شیوععصبانیت و پرخاشگری به دلیل افزایش آلودگی صوتی در پایتخت
بزرگراه همت بین شیخ فصلالله نوری تا مدرس پر سر و صداترین و آلودهترین منطقه تهران است/ بزرگراه نواب نیز در شرایط بحرانی قرار دارد/كودكان افرادی كه در محیطهای آلوده زندگی میكنند یادگیری پایینی دارد.
مدیرعامل شركت كنترل كیفیت هوای شهر تهران عصبانیت ، پرخاشگری ، كاهش قدرت شنوایی، پایین آمدن قدرت یادگیری ...
مشاوره خانواده - عصبانی شدن کار بسیار ساده ای است و هر محرک کوچکی می تواند شما را عصبانی کند. اگر همسرتان فراموش کند کاری را برایتان انجام دهد، می توانید عصبانی شوید. اگر کودکتان غذا نخورد، اگر رئیستان کار زیادی به شما بدهد. به هنگام عبور از خط کشی عابر پیاده، ماشینی به شما می زند، به هنگام خروج از مترو چنان شما را هل می دهند که گویی اصلاً وجود ندارید.
و هزار دلیلی
براي اينکه بتوانيد عصبانيت خود را کنترل کنيد به اين 10 توصيه توجه کنيد.
بعد از يک روز کاري سخت و پرمشغله و کلي سر و کله زدن با کارمندان و مشتريان ماشين خود را روشن ميکنيد تا به خانه برگرديد، اما ترافيک سنگين خيابان، آنقدر عصبانيتان ميکند که مدام با دست روي فرمان ماشين ميکوبيد و فرياد ميزنيد. گاهي هم دستتان را روي بوق گذاشته و ميخواهيد هر طور که شده و از هر راهي از ترافيک ...
در مقاله قبلی با تعریف خشم و پرخاشگری ،تفاوت بین این دو، انواع پرخاشگری، نظریههای پرخاشگری و همچنین عواملی را که منجر به عصبانیت میشدند آشنا شدیم. در این مقاله سعی شده با یکی از علتهای درونی خشم (خطاهای شناختی) و همچنین شیوههای مقابله و مدیریت صحیح آن آشنا شویم.
از مهمترین خطاهای شناختی که منجر به عصبانیت ما میشوند عبارتند از:
1- تفکر همه یا هیچ
که به این نو ...
خیلی زود عصبانی میشوم و كنترلم را از دست میدهم. تلاش میكنم عصبانیتم را بروز ندهم اما نمیشود.
یكی دو ماهی است احساس میكنم صبر و تحمل گذشته را ندارم. برخوردم چه در محل كار و چه در منزل، به ویژه در منزل مناسب نیست. خیلی زود عصبانی میشوم و كنترلم را از دست میدهم. تلاش میكنم عصبانیتم را بروز ندهم اما نمیشود. میدانم در این مدت اطرافیان از دستم رنجیدهاند چون گاهی ...
حتما تا به حال هیجانی به نام عصبانیت را تجربه کرده اید. اگر بخواهیم تعریفی از عصبانیت ارائه دهیم باید بگوییم عصبی بودن واکنش فلج کننده ای است که هنگام برآورده نشدن توقعات شخص پیدا می شود و می تواند به شکل خشم و غضب، خصومت، پریدن به کسی و یا سکوت ترشرویانه بروز کند.
عصبی بودن واکنشی است که به سبب تکرار شدن آموخته شده است تا فرد در برابر یاس و ناکامی، آنها را از خود بروز دهد.
رئیس انجمن علمی روانشناسی اجتماعی گفت: والدینی که بیش از حد در خدمت فرزندان خود هستند یا کمبود حضور خود در خانه را با پول جبران میکنند فرزندانی کم تحمل و خشن بار میآورند.
صفارینیا درباره چرایی پایین بودن آستانه تحمل در افراد اظهار داشت: یکی از دلایل پایین بودن آستانه تحمل، عدم یادگیری مهارتهای زندگی است، این مهارتها باید از سنین پایین و دوره ابتدایی از طریق مراکز آموزشی و فرهنگسراها ...
تغییرات هورمونی در بارداری، باعث پرخاشگری در خانم های بارداری می شود
« از زمانی که همسرم باردار شده دیگر آن زنی نیست که می شناختم! قبلا فوق العاده آرام و صبور بود اما حالا پرخاشگر و بدخلق شده است. با شنیدن کوچک ترین مخالفتی از سوی من بهم می ریزد و داد می زند. انگار همیشه عصبی است.» شاید اینها حرف های شمایی که قرار است به زودی پدر شوید هم باشد. در مواجهه با این رفتار معمولا سوال های زیادی ...
برخی نوزادان با گریه کردن به خود کمک می کنند تا بخوابند
آیا این طبیعی است که نوزادم عصبانی به نظر می رسد؟
بله. حتی یک نوزاد نیز وقتی از خواب گرسنه برخیزد و غذایش فورا آماده نباشد عصبانی شده و گریه می کند.
همه والدین می دانند که نیاز به غذا ،نیاز به عوض شدن پوشک، خستگی ، درد، کولیک و مسائلی از این دست کودک را به گریه وا می دارند.
برخی نوزادان نیز تمایل به این دارند که ب
عصبانیتها ی بی موقع عواملی هستند که در تیره و تار شدن آرامش در زندگی نقش مهمی ایفا میکنند.
رسیدن به آرامش و حفظ آن یکی از نشانههای یک زندگی موفق زناشویی است و عصبانیتها و پرخاشگریهای بی موقع عواملی هستند که در تیره و تار شدن این آرامش نقش مهمی ایفا میکنند.
آیا میدانستید در برخی از ساعات شبانه روز آمادگی بیشتری برای بگومگو با همسر و حتی فرزندانتان را دارید؟ساعت خشم چه ساعتی ...
همه ما در شرایطی که هوا گرم است، احساس کلافگی میکنیم. شاید در روزهای گرم بیشتر شاهد دعوا در اماکن عمومی بودهاید یا خبرهای بیشتر و شاید هم دردناکتری از خشونت شنیدهاید، اما چرا؟ همه ما در شرایطی که هوا گرم است، احساس کلافگی میکنیم. شاید در روزهای گرم بیشتر شاهد دعوا در اماکن عمومی بودهاید یا خبرهای بیشتر و شاید هم دردناکتری از خشونت شنیدهاید، اما چرا؟
مشكلات اجتماعی
وقتی كه كودك راه رفتن و تكلم را بیاموزد، روش های بیان مشكلات هیجانی وی توسعه می یابد. در این حال ممكن است مشكلات هیجانی خود را از راه تخریب و عدم تحرك و مخالفت جویی و منفی كاری و مانند اینها ابراز كند.در دو تا سه سالگی كودك گاهی رفتارهایی دارد كه مورد قبول خانواده نیست. والدین باید پیروی از مقررات اجتماعی را به كودك بیاموزند .
اگر خواسته والدین عاقلانه و متناسب باشد و نیاز ...
بعضی از والدین آخرین راه چاره را در تربیت فرزندان ، تنبیه بدنی می دانند؛ اما همواره به جای تنبیه و اعمال خشونت راه بهتری هم می توان پیدا كرد. چون تنبیه بدنی عوارض متعددی در رفتار و روحیه فرزند شما به جای خواهد گذاشت. حتی اگر بسیار به ندرت كودك خود را تنبیه می كنید، حتماً این مطلب را مطالعه كنید.
بسیاری از والدین عمداً دست به تنبیه بدنی نمی زنند. معمولاً هنگامی این رفتار از بزرگترها ...
در یک لحظه کودک شما بسیار شاد و خوشحال است اما در چند لحظه ی بعد ، بسیار عصبانی شده ، گریه و داد می کند . چرا چنین اتفاقی رخ می دهد ؟
یك لحظه كودك شما پادشاه جهان است و با شادی و خوشحالی به این سو و آن سو می دود؛ كمی بعد خشمگین شده است، از روی نا امیدی مطلق گریه می كند و اسباب بازیهایش را به این سو و آن سوی اتاق پرتاب می كند.مانند بسیاری دیگر از والدین ممكن است برای شما هم پیدا كردن ر
پرخاشگری و رفتارهای تهاجمی نوعی از اعمال خشونت بار علیه دیگران است که می تواند باعث آسیب یا صدمه به دیگران شود.
بررسي علل پرخاشگري در کودکان
بیشتر کارشناسان پرخاشگری کودکان را به شکل پرخاشگری آشکار دربردارنده پرخاشگری جسمانی مانند زدن ، هل دادن ، لگد زدن ، پرتاب اشیاء و تهدید به انجام این اعمال همراه با حملات عمدی بیزار کننده و آزاردهنده برای قربانی ؛ و پرخاشگری رابطه ای که ...
قابل توجه والدینی که کودکشان چاق است؟آیا می دانید،شما می توانید به سادگی وزن کودکتان را کاهش دهید؟
با توجه به شیوع چاقی كودكان در سالهای اخیر،اهمیت رژیم غذایی در این گروه سنی بیش از قبل شده است.مطالعات انجام گرفته در بزرگسالان نشاندهنده ارتباط مستقیم بین وزن بدن و دیر وقت غذا خوردن در طول روز بوده است؛ به طوری كه افرادی كه در ساعات انتهایی روز غذا میخورند،تمایل به دریافت كالری ...
طی ۱۰سال آینده، شیوع بیماری دیابت در كشور ۲ برابر میشود و بیماری سرطان نیز در این مدت ۳ برابر افزایش پیدا میكند كه باید عوامل خطرساز آن را شناسایی و از آن پیشگیری كنیم.
مرضیه وحید دستجردی در همایش یك دهه از فعالیتهای واحد تحقیقات قند و چربیهای خون پژوهشكده علوم غدد درونریز و متابولیسم كشور كه در واحد تحقیقات قند و لیپید این پژوهشكده برگزار شد، در جمع خبرنگاران افزود: ...
۸۰ درصد مردم ورزش منظم در برنامه زندگی خود ندارند و این در حالی است كه ۹۰ درصد آنان معتقدند كه ورزش به نفع سلامتی آنهاست./حدود ۱۳ درصد افراد در شرف ابتلا به دیابت هستند/سه تا چهار درصد مردم به سكتههای قلبی مبتلا هستند.
وزیر بهداشت گفت: تا ۱۰ سال آینده شیوع بیماریهای دیابت و قلبی عروقی دو برابر و بیماری سرطان در كشور سه برابر میشود.
به گزارش خبرنگار ایلنا، مرضیه وحید ...
کودکانی که مورد تنبیه بدنی قرار می گیرند و از والدین خود کتک می خورند، بیش از سایر همتایان خویش ممکن است به افرادی پرخاشگر و مضطرب تبدیل شوند.
به گزارش خبرگزاری بی بی سی، یک گروه بین المللی از محققان رفتار کودک اعلام کردند کتک زدن فرزندان می تواند آثار منفی و نامطلوبی بر رفتار آنان بر جای گذارد و میزان پرخاشگری و تهاجم را در آنان افزایش دهد. بر پایه این گزارش، نتایج بررسی های انجام ...
پدری ، پسر بداخلاقی داشت که زود عصبانی می شد. یک روز پدرش به او يك كيسه پر از ميخ و يك چكش داد و گفت هر وقت عصباني شدي، يك ميخ به ديوار روبرو بكوب.
روز اول پسرك مجبور شد 37 ميخ به ديوار روبرو بكوبد. در روزها و هفته ها ي بعد كه پسرك توانست خلق و خوي خود را كنترل كند و كمتر عصباني شود، تعداد ميخهايي كه به ديوار كوفته بود رفته رفته كمتر شد.. پسرك متوجه شد كه آسانتر آنست كه عصباني شدن خودش را
بهين هر شغلي به تناسب مزاياي خود، مشکلات خاصي هم دارد و هر فردي به روش خود با اين مشکلات برخورد و گاهي اين مسائل را خواسته يا ناخواسته به خانواده منتقل مي کند.
هر شغلي به تناسب مزاياي خود، مشکلات خاصي هم دارد و هر فردي به روش خود با اين مشکلات برخورد و گاهي اين مسائل را خواسته يا ناخواسته به خانواده منتقل مي کند. مشکلات کاري ممکن است زندگي مشترک را نيز تحت تأثير قرار دهد.يک بانو ...
توصیههای تغذیهای برای کاهش عصبانیت،فکر و خیال و ...تحقیقات علمی نشان می دهد که شما می توانید وضع روحی - روانی خود را با غذاها بهبود ببخشید.
اگر به تجدید قوای ذهنی نیاز دارید:غذاهایی را انتخاب نمایید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین D زیادی باشند. تحقیقات نشان می دهد که این ها می توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند.
برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 می توانید ...
تحقیقات علمی نشان می دهد که شما می توانید وضع روحی - روانی خود را با غذاها بهبود ببخشید.
اگر به تجدید قوای ذهنی نیاز دارید:
غذاهایی را انتخاب نمایید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین D زیادی باشند. تحقیقات نشان می دهد که این ها می توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند.
برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 می توانید تخم بزرک(بذر کتان) و ماهی های چرب مانند قزل آل
فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگهای خونی فشارخون بالا به نام قاتل خاموش هم خوانده میشود.
فشار خون این قاتل خاموش در کمین چه کسانی است؟ چون تا زمانی که آسیب جدی به بدن وارد نشده علامتی ندارد.توجه کنید که فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی هم بالا میرود اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشارخونی ...
کودکان هر روز نیاز به مقدار زیادی خواب دارند تا کارکرد خوبی داشته باشند و انرژی شان را بازیابند.
برای اینکه اطمینان حاصل شود که کودک شما به مقدار کافی خوابیده است، باید به رفتارهای او و نشانههای هشداردهنده نیاز او به چرت زدن یا زودتر به خواب رفتن توجه داشته باشید.
اینها شواهدی هستند که نشان میدهند که کودک شما نیاز به خواب بیشتر دارد:
• خوابآلودگی در طول روز.
• تحریکپذیرشد ...
احساسی که شما دارید "ناامیدی" است. شاید گاهی با کمی ناراحتی و عصبانیت نیز همراه باشد. به شدت بر روی اهداف و پروژه های خود کار میکنید، اما راه به جایی نمیبرید و اصلاً دلیلش را هم نمیدانید. تنها چیزی که میدانید این است که ناامید هستید و بدون توجه به این مطلب که تا چه اندازه به سختی تلاش میکنید، به هیچ جایی نمیرسید. انگار که آب در هاون میکوبید و تنها حسی که به شما دست میدهد چیزی ...
امروزه کودکان بیشتر از گذشته با انواع استرس ها روبرو می شوند و در مدارس نیز با مشکلاتی مواجه هستند.در این میان از والدین چه کاری ساخته است؟ آنان باید به کودکانشان هنر خویشتنداری را بیاموزند تا بتوانند در موارد لازم احساسات خود را کنترل کنند. به این پنج شیوه توجه کنید:
در مواجهه با مشکلات الگوی کودک خود باشید.
اگر به کودکان نشان دهید که حتی در زمان بحران می
گاهی اوقات کودکان رفتاری را انجام می دهند که باید تنبیه شوند ، اما تنبیه کلامی باید به چه صورتی باشد که تاثیر بدی در روحیه کودک به جا نگذارد؟
یك روانپزشك، روش مورد تایید در تنبیه را روش محروم كردن دانست و افزود: میتوان كودك را از یك سری امتیازات مثل تماشای برنامههای تلویزیونی، رفتن به منزل دوستان یا خرید وسایل خوشحال كننده و... محروم كرد.
دكتر با بیان اینكه در هر خانه یك سری ...
مراحل
1. احساساتتان را بشناسید. میلیون ها راه برای احساس کردن وجود دارد اما دانشمندان احساسات انسانها را به چند احساس اصلی تقسیم بندی کرده اند: لذت، پذیرش، ترس، تعجب، ناراحتی، تنفر، عصبانیت و پیشبینی. انجمن تشخیص و آمار روانشناسی امریکا مهمترین احساساتی که بیشترین مشکل را برای ما ایجاد می کنند را این احساسات برشمرده اند: عصبانیت، ترس، اضطراب و افسردگی.
2. بدانید که احساسات مرموزانه ...
هنگامی که نوزادمان نه گرسنه است و نه خود را خیس کرده است ، ازکجا بفهمیم که برای چه چیزی گریه می کند؟
شایعترین و شناخته شدهترین علت، «گرسنگی» است.
«خیس بودن» پوشك نوزاد هم او را ناراحت میكند. گاهی اوقات «ادرار سوختگی» نوزاد آنچنان او را بیقرار و بیتاب میكند كه خواب و آرامش را از او و پدر و مادرش سلب میكند.
مسائل گوارشی نوزاد مثل «كولیكهای شبانه»، «نفخ شكم»، «ترش كردن و بالا ...
در کودکی من، پدر و مادرم مدام با هم دعوا داشتند و من وسط این دوتا میماندم که طرفداری کدام را بکنم. بابام میگفت تو که تکلیفت معلومه، برو هوای مامان جونت رو داشته باش. مادرم هم مثل همیشه دلخور بود و میگفت بچهام میبینه از دست تو و خانوادهات چی میکشم که طرفداریمو میکنه...
آخرش هم من میزدم زیر گریه و میگفتم شما را به خدا بس کنید! خیلی کوچک بودم، حتی مدرسه نمیرفتم که خواب ...
وزیر ارتباطات با اشاره به كنترل كرم جاسوس "استاكس نت " گفت: گسترش و شیوع این ویروس دركشور منتفی شده است.
رضا تقی پور در گفت وگو با خبرنگار فناوری اطلاعات خبرگزاری فارس در خصوص آخرین وضعیت پاكسازی ویروس استاكس نت، اظهار داشت: تعداد قابل توجهی رایانه شخصی و صنعتی تا كنون پاكسازی شده و آنهایی كه پاكسازی نشده اند، ایزوله شده یعنی دیگر به سیستم های صنعتی متصل نیستند و این جریان ادامه ...
پرخاشگری و رفتارهای تهاجمی نوعی از اعمال خشونت بار علیه دیگران است که میتواند باعث آسیب یا صدمه به دیگران شود. بیشتر کارشناسان پرخاشگری کودکان را به شکل پرخاشگری آشکار دربردارنده پرخاشگری جسمانی مانند زدن، هل دادن، لگد زدن، پرتاب اشیا و تهدید به انجام این اعمال همراه با حملات عمدی بیزارکننده و آزاردهنده برای قربانی و پرخاشگری رابطهای که موجب حذف دیگران از جمع میشوند، تعریف ...
عادت ناخوشایند جویدن ناخن ها:
اگر نتوانید جلوی ناخن جویدن تان را بگیرید: حداقلش این است که با ناراحتی و تحمل استرس، به آرامی ناخن های تان را، یکی پس از دیگری از بین می برید.
بدون اینکه خودتان هم بدانید، شما مبتلا به عادت جویدن ناخن (onychophage) هستید! شما بدون اینکه متوجه باشید، با دندان هایتان، ناخن های تان را تکه تکه می کنید. در موارد جدی تر این بیماری، بیمار ممکن است پوست های اطرا
عصبانیت بخشی طبیعی از حالات انسان است که کنار آمدن با آن همیشه هم آسان نیست. وقتی افراد نمی توانند آنرا کنترل کنند، آزار وآسیب هایی که می رسانند کاملاً مشهود است.
خیلی افراد عصبانیت خود را پنهان می کنند. خیلی ها آن را با خشم و غضب بیرون می دهند. برای خیلی های دیگر هم، عصبانیت یک حالت مزمن و سخت است که عادت خشم و عصبانیت بطور مداوم نمود می کند.
عصبانیت 10 نوع مختلف دار
●لمس بینی: هنگامی که دست فردی در زمان محاوره با بینی اش تماس پیدا کند، نشانگر آن است که فرد موضوعی را کتمان می کند. فردی که این حرکت را انجام می دهد معمولا از آن نا آگاه است ظاهر وی ممکن است آرام به نظر برسد اما باطن فرد پریشان و آشفته است. روان شناسان معتقدند دست زدن به بینی یک حرکت غیر ارادی برای پوشاندن دهان و کتمان دروغ می باشد. دست ها به بینی انتقال می یابند تا حقیقت را پنهان کنند. ...
مشاهده افرادی كه در زمان روزهداری به آرامش روحی و روانی میرسند، پژوهشگران مسلمان و حتی غیرمسلمان را بر آن داشته كه به تحقیقات علمی در این زمینه دست بزنند.
در واقع براساس پژوهشهای علمی، روزهداری سبب آرامش روحی شده و استرس و نگرانی را از انسان روزهدار دور میكند.این امر مسلما تنها در سایه گرسنگی و تشنگی های بی هدف و بدون احساسات پاك معنوی میسر نخواهد شد.
ارتباط ...
عوامل استرس زای متعدد،عدم توانایی برای مدارا با موقعیت های مختلف،مشکلات و بیماری های روانپزشکی معمولاً عمده ترین دلایل طلاق هیستند.
آنچه از نظر یک درمانگر و روانپزشک کودک و نوجوان برای مداخله اهمیت دارد این است که:
* بچه ها باید مراقبت شوند. *نباید بچه ها قربانی اختلاف والدین شوند و به عنوان گره یا وسیله ای جهت رسیدن به اهداف واالدین استفاده شوند.
مسائل و مشکلات پس از طلاق:
مع ...
بیشترین تعداد مبتلایان در ژاپن گزارش شده به طوری كه مقامات محلی بهداشت عمومی در این كشور سال گذشته بیش از 120 مورد را گزارش كردند.
مقامات بهداشتی آمریكا اعلام كردند: یك ویروس نادر طی دو سال گذشته بیش از 100 نفر را در ژاپن، فیلیپین، آمریكا و هلند مبتلا كرده و جان سه نفر را نیز گرفته است.
به گزارش ایسنا، مركز كنترل و پیشگیری امراض آمریكا در یك گزارش هفتگی منتشر كرد كه این عامل بیماری زا ی ...
تحقیقات نشان میدهد مردان چشم قهوهای دارای خصوصیاتی در صورتشان هستند که آنها را خشنتر از دیگران نشان میدهد.
تحقیقات جدید نشان میدهد مردان چشم قهوهای دارای خصوصیاتی در چهره خودشان هستند که آنها را نسبت به مردان چشم آبی خشنتر و سلطهگرتر نشان میدهد.
دانشمندان کشور چکوسلاواکی از یک گروه ۶۲ نفره خواستند تا به تصاویر ۸۰ صورت شامل ۴۰ مرد و ۴۰ زن بنگرند و میزان خشونت ...