نمایش برچسب :

عادت کردن به ورزش

چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟


چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟  ورزش براي داشتن يک عمر طولاني و حفظ سلامتي واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر مي افزايد ، بلکه باعث مي شود کيفيت زندگي بهتر شود و احساس بهتري در طول دوران زندگي داشته باشيم .60 درصد از مردم اضافه وزن دارند . اين امر حاکي از آن است که انجام حرکات ورزشي براي ما مشکل است . مطالعات نشان داده اند کساني که به ورزش علاقه دارند ، خيلي راحت و بدون مشکل مي توانند حرکات ورزشي را انجام دهند . بنابراين قدم ...

10 راه آسان برای عادت کردن به ورزش


10 راه آسان برای عادت کردن به ورزش  چرا ورزش کردن برای بعضی از ما سخت است و گاهی وقت‌ها حس و حال ورزش کردن نداریم؟ در صورتی که افراد بسیار دیگری را می‌بینیم که آنقدر علاقه‌مند به ورزش هستند... واقعا چطور می‌شود یک نفر همان‌طور که عادت دارد غذا بخورد،حمام برود،سر یک ساعت خاصی از خواب بیدار شود و... عادت دارد که ورزش کند؟   ورزش کردن اصلا کار سختی نیست.فقط یک استارت و کمی انگیزه می‌خواهد.همه ما حتما بیش از یک بار ورزش ...

به کمک این 5 روش ورزش کردن را به یک عادت تبدیل کنید


به کمک این 5 روش ورزش کردن را به یک عادت تبدیل کنیدشروع فعالیت ورزشی، اولین قدم به سمت ایجاد عادت به ورزش کردن است   5 راه تا ورزش را به یک عادت تبدیل کنیدمی‌دانید که ورزش شما را شادتر و سالم‌تر می‌کند و کمک می‌کند که به مدت طولانی‌تری زندگی کنید. این‌ها عالی به نظر می‌رسند و شما بارها به این فکر کرده‌اید که بیشتر ورزش کنید اما هنوز کاری در این باره انجام نداده‌اید. شما به فکر کردن در مورد ورزش چسبیده‌اید. بهترین کاری که می‌توانید ...

چگونه کودک‌مان را فعال‌تر نگه‌داریم


چگونه کودک‌مان را فعال‌تر  نگه‌داریم      خیلی از والدین تصور می‌کنند که فعال نگه‌ داشتن کودکان و عادت دادن آنها به ورزش سخت است اما ۶۰ دقیقه تحرک برای کودکان و بازی و ورزش کار سختی نیست. بهترین راه تشویق کودکان به ورزش و تفریح آموزش والدین و آگاه کردن آنها به اهمیت تحرک در کودکان است.     ▪ کودکان را تشویق کنید تا با دوچرخه، اسکیت، اسکوتر ورزش کنند. در عین حال حتما به آنها توصیه کنید که از کلاه ای

تاثیرات مثبت ورزش کردن در زمان عادت ماهیانه


تاثیرات مثبت ورزش کردن در زمان عادت ماهیانهورزش باعث کاهش درد قاعدگی می شود    تاثیرات مثبت ورزش کردن در زمان عادت ماهیانهاگر در دوران قاعدگی یک کیسه آب گرم روی شکمتان گذاشته و یه قهوه یا چای در دستتان می گیرید، ما به شما پیشنهاد می کنیم که به جای این کارها ورزش را امتحان کنید.طبق گفته های دکتر راجینی آگاروال، مسئله ای که بیشتر مردم نمی توانند آن را درک کنند این است که قاعدگی یک پدیده سالم طبیعی است که در آن بافت های رحم ریخته ...

ترک این 4 عادت به کاهش وزن کمک می کند!


ترک این 4 عادت به کاهش وزن کمک می کند!یک سری از عادات روزانه مانع از کاهش وزن می شود   کاهش وزن با ترک چند عادت کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت‌های روزانه باعث می‌شوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادت‌ها جلوگیری شود. در حال حاضر بسیاری از افراد دوست دارند وزن کم کنند و کار‌های زیادی را برای دستیابی به این هدف انجام می‌دهند. عده‌ای با وجود اینکه ورزش می‌کنند چندان نتیجه‌ای در زمینه ...

در زمان عادت ماهانه چه ورزش هایی انجام دهیم؟


در زمان عادت ماهانه چه ورزش هایی انجام دهیم؟به اغلب زنان توصیه می‌شود که در زمان عادت ماهانه‌شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می‌دهد، نفخ را کم می‌کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می‌کند.چندین تمرین مطمئن وجود دارد که می‌توانید در طول دوره پریودتان آنها را امتحان کنید. تنها قانون طلایی برای ورزش کردن در این زمان، ...

راه های رسیدن به وزن ایده آل


راه های رسیدن به وزن ایده آل  تقريبا همه ما اين را مي‌‌دانيم که کليد کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بيشتر ورزش کردن است. اما چند نفر از ما براي جلوگيري از چاقي و اضافه وزن به آن عمل مي‌‌کنيم؟   به نظر مي‌‌رسد براي کاهش وزن و تناسب اندام رعايت همين دو نکته کافي باشد، اما بعضي وقت‌ها پيش مي‌‌آيد که نمي‌‌توانيم از خوردن بعضي چيزها بگذريم يا شرايطي پيش نمي آيد که ورزش کنيم. حال با اين اوصاف، چگونه مي‌‌توانيم ...

مارسلو برابر پاس همدان به میدان می رود


مارسلو برابر پاس همدان به میدان می رود        مهاجم برزیلی تیم فوتبال پیکان قزوین با دریافت مجوز بازی می تواند پس از ۵۰ روز در مسابقات لیگ برتر تیمش را همراهی کند. مارسلو مهاجم ۲۹ ساله برزیلی که اواخر آذرماه با تیم فوتبال پیکان قزوین قرارداد امضا کرده بود، به خاطر مشکلاتی که برای صدور کارت بازی اش پیش آمد، نتوانست پیکان را در مسابقات لیگ برتر همراهی کند. این بازیکن به همین دلیل مجبور شد در یک دیدار تیم استقلال قزوین که در ...

برنو به مونیخ بازخواهد گشت


برنو به مونیخ بازخواهد گشت      به گزارش وبسایت کانون هواداران بایرن مونیخ در ایران و به نقل از سایت رسمی باشگاه بایرن مونیخ،دیروز روز بسیار خوبی برای هواداران باشگاه نورنبرگ و بایرن مونیخ بود،برد ۳ بر ۲ نورنبرگ مقابل بایرلورکوزن بسیار خوشحال کننده بود. اما بازی دیروز برای مدافع باشگاه بایرن مونیخ،برنو که به صورت قرضی به باشگاه نورنبرگ رفته،روز بسیار بدی بود،او در بازی دیروز دچار مصدومیت شدید شد و از ناحیه ...

بعد از 50 سالگی هم ورزش کنید


بعد از 50 سالگی هم ورزش کنید    انجام فعالیت جسمی منظم بعد از 50 سالگی برای مردان به اندازه ترک سیگار مفید است.به گزارش خبرگزاری فرانسه بررسی پژوهشگران سوئدی که نتایج آن در وب‌سایت نشریه پزشکی بریتانیا منتشر شده است، نشان می‌دهد که مردانی که پس از 50 سالگی ورزش را شروع کرده‌اند، پس از 10 سال به همان اندازه مردانی که همیشه ورزش می‌کرده‌اند، امید به زندگی (میانگین طول عمر) پیدا کرده‌اند.   در این نظرخواهی از 2205 ...

افشارزاده وسجادي به استقبال تكواندوكاران


افشارزاده وسجادي به استقبال تكواندوكارانخبرگزاري فارس: تيم ملي تكواندو نوجوانان ايران بامداد امروز با استقبال دبير كل كميته ملي المپيك و معاون سازمان تربيت بدني وارد تهران شد. به گزارش خبرگزاري فارس، تيم ملي نوجوانان ايران كه توانست براي نخستين بار بعد از 16 سال عنوان قهرماني جهان را به خود اختصاص دهد و در كنار آن 3 سهميه المپيك سنگاپور را بدست آورد با افتخار، بامداد امروز وارد فرودگاه امام شد.بهرام افشارزاده دبير كل كميته ملي ...

10فرمول ساده برای چکاپ شخصی


10فرمول ساده برای چکاپ شخصی          لازم است هر ساله حداقل یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی به پزشک مراجعه کنید اما اگر جزو این دسته نیستید، توصیه می‌کنیم حداقل به این 10 کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنید تا از سلامت‌تان مطمئن شوید.     1- به خودتان نگاهی بیندازید:هر 3 یا 4 ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست‌سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز ...

چقدر ورزش کنیم ؟


چقدر ورزش کنیم ؟    چقدر ورزش کنیم ؟ اکـثر متخصصین عقیـده دارنـد کـه پیـاده روی، بـاغبــانی و سایر انواع فعالیتهای متوسط کلید حفظ سلامتی اسـت. اما صبر کنید...یک تحقیق جدید نشان می دهد کـه افـراد نیاز به فعالیت های شدیدتر دارند. محقـقـان عـقیده دارند کـه هـر فـرد بـه طـور متوسط به 30 دقــیقه در روز ورزش و فـعالیت جسمـی نـیـاز دارد و بـرخـی دیــگر از متـخصصین ورزشی باور دارند که این میزان باید به یک ساعت ...

به دليل مصدوميت ستاره تيم ممفيس...


به دليل مصدوميت ستاره تيم ممفيس...        به دليل مصدوميت بازيكن هم پست حدادي 8 بازي پاياني ممفيس را از دست داد ستاره تيم ممفيس و هم پستي حامد حدادي 8 بازي پاياني اين تيم را از دست داد. مارك گسول، يكي از بازيكنان تاثيرگذار ممفيس و هم پستي حامد حدادي در اين تيم به دليل مصدوميت از ناحيه عضله گردن 8 بازي پاياني اين تيم را در ليگ بسكتبال NBA از دست داد.اين بازيكن كه در ديدار ممفيس مقابل دنور ناگتس آسيب ديده بود، روز پنج‌شنب

ميراسماعيلي: كدورت‌ها به جودو لطمه مي‌زند


ميراسماعيلي: كدورت‌ها به جودو لطمه مي‌زند      بعد از نشست شب‌گذشته با اميني ميراسماعيلي: كدورت‌ها به جودو لطمه مي‌زند قهرمان 2 دوره جودو جهان گفت: ادامه كدورت‌ها در خانواده جودو، به اين رشته لطمه مي‌زند. آرش ميراسماعيلي در گفت و گو با خبرنگار از نشست شب گذشته خود با عليرضا اميني، رئيس فدراسيون جودو خبر داد و افزود: با توجه به اتفاقات گذشته يك سري كدورت ميان من و اميني وجود داشت كه در جلسه شب گذشته بيشتر به رفع آنها پرداختيم.وي ...

اشتباهات داوري به ضرر ما نباشد


اشتباهات داوري به ضرر ما نباشد        اشتباهات داوري به ضرر ما نباشد تا ميانه‌هاي جدول بالا خواهيم آمد مديرعامل باشگاه راه‌آهن گفت: اگر در 2 مسابقه باقي‌مانده تا پايان ليگ اشتباهات داوري به ضرر ما نباشد تا ميانه‌هاي جدول بالا خواهيم آمد. محمدحسن انصاري‌فرد در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشي درباره برتري 3 بر صفر برابر پيكان قزوين اظهار داشت: بازي را خيلي خوب شروع كرديم و خوشبختانه در نيمه اول موفق شديم 2 گل از ضربات ...

به دنبال انتقادات اخير از بازي رئال مادريد


به دنبال انتقادات اخير از بازي رئال مادريد    به دنبال انتقادات اخير از بازي رئال مادريد راموس: آنهايي كه بازي ما را دوست ندارند نگاه نكنند مدافع تيم فوتبال باشگاه رئال مادريد اسپانيا بازي تيمش را بسيار خوب و تماشاگرپسند توصيف كرد. به نقل از لارازون اسپانيا، سرخيو راموس گفت: در مادريد احساس رضايت دارم و اگر آنها مرا براي تمديد قرارداد دعوت كنند با چشم بسته اين كار را انجام خواهم داد.وي افزود: اين روزها در مورد خط دفاعي رئال ...

25 بازيكن به تمرينات آماده‌سازي الجزاير


25 بازيكن به تمرينات آماده‌سازي الجزاير        با انتخاب رباح سعدان 25 بازيكن به تمرينات آماده‌سازي الجزاير فراخوانده شدند سرمربي تيم ملي فوتبال الجزاير فهرست 25 بازيكن مورد نظر خود براي حضور در تمرينات آماده‌سازي جام جهاني 2010 آفريقاي‌جنوبي را اعلام كرد. به نقل روزنامه لوپاريزين فرانسه، رباح سعدان روز گذشته اعلام كرد نفرات انتخابي در تاريخ 12 ماه مه (چهارشنبه 22 ارديبهشت 1389 ) بايد خود را معرفي كرده تا در اردوي آماده سازي ...

مقدمات سفرتيم‌هاي مطرح دنيا به ايران


مقدمات سفرتيم‌هاي مطرح دنيا به ايران      در ديدار با رئيس فدراسيون كاراته اليوا: مقدمات سفر تيم‌هاي مطرح دنيا را به ايران فراهم مي‌كنم مدرس فدراسيون جهاني كاراته گفت: مقدمات حضور تيم‌هاي بزرگ جهان را در ايران فراهم خواهم كرد. اليوا كه به منظور برگزاري يك دوره كلاس ممتاز مربيگري به ايران آمده است، شب گذشته با عباس احمدپناهي رئيس فدراسيون ايران ديدار و گفت و گو داشت.او از اينكه هدايت فدراسيون كاراته را يكي از اعضاي اين ...

شايد هري كيول به جام جهاني نرود


شايد هري كيول به جام جهاني نرود    ادامه مصدوميت بازيكن استراليايي شايد هري كيول به جام جهاني نرود بخت حضور گلزن استراليايي تيم گالاتاسراي تركيه در جام جهاني 2010 آفريقاي‌جنوبي كاهش يافت. به نقل از روزنامه حريت، هري كيول به علت مصدوميت از ناحيه كشاله،‌ تحت درمان قرار گرفته و سرگرم فيزيوتراپي است.وي با اين صدمه‌ديدگي از ابتداي سال جاري ميلادي دست به گريبان است و تا به اين لحظه نتيجه روشني نگرفته است. از اين رو، احتمال ...

فرگوسن به دنبال جذب آنلكا


فرگوسن به دنبال جذب آنلكا      فرگوسن به دنبال جذب آنلكا برخي از مطبوعات انگليس از علاقه منچستريونايتد براي جذب مهاجم فرانسوي چلسي خبر دادند. به نقل از روزنامه‌ سان، نيكولاس آنلكا كه از چندي پيش جهت ادامه همكاري با باشگاه لندني به مذاكره پرداخت، تاكنون به توافقي نرسيده و احتمال ادامه حضورش در اين تيم كاهش يافته است.در اين حال عنوان مي شود نمايش‌ مطلوب اين گلزن در فصل جاري مسئولان منچستريونايتد را به تكاپو ...

افتخار فوتبال پاك متعلق به من است


افتخار فوتبال پاك متعلق به من است    قلعه‌نويي: مدعيان فوتبال ناپاك براي ماندن در مديريت 10 نفر را مي‌بينند سرمربي سپاهان گفت: آنهايي كه دم از فوتبال ناپاك مي‌زنند براي بقا در مديريت نزد 10 نفر مي‌روند تا سر كار بمانند. امير قلعه نويي درباره قهرماني سپاهان عنوان كرد: فوتبال ناپاك دكاني براي آقايان شده است. زماني كه به مشكل مي خورند از آن استفاده مي كنند و زماني كه برنده مي شوند حريف را تجزيه و تحليل كرده بودند و عمق دفاع ...

زالاي به كميته ملي المپيك برنامه داد


زالاي به كميته ملي المپيك برنامه داد    براي حضور در بازي‌هاي آسيايي گوانگجو زالاي به كميته ملي المپيك برنامه داد مربي تيم ملي وزنه برداري برنامه‌هاي اين تيم براي حضور در مسابقات آسيايي را به كميته ملي المپيك ارائه كرد. جورج زالاي روز گذشته در كميته ملي المپيك حاضر شد.وي ضمن اشاره به برگزاري 2 مرحله از اردوي تيم‌هاي ملي وزنه‌برداري در تهران و قزوين در فروردين و ارديبهشت ماه سال جاري، برنامه‌هاي آينده كادر فني تيم ...

هند برابر تايپه به برتري رسيد


هند برابر تايپه به برتري رسيد    مسابقات واليبال نوجوانان آسيا- تهران هند برابر تايپه به برتري رسيد تيم واليبال نوجوانان هند در نخستين ديدار خود موفق شد تيم تايپه را از پيش رو بردارد. ملي‌پوشان هند در نخستين ديدار خود صبح امروز موفق شدند برابر تايپه به برتري دست پيدا كنند.اين بازي كه از ساعت 10:30 در سالن واليبال مجموعه ورزشي آزادي آغاز شد، سه بر صفر به سود هندي‌ها خاتمه يافت.هشتيم دوره مسابقات واليبال نوجوانان آسيا ...

مورينيو به هوادار اينتر بليت هديه داد


مورينيو به هوادار اينتر بليت هديه داد      حركت جالب آقاي خاص مورينيو به هوادار اينتر بليت هديه داد سرمربي پرتغالي اينترميلان به يك هوادار جوان تيمش بليت مسابقه فينال ليگ قهرمانان را هديه داد. خوزه مورينيو هفته گذشته پس از اينكه متوجه شد پائولو ساكو، جوان 23 ميلاني با وجود ساعت‌ها ايستادن در صف، نتوانسته بليت بازي با بايرن‌مونيخ را تهيه كند، به وي بليت اين مسابقه را هديده داد. مورينيو درباره اين حركت خود گفت: وقتي از ...

مارسي فصل را با پيروزي به پايان برد


مارسي فصل را با پيروزي به پايان برد    /هفته سي‌وهشتم لوشامپيونه فرانسه/ مارسي فصل را با پيروزي به پايان برد قهرمان رقابت‌هاي ليگ دسته اول فوتبال فرانسه(لوشامپيونه) فصل 2010 -2009 را با پيروزي به پايان برد. تيم المپيك مارسي كه دو هفته قبل كسب عنوان نخست خود را قطعي كرد، شب گذشته در آخرين سري از اين مسابقات(هفته سي‌وهشتم) موفق شد گرونبل سقوط‌ كرده را 2 بر صفر شكست دهد.در اين جدال مامدونيانگ 41- پنالتي و حاتم بن عرفه 90 دو گل

باچه رژیمی چربی دورکمروران را از بین ببریم؟


باچه رژیمی چربی دورکمروران را از بین ببریم؟    آیا می دانید چگونه می توان چربی دور کمر و ران را از بین ببریم؟آیا این امکان وجود دارد؟   رژیم غذایی خاصی برای اینکه فقط یک قسمت از بدنتان لاغر شود وجود ندارد.برای لاغر شدن ران در درجه اول پیاده روی تند به مدت نیم الی 1 ساعت در روز را توصیه می کنم، مثلاً کفش راحت بپوشید و مسیری را که با تاکسی یا اتوبوس می رفتید با سرعت نسبتاً زیاد پیاده بروید که در روز 45 دقیقه بشود.   ثانیاً در م

بلغارستان به مصاف بلژيك مي‌رود


بلغارستان به مصاف بلژيك مي‌رود      /ديدارهاي دوستانه ملي/ بلغارستان به مصاف بلژيك مي‌رود تيم ملي فوتبال بلغارستان در ديداري دوستانه در شهر بروكسل به مصاف بلژيك خواهد رفت. پس از خاتمه مسابقات باشگاهي قاره اروپا، بيشتر تيم‌هاي ملي اين قاره در تدارك انجام ديدارهاي دوستانه هستند كه از اين رو تيم بلغارستان كه به پيكارهاي جام جهاني 2010 آفريقاي‌جنوبي راه نيافته، فردا شب در ورزشگاه روابادون ميهمان بلژيك خواهد بود.در ...

صعود فدرر به دور سوم


صعود فدرر به دور سوم      /تنيس آزاد فرانسه/ صعود فدرر به دور سوم و نيمه تمام ماندن بازي موراي و چلا تنيسور شماره يك جهان از سوئيس با غلبه بر حريفي از كلمبيا به جمع راه‌يافتگان به دور سوم رقابت‌هاي تنيس آزاد فرانسه پيوست. راجر فدرر در دور دوم رقابت‌هاي تنيس آزاد فرانسه مقابل الجاندرو فالا پيروز شد و به مرحله بعد صعود كرد.مدافع عنوان قهرماني اين مسابقات با نتيجه 7 بر 6، 6 بر 2 و 6 بر 4 تنيسور كلمبيايي را شكس ...

كعبي باشكايت قطبي به كميته انضباطي...


كعبي باشكايت قطبي به كميته انضباطي...    احضار مايلي‌كهن و ليدرهاي پرسپوليس و استقلال كعبي با شكايت قطبي به كميته انضباطي احضار شد بازيكن پيشين تيم ملي فوتبال ايران با شكايت افشين قطبي به كميته انضباطي احضار شد. به دليل تخلفات صورت گرفته از سوي حسين كعبي و شكايت افشين قطبي، سرمربي تيم ملي از وي اين بازيكن روز سه شنبه 11 خرداد به كميته انضباطي احضار شد.كعبي در مصاحبه اي قطبي را به دلال بازي متهم كرده بود. *احضار ليدرهاي سرخابي ...

تيم ملي فوتسال دوشنبه به ايران بازمي‌گردد


تيم ملي فوتسال دوشنبه به ايران بازمي‌گردد  تيم ملي فوتسال ايران كه فيناليست رقابت‌هاي قهرماني آسيا شده دوشنبه هفته جاري به ايران بازمي‌گردد. تيم ملي فوتسال كه با اقتدار در 10 دوره پيشين رقابت‌هاي قهرماني آسيا به 9 قهرماني دست يافته بود و به ديدار نهايي اين دوره از مسابقات صعود كرد، در حال حاضر در آستانه قهرماني دهم قرار گرفته است.تيم ملي فوتسال ايران پس از برگزاري فينال در روز يكشنبه؛ روز دوشنبه ساعت 15 وارد تهران خواهد شد.در ...

ورود آسیایی‌ها به مرحله مقدماتی المپیك2012


ورود آسیایی‌ها به مرحله مقدماتی المپیك2012    ورود آسیایی‌ها به مرحله مقدماتی المپیك 2012 تیم فوتبال امید ایران در كنار 33 تیم به میدان می‌رود تیم‌های شركت كننده در بخش زنان و مردان برای حضور در رقابت‌های مقدماتی المپیك فوتبال 2012 مشخص شدند. كنفدراسیون فوتبال آسیا كشورهای شركت كننده در مرحله مقدماتی المپیك فوتبال 2012 لندن را اعلام كرد. 34 تیم در بخش مردان برای حضور در این مسابقات با یكدیگر به مبارزه می‌كنند در حالی كه 16 تیم ب ...

رضازاده و ریاحی فردا به مازندران می‌روند


رضازاده و ریاحی فردا به مازندران می‌روند      برای حضور در مجمع سالیانه هیأت وزنه‌برداری رضازاده و ریاحی فردا به مازندران می‌روند سرپرست و نایب رئیس فدارسیون وزنه‌برداری، فردا 17 خرداد ماه برای حضور در مجمع سالیانه هیأت مازندران، عازم این استان خواهند شد. به گزارش باشگاه خبری فارس «توانا»، حسین رضازاده و داراب ریاحی به همراه میررسول رئیسی، مشاور عالی و حسن عرب‌شاهی، مسئول كمیته استان‌ها فدراسیون وزنه‌برداری برای شركت ...

روبن به جام جهانی می‌رسد


روبن به جام جهانی می‌رسد      /همگام با جام جهانی 2010 - آفریقای جنوبی/ روبن به جام جهانی می‌رسد پزشك تیم ملی فوتبال هلند به هواداران كشورش اطمینان داد آرین روبن به جام جهانی می‌رسد. به نقل از خبرگزاری فرانسه، طبق اعلام رسمی پزشك تیم ملی هلند، آرین روبن بازیكن تاثیرگذار بایرن‌مونیخ آلمان و تیم ملی هلند در آمادگی كامل به مرحله گروهی خواهد رسید.هلند كار دشواری در مرحله گروهی نخواهد داشت و این احتمال وجود دارد ...

هجده دوره جام جهانی به روایت آماروارقام


هجده دوره جام جهانی به روایت آماروارقام    در 18 دوره گذشته جام جهانی فوتبال که از سال 1930 آغاز شد و در 15 کشور مختلف برگزار شده، در مجموع 708 مسابقه انجام و 2063 گل رد و بدل شده است. در مجموع 77 عضو فدراسیون جهانی فوتبال، فیفا، در این بازیها حضور داشتند که تعدادی از آنها نتواسته اند بیش از یک بار در این مسابقات حضور داشته باشند. پر افتخارترین تیم: برزیل با کسب 5 عنوان قهرمانی در سالهای 1958، 1962، 1970، 1994 و 2002 پرافتخارتر

یادگیری زبان به خاطر جام‌ جهانی


یادگیری زبان به خاطر جام‌ جهانی    /همگام با جام‌جهانی2010- آفریقای‌جنوبی/ یادگیری زبان به خاطر جام‌ جهانی برگزاری مسابقات جام‌جهانی سبب شده وضعیت زبان خارجی مردم آفریقای‌جنوبی نسبت به گذشته بهبود یابد. به نقل از روزنامه آكرانیوز غنا، در شش ماه اخیر شهروندان بیشتری در كلاس‌های زبان خارجی در نقاط مختلف كشور میزبان حاضر شدند. این عده كه بیشتر شامل دانش‌آموزان و دانشجویان هستند به فراگیری زبان‌های ایتالیایی، اسپانیایی ...

بوآتنگ:آلمان را به خانه‌اش می‌فرستیم


بوآتنگ:آلمان را به خانه‌اش می‌فرستیم    /همگام با جام‌جهانی2010-آفریقای‌جنوبی/ بوآتنگ: آلمان را به خانه‌اش می‌فرستیم بازیكن مصدوم كننده كاپیتان تیم ملی آلمان گفت: غنا در بازی با آلمان كاری خواهد كرد تا ژرمن‌ها به خانه بازگردند. كوین پرینتس بوآتنگ كه در تیم پورتسموث بازی می‌كند و 5 هفته قبل در فینال جام حذفی انگلیس میشائیل بالاك را از تیم چلسی مصدوم كرد و باعث دورماندن كاپیتان مجرب ژرمن‌ها شد، در آستانه بازی با آلمان ...

دو پنالتی واضح به سود اسپانیا دیده نشد


دو پنالتی واضح به سود اسپانیا دیده نشد  /همگام با جام جهانی 2010 - آفریقای جنوبی/ دو پنالتی واضح به سود اسپانیا دیده نشد در بازی شب گذشته اسپانیا و هندوراس دو پنالتی بسیار واضح از دید داور پنهان ماند. به نقل از ماركا اسپانیا، در بازی شب گذشته دو تیم اسپانیا و هندوراس، شاگردان ویسنته دل‌بوسكه به پیروزی 2 بر صفر به پیروزی رسید. خوشحالی نماینده اروپا باعث شد اعتراض خاصی در میان نباشد اما دو پنالتی بسیار واضح و مدرسه‌ای دیده نشد ...

هوجونگ‌مو:می‌جنگیم تا به نیمه‌نهایی برسیم


هوجونگ‌مو:می‌جنگیم تا به نیمه‌نهایی برسیم    /همگام با جام‌جهانی2010-آفریقای‌جنوبی/ هوجونگ‌مو: می‌جنگیم تا به نیمه‌نهایی برسیم سرمربی تیم ملی فوتبال كره‌جنوبی گفت: آنقدر می‌جنگیم تا به مرحله نیمه نهایی برسیم. به نقل از كیكر، هوجونگ‌مو اظهار داشت: بسیار خوشحالم كه به اولین هدف خود در جام كه صعود از گروه بود، رسیدیم. این مربی كه تیمش شب گذشته در دور سوم مرحله گروهی جام‌‌جهانی برابر نیجریه به تساوی 2 بر 2 دست یافت تا با 4 امتیاز ...