نمایش برچسب :

مثبت

خصوصیات والدین موفق


خصوصیات والدین موفق    دردنیای امروزی که کلیه ی ملل دنیادرحال رشد ،توسعه وپیشرفت می باشند .برنامه ریزیهای دقیق وسنجیده برای آینده از ارکان مهم ،بزای نیل به این اهداف می باشد ازآن جمله می توان تعلیم وتربیت کودکان که آینده سازان مملکتی هستند نام برد .والدین موفق کسانی هستند که با سرمایه گذاری هر چه بیشتر در این راه باعث پیدایش نسلی سالم ،متعهد وآگاه می شوند ،که ضامن حرکت بیشتر چرخهای مملکت آینده می باشد .از ...

اشتهاي كودكان يك تا 2 ساله چگونه است؟


اشتهاي كودكان يك تا 2 ساله چگونه است؟  اشتهاي كودك در زمان هاي مختلف متفاوت است و تحت تاثير عوامل زيادي از جمله ميزان رشد كودك قرار مي گيرد. بنابراين حتي در كودكاني كه در سال اول عمر اشتهاي خوبي هم داشته اند در سال دوم زندگي به نظر مي رسد كه كودك اشتهاي سابق را ندارد و والدين مي گويند كه اشتهاي او كم شده است در صورتي كه اين كاهش اشتها ناشي از كند شدن رشد در اين سن نسبت به سال قبل است.     گرچه ممكن است بين كودكان از نظر نوع و ...

40 نکته در باب افزایش انگیزه دانش آموزان


40 نکته در باب افزایش انگیزه دانش آموزانانگيزه، حالات دروني فرد است كه موجب تداوم رفتارش تا رسيدن به هدف مي‌شود. انگيزه ارتباط مستقيم و مثبت با پيشرفت تحصيلي دارد.     به همين علت علاوه بر آنكه انگيزه وسيله‌اي براي پيشرفت تحصيلي در نظر گرفته مي‌‌شود، گاهي از آن به عنوان هدف نيز نام برده مي‌شود، زيرا با افزايش انگيزه، پيشرفت تحصيلي نيز پديد مي‌آيد.     از آنجا كه هوش و استعداد تحصيلي به‌عنوان دو عامل اساسي در پيشرفت تحصيلي، ...

خودکنترلی مسری است!


خودکنترلی مسری است!      نتایج پنج تحقیق مختلف به مدت دو سال نشان می دهد که خود کنترلی، رفتاری است که می تواند واگیردار باشد و به دیگران سرایت کند.   نتایج تمامی این تحقیقات که در نشریه "شخصیت و روانشناسی اجتماعی" منتشر شده است، حاکی از آن است که "نگاه کردن و یا تنها فکر کردن به کسی که از قدرت خود کنترلی بالایی برخوردار است می تواند افراد دیگر را در مقابله با حوادث بحرانی و شرایط استرس زای شدید مقاوم کند."   همچنین ...

اثرات مثبت ورزش بر روح و روان


اثرات مثبت ورزش بر روح و روان        پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ‌ی شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می ‌شود.کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط می ‌باشد و داروهای ضد افسردگی نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می‌ کنند. بنابراین در میان افرادی که به ‌طور مرتب ورزش می‌ کنند، به ندرت می ‌توان شخص افسرده‌ای یافت.   از طرفی با ورزش ...

چاقها بخوانند! رژیم کم کالری


چاقها بخوانند! رژیم کم کالری  مصرف روغن ماهی در تداوم برنامه کاهش وزن اثرات مثبت روانی دارد. مصرف روغن ماهی می تواند اثرات مثبت روانی در تداوم برنامه کاهش وزن در افراد چاق داشته باشد. امروزه چاقی به عنوان یکی از مشکلات مهم عصر حاضر مطرح است و متخصصان در زمینه‌های مختلف می‌کوشند تا بتوانند به روش‌های جدیدی در درمان آن دست یابند. استفاده از مکمل‌ها در کنار رژیم‌های معمول کاهش وزن یکی از راه‌کارهای مورد توجه است. مطالعه ...

کلمات مثبت در زندگی


کلمات مثبت در زندگی    عاقلانه ترین کلمه احتیاط است.....حواست را جمع کن.دست و پاگیر ترین کلمه محدودیت است.....اجازه نده مانع پیشرفتت شوند   سخت ترین کلمه غیرممکن است.....اصلا وجود ندارد   مخرب ترین کلمه شتابزدگی است .... مواظب پل های پشت سرت باش     تاریک ترین کلمه نادانی است .... آن را با نور علم روشن کن   کشنده ترین کلمه اظطراب است .... آن را نادیده بگیر   صبورترین کلمه انتظار است .... همیشه ...

6 نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن


6 نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن      شما هم احتمالاً شنیده‏اید که برخی غذاها موجب می ‏شوند شما جوان ‏تر به نظر آیید.به نظر من هم این غذاها موثر هستند، مخصوصا اگر همراه با دیگر روش های سالم زیستن باشند.   در زیر نکاتی را که موجب ایجاد یک احساس خوب و دلپذیر در شما می ‏شود و توصیه هایی را برای مبارزه با پیری برای ‏تان آورده‏ام.     به اندازه کافی بخوابید.   کم‏ خوابی عوارض زیادی دارد، یکی از عوارض کم‏ ...

پرتقال‌های ربوده شده ایرانی فاسد شد


پرتقال‌های ربوده شده ایرانی فاسد شد        پس از گذشت حدود یك ماه از ربوده شدن كشتی‌ كه با ۵ هزار تن پرتقال به مقصد ایران حركت می‌كرد و پاسخ مثبت ندادن به باج‌خواهی دزدان دریایی ، این میوه‌ها به ارزش ۴ میلیون دلار فاسد شدند.   با وجود گذشت یك ماه از ربوده شدن كشتی Talca كه ۵ هزار تن پرتقال از كشور مصر به سمت ایران می‌آورد و باج‌خواهی ۲۰ میلیون دلاری دزدان دریایی، طبق گفته رئیس هیات مدیره اتحادیه صادركنندگان و واردكنندگان ...

ورزش را براي درمان افسردگي تجويز كنيد


ورزش را براي درمان افسردگي تجويز كنيد      كمتر از نيم ساعت ورزش پرتحرك در طول روز مي‌تواند به درمان افسردگي كمك كند. ورزش و تحرك بدني، استرس و پرخاشگري را كاهش داده و احساس سلامت جسمي را تقويت مي‌كند. فعاليت بدني بايد به طور گسترده بعنوان يك بخش مهم از پروسه درمان براي بهبود افسردگي و حتي اختلالات اضطرابي براي بيماران تجويز شود. ورزش درماني را مي‌توان به جاي درمان با مكمل‌هاي دارويي تجويز كرد و نتيجه مطلوب‌تري گرفت. ورزش ...

راهكارهاى رفع استرس سر جلسه امتحان


راهكارهاى رفع استرس سر جلسه امتحان    بيشتر مواقع ديده شده است كه تعدادى ازدانش آموزان یا دانشجويان به رغم آمادگى قابل توجه براى امتحان به دليل استرس فراوان در جلسه امتحان قادر به پاسخ دادن نمیباشد.   استرس و فشار روانی در زمان امتحان مسئله ای است که مربوط به سن خاصی نیست. در هر دوره‌ای از زندگی گذراندن امتحان می تواند موجب بروز استرس شود. افزایش مراجعه دانشجویان به درمانگاه در دوران امتحانات پایان ترم مبین شیوع این ...

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن


راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن    آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها می‌کنید برای آنکه انگیزه خود را برای لاغر شدن تقویت کنید، با ما همراه باشید.     راهكارهایی برای شروع تغذیه صحیح   آموزش لازم و مشاوره با متخصص تغذیه و شناخت گروههای غذایی:   با مشاوره صحیح، فرد شناخت خوب و درستی از گروههای غذایی پیدا می‌كند و این امر جلوی بسیاری از اشتباهات غذایی ...

راههای غلبه برناامیدی


راههای غلبه برناامیدی    احساسی که شما دارید "ناامیدی" است. شاید گاهی با کمی ناراحتی و عصبانیت نیز همراه باشد. به شدت بر روی اهداف و پروژه های خود کار می‌کنید، اما راه به جایی نمی‌برید و اصلاً دلیلش را هم نمی‌دانید. تنها چیزی که می‌دانید این است که ناامید هستید و بدون توجه به این مطلب که تا چه اندازه به سختی تلاش می‌کنید، به هیچ جایی نمی‌رسید. انگار که آب در هاون می‌کوبید و تنها حسی که به شما دست می‌دهد چیزی ...

چرا کودکان خودخواهی می کنند؟


چرا کودکان خودخواهی می کنند؟    چگونه سخاوتمندی را به کودکان خود آموزش دهیم؟برای آموزش سخاوتمند بودن به کودک، والدین می‌توانند از همان دوران کودکی سعی کنند ارزشهای زندگی جمعی را به فرزندانشان بیاموزند و به آنها یادآور شوند که هیچ کس نمی تواند به تنهایی زندگی کند.   کودکان خیرخواه و سخاوتمند، کودکانی هستند که تنها به فکر خود و منافعشان نیستند، بلکه به احساسات، نیازها و خواسته های دیگر افراد خانواده و دوستانشان ...

دوست شما چه رنگیه؟


دوست شما چه رنگیه؟          سبز : دوستی که رنگش سبز هست ، اونی که همه چیز رو از دریچه مثبت نگاه میکنه و خوبی هاتو می بینه ، و همیشه بهت امید میده   آبی : دوستی که رنگش آبی هست ، رنگ دریا و آسمون ، اونی هست که واسمون صلح و آرامش می یاره   زرد : دوستی که رنگش زرد هست ، رنگ خورشید ، اونی هست که باعث شادی ما میشه ، و وقتی که ما ناراحتیم مارو می خندونه   قرمز : دوستی که رنگش قرمز هست ، اونیه که قوانین و مقررات زندگی ...

تاثیر تفکرات مثبت و منفی بر سلامت


تاثیر تفکرات مثبت و منفی بر سلامت    این باور که نگاه مثبت یا منفی داشتن در زندگی می‌تواند بر سلامت جسم تاثیر بگذارد، مدت زیادی است که بر سر زبان‌هاست. خود شما تاکنون چند بار شده که به یک فرد بیمار یا شکست‌خورده گفته‌اید که جنبه خوب ماجرا را ببیند؟ امروز محققان اثبات کرده‌اند که نوع رفتار ما در برابر هستی به ویژه دید مثبت یا منفی‌ای که به آن داریم بیش از آنچه فکر می‌کنیم می‌تواند بر ما تاثیرگذار باشد.   چندی پیش ...

9 نمونه دوپینگ وزنه‌برداران مثبت شد


9 نمونه دوپینگ وزنه‌برداران مثبت شد    تقدیر از سرپرستی كه فدراسیونش دوپینگی داشت 9 نمونه دوپینگ وزنه‌برداران مثبت شد و 4 نمونه همچنان بی‌جواب سخنگوی ستاد مبارزه با دوپینگ گفت: 9 نمونه دوپینگ وزنه‌برداران مثبت اعلام شد و 4 نمونه بی‌جواب نیز از این رشته وجود دارد. به نقل از سایت سازمان تربیت‌بدنی، رامین طباطبایی با اشاره به حضور مسئولان فدراسیون وزنه‌برداری در جلسه ستاد ملی مبارزه با دوپینگ، گفت: در جلسه‌ای كه روز ...

اس ام اس روزجوان وولادت حضرت علی اکبر


اس ام اس روزجوان وولادت حضرت علی اکبر        خدا کند که جوانان زحقّ جدا نشوندبه صحبت بد و بدخواه مبتلا نشوندسر عقیده خود پاى فشارند چو کوهبسان کاه زهر باد جابجا نشوندروز جوان مبارک   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *   خمیده پشت از آن دارند پیران جهانْ دیدهکه اندر خاک مى‏جویند ایام جوانى راروز جوان گرامی باد   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *   میلاد سرو بوستان ایستادگی، زیباترین گل باغ حسین (ع)! جوان رعنا و رشید حسین (ع) یادگار علی (ع) ...

قوانین آداب معاشرت مناسب


قوانین آداب معاشرت مناسب            مهم بودن برخورد های اول اولین تاثیر در برخورد اولیه، معمایی ظریف است. اگر آن را باز كنید، هر بخش‌اش را به روشنی می‌بینید و متوجه می‌شوید كه چه تاثیری بر كل دارد. این تاثیرات كاملا به طور منظم اتفاق می‌افتد، به طوری كه بندرت متوجه آنها می‌شویم. تاثیر خوب گذاشتن اولیه، نشانه احترام است. شما در واقع به طرف دیگر می‌گویید برایم مهم است كه درباره من چه قضاوتی می‌كنی. می‌خواهم ...

آرایش و اثرات روانی مثبت آن


آرایش و اثرات روانی مثبت آن        مطالعات باستان شناسی ، تاریخی و انسان شناسی، تایید کرده اند که لوازم زیبایی برای بدن، توسط زنان و مردان همه فرهنگ ها و جوامع مورد استفاده قرار گرفته است.   گردشی در گالری های صورت در موزه ملی ما، شواهد بارزی از تحول در عادت آرایش شخصی طی 200 سال گذشته نشان می دهد. بررسی های مدرن فرهنگ های کشورهای دور، نشان می دهند که رنگ آمیزی پوست و رنگ کردن مو در رفتار اجتماعی، نقشی مهم بازی ...

«ملك سلیمان» ؛ گامی مثبت در سینمای ایران


«ملك سلیمان» ؛ گامی مثبت در سینمای ایران        یك منتقد گفت: به نظرم در مجموع فیلمنامه، ساختار و كارگردانی فیلم سینمایی «ملك سلیمان» گامی مثبت در كارنامه «شهریار بحرانی» و سینمای ایران است. زهره یزدان پناه منتقد سینما در گفت و گو با فارس درباره فیلم سینمایی «ملك سلیمان» ساخته شهریار بحرانی گفت: اولین اتفاق مثبت در فیلم ملك سلیمان رویكرد و تكیه بر روایت قرآنی این فیلم، در مورد حضرت سلیمان است و تصحیح نگاه در مورد ایشان و ...

عادات مثبت و منفی درکار


عادات مثبت و منفی درکار      اگر در دنیای کار تازه وارد باشید مطمئنا مشتاق هستید که هر چه زودتر مهارت‌ها و دانشتان را ارائه دهید. با چند عادت کاری مؤثر و کارآمد می‌توانید بهره‌وریتان را افزوده و با مستمر و مصر بودن امکان موفقیت را افزایش دهید.     1- داوطلب‌شدن برای انجام کارها   یکی از بهترین راه‌ها برای نشان دادن این نکته که شما یک یادگیرنده مشتاق هستید و از کار سخت نمی‌ترسید، داوطلب شدن برای انجام ...

هنگام پیاده‌روی افكار مثبت داشته باشید


هنگام پیاده‌روی افكار مثبت داشته باشید      این دسته از محققان اعتقاد دارند اگر این ورزش همراه با افکار مثبت و دفع افکار منفی باشد، می‌تواندیک آرامش‌یابی خاص را به فرد منتقل کند.   به گفته پژوهشگران، پیاده‌روی علاوه بر تاثیر بر سلامت جسمی، می‌تواند در بهبود شرایط روحی افراد نیز تاثیرگذار باشد.   به گزارش ایسنا، تغییرات در دنیای امروز باعث شده تا سایه ناراحتی و افسردگی بر سر بشر امروزی بیشتر شود كه بارزترین این تغییرات ...

ترك سیگار تاثیر روانی مثبت دارد


ترك سیگار تاثیر روانی مثبت دارد      بسیاری از سیگاری‌ها برای این كه اضطراب خود را در دوره‌های پراسترس زندگی كاهش دهند به سیگار.و متوسل می‌شوند اما روانپزشكان آمریكایی تاكید دارند كه ترك كردن سیگار انسان را شادتر می‌كند و تاثیرات مثبت طولانی مدتی روی سلامت و بهداشت روانی این افراد دارد.   روانپزشكان دانشگاه‌های براون و كالیفرنیای جنوبی تاكید كردند: سیگاری‌ها نباید تصور كنند كه مجبور هستند با ترك سیگار این ...

کیهان: رحیم مشایی هم مشمول قاعده مثبت آفرینش می شود؟!


کیهان: رحیم مشایی هم مشمول قاعده مثبت آفرینش می شود؟!        اسفندیار رحیم مشایی بركناری منوچهر متكی از وزارت خارجه را یك امر مثبت توصیف كرد. وی كه در نشست «هم اندیشی دستگاه ها و نهادهای فعال در خارج از كشور» در وزارت خارجه سخن می گفت، اظهار داشت:«در طول سالهای خدمت در دولت نهم و دهم همواره یك رابطه صمیمی و نزدیك میان من و برادر ارزشمند آقای متكی برقرار بود». رئیس دفتر رئیس جمهور در عین حال گفت كه «تغییر در دولت آقای احمدی نژاد امری سازنده ...

ورزش های مدیتیشن


ورزش های مدیتیشن      وقتی مدیتیشن می کنیم، روزبه روز و لحظه به لحظه، از انرژی های منفی مان کاسته و بر انرژی های مثبت ، افزوده می گردد زیرا با خدای درون کار می کنیم. در این شرایط طبق قانون «جذب»، محیط اطراف مان که سرشار از انرژی های مثبت است. فقط انرژی های مثبت را به شکل بهترین و موفق ترین شغل، بهترین همسر، بهترین نوع سلامتی، بهترین نوع روابط و... برای مان به ارمغان می آورد.   با مراقبه می توانیم کنترل ذهن ...

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟


چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟      استاد دانشگاه علامه طباطبایی با بیان اینکه «منظور افزایش اعتماد به نفس باید شناخت مناسبی از توانایی‌ها ، نقاط قوت و ضعف خود داشته باشیم»، گفت:« به طور ذاتی افراد روی نقاط ضعف خود متمرکز هستند و در صورت نادیده گرفتن استعداد و توانایی های خود دچار کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس پایین می‌شود.»   دکتر فرید براتی سده اظهار داشت:«در علم روانشناسی، اعتماد به نفس یکی از مؤلفه‌های مرتبط ...

نمونه دوپینگ یك فوتبالیست ایرانی مثبت شد


نمونه دوپینگ یك فوتبالیست ایرانی مثبت شد      دکتر هاشمیان رئیس کمیته پزشکی فدراسیون فوتبال از مثبت بودن یک نمونه آزمایش دوپینگ خبر داد.به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، هاشمیان گفت: از ۲۲ نمونه ارسالی به آزمایشگاه کلن آلمان که مربوط به بازیکنان لیگ برتر فوتبال، لیگ دسته یک و لیگ برتر فوتسال و فوتبال بانوان است، ۲۱ نمونه منفی بوده و یکی مثبت اعلام شده است.   وی اضافه كرد: یک نمونه مثبت مربوط به لیگ دسته یک است.../خبرگزارى ایپنا ...

تعجب توره و تماس با آرسن ونگر از مثبت شدن دوپینگ


تعجب توره و تماس با آرسن ونگر از مثبت شدن دوپینگ        باشگاه منچسترسیتی دیروز (جمعه) اعلام کرد توره به دلیل مثبت شدن نمونه آزمایش دوپینگ تا طی شدن مراحل قانونی حق شرکت در تمرین تیم را ندارد. کلو توره پس از اطلاع از تصمیم سران باشگاه با آرسن ونگر تماس گرفت و از او مشورت خواست و همچنین به او گفت که هیچ گونه داروی غیرمجازی مصرف نکرده و نمی‌داند چرا آزمایش دوپینگ او مثبت اعلام شده است. سرمربی آرسنال که هفت سال توره را در ترکیب تیمش داشت ...

فرمانده ناجا: پاسخ مثبت به فراخوان ضدانقلاب جرم است


فرمانده ناجا: پاسخ مثبت به فراخوان ضدانقلاب جرم است        فرمانده ناجا: پاسخ مثبت به فراخوان ضدانقلاب جرم است / تجهیزات دریافت ماهواره مثل یك ویروس است فرمانده نیروی انتظامی كشور گفت: در طول برنامه چهارم توسعه حداقل 50 درصد بر توان انتظامی استان خوزستان افزوده شده و این روند در طول برنامه پنجم ادامه خواهد داشت. سرتیپ «اسماعیل احمدی مقدم» در سفر به خوزستان و در آیین صبحگاه مشترك فرماندهی انتظامی خوزستان اظهار داشت:احمدی مقدم با اشاره ...

کاهش 15 درصدی استفاده از ماهواره در کشور / نتایج مثبت طرح برخورد با بدحجابی


کاهش 15 درصدی استفاده از ماهواره در کشور / نتایج مثبت طرح برخورد با بدحجابی      فرمانده نیروی انتظامی از کاهش 15 درصدی استفاده مردم از ماهواره در سطح کشور خبر داد. سردار اسماعیل احمدی مقدم در گفتگو با خبرنگار سرویس خبری انتخاب در بجنورد گفت: با اقدامهای مطلوب انجام گرفته طی 2/5 ماه اخیر درخصوص برخورد با استفاده کنندگان از ماهواره خوشبختانه سطح بهره برداری از ماهواره از کاهش 15 درصدی برخوردار بوده است. وی ضمن یادآوری تصویب قانون برخورد با قاچاق و واردات و استفاده ...

دكوراسیون داخلى منزل و انرژى مثبت


دكوراسیون داخلى منزل و انرژى مثبت    به كمك فنگ شویى فضاى داخلى خانه را اصلاح كنید و انرژى هاى مثبت را به جریان اندازید. خانه شما از این پس مظهر آسایش، آرامش و نشاط خواهد بود. فنگ شویى (در لغت به معناى باد و آب) هنر چیدمان محیط براى ایجاد تعادل و هماهنگى بهتر میان انرژى هایى است كه ما را احاطه كرده اند.   اصول فنگ شویى از چند هزار سال پیش بارها مورد تجربه قرار گرفته و هنوز با زندگى هاى پراضطراب و خانه هاى مدرن ما مطابقت دارد.از ...

مثبت اندیش باشید تا بیشتر عمر کنید !؟


مثبت اندیش باشید تا بیشتر عمر کنید !؟      فوایدی که از بودن کنار افراد مثبت ‌اندیش عایدمان می‌شود کاملاً ملموس هستند و کسانیکه بالاترین میزان  خوش‌ بینی را دارند تا 20 درصد احتمال زنده‌ ماندنشان بالاتر بوده است.   بودن درکنار افرادی شاد و مثبت واقعاً زیبا نیست؟   فوایدی که از بودن کنار افراد مثبت ‌اندیش عایدمان می‌شود کاملاً ملموس هستند.   در زیر به شما نشان می‌دهیم که رفتار چطور بر سلامت ما تاثیر می‌گذارد.   کلینیک ...

مسئولیت هر اتفاقی را به گردن بگیرید


مسئولیت هر اتفاقی را به گردن بگیرید      شخصیت کنونی شما بر حسب انتخاب و گزینش خودتان شکل گرفته است. اگر کمرو وخجالتی هستید ژن کمرویی و خجلت را به ارث نبرده اید بلکه آن را به عنوان خلق و خوی خویش برگزیده‌اید. اگر آتشی مزاج هستید، عصبیت را به عنوان یک عادت پذیرفته‌اید. جیمز آلن می‌گوید: «اوضاع و احوال زندگی هر کس نمایانگر طرز فکر اوست». به عبارت ساده، زندگی محصول تفکر و اندیشه‌ی ماست.   مسئولیت در قبال خود ، مسئولیت هر ...

هنر درمانی شیوه ای نو برای مشکلاتی کهن


هنر درمانی شیوه ای نو برای مشکلاتی کهن      وقتی مشغول حرف زدن با تلفن هستید یا حتی هنگامی که در ردیف های پشتی یک سالن به یک سخنرانی  نه چندان جذاب گوش می دهید، ممکن است کاغذی زیر دست تان باشد و قلم تان بدون هدف خط خطی کند، اما شما متوجه نباشید که افکار تازه ای که به ذهن شما می رسد و راه های تازه ای که کشف می کنید، حاصل خط هایی است که بی هدف و آزادانه کشیده اید. این خط ها در واقع هزاران موضوع، کلمه و فکر را در ذهن شما به هم وصل ...

آن چه برای مقابله با مشکلات باید بدانیم


آن چه برای مقابله با مشکلات باید بدانیم      مهارت‏های زندگی، مهارت‏هایی هستند که برای افزایش توانایی‏های روانی- اجتماعی افراد، آموزش داده می شوند و  فرد را قادر می سازند که به طور مؤثر، با کشمکش‏های زندگی رو به رو شود.   هدف از آموزش مهارت‏های زندگی،‌ افزایش توانایی‏های روانی- اجتماعی و در نهایت پیشگیری از ایجاد رفتارهای آسیب زننده به بهداشت و سلامت و ارتقای سطح سلامت روانی افراد است. به طور کلی هدف از آموزش مهارت‏های ...

لذت بردن از زندگی با عینک خوشبینی


لذت بردن از زندگی با عینک خوشبینی      مثبت اندیشی به معنای آن است که تصور خوبی از خود داشته باشیم نه آ ن که همواره خود را سرزنش کنیم. مثبت اندیش بودن یعنی نیک اندیشیدن درباره دیگران و با آنان به صورت مثبت برخورد کردن.   این واژه به معنای نادیده گرفتن کاستی ها، انتقاد نکردن و عدم تلاش در جهت بهبود آنها نیست، بلکه به معنای دیدن واقعیت و برنامه ریزی دقیق، هدفمند و امیدوارانه برای تغییر آن است. معمولا افراد مثبت اندیش در ...

تأثیر مثبت موسیقی بر روح و روان کودکان


تأثیر مثبت موسیقی بر روح و روان کودکان      موسیقی می‌تواند میزان ضریب هوشی را در میان کودکان و بزرگسالان تا 7 درجه افزایش دهد. دانشمندان با انجام تحقیقاتیادعا کرده‌اند افرادی که می‌توانند یک ساز موسیقی را بنوازند باهوش ترند، زندگی اجتماعی بهتری دارند و در تحصیلات خود موفق‌ترند.   تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور منظم یک ابزار موسیقی را می‌نوازند بعد از مدتی شکل و قدرت مغز خود را تغییر می‌دهند که این عامل در ...

پنج گام تا مدیریت بر رفتار


پنج گام تا مدیریت بر رفتار      کنترل فردی و مدیریت بر خود از جمله عادت‌های مثبتی است که می‌تواند زندگی هر فردی را تحت‌تأثیر قرار دهد، به نوعی که یک زندگی بی‌برنامه و سرشار از افسوس و ندامت را به یک زندگی مفید توأم با برنامه‌ریزی دقیق تبدیل کند و انسان را در مسیر برآورده شدن رزوهای معقول قرار دهد. سال‌ها قبل، پژوهش‌ها‌یی در مورد تعدادی از کودکان حدود 4سال انجام گرفت و به نان گفته شد که اگر در ان لحظه شیرینی ...

وضعیت مثبت اقتصادی استرالیا


وضعیت مثبت اقتصادی استرالیا        رییس بانک مرکزی استرالیا بر وضعیت خوب اقتصادی در این کشور تاکید کرد. به گزارش ایسنا، گلن استیونز گفت: اقتصاد استرالیا در وضعیت مناسبی قرار دارد و می تواند به خوبی از پس هرگونه اختلال در سیستم های مالی جهانی برآید. وی تصریح کرد: ترازنامه های شرکت های استرالیایی در وضعیت خوبی قرار داشته، تجارت خارجی ما در سطح بالایی بوده و نرخ بیکاری پائینی را نیز شاهد هستیم و این نشان می دهد که ...