نمایش برچسب :

قنداق كردن

چگونه از نوزادم مراقبت کنم؟


چگونه از نوزادم مراقبت کنم؟  حرارت اتاق نوزاد را بين 18تا20 درجه بيشتر نباشد ، نوزاد را در سرما قرار ندهيد و بيش از اندازه نيز نپوشانيد . لباس نوزاد بايستي سبك و گشاد و راحت باشد . از قنداق كردن نوزاد كه يك عمل غيربهداشتي و زيان آور است بپرهيزيد و از قنداق كردن نوزاد حتي بمدت كوتاه خودداري كنيد.         حمام كردن روزانه نوزاد با داشتن بند ناف نه تنها اشكالي ندارد بلكه مفيد است . از بدو تولد نوزاد بايستي حداقل يك

آنچه باید درباره نوزادان بدانید !


آنچه باید درباره نوزادان بدانید !    1-برای‌ جلوگیری‌ ازسرماخوردگی‌ نوزاد چه‌ باید كردو آیا با قنداقكردن‌ می‌توان‌نوزاد را از سرماخوردگی‌ حفظ كرد؟ سرماخوردگی‌ عبارت‌ است‌ از ابتلای‌دستگاه‌ تنفس‌ (یعنی‌ حلق‌، حنجره‌ وریه‌) به‌ انواع‌ ویروسهای‌ مولدسرماخوردگی‌، بنابراین‌ سردبودن‌محیط اتاق‌ نوزاد در پیدایش‌سرماخوردگی‌ نقش‌ بسیاری‌ دارد; امابراثر تماس‌ نوزاد با افرادی‌ كه‌ مبتلا به‌سرماخوردگی‌ ...

فرق نیمرو درست كردن خانومها با آقایون


فرق نیمرو درست كردن خانومها با آقایون    خانمها چطور نیمرو درست میکنن؟ ۱-ماهیتابه را میزارن رو گاز ۲- توی ماهیتابه روغن میریزن ۳- اجاق گاز زیر ماهیتابه رو روشن میکنن ۴- تخم مرغها رو میشکنن و همراه نمک توی ماهیتابه میریزن ۵- چند دقیقه بعد نیمروی آماده رو نوش جان میکنن       آقایون چطور نیمرو درست میکنن؟ ۱- توی کابینتهای بالایی آشپزخونه دنبال ماهیتابه میگردن ۲- توی کابینتهای پایینی دنبال ماه

آثار اعراض از دعا و یأس از استجابت دعا


آثار اعراض از دعا و یأس از استجابت دعا  اگر در زندگي انسان روح دعا كردن حاكم نباشد، اگر انسان با دعا سر و كار نداشته باشد، دست عنايت خداي متعال از او برداشته مي شود و كسي كه خدا به او توجه نكند و عنايتي به او نداشته باشد، روزگارش تيره تر از شب تار است و سقوط او حتمی است.   خداوند متعال در چندین آيه از قرآن کریم، انسانی که اعراض از دعا دارد را تهديد مي‌کند و مي‌فرمايد اگر کسی دعا نکند، به جهنّم خواهد رفت و در جهنّم خوار و ذليل خواهد ...

میوه‌های ممنوع برای كودكان زیر یك سال


میوه‌های ممنوع برای كودكان زیر یك سالنتایج مطالعات نشان داده است، میوه‌های دانه‌دار همچون كیوی و توت فرنگی و نیز سفیده تخم مرغ به دلیل ایجاد حساسیت و آلرژی و خوردن عسل به دلیل ایجاد مسمومیت برای كودكان زیر یك سال ممنوع است. علت بروز حساسیت یا آلرژی توسط مواد غذایی همچون سفیده تخم مرغ و میوه‌هایی مانند گیلاس، كیوی و .... تولید ایمونوگلوبین E و چگونگی بروز علائم حساسیت در كودكان نیز به صورت كهیر و قرمزی پوست است. ح ...

آشنایی با زندگی مصطفی رحماندوست


آشنایی با زندگی مصطفی رحماندوست    بچه‌ها بازي‌ مي‌كردم‌ و درس‌ مي‌خواندم. اسباب‌بازي‌ مهمي‌ نداشتم. وسيلهِ‌ بازي‌ فردي‌ من‌ جوي‌ آب‌ توي‌ كوچه‌ بود. سدّي‌ جلو خانه‌مان‌ مي‌ساختم‌ و حركت‌ آب‌ را به‌ سوي‌ درختهاي‌ حاشيهِ‌ جوي‌ هدايت‌ مي‌كردم. حوضچه‌اي‌ هم‌ پديد مي‌آمد كه‌ من‌ پاچهِ‌ شلوارم‌ را بالا بزنم‌ و پاهايم‌ را در خنكي‌ آب‌ حوضچه‌ بازي‌ بدهم. كلاس‌ پنجم‌ دبستان‌ بودم‌ كه‌ فهميدم‌ ...

چگونه به کودک بیاموزیم خود را سرگرم کند


چگونه به کودک بیاموزیم خود را سرگرم کندبچه‌ها مدتها قبل از پاگذاشتن به دوران بزرگسالي فشار رواني را تجربه مي‏كنند. برخي کودکان مجبورند با مشکلاتي چون کشمکش‌هاي خانوادگي، طلاق، تغييرات دائمي مدرسه، همسايه‌ها، توافقات مراقبت از کودک، فشار گروههاي هم‌سال و بعضي وقت‌ها حتي با خشونت در خانواده يا جامعه‌شان دست و پنجه نرم کنند.     بيشتر والدين كودكان نوپا ،آرزو مي كنند كه كودكشان بتواند تنهايي خودش را سرگرم كند. اين خواسته ...

6 شرط در نگه داري گوشت


6 شرط در نگه داري گوشتبشر زماني به مصرف گوشت روي آورد كه با حيوانات مختلف و زندگي آنها آشنا شد و ادوات مختلفي براي شكار ابداع کرد.سپس با الگوبرداري از حيوانات درنده، گوشت شكار خود را دريد و مصرف كرد. در طول حيات بشري طي اعصار مختلف نقش گوشت و شكار به عنوان يك ركن غذايي حفظ شد و با پيچيده‌تر شدن جوامع و پيدايش تمدن، حوزه توليد، فرآوري، عرضه، نگهداري و طبخ آن به يك صنعت پايا و پويا تبديل شد...     گوشت يك ماده پروتئ ...

راهكارهاي برطرف كردن بوي بد دهان


راهكارهاي برطرف كردن بوي بد دهان        بوي بد دهان به تنهايي يك بيماري نيست بلكه علامت بيماري هاي مختلف است. در برخي موارد، بر اثر عوامل خاصي، بوي دهان به طور موقت و ناشي از علتي در اشخاص ايجاد مي شود و در صورت رفع علت، برطرف خواهد شد. بوي بد دهان مي تواند دلايل عمومي يا موضعي داشته باشد.   چون فرد مبتلا به بوي بد دهان خيلي زود به آن عادت مي كند، چه بسا نتواند بوي بد دهان خودش را تشخيص دهد. يعني اينكه خودمان احساس بوي ب ...

حشرات چگونه مسیرخودراپیدامی کنند؟


حشرات چگونه مسیرخودراپیدامی کنند؟        حشرات هم برای پیدا كردن مسیر خود از چشم‌هایشان استفاده می‌كنند .     نتایج یك تحقیق جدید نشان داد كه حشرات هم درست شبیه به پستانداران برای پیدا كردن مسیرخود بینایی را به حس لامسه ترجیح می‌دهند.     نتایج یك تحقیق جدید نشان داد كه حشرات هم درست شبیه به پستانداران برای پیدا كردن مسیرخود بینایی را به حس لامسه ترجیح می‌دهند.   این كشف كه برای اولین بار در نوع خود صورت گرفته با ...

پیشنهاد دولت درباره یارانه‌ها


پیشنهاد دولت درباره یارانه‌ها        نادران: پیشنهاد دولت درباره لایحه هدفمند كردن یارانه‌ها محدود كردن اختیارات نمایندگان است.     پیشنهاد دولت این است كه درآمدها و هزینه‌های مربوط به هدفمند كردن یارانه‌ها در قالب بودجه سنواتی نیاید و این هم برخلاف قانون اساسی و هم محدود كردن اختیارات نمایندگان است.     نماینده مردم تهران گفت:پیشنهاد دولت درباره لایحه هدفمند كردن یارانه‌ها محدود كردن اختیارات نمایندگان ...

مشایی: سخنگو نیستم ولی پاسخگو هستم


مشایی: سخنگو نیستم ولی پاسخگو هستم      رییس دفتر رییس‌جمهور در واكنش به رای نمایندگان مجلس بر عدم استرداد لایحه‌ هدفمند كردن یارانه‌ها با تاكید بر این‌كه " دولت باید طبق مقررات عمل كند" در عین حال گفت: البته اجرای این لایحه به این‌گونه كار بسیار سختی است و حجم بالایی از موفقیت دولت را در این ارتباط كم می‌كند.   به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران اسفندیار رحیم‌مشایی در حاشیه مراسم تودیع و معارفه‌ معاون سیاسی دفتر ...

شریان حیاتی کشور دو خطه می‌شود؟


شریان حیاتی کشور دو خطه می‌شود؟      سهم پایین حمل و نقل ریلی از ترابری كشور و همچنین تقاضای بسیار برای این سیستم حمل و نقل كه از شاخص‌های اولیه توسعه‌یافتگی به‌شمار می‌رود و شریان حیاتی هر كشور است باعث شده تا مسوولان مرتبط با این صنعت بیش از پیش بر لزوم گسترش و توسعه این صنعت تاكید كنند در این راستا شاید دوخطه كردن خطوط ریلی به ویژه در مسیرهای پرترافیك به‌منظور استفاده از ظرفیت‌های موجود بتواند تا حدودی ما را ...

نکاتی در خصوص حالت دادن موها


نکاتی در خصوص حالت دادن موها    اغلب مردم برای تغییر شكل و افزایش انحنا موهایشان آنها را در حالت خیس فرم می‌دهند . اساس این پروسه برروی موهای خیس بواسطه شامپو كردن و یا استایلر‌های خیس.... تكنیكهای بالا نگاه داشتن موها : 1. موها را در حالیكه خیس هستند حالت داده تنظیم كنید .   2. اصطكاك داخل مویی را افزایش دهید .   3. موها را در جایگاه‌های خودشان متصل كنید .   تنظیمات در حالت خیس و تغییر شكل ت

درد كف و پاشنه پا


درد كف و پاشنه پا    شایعترین علت ایجاد كننده ی درد كف پا التهاب نوعی بافت همبند است كه در این ناحیه قرار گرفته است. كف پای درناك مشكل شایعی است. درد در استخوان كنار انگشت شست ، پینه ها و میخچه ها ،‌ درد انگشتان پا ، التهاب مفاصل و آرتروز از علل شایع درد پا هستند. درد پشت پاشنه معمولا به علت التهاب تاندون آشیل و یا بورسیت (التهاب كیسه ای كه حاوی كمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می گیرد) ایجاد می شود. ...

نكات مهم وسفارشهای سرآشپزدرآشپزي


نكات مهم وسفارشهای سرآشپزدرآشپزي        اگر گوشت شما خيلی سفت و تازه است     روی همه قسمت های آن جوش شیرین بمالید ، بگذارید چند ساعت بماند ، سپس قبل از پختن به طور همیشگی بشویید .   وقتی می خواهید گوشت را با زدن چکش یا کارد نرم کنید ، روی آن آرد بپاشید ، این کار از خارج شدن آب گوشت جلوگیری خواهد کرد .   اگر هنگام پختن گوشت سفید ، مقدار بسیار کمی جوش شیرین در آب بریزید ، زودتر خواهد پخت.     جلوگيري از وارفتن كوفت

رايحه خوش در منزل


رايحه خوش در منزل        شما مي توانيد به جاي استفاده از اسپري هاي خوش بو كننده شيميايي از يكي از روش هاي زير براي خوشبو و تميزكردن محيط زندگي خود استفاده كنيد.       7 روش براي خوشبو كردن محيط   1.استفاده از گياهان و گل هاي خوشبو: گل ها و گياهان مي توانند نقش بسزايي در تصفيه هواي اتاق داشته باشند و اگر اين گل ها از نوع عطر دار نيز باشند مي توانند علاوه بر تميز كردن هواي محيط باعث انتشار رايحه خوش نيز

یارانه كالاهای اساسی همزمان حذف نمی‌شود


یارانه كالاهای اساسی همزمان حذف نمی‌شود      سخنگوی كارگروه تحول اقتصادی با تاكید بر این‌كه دولت مصمم به اجرای قانون هدفمند كردن یارانه‌هاست، گفت: دولت قصد ندارد یارانه ۱۶ قلم كالای موردنظر لایحه هدفمند كردن یارانه‌ها را به طور همزمان حذف كند.   به گزارش مهر، محمدرضا فرزین با بیان این‌كه برای مراحل اجرایی هدفمند كردن یارانه‌ها، یك بسته سیاستی مشخص وجود دارد، افزود: دولت در نظر دارد برای هدفمند كردن یارانه كالاها چند ...

نکاتی در مورد شستشو و آویزان کردن لباس


نکاتی در مورد شستشو و آویزان کردن لباس        اگر لباسهاي شما بسيار كثيف شدند، مي توانيد از نوشابه گاز دار كمك بگيريد. به اين صورت كه يك شيشه نوشابه را همراه با پودر لباسشويي روي لباسهاي كثيف بريزيد و به طور معمولي آنها را بشوييد. خواهيد ديد كه لباسها چقدر تميز مي شوند.     شستشوي لباس و پارچه     شستن لباسهاي استرج و كشي:   در نظرداشته باشيد كه هرگز اين لباسها را پس از شستن روي طناب آويزان نكنيد، زيرا سرازير شدن آب،

یك پیشنهاد فوری


یك پیشنهاد فوری        دولت، لایحه برنامه پنجم را تقدیم مجلس شورای اسلامی ‌كرده و این در حالی است كه زمان مفید باقیمانده تا شروع سال ۱۳۸۹، كمتر از دو ماه است. مسلما حتی اگر لایحه بودجه سال آینده هم، همزمان به مجلس تقدیم می‌شد، فرصتی برای بررسی این دو لایحه در اختیار نبود چه رسد به آنكه هنوز لایحه بودجه هم به مجلس نرسیده است.   تجربه نشان می‌دهد كه بررسی برنامه در مجلس، كمتر از سه ماه زمان نمی‌برد ...

نگهداری از عکس‌ها


نگهداری از عکس‌ها      يكى از روش ‌هاى بسيار مناسب براى ثبت خاطرات، تصويربردارى است كه نوع ثابت آن يعنى عكاسى از جمله قديمى ترين و مهمترين روش ‌ها به حساب مى آيد. همان طور كه عكاسى هنرى است كه انجام آن به طور حرفه اى نيازمند داشتن دانش كافى پيرامون اين تكنيك نه چندان ساده است، مرحله بعدى يعنى نگهدارى از اين خاطرات كاغذى نيز از اهميت بسزايى برخوردار است. البته امروزه با پيشرفت علم و تكنولوژى، تصويربردارى ...

گندزدایی آنی پوست با استفاده از پلاسما


گندزدایی آنی پوست با استفاده از پلاسما        استفاده از پلاسمای با دمای پایین برای استریلیزه كردن ابزار و تجهیزات جراحی در عصر حاضر اقدامی رایج به شمار می‌آید. استفاده از این ماده به این سبب صورت می‌گیرد كه پلاسما در سطوح اتمی عمل می‌كند و این قابلیت خیره‌كننده را دارد تا خود را به تمام سطوح برساند‌ حتی به سوراخ بسیار ریز سوزن‌ها.   از آن گذشته توانایی قابل توجه پلاسما برای ضدعفونی سازه به تولید عوامل فعال و بیولوژیكی ...

معجونی برای روشن كردن پوست


معجونی برای روشن كردن پوستنكته مهم در تهيه اين معجون ها سادگي روش تهيه و البته طبيعي بودن و نداشتن هر گونه ماده صنعتي/آرايشي مي باشد. تنها نكته اي كه پيش از تهيه و استفاده از اين مواد مي بايست مورد توجه قرار گيرد اين است كه در صورت داشتن آلرژي به خوردن هر كدام از اجزاي تشكيل دهنده يك معجون به جهت احتياط بهتر است از استفاده آن بر روي پوست صورت و بدن نيز خودداري شود.   معجوني براي روشن كردن پوست ! 4 قاشق غذا خور

چین و چروک های دور چشم


چین و چروک های دور چشم      بهتر است قبل از اینکه به فکر مداوای چین و چروک دور چشم باشیم ، پیشگیری را انجام دهیم. تنگ كردن مداوم چشم باعث چین‌های پاكلاغی اطراف آن می‌شود. كسانی كه زیاد در معرض نور آفتاب هستند و مجبورند چشم‌هایشان را تنگ كند‌. از عضلات این ناحیه بیش‌تر استفاده ‌می‌كنند و چین‌های «پا كلاغی» كنار چشم آن‌ها ایجاد می‌شود. پوست مانند هر ارگان زنده دارای رشد طبیعی است و افزایش سن عامل طبیعی ...

ایا سوراخ کردن گوش کودک خطرناک است؟


ایا سوراخ کردن گوش کودک خطرناک است؟    سوراخ كردن گوش به شرطي كه برخي قواعد اساسي رعايت شود عملي بي‌خطر است     آكادمي‌بيماري‌هاي اطفال آمريكا براي پيشگيري از عفونت و ساير عوارض پس از سوراخ‌ كردن گوش اين توصيه‌ها را ارائه كرده است:     كودكتان را براي سوراخ‌كردن گوش به نزد پزشك، پرستار يا تكنسين با تجربه در اين كار ببريد     گوش قبل از سوراخ كردن بايد با الكل يا محلول‌هاي مشابه كاملا ضدعفوني شود .     بهت ...

یارانه به همه تعلق می‌گیرد


یارانه به همه تعلق می‌گیرد        رییس‌‌جمهور در گفت‌وگوی مستقیم تلویزیونی با اشاره به حضور مردم در ۲۲ خرداد و ۹ دی گفت: امسال جوشش انسانی در ایران تبلور می‌یابد و ۲۲ بهمن ایران را از لحاظ موقعیت اثر گذاری در دنیا خیلی از رقبا و جبهه مقابل بالاتر خواهد برد.   به گزارش خبرگزاری فارس، محمود احمدی‌نژاد رییس‌ جمهور، سه شنبه شب در گفت‌و‌گوی مستقیم تلویزیونی با مردم كه در شبكه اول سیما انجام شد، گفت: ۲۲ بهمن امسال ...

یخچال و فریزری تمیز و خوشبو


یخچال و فریزری تمیز و خوشبو      از آنجا که یخچال و فریزر محل نگه داری مواد غذایی است ،پاکیزگی در آن شرط اول است. برای تمیز کردن یخچال و فریزر به نکات زیر توجه کنید:       تميز كردن فريزر :     1.کشو های فریز را با آب ولرم و صابون بشویید.     2.سبزيجات، گوشت مرغ، ماهي و گوسفند، هر كدام را در طبقه مخصوص قرار دهيد.     نکته : اگر هنگامی که ماده غذایی جدیدی تهیه می کنید و قصد فریز کردن آن را دارید با برچسب ها

چگونه ماهی تازه را پاك كنیم؟


چگونه ماهی تازه را پاك كنیم؟      بیایید از ابتدا شروع كنیم. چگونه ماهی تازه را برای طبخ پاك می‌كنید؟ پاك كردن، استیك كردن و فیله كردن سه روش اصلی مهیا كردن ماهی برای طبخ است.   روشی كه برای تمیز كردن ماهی استفاده می‌شود بستگی به نوع ماهی و نوع طبخ آن دارد. در اینجا در آموزش پاك كردن ماهی فرض بر این است كه بخواهید ماهی تازه كوچكی را برای طبخ یا سرخ كردن ماهی استفاده كنید.     بدیهی است كه به یك چاقو تیز و آب كافی ...

پاك كردن مدادشمعی ازروی مبلمان چوبی


پاك كردن مدادشمعی ازروی مبلمان چوبی    آیا شما هم در خانه خود یكی از این آرتیست های كوچك را دارید كه دائماً در حال ایجاد آثار هنری در نقاط مختلف خانه هستند؟   در این حالت باید نحوه پاك كردن نقاشی ها آنها را نیز بدانید. نگران نباشید در این بخش شیوه پاك كردن مداد شمعی را به شما آموزش می‌دهیم. این تكنیك ها به ویژه برای مبلمان چوبی مورد استفاده قرار می‌گیرند.   كمی سس مایونز در یك ظرف بریزید. یك دستمال تمیز و خشك را به آن آ ...

ترفندهايي براي تميز كردن خانه


ترفندهايي براي تميز كردن خانه      هر كسي براي تميز كردن منزل راهكار خود را دارد و به روش خود خانه را تميز مي‌كند، اما شما تا چه اندازه به كاري كه مي‌كنيد، اعتماد داريد و مطمئن هستيد كه شما در اين كار به سلامت خود لطمه‌اي نمي‌زنيد و از موادي استفاده نمي‌كنيد كه آثار بدي برايتان داشته باشند. حتي علاوه بر مواد شوينده، گرد و خاك موجود روي مبل و ميز و ... هم براي سلامتي شما مضر هستند. راه‌حل‌هايي وجود دارد.در زير 13 روش ...

چگونه می‌توان فكر كردن را به كودكان آموخت


چگونه می‌توان فكر كردن را به كودكان آموخت      معمولا معلمان معترض هستند كه یاد دادن یكسری اطلاعات خشك و بی روح به بچه ها و یادآوری آن در امتحانات بسیار سهل الوصول تر است از اینكه به آنها یاد دهیم كه چگونه فكر كنند. آیا می توان اندیشیدن را به كودكان آموخت؟ تحقیقات می گویند: «بله»   بخشی از تفكر، از تجربه نشات می گیرد؛ بنابراین برای اینكه بچه های یادبگیرند چطور فكر كنند (كه شامل چگونگی ارزیابی آنها از موقعیت، چگونگی توجه آنها ...

جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار


جدیدترین نمونه‌های نقاشی دیوار        آیا قصد رنگ‌آمیزی منزل خود را دارید؟ می‌توانید یكی از این پروژه‌ها و الگوهای نقاشی را برای مدرن ساختن منزل یا اثاثیه خود به كار ببرید. بیشتر این پروژه‌ها یكی، دو روز آخر هفته وقت لازم ندارند، اما نتایج آنها تا سالیان سال باقی می‌مانند.     1- فرسودگی طولانی مدت     روی لایه‌های نازك رنگ، ماله بكشید تا فرسودگی آنها را از بین ببرید.       2- استفاده از نفوذ شرقی  

گریم کردن لب ها


گریم کردن لب ها    هماهنگ كردن اندازه لب و یا فرم دادن به آنها به وسیله آرایش   هنگامی كه لب پایین نازك است، خط لب را پایینتر از خط معمولی لب میكشیم و آن را با رژ لب پر میكنیم. همچنین كمی وازلین یا برق لب به وسط لب پایین بمالید تا آن را برجسته تر جلوه دهد.   وقتی لب بالا نازك است، خط لب بالا را بالاتر از خط معمولی لب میكشیم تا پهتر جلوه كند و با لب پایین تناسب داشته باشد.   هنگامی كه لبهای

نکته هایی برای خانه تکانی نوروزی


نکته هایی برای خانه تکانی نوروزی      هرگاه هنگام شستن ظروف، چند قطره آمونیاک درون آن بریزید هر چربی از ظروف بلوری، چینی، فلزی وغیره پاک می‌شود و در ضمن...     تمیز كردن حمام   تمیزكردن كاشی حمام:     به وسیله بخارآب گرم واسكاچ می‌توان آن را تمیز كرد.   تمیزكردن پرده حمام:     با استفاده از پودر لباسشویی وجوش شیرین آن را تمیز می‌كنیم.   لكه‌های معمولی كاشی:     از آمونیاك نصف فنجان، سركه سفید نصف

راهی ساده برای کاهش درد


راهی ساده برای کاهش درد      پژوهشگران در یك تحقیق جدید به این نتیجه رسیدند كه تنفس كنترل شده و به آرامی می‌تواند به میزان قابل توجهی، احساسات درد را كاهش دهد. پژوهشی روی دو گروه از زنان در سنین 45 تا 65 سال صورت گرفت. یك گروه از زنان به اختلال فیبرومیالژی مبتلا بوده و گروه دیگری هم بودند. محققان دریافتند كه مبتلایان به دردهای مزمن بویژه بیماران فیبرومیالژی در حالی كه آرام نفس بكشند، درد كمتری را احساس می‌كنند ...

برای خانه تكانی از كجا باید شروع كرد؟


برای خانه تكانی از كجا باید شروع كرد؟        خانه تکانی همراه با برنامه‌ریزی صحیح و همیاری، این کار را به یک محصول مشترک و تفریحی دلپذیر تبدیل می‌کند و از استرس آن می‌کاهد.   یك برنامه ریزی صحیح برای خانه تكانی از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا اضطراب ناشی از انبوه كارها باعث فشار عصبی زیادی می‌شود كه شاید بازدارنده بوده و كار را همانند غولی عظیم جلوه گر كند.اگر شما بدانید چه كارهایی را باید انجام دهید و بدانید ترتیب ...

چطور مواد شوينده درست كنيم؟


چطور مواد شوينده درست كنيم؟        مواد پاك‌كننده را می‌توانید با تركیب مواد موجود در خانه، درست كنید و به استقبال سال جدید بروید به جای استفاده از ‌شوینده‌های آماده، با دستور‌العمل‌های زیر و با استفاده از مواد معمولی، خانه‌ای تمیز و مرتب داشته باشید.     محصولاتی مانند سركه و جوش‌شیرین را كه اغلب مورد استفاده هستند، تهیه كرده و دقت كنید كیفیت بالایی داشته باشند.     تركیب خودسرانه مواد ناشناخت ...

7 روش خوشمزه كردن غذا !!


7 روش خوشمزه كردن غذا !!      تكنیك و تجربه های ساده كه به شما معرفی می‌کنیم كمك می‌كند تا غذائی خوشمزه‌تر و سالمتر داشته باشید .با ما همراه باشید..   1- ساقه های سفت كلم پیچ را جدا كنید و فقط برگ های نرم آنرا بخورید. خیلی راحت می‌توانید كلم پیچ را همراه با سایر سبزیجات در سالاد استفاده كنید یا كمی كلم پیچ خردشده به سوپ مورد علاقه تان اضافه كنید.   2- در همبرگر، كوفته، سس اسپاگتی و ماكارونی یا لازانیا، نیمی از ...

نادران، توكلي و مصباحي‌مقدم پنبه درآمد


نادران، توكلي و مصباحي‌مقدم پنبه درآمد    خباز درگفت وگو با ايلنا: نادران، توكلي و مصباحي‌مقدم پنبه درآمد 40 هزار ميلياردي دولت را زدند مگرهمراهي با دولت به اين معني است كه هرچه دولت گفت را قبول كنيم؟/چنانچه 40 هزار ميليارد تومان براي هدفمند كردن يارانه‌ها از سوي مجلس تصويب مي‌شد مردم نسبت به دولت و نظام بدبين مي‌شدند. ایلنا: يك عضو فراكسيون خط امام(ره) معتقد است كه ادعاي دولت در مورد سياسي بودن تصميم مجلس در تصويب 20 هزار ...

روزهای آخر سال و فروكش كردن سهمیه‌ها


روزهای آخر سال و فروكش كردن سهمیه‌ها      مصرف کل بنزین در هفته‌ منتهی به ۲۱ اسفند درمقایسه با هفت روز پیش از آن با کاهش ۲۰ میلیون لیتری به رقم ۴۲۹.۷ میلیون لیتر رسید.   مصرف كل بنزین در هفته مورد بررسی (۱۵ تا ۲۱ اسفند) ۴۴۹.۷ میلیون لیتر بود كه ضمن كاهش ۶.۶ میلیون لیتری نسبت به دو هفته قبل، بیانگر میانگین مصرف روزانه ۶۱.۳ میلیون لیتری این فراورده است.   بیشترین مصرف بنزین در هفته مورد بررسی براساس آمار شركت ملی پالایش و پ ...