نمایش برچسب :

شیوه هاى درمان

علت مكیدن انگشت در کودکان چیست؟


علت مكیدن انگشت در کودکان چیست؟  «مكیدن شست» یا انگشت، یكى از عادات رایج دوران كودكى است. این رفتار براى كودكان خردسال كاملاً طبیعى و عادى است، ولى اگر بعد از 6 سالگى باز هم كودك مبادرت به مكیدن شست كند، نیاز به درمان و رسیدگى دارد، زیرا موجب به هم ریختگى ردیف دندان ها، فك و آرواره مى شود.   پژوهش ها نشان مى دهند حدود 75 درصد كودكان خردسال (تا یك سالگى) مُشت یا انگشتان خود را در دهان مى گذارند و مى مكند. انجام این كار براى ...

حافظه کودکتان را با این شیوه افزایش دهید!


حافظه کودکتان را با این شیوه افزایش دهید!      کـودک و ضـعـف حافـظـه چه کسی گفته ضعف حافظه فقط در افراد مسن پیش می‌آید؟ ضعف حافظه برای هرکسی صرف‌نظر از سن می‌تواند پیش بیاید...   متاسفانه برخلاف آنفلوآنزا و سرماخوردگی، ضعف حافظه داروی مشخصی ندارد تا شما بتوانید با مصرف آن به سرعت نتیجه دارو را ببینید و بتوانید ظرفیت حافظه‌تان را بالا ببرید. مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای تقویت حافظه در همه داروخانه‌ها پیدا می‌شوند ولی واقعا ...

شیوه ای جدید برای درمان افسردگی فصلی


شیوه ای جدید برای درمان افسردگی فصلی      هرچند در ماه های مانده به بهار روزها به تدریج طولانی تر می شوند، اما برای کسانی که از تاریکی زمستان دچار افسردگی می شوند روشی جدید که از ارسال پیامک های تلفن همراه استفاده می کند، ممکن است در رفع افسردگی موثر بیفتد.   محققان می خواهند از پیامک تلفن همراه برای مقابله با افسردگی زمستانی استفاده کنند.   بیدار شدن از خواب در تاریکی و بازگشت به خانه از کار در هوای تاریک می تواند ...

قابل توجه پدرها و مادرها ا


قابل توجه پدرها و مادرها ا    آموزش کودک را نمی‌توان محدود به حدودی كرد، چون ممکن است که کودک در هر لحظه حرکت متفاوتی را انجام دهد؛پس آموزش کودک به خود کودک بستگی دارد. آموزش موسیقی و نمایش خلاق شامل آواز خواندن، حرکات ریتمیک و نمایش باعث گسترش مهارت‌های کودکان می‌شوند که این می‌تواند شامل مهارت‌های جسمانی، رفتاری، اجتماعی و ... باشد. بدین ترتیب آنها هیجانات خود را بیان می‌کنند، وقتی که شاد باشند آواز نشاط ...

مسواک بزنید حتی اگر دندان ندارید


مسواک بزنید حتی اگر دندان ندارید      تاثیر بیماری های دهانی روی دستگاه های مختلف بدن کاملاً آشکار شده است. بنابراین عدم رعایت بهداشت دهان و دندان نه تنها سبب بروز بیماری های مربوط به حفره دهان می شود، بلکه می تواند دستگاه های حیاتی بدن را تهدید کند و حتی سبب مرگ بیمار شود. مهمترین کار دندان ها، جویدن است. اگر بتوانید غذا را به خوبی بجوید، از خوردن غذا بیشتر لذت خواهید برد. اگر غذا خوب جویده شود، هضم آن راحت تر انجام می ...

شیوه های رفتار با کودکان ۳ تا ۵ ساله


شیوه های رفتار با کودکان ۳ تا ۵ ساله    همه مادران پس از گذشت دو سال از زندگی فرزند دلبندشان متوجه تغییرات چشمگیر در رفتار و حرکات او می شوند.بهتر است والدین با آشنایی با خصوصیات سنین ۳ تا ۵ سالگی به رشد و پیشرفت کودک کمک بیشتری کنند.   کارشناسان می گویند در این سال ها کودک می تواند راحت تر احساس خود را با کلمات ابراز کند، توانایی کنترل هیجانات، خشم و ترس را پیدا می کند، کمتر به دیگران وابسته است و یاد می گیرد برای وابسته ...

بزرگ شدن پروستات و شیوه درمان آن


بزرگ شدن پروستات و شیوه درمان آن    ● جراحی، آخرین راه حل است پروستات غده ای است حدودا به اندازه یک گردو که درست زیر مثانه در مردان قرار دارد و بخشی از سیستم تناسلی مردان را تشکیل می دهد. پروستات در دو مقطع زمانی بزرگ می شود، اولین مقطع اوایل دوران بلوغ و مرحله دوم حدودا از سن ۲۵ سالگی است. این بزرگ شدن پروستات کاملا بی ضرر است اما اغلب سبب مشکلات ادراری در سنین بالاتر می شود. تا سن ۶۰ سالگی ۸۰ درصد مردان، مشکلات ادراری ...

شیوه‌های جدید برای كم خوری؛اگر راست دست هستید با دست چپ غذا بخورید


شیوه‌های جدید برای كم خوری؛اگر راست دست هستید با دست چپ غذا بخورید      آمارها نشان می دهد حدود ۳۸ درصد از افرادی كه چاق هستند و برای كنترل وزن خود رژیم های سختی می گیرند، پس از دو سال كمتر از پنج درصد از وزن كلی بدن خود را می توانند كاهش دهند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، كارشناسان تغذیه و سلامت در مقاله جدیدی كه در مجله «چاقی» منتشر شده تاكید كردند با وجود انبوهی از تبلیغات برای معرفی غذاهای چرب در دنیای امروز، كنترل وزن و پرهیز از پرخوری برای ...

درمان میگرن باروش غیر معمول !


درمان میگرن باروش غیر معمول !  هومیوپاتی امروزه از سوی درمانگران بسیاری برای درمان بیماری های جسم و روح توصیه می شود. این شیوه درمانی خوشبختانه قابل ارائه به تمامی گروه های سنی است و در گروه درمان های غیرتهاجمی در جهان جای می گیرد. امروزه شیوه درمانی هومیوپاتی یکی از رایج ترین شیوه های درمانی طب مکمل محسوب می شود که به عنوان درمان اصلی یا کمکی برای درمان بسیاری از بیماری های جسم و روح مورد استفاده قرار می گیرد. در این ...

شیوه های نوین پیشگیری از میگرن


شیوه های نوین پیشگیری از میگرنشیوه های نوین پیشگیری از میگرن        مشخصه میگرن مزمن عبارتست از حملات سردرد با خصوصیات میگرن، در حداقل ۱۵ روز در ماه به مدت حداقل سه ماه، به شرط آن كه این سردرد مزمن به علت مصرف بیش از حد داروهای مسکن برای درمان میگرن حاد نباشد. درسال ۲۰۰۳، جمعیت بین المللی سردرد (HIS)، معیارهای تشخیصی جدیدی برای میگرن مزمن به عنوان عارضه میگرن دوره ای تعیین كرد. مشخصه میگرن مزمن عبارتست از حملات ...

فکر خودکشی در سر جوانان مبتلا به میگرن!


فکر خودکشی در سر جوانان مبتلا به میگرن!فکر خودکشی در سر جوانان مبتلا به میگرن! بررسی‌های جدید نشان می‌دهد افرادی که از سردردهای میگرن رنج می‌برند دو برابر بیش از افرادی که میگرن ندارند در معرض ابتلا به افسردگی هستند و به خودکشی فکر می‌کنند. به گزارش  ایسنا ، محققان کانادایی با بررسی افراد مبتلا به میگرن اظهار داشتند: مبتلایان به میگرن به خصوص آن‌هایی که کمتر از 30 سال سن دارند، بیشتر به خودکشی فکر می‌کنند و به همین دلیل ...

پاک کردن خاطرات بد از ذهن با شوک الکتریکی


پاک کردن خاطرات بد از ذهن با شوک الکتریکی اخبار علمی - پاک کردن خاطرات بد از ذهن با شوک الکتریکی دانشمندان هلندی شیوه جدیدی برای پاک کردن خاطرات بد از ذهن ارائه کرده اند. به گزارش مهر ، طی 75 سال اخیر، از شوک الکتریکی برای پاک کردن قسمت هایی از حافظه استفاده شده است. این روش درمانی در فرهنگ عمومی، روانپزشکی غیر انسانی و عقب افتاده توصیف می شود با این حال بسیاری از پزشکان و بیماران در موارد خاص به استفاده از این روش باور دارند.در ...

طبیعی‌ترین شیوه‌های مبارزه با درد


طبیعی‌ترین شیوه‌های مبارزه با دردمسکن‌های طبیعی می‌توانند گزینه مناسبی برای کاهش وابستگی به داروهای مسکن شیمیایی باشند. اگرچه شاید همه این شیوه‌های طبیعی روی تمام افراد مفید و کارآمد نباشند اما به امتحان کردن آن می‌ارزد. ما هم امیدواریم بالاخره یکی از این شیوه‌های طبیعی و بی ضرر برای شما مفید واقع شوند.   در این مقاله برخی شیوه‌های طبیعی موثر و بدون نیاز به دارو را برای تسکین و کاهش درد به شما معرفی می‌کنیم:   - ...

ابداع شیوه‌ای نوین برای درمان نابینایی


ابداع شیوه‌ای نوین برای درمان نابیناییالیاس جراده پزشک لبنانی شیوه ای نوین برای درمان نابینایی ابداع کرد. الیاس جراده پزشک لبنانی شیوه ای نوین برای درمان نابینایی ابداع کرد.   به گزارش ایرنا به نقل از شبکه الجزیره، این پزشک لبنانی توانست با انتقال بخش هایی ازچشم راست بیمار به چشم چپ وی، نابینایی 30 ساله وی را درمان کند.این پزشک لبنانی درباره این عمل جراحی گفت : حاتم سلیمان بیماری بود که یکی از چشمان وی براثر برخورد ترکش درجنگ ...

«رحم جایگزین» قانون ندارد!


«رحم جایگزین» قانون ندارد! آیا می‌دانید واژه «رحم اجاره‌ای» اشتباه است و باری منفی دارد؟ کسی می‌داند که به پدر و مادر این جنین لقاح یافته، پدر و مادر ژنتیکی گفته نمی‌شود؟ چراهزینه انجام این روش بارداری بالا است؟ و ... بارداری به شیوه رحم جایگزین از جمله روش‌های جدید درمان ناباروری است که در برخی مراکز درمان ناباروری ایران نیز انجام می‌شود. در مواردی که خانم فاقد رحم است یا توانایی نگهداری جنین در رحم را ندارد، ...

راه‌حلی عجیب برای درمان میگرن + تصاویر


راه‌حلی عجیب برای درمان میگرن + تصاویرکالین سیمَن برای متوقف کردن دردهای طاقت‌فرسای ناشی از میگرن همه‌چیز را امتحان کرده است؛ از داروهای قوی گرفته تا چسباندن گیره‌ی لباس به صورتش. کالین سیمَن، 70 ساله، برای متوقف کردن دردهای طاقت‌فرسای ناشی از میگرن همه‌چیز را امتحان کرده است؛ از داروهای قوی گرفته تا چسباندن گیره‌ی لباس به صورتش. این پدر سالخورده که صاحب دو فرزند است، از 20 سالگی دچار میگرن شد.او برای درمان این بیماری روش‌های ...

ابداع شیوه ای نوین برای درمان آب مروارید


ابداع شیوه ای نوین برای درمان آب مرواریدمحققین آمریکایی با بهره بردن از سلول های بنیادی موفق به درمان آب مروارید در نوزادان شده اند. به گزاش مهر، از هر ۱۰ هزار نوزادی که متولد می شود، ۳ نفر از آنها به بیماری آب مرواید مادرزادی مبتلا هستند که منجر به از دست رفتن بینایی در آنها می شود.در همین حال محققین دانشگاه San Diego کالیفرنیا آمریکا با کمک سلول های بنیادی و بکارگیری آنها در عمل آب مروارید نوزادان، موفق به حفط بینایی آنها شده اند.در ...

ابداع شیوه ای نوین برای درمان سرطان


ابداع شیوه ای نوین برای درمان سرطانمحققین برزیلی موفق به ابداع شیوه ای شدند که فقط سلول های سرطانی مورد هدف قرار می گیرند. به گزارش مهر، یکی از موثرترین روش های درمان برای سرطان شیمی درمانی است که در این شیوه نه تنها سلول های سرطانی از بین می روند بلکه سلول های سالم بدن هم مورد آسیب قرار می گیرند.از این رو محققین دانشگاه Unicamp برزیل با بکارگیری نانو ذرات سیلیکا توانستند داروی «کارکامین» را که حاوی «فولات» (ویتامین B۹) بود به ...

شیوه جدید درمان اعتیاد به مواد مخدر


شیوه جدید درمان اعتیاد به مواد مخدردانشمندان دریافتند فعال سازی گیرنده هایی در مغز موش می تواند اثرات رفتاری اعتیاد به كوكائین را خنثی كند. دانشمندان دریافتند فعال سازی گیرنده هایی در مغز موش می تواند اثرات رفتاری اعتیاد به كوكائین را خنثی كند.به گزارش ای بی سی ساینس، دو نوع گیرنده اصلی كانابیونوئید(حشیش) به نام های CB1 وCB2 در مغز وجود دارد.گیرنده های CB1 كه به تعداد زیاد در مغز یافت می شوند توسط مواد مخدری مانند ماری جوانا ...

شیوه‌های طبیعی برای درمان صرع


شیوه‌های طبیعی برای درمان صرعبیماری صرع یكی از رایج‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌های مغزی در جهان است كه تا امروز بالغ بر 35 میلیون نفر را در كشورهای مختلف به‌خود مبتلا كرده است. صبح بخیر:  بیماری صرع یكی از رایج‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌های مغزی در جهان است كه تا امروز بالغ بر 35 میلیون نفر را در كشورهای مختلف به‌خود مبتلا كرده است. با وجود آن‌كه پزشكان و متخصصان زیادی در سراسر جهان برای درمان این بیماری تحقیقات ...

شیوه‌های طبیعی برای درمان هموروئید


شیوه‌های طبیعی برای درمان هموروئیدهموروئید یا بواسیر یكی از بیماری‌های شایع در میان مردان و زنان است كه به دلایل مختلفی از قبیل وارد آمدن فشارهای مداوم به سیاهرگ مقعد، یبوست، سرطان روده بزرگ و رژیم‌های غذایی بدون فیبر در افراد مختلف به‌وجود می‌آید. صبح بخیر: هموروئید یا بواسیر یكی از بیماری‌های شایع در میان مردان و زنان است كه به دلایل مختلفی از قبیل وارد آمدن فشارهای مداوم به سیاهرگ مقعد، یبوست، سرطان روده بزرگ و ...

با شیوه‌ هندی سالم شوید


با شیوه‌ هندی سالم شویدطب سنتی هند از جمله مكاتب درمانی چند هزار ساله در جهان است كه بر پایه اصلاح شیوه زندگی و تغییر رژیم غذایی به درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها كمك می‌كند. صبح بخیر: طب سنتی هند از جمله مكاتب درمانی چند هزار ساله در جهان است كه بر پایه اصلاح شیوه زندگی و تغییر رژیم غذایی به درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها كمك می‌كند. در این شیوه درمانی درمانگران با كمك گیاهان دارویی، موادغذایی، ...

بهترین شیوه‌های درمان افسردگی در نوجوانان


بهترین شیوه‌های درمان افسردگی در نوجوانانبسیاری از متخصصان برای درمان افسردگی داروهایی را تجویز می‌كنند كه بیشتر این داروها برای گروه سنی بزرگسال تولید شده و عوارض جانبی به همراه دارند صبح بخیر: بسیاری از متخصصان برای درمان افسردگی داروهایی را تجویز می‌كنند كه بیشتر این داروها برای گروه سنی بزرگسال تولید شده و عوارض جانبی به همراه دارند، از این رو برای مبتلایان به بیماری افسردگی كه در سنین نوجوانی یا پیری قرار دارند داروی ...

ابداع شیوه جدید برای درمان سرطان پوست


ابداع شیوه جدید برای درمان سرطان پوستمحققان دانشگاه نورت وسترن مرطوب کننده های معمولی پوست را به فناوری مجهز کرده اند که می تواند با سرطان پوست مبارزه کند. خبرگزاری مهر: محققان دانشگاه نورت وسترن مرطوب کننده های معمولی پوست را به فناوری مجهز کرده اند که می تواند با سرطان پوست مبارزه کند.در مورد بیماری های پوستی مانند سرطان ملانوما، درمانهایی که مستقیما به پوست اعمال می شود، ایده آل ترین شیوه ها است چرا که نه تنها استفاده ...

شیوه عجیب و جالب درمان سرطان کلیه


شیوه عجیب و جالب درمان سرطان کلیهترکیب رنگ‌ سبز درخشان، دانش رباتیک و دوربین سه‌بعدی، جراحان را قادر به حذف دقیق تومورهای کلیه کرده است. ایسنا: در این فرآیند که اکنون در امریکا در حال انجام بوده، بیماران مبتلا به سرطان کلیه، دیگر تمامی این عضو را از دست نخواهند داد.تشخیص و مکانیابی چنین تومورهایی بی‌نهایت دشوار است، اما در مبارزه فناوری پیشرفته علیه سرطان، این رنگ به شفاف سازی بافت سالم پرداخته، در حالیکه بازوهای ...

درمان اختلال‌های جنسی به شیوه سنتی


درمان اختلال‌های جنسی به شیوه سنتیبه گفته بسیاری از متخصصان و كارشناسان پزشكی هیپوتالاموس مركز كنترل هورمون‌های بدن است و می‌تواند با كنترل و تنظیم آنها میزان انرژی، حالات روحی- روانی، خلق و خو، روابط زناشویی و چگونگی و كیفیت آن را تحت تاثیر خود قرار ‌دهد. مجله زندگی ایده آل: به گفته بسیاری از متخصصان و كارشناسان پزشكی هیپوتالاموس مركز كنترل هورمون‌های بدن است و می‌تواند با كنترل و تنظیم آنها میزان انرژی، حالات ...

عجیب‌ترین شیوه‌ های درمان افسردگی


عجیب‌ترین شیوه‌ های درمان افسردگیروانشناسان معتقدند که تقویت سلامت روان و بهبود خُلق تنها به ورزش کردن، نوع رژیم غذایی یا مصرف دارو ختم نمی‌شود بلکه گزینه‌های موثر دیگری نیز برای مقابله با اندوه و افسردگی وجود دارد. خبرگزاری ایسنا: روانشناسان معتقدند که تقویت سلامت روان و بهبود خُلق تنها به ورزش کردن، نوع رژیم غذایی یا مصرف دارو ختم نمی‌شود بلکه گزینه‌های موثر دیگری نیز برای مقابله با اندوه و افسردگی وجود دارد.بهبود ...

7 شیوه ساخت ماسک های 2015


7 شیوه ساخت ماسک های 2015یکی از درخواست های مستمر خوانندگان، یادگرفتن نحوه ی ساخت ماسک های جدید پوستی است که قابل اعتماد باشد. در ادامه 7 شیوه ماسک های نوبرانه 2015 تقدیم تان می شود. مجله زیبایی - ترجمه مهشید دهقانیان :درمان خانگی چین و چروکیکی از درخواست های مستمر خوانندگان، یادگرفتن نحوه ی ساخت ماسک های جدید پوستی است که قابل اعتماد باشد. در ادامه 7 شیوه ماسک های نوبرانه 2015 تقدیم تان می شود.1-    ماسک کاکائو ...

درمان سرطان به شیوه کباب‌پز! +عکس


درمان سرطان به شیوه کباب‌پز! +عکسیک جوان چینی که با کمی فاصله روی آتش می‌خوابد تا به شیوه کباب‌پز سرطان خود را درمان کند! جام جم : یک جوان چینی که با کمی فاصله روی آتش می‌خوابد تا به شیوه کباب‌پز سرطان خود را درمان کند!بروک جیا‌ بینهو، ۲۵ساله که دچار بیماری لوسمی شده است می‌گوید به دلیل نداشتن هزینه درمان و مراجعه به بیمارستان تصمیم گرفته است به روش پخت کباب در بالای تخت‌گونه‌ای روی آتش بخوابد که حرارت ۴۲درجه را به ...

درمان پرندگان با طب سوزنی! +عکس


درمان پرندگان با طب سوزنی! +عکسدامپزشکان در باغ وحش شهر برازیلیا، از طب سوزنی و لیزر درمانی برای بهبود حال حیوانات مبتلا به بیماری های مزمن استفاده می کنند. خبرگزاری مهر: دامپزشکان در باغ وحش شهر برازیلیا، از طب سوزنی و لیزر درمانی برای بهبود حال حیوانات مبتلا به بیماری های مزمن استفاده می کنند.

تشخیص آلزایمر با معاینه ساده چشم


تشخیص آلزایمر با معاینه ساده چشم    تشخیص آلزایمر با معاینه ساده چشم امکان پذیر شد.         دانشمندان می گویند با معاینه ساده چشم می توان ابتلا به آلزایمر و سایر بیماریها را پیش از بروز نشانه های بیماری، تشخیص داد.   در این شیوه جدید از نشانگرهای فلورسنت استفاده می شود که به سلول های در حال مرگ موجود در شبکیه چشم متصل شده و نشانه های اولیه مرگ سلول های مغزی را شناسایی می کند.   این تحقیق بر روی موش ها انجام شده و آزمایش ...

درمان چاقی كودكان با این نوشیدنی؟


درمان چاقی كودكان با این نوشیدنی؟    متخصصان تغذیه معتقدند كه شیوه‌های زندگی امروزی ما زمینه افزایش بروز چاقی را در كودكان فراهم آورده است. وقتی از الگو یا شیوه زندگی صحبت می‌كنیم، معمولا استفاده فراوان از فست‌فودها و نیز عدم تحرك كودكان و گذراندن وقت زیادی از اوقات فراغت كودكان در برابر تلویزیون به ذهن خطور می‌كند. اگرچه تاثیر این موضوعات در بروز چاقی برای همه ما ثابت شده، ولی عوامل دیگری از زندگی امروزی نیز باید ...

کودکان آب بنوشند تا چاق نشوند


کودکان آب بنوشند تا چاق نشوند      همه می دانیم که شیوه های زندگی امروزی ما زمینه افزایش بروز چاقی را در کودکان فراهم آورده است. وقتی صحبت ازاین شیوه زندگی می شود معمولا استفاده فراوان از فست فودها و نیز عدم تحرک کودکان و گذراندن وقت زیادی از اوقات فراغت کودکان در برابر تلویزیون به ذهن خطور می کند.   اگرچه تاثیر این موضوعات در بروز چاقی برای همه ما ثابت شده، ولی مولفه های دیگری از زندگی امروزی نیز باید در این زمینه ...

به فرزندمان چقدر اطلاعات جنسی بدهیم؟


به فرزندمان چقدر اطلاعات جنسی بدهیم؟      دادن اطلاعات مناسب جنسی مساله مهمی است و نوجوانان و جوانان ما باید بدانند در موقعیت های مختلف در رابطه باحیات شخصی شان چگونه برخورد کنند و به چه شیوه ای از خود و شرافت خود دفاع کنند.   دادن آگاهی به وسیله والدین و مربیان از پسران و دختران امروز، مردان و زنان آگاه و سالم فردا را خواهد ساخت.   پدران محرم راز پسران خود هستند و باید رابطه تنگاتنگی با فرزندان خود ایجاد کنند و رهنمودهای ...

فرزندم مدام از چگونگی تولدش می پرسد!


فرزندم مدام از چگونگی تولدش می پرسد!      یکی از مسایلی که ذهن والدینی که فرزندان خردسال دارند را به خود مشغول می‌کند، شیوه پاسخ‌دهی به سوال‌های خاصی است كه کودکان و نوجوانان می‌پرسند.   به عنوان نمونه اگر پسر 6 یا 7 ساله شما سوالاتی راجع به نحوه به دنیا آمدن خودش یا خواهر 2 ساله‌اش بپرسد، چه باید بگویید؟   شیوه برخورد والدین معمولا از یکی از دو روش زیر پیروی می‌کند؛ یا به این سوال‌ها كه در حیطه مسایل جنسی است هیچ ...

چرا پیش از قاعدگی احساس سنگینی می‌کنیم؟


چرا پیش از قاعدگی احساس سنگینی می‌کنیم؟    آیا تاکنون برایتان پیش آمده است که قبل از دوران قاعدگی احساس سنگینی کنید ؟آیا علت را می دانید ؟ تجمع آب در بدن قبل از قاعدگی می‌تواند سبب ناراحتی در برخی زنان شود. اما تغییرات شیوه زندگی، برخی داروها و مکمل‌های غذایی می‌تواند به کاهش این مشکل کمک کرده و سایر نشانه‌های قبل از قاعدگی را هم تسکین دهد. تجمع مایعات قبل از دوران قاعدگی سبب احساس سنگینی و نفخ یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی ...

ورزش درمانـی؛ چـرا؟ چقـدر ؟ چگونـه؟


ورزش درمانـی؛ چـرا؟ چقـدر ؟ چگونـه؟      دکتر جاسپر اسمیت در مرکز تحقیقاتی خود در دالاس آمریکا، پروژه ای را کلید زده که برای خیلی ها عجیب و نامانوس به نظر می رسد...   او برای درمان اختلال های اضطرابی و خلقی شیوه ای را به کار می برد که نه هزینه ای دارد و نه عوارضی. آمریکایی ها سالانه ۱۰ میلیارد دلار از درآمد خود را صرف شرکت های سازنده قرص های ضدافسردگی می کنند. در کنار مصرف این قرص ها، البته بیمار باید با عوارضی همچون اختلال ...

چند توصیه جالب برای چاق نشدن


چند توصیه جالب برای چاق نشدن      شیوه زندگی انتخاب كنید كه تركیبی از عادات غذایی صحیح و فعالیت بدنی منظم داشته باشد. وزن مطلوب كلید زندگی طولانی توأم با سلامتی می باشد.   چاقی امروزه به عنوان یكی از بزرگترین معضلات سلامتی گریبانگیر تعداد زیادی از ابنای بشر گشته است.   چاقی می‌تواند زمینه ساز ابتلا به بعضی از بیماری‌ها نظیر افزایش قند، چربی‌ها، كلسترول خون و افزایش قشار خون و دردهای مفصلی شود.   روی ...

تکنیک های خلاقیت برای کودکان


تکنیک های خلاقیت برای کودکان    ● سینکتیز ( synectics ) سینکتیز یکی از شیوه های خلاقیت است که به وسیله گوردون ( Gordon ) و همکارانش ابداع شد. این واژه ترکیبی از دو لغت لاتینی به معنی اتصال و همراهی عناصر به ظاهر بی ربط است .   در این شیوه از شباهت امور مانند مقایسه یک چیز یا یک فکر دیگر به وسیله ی استفاده از یکی به جای دیگری بهره می گیرند و تفکر خلاق در خلال این جایگزینیها رخ می دهد و مطالب و امور ناآشنا را ارتباط داده و یا فکر ...

کدام غذاها استرس را کم می کنند؟


کدام غذاها استرس را کم می کنند؟      چگونگی کنترل استرس یکی از بهترین شیوه‌ها برای حفظ سلامت بدن است.شواهد نشان می‌دهد فشار بیش از حدی که در زندگی بر ما وارد می‌شود، فقط باعث از بین رفتن حال و حوصله، و تغییر خلق و خو نمی شود. افرادی که همیشه تحت استرس هستند نسبت به انواع بیماری‌های جسمی، از سرماخوردگی ساده گرفته تا فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی نیز آسیب‌‌پذیرترند.راه‌های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد که ...