نمایش برچسب :

عوامل سالم ماندن دندان

این 17 ماده غذایی را بخورید تا احساس جوانی کنید


این 17 ماده غذایی را بخورید تا احساس جوانی کنیدیکی از دلایل سفید شدن زودرس مو کاهش مس در بدن است   چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح معدنی موجود در برخی مواد غذایی در جوانتر ماندن و کند شدن اثرات پیری بسیار موثر است.   چای سبز: اوکیناوا، یکی از سرزمین های ژاپن خانه افراد با بیش از صد سال سن در جهان است. از هر ده هزار نفر در اوکیناوا، 7 نفر شمع صد سالگی خود را خاموش می کنند. یک چیز در میان همه این افراد مشترک است:

روشهای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان


روشهای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکانپوسیدگی دندان از رایج ترین بیماری های مرتبط با تغذیه است که کودکان را در تمام سنین و در هر وضع اقتصادی مبتلا می کند. تغذیه در ایجاد پوسیدگی دندان نقش مهمی ایفا می کند. زمانی که دندان ها در دهان کودک ظاهر می شوند، همراه با غذا خوردن، باکتری هایی روی دندان ها قرار می گیرند که اسید ایجاد می کنند. این اسید می تواند سبب پوسیدگی دندان ها شود. دندان برخلاف بافت استخوان های بلند که به طور دائم در حال ...

آيا دندان‌هاي شيري مهم‌اند؟


آيا دندان‌هاي شيري مهم‌اند؟      معاينات دندان‌پزشكي كودكان بايد بسيار زود به دندا‌ن‌پزشكي برده شوند،‌بسيار خوب است كه اولين معاينات دندان‌پزشكي كودك در حدود سن يك سالگي و به منظور آشنايي كودك با محيط دندان‌پزشكي،‌معاينه اوليه و آشنايي والدين با روش‌هاي بهداشتي انجام شود. در اين معاينات كه معمولا كودك در آغوش يكي از والدين، بر روي صندلي دندان‌پزشكي قرار مي‌گيرد، بدون آنكه درد و ناراحتي داشته ...

نکاتی برای بارداری سالم


نکاتی برای بارداری سالم  بسیاری از زنان در آرزوی مادر شدن زندگی را سپری می‌ کنند. انواع اقدامات را انجام می ‌دهند تا به هدف خود برسند. اما هنگامی که باردار می ‌شوند، نمی دانند که در 15 تا 20 درصد موارد در معرض عوارض گوناگونی قرار دارند یا اینکه چه تمهیداتی باید بیندیشند تا بارداری سالمی داشته باشند؟ مهم است بدانیم که چه کارهایی موجب ایجاد خطر برای زنان باردار می‌ شود.       دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و ...

سبزي فوق العاده جهت سفيدي دندان


سبزي فوق العاده جهت سفيدي دندان    يک متخصص تغذيه گفت: مصرف اين سبزي براي دهان و دندان بسيار مفيد است، لثه را سالم نگه مي‌دارد و از خرابي دندان‌ها جلوگيري و درد دندان را بر طرف مي‌کند. مرتضي صفوي با بيان اين که گشنيز و تخم آن از نظر طب قديم ايران سرد و خشک است، گفت: مصرف گشنيز معده را تقويت و خوردن آن با غذا به هضم غذا کمک مي‌کند، تخم گشنيز شير را در مادران شيرده زياد مي‌کند و براي تسکين درد دندان جويدن تخم گشنيز مفيد ...

جرم دندان چیست؟


جرم دندان چیست؟      چرا اغلب مردم تمایل به جرم گیری ندارند ؟عواقب جرم چیست ؟آیا جرم گیری ضرر دارد ؟     برای جواب دادن به سؤالات فوق ابتدا باید ببینیم جرم دندان چگونه تشکیل می شود، از لحظه ای که مسواک زده می شود، حدوداً 10 دقیقه بعد روی سطوح دندانی موادی شروع به تجمع می کنند که اصطلاحاً پلاک دندانی نامیده می شوند. پلاک دندانی از مواد غذایی مصرف شده یا مواد معدنی موجود در بزاق ایجاد میشود، اگر کمی دقت ...

چرا باید به دندانهای شیری کودکان توجه کرد؟


چرا باید به دندانهای شیری کودکان توجه کرد؟    دندانهای شیری حدود پنج تا شش ماهگی در دهان کودک ظاهر می شوند و تا حدود 12 سالگی یا حتی دیرتر باقی می مانند. این دندانها درست مثل دندان افراد بزرگسال نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارند. کودک از همان اوایل برای جویدن غذا، تلفظ كلمات، حفظ زیبائی صورت و سلامت بافت هی لثه و استخوان به دندانهای سالم نیازمند است. دندانهای شیری حدود پنج تا شش ماهگی در دهان کودک ظاهر می شوند و تا حدود 12 سالگی یا حت ...

خوشمزه‌های خطرناک!!


خوشمزه‌های خطرناک!!        بعضی از ما متاسفانه فکر می‏کنیم که سلامتی در اعتدال است و چنانچه از هرچیز به اندازه اعتدال مصرف شود دیگر هیچ ضرری نخواهد داشت و بدن پاسخی منفی نشان نخواهد داد؛ اما واقعا اینطور نیست. بعضی غذاها یعنی دست و پنجه نرم کردن با مریضی و سرطان! شاید بعضی غذاها مستقیما پس از مصرف اثراتی منفی خود را نمایان نکنند ولی مطمئن باشیم که این گروه از غذاها در دراز مدت، آثاری سوء را بدنبال خواهد داشت ...

با وجود سرمای زیر صفر، سالم بمانید


با وجود سرمای زیر صفر، سالم بمانید      زمستان فرا می رسد، طول روزها به تدریج کم می شود و طوفان، باران و برف ما را از هرگونه فعالیتی در هوای آزاد بازمی دارد. در طول زمستان باید بیشتر به سلامتی و مصونیت بدن توجه کرد. فعالیت های بدنی و گردش در طبیعت، نقش عمده ای در این مسئله دارند. پس از یک روز کار به خانه می آییم. خوشحال هستیم که در خانه چای می نوشیم و در کنار خانواده می مانیم و از خانه خارج نمی شویم. درست در همین لحظات بای

7 نكته درباره آب‌میوه‌ها و دندان‌ها


7 نكته درباره آب‌میوه‌ها و دندان‌ها      1- آبمیوه‌های طبیعی غالبا نمی‌توانند پوسیدگی ایجاد کنند مگر آب مركبات آن هم به شرطی كه زیاد و در دفعات متناوب استفاده شوند.... آبمیوه‌های مصنوعی به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد ساكاروز در صورتی كه زیاد مصرف شوند و پس از مصرف دهان شست‌وشو داده نشود، می‌توانند سبب ایجاد پوسیدگی شوند. 2-مواد قندی مورد استفاده در آبمیوه‌های مصنوعی غالبا ساكاروز و گلوكز است در حالی كه قند آبمیوه‌های ...

۷ توصیه غذایی برای داشتن دندان های سالم


۷ توصیه غذایی برای داشتن دندان های سالم      برخی از مواد غذایی مانند چای سبز روی دندان ها اثرات مثبتی دارند و به بهبود آن ها کمک می کنند. برخی از مواد غذایی تاثیر بدی روی دندان ها می گذارند و برخی دیگر نه تنها مضر نیستند، بلکه به بهبود و حفظ سلامت دندان ها، کمک شایانی می کنند که در اینجا به ۷ مورد از آن ها می پردازیم:   ۱) چای سبز چای سبز حاوی پلی فنل یک آنتی اکسیدان گیاهی است که از آسیب دندان ها و ایجاد حفره دهانی و بیماری ه

عوامل مهم تخریب مغزتان را بشناسید


عوامل مهم تخریب مغزتان را بشناسید    9 عامل مهم برای تخریب مغز وجود دارد که شامل؛       نخوردن صبحانه یکی از اصلی ترین عوامل تخریب مغز است.     نخوردن صبحانه اشخاصی که صبحانه نمی خورند، قند خونشان پایین می آید. باید بدانید که تنها منبع غذایی مغز، قند خون است. در نتیجه کاهش قند خون، باعث تخریب و اختلال در عملکرد مغز می شود.     بیش از حد غذا خوردن در افرادی که بیش از مقدار مورد نیاز بدنشان، غذا مصرف می کنند،

راه هایی برای زنده ماندن تا یک قرن !!


راه هایی برای زنده ماندن تا یک قرن !!متخصصان قلب معتقدند ۷ روش ساده زندگی می‌تواند طول عمر افراد تا بیش از ۱۰۰ سال را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد. افراد می‌توانند با پیروی از این مراحل هفت‌گانه احتمال تعویق در ابتلا به بیماری‌های کشنده و حفظ کیفیت زندگی را افزایش دهند. ۱ - فعال باشید. کم‌تحرکی می‌تواند ۴ سال از دوره زندگی یک فرد بکاهد. ۲ - سطوح کلسترول خود را کنترل کنید. ۳ - از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید. ۴ - فشار

رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکان


رازهای یک رژیم غذایی صحیح برای سالم نگه داشتن دندان کودکاناز دو، سه سالگی به بعد، بچه‌ها یک لیست بلندبالا از کارهای مهمی دارند که همه روز، وقت‌شان را می‌گیرد؛ هرچند مراقبت کردن از خودشان، معمولا در این لیست نیست. اگر پسرتان را به حال خودش رها کنید، شاید دندان‌هایش، هیچ‌وقت، رنگ مسواک را نبیند و دخترتان هم همین که چوب پشمک را دور انداخت، یک شکلات از روی میز بردارد. این‌که مراقب مسواک زدن و کشیدن نخ دندان‌شان باشید وظیفه مهمی است، اما فراموش ...

ویتامینی برای محافظت از دندان ها


ویتامینی برای محافظت از دندان ها  ● کلسیم و ویتامین D: برای محافظت از دندان ها به مدت طولانیبه نظر می رسد که این مکمل ها برای کاهش افتادن دندان ها نیز مفید باشند. آنچه هم برای استخوان ها و هم برای دندان ها مفید است.همراه با افزایش سن، استخوان ها تمایل به از دست دادن کلسیم دارند که این امر منجر به از بین رفتن تراکم آنها خواهد شد. این پدیده که پوکی استخوان نامیده می شود، علاوه بر مجموعۀ استخوان های اسکلت بدن، هم دندان ها ...

لثه ، بی سروصدا خراب می شود


لثه ، بی سروصدا خراب می شود  لثه سالم دارای قوای محکمی بوده و کاملا روی استخوان چسبیده و صورتی رنگ است. همچنین لثه ای سلامت است که به صورت لبه کنگره ای در اطراف دندان به صورت محکم با یک ساختار سطحی مثل پوست پرتقال محکم به اطراف دندان چسبیده باشد.اولین علامت بیماری لثه، رنگ لثه و مشخص ترین علامت نیز خونریزی است. بعضی افراد با گاز زدن سیب یا صبح وقتی از خواب بلند می شوند خونریزی لثه دارند که گاهی بدون تحریک و به طور ...

با این سبک زندگی 10 سال دیرتر بمیرید!


با این سبک زندگی 10 سال دیرتر بمیرید!    پژوهش هایی که در مورد زندگی افراد با طول عمر زیاد صورت گرفته است، نشان می دهد که نوع تغذیه و ورزش در این میان اهمیت بسزایی دارد. در زیر 9 مورد را یادآوری می کنیم که با رعایت آنها ممکن است طول عمرتان بیشتر شود.   1) احساس خوشبختی کنید   از زندگی خود لذت ببرید و احساس خوشبختی کنید. نکند روزی را بی خنده سر کنید. یادتان باشد حالت روانی شما بر سلامت جسمانی تان اثر می گذا

پوست تان را بدون لیزر جوان نگه دارید


پوست تان را بدون لیزر جوان نگه دارید    پوست تان را بدون لیزر جوان نگه دارید اگر خانم ها و آقایان ایرانی دور استعمال دخانیات را خط بکشند و از قلیان کشیدن برای تفریح و تفنن هم دست بکشند، تا حد زیادی از چروک شدن پوست صورتشان پیشگیری می شود.   با اینکه استفاده از محصول های مختلفی که در این مطلب به آن اشاره شده، خوب است و اگر به وسیله پزشک تجویز شود و برای فرد مناسب باشد، می تواند شادی و جوانی پوست را مدت بیشتری حف

ترک فوری 8 عادت برای زیبا ماندن


ترک فوری 8 عادت برای زیبا ماندن  ترک فوری 8 عادت برای زیبا ماندن مراقبت از پوست: عادت کنید آرایش را پیش از خواب پاک کنید. هر گونه آرایش باقی مانده روی صورت موجب رشد آکنه ، جوش و .. می شود و منافذ پوست را می بندد. از قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب بپرهیزید چرا که باعث خشکی و قرمزی پوست می شود.   مراقبت از مو شما می توانید از شامپو و نرم کننده خوب گیاهی یا غیر گیاهی مناسب برای موهای خود انتخاب کنید.   رژیم غذ

خواسته جنیفر لوپز از معشوقه جوانش +عکس


خواسته جنیفر لوپز از معشوقه جوانش +عکسبعد از جدایی "جنیفر" از "مارک آنتونی" شایعه رابطه او با مردان زیادی به گوش میرسید اما نهایتا او "کاسپر اسمارت" 24 ساله را برای یک رابطه طولانی مدت انتخاب کرد وسیل انتقادات به خاطر این انتخاب را به جان خرید. اکنون چیزی بیش از 1 سال از رابطه آنها میگذرد و جنیفر در یک مصاحبه رسانه ای صراحتا اعلام کرد اخیرا از کاسپر خواسته است از زندگی او خارج شود اما او این مسئله را نمی پذیرد.او میگوید به کاسپر ...

9 شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان


9 شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان  9 شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است چون مولکول‌های بو را به خود جذب می‌کند و خواص ضدباکتریایی دارد. مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی‌های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و ... در رفع بوی بد دهان موثرند. گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای دیگرا ...

سیگاری ها زودتر دندانهای خود را از دست می‌دهند


سیگاری ها زودتر دندانهای خود را از دست می‌دهندسیگاری ها زودتر دندانهای خود را از دست می‌دهند یك متخصص بیماریهای دهان، فک و صورت گفت: سیگاری‌ها 2 برابر زودتر از افراد دیگر دندان‌های سالم خود را به علت بیماری‌های لثه از دست ‌بدهند. به گزارش مهر، دکتر فاطمه اولیاء اظهارداشت: مصرف انواع دخانیات باعث نفوذ مواد حاصل از سوختن تنباكو به ساختار مینای دندان شده و رنگ دندان را تغییر می دهد. استادیار بیماریهای دهان و فک و صورت ادامه داد: مواد ...

خشمم را کجای دلم بگذارم


خشمم را کجای دلم بگذارم  هیجان ها از بزرگ ترین نعمت های الهی اند که در انسان به ودیعه نهاده شده، زندگی بدون آنها بی روح، تیره و ماشینی می نماید. و سلامت عقلی و روانی انسان ها تا حد زیادی به سلامت هیجانی وابسته است.   خشم یکی از نیرومند ترین هیجان هاست. همچون انباری از باروت است که ممکن است با یک جرقه منفجر گردد و به آتشفشانی می ماند که با گدازه های خود خانمان روابط بین فردی و فرد را به آتش می کشد.البته همیش

شناسایی عوامل خطر زا با مشاوره قبل از بارداری


شناسایی عوامل خطر زا با مشاوره قبل از بارداری  مشاوره پیش از بارداری می‌تواند باعث شناسایی عوامل خطرزای احتمالی در دوران حاملگی شود. مشاوره پیش از بارداری ملاقاتی میان متخصص سلامت و زنی (یا زوجی) است که می‌خواهد بچه دار شده و تمایل دارد علاوه بر پاسخ به پرسش‌هایش، اطلاعاتی نیز در این زمینه به دست آورد. این مشاوره به مادر آینده یا پزشک او این امکان را می‌دهد که پیش از بارداری خطرهای احتمالی را دریابند.   پس از پشت سر گذاشتن مرحله ...

جسد دختر 500 ساله آغشته به الکل و کوکائین


جسد دختر 500 ساله آغشته به الکل و کوکائینجسد دختر 500 ساله آغشته به الکل و کوکائین با دیدن این اجساد، خیلی سخت به نظر می رسد که آنها متعلق به 500 سال پیش باشند.  سه جسد قربانی شده برای خدایان قبایل اینکا در سال 1999 در آرژانتین در حالی پیدا شد که به گفته باستان شناسان سالم ماندن اجساد بسیار شگفت امیز است.اینک دانشمندان با آنالیز از روی موی سر اجساد می گویند با یافتن الکل و عصاره کوکا (هروئین) در اجساد نشان می دهد که بچه ها برای قر

ساده‌ترین راه‌ها برای جوان‌تر ماندن


ساده‌ترین راه‌ها برای جوان‌تر ماندنآیا به نظر شما راهی برای مقابله با گذشت زمان وجود دارد؟ خب، بله حق باشماست، راهی وجود ندارد. شما اگر تعلل کنید زمان همه چیز را از دست‌تان درمی‌آورد. ولی تقریبا 70 درصد عوامل پیری قابل‌کنترل هستند.زیبایی، انرژی و سلامت؛ زمان هر سه آنها را فرسایش می‌دهد مگر اینکه از این دستورالعمل ساده پیروی کنید.آیا به نظر شما راهی برای مقابله با گذشت زمان وجود دارد؟ خب، بله حق باشماست، راهی وجود ندارد. ...

ماجرای هواپیما و گوشی آیفون یک زن خوش شانس +عکس


ماجرای هواپیما و گوشی آیفون یک زن خوش شانس +عکسماجرای هواپیما و گوشی آیفون یک زن خوش شانس +عکس به گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: وقتی تلفن آیفون این خانم هنگام تصویر برداری از هواپیما بیرون افتاد او هرگز تصور نمیکرد دوباره آن را ببیند. خانم آنجلا دالتون به همراه پسر 10 ساله اش به دعوت دوست خلبانش به یک گردش هوایی با هواپیمای کوچک رفتند. هنگامیکه آنها بالای منطقه زندگی این زن رسیدند او تصمیم گرفت با تلفن همراهش که از برند "ایفون" بود تصویری ...

چرا نباید توت و خرما را با چای بخوریم؟!


چرا نباید توت و خرما را با چای بخوریم؟!اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا "خرما" به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید.   قند خرما، توت و به طور کلی هر"مواد قندی "هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس پیدا می‌کند بدن تمام شیرینی‌های این مواد را جذب کرده و "انرژی" موجود در آنها جذب بدن نمی شود.   گفتنی است چای و "قهوه "در تمام کشورهای دنیا نوشیدنی‌های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دار

چگونه موهای سالمی داشته باشیم؟


چگونه موهای سالمی داشته باشیم؟استرس مرحله رشد فعال مو را کوتاه می کند و موها سریع تر به فاز ریزش مومی رسند. معمولا پس از ۳-۶ ماه که از یک استرس شدید می گذرد، فرد دچار ریزش مو می شود.سیکل رشد مو ها شامل مرحله رشد فعال (آناژن) ، مرحله توقف رشد (کاتاژن) و مرحله ریزش مو می شود. مرحله رشد فعال مو ۲ – ۶ طول می کشد. مرحله توقف رشد ۳۵ روز و موها ظرف ۱۰۰ روز می ریزند. تعداد موهایی که روزانه می ریزد، بین ۷۰ – ۱۰۰ ، عدد طبیعی است . به شر

چگونه ناخن هایمان را تقویت کنیم؟


چگونه ناخن هایمان را تقویت کنیم؟استفاده از روغن، راه بسیار خوبی برای مقاوم شدن، سالم ماندن و رشد ناخن هاست. به مطالعه ی این راهنما ادامه دهید تا بدانید چگونه با استفاده از روغن می‌توانید به سلامت ناخن هایتان کمک کنید.ناخن ضعیف، شکننده، می تواند خسته کننده باشد ! هزاران  محصول وجود دارد، که ناخنها را قوی و سخت تر، می کند و حتی سریع تر بلند می کند.با این حال، شما می توانید ناخن های خود را در چند مرحله ساده قویتر کنید. آیا ...

سرنشینان این‌ خودرو سالم ماندند! (+عکس)


سرنشینان این‌ خودرو سالم ماندند! (+عکس)سرنشینان این‌ خودرو سالم ماندند! (+عکس)  هیچکس تصور نمی‌کرد که سرنشینان خودرویی که با این شدت به سنگ‌ها و صخره‌های حاشیه بلوار مدخل ورودی شهر لالی (در شمال استان خوزستان) برخورد و واژگون شده است بدون هیچگونه آسیبی جان سالم به در برده باشند . هیچکس تصور نمی‌کرد که سرنشینان خودرویی که با این شدت به سنگ‌ها و صخره‌های حاشیه بلوار مدخل ورودی شهر لالی (در شمال استان خوزستان) برخورد و واژگون ...

عشق های مبتذل و ازدواج های بی سرانجام


عشق های مبتذل و ازدواج های بی سرانجامبه طور کلی، ازدواج به دنبال پاسخ دادن به یکسری نیازهای رواشناختی انجام می گیرد. یعنی ازدواج ساز و کار فرهنگ پذیرفته و متمدنانه ای است برای زمینه سازی ارضای نیازهایی که نیاز جنسی فقط یکی از آنهاست. در واقع نیازهایی دیگر مانند نیاز به تعلق، امنیت، احساس ارزشمند بودن، مسئولیت پذیری، احساس استمرار درباره دستاوردها - از جمله فرزندان - استمرار نسل و نیاز به قابل پیش بینی بودن امور مهم از جمله ...

مراقبت از پوست به سبک بازیگران زن ایرانی


مراقبت از پوست به سبک بازیگران زن ایرانیتوصیه های مریلا زارعی:مریلا زارعی از آن جمله خانم های بازیگری است که پوستی شفاف و براق دارد. او معتقد است که به طور کلی منشأ اصلی زیبایی پوست در انسان به ژن او مربوط می شود ولی عوامل دیگر را هم نمی شود نادیده شمرد. سبک زندگییکی از مهمترین عوامل شادابی پوست به حالت های درونی و شرایط روحی فرد بستگی دارد. پوست کسانی که در زندگی خود دچار هیجانات و استرس مداوم هستند، آیینه ای از سبک زندگی آنهاست ...

دندا‌ن‌های سالم کودکتان نشانه چیست؟


دندا‌ن‌های سالم کودکتان نشانه چیست؟ آیا شما کودکانتان را در خانواده‌ای سالمی بزرگ کرده‌اید؟ اگر می‌خواهید از این موضوع اطمینان یابید به دنبال نشانه‌های زیر بگردید.  1. در خانه شما نوشابه تنها در موقعیت‌های خاص سرو می‌شود. 2. در خانه شما، دسر به معنی میوه بوده است. 3.  کودک شما در مدرسه تازه‌ترین و سالم‌ترین غذاها را می‌برد. 4.   یک تعطیلات خوب برای شما خاموش کردن تلویزیون و بیرون رفتن با کودک

بهره‌وری بیشتـــر از زندگی


بهره‌وری بیشتـــر از زندگیبرای رسیدن به زندگی ایده‌آل آنچه بیشتر از همه انسان‌‌ها به آن نیاز دارند داشتن سلامت جسمانی و روحی است و در کنارش انگیزه کافی جهت دستیابی به اهداف بزرگ زندگی. داشتن یک زندگی سالم آرزوی هر فردی است زمانی می‌‌توان وارد تعاملات موثر شد و بر دیگران تاثیر مثبت گذاشت که خود فرد از سلامت روانی کافی برخوردار باشد. باتوجه به دغدغه‌های قرن حاضر و تمامی عوامل تنش‌زای که دورتا دور آدمی را احاطه ...

مزایای گوجه‌فرنگی برای زیبایی و شادابی پوست


مزایای گوجه‌فرنگی برای زیبایی و شادابی پوستگوجه‌فرنگی بدلیل مزه‌ی لذیذش، برای مدتی طولانی است که در برنامه‌ی غذایی اکثر ما وجود دارد. خیلی از ما این ماده‌ی غذایی شگرف را حتی بدون اینکه از مزایای آن مطلع باشیم مصرف می‌کنیم.بهترین چیز درباره‌ی گوجه فرنگی، این است که به روش‌های مختفی می‌توان آنرا خورد! می‌توانید آنرا خام بخورید، در سالادتان خرد کنید، آنرا روی منقل کباب کنید، سوپ‌های لذیذی با آن درست کنید و خیلی کارهای دیگر.گوجه‌فرنگی ...

مواد غذایی مضر برای سلامت دندان ها


مواد غذایی مضر برای سلامت دندان هاسلامت دندان هاتا حالا به این فکر کرده‌اید اگر خدای نکرده دندان نداشته باشید صورتتان چه شکلی می‌شود؟ حتما افرادی را با دندان‌های سیاه، کثیف، کج و کوله و زرد نیز دیده‌اید. درست است که دندان‌ها در حفره‌ی دهان پنهان شده‌اند اما تاثیر مستقیمی در زیبایی صورت دارند. بدون شک یک لبخند زیبا بدون داشتن دندان‌های تمیز و مرتب امکان پذیر نخواهد بود.   اگر نمی‌خواهید این اتفاقات برای شما نیز ...

بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن


بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدنبدون شک، سیستم ایمنی در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری‌زا که سلامت بدن را به خطر می‌اندازند، نقش بسیار مهمی دارد، اما گاهی این سیستم ضعیف شده و زمینه بروز بیماری‌ها را فراهم می‌کند. به عنوان مثال محیط زندگی ما هیچ وقت به‌طور کامل عاری از عوامل بیماری‌زا نیست و هر چه قدر هم که تلاش کنیم نمی‌توانیم خودمان را ایزوله کنیم. بنابراین راهی جز تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد. پس چگونه می‌توان ...

کالبدشکافی سرطان «زبان»


کالبدشکافی سرطان «زبان»هرچند هنوز علت اصلی ابتلا به سرطان زبان مشخص نشده است، به نظر می‌رسد مردها بیشتر به آن مبتلا می‌شوند. سرطان زبان علائم مختلفی دارد که با هوشیاری قابل‌تشخیص است.   سرطان زبان بیشتر کدام قسمت‌های آن را درگیر می‌کند؟در یک تقسیم‌بندی ساده می‌توان زبان را به بخش متحرک جلویی و قسمت انتهایی یا قاعده زبان تقسیم کرد. در 85 درصد موارد، بخش متحرک زبان دچار سرطان می‌شود که قابل‌مشاهده است و ...

ریزش موی آقایان و راه های جلوگیری از آن


ریزش موی آقایان و راه های جلوگیری از آنیکی از عوامل ریزش مو بروز شوره روی سر است   تحقیقات موسسات آمریکایی نشان می دهند که دو سوم مردان با رسیدن به 35 سالگی دچار ریزش مو می شوند و متاسفانه در 50 سالگی حدود 85 درصد از مردان با این مشکل مواجه می شوند. هرچند ژنتیک نقش مهمی دارد، خوشبختانه هنوز راه هایی برای جلوگیری وجود دارد. از سیگار و آفتاب دور باشیدعجیب نیست که سیگار و آفتاب برای بدن مضر هستند اما مساله این است که روز به روز آس ...