انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
علائم سرما خوردگی کودک
اگر نگران تغذیه کودک سرما خورده هستید!
 | سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی وگلو میباشد . که معمولا بیضرر بوده و دارای علائمی مانند آبریزش بینی ,گلودرد , سرفه و عطسه میباشد. بیش از200 نوع ویروس در ایجاد سرما خوردگی نقش دارند و بنا براین علائم آن بسته به نوع ویروس ایجاد کننده میتواند کاملا متفاوت باشد . بروز سرما خوردگی در افراد بزرگسال بین 4-2 بار در سال و در کودکان, بخصوص در سنین قبل از مدرسه بین 10-6 باردر سال کاملا |
رفتن به مدرسه بدون بیمار شدن !
 | بسیاری از والدین با مشاهده علائمی چون بی‌حالی و تب در فرزند دانش‌آموز خود با اولیای مدرسه تماس می‌گیرند و آنان را از غیبت فرزندشان به علت سرماخوردگی احتمالی آگاه می‌کنند، اما در مواردی نیز دانش‌آموز با وجود بروز علائم اولیه سرماخوردگی که بسرعت به آبریزش و سرفه تبدیل می‌شود، راهی مدرسه می‌شود و برخی همکلاسی‌های خود را نیز به بیماری مبتلا می‌کند.بسیاری از والدین تصور می‌کنند با آغاز ... |
چرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟
 | يكي از دلايلي كه باعث مي شود بچه ها مرتباً سرما بخورند اين است كه سيستم ايمني آنها هنوز كاملاً تكامل پيدا نكرده است. همچنين فرزند شما با هر بار سرما خوردگي فقط بر عليه يكي از بيش از 200 نوع ويروس سرما خوردگي نوزاد زیبايمني پيدا مي كند. آيا مي توانيد همه سرماخوردگيهائي را كه در سراسر عمرتان به آن مبتلا شده ايد به ياد بياوريد؟ فرزند شما بايد به همه آنها -و حتي بيشتر -مبتلا شود تا نسبت به همه ويروسها ... |
۷ توصیه برای سرما نخوردن !
 | با وزیدن اولین باد سرد سیستم ایمنی بدن آماده می شود تا با سرما خوردگی مقابله کند اما سرما با خود افسردگی را هم به دنبال می آورد و همین افسردگی قدرت دفاعی بدن را کاهش می دهد. برای آنکه بدنتان را در برابر هر نوع بیماری در فصل زمستان مصون نگه دارید به این هفته توصیه عمل کنید: ۱) میوه و سبزی فراموش نشود. انتخاب یک رژیم غذایی سالم، متنوع و متعادل بهترین راه برای قوی نگاه داشتن سیستم ایمن ... |
ویدیو مرتبط
| علائم افسردگی (سرما خوردگی روان) |
عفونت های ویروسی کودکان
 | یک متخصص اطفال با بیان اینکه ۲۵ درصد افراد دچار عفونت های ویروسی علائمی ندارند، گفت: با توجه به این مسئله، رعایت بهداشت فردی به ویژه در فصل سرما بسیار مورد تاکید است.رعایت بهداشت به خصوص بهداشت فردی، در پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های ویروسی حائز اهمیت است. هرچند عطسه و سرفه از راه های مهم انتقال بیماری های ویروسی به سایر افراد هستند، اما نقش انتقال آلودگی از طریق دست، مهم تر و ... |
درمان طبیعی و خانگی سرماخوردگی
 | سرما خوردگی مجموعه ای از علائم خفیف است. و ویژگی آن این است که مانند اغلب بیماری های ویروسی، خودبه‌خود و با گذشت چند روز درمان می‌شود... اما بعد از تئوری پردازی، در عمل چه باید کرد؟ چگونه می‌توان به طبیعی ترین روش ممکن، دورۀ سرماخوردگی را کوتاه کرد؟ درمان طبیعی سرماخوردگیاز آنجایی که سرماخوردگی خودبه‌خود بهبود می‌یابد، از مصرف بی رویۀ داروهایی مانند قرص ها، کپسول ها، شربت و ... |
13 راه ارزان برای درمان آنفلوآنزا
 | آشپزخانه شما منبعی شگفت‌انگیز از مواد درمان كننده و شفابخش برای بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا است كه به شما كمك می‌كنند، سریعتر بهبود پیدا كنید. اكنون كه فصل پاییز فرا رسیده با كاهش دمای هوا، وزش باد و آغاز بارندگی، احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش پیدا می‌كند. هرچند برای هیچ یك از این دو بیماری ویروسی درمان مشخصی وجود ندارد اما بی‌تردید در آشپزخانه شما مواد ... |
7 درمان فوری برای سرماخوردگی
 | آب ریزش بینی، بی حالی، کیپ شدن دماغ و غیره از علائم شایع سرماخوردگی است که احساس ناخوشایند به همه می‌دهد. در این مقاله چند روش سریع برای درمان این علائم ارائه می‌دهیم. مایعات گرم زیادی بنوشید نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان ... |
با پاسخ به 20 سوال به سرما خوردگی روحی خود پی ببرید
 | افسردگی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانشناسی و اصلا شاید شایع‌ترین بیماری روحی- روانی باشد به همین دلیل است كه افسردگی را به عنوان سرماخوردگی روانی هم می‌شناسند. اما به چه كسی می‌گوییم افسرده؟ همه ما در طول هفته شاید چند بار احساس كنیم كه از همه چیز خسته شده‌ایم و هیچ موضوعی ما را خوشحال نمی‌كند و به هیجان نمی‌آورد. وقت‌هایی كه حتی حوصله حرف زدن یا درددل كردن با دوستان‌مان را ... |
زنان بدتر و طولانی‌تر از مردان سرما می‌خورند!
 | بطلان یک اتهام تاریخی علیه مردان! زنان بدتر و طولانی‌تر از مردان سرما می‌خورند! پژوهش جدید یک شرکت داروسازی انگلیسی نشان داده که برخلاف شوخی‌های رایج در مورد سرماخوردگی شدید آقایان در حقیقت زنان بدتر سرما خورده و بیشتر با آن چالش دارند. سرماخوردگی و آنفلوانزا در زنان 20 درصد بیشتر طول کشیده و علائم بدتری نسبت به سرماخوردگی در مردان دارد که بر اساس آن 21 درصد از زنان در مقایسه با نرخ ... |
کودکان بیشتر سرما می خورند !
 | معمولا نشانه های سرماخوردگی یک تا سه روز پس از تماس با ویروس رخ می دهد. اولین نشانه قابل توجه، احساس درد یا خراشیدگی در گلوست و در ادامه به تدریج درد گلو کم شده، انسداد و آبریزش بینی بارزتر می شود.سرما خوردگی کودکانبیماری سرماخوردگی یک بیماری شایع با عامل ویروسی است. کودکان کم سن و سال بیشتر از بزرگسالان و به طور متوسط سالانه شش تا هشت بار در سال سرما می خورند، ولی حدود 10 درصد کودکان ممکن ... |
نشانه ها و درمان برخی بیماریها در مرغ عشق
 | نشانه ها و درمان برخی بیماریها در مرغ عشق بیماری سرماخوردگی در پرندگان خانگینگهداری از پرندگان بیمار همیشه سخت است و اگر حواسمان نباشد می تواند باعث مرگ این جاندار شود در منازل ما پرندگانی وجود دارند که بیمه وحشی هستند و دست زدن به آنها به راحتی دست زدن به سگ یا گربه نمی باشد پرندگان جزو آن دسته از جانوران می باشند ولی نکته که بسیار مهم است این است که بیماریهای آنها همیشه مخفی می باشد و ... |
امسال حتما مریض خواهید شد مگر اینکه...
 | با آغاز فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا یكی از اتفاقاتی كه به‌راحتی در میان مردم و به‌خصوص كودكان مشاهده می‌شود درصد بالای افرادی است كه به بیماریهای دستگاه تنفسی فوقانی یا همان بیماریهای سرمایی مبتلا شده‌اند. |
فین‌فینو‌های کوچولو
 | یکی از مهمترین علل شیوع سرماخوردگی در شیرخواران ضعف سیستم ایمنی در آنهاست. از سویی حدود ۲۰۰ نوع ویروس مختلف مولد همین سرماخوردگی معمولی هستند چرا شیرخواران و نوپایان اینقدر سرما می‌خورند؟ صبح بخیر: یکی از مهمترین علل شیوع سرماخوردگی در شیرخواران ضعف سیستم ایمنی در آنهاست. از سویی حدود ۲۰۰ نوع ویروس مختلف مولد همین سرماخوردگی معمولی هستند و سیستم ایمنی بدن برای شناسایی و ایجاد ... |
چه گیاهانی برای كودك شما مناسب ترند؟
 | گیاه درمانی یكی از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی طب سنتی ایران است كه بخش مهمی را در مكاتب درمانی طبیعی همچون طب سنتی چین، طب سنتی هند و طب سنتی تبت برعهده دارد صبح بخیر: گیاه درمانی یكی از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی طب سنتی ایران است كه بخش مهمی را در مكاتب درمانی طبیعی همچون طب سنتی چین، طب سنتی هند و طب سنتی تبت برعهده دارد؛ در این شیوه درمانی درمانگران با كمك گیاهان دارویی یا داروهایی ... |
با این بازی‌ها دیگر کوچولو سرما نمی‌خورد!
 | در خانه نگه داشتن بچه‌ها نیز مشکلات خاص خود را دارد؛ اینکه چگونه آنها را سرگرم کنید تا بهانه نگیرند و... استفاده از بازی‌های کامپیوتری یک راه حل خوب برای سرگرم کردن بچه‌ها در این روزهاست مجله شهرزاد: در این سرمای زمستان بیشتر پدر و مادر‌ها ترجیح می‌دهند کودک‌شان را به فضاهای باز مثل پارک، حیاط و... نبرند و دوست دارند او در داخل خانه بازی کند، چون گاهی آنقدر سرد می‌شود که ممکن است ... |
برای درمان عفونت گوش کودکان، چه کنیم؟
 | عفونت گوش عارضه شایع در بچه ها یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که معمولا کودکان و شیرخواران دچار آن می‌شوند، گوش‌درد است. فصل گرما، بچه‌ها بعد از برگشتن از استخر از گوش درد می‌نالند و فصل سرما بعد از سرماخوردگی و شروع آبریزش و سرفه.علت ابتلای کودکان به گوش درد چیست؟عفونت گوش یکی از شایع‌ترین عفونت‌هایی است که در دوران شیر‌خوارگی بروز می‌کند و علل میکروبی (عفونی) و غیر‌میکروبی دارد.شایع‌ترین ... |
نکات مهم سرماخوردگی در کودکان
 | با شروع فصل سرما، شایع ترین بیماری یعنی سرماخوردگی در افرادی از هر خانواده بروز می کند.سرماخوردگی در کودکان اما نگرانی بیشتری به همراه دارد. با شروع فصل سرما، شایع ترین بیماری یعنی سرماخوردگی در افرادی از هر خانواده بروز می کند.سرماخوردگی در کودکان اما نگرانی بیشتری به همراه دارد. برای محدودکردن این عارضه، شایسته است به نکات زیر توجه بیشتری داشته باشیم. هرچند که عامل سرماخوردگی ... |
۵ نشانه ی کمبود خواب
 | آیا دچار کمبود خواب هستید ؟ بدن ما وقتی خسته است علائم زیادی را از خود نشان می دهد . اما برخی از ما آنقدر به نخوابیدن عادت داریم که غافل از این هستیم چه آسیبی دارد به ما می رسد . کمبود خواب چیزی نیست که بتوان آخر هفته آن را جبران کرد . محققان می گویند که هفته ها طول می کشد تا عادت خواب ما به حالت اول برگردد . در اینجا به برخی از علائمی که نشان می دهند باید خواب را در اولویت های اضط |
عفونت گوش عارضه شایع در بچه ها
 | در فصل سرما یکی از مشکلات شایع بین بچه‌ها درد گوش و عفونت‌های گوش است. به خصوص که این عفونت‌ها معمولا بعد از یک دوره سرماخوردگی سر و کله‌شان پیدا می‌شود. با این حال تشخیص درد گوش در یک نوزاد یا یک بچه کوچک به خصوص که هنوز زبان باز نکرده باشد خیلی کار راحتی نیست. اگر مایع چسبناک و آبکی از گوش بچه‌ها بیرون نیاید که در واقع یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های عفونت گوش است، باید حواس‌تان به ... |
درمان سرماخوردگی فوری در یک روز
 | درمان سرماخوردگی فوری در یک روز خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا" همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا" درمان کامل سرما خوردگی حدود ... |
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
 | سینوزیت بیماری شایع و آزاردهنده‌ای است و چه بسا بسیاری از مردم گرفتار آن هستند و خیلی از آنها نیز به غلط تصور می‌کنند به این بیماری مبتلا شده‌اند، زیرا تعداد زیادی از مردم ما سردرد را پیامد اصلی سینوزیت می‌دانند؛ اما سینوزیت نشانه‌های دیگری غیر از سردرد دارد. امروزه درمان‌های مختلفی برای این بیماری ارائه می‌شود که کیفیت زندگی بیماران را ارتقا می‌دهد و تا حد زیادی بیماری را درمان ... |
موج سرماخوردگی در راه است
 | موج سرما خوردگی در راه استبا آغاز پاییز، بیماری های سرماخوردگی و آنفلوانزا در میان مردم شایع می شود و این در حالی است که پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها، مهم ترین اقدام برای حفظ سلامت در فصول سرد سال است.» عطسه، گلودرد، آبریزش بینی، سردرد و اشک ریزش از علائم سرما خوردگی است که در راه های تنفسی فوقانی، و به وسیله ویروس ها ایجاد می شود. ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق چشم ها، بینی ... |
چه کودکانی کمتر سرما می خورند؟
 | اگر علائم سرماخوردگی بیشتر از سه روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید چه کودکانی کمتر سرما می خورند؟دکتر طاهری متخصص کودکان گفت: با اشاره به اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند، گفت: با شروع فصل سرما بیماری که ممکن است در اعضای هر خانواده‌ای بروز کند، سرماخوردگی است که این بیماری در کودکان نگرانی بیشتری به همراه دارد.وی با اشاره به اینکه چه کودکانی کمتر به این ویروس دچار می‌شوند، ... |
اگر نوزادم دچار يرقان شود..
 | بيش از نيمي از كودكان طبيعي و سالم در چند روز اول زندگي دچار تغيير رنگ زرد در پوستشان مي شوند . اگر كودك شما نيز همين وضع را دارد، جاي هيچ گونه نگراني نيست؛ اما بايد موضوع را با پزشكتان يا كارشناس بهداشت مركز بهداشتي و درماني در ميان بگذاريد، بويژه زماني كه شكم يا پاهاي كودك زرد باشد. گر نوزادتان با سن طبيعي حاملگي متولد شده است، احتمالا در عرض يك هفته گونه هاي او صورتي و زيبا ... |
9 خوراکی برای داشتن سلامتی در زمستان
 | زمانی که شما موادی را که بدن تان لازم ندارد می خورید باعث عوارض بسیاری می شود مانند : چاقی و یا اینکه دچار چربی خون ، اوره و یا .... می شوید . معمولا ما اینقدر مشغول کار و زندگی می شویم که از سلامتی خود باز می مانیم و تنها زمانی که مریض می شویم به یاد خود می افتیم و اینکه باید به اجزای بدن خود مواد لازم و ویتامین های را از طریق مواد غذایی برسانیم و انرژی بدن را تامین کنیم . پس این 9 خوراکی لا |
مخملك یکی از بیماریهای شایع دوران کودکی
 | علائم : - گلودرد - لوزه‌هاي ملتهب - تب 40 درجه - دل درد - لكه‌هاي كوچك جوش كه از سينه و گردن شروع ميشود و سپس بجز دور دهان به همه جاي بدن انتشار مي‌يابد - لكه‌هاي قرمز رنگ بر روي زبان باردار مخملك يكي از بيماريهاي شايع در ميان كودكان است اگر چه عامل بوجود آورنده آن باكتري معروف استرپتوكوك ميباشد. اين باكتري عامل ورم لوزه‌ها Tonsillitis نيز هست. مخملك با ورم لوزه‌ها مشابه است بجز اينكه در |
کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟
 | بسیاری از خانم ها دچار کیست تخمدان هستند بدون اینکه اطلاعی در این باره داشته باشند. شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید كه از اختلالات دوره ماهانه شكایت دارند و نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به دلیل بی اطلاعی از اهمیت موضوع آن را با مادرشان نیز در میان نمی گذارند تا چه برسد به مراجعه به پزشك متخصص. بعضی دیگر از خانمها هم از وجود موهای ... |
فرو رفتن ناخن پا در گوشت
 | علائم : اگر ناخن انگشت پا نتواند بطور مستقيم از بستر ناخن سر برآورد و مسير آن به طرفين انگشت انحراف يابد به آن فرو رفتن ناخن در گوشت مي‌گويند. اين حالت بيشتر براي انگشت بزرگ پا بوجود مي‌آيد و منجر به درد و ناراحتي ميشود. اين عارضه مي‌تواند در چنين حالتهايي بوجود آيد: انگشت بصورت پهن و برآمده باشد، ناخن بجاي سطح از بغل كوتاه شود، ناخن پا كوچك باشد و يا كفش يا جوراب تنگ ناخن را به داخل ... |
تنبلي چشم در کودکان را جدی بگیریم!!!
 | تنبلي چشم نوعي اختلال بينايي است كه اگر به موقع تشخيص داده و درمان نشود ، فرد را از يك چشم بسيار كم بينا ي ا نابينا مي كند و با تشخيص به موقع ، به راحتي و كاملا قابل درمان است چشمان برخي كودكان ، با آنكه سالم به نظر مي رسند اما از سلامتي و ديد كافي برخوردار نيستند رشد و تكامل مركز بينايي در مغز از دوران جنيني تا حدود ده سالگي ادامه دارد ، اما حداكثر سرعت رشد آن تا سه سالگي است |
نخستین سرماخوردگی پس از تولد
 | نخستین سرماخوردگی کودک پس از تولد، اتفاقی ناگوار و ناخوشایند برای والدین است. ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن نوزاد، احتمال ابتلا به آنفلوانزا یا سرماخوردگی را در نوازدان افزایش داده و باید توجه داشت، بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف سلامت نوزاد را تهدید کرده و او را در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می‌دهد اما با رعایت نکات مراقبتی، احتمال ابتلا به سرماخوردگی در نوزادان کاهش خواهد ... |
لباس کودکان را در تابستان کم نکنید
 | بسیاری از والدین به اشتباه لباس کودکان را کم و بدن آنها را در معرض اشعه آفتاب قرار می‌دهد. مهمترین عامل و تأثیر گذار بر روی پوست و در فصل تابستان، نورخورشید و گرمای حاصل از آن است که به دنبال آن تعرق و از دست رفتن آب بدن را به همراه دارد.با پوشیدن لباس مناسب و گشاد از جنس کتان و پنبه، استفاده از کلاه، چتر و عینک استاندارد، مصرف آب به میزان مورد نیاز بدن و اجتناب از قرار گرفتن در براب ... |
9 نشانه عجیب استرس را به خاطر بسپارید
 | آخرین باری كه در یك دوره استرس بوده‌اید، چه موقع بود؟ آیا می‌توانید نحوه واكنش بدنتان را در آن دوره به خاطر بیاورید؟ به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، كارشناسان بهداشتی در نشریه «روز زن» در این باره می‌گویند: استرس میتواند با علائم بسیار عجیبی از فراموشی گرفته تا تهوع یا خارش‌های پوستی همراه باشد. آیا بدن شما اكنون در حال درخواست كمك است كه نباید از آن غفلت كنید؟ با ... |
آیا می دانید آهسته غذا خوردن هم مضر است؟
 | آیا شما هم این عادت را دارید و یا در خانواده تان کسی هست که آن قدر کند غذا بخورد که حوصله همه را سر ببرد؟ یا برعکس بسیار سریع غذا می خورید؟ برخی افراد عادت دارند که غذای شان را بسیار آهسته میل می کنند. خیلی ها آهسته غذا خوردن را معادل بی اشتهایی یا بی علاقگی به غذا و خوردن آن می دانند، در حالی که تنها یک عادت قابل اصلاح است. اصولا گفته می شود آهسته غذا خوردن سبب القای احساس سیری در ... |
هشدار مهم مصرف زیتون تقلبی
 | زیتون سیاه تقلبی عوارض بسیار وخیم و ناگواری برای سلامتی انسان به دنبال دارد یک کارشناس کشاورزی گفت:هم اکنون زیتون‌های سیاه تقلبی وارد بازار کشور شده و به طور گسترده نیز در کشور توزیع شده است، اما مصرف این زیتون‌ها عوارض بسیار وخیم و ناگواری برای سلامتی انسان به دنبال دارد. در کل دنیا دو نوع زیتون سیاه وجود دارد. یکی زیتون‌هایی است که عمدتاً در کشورهای اسپانیا و ایتالیا تولید ... |
مصرف الکل دربارداری = کاهش هوش کودک
 | مصرف مشروبات الکلی در دوران بارداری با کاهش هوش و استعداد یادگیری کودک را از پیشرفت در زندگی و بزرگسالی باز می‌دارد. مصرف مشروبات الکلی به خصوص در سه ماه نخست بارداری توسط مادر،جنین را خطر وزن کم، سر کوچک، شکاف در لب بالایی و عارضه لب شکری قرار می‌دهد. همچنین این کودکان از هوش و حافظه کمتر، قدرت یادگیری پایین مشکل در راه رفتن و حرف زدن مواجه هستند و نمی‌توانند مانند دیگر همسالان ... |
روزانه یك لیوان ماست بخورید
 | ماست علاوه بر این كه در درمان اسهال كودكان مفید است كلسیم مورد نیاز بزرگسالان را تأمین و از بروز سرطان روده پیشگیری می كند. ماست منبع خوبی برای پروتئین رژیمی محسوب می شود. در هر لیوان ماست تقریباً۱۰ تا ۱۴ گرم پروتئین وجود دارد كه برای رشد كودكان مفید است. ماست در درمان اسهال كودكان مفید است، اسید لاكتیك موجود در ماست نیز موجب سهولت هضم و جذب تركیبات مغذی موجود در غذا می شود، بویژه ... |
توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
 | هنگام مسافرت چه برای زیارت، تفریح، تجارت و یا هر دلیل دیگری، معمولا آشامیدنی ها و غذاهای آلوده، یک عامل جدی برای تهدید سلامت هستند. به خصوص بسیاری از مسافران دچار اسهال می شوند. درد و ناراحتی حاصل از اسهال، به همراه مشکل یافتن درمان مناسب پزشکی، مخصوصا وقتی مشکل زبان هم در میان باشد، می تواند باعث از بین رفتن آسایش و لذت مسافرت شود. این مقاله حاوی اطلاعات کاربردی و هشدارهای اساسی ... |
۷ چاشنـی، ۷ خاصـیـت
 | کمتر کسی است که بتواند صادقانه ادعا کند که غذاهای سرخ کردنی، سوسیس، کالباس، انواع چیپس و پفک را اصلاً دوست ندارد..... اما وقتی پای سلامت در میان است خیلی ها تمام سعی خودشان را می کنند تا حد امکان از این خوراکی های مضر و سرطان زا بپرهیزند. بنابراین به انواع غذاهای سالم که با روش های مناسب (مثلا آب پز و بخارپز) طبخ شده اند، روی می آورند. محققان به کمک این دوستداران سلامت شتافته ا |
ماكارونی رابا گوشت مرغ یاماهی مصرف كنید
 | ماكارونی را با گوشت مرغ یا تن ماهی مصرف كنید یكی از روش‌های مناسب تغذیه‌ای جهت كاهش مصرف گوشت قرمز، استفاده از ماكارونی با گوشت مرغ یا تن ماهی است كه برای كودكان و سالمندان قابل هضم‌تر است. یكی از آداب غیرصحیح ایرانی‌ها، مصرف ماكارونی با گوشت قرمز است،بهترین موادی كه می‌توان همراه با ماكارانی مصرف كرد، تركیبات پروتئینی است؛ زیرا ماكارونی خود از گروه نان و غلات است و زمانی ... |
