افزایش است. یکی از متخصصان تغذیه در مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس خاطر نشان می‌کند که کمک به کودکان در جلوگیری از افزایش وزن از همان آغاز زندگی و سنین کودکی ضروری است.   وی تصریح کرد: حتی افرادی که گرایش ژنتیکی در کسب اضافه وزن دارند، می‌توانند از طریق تغذیه ...

رابطه دردهای کودکانه با میگرن والدین


رابطه  دردهای کودکانه با میگرن والدین      میگرن شکمی نوعی میگرن است که علائم مشخصه آن با سردرد متفاوت است. این بیماری اغلب در بین کودکان و دررده سنی بین پنج تا ۹ سال دیده می‌شود، اما در برخی موارد بزرگسالان نیز به آن مبتلا می‌شوند. علامت رایج این بیماری دل‌درد است، اما از آنجایی که دل درد با طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها در ارتباط است، اغلب تشخیص این بیماری دشوار می‌شود.   ارتباط بین عبارت «میگرن» و «شکمی»

چگونه کودک‌مان را فعال‌تر نگه‌داریم


چگونه کودک‌مان را فعال‌تر  نگه‌داریم      خیلی از والدین تصور می‌کنند که فعال نگه‌ داشتن کودکان و عادت دادن آنها به ورزش سخت است اما ۶۰ دقیقه تحرک برای کودکان و بازی و ورزش کار سختی نیست. بهترین راه تشویق کودکان به ورزش و تفریح آموزش والدین و آگاه کردن آنها به اهمیت تحرک در کودکان است.     ▪ کودکان را تشویق کنید تا با دوچرخه، اسکیت، اسکوتر ورزش کنند. در عین حال حتما به آنها توصیه کنید که از کلاه ای

پیشگیری از میگرن كودكان


پیشگیری از میگرن كودكان        بزرگسالان تنها كسانی نیستند كه دچار درد آزارنده میگرن می‌شوند. بسیاری از كودكان و نوجوانان نیز مستعد ابتلا به این سردرد ضربان‌دار هستند كه ممكن است با تهوع و علائمی عصبی به نام "اورا" همراه باشد كه هشداردهنده شروع سردرد است. با این كه راهی قطعی برای پیشگیری از میگرن وجود ندارد، برخی از اقدامات می‌تواند به جلوگیری از بروز سردرد میگرنی در كودك‌تان كمك كند: - غذای كودك را به طور ...

افزایش تعادل بدنی کودکان با شنا


افزایش تعادل بدنی کودکان با شنا    شنای نوزادان:   یک تحقیق علمی نشان می ‌دهد نوزادانی که آموزش شنا را از دو ماهگی آغاز کرده‌ اند ، دارای بدن قوی‌ تری هستند.   مادران و پدران می ‌توانند با تمرین های مداوم شنا، حس تعادل نوزادان شان را قوی ‌تر کنند. یک گروه تحقیقاتی از کشورهای ایسلند و بریتانیا به این نتیجه دست یافتند که شنای نوزادان نه تنها باعث افزایش تعادل آن ها می‌ شود، بلکه هماهنگی جسمی آن ها را نیز تنظیم می‌ ...

کاهش آسیب کودکان هنگام ورزش


کاهش آسیب کودکان هنگام ورزش      کودکان برای لذت بردن از بازی‌های ورزشی باید با قوانین ایمنی آشنا شده و آنها را رعایت نمایند. بیشتر صدمات بدنی ناشی از عدم رعایت این قوانین است.   - بعضی ورزش‌ها نیازمند استفاده از تجهیزات ایمنی خاص هستند؛ از جمله کلاه ایمنی، مچ بند، زانو بند و مانند این ها. با کمک مربی کودک می‌توانید این لوازم را تهیه کرده و فراموش نکنید که این تجهیزات باید نو و کاملا اندازه کودک باشند.

تعاریف بزرگان از زنان


تعاریف بزرگان از زنان      دختران دو دسته اند : دسته اول آنهایی که زیبا هستند و فورا ازدواج میکنند و دسته دیگر آنهایی که به دانشگاه میروند (شاو)   زن چون کراوات است، هم مرد را زیبا نگه میدارد هم حلقوم او را می فشارد (ویکتور هوگو)   زن از این متأثر نمیشود که به او توجه کنید، بلکه تأثر او از این است که به او توجه کنید و بعد از او دور شوید (تواین)   با زنان همانطور که با کودکان سر و کار دارید رفتار کنید

دو راه برای کمتر تماشا کردن تلویزیون در کودکان


دو راه برای کمتر تماشا کردن تلویزیون در کودکان    دو راه ساده برای کمتر تماشا کردن تلویزیون بوسیله کودکان یک سوم کودکان آمریکایی دو ساعت بیشتر از میزان توصیه‌ متخصصان اطفال؛ تلویزیون تماشا می‌کننداما والدین اغلب در تلاش برای دور نگه داشتن کودکان از تلویزیون ناموفق می‌مانند.اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که کودکان و نوجوانانی که والدین‌شان قواعدی در مورد مدت زمانی که می‌توانند تلویزیون تماشا کنند یا بازی ویدئویی انجام دهند، ...

چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم


چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم      تشویق دانش‌آموزان به ورزش در دوران تحصیل می‌تواند عادت‌های مناسبی در آنها ایجاد و سلامتی آنان را در طول دوران زندگی تضمین کند.   والدین نقش بسیار مهمی در آمادگی بدنی و تشویق بچه‌ها به فعالیت بدنی ایفا می‌کنند. معمولاً آنها بزرگ‌ترین الگو و سرمشق فرزندان‌شان هستند و از آنجا که بچه‌ها از طریق نمونه و مثال مسائل را بهتر درک می‌کنند، والدین باید الگوهای مناسبی برای فرزندان‌شان ...

اهمیت شناخت استعدادهای ورزشی


اهمیت شناخت استعدادهای ورزشی      آیا تاکنون زمانی برای شناسایی توانایی ها و توانمندی های کودکان در حال رشدمان صرف کرده ایم؟   -تا چه میزان از سلامت جسمی و توان بالقوه ی بدنی عزیزان مان مطلع هستیم؟   -آیا می دانید انجام ساده ترین و پیش پا افتاده ترین حرکات و ابتدایی ترین فعالیت ها، زمینه ساز پیچیده ترین و کاربردی ترین حرکات ورزشی خواهند بود؟   در جامعه کنونی ما والدین به عنوان یک نیروی ویژه، نقش مؤثر و مهمی د ...

آیا کودک خردسالتان باید ورزش کند؟چه فعالیتی؟


آیا کودک خردسالتان باید ورزش کند؟چه فعالیتی؟    واقعاً هیچ‌چیز دوست‌داشتنی‌تر از این نیست که چند کودک خردسال را مشغول بازی فوتبال تماشا کنید اما آیا این بهترین راه برای فعال بودن آنهاست؟ احتمالاً نه، اینطور نیست.   ورزش‌های تیمی این فرصت را به بچه‌ها می‌دهد که همدیگر را ببینند و کمی هم ورزش کنند، اما می‌تواند خیلی پیچیده هم باشد. حتی قوانین ساده برای یک بچه 4 یا 5 ساله قابل درک نیست. اگر تابحال دیده باشید که فرزندتان موقع ...

چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟


چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟      طبق آمار جهانی و براساس نتایج مطالعه های انجام شده، تعداد کودکان چاق و دارای اضافه وزن روزبه روز  در حال افزایش است و علت اصلی آن هم کاهش فعالیت های بدنی کودکان است. در اثر کاهش فعالیت، میزان استقامت و توانایی های استقامتی کودکان کم می شود و از سوی دیگر شاخص توده بدنی و ضخامت چین های پوستی شان بالا می رود...   امروزه کودکان مدت زمان کمتری را به فعالیت های فیزیکی و ورزش اختصاص

از فرزنــدتان آرنولــد بسـازید!


از فرزنــدتان آرنولــد بسـازید!        شاید اگر هر کدام از ما از روزگار کودکی به یک ورزش علاقه مند شده و در آن شرکت می کردیم و با پشتکار آن را دنبال می کردیم، امروز یک ورزشکار حرفه ای بودیم.   این نظریه ای است که بسیاری از روان شناسان به آن معتقدند و بر همین اساس به والدین توصیه می کنند بچه ها را از این موقعیت محروم نکنند. در حقیقت شما با روبه رو کردن فرزندتان با فرصت ها و موقعیت های جدید ورزشی به او این امکان را م

چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟


چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟        انجام ورزش روزانه کاری است که باید از دوران کودکی آغاز شود . ورزش هایی که به کودکان داده می شود، باید نوعی باشند که به تربیت قوای فکری و نظم روحی آن ها کمک کند .   از ورزش ها و بازی های کودکان، استفاده های دیگری نیز می توان نمود مربیان دلسوز و زیرک، با توجه به نوع بازی ها و ورزش های مورد علاقه کودکان، می توانند شخصیت واقعی و حقیقی و نیز استعدادهای نهفته کودکان و حساسیت های رو

فرزندم آسم دارد، طی تعطیلات کدام ورزش های آبی را می‌تواند انجام دهد؟


فرزندم آسم دارد، طی تعطیلات کدام ورزش های آبی را می‌تواند انجام دهد؟  طی روزهای تعطیلات بچه های مبتلا به آسم، در کدام ورزش های آبی می‌توانند شرکت کنند؟ آب تنی در دریا، شنا در استخر، قایق سواری، شیرجه... کدام یک از این ورزش ها در موارد آسم مجاز هستند؟ موارد احتیاطی که باید مد نظر داشت، چیست؟ نکاتی دربارۀ ورزش های آبی که کودکان مبتلا به آسم در تعطیلات می‌توانند، انجام دهند: ورزش می‌تواند باعث بروز حملۀ آسمی شود آسم التهاب مزمن نای است، و در بیشتر موارد ...

راه های مبارزه با کم تحرکی کودکان


راه های مبارزه با کم تحرکی کودکاناصلا غصه نخورید که چرا در یک آپارتمان کوچک ساکن هستید. ایده‌های خوبی برای تحرک فرزندتان داریم    آپارتمان‌های نقلی امروز حیاط ندارند ولی با کتاب و صندلی و دیوار هم که توی هر خانه‌ای هست، می‌شود ورزش کرد اگر اهل تماشای تلویزیون یا دنبال کردن اخبار روزنامه‌ها باشید، حتما آمارهای نگران‌کننده فقر حرکتی بین کودکان ایرانی، به گوش‌تان خورده است. خمیدگی پشت، ضعف عضلات، چاقی، دیابت و...، ...

توصیه هایی مهم که باید به کودک محصل تان یادآوری کنید


توصیه هایی مهم که باید به کودک محصل تان یادآوری کنید    بهتر است وقتی از مدرسه به خانه برمی‌گردید پس از کمی استراحت مشق‌ها را انجام دهید و درس‌هایتان را بخوانید تا آنها را بهتر یاد بگیرید. این نکات را به فرزند محصل مان یادآور شوید تا در مدرسه سلامت بمانند.   برخی از این توصیه‌ها به این شرح است :   1 - قبل از خوردن غذا و پس از رفتن به توالت دستان خود را با آب و صابون بشویید. 2 - برای مطالعه و نوشتن فاصله مناسب صفحه با چ

چه ورزشی برای كودكم مناسب است؟


چه ورزشی برای كودكم مناسب است؟ورزش مناسب کودکان - پدرها و مادرها همواره ‌این دغدغه را دارند كه فرزندانشان را درست تربیت كنند و منش‌ها و عادت‌های خوب را در آنها بپرورند و ماندگار كنند. از این‌رو علاوه بر آموزش‌هایی كه در خانه به آنها می‌دهند،‌ آنها را در كلاس‌های مختلفی از زبان و موسیقی گرفته تا نقاشی و سفالگری ثبت نام می‌كنند. به‌ این ترتیب توانایی، ‌استعداد و علاقه آنها در همین روزهای كودكی شناخته می‌شود و قدرت ...

کودکان مبتلا به آسم،کدام ورزش های آبی را می‌توانند انجام دهند؟


کودکان مبتلا به آسم،کدام ورزش های آبی را می‌توانند انجام دهند؟ طی روزهای تعطیلات بچه های مبتلا به آسم، در کدام ورزش های آبی می‌توانند شرکت کنند؟  آب تنی در دریا، شنا در استخر، قایق سواری، شیرجه... کدام یک از این ورزش ها در موارد آسم مجاز هستند؟ موارد احتیاطی که باید مد نظر داشت، چیست؟نکاتی دربارۀ ورزش های آبی که کودکان مبتلا به آسم در تعطیلات می‌توانند، انجام دهند:ورزش می‌تواند باعث بروز حملۀ آسمی شودآسم التهاب مزمن نای است، و در بیشتر موارد ...

بازیها و ورزش‏های محلی آذربایجان


بازیها و ورزش‏های محلی آذربایجان بازیها و ورزش‏های محلی آذربایجان بازی‏های سنتی و محلی هر منطقه درجهان ریشه در فرهنگ و نگرش جامعه شناسی و مردم شناختی مردمان آن منطقه دارد. به عبارت دیگر بخشی از اندوخته های فرهنگی در منطقه از بازی‏های محلی و سنتی آن منطقه ریشه می‏گیرند. بازی های سنتی رایج در استان آذربایجان شرقی با اسامی دیگر در نواحی مختلف ایران با تغیرات اندك مشاهده می شود و نیز نوع مشابه بازی های سنتی در كشورهای ...

8 ورزش خطرناک برای نوجوانان


8 ورزش خطرناک برای نوجوانان8 ورزش خطرناک برای نوجوانانورزش های بسیاری برای کودکان و نوجوانان وجود دارد که علاوه بر سرگرم شدن می توانند آن را به طور حرفه ای هم دنبال کنند و آینده روشنی برای خود رقم بزنند.اما برخی از این ورزش ها همچون فوتبال و دوچرخه سواری، خیلی هم برای بدن مفید نیستند و می توانند آسیب هایی به مغز برسانند که شاید جبران پذیر نباشد. فوتبالپس از مطالعه مغز 12 فوتبالیست حدود 19 ساله که هرگز مشکل مغزی نداشته ...

چرا کودکان باید ورزش کنند؟


چرا کودکان باید ورزش کنند؟ ورزش کردن در سنین کودکی، به بچه‌ها کمک می‌کند تا از نظر بدنی و اجتماعی رشد کنند. بنظر آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا، ورزش کردن، باعث می‌شود کودکان روی کار گروهی تمرکز کنند و بتوانند دوستان جدیدی بیابند.برای اینکه به فرزندتان کمک کنید تا از ورزش کردن بیشتر عایدش شود، او را پشتیبانی کنید، ورزش کردن را به او بیاموزید، و به طور منظم درباره‌ی فعالیت‌های ورزشی‌اش با او صحبت ...

رابطه ژیمناستیک و قد کودکان


رابطه ژیمناستیک و قد کودکانتغذیه، ژنتیک و سلامت بدن سه فاکتور اصلی در تعیین قد هستند   رابطه ژیمناستیک و قد کودکانژیمناستیک ورزشی پایه است و یادگیری حرکات ژیمناستیک حتی از د‌و‌ و‌ مید‌ا‌نی و شنا نیز ضروری‌تر است. هر فردی که در دوران کودکی به یادگیری رشته ژیمناستیک می پردازد، در دوران بز‌ر‌گسالی می‌تواند ورزشکار موفقی در سایر رشته‌ها‌ی ورزشی شود.   تغذیه، ژنتیک و سلامت بدن سه فاکتور اصلی در تعیین قد ...

افزایش قدرت حافظه و یادگیری کودکان با ورزش های هوازی


افزایش قدرت حافظه و یادگیری کودکان با ورزش های هوازیقدرت حافظه و یادگیری کودکان با ورزش های هوازی افزایش می یابد   طبق پژوهش جدید مغز آن دسته از کودکانی که به ورزش های هوازی می پرداختند، دارای بخش سفیدرنگ فشرده تر و تنیده تری نسبت به کودکانی که آمادگی جسمانی کمتری داشتند و ورزش هوازی انجام نمی دادند بود. بخش خاکستری مغز، مسئول فعالیت های شناختی نظیر حافظه و یادگیری است. اما این نخستین بار است که رابطه آمادگی جسمانی هوازی با بخش سفید مغز ...

26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش


26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزشورزش، ورزشکار را سرزنده ساخته و او را در برابر دلمردگی بیمه می کند   26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش هفته تربیت بدنی همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.   تاریخچه ورزش در ایراندر میان کشورهای مشرق زمین، ایران، تن

تاثیر ورزش بر ذهن کودکان


تاثیر ورزش بر ذهن کودکانکودکان نیاز دارند که فعال باشند، ورزش کنند‎   کودکان نیاز دارند که فعال باشند، ورزش کنند ، بدوند، کوه نوردی کنند، برقصند، بازی های رایانه ای انجام دهند و فوتبال بازی کنند، آنها احساس بهتری خواهند داشت، سالم تر خواهند بود و قادر خواهند بود به آسانی یاد بگیرند.بازی فوتبال برای کودکان :بازی فوتبال به کودکان کمک می کند که مهارت های اجتماعی همانند اشتراک گذاری، رعایت کردن نوبت، همکاری کردن ...

راه‌ و‌ رسم یک المپیك داخلی!


راه‌ و‌ رسم یک المپیك داخلی!این روزها دیگر از خانه‌های حیاط‌دار بزرگ سابق خبری نیست و اغلب خانواده‌ها در آپارتمان زندگی می‌كنند.. به همین دلیل هم بچه‌ها امكان جنب و جوش و بازی‌های پرتحرك را از دست داده‌اند. این روزها دیگر از خانه‌های حیاط‌دار بزرگ سابق خبری نیست و اغلب خانواده‌ها در آپارتمان زندگی می‌كنند.. به همین دلیل هم بچه‌ها امكان جنب و جوش و بازی‌های پرتحرك را از دست داده‌اند. برای این‌كه به بچه‌ها ...

کودکان و ورزش: گزینه هایی برای تمام سنین


کودکان و ورزش: گزینه هایی برای تمام سنینکودکانی که ورزش می کنند هم تناسب اندام بهتری دارند و هم اضافه وزن پیدا نمی کنند. به کودک خود کمک کنید که ورزش مناسب و محل مناسب آن را برای خود انتخاب کند. صبح بخیر: کودکانی که ورزش می کنند هم تناسب اندام بهتری دارند و هم اضافه وزن پیدا نمی کنند. به کودک خود کمک کنید که ورزش مناسب و محل مناسب آن را برای خود انتخاب کند. سعی کنید فعالیت هایی را برای او انتخاب کنید که مناسب سنش باشد. احتمالاً ...

سجادی: این کودکان، آینده سرزمین ما هستند


سجادی: این کودکان، آینده سرزمین ما هستندمعاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزیر ورزش و جوانان بر لزوم حمایت جامعه ورزش از کودکان بی‌سرپرست تاکید کرد. خبرگزاری ایسنا: نصرالله سجادی در بازدید از شیرخوارگاه آمنه با ابراز خرسندی از حضور در این محل اظهار کرد: بسیار خرسندم که در جمع این کودکان حضور پیدا کردم و آمدنم به اینجا برای خودم بسیار مهم بود و خوشحالم که این اتفاق رخ داد. جامعه ورزش همواره تلاش می‌کند تا بتواند هر آن چه را ...

بچه ها را ورزش زده نکنید


بچه ها را ورزش زده نکنیدورزش یکی از کارهایی است که بچه ها در خلال آن از اندامی سالم بهره مند می شوند، دوستان جدیدی پیدا می کنند، با بازی سرگرم می شوند و مهارت هایشان را افزایش می دهند، اما ورزش همیشه حالت سرگرمی و تفریح برای کودکان ندارد. هفته نامه زندگی مثبت - مریم سیفی: ورزش یکی از کارهایی است که بچه ها در خلال آن از اندامی سالم بهره مند می شوند، دوستان جدیدی پیدا می کنند، با بازی سرگرم می شوند و مهارت هایشان ...