نمایش برچسب :

شاداب

راه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورت


راه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورتراه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورت گر چه در بسیاری از موارد برای درمان چین و چروک های صورت به جراحی یا لیزر یا روش های دیگری مثل تزریق بوتاکس یا ژل یا چربی متوسل می شویم،شما می توانید با رعایت نکته های زیر روند ایجاد چین و چروک را کند نمایید:۱- به پشت بخوابید:خواب مداوم در وضعیت های خاص، منجر به ایجاد خطوط خواب (sleep lines) میشود.این خطوط، چین هایی هستند که روی سطح پوست حک می شوند و وقتی ...

تمرین ورزش برای تقویت قلب


تمرین ورزش برای تقویت قلبتمرین های تنفسی ، از انواع ورزش هایی است که هوای بیشتری را به ریه های وارد کرده و بهترین تمرین برای تقویت قلب خواهد بود.   قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد . سلامت قلب ، زندگی انسان را دوام بخشیده و او را دراجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می کند . زندگی ماشینی امروز، آلودگی هوا، کم تحرکی و تغذیه نامناسب، خطرهای بی شماری برای قلب دارند و قربانیان بسیاری ...

چگونه كودكی با هوش هيجانی بپرورانيم؟


چگونه كودكی با هوش هيجانی بپرورانيم؟در یک لحظه کودک شما بسیار شاد و خوشحال است اما در چند لحظه ی بعد ، بسیار عصبانی شده ، گریه و داد می کند . چرا چنین اتفاقی رخ می دهد ؟ یك لحظه كودك شما پادشاه جهان است و با شادی و خوشحالی به این سو و آن سو می دود؛ كمی بعد خشمگین شده است، از روی نا امیدی مطلق گریه می كند و اسباب بازیهایش را به این سو و آن سوی اتاق پرتاب می كند.مانند بسیاری دیگر از والدین ممكن است برای شما هم پیدا كردن راهی برای ...

چگونه ذهنی شاداب و زیرک داشته باشیم؟


چگونه ذهنی شاداب و زیرک داشته باشیم؟با بالا رفتن سن قوای عقل و منطق آدمی هم کاهش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یابد. اما این اتفاق قابل پیشگیری است؛ در این مقاله به شما مراحلی را معرفی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنیم که می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانی د در هر سنی ذهن و فکرتان را جوان و هوشیار نگاه دارید. همه ما عقیده داریم که با بالا رفتن سن قوای عقل و منطق آدمی هم کاهش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یابد. اما این اتفاق قابل پیشگیری است؛ در این مقاله ...
ویدیو مرتبط
قلعه شاداب

خودتان هم باهوش و خلاق شويد


خودتان هم باهوش و خلاق شويد  برای خواندن مطالب قبلی کلیک کنید:     خودتان هم باهوش و خلاق شويد: براي داشتن كودكاني باهوش و خلاق، خودتان هم بايد باهوش و خلاق شويد، بنابراين ساعاتي را در روز براي اين كار صرف كنيد و تمريناتي كه در بخش هاي آينده آماده است را ابتدا خودتان انجام دهيد. كتبهايي مانند تقويت هوش، تقويت حافظه، روش مطالعه، معماهاي هوشي، تقويت اراده و.... را بخوانيد و با افرادي كه در اين مسائل مهارت دارند ...

نكات آرايشي از آرايشگران ممتاز


نكات آرايشي از آرايشگران ممتاز    درسـت است که خبــره شدن در آرایش یک مهارت است،اما این کار هم مثل بقیــــه کارها رمز و رموزی دارد که میتواند یک چهره کاملاً عادی را بــه چهره ای جذاب و فریبنده تبدیل کند.   در این مقاله قصد داریم 10 مورد از مهمترین رمز و رازهای آرایـش را بـــه شما معرفی کنیم که شاید به بهره گیری از این تکنیک ها، بتوانید در این زمینه جزء حرفه ای شوید. فـقط پنـکک را روی قسـمت های تیــره پوست نکشـید.بـرای ...

روغن کرچک شاداب کننده گل های آپارتمانی


روغن کرچک شاداب کننده گل های آپارتمانی      آیا گل های آپارتمانی تان شادابی خود را از دست داده اند ،روغن کرچک را هم امتحان کنید ،نتیجه جالب خواهد بود...   اگر یک قاشق روغن کرچک در تمام خاک گلدان بدهید و یک لیوان آب روی آن بریزید ایجاد طراوت و شادابی در گلها می‌کند.  

6 نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن


6 نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن      شما هم احتمالاً شنیده‏اید که برخی غذاها موجب می ‏شوند شما جوان ‏تر به نظر آیید.به نظر من هم این غذاها موثر هستند، مخصوصا اگر همراه با دیگر روش های سالم زیستن باشند.   در زیر نکاتی را که موجب ایجاد یک احساس خوب و دلپذیر در شما می ‏شود و توصیه هایی را برای مبارزه با پیری برای ‏تان آورده‏ام.     به اندازه کافی بخوابید.   کم‏ خوابی عوارض زیادی دارد، یکی از عوارض کم‏ ...

10 راه آسان برای عادت کردن به ورزش


10 راه آسان برای عادت کردن به ورزش  چرا ورزش کردن برای بعضی از ما سخت است و گاهی وقت‌ها حس و حال ورزش کردن نداریم؟ در صورتی که افراد بسیار دیگری را می‌بینیم که آنقدر علاقه‌مند به ورزش هستند... واقعا چطور می‌شود یک نفر همان‌طور که عادت دارد غذا بخورد،حمام برود،سر یک ساعت خاصی از خواب بیدار شود و... عادت دارد که ورزش کند؟   ورزش کردن اصلا کار سختی نیست.فقط یک استارت و کمی انگیزه می‌خواهد.همه ما حتما بیش از یک بار ورزش ...

خواص چای قرمز یا چای ترش


خواص چای قرمز یا چای ترش        وقتي دچار بيماري مي‌شويم زندگي براي ما انگار تلخ مي‌شود و بسختي مي‌توانيم عادت‌هاي خود را تغيير دهيم.   مثلا با ابتلا به ديابت كم‌كم بايد مصرف چاي و قند را تعديل كنيم. چاي تلخ است و نياز به شيريني دارد. به خود مي‌گوييم: ما به آن عادت كرده‌ايم. اگر چاي نخوريم پس چه بخوريم ؟خـوشـبـخـتانه نوشيدني‌هاي جايگزين و بسيار مفيدي وجود دارد كه مي‌تواند از نظر آرامش بخشي و رفـع خـسـتـگـي ...

ببخش و شاداب باش


ببخش و شاداب باش    عبارت معروف "در عفو لذتی است که در انتقام نیست" تنها یک ضرب المثل نمادین نیست بلکه نتایج تحقیقات محققان دپارتمان پزشکی دانشگاه پیزا نشان می دهد که بخشش اشتباهات دیگران می تواند به بهتر ماندن مغز و بهبود شرایط روحی فرد کمک کند.   در این بررسیها، محققان از متد تصویربرداری با روزنانس مغناطیسی برای بررسی پایه های مغزی که مسئول انتخابهای اخلاقی هستند استفاده کردند. این محققان در این ...

پیكره سازی مدرن تندیس‌های انسانی


پیكره سازی مدرن تندیس‌های انسانی      هنرنمایی دیگری از هنرمندان فرانسه در زمینه تندیس‌های انسانی ببینید، زیباست.گذاشتن نسل جدید تندیس و پیكره‌های زیبای انسانی در سواحل و معابر تردد مردم در فرانسه چهره‌ی شهر زیبا و شاداب ترشده است.   وقتی صبح اول وقت از خانه خارج شوید و با چنین تندیس‌های زیبا و عجیبی رو به رو شوید، چكار می‌كنید؟     در یك صبح بهاری وقتی مردم فرانسه زندگی خود را آغاز می‌كنند. در مسیرهای تردد خود ...

پوست رادرزمان خواب آلوده بودن شاداب نمایید


پوست رادرزمان خواب آلوده بودن شاداب نمایید    با پیروی از رهنمودهای زیر می‌توانید سر و صورت خود را آراسته کنید و آثار بی خوابی را از چهره خود بزدایید. برخی شب‌ها یا خوابتان نمی‌برد یا نمی‌توانید بخوابید. بله، بی خوابی، جت زدگی (بی خوابی و ناراحتی ناشی از پرواز)، تا دیر وقت بیرون بودن، یا به خاطر فرزند بیمارتان، این‌ها از سارقین خواب شبانه هستند. صبح روز بعد اصلا سرحال نیستید، وقتی در آینه نگاه می‌کنید علائمی همچون پوست کدر، ...

روشی برای ایجاد شادابی درنوجوانان


روشی برای ایجاد شادابی درنوجوانان      نوجوان امروز با نشاط نیست: از شنبه تا پنج شنبه ، از صبح زود تا نیمه ی شب ، از شرق تا غرب شهر ، همیشه و همه جا ، فقط كار و كار و كار.فقط فشار روی كلاژ زمان و توقف روی دنده چهار زندگی و فقط سرعت .   به هوای آنكه نكند روزی قطار نامرئی تكنولوژی و مدرنیته ، از ایستگاه های كوچك ذهن مان بگذرد و ما جا بمانیم .زمانه ی بدی است این هزاره ی سوم . هزاره ی بیماری های روانی را می گویم ، كه از طاعون ...

ماسك انگور شاداب كننده و تقویت كننده پوست


ماسك انگور شاداب كننده و تقویت كننده پوست      این ماسك برای هر نوع پوستی مفید می باشد. سعی كنید در روز به مدت 5 الی 10 دقیقه ماسك را روی صورت گذاشته و بعد با آب بشویید. ماسك دارای پروتئین بسیار است و اجزا و مواد آن به صورت زیر است.   مواد لازم:   جوانه گندم 1 قاشق غذاخوری   جوانه ماش 1 قاشق غذاخوری انگور شیرین 6 الی 8 حبه   عدس پخته 1 قاشق غذاخوری   ماست معمولی 1 قاشق غذاخوری   سیب، خیار، ...

برای داشتن پوستی جوان وسالم چه باید كنیم


برای داشتن پوستی جوان وسالم چه باید كنیم      داشتن پوست سالم و شاداب تاثیر چشمگیری هم در روحیه افراد دارد و هم میتواند آنها را جوان تر و شاداب تر نشان دهد.     با رعایت کردن موارد زیر میتوانید پوست سالم و شادابی داشته باشید 1- بر روی پشت بخوابید : نحوه و شکل خاص خوابیدن در شب منجر به پیدایش خطوطی در صورت می شود که به آن خطوط خواب می گویند. چروک هایی که در سطح پوست ترسیم شده و در زمانیکه از خواب بیدار می شوید از بین نمی رود . خوابیدن ...

پوست شاداب در 35 سالگی ! چگونه ؟


پوست شاداب در 35 سالگی ! چگونه ؟      لایه برداری (پیلینگ) ، مایکرودرمابریژن ؛ لیزر درمانی به خصوص فراکشنال و پالس نوری ای - پی- ال ، تزریق بوتاکس و ژل های پر کننده حجمی از روشهای شناخته شده و اثبات شده در مبارزه با پیری پوست هستند.   مصرف آنتی اکسیدانها نظیر : انگور؛ گردو، گوجه فرنگی ، پرتقال ، سویا ، شکلات سیاه ، چایی سبز و ... به دلیل حذف عوامل مخرب و رادیکالهای تولید شده از نور افتاب ( که سبب پیری پوست می شده ) ؛ به شادابی ...

11 فواید نوشیدن آب


11 فواید نوشیدن آب    شما با خواندن فواید نوشیدن آب در زیر شگفت زده خواهید شد. • کاهش وزننوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد.   • درمان طبیعی سر دردبه از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن آب بدن، کمک می کند. دلیل اصلی سر درد هم همان ...

پوست من، چگونه شاداب می‌ماند؟


پوست من، چگونه شاداب می‌ماند؟          ● راه‌های محافظت از پوست اگر تمام روز را در خانه می‌گذرانید، محافظت طبیعی پوست برای شما کافی خواهد بود. اما دفاع طبیعی بدن نمی‌تواند در برابر آفتاب کنار ساحل، هنگام پیاده روی در یک ظهر داغ و یا هنگام کوهنوردی یا اسکی چندان از پوست شما محافظت کند.   پس شما باید به خاطر داشته باشید:   ضد آفتاب + کلاه و عینک آفتابی + لباس پوشیده و مناسب = محافظت در برابر آفتاب   ● کرم‌های ...

چند روش برای افزایش انرژی بدن


چند روش برای افزایش انرژی بدن      عوامل بسیاری می تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روش های متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد.یک راه افزایش دهنده انرژی، حفظ آب بدن است اما نیازی نیست که شما به سراغ کافئین بروید. در ادامه چند روش انرژی زای طبیعی و ساده به شما ارائه می شود. این چند روش انرژی افزای طبیعی، موتور بدن شما ...

موارد مصرف گیاهان در زیبایی


موارد مصرف گیاهان در زیبایی              آب سیب برای مبارزه با چین و چروک بسیار مناسب است . می توانید صبح و شب روی گردن و پوست صورت به آرامی ماساژ دهید . اما باید دقت کرد که به دلیل خطر اکسیداسیون درست پیش از استفاده ، آب میوه را آماده کنید .     گل آقطی:     یک مشت گل را به مدت ده دقیقه در یک لیتر آب جوش دم کنید و پس از سرد شدن روی پوست حساس بمالید . دم کرده غلیظ تر نیز اگر به همین صورت مصرف شود ، برای پلک های سنگین و چشم ...

رژیمی برای شفاف سازی پوست ها


رژیمی برای شفاف سازی پوست ها      بیشتر خانم‌ها دوست دارند همیشه پوستی شفاف و شاداب داشته باشند؛ به‌خصوص اگر قرار باشد لباس عروسی به تن کنند و برای یک شب هم که شده، گل سر سبد مجلس باشند...     استفاده از انواع کرم‌های شیمیایی آرایشی، می‌تواند به سادگی آنها را به این هدف برساند اما اگر قرار است به این زودی‌ها جشن عروسی‌تان را برگزار کنید، پیشنهاد دیگری برایتان داریم؛ از همین امروز، به مدت 10 روز برنامه صبحانه خود ...

مرحله به مرحله تا زیبایی برای خانمها


مرحله به مرحله تا زیبایی برای خانمها  مرحله به مرحله تا زیبایی برای خانمهای 50 ساله   این مقاله به خانمهای 50 سال و یا بیشتر از آن که گاهی فکر می کنند رسیدگی و توجه به خود درزیبایی آنها تاثیر جندانی نخواهد داشت اختصاص دارد ...     1- اون قدم داشتن کرمهای مرطوب کننده ی شب و روز که حتما برای داشتن پوستی شاداب و سالم در این سنین لازم است که حتی اگرقصد تهیه کردن آنها را ندارید کافیست کمی روغن زیتون شبها روی خطوط پیشانی ، دور چشم و ...

شاداب ترین چهره هندی، لقبی برای بازیگر بالیوودی!


شاداب ترین چهره هندی، لقبی برای بازیگر بالیوودی!در سال 2011 او به عنوان دوشیزه زیبای هندی در بخش لبهای زیبا نیز معرفی شده بود.اوباما نیز وی را یکی از جذاب ترین چهره های دنیا مطرح کرده بود. چهره خاص آنکیتا شوری، بازیگر زن هندی که در سینمای بالیوود نیز حضور داشت، به عنوان شاداب ترین چهره یا به اصطلاح انگلیسی"Fresh look" ترین زن سینمای بالیوود شناخته شد.در سال  2011 او به عنوان دوشیزه زیبای هندی در بخش لبهای زیبا نیز معرفی شده بود.اوباما نیز وی ...

عمل آبرسانی به پوست در آرایشگاه‌ها


عمل آبرسانی به پوست در آرایشگاه‌ها  یکی از روش‌های شاداب‌کردن پوست، آبرسانی است که این کار بیشتر در آرایشگاه‌ها انجام می‌شود.   از آنجا که پوست بیرونی‌ترین اندام بدن و با قسمت‌های مختلفی در تماس است، توجه به سلامت آن از اولویت‌هاست. امروزه بیشتر خانم‌ها به جوانی، شادابی و زیبایی پوستشان بیشتر از گذشته اهمیت می‌دهند.   یکی از روش‌های شاداب‌کردن پوست، آبرسانی است که این کار بیشتر در آرایشگاه‌ها انجام می‌شود. ...

خانواده شاداب و پرانرژی یعنی این!


خانواده شاداب و پرانرژی یعنی این!در این مطلب سعی داریم به خانواده ها کمک کنیم و تعدادی از کارهایی را که با انجام دادن آنها می توانند به زندگی شاد و ایده آلشان دست یابند به عنوان نمونه معرفی کنیم. مطمئنا پس از مطالعه این مطلب راه های بسیار دیگری به ذهنتان خطور خواهد کرد.   به اعتقاد تولستوی خانواده های شاداب و پرانرژی مانند یکدیگرند. روان شناسان امروزی نیز معتقدند خانواده هایی که بیشتر اوقات خود را با خوشحالی و در عین ...

دشمن پوست تان نشوید


دشمن پوست تان نشوید    آرایش کردن فی نفسه کار بدی نیست، آرایش انسان را زیباتر می کند و خدا و همه انسان ها هم زیبایی را دوست دارند، اما آرایش و زیبایی صورت وقتی بد است که در انجام آن افراط شود و سلامت انسان را به مخاطره بیندازد. امروزه برخی خانم ها، شیک بودن را در استفاده زیاد از لوازم آرایش می دانند و حتی برای شروع یک روز معمولی هم برای آراستن صورت خود وقت می گذارند. صورت را با چند لایه کرم مرطوب کننده، ...

بهترین نوع آرایش صورت


بهترین نوع آرایش صورت  بهترین نوع آرایش صورت بهترین آرایش ، آرایشی است که با اصول صحیح صورت بگیرد و نه تنها شخص را زیبا و خوش سیرت نشان دهد بلکه طوری باشد که باعث جوان تر و شاداب تر ماندن پوست و موی او نیز می شود، از چین و چروک هایی که در سنین بالاتر و به مرور در انسان پدید می آید جلوگیری کند، در سلامتی جسم و روان او نیز اثر مستقیمی بگذارد و باعث شود تا فرد از دیدن خود نیز لذت ببرد. همچنین دوستان و آشنایان در ارتباط ...

یک مادر سنتی- مدرن، چگونه است


یک مادر سنتی- مدرن، چگونه است  یک زن سنتی-مدرن به خودش اهمیت می دهد. نحوه تغذیه خود و خانواده اش را مد نظر دارد. به سلامتی و زیبایی و نشاط خود، اهمیت می دهد و همواره می کوشد تا همسری شاداب و مادری پرانرژی باشد.   جهان آفرینش متشکل از مخلوقاتی است که هر یک به گونه ای خاص آفریده شده اند. تمامی موجودات به دسته ها و گروه های مختلفی تقسیم می شوند اما بدون شک، مهمترین تقسیم بندی در میان مخلوقات، تقسیم انسانها به دو گروه ...

خواص شیر روی پوست


خواص شیر روی پوست  خواص شیر روی پوست تحقیقات نشان داده است پروتئین، کلسیم و ویتامین B۱۲ موجود در شیر نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشکی، شکنندگی و اگزما دارد. همچنین اسید لاکتیک موجود در شیر در بیشتر لوسیون‌های صورت و کرم‌های پوست استفاده شده و نقش نرم‌کننده و شاداب‌کننده بر پوست دارد.   استفاده یک تا دو بار در هفته از ماسک های خانگی شیر می تواند از بروز پیری و چروک های ریز زودرس جلوگیری ...

خرید شامپو دور ریختن پول است!


خرید شامپو دور ریختن پول است!  مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، ‌استفاده از شامپو هیچ گونه اثر مثبتی برای موها ندارد و در واقع با خرید هر شامپو پولمان را هدر می دهیم.   چای و دم کرده انواع گیاه ها از شامپو بسیار بهتر است و قادر است چربی های موها را از بین ببرد موها را براق و شاداب کند. دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی 150 مرد و زن دریافتند کسانی که موهای خود را به روش سنتی و با استفاده از گیاه ها تقویت می کنند ...

روشهای ساده برای جوان ماندن


روشهای ساده برای جوان ماندنروشهای ساده برای جوان ماندن داشتن پوست جوان و شاداب آرزوی هر زنی است و اگر چشمه جوانی کشف شده بود خانمها حاضر بودند هرچه دارند بدهند تا جرعه ای از آن بنوشند، اما متاسفانه چنین چشمه ای وجود ندارد، اما این به آن معنا نیست که شما نمیتوانید پوست شادابی داشته باشید و یا طراوت جوانی خود را حفظ کنید. با استفاده از روشهای زیر پوست زیبا و جوان را به خود هدیه دهید.   پاکسازی: عمل پاکسازی پوست یک فرآیند ...

۶ راه ساده برای چاق کردن موضعی صورت


۶ راه ساده برای چاق کردن موضعی صورتمواد غذایی و راهکارهایی که باعث چاقی موضعی صورت می شوند۱- نشاسته موجود در سیب زمینی سرخ شده یا آب پز باعث چاقی موضعی صورت می گردد. در حالیکه نشانسته مواد غذایی دیگر مانند ماکارونی کل اندام را چاق می کند.۲- نوشیدن زیاد آب، آب میوه و سایر مایعات بهترین و کم هزینه ترین راه برای لطافت پوست و چاقی موضعی صورت است.۳- شیره ی خرما و شیره انگور برای چاقی موضعی صورت موثر است.۴- تحرک و ورزش کردن به خصوص ...

مدل پانل دیوار ۲۰۱۳


مدل پانل دیوار ۲۰۱۳مدل های بسیار زیبا و شیک از طراحی داخلی خانه با وسایل تزئینی برای دیوارهای خانه مدرن ، اگر شما می خواهید برای نشان دادن طراحی تصفیه شده را بدون قرار دادن تلاش بیش از حد به ترکیب، شما می توانید کار با بافت. یک آرایه وسیعی از مواد در دسترس، از کسانی که نزدیک به مادر طبیعت خودش به برخی بود که از صنعتگری ماهر وجود دارد. دیوار مورد علاقه خود را انتخاب کنید و بیایید ببینید که چگونه آن را انجام داده ...

میوه‌هایی برای جلوگیری از لاغری موضعی صورت


میوه‌هایی برای جلوگیری از لاغری موضعی صورتبررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند خیار و گلابی در گروه میوه‌های پر‌آب تلقی می‌شوند که خواص بسیاری برای پوست و از بین بردن لاغری صورت دارند.استفاده از این دو میوه و ماساژ مداوم پوست با این دو میوه طلایی از لاغری موضعی در ناحیه صورت جلوگیری کرده و باعث می‌شود صورت پُرتر به نظر برسد.نوشیدن مقدار مناسبی از آب نیز باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت پر حجم و عضلات آن قوی می‌شود. گنجاندن ...

غذاهای مفید برای پوست


غذاهای مفید برای پوستشیر غذاهای مفید برای پوست آیا تا به حال روز خود را با یک ظرف بلغور جوی دو سر آغاز کرده‌اید؟ تبریک می‌گوییم شما سالم‌ترین غذای جهان را برای شروع روز خود انتخاب نموده‌اید. شیرغذایی مفید برای پوست بدن  همه ما می‌دانیم شیر یکی ازغذاهای مفیدو بهترین منابع کلسیم است و یک لیوان از آن 20 درصد نیاز روزانه بدن به کلسیم را تأمین می‌کند. با خوردن شیر، کودک شما استخوان‌های محکمی خواهد داشت و خطر ...

بهترین خوراکی ها برای رفع جوش های غرور جوانی و نوجوانی


بهترین خوراکی ها برای رفع جوش های غرور جوانی و نوجوانیبرای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد.در سن نوجوانی پوست بیشتر مستعد آکنه است بنابراین بهتر است برای مقابله با ناراحتی های پوستی از گیاهان طبیعی استفاده کنید تا پوست نرم و زیبایی داشته باشید. برای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد.گزنه :گیاهی که در سراسر دنیا کشت می شود. این گیاه که ماهی یک بار باید استفاده ...

آیا شما پوست حساس دارید ؟


آیا شما پوست حساس دارید ؟آیا پوست شما نسبت به برخی از محصولات زیبایی حساس است و زمانی که از آنها استفاده می کنید پوست شما قرمز می شود ؟ آیا در فضاهایی که هوا خشک است ، پوست شما دچار خارش می شود و یا پوست پوست می شود ؟ آیا پوست شما دچار کهیر می شود ؟ اگر فردی تمام علایم بالا در خود می بیند جزء میلیون ها نفر از افرادی است که دارای پوست حساس است . اگر شما پوست حساس دارید چه باید کنید ؟پوست های حساس و خشک ، نیاز به مراقبت ...

چند پیشنهاد برای داشتن پوستی سفت و شاداب


چند پیشنهاد برای داشتن پوستی سفت و شادابداشتن پوستی سفت و با نشاط دشوار است. در اینجا راههایی را ارائه می دهیم که ممکن است برای داشتن پوست دلخواهتان مورد نیاز باشد.ورزشورزش کردن بعد از نوشیدن مقدار زیادی اب برای سلامتی و همچنین کشش پوست شما مضر است. همچنین ورزش نکردن باعث میشود که پوست شما خسته به نظر رسد و عضلات شما شروع به شل شدن کنند و این باعث میشود که پوست شما دچار افتادگی شود.برای حفظ سلامتی و زیبائی خود و همچنین برای سفت شدن ...

زنانگی‌های فراموش شده


زنانگی‌های فراموش شدهپدر، همیشه زندگی و موفقیتش را مدیون مادر بود. این اواخر كه سنش بالاتر رفته بود و دلش نازك شده بود، وقتی خاطرات دوران ورشكستگی‌اش را تعریف می‌کرد، گوشه‌ی چشمش خیس می‌شد. بارها گفته بود كه چطور به خاطر بدهی‌اش مجبور شده بود مغازه و خانه را بفروشد و مادر با همدلی و همراهی‌اش نگذاشته بود آب از آب تكان بخورد. پدر بارها و بارها تعریف كرده بود و ما مانده بودیم در عجب از هنر مادرمان.شادمانی را ...