انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
شب امتحان
خواب بعد از ناهار خوب يا بد؟
 | دانشمندان متوجه شدند که خوابيدن به اندازه يک ساعت در هنگام بعد از ظهر مي‌تواند قدرت مغز را افزايش دهد و به طور شگفت آوري قدرت يادگيري را زياد کند.از سوي ديگر هرچه ما ساعات بيش‌تري را بيدار بمانيم ذهن ما تنبل‌تر خواهد شد و توانايي آن براي ذخيره اطلاعات جديد کاهش پيدا مي‌کند. خوابيدن باعث مي‌شود شما از قبل از زمان خواب بسيار بهتر شويد.اين تحقيقات نشان مي‌دهد بيدار ماندن در شب‌هاي ... |
شب امتحان نزديک است
 | هاي غذايي براي شب امتحان تحقيقات و مطالعات جديد حاکي از آنست که چنانچه فرد با رژيم غذايي نامناسب و ناکافي تغذيه شود، تاثيرات سويي بر قابليت يادگيري وي و تمرکز حواس و هوشياري وي برجا مي ماند. به خوبي روشن شده است که سو تغذيه «پروتيين - انرژي» اختلالي است که در اثر کمبود مواد مغذي گوناگون بوجود مي آيد و قادر به مخاطره انداختن سلامت مغزي و قدرت حافظه و يادگيري است. حتي کمبودهاي تغذيه ... |
ریتالین داروی بچه‌های بیش‌فعال است نه...
 | ریتالین داروی بچه‌های بیش‌فعال است نه برای شبهای امتحان متأسفانه برخی برای بیدار ماندن در شبهای امتحان از ریتالین استفاده می‌كنند اما ریتالین داروی بچه‌های بیش‌فعال است، نه برای استفاده در شبهای امتحان. حمید صادقیان در گفتگو با فارس اظهار كرد: ریتالین دارویی است كه جهت تنظیم فعالیت‌های مغزی بیشتر برای بچه‌های بیش‌فعال استفاده می‌شود اما به خاطر برخی خواص آن متأسفانه ... |
صبح و ظهر و شب امتحان چه بخوریم؟
 | سال‌ها پیش، وقتی ما مثل خیلی از خواننده‌های این صفحه دانشجو بودیم، استاد فیزیكی داشتیم كه به محض ورود به كلاس درس، توی چشم تك‌تك دانشجوهای كلاس نگاه می‌كرد و به بعضی‌ها كه می‌رسید می‌گفت: «با شكم زیادی پر، آدم درس نمی‌فهمد، پاشو برو آبی به صورتت بزن!» همان استاد در جلسات امتحان هم میان دانشجو‌ها می‌گشت و می‌گفت: «برای امتحان باید درست غذا خوردن را یاد بگیرید!» حالا كه ... |
ویدیو مرتبط
| شب امتحان |
توصیه های مهم عملکرد بهتر در امتحانات
 | امتحان معیار ارزشیابی دانسته‌ها و تواناییهای شماست و شما می‌‌توانید از آن بعنوان ابزاری برای ارزیابی مهارت های یادگیری خود استفاده کنید. اما شرایط فیزیکی و ذهنی وجود دارد که عملکرد شما در حین امتحان را تحت تأثیر قرار میدهد. بنابراین لازم است پاره ای نکات را هنگام امتحان رعایت کنید. برای عملکرد بهتر در امتحان توصیه های زیر را بکار بندید: ۱- با آمادگی کامل و به موقع ... |
با اضطراب و استرس شب امتحان چکار کنیم؟
 | نمره ۲۰ یکی از عوامل مهم ایجاد استرس و اضطراب در دانش آموزان است. بیست، نمره‌ای است که اکثر والدین و دانش آموزان در پی آن هستند، در حالی که این نمره بیانگر یادگیری کامل از سوی دانش آموزان نیست بلکه فقط نشان میدهد که دانش آموز مطالب کتاب‌های درسی خود را خوب حفظ کرده است. پریسا دختری ۱۶ ساله است که برای درس و مدرسه‌اش اهمیت خاصی قائل است. والدین او حساسیت فوق‌العاده‌ای نسبت ... |
چگونه شب امتحان آرامی داشته باشیم؟
 | استاد دانشگاه علامه طباطبایی به دانش آموزان و دانشجویان توصیه کرد که عادات درس خواندن خود را در شب امتحان تغییر ندهند، او همچنین توصیه‌هایی به افرادی که احساس می‌کنند یادگیری آنها پائین آمده ارائه کرد. دکتر فرید براتی سده در رابطه با پیشگیری از اضطراب در شبهای امتحان به خبرنگار سلامت نیوز گفت:« قدم مهم برای جلوگیری از استرس و اضطراب در شبهای امتحان برنامه‌ریزی درسی و زمانی ... |
چند نکته کلی مطالعه بهتر مطالب درسی
 | 1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید: آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت بدهید. از آنجا که مغز انسان به منظور "ساخت پروتئین" و تجدید نیرو به زمان نیازمند ... |
اس ام اس شب امتحان
 | قانون پایستگی واحد : واحد ها نه از بین میروند و نه پاس میشوند بلکه از ترمی به ترم دیگر انتقال میابند ! ☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻ شاعر میگه که : تقلب توانگر کند مرد را / تو خر کن دبیر خردمند را ! ☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻ این منم ، تازه از سر جلسه امتحان بلند شدم همه چی عادیه ، هیچ چیز غیر طبیعی نمیبینید ! پوشک دانشجویان ایزی لایف مخصوص امتحانات ... |
اس ام اس شب امتحان ترم دانشگاه (2)
 | حالا وقت برای درس خوندن داریم ، کووو تا فردا زمزمه های شیطانی شب امتحان ! ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ به خدا سوگند اگر سوالاتِ امتحان را در دست راستم و جواب سوالات را در دست چپم قرار دهند باز هم حسش نیست که درس بخونم ! ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ بوی شوم امتحان آید همی / یار صفر مهربان آید همی ما ز تعلیم وتعلم خسته ایم / دل به امید تقلب بسته ایم مابرای کسب ... |
بهبود شرایط مطالعه
 | بعضی‌ها اسم امتحان که می‌آید، دل شوره می‌گیرند، دندان‌های‌شان به هم فشرده می‌شود و دستشان یخ می‌کند. برای خیلی‌ها آزمون و امتحان با استرس، دل‌شوره و نگرانی همراه است. و این موضوع فقط به افرادی که امتحان دارند، مربوط نیست و اطرافیان را هم درگیر می‌کند. فصل امتحانات که می‌رسد گاهی پدر و مادرها بیش تر از فرزندان‌شان نگران میشوند. و اغلب این نگرانی به فرزندان هم منتقل می‌شود ... |
اس ام اس امتحانات (2)
 | یادم آید روز دیرین، خوب وشیرین، اول ترم، وقت بسیار، درس اندک… اما اینک روز آخر، روز تلخ امتحانات، آخر ترم، وقت اندک درس بسیار، درس بسیار، درس بسیار ! * * * * * * * * * * * * * * * * * بوی شوم امتحان آید همی, یار صفر مهربان آید همی ما ز تعلیم وتعلم خسته ایم،دل به امید تقلب بسته ایم مابرای کسب مدرک آمدیم،نی برای درک مطلب آمدیم ! * * * * * * * * * * * * * * * * * پی |
با این خوراکی ها امتحانات خود را 20 شوید!
 | مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب هم برای خواب آرام در شب ها خوب است، دانش آموزان در این فصل از تحصیل، غذای سنگین نخورند تا صبح با اشتها و سرحال بیدار شده و صبحانه کامل بخورند. فصل امتحانات دانش آموزان رسیده است و استرس پدر و مادرها برای نمره های دانش آموزانشان به اوج رسیده. اما نمره خوب گرفتن فقط با خوب خواندن نیست. بچه ها باید خوب هم بخورند! دانش آموزان در ایام امتحانات سعی کنن ... |
اگر وقت درس خواندن ندارید، بخوانید!
 | درس و تحصیل تنها دغدغه همه دانشجویان نیست. بعضی از دانشجویان ناچارند علاوه بر رفتن به دانشگاه، کار کنند یا مسئولیت اداره خانواده را به عهده بگیرند. اما کارشناسان نکاتی را پیشنهاد می کنند تا با استفاده از آنها بتوانیم از زمان مطالعه خود بیشترین استفاده را ببریم. ۱. مطالعه را جزئی از زندگی روزانه خود قرار دهید. بهترین راه برای اینکه به درس خواندن عادت کنیم این است |
چگونه استرس کودکم را در شب امتحان کم کنم؟
 | ترس از شکست و عدم قبولی در دانش آموزانی رشد می کند که فکر موفقیت و اول شدن، ذهن آنها را بیش از حد به خود مشغول کرده است. با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و |
ترول های خنده دار امتحان
 | ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان ترول شب امتحان |
اس ام اس جدید شب امتحان (3)
 | درس خواندن چقدر دلگیر است در اتاقی که از تو خسته شده گوش دادن به تیک تاک زمان زل زدن به کتاب بسته شده -------------اس ام اس جدید شب امتحان------------- اگر دیدی جوانی بر درختی تکیه کرده بدان امتحان دارد و هیچ کاری نکرده -------------اس ام اس جدید شب امتحان------------- هان ای کسانی که ازکتاب هایتان به عن |
نکته هایی طلایی برای شب امتحان
 | در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نكته‌های طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت. آیا درس‌هایتان را تلنبار كرده و برای شب امتحان نگه داشته‌اید؟ آیا نگران نمره درسی‌تان هستید؟ آیا فكر می‌كنید فرصت مطالعه ندارید؟ نگران نباشید در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نكته‌های طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت. نخستین گام اگر جزو ... |
تخریب سیستم یادگیری نتیجه مصرف ریتالین و شیشه در ایام امتحانات
 | یک دکترای علوم شناختی تاثیرات به ظاهر مثبت ریتالین و شیشه در افزایش تمرکز و دقت را کوتاه مدت دانست و تصریح کرد: شخص مصرف کننده هنگامی که به حالت عادی خود بازگردد، عملکرد معقول سابق خود را از دست داده و دچار اختلالات یادگیری می شود. دکتر محمد حسن فرهادی ، اظهار داشت: بسیاری از دانشجویان برای جبران کم کاری‌های درسی خود، به منظور بیدار ماندن در شبهای امتحان به مصرف موادی همچون شیشه، ... |
سخت گیری در روز امتحان ممنوع / این شیوه جواب نمی دهد
 | كارشناسان می گویند، سخت گیری بیش از حد در روزهای امتحانات، عملكرد دانش آموزان را كاهش می دهد و آنان را از رسیدن به اهداف خود ناكام می گذارد. هر چند رسیدگی بیش تر به فرزندان در روزهای امتحانات، می تواند میزان موفقیت دانش آموزان را افزون كند اما به همان نسبت، سخت گیری مفرط می تواند نتایج ضعیفی برای آنان ببار آورد. به عقیده كارشناسان، از آنجا كه نتیجه امتحان دانش آموزان برای |
نکات تغذیه ای در شب امتحان
 | بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش میدهد ۱- در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش ... |
شب امتحان و روز امتحان خود را چگونه مدیریت کنیم
 | این مقاله را در حضور پدر و مادر و با هم مرور کنید شاید لازم باشد آن ها هم به این مطلب نکات بیشتر ی را اضافه کنند. حتما شما به اندازه خودتان درس خوانده اید وسعی کرده اید برای فردای امتحان آماده شوید معمولا نگرانی از امتحان و نتیجه آن از شایع ترین دغدغه ها و مشغولیت های ذهنی دانش آموزان است. اگر توانستید خلاصه ای از درس های خوانده شده روزهای قبل را آماده داشته باشید شاید این کار در |
مهارت هایی برای فراموش نکردن دروس
 | سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آنها کمتر شود. فرآیند درس خواندن شامل چند بخش اصلی است و مطالعه به تنهایی نمی تواند به یادگیری کامل و به خاطر آوردن مطالب منجر شود. در این نوشته ابتدا به گام های اساسی مطالعه و سپس به چند روش برای مبارزه با فراموشی مطالب اشاره می کنیم. 1 - به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن اگر مطالب |
کاریکاتور امتحان دادن !
 | کاریکاتور امتحانات کاریکاتور امتحان اضطراب امتحان,ترس از امتحان کاریکاتور امتحانات اضطراب امتحان,ترس از امتحان کاریکاتور امتحان اضطراب امتحان,ترس از امتحان zarincartoons.blogfa.com |
کمک به فرزندم برای موفقیت در امتحانات و آزمون ها
 | امروزه انواع امتحان و آزمون بخشی از زندگی ما شده اند. نه تنها در مدرسه بلکه برای ورود به دانشگاه، برای استخدام و حتی برای یادگیری مهارت هایی مثل رانندگی باید در امتحان شرکت کنیم. بنابر این آشنایی با آزمون ها و نحوه شرکت در آن ها و مهم تر از همه تصور درست از آن ها مهارتی ضروری و مهم است. چگونه به فرزند خود برای آمادگی در امتحان ها و آزمون ها کمک کنیم؟ نگاه شما به آزمون ها در روحی |
خانه‌ای آرام برای روزهای امتحان
 | كم‌كم به روزها و ماه‌های امتحانات بچه‌ها نزدیك می‌شویم. گروهی امتحانات پایان سال تحصیلی را در پیش دارند و عده‌ای هم كنكور دانشگاه‌ها. اما هر چه باشد همه امتحان دارند؛ تفاوتی ندارد فرزند ما كلاس اول دبستان باشد یا سال آخر دانشگاه؛ اضطراب معمولا همراه همه امتحان‌هاست! شما هم امتحان می‌دهید در اینجا وظیفه والدین است كه با آرامش و برنامه‌ریزی به فرزندان خود بیش از پیش كمك كنند. ... |
خوراکی هایی برای بیست گرفتن در امتحان
 | فصل امتحانات همیشه با تغذیه مناسب است که نتیجه ای مطلوب دارد از این رو باید به خوراکی هایی که در این روزها می خورید توجه کنید.این روزها بسیاری از مدارس برنامه های امتحانی خود را پخش کرده اند و منتظر هستند تا دانش آموزان درس خود را خوانده و برای امتحانات آماده شوند. در این روزها تغذیه درست در رتبه بعدی درست درس خواندن قرار گرفته است به همین علت باید از بهترین خوراکی هایی که می توانند ... |
طنز نوشته های شب امتحان
 | من غلط بکنم ارشد شرکت کنم ! “دیالوگ ماندگار شب های امتحان” مطالب خنده دار شب امتحان تو این روزا اگه دیدین یه دانشجو نشسته یه نگاه به افق میکنه یه نگاه به گوشیش باز یه نگاه میندازه به افق باز به گوشیش بعد به افق خیره میشه بعد باز به گوشیش نگاه میکنه بعد به افق خیره میشه و |
طنز روزهای مدرسه
 | خارج از مدرسه (کافه)تقلب (چشمهایم برای تو)روز امتحان (روز واقعه)زنگ زیست (معنی عشق)کیف مدرسه (محموله)اولین کسی که معلم از او میپرسد (قربانی)نگاه دانش آموز به معلم (میخواهم زنده بمانم)معلمان مدرسه (جنگجویان کوهستان)زنگ تفریح (حمله به توالت)مدیر مدرسه (پدر سالار)پنج شنبه (خانه دوست کجاست)جلسه معلمان (نقشه قتل دانش آموز)میز آخر (بهشت پنهان)پای تخته (قتلگاه)ورود مدیر مدرسه (تشریفات نظامی)کارنامه ... |
اس ام اس سرکاری شب امتحان
 | صفایی ندارد ارسطو شدن،خوشاپرکشیدن،پرستو شدن!توکه پر نداری پرستو شوی؛ بشین درس بخون تا ارسطو شوی! فرارسیدن ماه امتحانات تسلیت باد! ◊◊◊◊◊◊ پیامک شب امتحان ◊◊◊◊◊◊ ز خر خوانان عالم هرکه رادیدم،غمی دارددلا رو کن به مشروطی،که آن هم عالمی دارد(ایام غمبار امتحانات بر عاشقان علم و دانش تسلیت باد) ◊◊◊◊◊◊ پیامک شب امتحان ◊◊◊◊◊◊ تعریف مراقب :موجودی ستم کار ... |
تقویت حافظه در وقت اضافه
 | شب امتحانی هستید یا مثل بچه‌های خوب از اول سال درس می‌خوانید و چند هفته مانده به امتحان هم خلاصه‌برداری‌هایتان را مرور می‌کنید و با خیال راحت سرجلسه امتحان حاضر می‌شوید؟اگر جزو گروه دوم هستید که نیاز به دوپینگ شب امتحان ندارید، اما آنهایی که شب امتحانی هستند و یک هفته مانده به امتحانات از خودشان می پرسند من دقیقا از اول سال چه می کردم، باید همراه ما باشند تا برای تقویت حافظه شان ... |
اس ام اس جدید و خنده دار امتحانات (4)
 | درس خواندن چیست؟...بهترین قرص خواب آور و آرامش بخش که با خواندن یک خط کاملا گیج شده و به خوابی عمیق فرو می روید . . . ! ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ واقعاً این استادا از کجا می فهمن ما کجا رو بلد نیستیم همون رو سوال می دن ؟ ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ اس ام اس شب امتحان ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﺴﺘﻪ ﺍﻡ !ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮐﻮﻩ ﮐﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﻢ ! ﻧﻪ !ﯾﻪ ﺩﻩ ؛ ... |
تقویت حافظه در شب امتحان
 | شب امتحانی هستید یا مثل بچه‌های خوب از اول سال درس می‌خوانید و چند هفته مانده به امتحان هم خلاصه‌برداری‌هایتان را مرور می‌کنید و با خیال راحت سرجلسه امتحان حاضر می‌شوید؟ اگر جزو گروه دوم هستید که نیاز به دوپینگ شب امتحان ندارید، اما آنهایی که شب امتحانی هستند و یک هفته مانده به امتحانات از خودشان می پرسند من دقیقا از اول سال چه می کردم، باید همراه ما باشند تا برای تقویت حافظه شان فکری ... |
افزایش 23درصدی مصرف مواد مخدر صنعتی/ قرص های شب امتحان هم اعتیاد آورند
 | اخباراجتماعی - افزایش 23درصدی مصرف مواد مخدر صنعتی/ قرص های شب امتحان هم اعتیاد آورند قائم مقام ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: متاسفانه براساس آمار، میزان مصرف موادمخدر صنعتی از سه به 26 درصد افزایش یافته که این موضوع نگران کننده است. «علیرضا جزینی» گفت: علت این اتفاق به باورهای غلط بین جوانان و زنان باز می گردد که معتقدند مصرف مواد مخدر صنعتی و نیز مواد آمفتامین دار اعتیاد آو |
فراگیری فنون صحیح امتحان دادن
 | امتحان دادن ملاك قضاوت درباره ی معلومات دانش آموزان است در امتحانات هم شاگرد و هم معلم پیشرفت خویش را می آزمایند و از آنجا كه امتحانات اساس كار ارزشیابی تحصیلی است و از آن برای تعیین موارد قدرت و ضعف تحصیلی دانش آموزشان خواه و ناخواه هنوز نمره های امتحانی به كار می رود و ملاك قضاوت درباره ی معلومات دانش آموزان است پس چه بهتر كه با فراگیری فنون صحیح امتحان دادن، سوابق تحصیلی درخشان و ... |
4 عادت مطالعه ای نادرست که باید کنار گذاشت
 | مطالعه به روش مشابه برای تمام امتحانات درست نمی باشد وقتی صحبت از عادت‌های رفتاری نادرست می‌شود، بیشتر افراد مواردی مانند سیگار کشیدن، جویدن ناخن، دوچرخه سواری بدون کلاه کاسکت و غیره را به خاطر می آورند. کنار گذاشتن این 4 عادت مطالعه ای اشتباه قادر خواهید بود میزان یادگیری خود را افزایش داده و نمره ای را که دوست دارید کسب کنید. 1.مطالعه به روش مشابه برای تمام امتحاناتاهمیت این ... |
استرس امتحانات را مدیریت کنید!
 | سخت گیری والدین در مورد تحصیلات فرزندان سبب بروز استرس در آنها می شود در مواردی سخت گیری والدین در مورد تحصیلات فرزندان سبب بروز استرس در آنها می شود و بسیاری اوقات والدین اضطراب خود را به فرزندان منتقل می کنند.نگرانی های مرتبط با امتحان درمدارس و مراکز آموزشی و استرس حاصل از آن یکی از چالش های مهم دانش آموزان و خانواده های آنها به ویژه در پایان سال تحصیلی است. موضوعی که برخی پزشکان، ... |
توصیه هایی برای گذراندن شب های امتحان/امتحاناتت را قورت بده!
 | تا جایی که می توانید ساعت درسی خود را افزایش دهید می دانیم که بسیاری از شما مخاطبان موفقیت، این روزها یا درگیر امتحانات پایان سال یا کنکور هستید و در این گیرودار مسائل زیادی در برابر شماست که باید آنها را بشناسید و برای هر کدام راه حلی مناسب انتخاب کنید؛ انتخابی که نتیجه درس خواندن ها و حتی بخش مهمی از زندگی، شغل و آینده شما را تعیین خواهد کرد:الف) تنظیم ساعات درس و استراحتتا جایی که ... |
6 توصیه برای موفق شدن در امتحانات
 | درس خواندن در شبهای امتحان یکی از معضلات دانشجویان و دانش‌آموزان است درس خواندن در شبهای امتحان یکی از معضلات تاریخی دانشجویان و دانش‌آموزان است. بخصوص آنهایی که زمان مفید طول ترم را از دست داده‌اند و حالا با زمانی محدود و حجم بالای درس‌ها مواجه‌اند. راهکارها و روش‌های درس خواندن برای موفقیت در امتحانات را در ادامه بخوانید.به نظر می‌رسید که دانشجویان در سال‌های اخیر یاد ... |
بخور و نخورهای شبهای امتحان
 | دانش‌آموزان از خوردن غذاهای پرچرب باید پرهیز کنند. در زمان امتحانات هدف این است که دانش‌آموزان تغذیه‌ای داشته باشند که باعث تقویت حافظه باشد نه تضعیف آن و توصیه‌هایی درخصوص تعدادی فاکتور مانند بی‌خوابی، نگرانی، اضطراب، پرخوری و خوردن بعضی مواد که سرعت انتقال را کند می‌کند به دانش‌آموزان داریم. توصیه عمومی این است اولاً دانش‌آموزان مواظب سلامت خود باشند تا مبتلا به مسمومیت ... |
