انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
علت بی خوابی
اگرهمیشه از خستگی می نالید
 | نام « سندرم خستگی مزمن » چند سالی است كه در كتابهای پزشكی دیده می شود . 20 سال پیش هیچ پزشكی در هیچ جای دنیا این بیماری را نمی شناخت . بر خلاف بیشتر بیماری ها كه «كشف » می شوند ، سندرم خستگی مزمن را در واقع پزشكان « اختراع » كردند ؛ البته نه به آن معنی كه این بیماری ساخته ذهن پزشكان باشد ؛ سندرم خستگی مزمن وجود داشت و آنقدر هم شایع بود كه پزشكان را در نقاط مختلف دنیا به فكر واداشت ؛ اما از آنجا ... |
جوشانده اي فوق العاده عليه بي خوابي !!
 | مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: مصرف جوشانده عناب باعث تقويت دستگاه گوارشي مي‌شود، گرفتگي صدا را برطرف مي‌كند و باعث رفع بي‌خوابي مي‌شود. يك متخصص تغذيه در گفتگو با فارس، افزود: عناب 2 يا 3 سانتي‌متر طول دارد و ميوه نارس آن لغزان و سبز رنگ است و طعمي شبيه سيب دارد كه هسته آن سخت و مخروطي شكل است و از نظر طب قديم طبع سرد دارد. وي گفت: عناب خشك آرام بخش، ضد بيماري‌هاي تنفسي، بند آورنده خون و مقوي ... |
بیخوابی: عوامل و راهکارها
 | می توان گفت که هیچ چیز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثیر نمی گذارد. گرچه اکثر افراد از کمبود خواب های جزئی خود آگاه نیستند، اما این مشکل تاثیر زیادی بر رفتار و مهارت های آنان خواهد گذاشت. از اینرو می توان بیخوابی را مایه ویرانی زندگی افراد دانست. اگر فکر می کنید که شما هم از بیخوابی یا کم خوابی رنج می برید، بهتر است از اصول اولیه این مشکل آگاه شوید. بیخوابی نوعی ا ... |
آرام کردن افکار خود قبل از خواب
 | می خواهم بخوابم، اما نمی توانم داشتن تخیلی فعّال و خلاق، نعمتی بزرگ و فوق العاده است. با این حال، گاهی اوقات هنگامی که می خواهیم بخوابیم، این قوه خلاق اصلا خوشایند نمی باشد؛ در واقع، می تواند آزار دهنده نیز باشد. اماجای هیچ نگرانی نیست، زیرا روش های برای حل این مشکل وجود دارد. درواقع بیداری شما میتواند دلایل متعددی داشته باشد مثلا در برخی موارد، شما ممکن است بیدار بمانید ... |
درمان بی خوابی با گیاهان دارویی
 | مدت خواب بستگی به سن و شرایط کاری فرد عموما بین شش تا هشت ساعت تغییر می کند . بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- نگرانی واضطراب 2- نوشیدن چای وقهوه زیاد 3- کشیدن سیگار 4- ناراحتی های اعصاب و... - درمان بی خوابی برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما دراینجا به برخی ازآنها اشاره می کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان ، که تا به امرو |
برای پیشگیری از بیماری ها: خوب بخوابید
 | سبک کار و زندگی، تأثیر قابل توجهی بر خواب دارد: ۴۵% فرانسوی ها به اندازۀ کافی نمی خوابند. نتایج مشکلات خواب خود را به شکل کمبود انرژی و پویایی در زندگی حرفه ای نشان می دهد. این در حالی است که ۷۷% افراد مبتلا، مشکلات خواب شان (بی خوابی، سندروم آپنۀ خواب و غیره) را درمان نمی کنند. عوارض بی خوابی بسیار متعدد هستند: تحریک پذیری، خستگی عمومی، خشونت، سردرد، فشار عضلانی، مشکلات گوارشی و... . ● ... |
5 خطایی که انرژی شما را می دزد!
 | بیخوابی تنها دلیل خستگی و کسالت نیست. دلایل دیگری نیز وجود دارد که باک انرژی شما را خالی کرده و باعث می‌شود که احساس خستگی بکنید. برای شناسایی و مقابله با دزدان انرژی با ما همراه باشید. کار سختی نیست فقط کافی است در رژیم و عادت‌های غذایی‌تان تغییراتی ایجاد کنید. خواهید دید که احساس سرزندگی و شادابی خواهید داشت. ١- احتمالاً گلوسیدها را از برنامه‌ی غذایی‌تان حذف کرده‌اید اگر در ... |
علل بی خوابی در بارداری
 | داشتن اضطراب، نگرانی، ترس و تشویش درباره تولد نوزاد باعث می شود زن باردار دچار مشکل در خوابیدن گردد. همچنین ممکن است از لحاظ جسمی ناراحتی داشته باشد، مانند کمردرد، سوزش معده و ... که نگذارد راحت بخوابید.برخی مشکلات در بارداری باعث بی خوابی می گردند، از قبیل: کمردرد، درد سیاتیک، درد مچ دست و یا سینوزیت. در دوران بارداری، معمولا موقع خواب شب، زن باردار نیاز به دفع ادرار پیدا می کند ... |
بی خوابی؛ عامل اضطراب و آشفتگی کودکان
 | بی خوابی؛ عامل اضطراب و آشفتگی کودکان خواب شبانه برای میلیون ها کودک که از بی خوابی، بیداری‌های شبانه و حتی آپنه (حالت خفگی در خواب) رنج می برند بسیار عذاب آور شده است. از میان کودکان زیر ۱۱ سال، ۶۰ درصد آنها حداقل چند شب بی خوابی در هفته را تجربه می کنند. در اکثر موارد لوزه برداری و یا عمل جراحی برای آپنه کودکان توصیه می شود. اما عامل دیگری نیز در بی خوابی کودکان موثر است ... |
کودکتان بدخواب است؟
 | کودکتان بدخواب است؟کودکان قبل از خواب، بازی‌های هیجانی به خصوص بازی‌های کامپیوتری انجام ندهند.یک متخصص کودک، مقاومت کودک در رفتن به رختخواب را اختلال خواب دانست و گفت: عدم توانایی به خواب رفتن، انواع بیداری‌های مکرر شبانه، صحبت کردن در خواب، خوابگردی، کابوس و وحشت شبانه از نمونه‌های اختلال خواب هستند.شبنم جلیل‌القدراظهار داشت: اختلال خواب مشکل شایعی در کودکان است چرا که از هر 5 کودکی ... |
نحوه کنار آمدن با خواب‌آلودگی بی‌اندازه
 | نحوه کنار آمدن با خواب‌آلودگی بی‌اندازهچه چیز باعث خواب‌آلودگیتان می‌شود؟آیا ممکن است کم‌خوابی داشته باشید یا دچار یک اختلال خواب باشید؟به اطرافتان نگاه کنید: مردی که در اتوبوس چُرت می‌زند، همکارتان که صدای خُروپُفش در جلسه راه افتاده است، آنهایی که سر ظهر پلک‌هایشان سنگین می‌شود و …ممکن است شما هم مثل آنها بخاطر کارتان دچار کم‌خوابی باشید--حتی بدون اینکه خودتان از آن آگاه باشید.خواب‌آلودگی ... |
همه چیز درباره بهداشت خواب
 | همه چیز درباره بهداشت خواببهـداشـت خواب عبارت است از مجموعه عاداتی که بشما کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کنید. شما می تـوانـید با چند اصـلاح و تـعـدیـل در شیـوه زنـدگی خـود بطور چشمگیری کیفیت خـواب خـود را بـهبـود بـخشـید. اهـمـیت خـواب در انسان بسیار بیـشـتر از آنـست که شما تصور می کنــید. نقش خواب در حفظ سـلامـت جـسم و روان حیاتی میباشد. تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیـم نـورون هــا ... |
12 راه برای رفع بیخوابی کودکان
 | 12 راه برای رفع بیخوابی کودکان اگر کودکی با مشکل بی خوابی مواجه شود، علایمی مشابه با بی خوابی بزرگسالان و حتی ممکن است شدیدتر از آن را نشان دهد، زیرا نیاز خواب کودک بیشتر از بزرگسالان می باشد. کم‌خوابی کودکانخوابیدن کودکان، علاوه بر برطرف کردن خستگی های روزانه، شرایط مناسبی را برای رشد کودک فراهم می کند. کودکان فعالیت روزانه بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند و در صورت عدم استراحت کافی، ... |
توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد
 | خواب این امکان را برای کودک فراهم می کند تا قوای از دست رفته ی خود را بازیابد، بزرگ شود و مغز او رشد کند.میزان خواب کودک در روزکودک در اولین ماه های تولدش زیاد می خوابد. میزان خواب کودک بسیار بیشتر از میزان بیدار بودنش است.- درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت- 1 تا 3 ماهگی: 18 تا 19 ساعت- 4 تا 5 ماهگی:16 تا 17 ساعت: دوره ای که برنامه ی ساعت خواب کودک کمی ثابت می شود.- 6 تا 8 ماهگی: 15 تا 16 ساعت- 9 |
جو فراست برای خواباندن بچه ها راه‌حل ارائه می‌دهد !
 | هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد. بدون‌تردید بیخوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر می‌کند. اگر چه بیخوابی یا کم‌خوابی و بدخوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را ... |
تغییر سالانه ساعت، خطر سکته قلبی را بالا می برد
 | اخبار علمی - تغییر سالانه ساعت، خطر سکته قلبی را بالا می برد آزمایش‌ها نشان داده‌اند که خطر سکته قلبی در افراد در سه روز اول تغییر ساعات تابستانی و زمستانی حدود 25 درصد بیشتر می‌شود که این تغییرات میتواند به دلیل برهم خوردن تعادل هورمونی باشد. ساعت رسمی در ایران از هفته گذشته به ساعت تابستانی تغییر کرد و در اروپا نیز از روز یکشنبه 30 مارس مصادف با 10 فروردین تغییر می‌کند. هرچند در این تغییر ... |
منظور از بهداشت خواب چیست؟
 | منظور از بهداشت خواب چیست؟ اگر اصول بهداشت خواب را رعایت کنید، میزان خوابتان مناسب خواهد شد. بهـداشـت خواب مجموعه کارهایی است که به فرد کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کند. این کارها بسیار ساده هستند و اکثر افراد از آن آگاهی دارند اما در موقع خواب به آن عمل نمی‌کنند. شمامی تـوانیـد با چند اصـلاح و تـعـدیـل در شیـوه زنـدگی خـود بطور چشمگیری کیفیت خـواب خـود را بـهبـود ببـخشـید. 1) ... |
مردی که 26 سال است نخوابیده/تصاویر
 | اخبار اجتماعی - مردی که 26 سال است نخوابیده/تصاویر سال گذشته را به یاد می‌آورد؛ "بیخوابی باز هم کلافه‌اش کرده بود، رفت به درمانگاهی در نزدیک کوهسنگی، با دیدن حالش گمان کردند معتاد است، به یکی از مراکز بهداشتی اطراف خانه برای زدن آمپول‌هایش رفت، آنجا وقتی وخامت حالش را دیدند، چند داروی خواب آور دیگر هم به داروهایش اضافه کردند و گفتند هرچه سریع‌تر خودت را به خانه برسان. وقتی به خانه رسید، ... |
چرا زود خسته میشوم؟
 | تحقیقات نشان می دهد، انسان ها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می کنند که آیا شب های قبل به اندازه کافی خوابیده اند اما کارهای کوچک زیادی وجود دارد که انجام دادن یا انجام ندادن آنها می تواند خستگی بیشتر یا کمتری را در طول روز برای ما به همراه بیاورد.1- وقتی خسته هستیم کمتر نرمش می کنیم و فکر می کنیم با کم کردن فعالیت فیزیکی، ته مانده انرژی خود را ذخیره کرده ایم! براساس تحقیقی که ... |
علت بی خوابی شبانه نوزادان
 | در نوزادان شب زنده دار (نوزادانی که از دیر وقت شب تا صبح کاملا بیدار و هوشیار هستند) نامنظم بودن ساعت درونی شان اجازه خواب به آن ها نمی دهد. دلیل بی خوابی نوزادان سیستم عصبی نارس آن ها است. هنگامی که شما در دوران بارداری در طول روز به اطراف حرکت می کردید، برای نوزادی که در رحم تان بود حکم گهواره ای را داشتید که تکان می خورد. این تکان ها باعث می شد نوزادتان در طول روز به خواب برود و شب هنگ ... |
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
 | خواب مطلوب، خوابی است که کیفیت و کمیت خوبی داشته باشد اختلال خواب، مختص بزرگسالان نیست. این روزها بسیاری از کودکان نیز با این اختلال دست و پنجه نرم می کنند؛ اختلالی که در کنار عارضه مشهودش که خواب آلودگی روزانه است، عوارض غیر مشهود فراوانی دارد؛ از کاهش سطح ایمنی گرفته تا اختلال رشد. در این گفتگو، دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ... |
راهکارهایی برای درمان بی خوابی بعد زایمان
 | کمبود خواب و استراحت بعد از زایمان باعث بروز برخی مشکلات در شما می شود چطور ممکن است با وجود شب بیداری و خستگی روزتان را با انرژی شروع کنید؟بعد از ایمان تا مدتی بدن شما به دلیل تغییرات ایجاد شده در خواب و استراحت و تغذیه به دلیل حساسیت مراقبت از نوزاد دچار خستگی مفرط می شود که باید برای پیشگیری از عوارض این خستگی بعد از زایمان و بارداری زود وارد عمل شوید.اولین هفته ها پس از تولد فرزند ... |
زودتر بخوابید، دیابت نگیرید
 | برای بسیاری از مردم بیدار ماندن در شب، تماشای فیلم و گشت‌و‌گذار در اینترنت به‌صورت یك عادت در آمده است. صبح بخیر: برای بسیاری از مردم بیدار ماندن در شب، تماشای فیلم و گشت‌و‌گذار در اینترنت به‌صورت یك عادت در آمده است.اما محققان متوجه شدند، افرادی‌كه به‌طور مداوم بیخوابی می‌كشند با احتمال 6 برابر بیشتر به دیابت و بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند.برای دچارشدن به این بیماری‌ها لازم ... |
کودکان بی خواب
 | بررسی و شناخت علائم بی خوابی در کودکان بسیار دشوار است زیرا الگوهای خواب کودکان براساس سن و طبیعت آنهاست. مشکل به خواب رفتن و بیدار نشدن در طول خواب دو مشخصه مهم در بی خوابی کودکان و حتی بزرگسالان است. تا دیر وقت بیدار ماندن، ساعتها در خواب غلت زدن، بیدار شدن های ناگهانی و ناتوانی در دوباره به خواب رفتن نیز از علائم بی خوابی است. ● علل بی خوابی در کودکان علت بی خوابی در کودکان ب ... |
واقعیاتی درباره خواب و کم‌خوابی
 | واقعیاتی درباره خواب و کم‌خوابی اگر شما هم از آن جمله افرادی هستید که نمی‌توانند هشت ساعت کامل در شبانه روز بخوابند چند واقعیت جالب و مهم را باید درباره خواب بدانید. به گزارش سرویس سلامت ایسنا، کارشناسان بهداشت عمومی می‌گویند اگر با مشکل بیخوابی مواجه هستید یعنی نمی‌توانید خواب شبانه کامل داشته باشید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی و دیابت خواهید بود. اما از سوی دیگر نیز زیادتر ... |
موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید
 | موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذاریدتحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد خوابیدن در کنار تلفن همراه، بویژه گوشی‌های هوشمند باعث ایجاد اختلال در خواب می‌شود.بیخوابی یکی از مشکلات رایج دنیای امروز است و از هر سه نفر یک نفر در جهان از مشکل کم‌خوابی رنج می‌برد. با این حال، افراد بسیاری از زنگ هشدار تلفن همراه خود برای بیدار شدن از خواب استفاده می‌کنند و به همین علت هنگام خواب، ... |
۱۴ چیزی که ممکن است علت خستگی دائمی شما باشند!
 | ۱۴ چیزی که ممکن است علت خستگی دائمی شما باشند!آیا برای انجام کارهای روزانه خود احساس کم توانی دارید؟ آیا همیشه احساس می‌کنید انرژی شما به پایان رسیده است؟ آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ قطعاً می‌توان به این خستگی چیره شد، اما چگونه؟کم خوابی یکی از دلایل اصلی احساس خستگی دائمی است. اما باید گفت که چیزهای دیگری هم هستند که به دلیل انجام دادن یا انجام ندادن آنها دچار خستگی دائمی ، اعم از خستگی ... |
برای رفع بی خوابی، چه نوع دمنوشی مفید است؟
 | برخی از دمنوش های گیاهی برای بی خوابی مفید هستند خواب یکی از نعمت‌های بی‌نظیر خداوند برای دوباره انرژی گرفتن میباشد و از جهت فیزیولوژیک هم در زمان خواب ذخایر اتمام یافته انرژی در بدن دوباره بازسازی می‌شوند. بیخوابی نوعی اختلال است که با کمبود خواب آرام‌بخش مشخص می‌شود. این اختلال در 20-30 درصد افراد مشاهده می‌شود. علت بیخوابی موارد متعددی از جمله اختلالات روانی، عدم ... |
برای درمان کم خوابی دمنوش بنفشه مصرف کنید
 | استفاده از دمنوش بنفشه برای درمان کم خوابی موثر است دکتر محمدی، درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان بیخوابی از منظر طب سنتی گفت: مزاج گیاه بنفشه سرد و تر است، اگر بیخوابی ما ناشی از خشکی مغز یا گرم و خشک بودن دِماغ باشد، گل بنفشه میتواند برای درمان کم خوابی داروی خوبی محسوب شود مشروط بر اینکه مزاج فرد در نظر گرفته شود.وی با اشاره به اینکه خشکی دِماغ بیخوابی را به دنبال دارد، ... |
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
| چرا تا این حد خسته هستید؟ چرا پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می‌كنید؟ چرا خیلی زود انرژی‌تان تمام می‌شود؟چرا نسبت به قبل احساس فرسودگی و تحلیل رفتن می‌كنید؟ 7 علت كه میتواند علت اصلی خستگی شما باشد را برشمردیم. |
چرا نی نی ام نمی خوابه؟
 | دلائل متعددی می توانند عامل و علت بدخوابی کودکان باشند. نی نی سایت: دلائل متعددی می توانند عامل و علت بدخوابی کودکان باشند. در این مقاله 10 علت شایع این مشکل را بررسی می کنیم :1. هنوز خیلی کوچک هستند :بعضی کودکان شب ها به سرعت به خواب می روند. برای دو ماه اول، نوزادان به شکل تصادفی در حدود 12 تا 18 ساعت در شبانه روز می خوابند. بیشتر نوزادان با رسیدن به 9 ماهگی شب ها می خوابند که البته منظور ای |
خواب آلودگی طول روز از کجا آب می خورد؟
 | اگر فکر می کنید بیش از حد و به صورت غیرطبیعی با مشکل خواب آلودگی درگیر هستید، حتما این مسئله را ریشه یابی کنید. هفته نامه همشهری جوان: اگر فکر می کنید بیش از حد و به صورت غیرطبیعی با مشکل خواب آلودگی درگیر هستید، حتما این مسئله را ریشه یابی کنید. تمایل زیاد به چرت زدن ممکن است علائم یکی از بیماری های جسمی باشد که شما نباید آن را دست کم بگیرید اما غیر از دلایل و علت های پزشکی ماجرا، ممکن است ... |
آیامی توان به درمان بیماران افسرده امیدواربود؟
 | هریک از ماآشنایان ،وابستگان ودوستان عزیزی دارد که از افسردگی رنج می برند.هر کس به نوعی تلاش می کند تااز افسردگی رهایی یابد .بعضی ازاین تلاشهابه تجربیات شخصی افرادمتکی است ولی عمدتا به راه حل هاییکه در جامعه مرسوم شده وریشه در سنتهای اجتماعی داردپناه می برند وگاهی از کمک حرفه ای روانپزشکان وروانشناسان بهره مندمی شوند . آیابه راستی می توان به درمان بیماران افسرده امیدوار بود؟ غالباً ... |
اگراین غصه را بخورید،حتمابیمارمی شوید!!
 | معمولا انسان ها دارای غصه ها و ناراحتی های بسیاری هستند اما اگر این غصه را بخورید بیمار می شوید، این چه غصه ای است؟ 20 درصد از مردم اعلام کردند که حس می‌کنند هیچ کنترلی روی وضعیت مالی خود ندارند و 12 درصد نیز مشکلات مالی خود را در حال تبدیل شدن به یک بار سنگین در زندگی خود عنوان کرده اند. تحقیقات نشان می‌دهد نزدیک به یک سوم مردم به قدری در مورد وضعیت مالی خود نگران هستند که روی وضع ... |
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش عصبانیت و...
 | تحقیقات علمی نشان می دهد که شما می توانید وضع روحی - روانی خود را با غذاها بهبود ببخشید. اگر به تجدید قوای ذهنی نیاز دارید: غذاهایی را انتخاب نمایید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین D زیادی باشند. تحقیقات نشان می دهد که این ها می توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند. برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 می توانید تخم بزرک(بذر کتان) و ماهی های چرب مانند قزل آل |
خواص چای ریحان
 | آیا تاکنون اسم چای ریحان را شنیده اید؟ آیا می دانید به چه نحوی باید این چای را درست کنید ؟ این چای چه فواید و خواصی دارد؟ رفع بی‌اشتهایی، درمان اسهال، نفخ و زخم معده از خواص برجسته چای معطر ریحان است. بهترین شرایط آب و هوایی برای این گیاه، آب و هوای گرم و آفتابی است. ریحان سرشار از ویتامین K ، آهن، كلسیم و دیگر مواد مغذی است و دارای خواص آرام‌بخش، ادرارآور و ضدعفونی كننده می ... |
چندماده غذايی كه كمك می‌كند بهتربخوابيد
 | وعده غذایی كه به عنوان شام انتخاب می‌كنید روی خواب عمیق شبانه و یا تعداد دفعاتی كه در طول شب ممكن است از خواب بیدار شوید تاثیرگذار است. بنابراین محققان توصیه می‌كنند؛ برای شام، ماهی آزاد را انتخاب كنید.مواد مغذی خاصی در ماهی آزاد و هم چنین نخود فرنگی، ماست و اسفناج وجود دارد كه به شما كمك می‌كنند خواب بهتری داشته باشید. ماهی آزاد حاوی چربی‌های سالمی است كه اسید دوكوزاهگزائنوئیك ... |
بیخوابی و نظم ضربان قلب كودكان
 | بیخوابی، نظم ضربان قلب كودكان را مختل می‌كند متخصصان در یك مطالعه جدید دریافته‌اند؛ كودكانی كه دچار بیخوابی می‌شوند اغلب با مشكل تغییر بیمارگونه در ضربان قلب مواجه می‌شوند. محققان پنسیلوانیا در پنجاهمین كنفرانس سالانه انجمن قلب آمریكا در زمینه اپیدمی یا پیشگیری بیماری‌های قلبی عروقی گزارش دادند كه كودكان مبتلا به بیخوابی یا خواب كم در طول خواب دچار بی‌نظمی ... |
بی کاری بهتر است یا ترس از بی کاری؟
 | بررسی های جدید روی افرادی که دائما نگران از دست دادن شغل شان هستند نشان داده این افراد از نظر جسمی ضعیف تر و آسیب پذیرتر از سایرین هستند. جالب تر این که علایم افسردگی در این افراد بیشتر از کسانی که واقعا کارشان را از دست داده اند، وجود دارد. پژوهشگران دانشگاه میشیگان مطالعه ای بزرگ روی افرادی با ملیت های مختلف انجام داده اند. نتایج این تحقیق نشان داد در هر دو گروه کسانی ... |
وقتي كودكان كم دقت هستند
 | تمركز بر موضوعي غير از موضوع اصلي به‌صورتي كه كودك از موضوع اصلي دور شود را كمبود توجه مي‌گويند؛ به‌طور مثال اينگونه كودكان معمولا به جاي تمركز بر طول يك كلمه يا يك شكل، به توالي حروف يا يك علامت غيرضروري توجه مي‌كنند. براي بهبود رفتار توجه، همه روش‌هاي آموزشي بايستي در ارتباط با يك تكليف خاص رشد كند. اين يك اصل است كه ما توجه را تعليم نمي‌دهيم؛ توجه به برخي چيزها را تعليم ... |
