نمایش برچسب :

شب امتحان

اضطراب امتحان


اضطراب امتحان    عموما اضطراب و ترس در سال‌هاي اوليه زندگي رايج است اما اضطراب از مدرسه و خصوصاً امتحان، بين سنين 10 تا 11 سالگي شروع مي شود و در 25% از دانش‌آموزان اضطراب امتحان آسيب‌زا بوده و با افزايش سن ميزان آن افزايش مي‌يابد و عملكرد تحصيلي دانش‌آموز را تحت تأثير قرار مي‌دهد.اصطلاح كلي اضطراب امتحان، به نوعي از اضطراب با هراس اجتماعي خاص اشاره دارد كه فرد را درباره توانايي‌هايش دچار ترديد مي‌كند ...

چگونه به کودک بیاموزیم خود را سرگرم کند؟


چگونه به کودک بیاموزیم خود را سرگرم کند؟    بچه‌ها مدتها قبل از پاگذاشتن به دوران بزرگسالي فشار رواني را تجربه مي‏كنند. برخي کودکان مجبورند با مشکلاتي چون کشمکش‌هاي خانوادگي، طلاق، تغييرات دائمي مدرسه، همسايه‌ها، توافقات مراقبت از کودک، فشار گروههاي هم‌سال و بعضي وقت‌ها حتي با خشونت در خانواده يا جامعه‌شان دست و پنجه نرم کنند. بيشتر والدين كودكان نوپا آرزو مي كنند كه كودكشان بتواند تنهايي خودش را سرگرم كند. اين خواسته ...

چگونه درس بخوانیم؟


چگونه درس بخوانیم؟یکی از پرسش‌هایی که این روزها بیشتر دانش آموزان از خود می‌پرسند، این است که چگونه باید درس بخوانند تا هم بهتر متوجه مطالب درسی شوند و هم نمره‌های بهتری کسب کنند؟ به طور طبیعی هر دانش آموزی به این پرسش پاسخ متفاوتی می‌دهد. عده ای شبها که محیط اطراف ساکت‌تر است مطالعه می‌کنند، عده‌ای با دوستان خود درس می‌خوانند، تعدادی صبح‌ها که مغز آمادگی بیشتری دارد، زودتر از خواب بیدار می‌شوند ...

ژیگو دوست داری ، یک بار امتحان کن


ژیگو دوست داری ، یک بار امتحان کن        مواد لازم :     ران گوسفند 1 عدد سیر 1 بوته برگ بو 4 برگ کره 200 گرم سیب زمینی 100 گرم آرد 1 قاشق سوپخوری پیاز کوچک 10 عدد هویج 300 گرم فلفل به مقدار کافی ادویه به مقدار کافی نمک به مقدار کافی     طرز تهیه :   جاهای مختلف ران گوسفند را با نوک چاقو سوراخ کنید و حبه های سیر وتکه های کوچک دنبه را در آن جای دهید و لبه های گوشت را به هم بیاورید که موقع ...

مدلهای پالتو خاکستری رنگ زمستانی!


مدلهای پالتو خاکستری رنگ زمستانی!        با خواندن این مقاله، جزئیات بیشتری درمورد پوشیدن کت های خاکستری رنگ پاییزی ازجمله ست کردن دستمال گردن، جواهرات، دکمه و کمربند خواهید دانست.     با خواندن این مقاله، جزئیات بیشتری درمورد پوشیدن کت های خاکستری رنگ پاییزی ازجمله ست کردن دستمال گردن، جواهرات، دکمه و کمربند خواهید دانست.     1. کت چین دار     این مدل کت چین دار، با یقه بزرگ و پارچه ای سبک برای پائیز حتی ...

دوست دارید بیف استروگانف را امتحان کنید؟


دوست دارید بیف استروگانف را امتحان کنید؟        مواد لازم :     گوشت (مغز ران) 1 کیلو پیاز 3 عدد خامه 1 استکان سیب زمینی 1/5 کیلو آرد 1 قاشق سوپخوری نمک به مقدار کافی فلفل به مقدار کافی     طرز تهیه :   پیاز را خلال و با روغن سرخ کنید . گوشت را به ورقه های نازک تقسیم و بعد خلال کنید و با دو لیوان آب در پیاز بریزید و بگذارید با حرارت بسیار ملایم بپزد . وقتی آب آن نزدیک به اتمام بود ، آرد را با کمی کره سرخ ...

تغذیه دانش آموزدرامتحانات چگونه باشد؟


تغذیه دانش آموزدرامتحانات چگونه باشد؟  بسیاری از دانش‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد.     در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری ...

خواب بعد از ناهار خوب يا بد؟


خواب بعد از ناهار خوب يا بد؟    دانشمندان متوجه شدند که خوابيدن به اندازه يک ساعت در هنگام بعد از ظهر مي‌تواند قدرت مغز را افزايش دهد و به طور شگفت آوري قدرت يادگيري را زياد کند.از سوي ديگر هرچه ما ساعات بيش‌تري را بيدار بمانيم ذهن ما تنبل‌تر خواهد شد و توانايي آن براي ذخيره اطلاعات جديد کاهش پيدا مي‌کند. خوابيدن باعث مي‌شود شما از قبل از زمان خواب بسيار بهتر شويد.اين تحقيقات نشان مي‌دهد بيدار ماندن در شب‌هاي ...

زن کره‌ای بعد از۹۶۰بار امتحان دادن،گواهینامه گرفت


زن کره‌ای بعد از۹۶۰بار امتحان دادن،گواهینامه گرفت    یک زن در کره جنوبی بعد از ۹۶۰ بار امتحان دادن موفق به دریافت گواهینامه شد.پایگاه خبررسانی یوشاپ گزارش داد که یک زن ۶۹ ساله به نام چا سا سون توانست بعد از ۱۰ بار امتحان دادن در بخش عملی و ۹۵۰ بار امتحان دادن در بخش کتبی گواهینامه خود را دریافت کند.   در کره جنوبی متقاضیان دریافت گواهینامه اول باید در امتحان کتبی شرکت کنند و چا تقریبا از آوریل سال ۲۰۰۵ هر روز در این امتحان شرکت کرد تا ...

راهكارهاى رفع استرس سر جلسه امتحان


راهكارهاى رفع استرس سر جلسه امتحان    بيشتر مواقع ديده شده است كه تعدادى ازدانش آموزان یا دانشجويان به رغم آمادگى قابل توجه براى امتحان به دليل استرس فراوان در جلسه امتحان قادر به پاسخ دادن نمیباشد.   استرس و فشار روانی در زمان امتحان مسئله ای است که مربوط به سن خاصی نیست. در هر دوره‌ای از زندگی گذراندن امتحان می تواند موجب بروز استرس شود. افزایش مراجعه دانشجویان به درمانگاه در دوران امتحانات پایان ترم مبین شیوع این ...

تغذیه مناسب زمان امتحانات


تغذیه مناسب زمان امتحانات    صبحانه   از آنجایی كه فاصله بین شام تا صبحانه بین 10 تا 12 ساعت متغیر است، بنابراین صبحانه برای كودكان مخصوصاً دانش آموزان بسیار مهم است. طفره رفتن از خوردن صبحانه، مخصوصاً به دلیل اضطراب ناشی از امتحان، یكی از مشكلات شما، والدین است اما با تهیه صبحانه ای اشتها برانگیز موفق خواهید شد.     مواد غذایی كه می توانید با آنها صبحانه ای كامل و اشتها آور فراهم كنید، شامل: نان روغنی: ...

اضطراب امتحان و راههای کاهش آن


اضطراب امتحان و راههای کاهش آن    * آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا از امتحان می‌ترسید؟ * آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بوده‌اند؟ * آیا در زندگی تحصیلی راههایی برای کاهش این نوع اضطراب یافته‌اید؟   بدون تردید ترس از امتحان بین دانش آموزان و دانشجویان تقریبا همه گیر و رایج است و می‌توان گفت مهمترین علت این موضوع ، نتیجه‌ای است که از امتحان ...

درس خواندن برای کنکور


درس خواندن برای کنکور    مطلب را با این سؤال آغاز می کنم که آیا درس خواندن برای کنکور با درس خواندن برای امتحان پایان سال متفاوت است؟   در پاسخ باید گفت وقتی به نتایج امتحان پایان سال یک درس و نتایج کنکور همان در س نگاه می کنیم می بینیم در بعضی مواقع تفاوتهای زیادی به چشم می خورد مثلا ممکن است شخص در امتحان نمره بالایی گرفته باشد ولی در کنکور بر خلاف تصور رتبه خوبی کسب نکرده باشد بر عکس این حالت هم امکان دارد.   وقتی ...

شب امتحان نزديک است


شب امتحان نزديک است    هاي غذايي براي شب امتحان   تحقيقات و مطالعات جديد حاکي از آنست که چنانچه فرد با رژيم غذايي نامناسب و ناکافي تغذيه شود، تاثيرات سويي بر قابليت يادگيري وي و تمرکز حواس و هوشياري وي برجا مي ماند. به خوبي روشن شده است که سو تغذيه «پروتيين - انرژي» اختلالي است که در اثر کمبود مواد مغذي گوناگون بوجود مي آيد و قادر به مخاطره انداختن سلامت مغزي و قدرت حافظه و يادگيري است. حتي کمبودهاي تغذيه ...

تفاوت درس خواندن دخترها و پسرها


تفاوت درس خواندن دخترها و پسرها    دخترها: بعضي از اونا واقعاً مي خونند وقتي ميرن سر کتاب تا يکي دو ساعت ديگه کلشونو از کتاب بر نمي دارند . عادت دارند زير مطالب کتاب خط بکشند که بعدا بخونند بعضي هاشون هم که مثلا درس مي خونند کتاب جلوشونه چشمشون هم روي کتابه ولي حواسشون يه جاي ديگست ... يه عده اي هم هستندکه به بهونه اينکه مشکل دارن زنگ ميزنند خونه دوستشونو دوستشون هم از خدا خواسته حدود يک ساعت و اندي به طوري که اشک و دود ...

ریتالین داروی بچه‌های بیش‌فعال است نه...


ریتالین داروی بچه‌های بیش‌فعال است نه...  ریتالین داروی بچه‌های بیش‌فعال است نه برای شب‌های امتحان         متأسفانه برخی برای بیدار ماندن در شب‌های امتحان از ریتالین استفاده می‌كنند اما ریتالین داروی بچه‌های بیش‌فعال است، نه برای استفاده در شب‌های امتحان. حمید صادقیان در گفتگو با فارس اظهار كرد: ریتالین دارویی است كه جهت تنظیم فعالیت‌های مغزی بیشتر برای بچه‌های بیش‌فعال استفاده می‌شود اما به خاطر برخی خواص آن متأسفانه ...

پسرها و تقلب در امتحان - طنز


پسرها و تقلب در امتحان - طنز        حتی اگر تجهیزاتتان را بگیرند       حتی اگر تفتیش بدنیتان کردند       تک تک لباسهایتان را وارسی کنند       و شما را بی دفاع مقابل برگه امتحان بگذارند . . . . باز هم میتوانید...!!!  

حیواناتی که انسان بودند!


حیواناتی که انسان بودند!      مسخ در قرآن در تعریف مسخ گفته اند:به تغییر شکل و دگردیسی افراد و اجسام از شکل اولیه به شکلی زشت‌تر مَسخ گفته می‌شود.   در برخی منابع آن را یکی از انواع تناسخ به شمار آورده اند. به تصریح قرآن در امت‌های پیشین مسخ صورت پذیرفته است و گروهی از گناهکاران به صورت میمون و خوک درآمده اند. به عنوان مثال، قرآن کریم در سوره بقره، آیات 66-65 و نیز آیات 163ـ166 سرگذشت گروهی از بنی‌اسرائیل را بیان ...

سؤال امتحان نهایی فیزیك دانشگاه كپنهاگ


سؤال امتحان نهایی فیزیك دانشگاه كپنهاگ      چگونه می‌توان با یك فشارسنج ارتفاع یك آسمان‌خراش را محاسبه كرد؟ پاسخ یك دانشجو : " یك نخ بلند به گردن فشارسنج می‌بندیم و آن را از سقف ساختمان به سمت زمین می‌فرستیم. طول نخ به اضافه طول فشارسنج برابر ارتفاع آسمان‌خراش خواهد بود   این پاسخ ابتكاری چنان استاد را خشمگین كرد كه دانشجو را رد كرد.. دانشجو با پافشاری بر اینكه پاسخش درست است به نتیجه امتحان اعتراض كرد. دانشگاه یك داور ...

شیوه صحیح مطالعه راه موفقیت در امتحان


شیوه صحیح مطالعه راه موفقیت در امتحان      امتحان ترم نخست دانش آموزان دوره های تحصیلی ابتدایی، راهنمایی و متوسطه آغاز شد و با توجه به اینکه نمرات این ترم در مجموع نمرات ترم های بعد تاثیر زیادی دارد بنابر این، اهمیت این ترم کمتر از ترم پایانی نخواهد بود. برای موفقیت در امتحانات راه ها و روش های مختلفی وجود دارد که بکارگیری اصول درست در مطالعه مطالب درسی از جمله عوامل موفقیت در امتحانات است. هنوز بسیاری از دانش آموزان شیوه ...

خانواده ها و فرهنگ کتابخوانی


خانواده ها و فرهنگ کتابخوانی    به اعتقاد بسیاری از بزرگان تعلیم وتربیت و روانشناسان اولین عاملی که در ایجاد عادت به مطالعه تاثیرگذار است خانواده است .چنانچه می دانید عادت به مطالعه یک امر اکتسابی است در نتیجه این عادت مانند الگوهای رفتاری دیگر در روند اجتماعی شدن کودک در او ایجاد می شود .اگر پدر و مادرعادت به مطالعه داشته باشند و بخشی از شبانه روز را به مطالعه کتاب یا روزنامه اختصاص بدهند و کودک در طول روزها وشب ...

صبح و ظهر و شب امتحان چه بخوریم؟


صبح و ظهر و شب امتحان چه بخوریم؟      سال‌ها پیش، وقتی ما مثل خیلی از خواننده‌های این صفحه دانشجو بودیم، استاد فیزیكی داشتیم كه به محض ورود به كلاس درس، توی چشم تك‌تك دانشجوهای كلاس نگاه می‌كرد و به بعضی‌ها كه می‌رسید می‌گفت: «با شكم زیادی پر، آدم درس نمی‌فهمد، پاشو برو آبی به صورتت بزن!»   همان استاد در جلسات امتحان هم میان دانشجو‌ها می‌گشت و می‌گفت: «برای امتحان باید درست غذا خوردن را یاد بگیرید!» حالا كه ...

چگونه شب امتحان آرامی داشته باشیم؟


چگونه شب امتحان آرامی داشته باشیم؟      استاد دانشگاه علامه طباطبایی به دانش آموزان و دانشجویان توصیه کرد که عادات درس خواندن خود را در شب امتحان تغییر ندهند، او همچنین توصیه‌هایی به افرادی که احساس می‌کنند یادگیری آنها پائین آمده ارائه کرد.   دکتر فرید براتی سده در رابطه با پیشگیری از اضطراب در شبهای امتحان به خبرنگار سلامت نیوز گفت:« قدم مهم برای جلوگیری از استرس و اضطراب در شبهای امتحان برنامه‌ریزی درسی و زمانی ...

توصیه های مهم عملکرد بهتر در امتحانات


توصیه های مهم عملکرد بهتر در امتحانات      امتحان معیار ارزشیابی دانسته‌ها و تواناییهای شماست و شما می‌‌توانید از آن بعنوان ابزاری برای ارزیابی مهارت های یادگیری خود استفاده کنید. اما شرایط فیزیکی و ذهنی وجود دارد که عملکرد شما در حین امتحان را تحت تأثیر قرار می‌‌دهد. بنابراین لازم است پاره ای نکات را هنگام امتحان رعایت کنید.     برای عملکرد بهتر در امتحان توصیه های زیر را بکار بندید:   ۱- با آمادگی کامل و به موقع ...

با اضطراب و استرس شب امتحان چکار کنیم؟


با اضطراب و استرس شب امتحان چکار کنیم؟      نمره ۲۰ یکی از عوامل مهم ایجاد استرس و اضطراب در دانش آموزان است. بیست، نمره‌ای است که اکثر والدین و دانش آموزان در پی آن هستند، در حالی که این نمره بیانگر یادگیری کامل از سوی دانش آموزان نیست بلکه فقط نشان می‌دهد که دانش آموز مطالب کتاب‌های درسی خود را خوب حفظ کرده است.   پریسا دختری ۱۶ ساله است که برای درس و مدرسه‌اش اهمیت خاصی قائل است. والدین او حساسیت فوق‌العاده‌ای نسبت ...

چند نکته‌ کلی مطالعه بهتر‌ مطالب درسی


چند نکته‌ کلی مطالعه بهتر‌ مطالب درسی1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید: آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت بدهید. از آنجا که مغز انسان به منظور "ساخت پروتئین" و تجدید نیرو به زمان نیازمند ...

اس ام اس شب امتحان


اس ام اس شب امتحان      قانون پایستگی واحد : واحد ها نه از بین میروند و نه پاس میشوند بلکه از ترمی به ترم دیگر انتقال میابند !   ☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻   شاعر میگه که : تقلب توانگر کند مرد را / تو خر کن دبیر خردمند را !   ☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻   این منم ، تازه از سر جلسه امتحان بلند شدم همه چی عادیه ، هیچ چیز غیر طبیعی نمیبینید ! پوشک دانشجویان ایزی لایف مخصوص امتحانات ...

امتحان زوال عقل


امتحان زوال عقل      سوال اول: شما در یک مسابقه سرعت شرکت کرده‌اید. از نفر دوم سبقت می‌گیرید؟ اکنون در چه جایگاهی قرار دارید؟ . . .جواب اگر پاسخ شما جایگاه اول بوده، به‌طور حتم شما دارید اشتباه می‌کنید! اگر شما از نفر دوم سبقت بگیرید، جایگاه او را به دست خواهید آورد پس دوم می‌شوید!   سوال دوم: اگر از نفر آخر سبقت بگیرید، جایگاه شما .... ؟ . . .جواب اگر پاسخ شما جایگاه یکی مانده به آخر بوده، دوباره دارید ...

ازدواج ارزش امتحان‌کرد‌نش را دارد ؟


ازدواج ارزش امتحان‌کرد‌نش را دارد ؟      این سفر برای عشق حقیقی همیشه مسیری هموار ندارد ، و روابط در دوران نوجوانی با افزایش خطر نشانه‌های  افسردگی همراه است که ...   به گزارش ساینس‌دیلی از دانشگاه کاردیف می‌گویند افراد ازدواج‌ کرده به طور میانگین بیشتر عمر می‌کنند. آنها می‌گویند زنانی که دارای روابط متعهدی هستند، سلامت روانی بهتر، ‌و مردان دارای روابط متعهد سلامت جسمی بهتری دارند، و نتیجه می‌گیرند "در مجموع ...

نترس، جرأت داشته باش


نترس، جرأت داشته باش      جرأت ورزی، یعنی دفاع از حقوق خود و بیان افکار و احساسات خویش که به شیوه مستقیم، صادقانه و  مناسب انجام شود. افراد جرأت‌ورز برای خود و دیگران احترام قائل هستند...   ارتباط یکی از مهم‌ترین زمینه‌های سلامت زندگی اجتماعی و منشأ فرهنگ و به عنوان زمینه و مبنای حرکت و ارتقای انسانی است که اگر ویروسی شود، بی شک پایه اصلی زندگی می‌لغزد و رضایت از آن محو می‌شود. در این میان ارتباط ...

دستور العملی برای تسکین گوش درد


دستور العملی برای تسکین گوش درد      درمنه یا آرتمیس، گیاهی است از خانواده کاسنی ها که به دلیل خواص چندجانبه اش، کاربرد زیادی در طب گیاهی دارد. این گیاه گل های ریز زردرنگی داشته و از آن برای تهیه اسانس نیز استفاده می شود.   چای گل درمنه که از مخلوط دو الی سه قاشق غذاخوری گل و برگ آن در یک فنجان آب جوش پس از ۱۰ دقیقه آماده می شود اثرات خارق العاده ای داشته و مصرف روزانه آن خطری ندارد. این گیاه که بیشتر در اروپا، آسیا و ...

شخصیت فرزندتان را به خاطر نمره ضعیف تخریب نکنید.


شخصیت فرزندتان را به خاطر نمره ضعیف تخریب نکنید.دریافت کارنامه تحصیلی معمولا برای دانش آموزان و والدین آن ها با اضطراب و دلهره همراه است و این استرس در میان دانش آموزانی که به هردلیل امتحان خود را باموفقیت برگزار نکردند، بیشتر دیده می شود. بدون شک همه دانش آموزان در امتحانات نتایج دلخواه و مناسب را بدست نمی آورند و علت این مساله نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد. ویژگی های فردی دانش آموز، عوامل آموزشگاهی، خانوادگی و اجتماعی می ...

آرامش با یک فنجان گل گاوزبان


آرامش با یک فنجان گل گاوزبان      این روزها برخی افراد از استرس، اضطراب، اختلال در تمرکز، کم خوابی یا بی خوابی ناشی از تغییر فصل رنج می برند. بروز این علائم حتی به میزان ناچیز می تواند سلامت روح و روان را تحت تاثیر قرار داده و عملکرد طبیعی مغز را مختل کند. بنابراین برای تقویت اعصاب و ایجاد آرامش روانی بهتر است از گیاهان آرام بخشی چون گل گاوزبان، سنبل الطیب که اثرات سودمندی دارند استفاده کنیم.   ▪ گل گاوزبان گل ...

بررسی استرس در کودکان


بررسی استرس در کودکان    مامان؛بابا! من نگرانم   در حالیکه کودکان نه مشغله کاری دارند و نه مشکل مالی، اما عوامل بسیار زیادی وجود دارد که ممکن است در کودک استرس ایجاد کند. استرس می‌تواند هر فردی را که احساس ناامیدی می‌کند تحت تأثیر قرار دهد حتی کودکان.... استرس در کودکان گاهى اوقات ما والدین تصور مى كنیم كه استرس هاى درونى ما را كودكانمان به هیچ وجه ندارند. اما واقعیت این است كه كودكان نیز احساسات مربوط به ...

امتحان وزرا


امتحان وزرا      یکی از روزها، پادشاهی سه وزیرش را فراخواند و از آنها درخواست کرد کار عجیبی انجام دهند. او از هر وزیر خواست تا کیسه ای برداشته و به باغ قصر بروند و کیسه ها را برای پادشاه با میوه ها و محصولات تازه پُرکنند.همچنین از آنها خواست که در این کار از هیچ کس کمکی نگیرند و آن را به شخص دیگری واگذار نکنند. وزراء از دستور شاه تعجب کرده و هر کدام کیسه ای برداشته و به سوی باغ به راه افتادند.   وزیر ...

با ترس کودکان از پزشک چه کنیم؟


با ترس کودکان از پزشک چه کنیم؟      کودكان معمولا از رفتن به مطب پزشكان هراس دارند. گاهی جو حاكم بر اتاق انتظار باعث اضطراب آنها می شود و گاهی نیز مشاهده پرستار یا پزشك به هراس شان می اندازد. این حالت را «سندروم لباس سفید» می نامند.   با به كار بستن توصیه های زیر می توانید نگرانی كوچولوی خود را كاهش دهید:   ¤ از خانه شروع كنید: شما می توانید از فرزند خود بخواهید برخی از كارهایی را كه در مطب انجام می شود در خانه انجام ...

داروی ضداضطراب و بازکننده عروق و رگها


داروی ضداضطراب و بازکننده عروق و رگها    گل ساعتی: اقوام آزتک در مکزیک قبل از ورود اسپانیائیها از اثرات خواب آوری و ضد اضطرابی این گیاه استفاده میکردند. این گیاه بواسطه اثراتش در پیشگیری از : * بروز شدید علائم ترک اعتیاد * بی خوابی موثر میباشد.   خانواده: Passifloraceae مشخصات: گیاهی علفی، چند ساله، دارای ریزوم که چندین ساقه بالارونده و پیچ دار از آن خارج میشوند. برگها متناوب، بدون کرک، با دمبرگ و لوب های پنجهای از ساقهها جدا میشوند. ...

اضطراب امتحان و مقابله با آن


اضطراب امتحان و مقابله با آن    اضطراب امتحان چیست و چه عللی دارد و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟ والدین چه کمکی می‌توانند برای کاهش این اضطراب انجام دهند؟   درجاتی از اضطراب امتحان در 30-20 درصد کودکان و نوجوانان دانش‌آموز دیده می‌شود. این موضوع در دختران شایع‌تر از پسران است.   در تعریف اضطراب امتحان در ابتدا باید اضطراب طبیعی را از اضطراب غیرطبیعی و بیمارگونه افتراق داد.   آنچه مسلم است درجاتی از اضطراب ...

پاسخهای جالب دانش آموز زرنگ


پاسخهای جالب دانش آموز زرنگ        پاسخهای جالب این دانش اموز باعث شد تا نمره صفر نگیرد. سوال ها و جوابها را بخوانید. درکدام جنگ ناپلئون مرد؟ در اخرین جنگش   اعلامیه استقلال امریکا درکجا امضاشد؟ در پایین صفحه   چگونه می توانید یک تخم مرغ خام را به زمین بتنی بزنید بدون ان که ترک بردارد؟ زمین بتنی خیلی سخت است و ترک بر نمی دارد   علت اصلی طلاق چیست؟ ازدواج   علت اصلی عدم موفقیتها چیست؟ امتحانات   چه چیزهایی ...

فواید یک فنجان گل‌گاوزبان


فواید یک فنجان گل‌گاوزبان    این روزها برخی افراد از استرس، اضطراب، اختلال در تمركز، كم‌خوابی یا بی‌خوابی ناشی از تغییر فصل رنج می‌برند. بروز این علائم حتی به میزان ناچیز می‌تواند سلامت روح و روان را تحت تاثیر قرار داده و عملكرد طبیعی مغز را مختل كند.   گل‌گاوزبان گل‌گاوزبان گیاهی است خودرو كه اغلب در دامنه كوه‌های البرز می‌روید و در حال حاضر نیز به شكل صنعتی كشت می‌شود. این گیاه دارای گونه‌های زیادی است ...