نمایش برچسب :

قلبي عروقي

فوايد زیاد سير براي سلامتي


فوايد زیاد سير براي سلامتي    اين ماده غذايي جادويي از شما درمقابل بيماري هاي قلبي، سرطان و عفونت ها محافطت مي کند. اگر سير به جاي اينکه در طبيعت ساخته مي شد، در آزمايشگاه ساخته شده بود، مطمئن باشيد دارويي بسيار گران قيمت بود. تحقيقات پزشکي و دارويي نشان داده است که سير-چاشني معطر که افراد يا از آن متنفر مي شوند و يا عاشقش مي شوند-مي تواند کلسترول را پايين آورده، از لخته شدن خون در بدن جلوگيري کرده، فشارخون را پايين ...

سريع راه برويد تا نميريد


سريع راه برويد تا نميريد    محققان هشدار دادند: کندي در راه رفتن خطر مرگ و مير ناشي از بيماريهاي قلبي را تشديد مي‌کند.ايسنا نوشت: تحقيقات نشان مي‌دهد: سالمنداني که با سرعت پايين و به آرامي راه مي‌روند نسبت به ديگر همسالان خود که گام‌هاي سريعتري در حين پياده روي برمي‌دارند، حدود سه برابر بيشتر بر اثر ابتلا به امراض قلبي عروقي جان خود را از دست مي‌دهند.تاکنون کارشناسان مي‌دانستند که سرعت راه رفتن با افزايش ...

گوجه فرنگی ميوه اي مخصوص آقايان!!


گوجه فرنگی ميوه اي مخصوص آقايان!!  گوجه فرنگي يکي از سبزي هايي است که مصرف آن به آقايان توصيه مي شود .تحقيقات بي‌شماري تاکنون نشان داده‌اند که مصرف بالاي ميوه و سبزيجات مي‌تواند از بروز بيماري‌هاي قلبي عروقي،برخي سرطان‌ها و... پيشگيري کند و دليل اصلي اين ويژگي‌ هم آنتي‌اکسيدان‌هاي موجود در اين گروه‌هاي غذايي است. کاروتنوييدها و به ويژه ليکوپن اصلي‌ترين آنتي‌اکسيدان گوجه‌ فرنگي است و در كنار ترکيبات فنوليک موجود،خواص ...

کارمندان بخوانند


کارمندان بخوانند    در روزگار امروز،زن ها و مردها هر دو با هم به کار بيرون از منزل اشتغال دارند،آيا يک نکته مهم را مي دانيد؟ با پيروي از يک الگوي غذايي سالم در محيط کار نه تنها از اضافه وزن و چاقي، ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي، ديابت و ساير بيماري‌ها پيشگيري مي‌شود، بلکه باعث بهبود عملکرد و افزايش بازده کاري نيز مي‌شود. تداوم کار نشسته و بدون تحرک مي‌تواند موجب اختلال در کارکرد دستگاه گوارش و ايجاد ...
ویدیو مرتبط

نقش غذاها درسلامت مردان چقدراست؟!


نقش غذاها درسلامت مردان چقدراست؟!      مردان در نظر عموم باید افرادی قوی، قدر و دارای اندامی مردانه و جثه‌ای نسبتا بزرگ باشند البته لزوما همه مردان جثه‌ای بزرگ ندارند. از همه مهم‌تر سلامت آنها است. تغذیه نقش مهمی در سلامت مردان دارد. البته بیشتر مردان به تغذیه خود اهمیت می‌دهند. غذای مردان باید به گونه‌ای باشد که موجب بهبودی وضعیت سلامتشان شده و از بروز بسیاری از بیماری های آنان جلوگیری می کند. مردان در هر جنبه های ...

چگونه می‌توان كلسترول خون را پایین آورد؟


چگونه می‌توان كلسترول خون را پایین آورد؟    در سالهای اخیر احتمالاٌ راجع به كلسترول مطالب زیادی در روزنامه، مجله ها و حتی فیلم‏ها شنیده اید. علیرغم این موضوع هنوز افراد زیادی هستند كه نمی دانند كلسترول چیست و چگونه بر سلامتی اثر می گذارد و در صورت وجود كلسترول بالا چه اقداماتی باید انجام داد؟كلسترول یك ماده نرم و مومی شكلی است كه یك نوع چربی به شمار می رود و در خون و همه بافت های بدن شما وجود دارد. كلسترول در ساختمان غشای سلول ...

نشانه‏ های مهم بیماری قلبی


نشانه‏ های مهم بیماری قلبی    مهمترین علت پیدایش بیماری‌های قلبی- عروقی، تصلب شرایین می‌باشد. تصلب شرایین سبب می شود كه سرخرگ‌های گوناگونی كه به سمت‌های مختلف بدن خون می‏رسانند، به تدریج سخت و تنگ گردند و توانایی آنها برای انتقال اكسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن كاهش یابد. عواملی هستند كه موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می گردند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا می‌كند. برای پیشگیری ...

نوع گروه خونی در بروز بیماری قلبی موثر است


نوع گروه خونی در بروز بیماری قلبی موثر استنوع گروه خونی در بروز بیماری قلبی موثر است در یك مطالعه جدید معلوم شد افرادی كه دارای گروه خونی AB هستند در مقایسه با دارندگان گروه خونی O بیشتر به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند. به گزارش  ایسنا، پزشكان با بازبینی نتایج در مطالعه مختلف روی حدود 90 هزار داوطلب به مدت بیش از 20 سال دریافتند كه احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در گروه‌های خونی مختلف، متفاوت است. به این ترتیب كه دارندگان ...

نكات سلامتی در شب یلدا


نكات سلامتی در شب یلدا  شب یَلدا یا شب چلّه بلندترین شب سال در نیم‌ کره شمالی زمین است. این شب به زمان غروب آفتاب از30 آذر تا طلوع آفتاب در 1 دی اطلاق می‌شود، ایرانیان و بسیاری از دیگر اقوام آن را مبارک می‌دارند و این شب را جشن می‎گیرند. این شب درنیم‌کره شمالی با انقلاب زمستانی مصادف است و به همین دلیل از آن شب به بعد طول روز بیشتر و طول شب کوتاه‌تر می‌شود. شب یَلداایرانیان با این باور که فردای شب یلدا با دمیدن ...

عبور سرطان از مرز هشدار


عبور سرطان از مرز هشدار  اخبار اجتماعی - عبور سرطان از مرز هشدار دختر جوانی همراه با پدرومادرش منتظر نوبت شیمی درمانی نشسته است. می‌گوید نزدیك به یك سال از سالروز عقدشان می‌گذرد اما نزدیك به 5 ماه است كه در جریان بیماری‌اش قرار گرفته است گویا همسرش تمایلی برای ادامه زندگی با او ندارد و اغلب همراه با پدرومادرش برای پیگیری درمان به بیمارستان می‌آید و از هزینه‌های ده‌ها ‌‌میلیونی درمان نگران هستند. معاون ...

فكر بد نكنیـد تا سـكته نكنیــد!


فكر بد نكنیـد تا سـكته نكنیــد!به گزارش تلگراف، تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی كه خوش‌بین هستند و همیشه نیمه پر لیوان را می‌بینند با احتمال كمتری دچار سكته‌های مغزی می‌شوند. به گزارش تلگراف، تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی كه خوش‌بین هستند و همیشه نیمه پر لیوان را می‌بینند با احتمال كمتری دچار سكته‌های مغزی می‌شوند. سكته یكی از مهم‌ترین عوامل مرگ و میر و فلج شدن افراد به‌خصوص در سنین بالاست و بعد از بیماری‌های ...

بيماران قلبي گردو بخورند!!


بيماران قلبي گردو بخورند!!      از گذشته تا به‌حال در مورد فوايد گردو صحبت‌هاي بسياري کرده‌اند و تحقيقات هم نشان داده که مصرف 45 گرم گردو بـه عـنوان بخشي از رژيم کم کلسترول به شرط اينکه کالري دريافتي افزايش پيدا نکند، باعث کاهش خطر بيماري‌هاي قلبي- عروقي مي‌شود. مطالعات انجام گرفتـه در دانشگاه هاروارد بيانگر اين مطلب است که مصرف رژيم حاوي مقادير بـــالاي مغزها خطر مرگ قـلبي ناگهاني را کاهش مي‌دهد. علاوه ...

اگه دوست دارید بدانید بخوانید؟


اگه دوست دارید بدانید بخوانید؟        مصرف تن ماهي و ماهي پخته خطر بروز سكته مغزي را در دوران كهنسالي كاهش مي‌دهد. خوردن ماهي سرخ شده يا ساندويج ماهي خطر اين عارضه را افزايش مي‌دهد. تاثير ماهي بر روي بيماري‌هاي قلبي - عروقي نيز به نوع پختن اين ماده خوراكي و مصرف آن در شيوه‌هاي مختلف پخت بستگي دارد.      

نوشیدنی مفید برای بیماران قلبی


نوشیدنی مفید برای بیماران قلبی      چاي نوشيدني است که براي بيماران قلبي بسيار مفيد است ، در اين مقاله به فوايد چاي مي پردازيم. مليحه زاهدي‌راد، كارشناس تغذيه مي‌گويد: چاي حاوي تركيبات مفيدي است كه خواص درماني آن را بوجود مي‌آورند. اين تركيبات شامل: كافئين، تئوفيلين، تانين، تيانين، كاتچين، ويتامين‌هايE وC و گروهB ، فلورايد، فلاونوئيدها، كلسيم، منيزيم، سديم و پتاسيم است.   وي در ادامه مي‌افزايد: اين تركيبات باعث ...

20 نکته براي يک پياده‌روي سالم


20 نکته براي يک پياده‌روي سالمتعداد زيادي از پزشکان مشوق هر نوع پياده‌روي هستند. پياده‌روي بروز بيماري‌هاي قلبي را کاهش مي ‌دهد و راه مطمئني براي حفظ تناسب اندام و در نتيجه سلامت بيشتر است. ديگر اينکه پياده‌روي کاري است آسان که مي ‌توانيد به راحتي براي آن برنامه‌ريزي کنيد.   در اينجا به چند نکته که شما را در مسير پياده‌روي صحيح قرار مي ‌دهد، اشاره مي‌ کنيم: 3 نکته درباره کفش مناسب براي پياده‌روي   1) از ...

دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه


دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه      آيا مي دانيد : کسانيکه روزانه آجيل مصرف مي کنند 30 الي 50 درصد کمتر دچار سکته قلبي وبيماريهاي قلبي مي گردند؟   آيا مي دانيد: اگر از روغنهاي امگا 3 استفاده کنيد ديرتر به فراموشي مبتلا مي شويد؟(مثل روغن کانولا يا روغن بزرگ)   آيا مي دانيد: بيشترين کلسترول در جگر، کليه(قلوه) ، زرده تخم مرغ و کمترين کلسترول در گوشت و پنير است. آيا مي دانيد: مصرف روزانه ميوه و سبزيجات کلسترول بد (LDL ) خون را ...

چاقي مادران باعث نارسايي قلبي نوزادان


چاقي مادران باعث نارسايي قلبي نوزادان        چاقي مادران منجر به نارسايي قلبي نوزادان مي‌شود . زنان چاق بيش از زناني که وزن مناسبي دارند،‌ فرزندان با نارسايي‌‌هاي قلبي به دنيا مي‌آورند. زنان چاق 18درصد بيش از زناني که وزن مناسبي دارند، ‌فرزندان با نارسايي‌هاي قلبي به دنيا مي‌آورند. همچنين احتمال به دنيا آوردن کودکاني با نارسايي‌هاي قلبي در زناني که به چاقي مفرط مبتلا هستند،‌ 30 درصد از بيش از ديگران است. اين پژوهش ...

براي رفع ضعف بدن، انگور و شيره آن را بخوريد


براي رفع ضعف بدن، انگور و شيره آن را بخوريد        انگور داراي 79 درصد آب، 14درصد قندهاي مختلف، املاح معدني و مجموعه‌اي از عناصر و ترکيبات سودمند است. انگور داراي ويتامين‌هاي A، B، C، D و املاحي مانند آهن، منيزيم، منگنز، کلر، يد، آرسنيک، فسفر و سيليس است.همچنين داراي مقدار زيادي تانن است.   دم کرده برگ جوان انگور جهت دفع ادرار، بيماري نقرس، زردي و استفراغ مفيد است. قند انگور بطور مستقيم و آسان وارد خون مي‌شود و در عضلات و کبد ذخيره ...

خواص چای قرمز یا چای ترش


خواص چای قرمز یا چای ترش        وقتي دچار بيماري مي‌شويم زندگي براي ما انگار تلخ مي‌شود و بسختي مي‌توانيم عادت‌هاي خود را تغيير دهيم.   مثلا با ابتلا به ديابت كم‌كم بايد مصرف چاي و قند را تعديل كنيم. چاي تلخ است و نياز به شيريني دارد. به خود مي‌گوييم: ما به آن عادت كرده‌ايم. اگر چاي نخوريم پس چه بخوريم ؟خـوشـبـخـتانه نوشيدني‌هاي جايگزين و بسيار مفيدي وجود دارد كه مي‌تواند از نظر آرامش بخشي و رفـع خـسـتـگـي ...

پيشگيري از 4 خطر جدي سلامت مردان


پيشگيري از 4 خطر جدي سلامت مردان        بسياري از خطرات بهداشتي که سلامت مردان را تهديد مي‌کند، قابل پيشگيري است. مردان قادرند با توجه به سلامت خود تنها با کمي تغيير در شيوه زندگي هم عمر طولاني‌تري داشته باشند و هم سالم‌تر زندگي کنند...   خطر اول:بيماري‌هاي قلبي يکي از تهديدات سلامت مردان است اما با پيش گرفتن شيوه سالم زندگي از اين خطر رهايي پيدا خواهيد کرد. به عنوان مثال:· سيگارتان را ترک کنيد و از ساير محصولات حاوي ...

بیماریهایی که موجب خستگی مزمن می‌شود


بیماریهایی که موجب خستگی مزمن می‌شود    خستگی مشکل شایعی است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده‌ایم اما گاهی این خستگی تنها امری نیست که با کمی استراحت برطرف شود و خود نوعی بیماری محسوب می‌شود این مشکل ممکن است به دنبال برخی بیماری های دیگر ایجاد شود و به مدت طولانی باقی بماند. برخی بیماری هایی که می‌تواند سبب بروز خستگی مزمن شود عبارتند از:     بیماری قلبی:اگر هنگام انجام کارهای روزمره احساس خستگی می‌کنید یا هنگام تمیز ...

درمان یبوست با لوبیا سبز


درمان یبوست با لوبیا سبز        فصل گرما، فصل وفور لوبیا سبز است و تا زمانی كه لوبیا، سبز و تازه است بیشتر خانم‌های ایرانی از آن كوكو یا خوراك تهیه كرده یا آن را با برنج مخلوط می‌كنند البته برخی خانم‌های باسلیقه نیز حجم زیادی از این سبزی را تهیه كرده و برای زمستان آنها را در فریزر ذخیره می‌كنند. به طور كلی لوبیا دارای انواع سفید، قرمز، چشم بلبلی و چیتی است و تا وقتی كه لوبیا، سبز و تازه است از دار و دسته سبزیجات ...

عمر چه کسانی بیشتر است؟


عمر چه کسانی بیشتر است؟        بررسی‌های جدید نشان می‌دهد، افراد خوشبین و آنها كه با دید مثبت به دیگران اعتماد می‌كنند، عمر طولانی ‌تری دارند   روانشناسان پس از بررسی‌های زیاد به این نتیجه رسیدند كه به منظور بهره بردن از عمری طولانی و پرثمر، یكی از بهترین و موثرترین كارها این است كه هر كسی، زندگی خود را سرشار از احساسات خوشایند و مطلوب كند.     نوع نگرش و پردازش افراد در قبال مسائل گوناگون زندگی و چگونگی ...

خواص زیتون


خواص زیتون        lea europaeao :نام علمی   گیاه شناسی   زیتون درختچه ای است به ارتفاع تقریبا سه متر ولی هنگامیكه در شرایط مساعد پرورش می یابد ارتفاع آن حدود 1مترو قطر تنه اش به 3 متر میرسد. چوب درخت زیتون بسیار سخت و مقاوم است . رنگ آن زرد است كه خطوطی قهوه ای رنگ در آن وجود دارد .   از چوب زیتون برای تهیه اشیاء چوبی ظریف استفاده می شود . برگهای آن سبز رنگ ، بیضوی و دراز و بوضع متقابل یكدیگر بر ...

چگونه ازسیگاری شدن فرزندمان جلوگیری کنیم؟


چگونه ازسیگاری شدن فرزندمان جلوگیری کنیم؟        شاید هیچ اتفاقی برای یک پدر و مادر وحشت آورتر از پیدا کردن پاکت سیگار در کیف نوجوان اش نباشد. در آن وقت اولین سوالی که در ذهن هر پدر و مادری شکل می گیرد، این است که: «حالا باید چه کار کرد؟» امیدواریم شما از آن دسته افرادی نباشید که به این سوال ناخوشایند رسیده باشید.   10 توصیه زیر را به کار ببندید تا هیچ وقت با چنین موقعیتی مواجه نشوید.....     1) سرنخ جذاب بودن سیگار را شناسایی کنید بعضی ...

تپش قلب را با آب انگور درمان کنید


تپش قلب را با آب انگور درمان کنید        تپش قلب به ضربان نامنظم و قوی قلب می گویند. این پدیده در زن و مرد و در تمامی سنین دیده می شود. اگرچه این حالت برای چند ثانیه رخ می دهد اما اغلب مردم آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرند. تپش قلب علت های متعددی دارد. در این مطلب به علل، علایم و درمان خانگی آن می پردازیم.     *علل: اضطراب دستپاچگی یبوست استعمال بیش از حد دخانیات نفخ استرس فعالیت های فیزیکی مصرف زیاد نوشیدنی های ...

تغذیه ضد پیری، افسانه تا واقعیت؟


تغذیه ضد پیری، افسانه تا واقعیت؟      شاید شما هم یکی از افرادی هستید که به دنبال راهکارهایی برای به تعویق انداختن روند پیر شدن تان هستید و بسیار علاقه مند هستید که سلامت و زیبایی جوانی خود را برای مدت طولانی تری حفظ نمایید. بر همین اساس در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک پدیده طبیعی غیر قابل اجتناب است که از نشانه های آن عبارتند ...

رابطه آب سرد و سکته قلبی


رابطه آب سرد و سکته قلبی      آب سرد سبب اسپاسم و گرفتگی رگ های قلب می شود و خطر سکته قلبی را در افرادی که از آن استفاده می کنند بالا می برد. به عنوان نمونه دو ظرف، یکی حاوی آب سرد و دیگری پر از آب گرم را در نظر بگیرید. وقتی شما انگشت تان را در آب سرد فرو می برید پس از مدتی سرمای آن را در تمام بدنتان حس می کنید و اگر انگشتتان را داخل آب گرم فرو کنید پس از مدتی حس می کنید که پیشانی تان خیس عرق شد بنابراین وقتی شما آب ...

یك تست ساده برای پیش‌بینی‌ بیماری قلبی


یك تست ساده برای پیش‌بینی‌ بیماری قلبی          پزشكان از این پس می‌توانند سال‌ها پیش از بروز علائم بیماری قلبی، تنها با كمك یك تست ادرار ساده احتمال بروز این بیماری را در افراد پیش‌بینی‌ كنند. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشكی دانشگاه گلاسگو با استفاده از نمونه‌های ادرار، میزان پروتئینی را اندازه‌گیری كردند كه می‌تواند مشكلات قلبی را نشان دهد و دیگر نیازی به استفاده از سوزن و تست خون نخواهد بود. به گزارش روزنامه‌ ...

معجزه ای به نام چای سبز!


معجزه ای به نام چای سبز!    چای سبز تاثیر به سزایی در پیشگیری از سرطان، مبارزه با بیماری های قلبی، كاهش كلسترول، سوخت چربی، پیشگیری از دیابت و سكته و به تعویق انداختن اختلال مشاعر دارد. بعلاوه ثابت شده است كه چای سبز حاوی آنتی اكسیدان ها و تركیبات مفید برای حفظ سلامتی است... آنتی اكسیدان های قدرتمند چای سبز: متخصصان تاكنون در مورد فواید بالقوه چای سبز به عنوان یك داروی ضد سرطان و تضمین كننده سلامت قلب تحقیقات ...

رابطه تحصیلات كم با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی


رابطه تحصیلات كم با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی        در این مدت پزشكان آزمایشات جسمی را روی تمام شركت كنندگان انجام دادند و در دوره‌های منظم وضعیت دیابت، كلسترول، فشار خون، قند خون و سایر فاكتورهای مهم پزشكی را در این افراد كنترل و بازبینی كردند. یك بررسی آماری گسترده در اروپا نشان می‌دهد: افرادی كه سطح تحصیلات پایین‌تری دارند بیشتر با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مزمن مواجه هستند. به گزارش ایسنا، در این بررسی حتی فاكتور تغییرات ...

4 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند


4 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند        فارس: كارشناس ارشد تغذیه دفتر بهبود و تغذیه وزارت بهداشت گفت: در ایران نیز حدود سه تا چهار میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشكی مازندران، خدیجه رضایی در سمینار دیابت و تغذیه كه در دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی مازندران برگزار شد، بیان داشت: بهترین راه برای پیشگیری و درمان چاقی، اصلاح رژیم غذایی و شیوه زندگی است. كارشناس ارشد تغذیه ...

10 روش موثر برای مراقبت از «کلیه»‌ها


10 روش موثر برای مراقبت از «کلیه»‌ها          به نظر می‌رسد که اکثر افراد وقتی صحبت از خطر بیماری کلیوی می‌شود، انکار می‌کنند، اما خوشبختانه چند اقدام پیشگیرنده برای جلوگیری از بروز آن وجود دارد. با راهبردهای زیر شما می‌توانید سلامت کلیه هایتان را بهتر کنترل کنید: 1) یک برنامه کاهش وزن تنظیم کنید: بخاطر داشته باشید که اضافه وزن بسیار زیاد باعث پایین آوردن عملکرد کلیه‌ها می‌شود. شاخص توده بدنتان (BMI) را اندازه بگیرید ...

كودكان مبتلا به بیماری قلبی نمك نخورند


كودكان مبتلا به بیماری قلبی نمك نخورند      تهران - پزشك فوق تخصص قلب كودكان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: كودكان مبتلا به بیماری های قلبی نباید نمك بخورند. 'سعید مجتهدزاده' در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: دریافت نمك موجب می شود بدن كودكان ،‌ آب را نگه دارد و مقدار آب بدن آنها افزایش یابد كه این آب زیادی، روی قلب فشار می آورد و منجر به افزایش كار قلب می شود. وی ادامه داد علاوه بر این، كودكان مبتلا به بیماری ...

از مشت و مال تا ماساژ


از مشت و مال تا ماساژ      ماساژ به عنوان یكی از روش‌های پرطرفدار برای رفع خستگی، لاغری، چاقی، رفع دردهای عضلانی و شادابی پوست مورد توجه مردم قرار گرفته است. تبلیغات فراوان مراكز و افراد مختلف برای جلب مشتری در گوشه و كنار به طور گسترده‌ای به چشم می‌خورد. كافی است نگاهی به مجلات زرد و سفید و روزنامه‌ها و سایر نشریات بیندازید یا در فضای مجازی (اینترنت) گشت و‌گذاری داشته باشید. آن‌گاه با سیل عظیمی از تبلیغات ...

دانستنی هایی درباره پوکی استخوان


دانستنی هایی درباره پوکی استخوان      استئوپروز یا پوکی استخوان یک بیماری پرهزینه بوده که ممکن است لطمات جبران ناپذیری به نیروی کار و سطح رفاه عمومی وارد کند و با توجه به مسن شدن جمعیت کشور این بیماری در سال های آینده شیوع زیادی خواهد داشت که با اجرای برنامه های پیشگیرانه می توان از بروز آن جلوگیری کرد. استخوان به عنوان یک بافت زنده از دو لایه خارجی ضخمیم و لایه داخلی شبكه ‏هایی محكم و سفت شبیه لانه زنبور تشکیل شده است ...

دردهایی كه نباید از آنها غفلت كرد!


دردهایی كه نباید از آنها غفلت كرد!    آیا تا به حال این جملات را به خودتان گفته‌اید یك روز دیگر هم صبر می‌كنیم مطمئن هستم كه این درد برطرف خواهد شد. پزشكان هشدار می‌دهند كه این جمله‌ها در واقع به شما خیانت می‌كنند چون هر گاه شاهد درد یا ناراحتی در بدن خود می‌شوید به احتمال زیاد زمان آن فرا رسیده كه درد خود را به عنوان یك نشانه جدی تلقی كنید و هرچه زودتر برای آن اقدام نمایید در غیر این صورت ممكن است عواقب جبران ناپذیری ...

زنگ خطر كاهش سن سكته‌های قلبی به صدا درآمد


زنگ خطر كاهش سن سكته‌های قلبی به صدا درآمد    رییس مركز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با هشدار نسبت به كاهش سن سكته‌های قلبی در كشور و لزوم توجه آحاد جامعه به سبك زندگی سالم، از راه‌اندازی «سامانه الكترونیك ثبت سكته‌های قلبی» در سه بیمارستان بزرگ پایتخت خبر داد. دكتر كوروش اعتماد در گفت‌وگو با ایسنا، در حال حاضر آمار بیماری‌های قلبی- عروقی در كشور بیشتر بر اساس مستندات بستری در بیمارستان‌هاست. وی با اشاره به راه‌اندازی ...

خوب بخورید، خوب زندگی كنید؛این ۵ خوردنی را از همین امروز ترك كنید


خوب بخورید، خوب زندگی كنید؛این ۵ خوردنی را از همین امروز ترك كنید        اكثر ما در تمام روز تلاش می كنیم در رژیم غذایی خود تعادل را رعایت كنیم اما اگر این رژیم غذایی متعادل حاوی غذاهای مختلف فرآوری شده تصفیه شده و حاوی قند فراوان باشند آیا باز هم رعایت تعادل كافی و موثر خواهد بود؟ به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این نوع از خوردنی ها در واقع مواد سمی را به تدریج وارد بدن شما می كنند. اگر رژیم غذایی شما حاوی مقادیری از فست فودها، مرغ سرخ كرده، شكلات ...

کاهش تب و درد با گل داوودی


کاهش تب و درد  با گل داوودی      گل داوودی گیاهی است با برگ های سفید یا زرد کمرنگ که خوردن دم کرده آن در میان مردم کشورهای چین، ژاپن و جنوب آسیا رواج دارد.   خواص درمانی فراوان چای گل داوودی از ۱۵ قرن پیش شناخته شده بود و در حال حاضر نیز هنوز بسیاری از فواید آن ناشناخته باقی مانده است.   چای گل داوودی فاقد هرگونه کافئین است و نه تنها سموم را از بدن دفع می کند، بلکه روشنایی چشم را می افزاید.   این نوشیدنی، علاوه بر ...