نمایش برچسب :

شنای آزاد

تاریخچه شنا


تاریخچه شنا      اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آید.   اما، اگر یك سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی ...

رکوردشکنی دخترایرانی در دریای خزر (تصاویر)


رکوردشکنی دخترایرانی در دریای خزر  (تصاویر)دختر 10 ساله گیلانی به عنوان نخستین دختر ایرانی 10 کیلومتر و200 متر در دریای خزر در محدوده سنگاچین بندرانزلی را به مدت 7 ساعت شنا کرد و رکورد شنا در آب های آزاد آسیا را به نام خود ثبت کرد.‎  ساینا سادات آتشین شناگر 10 ساله اهل انزلی همزمان با سالروز میلاد حضرت فاطمه معصومه و روز دختر، با طی مسیر 10 کیلومتری در دریا از ساعت هشت صبح تا 14 و 30 دقیقه ظهر دیروز ، رکورد شنا در آب های آزاد کشور و

شنای تیمی ایران پنجم شد


شنای تیمی ایران پنجم شدتیم شنای ایران در ماده ۴ در ۱۰۰ متر آزاد به مقام پنجم رسید. خبرگزاری تسنیم: مسابقات شنای هفدهمین دوره بازی‌های آسیایی امروز (چهارشنبه) پیگیری شد که در ماده 4 در 100 متر آزاد تیمی شناگران کشورمان به رقابت پرداختند.تیم ایران که متشکل از مهدی انصاری، آرشام میرزایی، جمال چاووشی‌فر و احمدرضا جلالی بود توانست در میان 7 تیم زمان 3 دقیقه و 29.65 ثانیه را به ثبت برساند و پنجم شود.

قصه فرشته ها


قصه فرشته هامن و دايي عباس به خيابان رفته بوديم كه من ، يك خيابانپرنده فروشي ديدم . به دايي گفتم : « به دايي گفتم براي من دو تا پرنده كوچك مي خريد » دايي پرسيد :   « مي خواهي با آن چه كني ؟»       گفتم : « مي خواهم آن ها را در يك قفس كوچك و قشنگ نگه دارم .» دايي گفت :« در خانه حضرت علي (ع) مرغابي هايي بودند كه آن ها را كسي به ا مام حسين (ع) هديه داده بود . يك روز حضرت علي به دخترشان گفتند :   اي

عکس: «خرمشهر را خدا آزاد کرد»


عکس: «خرمشهر را خدا آزاد کرد»روز سوم خرداد ماه، سالگرد حماسه آزادی و فتح خرمشهر پس از بیش از یک سال و نیم اشغال آن به دست رژیم صدام است.

عکس: «خرمشهر را خدا آزاد کرد» (2)


عکس: «خرمشهر را خدا آزاد کرد» (2)روز سوم خرداد ماه، سالگرد حماسه آزادی و فتح خرمشهر پس از بیش از یک سال و نیم اشغال آن به دست رژیم صدام است.

سقوط آزاد با بانجی جامپینگ


سقوط آزاد با بانجی جامپینگبانجی جامپینگ نام یک ورزش است که طرفداران زیادی در دنیا دارد، ورزشی که شاید در ظاهر دلهره آور باشد اما علاقه مندان زیادی را به سمت خود می کشاند.

احمدی نژاد: انتخابات در ايران کاملا آزاد است


احمدی نژاد: انتخابات در ايران کاملا آزاد است    انتخابات در ايران کاملا آزاد است و در کشورمان به جاي حکومت حزبي ، حکومت کاملا مردمي برقرار است و در انتخابات اخير نيز بالاترين حد مشارکت يعني 85 درصد در انتخابات حضور پيدا کردند، که در دنيا بي‌نظير است طبيعي است که عده‌اي معترض هم وجود داشته باشد که خوشبختانه قوانين مترقي کشورمان مسير اعتراضات قانوني را هم براي اين منظور مشخص کرده است و دستگاه قضايي نيز ناظر بر قانون است چنانچه تخلفي ...

آینده‌ای نامعلوم برای پیرسول و همتایانش


آینده‌ای نامعلوم برای پیرسول و همتایانش        آرون پیرسول از شناگرانی است كه با لباس‌‌های فوق مدرن و پیشرفته شنا ركوردهای جهانی را شكست، ولی حالا كه با شروع سال ۲۰۱۰ بیشتر این لباس‌های خاص، غیرقانونی و پوشیدن آنها ممنوع اعلام شده، پیرسول آمریكایی نیز مانند دیگر استفاده كنندگان پرشمار این نوع لباس‌ها مجبور است به شرایط تازه خود همراه با اصول گذشته بیندیشد و از این پس، صحنه از نو به ورزشكارانی اختصاص خواهد داشت كه باید ...

7پیشنهاد برای آ‌نکه غذای سالم داشته باشید!


7پیشنهاد برای آ‌نکه غذای سالم داشته باشید!      برخی رنگ‌های مصنوعی که به نوشیدنی‌ها و‌ آب‌نبات‌ها افزوده می‌شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم‌کننده نورون‌ها هستند. به جای این نوع رنگ‌ها بهتر است از رنگ‌های طبیعی کمک بگیرید.   1- شیرین‌کننده‌های مصنوعی را کنار بگذارید هیچ‌گونه آثار مضری در پی مصرف این مواد در حیوانات مشاهده نشده اما در آزمایشگاه بررسی‌ها نشان داده این مواد می‌توانند نورون‌های عصبی ...

دانشگاه آزاد مشهد؛تجمعات دانشجویی کشته نداشت


دانشگاه آزاد مشهد؛تجمعات دانشجویی کشته نداشت      معاون فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی مشهد با اشاره به تجمع های اخیر در دانشگاه آزاد مشهد با رد برخی اخبار و شایعات در این باره گفت؛ در جریان این تجمع های دانشجویان هیچ مجروح و زخمی نداشتیم، ضمن اینکه شایعه هفت کشته شده نیز کذب محض است. وی افزود؛«در دانشگاه آزاد تاکنون به ۵۰ نشریه مجوز انتشار داده شده که این نشریات مورد استفاده همه دانشجویان است.»

آغاز ثبت‌نام كنكور از هفته آخر بهمن


آغاز ثبت‌نام كنكور از هفته آخر بهمن        ثبت‌نام كنكور دانشگاه آزاد اسلامی در حالی از هفته آخر بهمن آغاز می‌شود كه از امسال در پذیرش این دانشگاه نیز همچون كنكور سراسری دانشگاه‌های دولتی، معدل تا ۱۵ درصد اعمال می‌شود.   دكتر عبدالله سجادی جاغرق رییس مركز آزمون دانشگاه آزاد اسلامی در گفت‌وگو با اشاره به زمان ثبت‌نام و برگزاری كنكور دانشگاه آزاد، گفت: ثبت‌نام آزمون كارشناسی از هفته آخر بهمن ماه آغاز می‌شود و آزمون ...

شاخص کل بورس افزایش یافت


شاخص کل بورس افزایش یافت      شاخص کل بورس امروز از مرز ۱۲ هزار واحد عبور کرد و در پایان ساعات مبادلات روی عدد ۱۲ هزار و هفت واحد ایستاد که نسبت به روز پیش از آن ۷۸ واحد افزایش نشان می‌دهد.   در جریان معاملات امروز، شاخص آزاد شناور با عبور از مرز ۱۵ هزار واحد توانست خود را ۱۴۱ پله بالا بکشاند، به طوری که در پایان مبادلات به ۱۵ هزار و ۱۲۸ واحد رسید.   همچنین شاخص بازار اول هم بیش از ۶۴ واحد افزایش یافت و از عدد ...

عبدالله مومنی آزاد شد


عبدالله مومنی آزاد شدعبدالله مومنی که از ۳۱ خردادماه در بازداشت به سر می‌برد، پس از تودیع وثیقه تعیینی ساعتی پیش از زندان اوین آزاد شد/ مومنی در دادگاه بدوی به شش‌سال حبس محکوم شد، این پرونده هنوز در مرحله تجدیدنظر است.   عبدالله مومنی، سخنگوی ادوار تحکیم وحدت ساعتی پیش با تودیع وثیقه تعیینی مقامات قضایی از زندان اوین آزاد شد. محمد شریف،وكیل مومنی در گفت‌و‌گو با خبرنگار ایلنا با اعلام این خبر گفت:با توجه ...

ماخاچکالا: ترکیب تیم آمریکا مشخص شد


ماخاچکالا: ترکیب تیم آمریکا مشخص شد    ترکیب تیم ملی کشتی آزاد آمریکا برای حضور در جام جهانی روسیه مشخص شد. هفته‌ی آینده جام جهانی کشتی آزاد با حضور هشت تیم برتر جهان در ماخاچکالای روسیه به صورت مسابقه‌ای تیم به تیم برگزار می شود که تیم آمریکا با دو مدال آور خود در مسابقات جهانی و شش کشتی گیر جوان و بدون عنوان به این رقابت‌ها می آید. جیک هربرت نایب قهرمان وزن ۸۴ کیلوگرم جهان و ترول دلاگنف نفر سوم وزن ۱۲۰ کیلوگرم مسابقات ...

عکس های جدیدازلاله اسکندری با گفتگو


عکس های جدیدازلاله اسکندری با گفتگو  لاله اسکندري متولد 30 آذر 1354 و فارغ التحصيل رشته گرافيک از دانشگاه آزاد اسلامي است وي کار بازيگري را به صورت حرفه اي از سال 78 با نقش کوتاهي در فيلم سينمايي متولد ماه مهر آغاز کرده است. اسکندري در اولين کار تلويزيوني خود يعني خاک سرخ در مقابل دوربين ابراهيم حاتمي کيا خوش درخشيد و توانست جايگاه ويژه اي در عرصه بازيگري براي خود در نظر بگيرد. ايشان در خيابان فلسطين زندگي مي کند که منزلي به ...

خواص جوانه گندم و سویا


خواص جوانه گندم و سویا        در اين روزها به خوردن جوانه هاي گندم و جو بسيار توصيه مي شود، آيا از خواص آن اطلاعي داريد؟ جوانه گندم به دليل داشتن ويتامين‌هاي E ، سلنيوم و منيزيم باعث حذف راديكال‌هاي آزاد مي‌شود و به تقويت سيستم ايمني و فعاليت‌هاي مغز كمك مي‌كند. استفاده از مواد غذايي حاوي آنتي‌ اكسيدان‌ در هوش و تقويت قدرت حافظه مؤثر است. موادي نظير سبزي‌هاي تازه با خنثي كردن راديكال‌‌هاي آزاد حالت ...

كواكبيان در جمع دانشجويان دانشگاه آزاد تبريز


كواكبيان در جمع دانشجويان دانشگاه آزاد تبريز    روابط غيرشفاف مجلس با دولت به خاطر شخصيت ديپلماتيك و پيچيده لاريجاني است وضعيت فعلي مجلس فاصله زيادي با جايگاه حقيقي و حقوقي آن دارد/وزيران خيالشان از هرگونه استيضاحي راحت است كه چندان پاسخگوي مجلس نيستند/نصف عمر مجلس‌هشتم گذشت اما همچنان مشكلات‌ اساسي مردم حل نشده است. ايلنا:دبيركل حزب مردمسالاري معتقد است روابط غيرشفاف مجلس با دولت به خاطر شخصيت ديپلماتيك و پيچيده لاريجاني ...

ماهی آزاد طرد با سیب زمینی و شاهی


ماهی آزاد طرد با سیب زمینی و شاهی        ماهى آزاد از جمله لذيذ ترين ماهى هاى دنياست . حتى افرادى كه با ماهى ميانه خوبى ندارند آن را مى خورند خصوصا براى كودكان نوع لذيذيى است.     مواد لازم : برای برای 4 نفر     سیب زمینی 70 گرم روغن زیتون 1 ق.سوپ خورى فیله ماهی آزاد 4 قطعه نمک و فلفل به میزان لازم شاهی بدون ساقه 2 بوته سس خردل 1 ق.سوپ خورى آب لیموی تازه 1 ق.سوپ خورى موسیر خرد شده 2 ق.سوپ خورى

وقف دانشگاه آزاد؛ از ابتدای...


وقف دانشگاه آزاد؛ از ابتدای...    وقف دانشگاه آزاد؛ از ابتدای سال تا پیام نوروزی جاسبی         رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در سالی که وقف اموال این دانشگاه یکی از بحثهای مطرح خبری بود در پیامی با تبریک فرارسیدن سال نو به جامعه دانشگاهی باز هم به این وقف اشاره و آن را بزرگ ترین وقف طول تاریخ معرفی کرده است.   دانشگاه آزاد اسلامی در سال ۱۳۸۸ کانون خبرهای داغی در عرصه آموزش عالی بود. وقف این دانشگاه که با مخالفت برخی ...

چقدر همسرتان را دوست دارید؟ (طنز)


چقدر همسرتان را دوست دارید؟ (طنز)  1-شما بعنوان مرد خانواده ، چقدر عیالتان را دوست دارید ؟!الف) به اندازه تعداد سکه های مهریه اشب) به اندازه تعداد قطعات جهیزیه اشج) به اندازه تعداد صفر های جلوی مبلغ موجودی حساب بانکی اشد) به اندازه تمام ستاره های آسمان در روز !   ۲ - چه عاملی سبب شد تا شما به خواستگاری عیالتان بروید ؟!الف) جوونی کردم !ب) سادگی کردم !ج) گول خوردم !د) من که نرفتم خواستگاری ، اون اومد !   ۳ - اگر خدای

چندماده غذايی كه كمك می‌كند بهتربخوابيد


چندماده غذايی كه كمك می‌كند بهتربخوابيد    وعده غذایی كه به عنوان شام انتخاب می‌كنید روی خواب عمیق شبانه و یا تعداد دفعاتی كه در طول شب ممكن است از خواب بیدار شوید تاثیرگذار است. بنابراین محققان توصیه می‌كنند؛ برای شام، ماهی آزاد را انتخاب كنید.مواد مغذی خاصی در ماهی آزاد و هم چنین نخود فرنگی، ماست و اسفناج وجود دارد كه به شما كمك می‌كنند خواب بهتری داشته باشید. ماهی آزاد حاوی چربی‌های سالمی است كه اسید دوكوزاهگزائنوئیك ...

آشپزی سالم با ، شوید


آشپزی سالم با ، شوید    تابستان، زمانی كه ما به دنبال سبك كردن غذاهایمان هستیم ، یكی از بهترین مواد غذایی یعنی شوید را به یاد ما می‌آورد . طعم آن خنكی و تازگی را القا كرده و می‌تواند غذاها را خوش طعم كند بی‌آنكه كالری اضافه ای به آنها بدهد. من شوید را مخصوصاً به همراه غذاهای دریایی سبك مثل ماهی آزاد ، قزل آلا یا گوش ماهی ، خیلی دوست دارم.   هزاران سال است كه  شوید هم برای پخت و پز و هم برای خواص داروییش مورد ...

اصلاح قانون چگونگی اداره مناطق آزاد


اصلاح قانون چگونگی اداره مناطق آزاد          از سوي رئيس جمهور ابلاغ شد؛ قانون اصلاح قانون چگونگی اداره مناطق آزاد تجاری ـ صنعتی بر اساس این قانون تاسیس و فعالیت موسسات بیمه ایرانی و خارجی و شعب و نمایندگی آنها و موسسات کارگزاری بیمه در مناطق آزاد تجاری-صنعتی ایران تابع مقرراتی است که به پیشنهاد بیمه مرکزی ایران به تصویب هیئت وزیران خواهد رسید. ایلنا: ريیس جمهور قانونی را ابلاغ کرد که بر اساس آن تاسیس و فعالیت شعب و ...

ماهی آزاد پخته شده با کنگر فرنگی


ماهی آزاد پخته شده با کنگر فرنگی        از جمله ماهی های بسیار خوشمزه و لذیذ که بو ندارد و اغلب افراد طعم آن را می پسندند ماهی آزاد است ، غذای امروز ما غذایی با استفاده از این ماهی است.   مواد لازم برای برای 4 نفر:( زمان پخت: 25 دقیقه )     روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری موسیر 2 قاشق سوپخوری مرزه 2 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی یک دوم فنجان کنسرو کنگر 1 قوطی(حدود300گرم) فیله ماهی آزا

اساسنامه اصلاح شده دانشگاه آزاد


اساسنامه اصلاح شده دانشگاه آزاد      از سوي رئيس جمهور؛ اساسنامه اصلاح شده دانشگاه آزاد برای اجرا ابلاغ شد با اساسنامه جدید ، رییس دانشگاه آزاد با پیشنهاد هیئت امنای دانشگاه و پس از تصویب شورای عالی انقلاب فرهنگی منصوب می‌شود. ایلنا: رییس‌جمهور و رییس شورای عالی انقلاب فرهنگی ، اساسنامه جدید دانشگاه آزاد اسلامی را که از حدود 40 ماه پیش (سال 1385) اصلاح آن در دستور کار شورای عالی انقلاب فرهنگی قرار گرفته بود‌، و در 7 ...

آغاز توزیع کارت کنکور کارشناسی ارشد...


آغاز توزیع کارت کنکور کارشناسی ارشد...  آغاز توزیع کارت کنکور کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد از امروز/ جزئیات رفع نقص       رئیس مرکز آزمون دانشگاه آزاد اسلامی از توزیع اینترنتی کارت آزمون کارشناسی ارشد سال ۸۹ از امروز خبر داد و گفت: توزیع کارت تا یک ساعت پیش از زمان آغاز آزمون ادامه دارد. محمدرضا مهرادفر در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۸۹ در ۶ نوبت صبح و عصر پنجشنبه، جمعه و شنبه ۲۳، ۲۴و ۲۵ اردی ...

موراي:مي‌خواهم شروعي متفاوت داشته باشم


موراي:مي‌خواهم شروعي متفاوت داشته باشم      /رقابت‌هاي تنيس آزاد مادريد/ موراي: مي‌خواهم شروعي متفاوت داشته باشم تنيسور انگليسي پيش از آغاز رقابت‌هاي تنيس آزاد مادريد اظهار داشت: فكر كردن به مراحل بالاتر رقابت‌ها برايم سودي نخواهد داشت و مي‌خواهم شروعي متفاوت با آغاز سال 2010 داشته باشم. اندي موراي 6 عنوان قهرماني در رقابت‌هاي تنيس انفرادي در سال 2009 به دست آورد و پس از آن در مسابقات تنيس آزاد استراليا به مرحله نهايي راه ...

اطلاعاتی درمورد شنا


اطلاعاتی درمورد شنا    اکثريت مردم اگر گرايشي به فوتبال يا بسکتبال نداشته باشند، براي ورزش کردن به سمت دستگاه هاي پياده روي مي روند. از آنجا که اين دستگاه ها معمولا در هر باشگاه ورزشي وجود دارد، براي آنها که مي خواهند ورزش کنند راحت ترين راه به نظر ميآيد. اما، اگر يک سري به استخر محلتان بزنيد، در آنجا با ورزشي کاملا متفاوت با ساير ورزش ها آشنا خواهيد شد. حتما تا به حال شنيده ايد که شنا ورزشي بسيار عالي است، ...

استفاده از سیب در کرم‌های آرایشی


استفاده از سیب در کرم‌های آرایشی    میوه زیبا و خوش‌طعم برای سلامت سال‌هاست که به اثبات رسیده و حالا بیش از پیش توجه آزمایشگاه‌های ساخت وسایل آرایشی را به خود جلب کرده است. شاید فکر کنیم چه جالب که پزشکان به استفاده از این میوه مفید در وسایل آرایشی رو آورده‌اند اما اشتباه نکنید، این ایده چندان هم جدید نیست. از دوران باستان زنان از سیب برای حفظ زیبایی خود استفاده می‌کردند!   سیب غنی از پلی فنول رومن‌ها مشهورترین ...