نمایش برچسب :

فضاي رواني مثبت

اشتهاي كودكان يك تا 2 ساله چگونه است؟


اشتهاي كودكان يك تا 2 ساله چگونه است؟  اشتهاي كودك در زمان هاي مختلف متفاوت است و تحت تاثير عوامل زيادي از جمله ميزان رشد كودك قرار مي گيرد. بنابراين حتي در كودكاني كه در سال اول عمر اشتهاي خوبي هم داشته اند در سال دوم زندگي به نظر مي رسد كه كودك اشتهاي سابق را ندارد و والدين مي گويند كه اشتهاي او كم شده است در صورتي كه اين كاهش اشتها ناشي از كند شدن رشد در اين سن نسبت به سال قبل است.     گرچه ممكن است بين كودكان از نظر نوع و ...

آرایش و اثرات روانی مثبت آن


آرایش و اثرات روانی مثبت آن        مطالعات باستان شناسی ، تاریخی و انسان شناسی، تایید کرده اند که لوازم زیبایی برای بدن، توسط زنان و مردان همه فرهنگ ها و جوامع مورد استفاده قرار گرفته است.   گردشی در گالری های صورت در موزه ملی ما، شواهد بارزی از تحول در عادت آرایش شخصی طی 200 سال گذشته نشان می دهد. بررسی های مدرن فرهنگ های کشورهای دور، نشان می دهند که رنگ آمیزی پوست و رنگ کردن مو در رفتار اجتماعی، نقشی مهم بازی ...

ترك سیگار تاثیر روانی مثبت دارد


ترك سیگار تاثیر روانی مثبت دارد      بسیاری از سیگاری‌ها برای این كه اضطراب خود را در دوره‌های پراسترس زندگی كاهش دهند به سیگار.و متوسل می‌شوند اما روانپزشكان آمریكایی تاكید دارند كه ترك كردن سیگار انسان را شادتر می‌كند و تاثیرات مثبت طولانی مدتی روی سلامت و بهداشت روانی این افراد دارد.   روانپزشكان دانشگاه‌های براون و كالیفرنیای جنوبی تاكید كردند: سیگاری‌ها نباید تصور كنند كه مجبور هستند با ترك سیگار این ...

اگر افسرده اید به گل و گیاه نگاه کنید


اگر افسرده اید به گل و گیاه نگاه کنیدطبیعت و زیبایی های آن همواره الهام بخش بشر برای خلق آثار بدیع و تلطیف روح و روان او و مأمنی برای فرار از هیاهوی دنیای بیرونی و درونی او بوده و هست، پس زیبا است اگر بتوانیم با شاخه ای گل و یا گلدانی كوچك همواره بخشی از طبیعت را همراه خود داشته باشیم.گل در نگاه نخستین نتایج پژوهش پژوهشگران رفتارشناسی دانشگاه روگرز (Rutgers) در نیوجرسی آمریكا نشان می دهد، ارتباط با طبیعت و لذت بردن از مناظر زیبای ...

شخصی را که برای ازدواج انتخاب می کنيد


شخصی را که برای ازدواج انتخاب می کنيد    پس از مطرح کردن معيارهاي انتخاب همسر، سؤالي که در ذهن همه افراد مطرح مي شود اين است که چگونه مي توان قبل از ازدواج به خصوصيات روحي و رواني همسر پي برد؟ و آيا مي شود با رعايت موازين شرعي و عرفي، شخصي را قبل از ازدواج شناخت؟   خواستگاري در درجه اول احترام و اکرام به جنس مؤنث است.   جواب اين سؤال تا حدودي مثبت است به شرطي که عاقلانه با موضوع برخورد شود. به پسران جوان توصيه مي کنيم، ...

خصوصیات والدین موفق


خصوصیات والدین موفق    دردنیای امروزی که کلیه ی ملل دنیادرحال رشد ،توسعه وپیشرفت می باشند .برنامه ریزیهای دقیق وسنجیده برای آینده از ارکان مهم ،بزای نیل به این اهداف می باشد ازآن جمله می توان تعلیم وتربیت کودکان که آینده سازان مملکتی هستند نام برد .والدین موفق کسانی هستند که با سرمایه گذاری هر چه بیشتر در این راه باعث پیدایش نسلی سالم ،متعهد وآگاه می شوند ،که ضامن حرکت بیشتر چرخهای مملکت آینده می باشد .از ...

40 نکته در باب افزایش انگیزه دانش آموزان


40 نکته در باب افزایش انگیزه دانش آموزانانگيزه، حالات دروني فرد است كه موجب تداوم رفتارش تا رسيدن به هدف مي‌شود. انگيزه ارتباط مستقيم و مثبت با پيشرفت تحصيلي دارد.     به همين علت علاوه بر آنكه انگيزه وسيله‌اي براي پيشرفت تحصيلي در نظر گرفته مي‌‌شود، گاهي از آن به عنوان هدف نيز نام برده مي‌شود، زيرا با افزايش انگيزه، پيشرفت تحصيلي نيز پديد مي‌آيد.     از آنجا كه هوش و استعداد تحصيلي به‌عنوان دو عامل اساسي در پيشرفت تحصيلي، ...

خودکنترلی مسری است!


خودکنترلی مسری است!      نتایج پنج تحقیق مختلف به مدت دو سال نشان می دهد که خود کنترلی، رفتاری است که می تواند واگیردار باشد و به دیگران سرایت کند.   نتایج تمامی این تحقیقات که در نشریه "شخصیت و روانشناسی اجتماعی" منتشر شده است، حاکی از آن است که "نگاه کردن و یا تنها فکر کردن به کسی که از قدرت خود کنترلی بالایی برخوردار است می تواند افراد دیگر را در مقابله با حوادث بحرانی و شرایط استرس زای شدید مقاوم کند."   همچنین ...

اثرات مثبت ورزش بر روح و روان


اثرات مثبت ورزش بر روح و روان        پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ‌ی شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می ‌شود.کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط می ‌باشد و داروهای ضد افسردگی نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می‌ کنند. بنابراین در میان افرادی که به ‌طور مرتب ورزش می‌ کنند، به ندرت می ‌توان شخص افسرده‌ای یافت.   از طرفی با ورزش ...

15 نکته ي کوتاه و پر فايده براي خانم ها


15 نکته ي کوتاه و پر فايده براي خانم ها        1- شارژ کردن باطري   هميشه قبل از شارژ کردن باطري‌ها، بگذاريد که باطري کاملاً خالي شود اين کار عمر باتري را بيشتر خواهد کرد.     2- پاک کردن رنگ چغندر از دست   اگر دست‌هاي شما از چغندر و يا کلم قرمز، رنگ گرفته است، به سيب‌زميني خام دست‌هايتان را بماليد.         3- تميز نگه داشتن ترازو   براي اينکه ترازوي آشپزخانه هميشه تميز بماند، در هنگام استفاده بر روي کفه ي ترازو، ...

چاقها بخوانند! رژیم کم کالری


چاقها بخوانند! رژیم کم کالری  مصرف روغن ماهی در تداوم برنامه کاهش وزن اثرات مثبت روانی دارد. مصرف روغن ماهی می تواند اثرات مثبت روانی در تداوم برنامه کاهش وزن در افراد چاق داشته باشد. امروزه چاقی به عنوان یکی از مشکلات مهم عصر حاضر مطرح است و متخصصان در زمینه‌های مختلف می‌کوشند تا بتوانند به روش‌های جدیدی در درمان آن دست یابند. استفاده از مکمل‌ها در کنار رژیم‌های معمول کاهش وزن یکی از راه‌کارهای مورد توجه است. مطالعه ...

کلمات مثبت در زندگی


کلمات مثبت در زندگی    عاقلانه ترین کلمه احتیاط است.....حواست را جمع کن.دست و پاگیر ترین کلمه محدودیت است.....اجازه نده مانع پیشرفتت شوند   سخت ترین کلمه غیرممکن است.....اصلا وجود ندارد   مخرب ترین کلمه شتابزدگی است .... مواظب پل های پشت سرت باش     تاریک ترین کلمه نادانی است .... آن را با نور علم روشن کن   کشنده ترین کلمه اظطراب است .... آن را نادیده بگیر   صبورترین کلمه انتظار است .... همیشه ...

6 نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن


6 نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن      شما هم احتمالاً شنیده‏اید که برخی غذاها موجب می ‏شوند شما جوان ‏تر به نظر آیید.به نظر من هم این غذاها موثر هستند، مخصوصا اگر همراه با دیگر روش های سالم زیستن باشند.   در زیر نکاتی را که موجب ایجاد یک احساس خوب و دلپذیر در شما می ‏شود و توصیه هایی را برای مبارزه با پیری برای ‏تان آورده‏ام.     به اندازه کافی بخوابید.   کم‏ خوابی عوارض زیادی دارد، یکی از عوارض کم‏ ...

20 درصد مردم، مشکل رواني دارند


20 درصد مردم، مشکل رواني دارند    فردي که از سلامت روان برخوردار است، چه ويژگي بارزي دارد؟ سلامت روان جدا از سلامت کلي فرد نيست و سال‌ هاست در تعريف سلامت، فقط سلامت جسم را در نظر نمي ‌گيرند.   شخصي که در رابطه با خود و با اجتماع و اطرافيان، احساس ناراحتي دائمي نداشته باشد و نسبت به مسايلي كه برايش اتفاق مي‌ افتد واكنش طبيعي نشان‌ دهد و از نظر عاطفي مشكلي را احساس نكند، داراي سلامت روان است.     چند درصد از ...

هنگام بروززلزله‌اي شديدچه كارهايي انجام داد؟


هنگام بروززلزله‌اي شديدچه كارهايي انجام داد؟  در اين گزارش سعي شده است كارهايي كه خود مردم بايد هنگام وقوع زلزله انجام دهند و كارهايي كه مسئولان بايد بعد از وقوع زلزله انجام دهند شرح داده شود... كارهايي كه خود مردم بايد هنگام وقوع زلزله انجام دهند:• توكل به خدا و دعاي عاجزانه، قرار گرفتن رو به قبله و خواندن شهادتين! (اگه بدونيد تو اون لحظه خوندن شهادتين چه لذتي داره!)   • تهيه و همراه داشتن انواع سلاح‌هاي سرد و گرم جهت جلوگيري از ...

پرتقال‌های ربوده شده ایرانی فاسد شد


پرتقال‌های ربوده شده ایرانی فاسد شد        پس از گذشت حدود یك ماه از ربوده شدن كشتی‌ كه با ۵ هزار تن پرتقال به مقصد ایران حركت می‌كرد و پاسخ مثبت ندادن به باج‌خواهی دزدان دریایی ، این میوه‌ها به ارزش ۴ میلیون دلار فاسد شدند.   با وجود گذشت یك ماه از ربوده شدن كشتی Talca كه ۵ هزار تن پرتقال از كشور مصر به سمت ایران می‌آورد و باج‌خواهی ۲۰ میلیون دلاری دزدان دریایی، طبق گفته رئیس هیات مدیره اتحادیه صادركنندگان و واردكنندگان ...

ورزش را براي درمان افسردگي تجويز كنيد


ورزش را براي درمان افسردگي تجويز كنيد      كمتر از نيم ساعت ورزش پرتحرك در طول روز مي‌تواند به درمان افسردگي كمك كند. ورزش و تحرك بدني، استرس و پرخاشگري را كاهش داده و احساس سلامت جسمي را تقويت مي‌كند. فعاليت بدني بايد به طور گسترده بعنوان يك بخش مهم از پروسه درمان براي بهبود افسردگي و حتي اختلالات اضطرابي براي بيماران تجويز شود. ورزش درماني را مي‌توان به جاي درمان با مكمل‌هاي دارويي تجويز كرد و نتيجه مطلوب‌تري گرفت. ورزش ...

تغذيه در بيماران معتاد


تغذيه در بيماران معتاد        اگر به معتاد به چشم يك بيمار نگاه كنيم، كه واقعيت هم همين است، خواهيم فهميد او نيز بايد از يك رژيم غذايي مناسب استفاده كند تا هرچه زودتر بتواند با بيماري خود مبارزه كند و آن را شكست دهد.     تغذيه درست فراموش نشود1 - ويتامين‌ها مهمترين جزء در رژيم غذايي افراد معتاد هستند و در اين ميان ويتامين‌هايA ،C وE به عنوان ويتامين‌هايي كه براي بهتر عمل كردن سيستم دفاعي بدن ضروري هستند، ...

راهكارهاى رفع استرس سر جلسه امتحان


راهكارهاى رفع استرس سر جلسه امتحان    بيشتر مواقع ديده شده است كه تعدادى ازدانش آموزان یا دانشجويان به رغم آمادگى قابل توجه براى امتحان به دليل استرس فراوان در جلسه امتحان قادر به پاسخ دادن نمیباشد.   استرس و فشار روانی در زمان امتحان مسئله ای است که مربوط به سن خاصی نیست. در هر دوره‌ای از زندگی گذراندن امتحان می تواند موجب بروز استرس شود. افزایش مراجعه دانشجویان به درمانگاه در دوران امتحانات پایان ترم مبین شیوع این ...

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن


راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن    آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها می‌کنید برای آنکه انگیزه خود را برای لاغر شدن تقویت کنید، با ما همراه باشید.     راهكارهایی برای شروع تغذیه صحیح   آموزش لازم و مشاوره با متخصص تغذیه و شناخت گروههای غذایی:   با مشاوره صحیح، فرد شناخت خوب و درستی از گروههای غذایی پیدا می‌كند و این امر جلوی بسیاری از اشتباهات غذایی ...

زردي چهره درمان دارد؟


زردي چهره درمان دارد؟        زماني که خون به اندازه کافي به صورت نرسد، فرد دچار زردي چهره مي شود.زردي چهره يکي از مشکلاتي است که بسياري از افراد را آزار مي دهد زيرا در اين حالت احساس مي کنند که زشت و لاغر شده اند. خستگي مدام بدن، مشکلات رواني، تنش دايم رواني، سوءتغذيه مزمن، تحمل دردهاي طولاني بدون استفاده از دارو، سرماي شديد و سيگار کشيدن از دلايل اصلي زردي چهره مي باشد. آرامش اعصاب و روان، گردش رفتن با دوستان ...

راههای غلبه برناامیدی


راههای غلبه برناامیدی    احساسی که شما دارید "ناامیدی" است. شاید گاهی با کمی ناراحتی و عصبانیت نیز همراه باشد. به شدت بر روی اهداف و پروژه های خود کار می‌کنید، اما راه به جایی نمی‌برید و اصلاً دلیلش را هم نمی‌دانید. تنها چیزی که می‌دانید این است که ناامید هستید و بدون توجه به این مطلب که تا چه اندازه به سختی تلاش می‌کنید، به هیچ جایی نمی‌رسید. انگار که آب در هاون می‌کوبید و تنها حسی که به شما دست می‌دهد چیزی ...

رژیم غذایی در دوران بلوغ


رژیم غذایی در دوران بلوغ      این كه میگویند نوجوانی سن حساسی است، فقط به حساسیتهای روانی و روحی اشاره نمیكنند، برای اینكه نوجوانتان این دوره را به خوبی طی كند علاوه بر روح و روان به تغذیه او نیز توجه ویژه كنید. در واقع این دوران، دوره انتقال از كودكی به نوجوانی است كه با بلوغ نیز همراه است. رشد جسمی و تكامل رفتاری و شناختی، نوع تغذیه نوجوان را تحت تاثیر قرار میدهند. به گفته متخصصان تغذیه، نیاز به انرژی و مواد ...

چرا کودکان خودخواهی می کنند؟


چرا کودکان خودخواهی می کنند؟    چگونه سخاوتمندی را به کودکان خود آموزش دهیم؟برای آموزش سخاوتمند بودن به کودک، والدین می‌توانند از همان دوران کودکی سعی کنند ارزشهای زندگی جمعی را به فرزندانشان بیاموزند و به آنها یادآور شوند که هیچ کس نمی تواند به تنهایی زندگی کند.   کودکان خیرخواه و سخاوتمند، کودکانی هستند که تنها به فکر خود و منافعشان نیستند، بلکه به احساسات، نیازها و خواسته های دیگر افراد خانواده و دوستانشان ...

دوست شما چه رنگیه؟


دوست شما چه رنگیه؟          سبز : دوستی که رنگش سبز هست ، اونی که همه چیز رو از دریچه مثبت نگاه میکنه و خوبی هاتو می بینه ، و همیشه بهت امید میده   آبی : دوستی که رنگش آبی هست ، رنگ دریا و آسمون ، اونی هست که واسمون صلح و آرامش می یاره   زرد : دوستی که رنگش زرد هست ، رنگ خورشید ، اونی هست که باعث شادی ما میشه ، و وقتی که ما ناراحتیم مارو می خندونه   قرمز : دوستی که رنگش قرمز هست ، اونیه که قوانین و مقررات زندگی ...

تاثیر تفکرات مثبت و منفی بر سلامت


تاثیر تفکرات مثبت و منفی بر سلامت    این باور که نگاه مثبت یا منفی داشتن در زندگی می‌تواند بر سلامت جسم تاثیر بگذارد، مدت زیادی است که بر سر زبان‌هاست. خود شما تاکنون چند بار شده که به یک فرد بیمار یا شکست‌خورده گفته‌اید که جنبه خوب ماجرا را ببیند؟ امروز محققان اثبات کرده‌اند که نوع رفتار ما در برابر هستی به ویژه دید مثبت یا منفی‌ای که به آن داریم بیش از آنچه فکر می‌کنیم می‌تواند بر ما تاثیرگذار باشد.   چندی پیش ...

9 نمونه دوپینگ وزنه‌برداران مثبت شد


9 نمونه دوپینگ وزنه‌برداران مثبت شد    تقدیر از سرپرستی كه فدراسیونش دوپینگی داشت 9 نمونه دوپینگ وزنه‌برداران مثبت شد و 4 نمونه همچنان بی‌جواب سخنگوی ستاد مبارزه با دوپینگ گفت: 9 نمونه دوپینگ وزنه‌برداران مثبت اعلام شد و 4 نمونه بی‌جواب نیز از این رشته وجود دارد. به نقل از سایت سازمان تربیت‌بدنی، رامین طباطبایی با اشاره به حضور مسئولان فدراسیون وزنه‌برداری در جلسه ستاد ملی مبارزه با دوپینگ، گفت: در جلسه‌ای كه روز ...

اس ام اس روزجوان وولادت حضرت علی اکبر


اس ام اس روزجوان وولادت حضرت علی اکبر        خدا کند که جوانان زحقّ جدا نشوندبه صحبت بد و بدخواه مبتلا نشوندسر عقیده خود پاى فشارند چو کوهبسان کاه زهر باد جابجا نشوندروز جوان مبارک   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *   خمیده پشت از آن دارند پیران جهانْ دیدهکه اندر خاک مى‏جویند ایام جوانى راروز جوان گرامی باد   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *   میلاد سرو بوستان ایستادگی، زیباترین گل باغ حسین (ع)! جوان رعنا و رشید حسین (ع) یادگار علی (ع) ...

قوانین آداب معاشرت مناسب


قوانین آداب معاشرت مناسب            مهم بودن برخورد های اول اولین تاثیر در برخورد اولیه، معمایی ظریف است. اگر آن را باز كنید، هر بخش‌اش را به روشنی می‌بینید و متوجه می‌شوید كه چه تاثیری بر كل دارد. این تاثیرات كاملا به طور منظم اتفاق می‌افتد، به طوری كه بندرت متوجه آنها می‌شویم. تاثیر خوب گذاشتن اولیه، نشانه احترام است. شما در واقع به طرف دیگر می‌گویید برایم مهم است كه درباره من چه قضاوتی می‌كنی. می‌خواهم ...

عملیات روانی واشنگتن تایمز علیه برنامه ...


عملیات روانی واشنگتن تایمز علیه برنامه ...    واشنگتن تایمز با این سناریو قصد دارد به مخاطبان خود القاء كند كه اولا ایران از توانمدی هسته‌ای خود برای ساخت جنگ‌افزارهای نظامی استفاده می‌كند و ثانیاً اگر روزی آمریكا به ایران حمله كرد، از قبح این مسئله در نزد افكار عمومی كاسته شود حال آنكه آمریكا تاكنون پس از 9 سال در باتلاق‌های افغانستان و عراق زمین گیر شده است. واشنگتن تایمز در یك سناریوی عملیات روانی ادعا كرده كه پنتاگون می‌تواند ...

«ملك سلیمان» ؛ گامی مثبت در سینمای ایران


«ملك سلیمان» ؛ گامی مثبت در سینمای ایران        یك منتقد گفت: به نظرم در مجموع فیلمنامه، ساختار و كارگردانی فیلم سینمایی «ملك سلیمان» گامی مثبت در كارنامه «شهریار بحرانی» و سینمای ایران است. زهره یزدان پناه منتقد سینما در گفت و گو با فارس درباره فیلم سینمایی «ملك سلیمان» ساخته شهریار بحرانی گفت: اولین اتفاق مثبت در فیلم ملك سلیمان رویكرد و تكیه بر روایت قرآنی این فیلم، در مورد حضرت سلیمان است و تصحیح نگاه در مورد ایشان و ...

خوابیدن هم اصول دارد


خوابیدن هم اصول دارد        خوابیدن نادرست مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از موضوع آرامش روانی و نبود استرس در هنگام خواب رعایت مسائل فیزیکی نیز به خوب خوابیدن که در آن عوارضی برای سیستم اسکلتی و عضلانی به وجود نیاید، کمک می کند. اولین نکته خوابیدن مکان، محل و وسایل خواب است که باید استاندارد باشد. البته ترجیح این است که، خوابیدن روی تخت خواب باشد. البته خوابیدن روی زمین، مشکل خاصی ایجاد ...

عادات مثبت و منفی درکار


عادات مثبت و منفی درکار      اگر در دنیای کار تازه وارد باشید مطمئنا مشتاق هستید که هر چه زودتر مهارت‌ها و دانشتان را ارائه دهید. با چند عادت کاری مؤثر و کارآمد می‌توانید بهره‌وریتان را افزوده و با مستمر و مصر بودن امکان موفقیت را افزایش دهید.     1- داوطلب‌شدن برای انجام کارها   یکی از بهترین راه‌ها برای نشان دادن این نکته که شما یک یادگیرنده مشتاق هستید و از کار سخت نمی‌ترسید، داوطلب شدن برای انجام ...

هنگام پیاده‌روی افكار مثبت داشته باشید


هنگام پیاده‌روی افكار مثبت داشته باشید      این دسته از محققان اعتقاد دارند اگر این ورزش همراه با افکار مثبت و دفع افکار منفی باشد، می‌تواندیک آرامش‌یابی خاص را به فرد منتقل کند.   به گفته پژوهشگران، پیاده‌روی علاوه بر تاثیر بر سلامت جسمی، می‌تواند در بهبود شرایط روحی افراد نیز تاثیرگذار باشد.   به گزارش ایسنا، تغییرات در دنیای امروز باعث شده تا سایه ناراحتی و افسردگی بر سر بشر امروزی بیشتر شود كه بارزترین این تغییرات ...

بازدید از بیمارستان روانی- طنز


بازدید از بیمارستان روانی- طنز      به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌پزشک پرسیدم شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند. من گفتم: آهان! فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است. . . . . . . .روان‌پزشک گفت: نه! آدم ...

انتشار فیلم‌ یك‌ جنایت‌ دیگر، دو مأمور ناجا ‌تماشاچی/ امنیت‌ روانی‌ جامعه در خطر


انتشار فیلم‌ یك‌ جنایت‌ دیگر، دو مأمور ناجا ‌تماشاچی/ امنیت‌ روانی‌ جامعه در خطر    انتشار فیلم یك جنایت شنیع كه در آن زنی ضربات پیاپی كارد را بر پیكر آغشته به خون و نیمه جان یك مرد فرود می‌آورد و مأموران نیروی انتظامی نیز پس از حاضر شدن در محل جنایت، ظاهراً به‌دلیل ترس از كارد در دست زن! تا جان دادن كامل مرد به او نزدیك نمی‌شوند، موج جدیدی از تأسف نسبت به عملكرد پلیس را ایجاد كرده و امنیت روانی جامعه را بیش از گذشته مخدوش می‌كند. به گزارش رجانیوز، این صحنه‌های دلخراش ...

کیهان: رحیم مشایی هم مشمول قاعده مثبت آفرینش می شود؟!


کیهان: رحیم مشایی هم مشمول قاعده مثبت آفرینش می شود؟!        اسفندیار رحیم مشایی بركناری منوچهر متكی از وزارت خارجه را یك امر مثبت توصیف كرد. وی كه در نشست «هم اندیشی دستگاه ها و نهادهای فعال در خارج از كشور» در وزارت خارجه سخن می گفت، اظهار داشت:«در طول سالهای خدمت در دولت نهم و دهم همواره یك رابطه صمیمی و نزدیك میان من و برادر ارزشمند آقای متكی برقرار بود». رئیس دفتر رئیس جمهور در عین حال گفت كه «تغییر در دولت آقای احمدی نژاد امری سازنده ...

ورزش های مدیتیشن


ورزش های مدیتیشن      وقتی مدیتیشن می کنیم، روزبه روز و لحظه به لحظه، از انرژی های منفی مان کاسته و بر انرژی های مثبت ، افزوده می گردد زیرا با خدای درون کار می کنیم. در این شرایط طبق قانون «جذب»، محیط اطراف مان که سرشار از انرژی های مثبت است. فقط انرژی های مثبت را به شکل بهترین و موفق ترین شغل، بهترین همسر، بهترین نوع سلامتی، بهترین نوع روابط و... برای مان به ارمغان می آورد.   با مراقبه می توانیم کنترل ذهن ...

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟


چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟      استاد دانشگاه علامه طباطبایی با بیان اینکه «منظور افزایش اعتماد به نفس باید شناخت مناسبی از توانایی‌ها ، نقاط قوت و ضعف خود داشته باشیم»، گفت:« به طور ذاتی افراد روی نقاط ضعف خود متمرکز هستند و در صورت نادیده گرفتن استعداد و توانایی های خود دچار کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس پایین می‌شود.»   دکتر فرید براتی سده اظهار داشت:«در علم روانشناسی، اعتماد به نفس یکی از مؤلفه‌های مرتبط ...

تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی !


تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی !        چرا تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی یك ضرورت است؟   زیرا: * هنوز منبع مهم دریافت پروتئین، چربی كلسیم و ویتامین ها برای كودك است.   * تاحدود 3/1 انرژی و مواد غذایی مورد نیاز او را تامین می كند.   * چون در این سن، كودك نوپا بسیار پر تحرك و فعال است و با دست زدن به همه جا و همه چیز خود را بسهولت در معرض آلودگی ها و در نتیجه بیماری ها قرار می دهد مواد ایمنی بخش موجود در شیر مادر نقش ...