انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
نگهداری سس گوجه فرنگی در یخچال
نگهداری مواد غذایی در یخچال
 | قرار دادن مواد غذایی گوناگون و متعدد برای مدت طولانی در داخل یخچال،كار بسیار راحتی است. اما معمولاً افراد خانواده از مواد غذایی كه در داخل یخچالشان وجود دارد غافل میشوند و آنها را به فراموشی می‌سپارند. به خاطر بسپارید كه خوراكی‌ها و مواد غذایی در یخچال برای همیشه تازه نمی‌مانند و روزی خواهد رسید كه شما حجم زیادی از آنها را دور می‌ریزید و یا این كه مردد می‌شوید و از خود می‌پرسید ... |
نگذارید رب توی قوطی بماند!
 | یکی از سوال های رایج اکثر خانم ها این است که آیا می توان رب گوجه فرنگی را بعد از باز کردن در کنسرو داخل قوطی نگهداری کرد یا حتما باید آن را به ظرف شیشه ای منتقل کنیم؟ جواب این سوال کاملا ساده و روشن است. اگر قصد دارید محتویات تمام کنسروها و کمپوت ها و نه تنها رب گوجه فرنگی را بعد از باز کردن درب آن برای مدتی طولانی استفاده کنید، لازم است آن را به ظرف دیگری منتقل کنید. برخی اف |
این سبزیجات را در یخچال نگهداری نکنید
 | در ابتدا باید به شما بگوییم که بهتر است سعی کنید بیشتر اوقات از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. اما اگر قصد دارید این سبزیجات را در یخچال نگهداری کنید بهتر است بدانید که قرار دادن برخی از آنها در یخچال کار درستی نیست. یکی از عادت های خانم ها نگهداری سبزی ها در یخچال و فریزر برای فصول مختلف است که این موضوع اگرچه یک نوع سلیقه درخانه داری است اما در برخی مواقع و در قبال برخی سبزی ها می تواند ... |
پاستا فنری به اضافه هرچه در یخچال دارید...
 | برای آنهایی كه گیاهخوار هستند پاستا یكی از غذاهای رایج است . حالا كافی است كه تابه ای آماده كنید و بعد از این كه داخل آن كمی روغن یا كره گیاهی ریختید، هر آن چه كه نام آن گیاه است و در یخچال دارید را خرد كنید و در روغن كمی تفت دهید. مجله آشپزی مثبت - معصومه افرازه:طرز تهیه:1. برای آنهایی كه گیاهخوار هستند پاستا یكی از غذاهای رایج است . حالا كافی است كه تابه ای آماده كنید و بعد از |
ویدیو مرتبط
| طرز تهیه سس گوجه فرنگی |
رب گوجه فرنگی سالم
 | در صورتی كه رب گوجه فرنگی یا آب گوجه فرنگی بیشتر از حد نیاز داشتید، آن را در قالبهای چهارگوش یخ یا هر قالب دیگری كه مایل هستید ریخته و در جایخی یخچال قرار دهید. پس از انجماد آنها را در كیسه فریزری ریخته هر زمان كه نیاز داشتید یك عدد بردارید. در صورتی كه از قالب بزرگ استفاده می كنید، می توانید پس از منجمد شدن آنها را با چاقو برش دهید. ضمناً پیاز داغ و آب گوشت و مرغ را نیز می توانید به ای ... |
جوجه کباب با سس گوجه فرنگی
 | قبلاً طرز تهیه جوجه کباب را نوشتم . مواد لازم برای سس : رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذا خوری آبلیمو ۳ الی ۴ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۳ الی ۴ قاشق غذا خوری آب ۵ پیمانه فلفل و دارچین به میزان لازم با مواد فوق سس را تهیه کنید و در اواسط پخت با برس مخصوص غذا دو مرحله روی کباب ها بزنید. |
5غذایی که ازخواب راحت شما جلوگیری میکند
 | داشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری برای انجام فعالیتهای خود داشته باشید اما باید بدانید که بعضی از مواد غذایی که در شب تناول میکنید ممکن است شما را از داشتن یک خواب راحت محروم کنند در ادامه به بررسی 5 نوع غذایی که موجب اختلال خواب راحت میشوند میپردازیم 1. بعضی از محصولاتی که در آن گوشت بکار میرود خوردن گوشت ران ، سوسیس و گوشت دودی به دلیل اینکه دارای سطح بالایی ... |
غذای ساده در 20 دقیقه
 | این غذاهای بسیار خوشمزه بسیار ساده تهیه میشوند و شما می‌توانید به عنوان غذایی سبک و سریع در شب‌ها برای شامتان تهیه ببینید. مرغ سرخ‌کرده با گوجه فرنگی: این غذای خوشمزه ترکیبی از مرغ سرخ شده به همراه سس گوجه فرنگی و آلو برقانی و اسفناج است که غذایی ایده‌آل و سالم برای یک شام ساده می‌باشد. مواد لازم برا ی 4 نفر: گوجه فرنگی 1 پیمانه شکر |
چه خوراک هایی را نباید شست؟
 | هر ماده غذایی را بعد از خرید و قبل از گذاشتن در یخچال نباید شست .خیلی از افراد عادت دارند به محض خرید انواع محصولات غذایی از نوشابه و سس گرفته تا میوه و سبزی، ابتدا آنها را بشویند و سپس داخل یخچال قرار دهند .عده ای هم معتقدند اگر برخی مواد غذایی مانند میوه ها و سبزی ها را بشویند و داخل یخچال بگذارند، ماندگاری اش پایین می آید و به همین دلیل خوراکی ها را بدون شستن داخل یخچال می گذارند. برای ... |
"مگا پیتزا برگر" 1.2 کیلویی خورده اید؟
 | "مگا پیتزا برگر" 1.2 کیلویی خورده اید؟ عاشقان فست فود بین خوردن پیتزا و برگر همیشه در نوسانند. به همین خاطر در ژاپن رستورانی این دو را با هم ترکیب کرده و مگابرگرپیتزا ساخته شده است.منتها باید 17 پوند بابت پیتزابرگر 1.2 کیلو گرمی بپردازید. رستورانی در کیوتو از اول سپتامبر تا 22 نوامبر پیتزابرگرهایی که می بینید را در اختیار مشتریان قرار می دهد. پیتزا برگر با 400 گرم گ |
خودروهای آینده از گوجه‌فرنگی ساخته میشوند!
 | اخبار علمی - خودروهای آینده از گوجه‌فرنگی ساخته میشوند! دیگر نگران لکه سس کچاپ روی صندلی خودروتان نباشید؛ شاید کابین خودرو بعدی شما از جنس گوجه‌فرنگی ساخته شده باشد! هفته پیش، شرکت خودروسازی معتبر فورد خبری را اعلام کرد که شاید در نگاه اول چندان عجیب به نظر نرسد: این شرکت قصد دارد در ساخت خودروهای خود، استفاده از ماده‌ای بازیافتی را توسعه دهد که از دورریز دیگر شرکت آمریکایی H.J. ... |
تصاویر جذاب و دیدنی روز - شنبه 10 مرداد 94
 | شادمانی پس از کسب میزبانی بازیهای المپیک زمستانی 2022 – کوالالامپور و پکن مانور آمادگی نیروهای ویژه پلیس - چین جشنواره گوجه فرنگی در کره جنوبی بدون شرح اعضای تیم بین المللی چتر بازی در تلاش برای شکستن رکورد چتربازی گروهی یخچال طبیعی زیبا در رشته کوه هیمالیا مسابقات والیبال ساحلی قهرمانی اروپا – اتریش بدون شرح خانه های متروکه پوشیده شده از گیاهان در « |
طرز تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی
 | در آخرین مرحله سالاد نخود، سس، تخم مرغ و جعفری را اضافه کنید و سپس سرو کنید مواد لازم برای سالاد نخود : نخود پخته ۸۵۰ گرم گوجه فرنگی بدون دانه و خرد شده ۴ عدد تخم مرغ پخته پوست کنده و خرد شده ۴ عدد پیاز قرمز خرد شده یا پیازچه ۱ فنجان جعفری تازه خرد شده ۲ قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه سس سالاد نخود : روغن زیتون نصف فنج |
طرز تهیه ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی
 | ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی را به همراه سالاد با سبزیجات تازه سرو نمایید ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی، واقعا ساده، خانوادگی و در عین حال کم خرج و از لحاظ تهیه مواد اولیه و طرز تهیه آسان است. بهتر است آن را به همراه سالاد با سبزیجات تازه سرو نمایید. مواد لازم برای ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی : ماکارونی منحنی کوچک البوم خشک 225 گرم پنیر چدار رنده شده 175 گرم |
سس کچاپ
 | نام سس کچاپ اولین بار در قرن ۱۷ به فرهنگ لغت کشور انگلستان وارد شد. تقریباً همه افراد سس کچاپ را دوست دارند و جالب است بدانید که کودکان دو برابر بزرگسالان از این سس استفاده می کنند. اولین دستور تهیه این سس در سال 1727 توسط خانمی به نام الیزابت اسمیت نوشته شد که در آن از سرکه، موسیر، شراب سفید، زنجبیل، جوز هندی، فلفل و پوست لیمو نیز استفاده کرده بود. پس از آن هزاران هزار دستور دیگر برای تهی ... |
چرا خانم‌ها نباید آب پرتقال بخورند؟
 | تصور نكنید كه مشكل بی‌اختیاری ادراری و كنترل نكردن ادرار فقط مشكل مادربزرگ‌‌هاست. براساس مطالعات انجام گرفته در آمریكا، حدود 22درصد از خانم‌های جوان درجاتی از بی‌اختیاری ادراری دارند و 8درصد هم دارای بی‌اختیاری متوسط تا شدید هستند، پس حتما این بخش را با دقت مطالعه كنید. جوانان هم این مشكل را دارند بی‌اختیاری ادراری یعنی این‌كه ناخودآگاه از بدن فرد ادرار خارج می ... |
یخچال را پر از آذوقه زمستانی کنید!
 | تابستان فصل میوه و سبزی است. تمام آنها تازه و ارزان در بازار وجود دارند و می‌توانید به راحتی آنها را تهیه كنید اما برای فصل زمستان كه این محصولات در دسترس‌تان نیستند هم باید فكر كنید. به جای آن‌كه سبزی را در گرانی خارج از فصل بخرید، می‌توانید آن را در فصل مناسب بخرید و برای فصول دیگر نگهداری كنید. تابستان فصل میوه و سبزی است. تمام آنها تازه و ارزان در بازار وجود دارند و می‌توانید ... |
كوفته ریزه با سس گوجه‌فرنگی و رزماری
 | یك قاشق از روغن زیتون را در تابه بزرگی ریخته، روی گاز حرارت می‌دهیم. سپس كوفته‌ریزه‌ها را داخل روغن ریخته و مرتب هم می‌زنیم تا همه سطح كوفته‌ها یكسان سرخ شده و به رنگ قهوه‌ای درآید. حالا كوفته‌ها را از تابه خارج كنید... |
ابتکاری تنوری با بادمجان و گوجه فرنگی
 | فر را با دمای 450 درجه فارنهایت گرم کنید و دو ردیف توری را با فاصله 10 سانتی متر از هم در فر جای دهید. بادمجان را از طول به ضخامت یک سانتی متر برش دهید. آنها را روی ورقه های روغنی بچینید. صبح بخیر:• تعداد: 4 نفر• زمان تهیه و پخت: یک ساعتمواد لازم• 120 گرم بادمجان• 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون• 1¼ قاشق چایخور |
گوشت قلقلی مغزدار یونانی
 | گوشت قلقلی غذای خوشمزه ای است که در سس گوجه فرنگی یا خالی و به همراه سیب زمینی سرخ کرده پخته و سرو می شود. این غذا را در آشپزی بیشتر کشورهای دنیا می توان دید. یکی از این کشورها یونان است. یونانی ها در بیشتر غذاهای خود از پنیر و زیتون استفاده می کنند. صبح بخیر: گوشت قلقلی غذای خوشمزه ای است که در سس گوجه فرنگی یا خالی و به همراه سیب زمینی سرخ کرده پخته و سرو می شود. این غذا را در آشپزی بیش |
تیلاپیلا با سس گوجه‌فرنگی
 | برای تهیه این غذا باید فیله ماهی تیلاپیلا تهیه کنید. ما در این مطلب به شما یاد می دهیم چطور آنها را به همراه گوجه‌فرنگی و برنج تهیه و سرو کنید. در این حالت، ماهی کاملا آب‌دار و نرم خواهد شد. صبح بخیر: برای تهیه این غذا باید فیله ماهی تیلاپیلا تهیه کنید. ما در این مطلب به شما یاد می دهیم چطور آنها را به همراه گوجه‌فرنگی و برنج تهیه و سرو کنید. در این حالت، ماهی ک |
دوربین مخفی: سطل آشغال و سس گوجه!
 | دوربین مخفی سطل آشغال وسس گوجه!! برای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و ios در صورت بروز مشکل هنگام پخش و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید.در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as و یا Save target as را انتخاب کنید. |
تالیاتلی با سس گوجه فرنگی و مرغ
 | تالیاتله یا تالیاتلی (به ایتالیایی: Tagliatelle) نوعی پاستای نواری شکل تخم‌مرغی مربوط به ناحیهٔ امیلیا-رومانیا در شمال ایتالیاست که بلند، تخت و باریک بوده و پهنایی در حدود ۵ میلی‌متر[۱] دارد. این پاستا از نظر ظاهری شبیه به فتوچینی است ولی ۲ میلی‌متر از آن باریکتر است. مجله آشپزی مثبت - معصومه افرازه: تالیاتله یا تالیاتلی (به ایتالیایی: Tagliatelle) نوعی پاستای نواری شکل تخم‌مرغی مربوط به ناحیه |
ایتالیایی بازی در آشپزخانه
 | برای تهیه انواع سوپ و سس ها , گوجه فرنگی های بیضی شکل مناسب تر هستند , چرا که نسبت به گوجه فرنگی های گرد , سفت تر و کم آب ترند . وب سایت آشپز باشی: برای تهیه انواع سوپ و سس ها , گوجه فرنگی های بیضی شکل مناسب تر هستند , چرا که نسبت به گوجه فرنگی های گرد , سفت تر و کم آب ترند .مواد لازم جهت تهیه سوپ گوجه فرنگی ایتالیایی : کره : 4 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ خرد شده : 1 عدد عصاره سبزیجا |
نکات بسیار مهم در آشپزی
 | از بین بردن بوی غذا : اگر خانه ی شما از بوی غذا پر شده وباعث ناراحتی خانواده می شود، از دود اسفند ویا دود خاکشیر استفاده کنید ویا با دود کردن دارچین می توانید کاملاُ بوی غذا را از بین ببرید در ضمن دود اسفند باعث ضد عفونی کردن محیط هم می شود. چند نکته در مورد رب گوجه فرنگی : 1- متأسفانه بسیاری از خانم ها بعد از خرد کردن گوجه برای درست کردن رب، آب سفید آن را دور می ریزند، تا رب آن ها قر |
نکات مهم در آشپزی
| از بین بردن بوی غذا : اگر خانه ی شما از بوی غذا پر شده وباعث ناراحتی خانواده می شود، از دود اسفند ویا دود خاکشیر استفاده کنید ویا با دود کردن دارچین می توانید کاملاُ بوی غذا را از بین ببرید در ضمن دود اسفند باعث ضد عفونی کردن محیط هم می شود. چند نکته در مورد رب گوجه فرنگی : 1- متأسفانه بسیاری از خانم ها بعد از خرد کردن گوجه برای درست کردن رب، آب سفید آن را دور می ریزند، تا رب آن |
چند نکته مهم در تهیه سوپ برای کودک
 | هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند جعفری ، گشنیز ، لوبیا سبز ،کدوسبز،کرفس ،هویج، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، کدو حلوایی . به سوپ کودک نباید نمک ، شکر یا چاشنی اضافه کرد . بهتر است کدو ، کرفس ، لوبیاسبز را اول پخته وبعد به سوپ کودک اضافه نمود . سبزیها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود .در ظرف نیز باید بسته باشد تا ویتامین های آن از بین نرود . |
طریقه نگهداری مواد غذایی در یخچال
 | سرد كردن و انجماد یكی از متداول ترین روش‌های نگهداری مواد غذایی است كه موجب طولانی شدن زمان ماندگاری آنها می‌شود. استفاده از یخچال برای نگهداری برخی مواد غذایی فاسد شدنی مانند گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات، ضروری است. همچنین یخچال به تازه ماندن بعضی مواد غذایی مانند سبزی و میوه خام و ایجاد طعم دلنشین و خنك در نوشیدنی‌ها كمك می‌كند. حداكثر زمان ماندگاری مواد غذایی فاسد شدنی و نیز ... |
بهترين روش نگهداری ميوه و سبزی
 | یکی از مشکلاتی که معمولا مردم در شب عید با آن مواجه اند خرید زیاد میوه و تغییر رنگ پیدا کردن برخی میوه‌ها مثل موز با گذر زمان، پلاسیده شدن یا لیز شدن پوست آنها یا رسیدن بیش از حد و کپک زدن‌شان به ویژه در مرکبات است . برای پیشگیری از این موضوع چند راهکار ساده به شما پیشنهاد می‌کنیم اما قبل از آن از شما می‌خواهیم تا حد ممکن میوه را به مقدار کم و تازه‌تر خریداری کنید. ایده‌آل‌ترین ... |
شاورمای مرغ و سس مخصوص
 | شاورما غذايى لذيذ براى ميهمانى هاى كوچك شما است . اين غذا براى كودكان از ارزش غذايي بالا برخوردار است و ظاهر غذا هم بچه ها را ترغيب به خوردن مي كند. مواد لازم برای مرغ : سینه مرغ 2 عدد روغن زیتون 2/1 لیوان آبلیمو 2/1 لیوان ادویه مخلوط 1 قاشق غذاخوری نمك و پودر فلفل قرمز به مقدار لازم ماست 1 لیوان مواد لازم برای سالاد: كاهو خرد |
ابداع لامپی که با گوجه فرنگی روشن می‌شود!
 | نوعی لامپ بسیار عجیب ابداع شده است که با استفاده از گوجه فرنگی می تواند یک اتاق را روشن کند. شاید زمانی دور از تصور بود که گیاهی چون گوجه فرنگی در تامین روشنایی اتاق نقش داشته باشد اما امروز به نظر می رسد این تصور غیرممکن در قالب لامپی بسیار عجیب به واقعیت تبدیل شده است. این لامپ در سالن "روشن/ خاموش" نمایشگاه بین المللی مبلمان میلان به نمایش درآمده است. این سالن در واق |
لذیذ ترین سس ها را خودتان درست کنید
 | سس یکی از چاشنی های محبوب غذاهاست که در سراسر دنیا طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است. این نوع چاشنی به تنهایی مورد استعمال قرار نمی گیرد و در حقیقت به صورت مایع و یا نیمه جامد برای افزودن طعمی هر چه دلچسب تر و ظاهری زیباتر به غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از سس ها آماده هستند و برخی دیگر را می توان به روش های خانگی تهیه نمود. درباره سس ها تفاوت های منطقه ای بسی ... |
توصیه هایی برای کاهش مشکلات معده
 | به افرادی که از سوزش معده رنج می برند توصیه می شود از مصرف برخی خوراکیها اجتناب کنند.اما چه خوراکی هایی؟ 1- شکلات:یکی از خوراکیهایی است که می تواند باعث تشدید و بدتر شدن وضعیت معده شود. اما برخی از افراد می توانند همراه با نان یا میوه مصرف شکلات را تحمل کنند. 2- شیر :همچنین می تواند باعث تحریک معده شود اما ممکن است برای افراد دیگر بسیار مفید باشد. 3- مواد غذایی چرب و با غلظ |
ایده هایی برای غذای كودكان (1)
 | كودكان را با استفاده از چند راهكار ساده به غذاخوردن تشویق كنید.اگر كودك شما مرتب از غذاها ایراد می‌گیردو شما دیگر از این وضع خسته شده‌اید، بهتراست این بار از راهكارهای پیشنهادی ما استفاده كنید تا شاید كودكتان نسبت به خوردن غذا تمایل بیشتری نشان دهد. • ساندویچ كلاك كلاك جوجه (شامل: نان تست گرد كه روی آن سس مایونز پخش شده باشد، دانه‌های پخته شده ذرت، زیتون، هویج، توت فرنگی ،گوجه ... |
نحوه نگهداری شیر مادر در یخچال و فریزر
 | در صورتی که مادر برای انجام کاری باید چند ساعت از نوزاد دور باشد، می توان با استفاده از شیر دوش، شیر را دوشیده و در شیشه بچه در یخچال نگهداری نمود تا برای وعده بعدی در دسترس کودک قرار گیرد. شیر مادر را در صورتی که در ظرف کاملاً تمیز و در بسته نگهداری شود، می توان در یخچال برای مدت 12 تا 24 ساعت نگهداری نمود. ظروفی که بدین منظور مورد استفاده قرار می گیرند، بایستی کاملاً تمیز بود |
ماندگاری مواد غذایی را بیشتر کنید
 | ماندگاری مواد غذایی در خانه داری اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به تعدادی از نکات ریز و درشت خانه داری اشاره می کنیم که قطعا برای خانم ها مفید است. ▪ تخم مرغ ها را از سمت نوک تیز آن به پایین قرار دهید تا برای مدت طولانی تری تازه بمانند. ▪ پس از پخت غذا را خوب هم بزنید و یا در ظرف های کوچک بریزید. این امر باعث توقف تکثیر میکروب های بیماری زا و مانع مسمومیت غذایی خواهد شد. ▪ |
اطلاعات تغذیه ای خودتان را محک بزنید
 | اگر نگران سلامت خودتان و خانواده تان هستید و نمی دانید بین مواد غذایی مشابه، انتخاب کدامشان به صرفه تر و سالم تر است، خواندن این پرسش و پاسخ ها می تواند کمک تان کند.... ۱) گوشت قرمز یا سوسیس؟ ▪ گوشت قرمز: یک تکه گوشت کاملا پخته شده، نسبت به سوسیس، هم کالری کمتری دارد و هم نمک کمتری. به علاوه، بهتر است گوشتی که مصرف می کنید، بدون چربی و رگ و پی باشد. ۲) چای یا قهوه؟ ▪ چای: چای سبز یا |
تزئین خیار و گوجه فرنگی مدل گل لاله
 | تزیئن سبزیجات در میز غذا اشتها برانگیز و به زیبایی میز غذا می افزاید. مواد لازم : _ گوجه فرنگی نقلی _ خیار _ ذرت پخته _ خلال دندان « مراحل تزئین دسته گل رز با گوجه فرنگی و خیار به ترتیب » منبع : ashpazierangin.blogfa |
گوجه فرنگی سلاحی در برابر بیماری های مرگبار
 | گوجه فرنگی با قیمت نسبتا مناسب به طور گسترده در دسترس تمام مردم قرار دارد و اكثر افراد در گروه های سنی و فرهنگ های مختلف از خوردن آن لذت می برند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان تغذیه در آمریكا در یك بازبینی مطالعاتی دریافته اند كه خوردن مقادیر بیشتری گوجه فرنگی و فرآورده های آن سلامت افراد را بهبود می بخشد و حتی می تواند خطر ابتلا به بیماریهای خطرناك و كشنده مثل سرطان، ... |
درست کردن پروانه با گوجه
 | وسایل مورد نیاز : گوجه فرنگی - چاقو - تخته چوبی روش کار : نصف گوجه فرنگی را به 4 حلقه تقسیم کنید. (هرکدام به ضخامت نیم سانتیمتر) بطوری که در انتها به هم وصل باشند. سه حلقه زیرین را از وسط شکاف دهید. شاخک و سر پروانه را فرم دهید. بدن آماده شده را روی سر پروانه قرار دهید. |
