نمایش برچسب :

ورزشکاران

همه چیز درباره ی ورزش بسکتبال


همه چیز درباره ی ورزش بسکتبالورزش بسکتبال يک بازي گروهي و هيجان آوري است که در آن بازيکنان بايد داراي سرعت عمل و تحرک بسيار باشند . خصوصياتي چون آمادگي جسماني ، وقت شناسي ، همکاري ، گذشت ، سرعت و دقت و همچنين ابتکارات و فنوني که ورزشکاران از خود بروز مي دهند اين بازي را مفرح و شادي آن را لذت بخش مي نمايد.     تاریخچه ی بسکتبال جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را ...

تاریخچه ورزش کوهنوردی ایران


تاریخچه ورزش کوهنوردی ایراندر سال 1323 ورزشکوهنوردی ایران دارای تشکیلات رسمی گردید در سال1356 فدراسیون های کوهنوردی و اسکی در هم ادغام و به نام فدراسیون کوهنوردی و اسکی ایران فعالیت خود را آغاز نمود . فدراسیون کوهنوردی با توجه به ابعاد مختلف فعالیت در زمینه های کوهنوردی ، سنگنوردی طبیعی و داخل سالن ، دوچرخه سواری کوهستان ، ورزشهای هوایی و ... طیف وسیعی از ورزشکاران را تحت پوشش قرار داد. رشته های کوهنوردی ...

چگونه خوش اندام جلوه کنیم؟


چگونه خوش اندام جلوه کنیم؟افرادي كه از قد بلندي برخوردارند، نبايد از لباسهايي بهره گيرند كه قامت ايشان را كشيده تر نشان دهد ،بلكه بايد از لباس هائي راه راه وداراي خطوطي به صورت افقي استفاده كنند، و بالعكس افرادي كه از قد و قامت كوتاه تري بر خوردارهستند،بايد براي بلندتر نشان دادن قامت از لباس هائي داراي خطوط و نقوش راه راه و عمودي استفاده نمايند .پوشيدن لباس هائي كه خطوط آن به صورت افقي است كوتاهي قامت ايشان را كوتاهتر ...

20 نکته برای کودکانی که کم غذا می خورند


20 نکته برای کودکانی که کم غذا می خورند  آیا کودک شما عادت دارد کم غذا بخورد؟در این مقاله راه کارهایی را به شما توصیه می کنیم تا عادات تغذیه ای فرزندتان را بهبود ببخشید. این نکات را برای پیشگیری از دعواهایی که هنگام صرف غذا اتفاق می افتند،بکار بگیرید.کودک پیش دبستانی شما طی دو روز گذشته به خوردن هر چیزی به جز ساندویچ کره بادام زمینی دست رد گذاشته است،و کودک نو پای شما به جای خوردن هر چیزی بازی می کند.با این موارد آشنایید،درسته ...

تعيين اهداف بدنسازي


تعيين اهداف بدنسازيحتماً برای شما هم پیش آمده است که تعطیلات سال نو را با پرخوری گذرانیده اید، در حالیکه در رویاهایتان با خود تصمیم می گرفتید که پس از اتمام تعطیلات، طی بهار، همه ی تلاشتان را می کنید تا این وزن اضافه ی به دست آمده را کم کنید تا تابستان بتوانید از هیکل جذاب و متناسب خودتان لذت ببريد.     البته برای تبدیل این رویا به واقعیت تلاش هم می کنید.آیا فقط یک هدف در سر داشته اید یا چندین هدف مثل کاهش ...

تئوری های مختلف در بدنسازی


تئوری های مختلف در بدنسازیهر روز مطالب و اطلاعات جدیدی در رابطه با افزایش قدرت، سرعت و چالاکی و بهتر کردن فرم بدن از گوشه و کنار دریافت می کنیم. تئوری های جدید ورزشی همه با تحقیقات جدید روی کار می آیند؛ برخی از آنها موثر و کارآمد هستند، اما سایر آنها بی اثر هستند. در موارد بسیاری، متد کلی تغییری نمی کند، و فقط تئوری های پشت این متد کلی هستند که تغییر می کنند. در اینجا به چند نمونه از این تئوری ها که در سالهای اخیر اصلاح ...

ورزش ، تغذیه ، سلامتی


ورزش ، تغذیه ، سلامتییکی از مهمترین نکاتی که متخصص تغذیه ورزشی باید به آن توجه ‌کند، وجود برهم کنش مواد مغذی با یکدیگر است؛ در بسیاری از موارد حتی توصیه‌های اثبات شده تغذیه‌ای، اگر بدون توجه به برهم کنش مواد مغذی صورت گیرد می‌تواند مشکلات زیادی را به‌خصوص برای ورزشکاران به‌وجود آورد.   یکی از مهمترین نکاتی که متخصص تغذیه ورزشی باید به آن توجه ‌کند، وجود برهم کنش مواد مغذی با یکدیگر است؛ در بسیاری ...

سیه‌روزی بسکتبال خراسان هم‌چنان ادامه دارد


سیه‌روزی بسکتبال خراسان هم‌چنان ادامه دارد      پس از ناکامی بزرگ نماینده بسکتبال استان خراسان رضوی در لیگ‌برتر سال گذشته و شکست در تمامی بازی‌هاش در این لیگ و سقوط به دسته پایین‌تر، این تیم هنوز نتوانسته است از وضعیت بحرانی خود خارج شود.   تیم هیات استان خراسان رضوی با وجود شکست در تمامی رقابت‌های لیگ برتر بسکتبال با توجه به نظر مساعد فدراسیون توانایی بازگشت به این لیگ را داشت اما در پی ناتوانی مسوولان ورزش استان در جذب ...

تناسب اندام در 8 هفته


تناسب اندام در 8 هفتهاگر شما اضافه وزن ندارید، ممکن است مایل باشید عضلات ران ها و شکم تان را تقویت کنید تا زیباشوید. شما می توانید یک شکم سفت و عضلانی داشته باشید، فقط اگر به مدت شش یا هشت هفته ورزش های ساده ی آیروبیک (AEROBIC) مثل پیاده روی و دوچرخه سواری را انجام دهید.   این نکته را در نظر داشته باشید که برای داشتن یک بدن زیبا حتماً نیازی ندارید که عضو باشگاه خاصی باشید یا از دستگاه های ورزشی استفاده کنید. ورزش ...

تناسب اندام


تناسب انداموقتی وزن‌تان با ورزش کردن کم نمی‌شود، احتمالا مشکلی وجود دارد. این، مشکل خیلی‌هاست. روزها و ساعت‌ها تمرین می‌کنند اما با وجود عرق ریختن فراوان، نمی‌توانند وزن کم کنند. فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصصان و مربیان تربیت بدنی در آمریکا معتقدند که ۶ اشتباه در شیوه ورزش کردن ما وجود دارد که می‌تواند به مثابه ترمزی برای تناسب اندام عمل ‌کند. با این ۶ ترمز آشنا شوید.   بسیاری از زنان تصور ...

توصیه های تغذیه ای برای زنان 40 ساله


توصیه های تغذیه ای برای زنان 40 ساله      اگر خانمی هستید که کم کم به سن 40 سالگی نزدیک می‌شوید، باید کمی رژیم غذایی تان را تغییر بدهید چرا که دیگر نمی توانید همان رژیم غذایی گذشته را داشته باشید. علاوه براین که وزنتان بالا می‌‌رود نیازهای غذایی تان هم کمی تغییر می‌کند یعنی باید برخی از مواد را نظیر لبنیات کم چرب بیشتر مصرف کنید و برخی دیگر مثل چربی ها و سرخ‌ کردنی ‌ها را کنار بگذارید. به جواب این سوالات دقت کنید. شاید ...

دندان ورزشکاران در خطر است


دندان ورزشکاران در خطر است    حدود 40 درصد از صدمات و ضرباتي که به دندان‌ها و فک و صورت وارد مي‌شود، به دنبال يک فعاليت ورزشي اتفاق مي‌افتد. طي اين مدت دندان‌ها ممکن است لق شوند، بشکنند، از جاي خود بيرون بيفتند، در فک فرو بروند و يا حتي بلعيده شوند. در ورزش‌هاي رزمي و سرعتي، احتمال ايجاد صدمات فکي، دنداني بيشتر است.   ورزش‌هاي با سرعت بالا مثل اسکي، بوکس و ورزش‌هاي رزمي بيشتر به صدمه و شکستن استخوان‌هاي فک منجر ...

تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي


تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي    رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه ...

داروهای نیروزاودام ‌اعتیاد ورزشكاران


داروهای نیروزاودام ‌اعتیاد ورزشكاران    یك متخصص فیزیولوژی ورزشی معتادان با اعلام اینكه گرایش به اعتیاد در بین قهرمانان قدیمی ورزش به دلیل كمبود حمایت‌های اجتماعی و در بین ورزشكاران كنونی به علت گسترش مصرف داروهای نیروزا، رو به افزایش است، تأكید كرد: "بازار داغ داروهای نیروزای غیرمجاز، دام اعتیاد را برای ورزشكاران گسترده‌تر كرده است."     مصرف داروهای نیروزا گرایش به مصرف داروهای مسكن و مخدر را حتی در سطح قهرمانی ...

تغذیه ی ورزشی برای کودکان


تغذیه ی ورزشی برای کودکان    آیا بچه های خود را با آنچه برای تامین نیاز بدن آن ها لازم است تغذیه می کنیم یا خیر؟ اما چه قدر به آن ها غذا می دهید ؟ کودکانی که فعالیت می کنند نیازهای غذایی متفاوتی نسبت به آن هایی دارند که فعال نیستند. چه نوع غذایی به آن ها می دهید؟ قبل یا بعد و در طول فعالیت فیزیکی و مسابقات ورزشی چه غذایی به آن ها می دهید؟   با صحبتی که با پدر و مادرهای دیگر داشتم دریافتم که به بسیاری از آن ها اطلاعات ...

تعيين و تنظيم اهداف بدنسازي


تعيين و تنظيم اهداف بدنسازيحتماً برای شما هم پیش آمده است که تعطیلات سال نو را با پرخوری گذرانیده اید، در حالیکه در رویاهایتان با خود تصمیم می گرفتید که پس از اتمام تعطیلات، طی بهار، همه ی تلاشتان را می کنید تا این وزن اضافه ی به دست آمده را کم کنید تا تابستان بتوانید از هیکل جذاب و متناسب خودتان لذت ببريد.البته برای تبدیل این رویا به واقعیت تلاش هم می کنید.   آیا فقط یک هدف در سر داشته اید یا چندین هدف مثل کاهش ...

گوش درد شناگران


گوش درد شناگران        گوش درد شناگران ـ نشانه‌ها:(گوش دردی که معمولاً پس از شنا عارض می‌شود) خارش یا مسدود شدن مجرای گوش   ترشحات از مجرای گوش درد   تب   تورم غدد لنفاوی و انقباض در ناحیه گوش     ـ مراقبت خانگی: برای برطرف کردن درد، آسپیرین یا استامینوفن بدهید و از کمپرس گرم بر روی گوش استفاده کنید.   سعی کنید با خشک کردن مجرای گوش بعد از هر بار شنا، از بروز این عارضه جلوگیری کنید. ...

دوش گرفتن در ورزشكاران


دوش گرفتن در ورزشكاران    دوش گرفتن در ورزشكاران شايد اکنون شايع ترين روش استفاده از تاثيرات درماني آب، دوش گرفتن باشد. برخي از تاثيرات مورد نظر آب درماني را مي توان با دوش گرفتن به دست آورد. ميزان درجه حرارت آب دوش به صورت درجات سرد، ملايم، گرم و داغ تقسيمبندي مي شود. چنانچه بازيکنان بعد از مسابقه از دوش آب گرم ( 33/9 تا 36/7درجه سانتيگراد) ولرم ( 26/7 تا 33/9 درجه سانتيگراد) و داغ (بيشتر از 37/2درجه سانتيگراد) استفاده ...

خندیدن موجب طول عمر می‌شود


خندیدن موجب طول عمر می‌شود        نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان بیانگر آن است كه خندیدن موجب طول عمر می‌شود.   بر اساس نتایج پژوهش‌های جدید ، خندیدن چند سال به عمر افراد می‌افزاید و به هر میزان كه خنده عمیق‌تر باشد، منجر به عمر بیشتر افراد می‌شود؛‌   این پژوهش در دانشگاه «واین» ایالت میشیگان و با بررسی عكس ۲۳۰ بازیكن مطرح بیس‌بال درسال ۱۹۵۲ انجام شده است و در كنار هر عكس ، اطلاعاتی از قبیل سن، وزن، قد و وضعیت ...

بیوگرافی امیر قلعه‌نویی


بیوگرافی امیر قلعه‌نوییبیوگرافی امیر قلعه نویی (+ تصاویر ) نام کامل : اردشیر قلعه‌نویینام مستعار : امیر قلعه نوییزادروز : ۱ آذر ۱۳۴۲محل تولد : تهران پست : مربی فوتبال (گذشته:هافبک)   اردشیر قلعه‌نویی معروف به امیر قلعه‌نویی (زاده ۱۳۴۲ در تهران) سرمربی پیشین تیم ملی فوتبال ایران است. او اهل محله نازی‌آباد تهران است. پدرش نام‌های اردشیر و بابک را برای او و برادرش انتخاب کرد، اما از همان کودکی بیشتر با نام امیر صدایش ...

زندگي نامه ي جواد نکونام


زندگي نامه ي جواد نکونام    جواد نکونام متولد۱۶ شهریور درشهر ری است. 81 بازی ملی دارد. 14 گل ملی به ثمر رسانده است. قدش 186cm است . وی در درتیم های ، الوحده و الشارجه امارات بازی کرده است و درسال 2006 نیز در بین ده بازیکن برتر آسیا قرار گرفته است و در حال حاضر عضو باشگاه می باشد.   نکونام در بیست و دوم دیماه سال 1379 و درحالیکه تنها 19 سال و 31 روزسن داشت، برای نخستین بار پیراهن تیم ملی کشورمان را در دیدار دوستانه برابر ...

تأثیر خواب زیاد روی‌ عملکرد بازیکنان فوتبال


تأثیر خواب زیاد روی‌ عملکرد بازیکنان فوتبال      محققان کلینیک دانشگاه استنفورد دریافتند که خواب زیاد طی مدت طولانی عملکرد، چابکی و وضع روانی ورزشکاران را بهبود می بخشد. به نقل از Science Daily، نتایج به دست آمده از تحقیقات نشان می‌دهد که زمان دویدن بازیکنان فوتبال پس از یک هفته خواب طولانی به طور چشمگیری افزایش می‌یابد. به گفته محققان مدت زمان خواب در برنامه روزانه یک ورزشکار نقش مهمی را ایفا می کند به علاوه، افزایش زمان خواب نیز ...

26 خاصیت کشمش


26 خاصیت کشمش        1- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد.   2- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می کند.   3- کشمش برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف ...

روزه در ورزشکاران حرفه‌ای


روزه در ورزشکاران حرفه‌ای    روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.   در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.     بهترین ...

نامه سعیدلو به رهبری درباره رویارویی با ورزشکاران اسرائیل


نامه سعیدلو به رهبری درباره رویارویی با ورزشکاران اسرائیل    علی سعیدلو با ارسال نامه‌ای به مقام معظم رهبری از ایشان خواست تا نسبت به وضعیت رویارویی ورزشكاران ایرانی با ورزشكاران رژیم جعلی اسراییل تعیین تكلیف كنند. یزدانی خرم: باید فكری اساسی بكنیم. ما می‌توانستیم با مدالی که نعمت پور می‌گرفت به مقام دوم یا سوم برسیم ... من گفتم که بر اساس سیاست نظام نباید نعمت پور با این حریف اسرائیلی رودررو شود. این باعث شد که از کسب مدال در این وزن باز بمانیم. ...

مشكل خروجی بازیكنان سرباز تیم ملی فوتبال حل شد


مشكل خروجی بازیكنان سرباز تیم ملی فوتبال حل شد      نایب رئیس فدراسیون فوتبال گفت: با صحبت با مسئولان نظام وظیفه، مشكل خروجی بازیكنان تیم ملی حل شد. به گزارش باشگاه خبری فارس «توانا»، مهدی تاج درباره مشكل خروجی بازیكنان سرباز تیم ملی فوتبال اظهار داشت: صحبت‌هایی را با حسین اشتری‌فرد، رئیس پلیس امنیت ناجا انجام داده ایم. وی نامه‌ای را به فرمانده نیروی انتظامی ارسال كرد تا مشكل خروجی بازیكنان سرباز برای همیشه در تیم ملی فوتبال ...

فواید دویدن برای سلامتی


فواید دویدن برای سلامتی    اگر دویدن طبق روال و برنامه منظمی باشد فواید زیادی را به هم راه دارد. بعضی از افراد این ورزش را تنها برای تفریح انجام می دهند ولی افرادی که فواید دویدن را به درستی می دانند به طور حرفه ای آن را دنبال می کنند. از جمله ی آنها می توان به کم کردن وزن، سلامت روح، استحکام استخوان ها، شادابی و نشاط که باعث ایجاد روابط اجتماعی بهتر می شود، اشاره کرد. اگر قصد کم کردن وزن خود را دارید، دویدن گامی ...

اثرات ورزش روی قاعدگی و بارداری زنان


اثرات ورزش روی قاعدگی و بارداری زنان      ورزشکاران زن مستعد اختلالات قاعدگی از جمله تأخیر در شروع آن،فقدان اولیه و ثانویه ،افزایش فاصله بین دو سیکل قاعدگی و فقدان تخمک گذاری می باشند.مثلاً فقدان قاعدگی در 3 تا 5 درصد کل جمعیت رخ میدهد اما در 15تا60 درصد زنان ورزشکار مشاهده میشود.از جمله علل آن وزن پایین بدن،از دست دادن سریع وزن،شروع سریع ورزشهای سنگین،تغذیه ناکافی در مقایسه با احتیاج به انرژی و وجود استرس های فیزیکی و روانی ...

ورزشکاران و خطاهای ۸ گانه


ورزشکاران و خطاهای ۸ گانه      شما ممکن است برنامه ورزشی مناسبی را تهیه کرده باشید و مطابق آن پیش بروید ولی مشاهده کنید که به نتایج دلخواه دست پیدا نمی کنید. وزن تان به اندازه دلخواه تان کاهش پیدا نمی کند و یا دچار آسیب های ناشی از ورزش می شوید. در این موارد باید به فکر باشید که جایی از کار مشکل دارد و شما مرتکب اشتباهاتی در هنگام ورزش کردن می شوید. به تازگی متخصصان طب ورزشی موسسه ملی ورزش آمریکا، با بررسی فعالیت ...

ده ویتامین ضروری برای بدنسازی


ده ویتامین ضروری برای بدنسازی      سلول های بدن ما به ویژه سلول های عضلانی برای متابولیسم مناسب و رشد و نگهداری خودشان به واکنش های بیوشیمیایی معین تکیه می کنند.     ده ویتامین ضروری برای بدنسازی   سلول های بدن ما به ویژه سلول های عضلانی برای متابولیسم مناسب و رشد و نگهداری خودشان به واکنش های بیوشیمیایی معین تکیه می کنند. برای انجام این واکنش ها احتیاج به ویتامین های ویژه ای است که به تجزیه و تسهیل واکنش ...

مشکلات کوچک ورزشکاران که به چشم نمی آید!


مشکلات کوچک ورزشکاران که به چشم نمی آید!      ورزش باعث بروز دردها و مشکلاتی می‌شود؛ هیچ ورزشکاری هم خلاف این را نمی‌گوید. اما برخی از  این مشکلات به وسیلۀ یک تغذیۀ متعادل و سالم قابل پیشگیری هستند.   کشیدگی، ضرب پارگی و التهاب تاندون‌ها   تمام این عوارض که بین ورزشکاران بسیار رایج اند، دلایل متعددی دارند. اما یکی از مسائلی که اغلب دربارۀ آن فکر نمی‌شود، کمبود آب بدن است که به علت ننوشیدن کافی آب به وجود می‌آید؛ میزان ...

2 خوراکی مفید برای ورزشکاران


2 خوراکی مفید برای ورزشکاران      اسفناج و چغندر قدرت عضلات را افزایش می‌دهند   مصرف سبزیجاتی که سرشار از نیترات هستند از قبیل اسفناج یا چغندر برای عضلات و همچنین برای سلامت عمومی بدن مفید است. اسفناج قدرت عضلات را افزایش می دهد   اسفناج و یا دقیق‌تر بگوییم نیترات موجود در آن قدرت عضلات را افزایش می‌دهد.   به گفته‌ی محققان موسسه‌ی Kralinska سوئد، نیترات که در بدن به اکسید نیتریت تبدیل می‌شود عملکرد میتوکندری‌ها ...

جان کودک تان را نجات می دهید اگر...


جان کودک تان را نجات می دهید اگر...      با خواندن تیتر این مطلب حتما فکر کرده اید قرار است با نصیحت های سخت و سنگین روبه رو شوید یا با رژیم هایی مشکل برای کودک تان! اما نه. خوشبختانه قرار نیست شما و کودک تان را از خوردن غذاهای خوشمزه محروم کنیم، فقط نکته های کاربردی سریع و آسانی را به شما یادآوری می کنیم که با رعایت آنها می توانید تا حد قابل توجهی خطر افزایش وزن را برای خود و خانواده پایین آورده و به سلامت کودک تان کمک کنید؛ ...

پردرآمدترین ورزشکاران زن جهان


پردرآمدترین ورزشکاران زن جهان        در فهرست 10 نفره منتشر شده از سوی فوربس مطابق انتظار تنیس‌بازان دارای بیشترین سهم در میان پردرآمدترین ورزشكاران زن جهان بوده و بعد از این رشته ورزشی نیز گلف قرار گرفته است.   در صدر پردرآمدترین ورزشكاران زن جهان ماریا شاراپووآ با درآمدی معادل 24.5 میلیون دلار قرار گرفته است.   رتبه‌های دوم و سوم این رده‌بندی نیز به خواهران ویلیامز یعنی سرنا و ونوس اختصاص یافته است.   جالب ...

مرگ ناگهانی 5 ورزشکار ایرانی


مرگ ناگهانی 5 ورزشکار ایرانی    رئیس ششمین کنگره قلب خاورمیانه از مرگ ناگهانی 5 ورزشکار ایرانی در چند ماه اخیر خبر داد و گفت: «به نظر می رسد علت مرگ این افراد بروز مشکلات قلبی بوده است.» به گزارش جام نیوز به نقل ازقدس آنلاین، دکتر محمدجواد زیبایی نژاد در حاشیه کنگره پزشکی ورزشی در هتل المپیک با اعلام اینکه آمار مرگهای ناگهانی در بین ورزشکاران حرفه ای در دنیا کم نیست، اظهارداشت: «در 8 ماهه اخیر حداقل 5 مورد مرگ ناگهانی ...

سلیمی و آزادپور برترین ورزشکاران ایران


سلیمی و آزادپور برترین ورزشکاران ایران        ورزشی نویسان ایران، بهداد سلیمی و خدیجه آزادپور را به عنوان برترین ورزشکاران ایران در سال 2011 معرفی کردند. در این نظرسنجی که براساس فراخوان انجمن جهانی ورزشی نویسان (ایپس) و به منظور انتخاب برترین‌های ورزش کشورهای جهان انجام شد در بین ورزشکاران مرد، بهداد سلیمی (وزنه برداری) با اختصاص 86 درصد آرا رتبه نخست را از آن خود کرد.   احسان حدادی (دوومیدانی)، علیرضا نادی (والیبال)، و سعید ...

علی‌آبادی: تصمیم گرفتم به اظهارات دادکان پاسخ ندهم ؛ کسب 5 یا 6 مدال المپیک خوش‌بینانه است


علی‌آبادی: تصمیم گرفتم به اظهارات دادکان پاسخ ندهم ؛ کسب 5 یا 6 مدال المپیک خوش‌بینانه است      رئیس کمیته ملی المپیک درباره صحبت‌های دادکان درباره اینکه علی‌آبادی وی را نخواسته است، گفت: «تصمیم گرفتم در مورد اظهارات داد‌کان به هیچ سوالی پاسخ ندهم.» به گزارش جام نیوز به نقل از فارس، محمد علی‌آبادی رئیس کمیته ملی المپیک در نشست هم‌اندیشی با رؤسای سابق کمیته ملی المپیک گفت: «هدف از این نشست این بود که از تجربه این افراد استفاده کنیم.» وی ادامه داد:‌ «اعضای سابق کمیته ملی ...

اصفهان قهرمان رقابت‌های مچ اندازی کشور شد


اصفهان قهرمان رقابت‌های مچ اندازی کشور شد   اصفهان قهرمان رقابت‌های مچ اندازی کشور شد حمید آسترکی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار داشت: در رقابت‌های قهرمانی مچ اندازی باشگاه‌های کشور که با حضور نزدیک به 275  ورزشکار در روزهای پنج شنبه و جمعه هفته گذشته در شهرستان زرین‌شهر برگزار شد، تیم باشگاه زیتون اصفهان به رتبه نخست رقابت‌های چپ دست‌ها دست پیدا کرد. وی ادامه داد: پس از اصفهان نیز باشگاه سیم و کابل ...

باورهای عمومی در مورد ورزش


باورهای عمومی در مورد ورزش        ۱تمرینات استقامتی نسبت به تمرینات قدرتی کالری بیشتری می سوزانند   حقیقت ندارد   برخلاف باور قدیمی، طبق آنچه مطالعات جدید نشان می دهند، هنگام انجام تمرینات قدرتی بیشتر از تمرینات استقامتی کالری سوزانده می شود. طی بررسی ای که در یکی از دانشگاه های آمریکا انجام شده، شرکت کنندگان در مدت ۳۰ دقیقه بدنسازی همان مقدار کالری را سوزاندند که در مدت شش دقیقه دویدن با سرعت یک ونیم کیلومتر ...

علی آبادی: سخت ترین دوران مدیریتی ام را در ورزش گذراندم ؛ دیگر به ورزش باز نمی گردم


علی آبادی: سخت ترین دوران مدیریتی ام را در ورزش گذراندم ؛ دیگر به ورزش باز نمی گردم  ورود محمد علی آبادی به صحنه ورزش با رویدادهای تلخ و شیرینی همراه بود. حذف پر حاشیه تیم ملی از مقدماتی جام جهانی آلمان و برکناری دادکان که تعلیق 18 ماهه فوتبال ایران را به دنبال داشت و نتایج ضعیف ورزشکاران ایران در المپیک چین از شاخص ترین آنها بود. البته از فعالیت های عمرانی و توسعه اماکن و زیر بناها و افزایش سرانه ورزشی هر ایرانی هم باید به عنوان دست آوردهای مهم او یاد کرد. فرصتی دست داد ...