نمایش برچسب :

لیس زدن آرنج

باور نمی کنی نگاه کن


باور نمی کنی نگاه کنآیا می دانید : فلفل یکی از نخستین ادویه هایی بود که بشر آن را به دست آورد و در روزگاری آن چنان ارزش داشت که 1500 کیلو فلفل بخشی از غرامتی بود که رومیان باید به لشکر فاتح می دادند . آیا می دانید : برخی از عنکبوت ها با ابریشم خود خانه ای به شکل زنگ در زیر آب درست می کنند. آیا می دانید : بزرگترین مرداب جهان با نام ادوس پاتوس در جنوبی ترین قسمت برزیل قرار دارد . این مرداب 254 کیلومتر طول دارد ...

بهترين طرز برخورد با جوش‌های چرکی


بهترين طرز برخورد با جوش‌های چرکیشاید شما هم هر از گاه جوش‌های چرکی‌ و بزرگ را تجربه کرده باشید. بعضی‌ها عادت دارند این جوش‌های بزرگ و دردناک را دستکاری کنند. به این جوش‌ها فرونکل می‌گوییم. فرونکل نوعی عفونت پوستی است که فولیکول مو و بافت پوستی اطراف‌اش را درگیر می‌‌کند. این مشکل بسیار شایع است. فرونکل معمولا توسط استافیلوکوک اورئوس ایجاد می‌شود ولی سایر باکتری‌ها یا قارچ‌های سطح پوست نیز می‌توانند عامل ایجاد ...

آرنج تنیس بازان


آرنج تنیس بازانبیماری‌ آرنج‌ تنیس‌بازان‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ نواحی‌ استخوانی‌ آرنج‌. عضلات‌، تاندون‌ها و اپی‌کوندیل (یک‌ برجستگی‌ استخوانی‌ در سطح‌ خارجی‌ آرنج‌ که‌ در آنجا عضلات‌ ساعد به‌ استخوان‌ بازو می‌چسبند) آرنج‌ را درگیر می‌کند. بیشتر، بزرگسالان‌ (40-20 ساله‌) را مبتلا می‌کند.   علایم‌ شایع‌   درد و حساسیت‌ به‌ لمس‌ در اپی‌کوندیل‌،مشت‌ ضعیف‌،درد در هنگام‌ حرکات‌ ...

درمان خانگی برای لطافت پوست آرنج و زانو


درمان  خانگی برای لطافت پوست آرنج و زانو      ماسک برای نرمی و لطافت پوست آرنج و سرزانوبهترین و موثرترین لوسیون برای درمان پوست خشن و زبر این قسمت از اعضای بدن ، استفاده از لوسیون زیر می باشد که قابل نگهداری در یخچال نیز می باشد:   شیر نصف پیمانه ، گلیسیرین یک قسمت ، بی کربنات سدیم یک قسمت ، بوراکس یک قسمت شیر را گرم کرده و سپس گلیسیرین و بی کربنات سدیم و بوراکس را به آرامی به آن اضافه نمایید. از این لوسیون برای مالیدن به محل مورد ...

«آرنج تنیس‌بازان»؛ عارضه‌ای که زنان خانه‌دار را هم گرفتار می‌کند


«آرنج تنیس‌بازان»؛ عارضه‌ای که زنان خانه‌دار را هم گرفتار می‌کند«آرنج تنیس‌بازان»؛ عارضه‌ای که زنان خانه‌دار را هم گرفتار می‌کند یک متخصص فیزیوتراپی ضمن ارائه توضیحاتی پیرامون عارضه «آرنج تنیس‌بازان»، با بیان اینکه حدود 90 درصد بیماران مبتلا به آرنج تنیس‌بازان به جراحی نیازی ندارند و با درمان‌های نگه‌دارنده و فیزیوتراپی قابلیت بهبود پیدا می‌کنند، گفت: در مرحله حاد بیماری، از یخ به منظور کاهش درد و التهاب تاندون‌های درگیر استفاده می‌شود. ابراهیم ...

چگونه سیاهی های سر زانو و آرنج را از بین ببرید ؟


چگونه سیاهی های سر زانو و آرنج را از بین ببرید ؟مشکل سیاهی زانو و سرآرنج‌هاست، مشکلی رایج که بسیاری از خانم‌ها را آزار می‌دهد تا جایی که حتی در خانه‌ خودشان یا در میان زن‌های دیگر نمی‌توانند لباس‌های دلخواه‌شان را بپوشند چراکه سیاهی‌های زانو و آرنج بیش از هر چیز جلب توجه كرده و به زیبایی زنانه آنها خدشه وارد می‌کند. در اینجا سعی کرده‌ایم از جنبه‌های مختلف این مشکل را بررسی کنیم یعنی اول در مورد علل آن صحبت کنیم و بعد راه‌حل پزشکی ...

روشی برای از بین بردن تیرگی آرنج و زانو


روشی برای از بین بردن تیرگی آرنج و زانویک متخصص پوست ومو تاکید کرد:« آرنج و زانو یکی از بهترین نقاط بدن برای استفاده از صابون های لایه بردار است و برای افرادی که پوستشان در این نواحی دچار تیرگی و یا ضخامت بیش از حد پوست شده اند بسیار مناسب است.»دکتر رضوانی  گفت:«صابون هایی که به عنوان لایه بردار در بازار موجود هستند به دو گروه تقسیم می شوند یک دسته صابون های لایه بردار فیزیکی هستند که به آنها اسکراب دار نیز می گویند که حاوی دانه ...

حركاتی برای تقویت آرنج+تصویر


حركاتی برای تقویت آرنج+تصویرحركاتی برای تقویت آرنج+تصویرمفصل آرنج یكی از قسمت‌های مهم بدن است كه دچار آسیب‌های متعددی می‌شود. به همین علت باید سعی كنید آرنج‌های قوی و ورزیده‌ای داشته باشید تا احتمال آسیب‌دیدگی را به حداقل برسانید.  از جمله آسیب‌هایی كه مفصل آرنج را درگیر می‌كند، التهاب در سمتی از آرنج است كه به بدن نزدیك‌تر است. این قسمت محل اتصال سه عضلاتی است كه به خم كردن مچ كمك می‌كند. افرادی كه اجسام سنگین ...

ورزش های توانبخشی آسیب آرنج + عکس


ورزش های توانبخشی آسیب آرنج + عکسورزش های توانبخشی آسیب آرنج + عکساین تمرینات در خصوص توانبخشی آسیب آرنج مانند:  آسیب های آرنج رشته های تنیس tennis elbow  بدمینتون و گلف می باشد. تمرینات زیر مجموعه ای از حرکات کششی و تقویتی برای درمان آسیب آرنج  می باشد. بر اساس تصویر و توضیحات حرکات را انجام دهید.     حرکت محدود مچ: خم و راست کردن مچ دستمچ دست آسیب دیده را  به طرف پایین و بالا خم و راست کنید. در دو ست و هر ست ۱۵ تکرار    کشش ...

سندرم آرنج تنیس بازان


سندرم آرنج تنیس بازانسندرم آرنج تنیس بازان● شرح بیماریبیماری‌ آرنج‌ تنیس‌بازان‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ نواحی‌ استخوانی‌ آرنج‌. عضلات‌، تاندون‌ها و اپی‌کوندیل‌ (یک‌ برجستگی‌ استخوانی‌ در سطح‌ خارجی‌ آرنج‌ که‌ در آنجا عضلات‌ ساعد به‌ استخوان‌ بازو می‌چسبند) آرنج‌ را درگیر می‌کند. بیشتر، بزرگسالان‌ (۴۰-۲۰ ساله‌) را مبتلا می‌کند. ● علایم‌ شایع‌ ۱) درد و حساسیت‌ به‌ لمس‌ در اپی‌کوندیل‌ ۲) ...

تیرگی پوست سرزانو و آرنج ، علل و درمان آن


تیرگی پوست سرزانو و آرنج ، علل و درمان آنتیرگی پوست سرزانو و آرنج در افراد با پوستهای تیره بیشتراست   با سایش و فشار در آرنج و زانو یا مچ پا پوست ضخیم و مرده تشکیل می شود و باعث می شود که پوست این قسمتها سیاه شود. با سایش و فشار در آرنج و زانو یا مچ پا پوست ضخیم و مرده تشکیل می شود و باعث می شود که پوست این قسمتها سیاه شود. این باعث میشود که خانمها نتوانند  دامن کوتاه و یا لباس های بدون آستین  بپوشند چون سیاهی  زانو و آرنج ...

تعبیر خواب آرنج


تعبیر خواب آرنج  تعبیر خواب آرنج   تعبیر خواب آرنج به روایت آنلی بیتون 1ـ دیدن آرنج خود درخواب، علامت آن است كه درمقابل انجام دادن كارهایی دشوار، پول اندكی دریافت می كنید.2ـ اگر دختری آرنج خود را درخواب ببیند، نشانه آن است كه می تواند از فرصتهایی مطلوب برای ازدواج با فردی ثروتمند، سود بجوید. اما اگر خواب ببیند آستینی كه قسمت آرنج را می پوشاند كثیف است علامت آن است كه بعد از ازدواج فرصت خوبی ...

سیاهی های سر زانو و آرنج را از بین ببرید


سیاهی های سر زانو و آرنج را از بین ببریدمشکل سیاهی زانو و سرآرنج‌هاست، مشکلی رایج که بسیاری از خانم‌ها را آزار می‌دهد تا جایی که حتی در خانه‌ خودشان یا در میان زن‌های دیگر نمی‌توانند لباس‌های دلخواه‌شان را بپوشند. مجله سیب سبز: مشکل سیاهی زانو و سرآرنج‌هاست، مشکلی رایج که بسیاری از خانم‌ها را آزار می‌دهد تا جایی که حتی در خانه‌ خودشان یا در میان زن‌های دیگر نمی‌توانند لباس‌های دلخواه‌شان را بپوشند چراکه سیاهی‌های ...

نگران تیرگی زیربغل و آرنج‌تان هستید؟


نگران تیرگی زیربغل و آرنج‌تان هستید؟آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید كه وقتی به ‌مهمانی دعوت می‌شوید، عزا می‌گیرید؟ آرنج‌تان پوستی تیره دارد یا نگران تیرگی زیر بغل هستید؟ پوشاندن این سیاهی‌ها با لباس، انتخاب را گاهی خیلی محدود می‌كند. مجله سیب سبز - ستاره محمد: آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید كه وقتی به ‌مهمانی دعوت می‌شوید، عزا می‌گیرید؟ آرنج‌تان پوستی تیره دارد یا نگران تیرگی زیر بغل هستید؟ پوشاندن این سیاهی‌ها ...

سوارس با آرنج گونه گودین را کبود کرد


سوارس با آرنج گونه گودین را کبود کردمهاجم بارسلونا در دیدار تیمش و اتلتیکو مادرید با آرنج به صورت مدافع حریف کوبید. خبرگزاری ایسنا: دیدار برگشت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا با رویارویی اتلتیکو مادرید و بارسلونا پیگیری شد که این دیدار با حساب دو بر صفر به سود اتلتیکو به پایان رسید.هر دو گل این دیدار را آنتوان گریزمان، مهاجم فرانسوی روخی بلانکو وارد دروازه بارسلونا کرد تا این تیم در مجموع با پیروزی سه بر دو راهی ...

9 ورزش ضد استرس


9 ورزش ضد استرساين روزها اکثريت قريب به اتفاق آدم‌ها تحت استرس هستند و گاهي با عصبانيت، گاهي با دوش آب سرد و گاهي هم با خوردن زياد غذا، با آن مقابله مي‌کنند.   اما روشي که از همه بي‌خطرتر و سالم‌تر است، ورزش کردن مي باشد، به خصوص نوع خاصي از حرکات ورزشي به نام حرکات کششي.   با 9 حرکت کششي که براي کاهش استرس مفيدند، آشنا مي‌شويم:   1- کشش جانبي   در حالي که از آرنج خود براي متعادل نگه داشتن ...

نقش مصرف ماهی در سلامتی پوست ,مو


نقش مصرف ماهی در سلامتی پوست ,مو      پسوریازیس یا صدفک که نوعی بیماری مزمن پوستی با منشا ارثی میباشد و با قرمزی و پوسته ریزی در روی زانو ، پشت آرنج ، پوست سر مشخص می شود .   درماتیت آتوپیک که نوعی حساسیت پوستی می باشد که با بثورات قرمز و خارش دار تظاهر می کندو ممکن است با آسم یا تب یونجه همراه باشد .بیماریهای پوستی حساس به نور مثل بثورات چند شکلی ناشی از نور که شخص مبتلا بعد از مواجهه با نور آفتاب دچار قرمزی در ناحیه ...

دانستنی های زیبایی و سلامتی ...


دانستنی های زیبایی و سلامتی ...      اگر این عادت ها را ترک کنید زیبایی شما چند برابر می شود.در اینجا به ۵ عادت اشتباهی اشاره میکنیم که میتوانند برای زیبایی شما مضر باشند...     ۱ مالیدن مچها به هم بعد از عطر زدن:   عطرها از مولکولهای فراری درست شده اند که در مواجهه با گرما، سرما و سایش تبخیر میشوند. بهترین شیوه عطر زدن این است که شما عطر را ۱۵ سانتیمتری مچ به سمت داخل یا آرنج یا گردن اسپری کنید. بعد از آن نباید به ...

یوفا دانیله ده روسی را سه جلسه محروم کرد


یوفا دانیله ده روسی را سه جلسه محروم کرد    او به دلیل ضربه‌ای که به داریو سرنا زد محروم شد. C او به داریو سرنا، کاپیتان شاختار دونتسک زد. کمیته انضباطی یوفا اتهام رفتار ناشایست دروسی را در جریان شکست سه بر صفر مقابل شاختار بررسی کرد. ده روسی در این دیدار در صحنه‌ای بدون توپ به سرنا ضربه محکمی با آرنج زد ولی داوران آن ماجرا را ندیدند. گفته می‌شود او بعدا هم با میرچیا لوچسکیو، مربی شاختار بحث تندی داشته است.

چگونه بازوهایی عضلانی و خوش فرم داشته باشیم؟


چگونه بازوهایی عضلانی و خوش فرم داشته باشیم؟      آیا دوست دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید؟ بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه ویژه پرورش بازو نیاز دارید.   ● در ابتدا درسی کوتاه از کالبدشناسی   بازو از سه ماهیچه اصلی تشکیل شده است   ۱) ماهیچه دوسر: در جلو، بین آرنج و کتف قرار دارد. این ماهیچه ها باعث خم شدن آرنج و حرکت دست می شوند. این ماهیچه ها که برای ...

طریقه بانداژ دست و پا


طریقه بانداژ دست و پا  آیا تا به حال هنگام بانداژ یك زخم ،دچار مشكل شده‌اید؟ آیا می‌دانید نحوه باندپیچی هر عضو متفاوت بوده و برای جلوگیری از باز شدن بانداژ نیاز به آموزش و مهارت لازم دارید؟   بانداژ ساعد از یك باند كناربافت 5‌/‌7 سانتی‌متری استفاده كنید. ابتدای باند را روی مچ دست قرار داده و 2 بار دور مچ بچرخانید تا سر باند ثابت بماند. باند را از پایین به بالا به طرف آرنج به صورت اریب به طوری كه هر دور باند ...

شعر طنز جالب درمورد متروی تهران!


شعر طنز جالب درمورد متروی تهران!      //ازدحام و فشار از هر سو زور آرنج و ضربه زانو//   //بدترین بوی عالم است الحق بوی سیر و پیاز و عطر و عرق//   //کارمند و محصل و عملی کامبیز و غضنفر و مملی//   //تاجر و دزد و دکتر و بیکار لاغروچاق و سالم و بیمار//   //حرف‌های سیاسی و گله‌ها بحث تبعیض‌ها و فاصله‌ها//   //گاه دعوای عده‌ای سالار فحش‌های به‌شدت کش‌دار//   //یک نفرغرق در سطور کتاب یک نفر هم کنار او در خواب//

لباس پیری ساخته شد!


لباس پیری ساخته شد!لباس پیری ساخته شد! دانشمندان دست به ساخت نوعی لباس پیری زده‌اند كه پزشكان آینده را از نیازهای بیماران كهنسال آگاه‌تر خواهد كرد. ایسنا: این لباس «Old Man Age» نام داشته و توسط متخصصان مركز پیرپزشكی در آلمان ساخته شده و شامل محافظ گوش برای توقف شنوایی، یك لبه كلاه زرد برای تیره كردن میدان دید و سخت كردن تشخیص رنگ‌ها، پدهای زانو و آرنج كه مفاصل را سخت می‌كند، یك جلیقه كولار مانند كه به سینه ...

این زن ورزشکار مصری زیر وزنه ماند/ عکس


این زن ورزشکار مصری زیر وزنه ماند/ عکساین زن ورزشکار مصری زیر وزنه ماند/ عکس حال عمومی وی هم اکنون خوب است. این دومین حادثه مسابقات وزنه برداری المپیک است و پیشتر دست یک وزنه بردار 27 ساله کره ای به هنگام بلند کردن وزنه از آرنج به عقب تا شده بود. عصر ایران نوشت:"خلیل محمود عبیر عبدالرحمان " وزنه بردار زن مصری که در دسته 75 کیلو در مسابقات وزنه برداری المپیک لندن وزنه می زد به هنگام برداشتن وزنه 151 کیلویی زیر فشار وزنه ماند و هالتر ...

راههای کنار آمدن با درد آرتروز


راههای کنار آمدن با درد آرتروزراههای کنار آمدن با درد آرتروز درد آرتروز (التهاب مفاصل) باعث می شود که کمتر تحرک بدنی داشته باشید. در این مقاله ۱۰ راهکار را برای شما بیان می کنیم تا بهتر بتوانید با این درد زندگی کنید. ۱- نکات مهم موقع حمام کردنیک حمام آب گرم باعث تسکین خشکی و درد مفاصل می شود.صابون و لیف می تواند فشار را بر روی انگشتان کم کند.اگر شانه ها و آرنج تان درد می کند، به جای خشک کردن خودتان با حوله، آنها را با ...

ترک عادتهای ناخوشایند در کودکان


ترک عادتهای ناخوشایند در کودکانبیشتر بچه­ ها عاداتی مخصوص به خودشان را دارند برخی از آن­ها انگشتانشان را می مکند یا دستشان را تا آرنج در بینی فرو می کنند و بعضی از اوقات نیز ناخن­هایشان را می جوند و با موهای خود ور می روند و... از عادت های ناخوشایند در کودکان است و والدین نگران این رفتار ناخوشایند فرزند خود هستند.  کودکان با رفتارها و به عبارتی با عادت­های ناخوشایند سبب نگرانی والدین می شوند، در واقع خانوده ها باید بدانند ...

تمرینات کششی برای رفع خستگی


تمرینات کششی برای رفع خستگیتمرینات کششی برای رفع خستگی :1- در حالت نشسته یا ایستاده انگشتان دست را به یکدیگر قفل کرده و دستان خود را به سمت بالا بکشید.(این حالت را می توان به راست و چپ نیز انجام داد).2- آرنج دست خود را با دست دیگر بگیرید و به آرامی آن را به سمت عقب بکشید.3- روی زمین بنشینید و یک پا را به سمت جلو دراز کنید و پای دیگر را به سمت داخل جمع کنید، سپس به سمت جلو خم شوید، در این حرکت سعی کنید با دستهایتان مچ پا را بگیرید.(این ...

کیک بوکسینگ


کیک بوکسینگ  کیک بوکسینگکیک‌بوکسینگ (به ژاپنی: キックボクシング) ترکیبی از رشته‌های رزمی موای تای،کاراته و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی می‌باشد که تنها سی سال از تولد آن می‌گذرد. در کیک بوکسینگ ضربات دست، پا، زانو، آرنج و گرفتن همدیگر آزاد می‌باشد. ولی زدن حریفی که بر روی زمین افتاده ممنوع است. به طورکلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ دفاع ازخود، به دست آوردن آمادگی جسمانی و هم چنین به عنوان ورزش ...

کودکی با بدن پیرمرد 80ساله/ رنج ابتلا به ورم مفاصل از 2 سالگی


کودکی با بدن پیرمرد 80ساله/ رنج ابتلا به ورم مفاصل از 2 سالگیمارشال هابورن 2 ساله، صورتی شبیه سایر کودکان در این سن و سال دارد اما رنجی که از ابتلا به بیماری التهاب مفاصل تحمل می کند، بدن وی را شبیه یک پیرمرد 80 ساله کرده است.به گزارش خبرگزاری مهر، بیماری التهاب مفاصل در این کودک 2 ساله در قسمت آرواره، ستون فقرات، مفصل ران، زانو، ساق پا، آرنج، پایین پا و قوزکهای هرکدام از انگشتها وجود دارد.وی هر 12 هفته یکبار همراه مادرش به بیمارستان کودکان بیرمنگهام ...

ورزش بدون کلاس ورزشی (3)


ورزش بدون کلاس ورزشی (3)ورزش بدون کلاس ورزشی (3)در قسمت اول و دوم این مقاله 14 حرکت ورزشی را گفتیم. 15- Plank ابتداییاین یک حرکت ایزومتریک می باشد که تمام عضلات اصلی بدن را تقویت می کند. به روی شکم بخوابید. آرنج هایتان در کنار بدن و زیر شانه قرار دارد.کف دست ها به زمین چسبیده است.شکم را تو دهید و به آرامی تنه خود را از زمین بلند کنید.توجه کنید که در این حالت باید تنه و پاها سفت و محکم باشند.از خم شدن کمر و یا بالا کشیدن باسن ...

راههایی برای کاهش گردن درد


راههایی برای کاهش گردن دردراههایی برای کاهش گردن درددرد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم بد بدن، یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن یا استرس زیاد، یکی از شکایت‌های همیشگی است. تحقیقات نشان می‌دهد که برای جلوگیری از گردن درد، تمرینات تقویت‌کننده گردن بسیار مهم‌تر از حرکات کششی است. درمورد قدرت سرشانه‌ها هم همینطور است. تقویت عضلات سرشانه نه تنها از خشکی و درد شانه‌ها جلوگیری می‌کند، بلکه از مفاصل آرنج‌تان ...

۷ راه کاهش گردن درد


۷ راه کاهش گردن درد  درد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم بد بدن، یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن یا استرس زیاد، یکی از شکایت‌های همیشگی است. تحقیقات نشان می‌دهد که برای جلوگیری از گردن درد، تمرینات تقویت‌کننده گردن بسیار مهم‌تر از حرکات کششی است.   درمورد قدرت سرشانه‌ها هم همینطور است. تقویت عضلات سرشانه نه تنها از خشکی و درد شانه‌ها جلوگیری می‌کند، بلکه از مفاصل آرنج‌تان هم مراقبت می‌کند. ...

پیامبر اسلام (ص) چگونه وضو می گرفت؟


پیامبر اسلام (ص) چگونه وضو می گرفت؟شیخ کلینی از زراره نقل می کند که امام باقر (ع) فرمود: “آیا برای شما کیفیت وضوی پیامبر (ص) را نقل نمایم؟ عرض کردیم: آری، حضرت دستور داد که قدحی از آب حاضر کنند و آن را جلو روی خود گذارد، سپس آستین های خود را تا آرنج بالا زد و کف دست راست خود را در آب وضو فرو برد و فرمود: در صورتی که دست پاک باشد باید چنین کرد.   سپس مشت خود را پر از آب کرد و بر پیشانی خود ریخت و فرمود: «بسم الله» و آب را بر محاسن ...

تا حالا دقت کردین !؟(8)


تا حالا دقت کردین !؟(8)تا حالا دقت کردینیه وقت‌هایی که خیلی عجله داریاگه لاستیک هواپیما هم زیر ماشین انداخته باشی میای می‌بینی 2 تاش پنچره   ======تا حالا دقت کردین=======   تا حالا دقت کردیندقیقا همون روزی که 5 دقیقه دیرتر بیدار شدیتمام وسایلت مفقود می‌شن   ======تا حالا دقت کردین=======   تا حالا دقت کردیندقیقا وقتی جفت دست‌هات تا آرنج گریسی یا گِلی هستشچشمت خارش می‌گیره   ======تا حالا دقت کردین=======   تا ...

گفتگو با خانواده یکی از قربانیان سانحه اتوبان قم/ شبی که قصه شهرزاد سوخت/عکس


گفتگو با خانواده یکی از قربانیان سانحه اتوبان قم/ شبی که قصه شهرزاد سوخت/عکس گفتگو با خانواده یکی از قربانیان سانحه اتوبان قم/ شبی که قصه شهرزاد سوخت/عکس تا چشم کار می‌کرد جنازه‌های سیاه خشکیده بود که کنار هم ردیف شده بودند. بوی سوختگی از لای ملحفه و پتو و کاور بیرون می‌زد. محمدامین شده بود یکی از همین جنازه‌ها که تنش در لحظه‌ای که داشت با آرنج به شیشه اتوبوس می‌کوبید خشک شده بود. می‌گفتند از قد 180سانتی‌متری‌اش، یک پاره استخوان سیاه زیگزاگی مانده که به سختی ...

حرکات اصلاحی زانوی ضربدری + تصاویر


حرکات اصلاحی زانوی ضربدری + تصاویرحرکات اصلاحی زانو ضربدری + تصاویریکی از عوامل ایجاد پای پرانتزی عدم توازن عضلانی در پاست.در واقع در این عارضه عضله ی داخلی همسترینگ ، واستوس مدیالیس و کوادری دچار ضعف شده اند. همین ضعف تعادل و پوسچر طبیعی فرد را بهم زده و در دراز مدت موجب ایجاد پای پرانتزی می شود.الف) تقویت عضلات داخلی ران و همسترینگ :تمرین اول : مانند شکل به پهلو دراز بشکید و سر را روی آرنج قرار دهید پای بالایی را روی صندلی ...

سوالات شرعی وضو


سوالات شرعی وضوسئوال: هنگام وضو گرفتن، اگر احیاناً دست طوری قرار گرفت كه آب وضو به طرف آرنج سرازیر شود، اشكالی در وضو ایجاد می‌شود؟جواب: اشكالی ندارد. (استفتائات جدید امام خمینی(ره) ج1, س18) سئوال: شخصی دو دست خود را تا آرنج از دست داده است، تكلیف او از نظر وضو و تیمم چیست؟جواب: اگر هیچ از مرفق باقی نمانده، شستن دست‌ها در وضو و مسح آنها در تیمم ساقط است و بقیه‌ی اعمال وضو و یا تیمم را باید به جا آورد ولو به ...

آخرین وضعیت دروازه‌بان و هافبک‌های سابق استقلال در آمریکا(+عکس)


آخرین وضعیت دروازه‌بان و هافبک‌های سابق استقلال در آمریکا(+عکس)اخبار ورزشی - آخرین وضعیت دروازه‌بان و هافبک‌های سابق استقلال در آمریکا دو بازیکن ایرانی شاغل در لیگ آمریکا و همچنین داریوش یزدانی این روزها شرایط سختی را در لیگ دوم این کشور سپری می‌کنند. محمد محمدی دروازه بان سابق استقلال در گفت و گو با  فارس در خصوص آخرین شرایط خود و تیمش اظهار داشت: متاسفانه دو روز قبل از بازی اول تیم در آمریکا با آسیب دیدگی از ناحیه آرنج دست چپ رو به رو شدم و 4 هفته ...

همه چیز از زندگی مورچه ها


همه چیز از زندگی مورچه هاهمه چیز از زندگی مورچه هامور یا مورچه حشره‌ای اجتماعی است همانند زنبور عسل از راستهٔ نازک بالان که در میانه‌های دورهٔ کرتاسه یعنی حدود ۱۱۰ تا ۱۳۰ میلیون سال پیش تکامل یافته است. امروزه بیش از ۱۲۰۰۰ گونه مورچه طبقه بندی شده‌اند و تخمین زده می‌شود این تعداد تا ۲۲۰۰۰ گونه نیز برسد. مورچه ها به راحتی از شاخکهای آرنج دارشان و ساختار گره مانندشان و کمر باریکشان قابل شناسایی هستند. اندازهٔ ...

هافبک پرسپولیس به بیمارستان منتقل شد


هافبک پرسپولیس به بیمارستان منتقل شدبازیکن برزیلی پرسپولیس در دقیقه 8 مسابقه با نفت مسجد سلیمان به شدت دچار مصدومیت شد. شد. ظاهرا بازیکنان نفت با آرنج به صورت گابریل ضربه زدند و این مساله باعث تعویض اجباری پرسپولیس در دقیقه 14 شد و امید عالیشاه به جای او وارد میدان شد.شدت مصدومیت گابریل به حدی بود که او را با آمبولانس به بیمارستان اعزام کردند.   اخبارورزشی - جام نیوز