انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
نیازهای جسمانی دانش آموزان
دانستنیهایی درموردطراحی برنامه ورزشی
 | حرکت و جنبش نقش مهمی در بهداشت و تندرستی داشته و عامل مهمی برای رشد و سلامتی است. جلوگیری از حرکت نه تنها موجب توقف رشد بلکه سبب مشکلات روحی و جسمی می شود. برای کودکان و نوجوانان حرکت یکی از معمول ترین راه های ابراز توانایی جسمانی ، فکری و عاطفی است. در این راستا نباید ارزش فعالیتهای بدنی را برای تأمین سلامتی، ایجاد نشاط ، شادی، یادگیری مهارت ها و شکوفایی استعداد های حرکتی و ورزشی انکار ... |
شیوع ناهنجاری‌های جسمانی در میان دانش‌آموزان
 | رئیس اداره تربیت‌بدنی آموزش و پرورش استان زنجان گفت: ناهنجاری‌های جسمانی مانند پشتی گود، پای پرانتزی و ... در میان دانش‌آموزان به وفور دیده می‌شود، از این‌رو با درک این معضل می‌توان شرایط بهبود اوضاع را ایجاد کرد. «محمود عظیمی» در گفت‌وگو با ایسنا ، منطقه زنجان، گفت: از طرف وزارت آموزش و پرورش کتاب راهنمایی در اختیار معلمان تربیت بدنی قرار گرفته است که مطالب آن بسیار مفید است، اما متأسفانه ... |
کنترل استرس در دانش آموزان
 | بازگشایی مدارس با فرا رسیدن فصل پاییز و بازگشایی مدارس نیاز به دانستن مطالب مفید در ارتباط با دنیای کودکان و نوجوانان به والدین کمک میکند تا نیازهای آنها را بهتر شناخته و قدمهای موثرتری در رفع مشکلات آنها دراین زمینه بردارند. در این یادداشت قصد داریم شما را با معضلی به نام " استرس " در کودکان آشنا کرده و راههای کنترل آن را به شما بیاموزیم. یک روانپزشک با اشاره به میزان بالای استرس کودکان ... |
مرگ دانش آموزان و لبخند مسؤولان: چرا هیچ کدام از مسؤولان هلال احمر عذرخواهی نکردند؟!
 | اخبار اجتماعی - مرگ دانش آموزان و لبخند مسؤولان: چرا هیچ کدام از مسؤولان هلال احمر عذرخواهی نکردند؟! در چند ماه گذشته ناجی شیفت شب حذف شده است. یکی از کارکنان قدیمی سازمان جوانان هلال احمر هم چندی قبل در این باره به مسولان تذکر داده است. می خواهم بگویم حتی اگر این حادثه نیمه های شب هم اتفاق می افتاد، باز جای دفاعی نداشت. دو دانش آموز 13 ساله در اردوی آمادگی جسمانی هلال احمر غرق شدند؛ اولی ... |
ورزش صبحگاهی و انگیزه تحصیلی
 | فناوری و مدرنیزه شدن زندگی، و هم چنین گسترش زندگی شهری و فرهنگ آپارتمانی، اگر چه از بسیاری از جهات رفاه و آسایش را برای بشر امروزی به ارمغان آورده است، اما از طرف دیگر با کاهش تحرک و فعالیت بدنی همراه بوده و سلامت جسمانی و آمادگی قلبی - عروقی انسان را تحت تأثیر قرار داده است. زندگی شهری تا حدود زیادی چرخه ی طبیعی زندگی و خصوصاً فعالیت های حرکتی را محدود کرده و انسان امروزی را به واسطه ی فقر ... |
دانش‌آموزان شین‌آبادی در نمازخانه درس میخوانند/وعده‌هایی که فراموش شدند
 | اخبار اجتماعی - دانش‌آموزان شین‌آبادی در نمازخانه درس میخوانند/وعده‌هایی که فراموش شدند توقع داشتن کلاس درس ویژه به همراه برگزاری جلسات فیزیوتراپی و روانشناسی را داشتیم اما امروز می بینیم نه تنها این امکانات فراهم نشده بلکه حداقل نیازهای اولیه دانش‌آموزان نیز برآورده نشده است. وکیل دانش آموزان شین‌آبادی گفت: مسئولان وعده‌های زیادی به دانش‌آموزان شین‌آبادی دادند اما ... |
تحصیل دانش‌آموزان استثنایی در کنار دانش‌آموزان عادی
 | معاون آموزش ابتدایی وزیر آموزش و پرورش گفت: توانمند سازی دانش آموزان و آموزش مهارت های زندگی مهم ترین هدف آموزش ابتدایی است و به ازای حضور هر دانش آموز با نگاه ویژه در مدارس عادی، 3 نفر از تعداد کلاس کم می شود. محمد دیمه ور با بیان این که تعلیم و تربیت در اسلام واژه مقدسی است، اظهارکرد: معلمینی که برای تربیت دانش آموزان با نیازهای ویژه تلاش می کنند، نقش بسزایی در نهادینه کردن فرهنگ عشق و ایثار ... |
تغذیه ی مناسب برای دانش آموزان
 | یك تغذیه خوب با اولین وعده غذایی روز آغاز می شود دوران تحصیل دانش آموزان یکی از حساس ترین دوره ها چه از لحاظ رشد شخصیتی و چه از لحاظ رشد جسمانی می باشد. بنابراین تغذیه ی دانش آموز باید به طوری باشد که از تمام جهات نیاز های او را برطرف سازد... به طور کلی برنامه غذایی در زمان مدرسه و خارج از مدرسه تفاوت چندانی ندارد فقط موضوع این است که در این دوره کودکان و دانش آموزان بیشتر به مصرف غذاهای ... |
رابطه جنسی پرخطر بین دانش‌آموزان تهرانی
 | نتایج پژوهشی که در خصوص رفتارهای پرخطر در بین دانش آموزان نوجوان دختر و پسر شهر تهران انجام شده نشان میدهد تجربه قلیان کشیدن، استعمال سیگار، تجربه رابطه جنسی با میل خود، کتک کاری در بیرون از خانه (جز مدرسه) و تجربه مصرف الکل در بین این دسته از افراد جزو رفتارهای پرخطر شایع است. رشد سریع جسمانی در دوره نوجوانی که البته با رشد شناختی و اجتماعی مناسب همراه نیست و نیز بالاتر بودن ویژگی‌هایی ... |
عکس: اوقات فراغت در گیم نت
 | اوقات فراغت لحظه‌هایی می باشد که فرد فارغ از کار و مسئولیت آن را بر اساس تمایل شخصی خود تنظیم میکند و برنامه آن در مورد هرکس متفاوت است و به سلیقه نیازهای روحی، سن و توان مالی فرد بستگی دارد. برنا: اوقات فراغت لحظه‌هایی می باشد که فرد فارغ از کار و مسئولیت آن را بر اساس تمایل شخصی خود تنظیم میکند و برنامه آن در مورد هرکس متفاوت است و به سلیقه نیازهای روحی، سن و توان مالی فرد بستگی دارد. ... |
راههایی برای تقویت املای دانش آموزان
 | مقطع ابتدايي زير بناي مقاطع ديگر تحصيلي مي باشد و در مقطع ابتدايي نيز پايه اول اساس پايه هاي ديگر مي باشد و هر چقدر دانش آموزان در اين پايه بهتر آموزش ببينند در پايه هاي ديگر راحت تر هستند و بالعکس ; در پايه اول دو درس رياضي و فارسي ( قرائت فارسي و املاي فارسي کليدي هستند و بيشترين ساعات به اين دو درس اختصاص مي يابد و از بين دو درس ذکر شده درس فارسي از اهميت دو چنداني برخوردار مي باشد. به طوري ... |
اضطراب امتحان
 | عموما اضطراب و ترس در سال‌هاي اوليه زندگي رايج است اما اضطراب از مدرسه و خصوصاً امتحان، بين سنين 10 تا 11 سالگي شروع مي شود و در 25% از دانش‌آموزان اضطراب امتحان آسيب‌زا بوده و با افزايش سن ميزان آن افزايش مي‌يابد و عملكرد تحصيلي دانش‌آموز را تحت تأثير قرار مي‌دهد.اصطلاح كلي اضطراب امتحان، به نوعي از اضطراب با هراس اجتماعي خاص اشاره دارد كه فرد را درباره توانايي‌هايش دچار ترديد مي‌كند ... |
40 نکته در باب افزایش انگیزه دانش آموزان
 | انگيزه، حالات دروني فرد است كه موجب تداوم رفتارش تا رسيدن به هدف ميشود. انگيزه ارتباط مستقيم و مثبت با پيشرفت تحصيلي دارد. به همين علت علاوه بر آنكه انگيزه وسيله‌اي براي پيشرفت تحصيلي در نظر گرفته ميشود، گاهي از آن به عنوان هدف نيز نام برده ميشود، زيرا با افزايش انگيزه، پيشرفت تحصيلي نيز پديد مي‌آيد. از آنجا كه هوش و استعداد تحصيلي به‌عنوان دو عامل اساسي در پيشرفت تحصيلي، ... |
عکس: جشن تکلیف دانش آموزان دختر
 | جشن تکلیف دانش آموزان دختر مدارس اهر صبح امروز در مسجد شیخ عماد برگزار شد. |
چگونه درس بخوانیم؟
 | یکی از پرسش‌هایی که این روزها بیشتر دانش آموزان از خود می‌پرسند، این است که چگونه باید درس بخوانند تا هم بهتر متوجه مطالب درسی شوند و هم نمره‌های بهتری کسب کنند؟ به طور طبیعی هر دانش آموزی به این پرسش پاسخ متفاوتی میدهد. عده ای شبها که محیط اطراف ساکت‌تر است مطالعه می‌کنند، عده‌ای با دوستان خود درس میخوانند، تعدادی صبح‌ها که مغز آمادگی بیشتری دارد، زودتر از خواب بیدار می‌شوند ... |
نظرات هربارت در باب تعلیـــم و تربیــت
 | جان دیویی معتقد است ، هربارت اولین کسی بوده که تعلیم و تربیت را از صورت امری اتفاقی و بدون نقشه بصورت منظم در آورد ، هربارت برای تعلیم روشی مطرح ساخت که پشتوانه اش روان شناسی تداعی گرایانه بود، او معتقد بود که آموزش فکری باید پیوند تنگاتنگی با آموزش اخلاقی داشته باشد و به هدف واقعی و اصولی آموزش و پرورش ،که همانا رشد دادن شخصیت باشد کمک می کند. او معتقد است تربیت یعنی رشد منش فرد، ... |
خبری که وزیر تکذیب کرد ، معاون تائید کرد !
| تغییر زمان امتحانات دانش آموزان در ایام محرم پس از چند بار تائید و تکذیب بالاخره تائید شد .به گزارش واحد مرکزی خبر ، سرپرست معاونت آموزش و نوآوری آموزش و پرورش گفت : امتحانات نهایی دانش‌آموزان متوسطه از10دی و امتحانات پیش دانشگاهی از12دی آغاز می‌شود. محمد علی غفاری افزود: بر اساس بخشنامه ای که به مدارس ارسال شده است امتحانات داخلی مدارس هم از10دی برگزار خواهد شد. وی گفت : امسال امتحانات ... |
تغذیه دانش آموزدرامتحانات چگونه باشد؟
 | بسیاری از دانش‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش میدهد. در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری ... |
وجود1160000هزارمعتادحرفه یی درکشور
| در کشور یک میلیون و ۱۶۰ هزار معتاد حرفه یی و ۸۰۰ هزار معتاد غیرحرفه یی وجود دارد که در واقع دو میلیون نفر از جمعیت مولد کشور درگیر مواد مخدر هستند. از سوی دیگر مسوولان آموزش و پرورش در جلسه بررسی اعتیاد در مدارس آمار دانش آموزان معتاد کشور را ۲/۰ درصد جمعیت معتادان کل کشور برآورد کردند که در این میان قائم مقام ستاد مبارزه با مواد مخدر تعداد دانش آموزان معتاد را ۵/۰ درصد کل معتادان ... |
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟
 | ثابت شده است که بچه هایی که صبحانه می‌خورند در مدرسه تمرکز بیشتری دارند و قدرت یادگیری شان بالاتر است. صبحانه نمی‌خورند حافظه کوتاه مدت شان صدمه می‌بیند و تمرکزشان در کلاس کم است. صبحانه باید قندهایی که به صورت فوری جذب می‌شوند مانند آب میوه ها، عسل و مربا و همچنین مواد قندی را که دیرتر جذب می‌شوند مانند نان و کیک صبحانه دارا باشد. توصیه هایی برای صبحانه: یک لیوان یا یک دوم ... |
دانش‌آموزان موشك‌های آبی...
 | دانش‌آموزان موشك‌های آبی را به هوا پرتاب كردند نخستین مسابقه دانش‌آموزی پرتاب موشك‌های آبی با مشاركت تیم‌های دانش آموزی مقطع راهنمایی ، دبیرستان در محل پژوهش سرای آفرینش منطقه ۴ تهران برگزار شد. در این رقابت كه دوم اردیبهشت و با حضور ۵ تیم پسران و ۱۲ تیم دختران برگزار شد ، شركت كنندگان در دو بخش ارائه گزارش فنی و پرتاب موشك آبی به رقابت پرداختند. كارشناس هوا ... |
كتاب‌های درسی ابتدایی سال آینده نو می‌شود
 | معاون پژوهشی وزیر آموزش و پرورش و رئیس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی از تدوین كتاب‌های درسی جدید برای پایه اول و ششم ابتدایی تا سال تحصیلی ۹۱ ـ ۹۰ خبر داد. محی‌الدین بهرام محمدیان افزود: پیش‌بینی ما برای تغییر سایر كتاب‌های درسی و متناسب‌سازی آنها با برنامه درس ملی ۶ سال است. معاون پژوهشی وزیر آموزش و پرورش با اعلام این كه ویرایش نهایی برنامه درس ملی پس از ۴ سال تمام ... |
درس‌ها پشت گوش می‌ماند!
 | بسیاری از كم شنوایی‌ها كه تا مدرسه، شناخته نشده‌اند، می‌توانند دلیلی بر عقب ماندگی تحصیلی دانش آموزان نسبت به سایر همكلاسی‌هایشان باشند. این افراد اغلب وضعیت درسی مطلوبی ندارند و به عنوان افراد بی‌توجه و یا حتی دارای مشكلات ذهنی برچسب زده می‌شوند. عوارض و بیماری‌هایی مانند اوریون و اوتیت‌های گوش میانی می‌تواند مشكلات جدی در تحصیل دانش‌آموز فراهم نماید و یا حتی دانش آموزانی ... |
مصرف الکل، دانش آموزان دبیرستانی آلمان
 | مصرف الکل، کشیدن سیگار و سردرد در دانش آموزان دبیرستانی آلمان تحقیقات جدید محققان آلمانی نشان می دهد که مصرف الکل و کشیدن سیگار با افزایش حملات میگرنی و سردردهای تنشی در دانش آموزان دبیرستانی در ارتباط است. به نقل از Science Daily، سردرد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که از سوی نوجوانان در سنین دبیرستان مطرح می‌شود به طوری که ۵ تا ۱۵ درصد از میگرن و ۱۵ تا ۲۵ درصد از آن ها از سردردهای ... |
ثبت نام دانش آموزان ابتدایی در ...
 | در صورتی كه والدین دانش آموزی هر دو شاغل باشند، می توانند فرزندشان را در نزدیك ترین مدرسه به محل كار خود نام نویسی كند. فاطمه قربان در گفت وگو درباره نحوه ثبت نام دانش آموزانی كه والدین شان شاغل هستند، گفت: ثبت نام در مدارس بر اساس كروكی آموزش و پرورش منطقه صورت می گیرد و دانش آموزان باید با توجه به محدوده جغرافیایی كه زندگی می كنند، در مدارس محل زندگی خود ثبت نام شوند. وی تصریح ... |
دانش آموزان فوتبالیست به کره جنوبی می روند
 | دبیر فدراسیون ورزش مدارس گفت: تیم ملی فوتبال دانش آموزی برای شرکت در مسابقات زیر18 سال دانش آموزان آسیا 14 شهریور به کره جنوبی اعزام می شود. فرشید ارمیان گفت: این مسابقات با حضور 11 کشور از 17 تا 29 شهریور برگزار می شود. وی گفت: کاروان کشورمان متشکل از20 ورزشکار ، دو مربی ، یک داور ، یک همراه و یک سرپرست به کره جنوبی سفر می کنند. دبیر فدراسیون ورزش مدارس افزود: تیم ملی فوتبال دانش آم |
روز واحد مرکزی خبر: فروش کتابهای درسی دوره راهنمایی و دبیرستان از امروز
 | واحد مرکزی خبر: فروش کتابهای درسی دوره راهنمایی و دبیرستان از امروز در1200کتابفروشی تهران اغاز شد مدیرکل چاپ و توزیع کتاب های درسی گفت: قیمت کتاب ها تک نرخی و بر اساس قیمت پشت جلد است که این قیمت ها باید در کتاب فروشی ها در معرض دید خریداران قرار گیرد. احمد حسینی افزود: کتاب های دوره ابتدایی از طریق مدارس در اختیار دانش آموزان قرار گرفته است و کتاب های دوره فنی حرفه ای و کاردانش ن ... |
ورزش دانش آموزان درهوای سرد
 | مادر با نگرانی از علی که از مدرسه تازه برگشته می‌پرسد: "دوباره سرما خوردی؟!" و قیافه‌اش را در هم می‌کشد. علی کنار بخاری دراز می‌کشد و بی‌حال می‌گوید: "هوا خیلی سرد بود و ما هم ورزش داشتیم و مجبور بودیم توی حیاط ورزش کنیم." مادر با شنیدن این جمله سرخ می‌شود و می‌گوید: "می‌دانم فردا چه کار کنم". فردا که می‌شود مادر علی برای شکایت از معلم ورزش راهی مدرسه می‌شود، اتفاقی که شاید ... |
نخوردن صبحانه دانش آموزان را افسرده می کند
 | دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند دارای ضریب هوش پایین تر، قدرت یادگیری کمتر، افت قندخون، عوارض عصبی، افسردگی و بی حالی می شوند. صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی روزانه دانش آموزان است. نمونه هایی از صبحانه کامل و مقوی می تواند (شیر، نان، پنیر، گردو) تخم مرغ، کره، مربا و خرما همراه با یک لیوان شیر، نان، پنیر و گوجه فرنگی باشد. دانش آموزان درمیانه روز به اندازه وعده های ... |
به کودکتان شکلات جایزه ندهید
 | امروزه اکثریت والدین نسبت به تحصیل فرزندان خود حساسیت زیادی نشان می دهند و برخی از آنها با فراهم کردن امکانات بیشتر تحصیلی اعم از خرید انواع کتاب، گرفتن معلم خصوصی و دادن پول توجیبی بیش از حد نیاز به دانش آموز تصور می کنند شرایط ارتقای تحصیلی را برای فرزند خود مهیا ساخته اند، اما هرچند که داشتن امکانات در امر تحصیل بی تاثیر نیست، ولی کافی هم نیست. نکته قابل توجه آن است که والدین ... |
رابطه صبحانه و قدرت یادگیری کودکان
 | افزایش نسبی قند خون بدنبال صرف صبحانه موجب بهبود عملکرد مغز و تامین انرژی لازم برای فعالیت روزانه می شود. نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان برجای گذاشته و در نتیجه بر اثر مختل شدن فعالیت طبیعی مغز، یادگیری و تمرکز حواس کاهش می یابد. کودکانی که از خوردن صبحانه امتناع می ورزند، در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری داشته و قدرت خلاقیت و ابتکار آن ها کاهش می یابد. با ... |
روان شناسی خشونت در مدرسه
 | مدرسه، اغلب نخستین مکانی است که مجبوریم با دیگران زندگی کنیم. مدرسه، جدا و متفاوت از جامعه نیست.وقتی در جامعه خشونت هست، در مدرسه هم هست، ولی مدرسه محلی است که برای زندگی آینده آماده می شویم و آموزش «انسان اجتماعی شدن» را از طریق احترام به دیگران و پذیرفتن آنان می آموزیم. اگر مدرسه نتواند چنین آموزش هایی بدهد در برابر نسل آینده وظیفه خود را انجام نداده است. همان طور که می دانید ... |
توصیه پزشکی به دانش‌آموزان در هوای آلوده
 | یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: دانش‌آموزان در هوای آلوده ماسک‌های مورد تأیید وزارت بهداشت را تهیه کرده و هر یک تا دو ساعت تعویض کنند. به گزارش فارس اسماعیل زمانی در خصوص مضرات آلودگی هوا اظهار داشت: دی اکسید نیتروژن، دی اکسید گوگرد و مونوکسیدکربن از جمله گاز‌های بسیار خطرناکی هستند که افزایش آنها بر روی پوست، مو، چشم و ریه اثرات بسیار مخربی دارد. وی ادامه داد: در حال ... |
لغو امتحانات دانش آموزان سمنانی همزمان با سفر احمدی نژاد
 | مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان از عدم برگزاری امتحانات داخلی مدارس همزمان با سفر رئیس جمهور و هیئت دولت به استان سمنان خبر داد. ابوالقاسم قزوهی گفت: امتحانات داخلی در روزهای استقبال و روز بعد از استقبال در مدارس استان سمنان برگزار نمی شود. به گفته وی، امتحانات دروسی که قرار بود طبق برنامه در این دو روز برگزار شود با درایت مدیران در مدارس استان، به روزهای بعد، با حفظ شرایط مشابه ... |
صبح و ظهر و شب امتحان چه بخوریم؟
 | سال‌ها پیش، وقتی ما مثل خیلی از خواننده‌های این صفحه دانشجو بودیم، استاد فیزیكی داشتیم كه به محض ورود به كلاس درس، توی چشم تك‌تك دانشجوهای كلاس نگاه می‌كرد و به بعضی‌ها كه می‌رسید می‌گفت: «با شكم زیادی پر، آدم درس نمی‌فهمد، پاشو برو آبی به صورتت بزن!» همان استاد در جلسات امتحان هم میان دانشجو‌ها می‌گشت و می‌گفت: «برای امتحان باید درست غذا خوردن را یاد بگیرید!» حالا كه ... |
روش صحیح مطالعه و یادگیری
 | یکی از شرایط اساسی مطالعه ، تمرکز حواس است . معمولاً دانش آموزان ، والدین یا معلمین از عدم تمرکز حواس شاگردان شکوه می کنند و همین امر باعث ایجاد افت تحصیلی در بین دانش آموزان ایرانی شده است . پس بر آن شدیم تا مطالبی چند جهت رفع این مسئله ارائه دهیم : 1- دانش آموز باید قبل از ورود معلم به کلاس ، آمادگی روانی و عصبی داشته باشد ، در غیر این صورت در تمرکز حواس خلل ایجاد می گردد . |
آموزش نظم به دانش آموزان بی نظم
 | اگرچه فرزندان برای والدین دوست داشتنی و عزیز هستند، اما گاهی اوقات بی نظمی آن ها می تواند عذاب آور باشد.جمع کردن کتاب ها، یادآوری برنامه درسی فردا، یادآوری انجام تکالیف شب و آماده کردن کیف مدرسه دغدغه والدین است.در اغلب خانه ها نگرانی والدین این است که اگر بی نظمی کودکان به همین روش ادامه پیدا کند، تا رسیدن کودکان به سن دبیرستان به یک دستیار تمام وقت نیاز باشد. سوالی که همه والدین می ... |
توصیه های مهم عملکرد بهتر در امتحانات
 | امتحان معیار ارزشیابی دانسته‌ها و تواناییهای شماست و شما می‌‌توانید از آن بعنوان ابزاری برای ارزیابی مهارت های یادگیری خود استفاده کنید. اما شرایط فیزیکی و ذهنی وجود دارد که عملکرد شما در حین امتحان را تحت تأثیر قرار میدهد. بنابراین لازم است پاره ای نکات را هنگام امتحان رعایت کنید. برای عملکرد بهتر در امتحان توصیه های زیر را بکار بندید: ۱- با آمادگی کامل و به موقع ... |
چگونه شب امتحان آرامی داشته باشیم؟
 | استاد دانشگاه علامه طباطبایی به دانش آموزان و دانشجویان توصیه کرد که عادات درس خواندن خود را در شب امتحان تغییر ندهند، او همچنین توصیه‌هایی به افرادی که احساس می‌کنند یادگیری آنها پائین آمده ارائه کرد. دکتر فرید براتی سده در رابطه با پیشگیری از اضطراب در شبهای امتحان به خبرنگار سلامت نیوز گفت:« قدم مهم برای جلوگیری از استرس و اضطراب در شبهای امتحان برنامه‌ریزی درسی و زمانی ... |
چند نکته کلی مطالعه بهتر مطالب درسی
 | 1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید: آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت بدهید. از آنجا که مغز انسان به منظور "ساخت پروتئین" و تجدید نیرو به زمان نیازمند ... |
