نمایش برچسب :

فیبر

مرغ و مارچوبه یک غذای رژیمی


مرغ و مارچوبه یک غذای رژیمی      مواد لازم :       مرغ بی استخوان و بی پوست 8 قطعه گوشت درشت نمك زده به صورت ریز ریز 3 تکه آب مرغ نصف فنجان مارچوبه نیزه ای شكل 1 بسته كدوی زرد تابستانی 1 عدد پیاز سبز 4 عدد     روی مرغ نمك و فلفل پاشیده و همراه با گوشت نمك زده در یك قابلمه 12 اینچی روی حرارت متوسط روبه زیاد برای مدت 12 دقیقه می‌پزیم، بعد زمان پخت از شروع

دانستنيهای بسيار مهم درباره تغذيه در كودكان


دانستنيهای بسيار مهم درباره تغذيه در كودكانحفظ تعادل مواد غذایی در كودكان به آسانی میسر نیست زیرا نیازهای غذایی آنها با رشدشان تغییر می‌كند علاوه بر این كه سلیقه و عادات غذایی و میزان فعالیت‌شان نیز متغیر است. نیازهای غذایی یك كودك براساس سن ، سایز و متابولیسم بدن، شرایط سلامت آنها و سایر عوامل عوض می‌شود. نوزادان همه نیازهای غذایی‌شان را از طریق شیر مادر یا شیر خشك تامین می‌كنند. سنی كه در آن كودك می‌تواند

از عدس چه می دانید ؟


از عدس چه می دانید ؟        عدسها گیاهان بُنشنی هستند، دانه های گیاهانی كه نام گیاه شناسی آن Lensensculenta می‌باشد. كه در غلافهایی كه شامل یك یا چند دانه عدس می‌باشد رشد می‌كنند..   عدسها را بر اساس بزرگی و كوچكی آنها تقسیم بندی می‌كنند.. در حالی كه بیشترین نوع عدس در آمریكا سبز یا قهوه ای هستند عدسها معمولاً به رنگهای نارنجی، قرمز، زرد و یا سیاه می‌باشند. عدسهای گرد، بیضی یا قلبی شكل اندازه كوچك دارند، در ب ...

آموزش تابلوی خوش آمد گوئی


آموزش تابلوی خوش آمد گوئی        این تابلو را با فیبر نازک تهیه کنید و با خط زیبائی روی آن بنویسید خوش آمدید یا welcome یا اگر روی در اتاق خواب، حمام یا توالت نصب میکنید با هر مطلبی که مناسب آن قسمت میباشد تابلو را بنویسید.                        

5 خوراكی كه زنان حتما بايد مصرف كنند


5 خوراكی كه زنان حتما بايد مصرف كنند        پژوهشگران تغذیه توصیه می‌كنند كه 5 نوع ماده خوراكی مغذی وجود دارد كه زنان باید حتما آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه كنند.   یكی از مهمترین این پنج گروه سبزیجات دارای برگ‌های پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاكید می‌كنند كه بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذی‌های ضروری بدن امكانپذیر نخواهد بود. این سبزیجات شامل اسفناج، كلم بروكلی، كاهو و سایر سبزیجاتی ...

دلایل یبوست کودکان و رفع آن


دلایل یبوست کودکان و رفع آن          یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم بوجود می آید. این مشکل ممکن است شامل نوشیدن زیاد لبنیات و در کنار آن نخوردن میوه جات و سبزیجات به وجود آید.بعضی تغییرات در رژیم غذایی کودک که احتمال یبوست را کم می کند، عبارت است از:1. به جای دادن شیر پرچرب از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید. ( این تغییر در کودکانی که حداقل 2 سال دارند، قابل اجراست)2. مقدار شیر مصرفی

گیاه‌خواری از بروز بیماری...


گیاه‌خواری از بروز بیماری...  گیاه‌خواری از بروز بیماری‌های ‌مزمن جلوگیری می‌كند         پژوهشگران تاكید می‌كنند كه رژیم گیاه‌خواری از بروز بیماری‌های مزمن و جدی جلوگیری می‌كند.   ‌این پژوهشگران و متخصصان تغذیه خاطرنشان می‌كنند؛ رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری كه به طور مناسب و صحیح برنامه‌ریزی می‌شوند، برای تمام گروه‌های سنی، سالم و مغذی هستند و می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان، چاقی ...

میوه ای که بدن را قوی می کند!!


میوه ای که بدن را قوی می کند!!      مصرف سبزی‌ها و میوه‌های حاوی فیبر خوراكی محلول موجود در سیب، جو دوسر و مغز خشكبار میزان التهاب ناشی از بیماری‌های مرتبط با چاقی را كاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند. فیبر خوراكی محلول ، خلق و خو و خصوصیات سلول‌های ایمنی را تغییر می‌دهد و این سلول‌ها از حالت عصبانی و التهابی به حالت آرام و ضدالتهابی مبدل می‌شوند. به گفته محققان؛ علت این تغییر آن است كه فیبر خوراكی محلول ...

خواص گردو


خواص گردو        گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم.   مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می گردد.   یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند.   ● فواید گردو:   موسسه غذ

عدس؛ خوراكی مفید برای دیابتی‌ها


عدس؛ خوراكی مفید برای دیابتی‌ها    عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است.     «عدس» سرشار از پتاسیم است و در كنار منیزیم برای فشارخونی‌ها مناسب است و باعث باز شدن عروق خونی بیماران قلبی و عروقی می‌شود.   عدس همچنین به دلیل داشتن كلسیم و فسفر، موجب سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود. عدس به دلیل داشتن B۶، اسید فولیك و ‌آهن برای افراد كم‌خون مفید است و همچنین به دلیل این‌كه سرشار ...

با كلم احساس سیری كنید


با كلم احساس سیری كنید        فیبر موجود در كلم، احساس سیری در فرد ایجاد می‌كند و با خوردن آن، چربی و قند خون دیرتر بالا می‌رود.     یک متخصص تغذیه می گوید : كلم‌ سرشار از ویتامین‌های A و C و اسید فولیك و حاوی مواد معدنی مثل گوگرد، فسفر و كلسیم است.   وی گفت: بتاكاروتن و ایندول موجود در انواع كلم، ضدسرطان است و در بین انواع كلم‌ها، كلم بروكلی در پیشگیری از سرطان موثرتر است.   این متخصص تغذیه افزود: مصرف

آیا نوزادتان یبوست دارد؟


آیا نوزادتان یبوست دارد؟    برخی از والدین فکر می‌کنند که شکم نوزادشان هر روز باید کار کند که این صحیح نیست.یبوست در نوزادان به این معنی است که مدفوع به حدی سفت باشد که نتواند به راحتی دفع شود، اما کم بودن تعداد دفعات دفع، هیچ ارتباطی به یبوست ندارد. یک نوزاد سالم، یک تا چهار بار در روز مدفوع می کند. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است یک بار به ازای هر نوبت مصرف شیر، دفع داشته باشند. با افزایش سن معمولا ...

تغذیه و پیشگیری از سرطان


تغذیه و پیشگیری از سرطان      دکتر حمیدرضا فرشچی متخصص تغذیه و متابولیسم و فوق تخصص دیابت و چاقی از انگلستان شیوع سرطان در طی سالهای اخیر و نیز صدمات جبران ناپذیر این گروه از بیماریها اهمیت پیشگیری از آن را بیش از پیش نموده است. مطالعات نشان داده اند که تغذیه سالم و نیز دریافت مواد غذایی مفید می تواند نقش مفیدی در پیشگیری از سرطان بویژه سرطانهای دستگاه گوارشی از جمله سرطان های: کولورکتال، مری به عنوان یکی از ...

آیا می دانید فیبر شما را لاغر میکند؟


آیا می دانید فیبر شما را لاغر میکند؟      آیا می دانید فیبر شما را لاغر میکند؟چه خوراکیهایی فیبر دارند؟در این مقاله طبقه بندیی از مواد غذایی سرشار از فیبر به شما ارائه می کنیم. خوراکی های سرشار از فیبرسلولز و همی سلولز در سبزیجات تازه، سبزی های خشک، غلات کامل، نان کامل، نان سبوس دار، سیب زمینی و میوه ها یافت می شوند. در اینجا طبقه بندیی از مواد غذایی سرشار از فیبر به شما ارائه می کنیم.   مواد غذایی غنی از فیبر : لیگنین ضرور ...

پیشگیری از سرطان سینه با فیبرها


پیشگیری از سرطان سینه با فیبرها        با مصرف فیبر زیاد، سرطان سینه را از خود دور کنید زنانی که فیبر زیادی مصرف می‌کنند در مقایسه با آن دسته از زن‌هایی که فیبر کمتری مصرف می‌کنند، 11 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می‌گیرند. سرطان سینه بیشتر یک سرطان زنانه است که متأسفانه بسیار در میان زنان شایع شده است. امروزه محققان تمام تلاش خود را برای کشف راه‌هایی برای فرار از این بیماری انجام می‌دهند.   اخیراً ...

فیبرها در پیشگیری از بروز سرطان پستان و روده بزرگ موثرند


فیبرها در پیشگیری از بروز سرطان پستان و روده بزرگ موثرند        فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشا گیاهی است كه توسط آنزیم های موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست. به عبارت دیگر فیبرها موادی هستند كه در دستگاه گوارش بدون اینكه جذب شوند، عبور می كنند، اما برای بهسازی بدن از نظر فیزیكی ضروری هستند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در گذشته اهمیت تغذیه ای برای فیبر قائل نبودند اما امروزه ثابت شده است كه وجود فیبرهای غذایی در رژیم غذایی ...

تأثیر فیبرها روی کودکان


تأثیر فیبرها روی کودکان      اخیراً محققان هلند مطالعاتی روی تأثیر فیبرها در سلامت کودکان انجام داده‌اند که نشان می‌دهد کودکان باید به اندازه‌ی کافی فیبر مصرف کنند.   محققان پیش از این، اهمیت مصرف فیبرها در افراد بزرگسال را بارها به اثبات رسانده‌اند. فیبرها تأثیر زیادی در هضم بهتر غذا و رفع مشکل دفع دارند.   این بار نتایج یک پژوهش هلندی که در مجله‌ی Pediatrics به چاپ رسیده است نشان می‌دهد مصرف فیبره

با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید


با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید  فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید. قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن ها را برملا می کنیم و اطلاعاتی به شما می دهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید.   ● فیبرها : کدام، چرا و چگونه؟ باید بدانید که فقط فیبرهای طبیعی که در میوه ها، سبزیجات و غلات کاملی مثل نان، پاستاها، برنج ...

این رژیم غذایی سرطان پروستات را مهار می کند


این رژیم غذایی سرطان پروستات را مهار می کند  رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند پیشرفت سرطان پروستات را در افرادی که بیماری آنها در مراحل اولیه سرطان تشخیص داده شده، کنترل کند.بررسی ها حاکی از این است که میزان شیوع سرطان پروستات در کشورهای آسیایی و جوامع غربی یکسان است، اما در کشورهای غربی پیشرفت این بیماری بیشتر مشاهده می شود. برای بررسی علت این تفاوت مطالعه ای در مرکز سرطان دانشگاه کلرادو انجام شد و نتایج آن در ابتدای ژانویه 2013 ...

ترک اعتیاد به کوکائین با نور لیزر!


ترک اعتیاد به کوکائین با نور لیزر!ترک اعتیاد به کوکائین با نور لیزر! محققان آمریکایی با تاباندن پالس های نور لیزر به مغز موش های صحرایی موفق به روشن و خاموش کردن اعتیاد به کوکائین در این حیوانات شده اند. کوکائین یکی از مواد مخدر اعتیادآور و مخرب محسوب می شود و روش های درمانی مختلفی برای رهایی از اعتیاد به این ماده توسعه یافته است. در مطالعه مشترک محققان موسسه ملی بهداشت (NIH)، مرکز تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو ...

ادعای عجیب وزیر ارتباطات درباره‎ی ارسال صدا و تصویر امام زمان (عج)!


ادعای عجیب وزیر ارتباطات درباره‎ی ارسال صدا و تصویر امام زمان (عج)!ادعای عجیب وزیر ارتباطات درباره‎ی ارسال صدا و تصویر امام زمان (عج)! وزیر ارتباطات که در زمان کوتاه تصدی پست عالی ترین مقام این وزارت با اظهارنظرهای عجیب و غریب متخصصان حوزه‎های مختلف را شگفت زده کرده است، در آخرین اظهارنظرش ادعا کرده است که "صدا و تصویر آقا امام زمان از لایه‎های جدید و بالاتر از فیبرنوری برای تمام جهانیان ارسال خواهد شد". به گزارش سیتنا (citna.ir)، محمد حسن نامی که در سومین ...

گشتی در کارگاه ساخت گران‌ترین قایق‌های تفریحی جهان+تصاویر


گشتی در کارگاه ساخت گران‌ترین قایق‌های تفریحی جهان+تصاویرگشتی در کارگاه ساخت گران‌ترین قایق‌های تفریحی جهان+تصاویر تصاویر ارائه‌ شده کارگاهی را به نمایش می‌گذارند که در آن گران‌قیمت‌ترین و مجلل‌ترین قایق‌های بادبانی جهان ساخته می‌شود.   مشتری‌های این کارگاه که به شرکت Wally Yachts واقع در موناکو تعلق دارد از کاپیتان‌های با درامد متوسط تا میلیونرهای دست و دل بازی هستند که گاه می‌توانند خریدار قایق‌هایی به قیمت 20 میلیون پوند باشند.این ...

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات: نصف‌النهارمکه‌راجایگزین‌نصف‌النهارگرینویچ می‌کنیم‌


وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات: نصف‌النهارمکه‌راجایگزین‌نصف‌النهارگرینویچ می‌کنیم‌تازه‌ترین ادعای وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات: نصف‌النهارمکه‌راجایگزین‌نصف‌النهارگرینویچ می‌کنیم‌ وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در تازه‌ترین ادعای خود گفته که این وزارت‌خانه تلاش‌ خواهد کرد «نصف‌النهار مبداء مکه را جایگزین نصف‌النهار گرینویچ» کند. محمدحسن نامی٬ این مطلب را طی سخنانی در حسینیه چهارده معصوم قم بیان کرده و گفته است: «کعبه در مرکز جهان قرار گرفته و اینکه از ...

طراحی سبک آلمانی، روی اتومبیل فراری را ببینید


طراحی سبک آلمانی، روی اتومبیل فراری را ببینیدطراحی سبک آلمانی، روی اتومبیل فراری را ببینید طراحان آلمانی DMC با فیبر کربن روکش فوق سبکی را برای اتومبیلهایی مانند فراری، لامبورگینی، بنتلی، مک لارن ساخته اند. طراحان آلمانی DMC با فیبر کربن روکش فوق سبکی را برای اتومبیلهایی مانند فراری، لامبورگینی، بنتلی، مک لارن ساخته اند.اتومبیل فراری مدل F12berlinettaطراحی سبک آلمانی، روی اتومبیل فراری را ببینید .       &

چی بخوریم تا سرطان نگیریم؟


چی بخوریم تا سرطان نگیریم؟چی بخوریم تا سرطان نگیریم؟برخی مواد غذایی در پیشگیری از ابتلا نقش بسیار مهمی دارند، بطوریکه مصرف ۹ ماده غذایی باعث می‌شود، از ابتلا به سرطان جلوگیری شود.امروزه علیرغم ظهور تکنولوژی‌های نو و تغییر روش‌های زیستی؛ مردم در معرض ابتلا به بیماری‌های سرطانی و مواد سرطان زای بیشتری هستند. در این حین شناختن تعدادی از مواد غذایی که ضد سرطان هستند تا حدودی شاید بتواند در پیشگیری از این بیماری‌ها ...

4 علامتی که نشان می‌دهد کمبود فیبر دارید


4 علامتی که نشان می‌دهد کمبود فیبر دارید4 علامتی که نشان می‌دهد کمبود فیبر داریددر این مطلب علائمی که نشان می‌دهد بدن شما به فیبر بیشتری نیاز دارد را عنوان می‌کنیم. با ما باشید.بدن ما روزانه به 25 تا 30 میلی‌گرم فیبر نیاز دارد تا امورات خود را بگذراند. این فیبرها برای رفع یبوست، حفظ تناسب اندام و کنترل کلسترول و قند خون کاربرد دارند؛ اما متأسفانه در اغلب موارد ما فیبر کمی مصرف می‌کنیم. در این مطلب علائمی که نشان می‌دهد بدن شما ...

چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتر


چند توصیه برای مصرف فیبر بیشتربدن ما روزانه به 25 تا 30 میلی‌گرم فیبر نیاز دارد تا امورات خود را بگذراند. این فیبرها برای رفع یبوست، حفظ تناسب اندام و کنترل کلسترول و قند خون کاربرد دارند؛ اما متأسفانه در اغلب موارد ما فیبر کمی مصرف می‌کنیم. در این مطلب علائمی که نشان می‌دهد بدن شما به فیبر بیشتری نیاز دارد را عنوان می‌کنیم. با ما باشید.     از یبوست رنج می‌بریدفیبرهای غیرمحلول در آب باعث راحتی دفع می‌شود. یکی ...

ژاکتی از فیبر نوری+تصاویر


ژاکتی از فیبر نوری+تصاویراخبار علمی - ژاکتی از فیبر نوری+تصاویر یک شرکت نساجی، ژاکتی نوری تولید کرده است که به غیر از گرم نگه داشتن فرد، در تاریکی شب به خوبی قابل مشاهده است. یک شرکت صنعت نساجی ژاکتی تولید کرده است که تاروپود آن به طور مستقیم از فیبرنوری بافته شده است؛ این ژاکت با یک سری چراغ‌های LED یکپارچه نور روشن می‌شود و مجهز به دو باتری لیتیوم قابل شارژ است که می‌تواند ژاکت را به مدت 8 ساعت روشن نگه دارد.بیرون ...

پیشرفته ترین کابلهای فیبر نوری + عکس


پیشرفته ترین کابلهای فیبر نوری + عکساخبارعلمی وآموزشی - پیشرفته ترین کابلهای فیبر نوری + عکس ساخت کابلهای فیبری که بتوان با استفاده از آن اطلاعاتی با حجم وسیع را جابجا کرد از طرحهایی است که اخیرا محققان روی آن کار میکنند. محققان در دانشگاه فنی آیندهوون فلوریدا کابل فیبر نوری ساخته اند که قابلیت انتقال اطلاعاتی بالغ بر 5000 دی وی دی را تنها در یک ثانیه دارد که این میزان انتقال شش برابر بیشتر از نمونه های پیشین است. به گفته محققا ...

سبزیجات، خواص و نحوه نگهداری آنها


سبزیجات، خواص و نحوه نگهداری آنهابیشتر سبزیجات و خوراکی‌های ضدسرطان تقریبا یک نقطه مشترک دارند خواص سبزیجات متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند روزانه حداقل پنج سهم میوه و سبزیجات باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرد چرا که این مواد غذایی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را به بدن می‌رسانند.   ویتامین‌های گروه B موجود در انواع و اقسام سبزیجات برای تولید انرژی، ساخت هورمون‌ها و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. نقش ویتامین ...

افشای جاسوسی انگلیس از خبرنگاران بین المللی


افشای جاسوسی انگلیس از خبرنگاران بین المللی  ایمیل‌های خصوصی روزنامه‌نگاران که در شبکه داخلی CGHQ قرار گرفته‌اند٬ جزو مجموعه بزرگ‌تری از ۷۰ هزار ایمیل بوده که در یکی از روزهای نوامبر ۲۰۰۸ و در نتیجه نفوذ به کابل‌های فیبر نوری در دیدرس کارکنان این سازمان جاسوسی دولتی قرار گرفته است.  مرکز ارتباطات دولتی بریتانیا ایمیل‌ها و ارتباطات دیجیتال کارمندان برخی از مهم‌ترین رسانه‌های جهان را کنترل کرده و آنها را "تهدید امنیتی" ...

درمان هموروئید با روشهای خانگی


درمان هموروئید با روشهای خانگییبوست شدید یکی از علل ایجاد بواسیر می باشد. هموروئید یا بواسیر یک بیماری شایع است که خیلی ها با مشکلات آن درگیرند. هموروئید و بواسیر به شرایطی اطلاق می‌شود که در اثر عوامل مختلف به ویژه یبوست شدید و طولانی و حتی اسهال طولانی رگهای خونی مقعد متورم شده  و در داخل و یا خارج مقعد به صورت یک زائده ایجاد می‌شود که گاهی با خونریزی و درد و سوزش شدید همراه است.   علاوه  بر یبوست، با افزا

این موجودات خونخوار قطبی چگونه از آلاسکا سر در آورده اند! + تصاویر


این موجودات خونخوار قطبی چگونه از آلاسکا سر در آورده اند! + تصاویرطبق گزارشات رسیده این گونه ماهی بارها و بارها از آسمان این منطقه افتاده اند اما تکرار این مسئله بسیار غیرمعمول است. مارماهی قطبی دارای آرواره هایی است که به کمک آن طعمه خود را محکم گرفته و سسپس تمام خون بدن وی را تا آخرین قطره می مکد.ماجرای حضور این موجودات خونخوار قطبی از سواحل روستای والو در سواحل فیبر آغاز شد. هفته گذشته یکی از انواع این موجودات خونخوار در پارکینگ یک خواروبار فروشی پیدا ...

پوست را دور نیندازید


پوست را دور نیندازیدپوست‌های خوردنی بسیاری از میوه‌ها مثل سیب، زردآلو، زغال‌اخته، انجیر، انگور، گلابی، گوجه‌سبز، آلو، كشمش، تمشك و توت‌فرنگی، درواقع محل اصلی فعالیت‌های بیولوژیك گیاهان و میوه‌هاست. چرا بشقاب میوه‌خوری باید در سفره ما باشد؟ پوست را دور نیندازید پوست‌های خوردنی بسیاری از میوه‌ها مثل سیب، زردآلو، زغال‌اخته، انجیر، انگور، گلابی، گوجه‌سبز، آلو، كشمش، تمشك و توت‌فرنگی، درواقع ...

رژیم غذایی پرچرب و کم فیبر منجر به سرطان روده می شود


رژیم غذایی پرچرب و کم فیبر منجر به سرطان روده می شودطبق تحقیقات جدید، رژیم غذایی متداول در غرب که مملو از چربی و دارای مقادیر کم فیبر، ویتامین D و اسیدفولیک است نقش مهمی در ابتلا به سرطان روده دارد. به گزارش مهر، سرطان روده، دومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان است که بواسطه رشد غیرعادی سلول های که توانایی حمله یا گسترش به سایر بخش های بدن را دارند ایجاد می شود.اولین تغییرات در غشای عادی روده که اولین لایه روده ها بوده و مواد مغذی، چربی ها و پروتئین ...

روتختی از جنس الیاف فیبر نوری


روتختی از جنس الیاف فیبر نوریجنس روتختی شما از چیست؟ فکر نمی کنم هر کسی جرات خوابیدن زیر سیم ها و الیافی که جریان برق در آن ها در تردد است را داشته باشد. در طرح روتختی نوری لومینکس شما با پرداخت 660$ می توانید تمام طول شب با نور خیره کننده ای که ناشی از درخشش الیاف فیبر نوری است، خودتان را زجر بدهید و تا صبح نخوابید. کافی است برای روشن شدن این الیاف تخت خواب خود را به برق شهری متصل کنید. نگران نباشید. روتختی شما داغ نمی ک ...

پیشنهاد رژیم غذایی برای كودكان


پیشنهاد رژیم غذایی برای كودكانبا رژیم غذایی سالم روزانه برای بچه‌ها آشنا شده و به آسانی مانع از چاق شدن فرزندتان شوید./ رژیم غذایی كم‌چرب رژیم مناسبی است ولی برای كودكان نه و جالب است بدانید اغلب دستورهای تغذیه‌ای بزرگسالان برای بچه‌های زیر 5 سال نامناسب است.

این مواد غذایی را از كودكتان دریغ نكنید...


این مواد غذایی را از كودكتان دریغ نكنید...كودكان با ده‌ها نوع مواد مغذی تغذیه می‌شوند؛ مواد مغذی كه با هم عمل می‌كنند تا باعث رشد آن‌ها شوند؛ در حالی كه به نظر می‌رسد هیچ ماده یا مواد مغذی برای كودك كم‌اهمیت‌تر از بقیه نیست.

شبکه فیبر نوری 100 گیگابیتی در کانادا!


شبکه فیبر نوری 100 گیگابیتی در کانادا!از ما مدام می پرسند که این اخبار اینترنتی و سرعت اینترنت و پهنای باند و این چیزها را برای چی می نویسی؟ این خبرها که به گوش وزیر ارتباطات و فناوری نمی رسد. آیا سادیسم داری؟ آیا مازوخیسم؟ قصد ضدحال زدن؟ دانستنیها : از ما مدام می پرسند که این اخبار اینترنتی و سرعت اینترنت و پهنای باند و این چیزها را برای چی می نویسی؟ این خبرها که به گوش وزیر ارتباطات و فناوری نمی رسد. آیا سادیسم داری؟ آیا مازوخیس ...

5+1 قانــون طلایـــی در تغــذیه


5+1 قانــون طلایـــی در تغــذیهامید به زندگی در میان مردم در تمام دنیا رو به افزایش است. در حال حاضر دستیابی به عمر طولانی توام با سلامت آرزویی دور از دسترس محسوب نمی‌شود.  صبح بخیر:  امید به زندگی در میان مردم در تمام دنیا رو به افزایش است. در حال حاضر دستیابی به عمر طولانی توام با سلامت آرزویی دور از دسترس محسوب نمی‌شود. اگر كسی بخواهد سالم و سلامت به‌مدت طولانی عمر كند باید برخی از اصول را رعایت كند. این اصول ع ...