نمایش برچسب :

سيب‌زميني

راه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورت


راه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورتراه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک صورت گر چه در بسیاری از موارد برای درمان چین و چروک های صورت به جراحی یا لیزر یا روش های دیگری مثل تزریق بوتاکس یا ژل یا چربی متوسل می شویم،شما می توانید با رعایت نکته های زیر روند ایجاد چین و چروک را کند نمایید:۱- به پشت بخوابید:خواب مداوم در وضعیت های خاص، منجر به ایجاد خطوط خواب (sleep lines) میشود.این خطوط، چین هایی هستند که روی سطح پوست حک می شوند و وقتی ...

تاريخچه ورزش قایق رانی در ایران


تاريخچه ورزش  قایق رانی در ایرانباشگاه قايقراني آنان در مسجد سليمان بوجود آمد . در 50 سال قبل نيز اولين باشگاه بادباني تحت عنوان ً يات كلاب ً در آبادان راه اندازي شد و همينطور در شركت نفت جنوب ايران نيز سابقه ديرينه تري وجود دارد كه جنبه تفريحي براي كاركنان انگليسي شركت ملي نفت سابق را داشته است. در اوايل دهه 40 هجري شمسي چند قايق از نوع K-1 و K-2 (كاياك يكنفره و كاياك دونفره) از انگلستان به ايران وارد شد و در درياچه سدامير ...

روز ارتش و نيروي زميني


روز ارتش  و نيروي زميني        نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران به اختصار نزاجا گفته می ‌شود . شاخه های نظامی :- نیروی هوایی- نیروی زمینی- نیروی دریایی- قرارگاه پدافند هوایی نیروی زمینی از افسران و درجه ‌داران و سربازان تشکیل شده است و افسران آن در دانشگاه افسری امام علی (ع) واقع در تهران تحصیل می ‌کنند و در این دانشگاه علاوه بر یادگیری دروس علمی روز و فنون نظامی به ...

موادغذايي براي کمک به بي خوابي وخواب بهتر


موادغذايي براي کمک به بي خوابي وخواب بهتر      براي اينکه خواب بهتري داشته باشيد، بدن تان نيازمند غذاهاي سالم و مواد مغذي است. مواد مغذي زيادي وجود دارند که خاصيت آرام بخشي براي سيستم عصبي دارند و به داشتن خواب بهتر کمک مي کنند. همه غذاها حاوي مواد طبيعي براي بهبود خواب مي باشند اما مکمل هايي در دسترس هستند که مواد مغذي مناسبتري را براي بدن شما تامين مي کنند.     کلسيمکلسيم يک مسکن طبيعي است. برخي احساس مي کنند که کلسيم در بعدازظهرها ...
ویدیو مرتبط

سیاره ای که در آن زود پیر می‌شوید


سیاره ای که در آن زود پیر می‌شوید        طول سال در یک سیاره تا چه اندازه می تواند کوتاه باشد. این سئوالی است که پس از رصد سیاره ای با سالی کوتاهتر از یک روز زمین به وجود آمده است.   سیاره Cancri e 55 سال گذشته رصد شد. این سیاره "ابر زمینی" است با جرمی چند برابر سیاره سبز زمین بر مدار ستاره ای مشابه خورشید در حرکت است.   خلاءهای دیده شده در اطلاعات رصد شده درباره این سیاره به این معنی است که دوره مدارگردی سیاره که در ابتدا سه ...

نکات کد بانو گری


نکات کد بانو گری        سیب‌ زمینی‌ با نمک‌ اگر مایلید یک‌ سیب‌زمینی‌ سرخ‌ شده‌ وخوشمزه‌ و با نمک‌ داشته‌ باشید، قطعات‌سیب‌زمینی‌ را پس‌ از سرخ‌ شدن‌، داخل‌ یک‌پاکت‌ کاغذی‌ تمیز بریزید و به‌ آن‌ نمک‌ اضافه‌کنید. با اندکی‌ تکان‌ دادن‌ پاکت‌، چربی‌ اضافی‌ به‌کاغذ جذب‌ شده‌ و سیب‌زمینی‌ها نمک‌ را به‌ خودخواهند گرفت‌.     قارچ‌ تازه‌   برای‌ آنکه‌ قارچ‌ شما هنگام‌ نگهداری‌ ...

سیب ‌زمینی سلول‌ها را جوان نگه می‌دارد


سیب ‌زمینی سلول‌ها را جوان نگه می‌دارد      به گفته متخصصان تغذیه، سیب‌زمینی از جمله صیفی‌هایی است كه برای پوست مفید است و پف اطراف چشم را می‌خواباند.سیب‌زمینی آب‌پز در درمان افسردگی موثر است و براساس نتایج پژوهش‌های انجام شده، سیب‌زمینی آب‌پز با افزایش ترشح هورمون سروتونین (هورمون احساس خوشبختی) به درمان افسردگی و بدمزاجی كمك می‌كند.از سوی دیگر سیب‌زمینی در عین حال برای سلامتی دندان‌ها مضر است.     براساس نتایج ...

پرورش و نگهداری سنجاب


پرورش و نگهداری سنجاب      مقدمه سنجاب جونده ای است نیمه اهلی ،این حیوان در کشورهای اروپایی جزو حیوانات اهلی محسوب نمی شود ولی چند سالی است که نگهداری آن در ایران رایج شده است.در طبیعت با توجه به توانایی خود در بالا رفتن از درخت اغلب در جنگلها ودر سوراخهایی که خود در درخت ایجاد می نماید زندگی میکند.سنجابها گیاهخوار بوده ومیوه ها ودانه ها عمده غذای طبیعی آنها را تشکیل می دهند. سنجاب درختی یک حیوان بسایر خاصی ...

افزایش قیمت تخم‌مرغ، نارنگی، سیب‌زمینی و پیاز


افزایش قیمت تخم‌مرغ، نارنگی، سیب‌زمینی و پیاز          فارس: پس از 2 ماه از اجرای قانون هدفمند كردن یارانه‌ها قیمت كالاهای اساسی ثبات نسبی داشته است و افزایش و كاهش‌ها نامحسوس بوده است. بر اساس اعلام متوسط قیمت خرده‌فروشی مواد خوراكی در تهران در هفته منتهی به 29 بهمن ماه یعنی دقیقا 2 ماه پس از قانون هدفمند كردن یارانه‌ها در گروه لبنیات بهای پنیر غیر پاستوریزه نسبت به هفته قبل كاهش قیمت داشته و بقیه اقلام این گروه بدون تغییر بوده ...

نکات کدبانو گری


نکات کدبانو گری    سیب‌ زمینی‌ با نمک‌   اگر مایلید یک‌ سیب‌زمینی‌ سرخ‌ شده‌ وخوشمزه‌ و با نمک‌ داشته‌ باشید، قطعات‌سیب‌زمینی‌ را پس‌ از سرخ‌ شدن‌، داخل‌ یک‌ پاکت‌ کاغذی‌ تمیز بریزید و به‌ آن‌ نمک‌ اضافه‌کنید. با اندکی‌ تکان‌ دادن‌ پاکت‌، چربی‌ اضافی‌ به‌کاغذ جذب‌ شده‌ و سیب‌زمینی‌ها نمک‌ را به‌ خودخواهند گرفت‌.     قارچ‌ تازه‌ برای‌ آنکه‌ قارچ‌ شما هنگام‌ نگهداری‌ دریخچال‌، ...

دو داستان آموزنده


دو داستان آموزنده  قدرت اندیشه   * پیرمردی تنها در یکی از روستاهای آمریکا زندگی می کرد . او می خواست مزرعه سیب زمینی اش را شخم بزند اما این کار خیلی سختی بود. تنها پسرش بود که می توانست به او کمک کند که او هم در زندان بود .   پیرمرد نامه ای برای پسرش نوشت و وضعیت را برای او توضیح داد :   "پسرعزیزم من حال خوشی ندارم چون امسال نخواهم توانست سیب زمینی بکارم . من نمی خواهم این مزرعه را از دست بدهم،  چون مادرت همیشه ...

تهدید ایران ساکنان سرزمین‌های اشغالی را در یک قدمی گورستان قرار می‌دهد


تهدید ایران ساکنان سرزمین‌های اشغالی را در یک قدمی گورستان قرار می‌دهد  سرلشکر صفوی: تهدید ایران ساکنان سرزمین‌های اشغالی را در یک قدمی گورستان قرار می‌دهد دستیار و مشاور عالی فرمانده معظم کل قوا با بیان اینکه دشمنان بدانند پاسخ ایران به هرگونه تهدیدی پشیمان کننده و ویرانگر خواهد بود، گفت: حماقت سران رژیم صهیونیستی در تهدید ایران، ساکنان سرزمین‌های اشغالی را در یک قدمی گورستان قرار داده است. سردار سرلشکر پاسدار سید یحیی صفوی به مناسبت 26 شهریورماه ...

شخصیت افراد را از روی چهره شان بشناسید. چهره شما فلزی است یا چوبی؟


شخصیت افراد را از روی چهره شان بشناسید. چهره شما فلزی است یا چوبی؟    سال‌های سال بود كه چینی‌ها باور داشتند چهره افراد می‌تواند واقعیت‌های پنهان شخصیت‌شان را آشكار كند. شاید چنین تصوری از نظر شما غیرواقعی به‌نظر برسد اما بررسی‌های جدید هم نشان می‌دهد كه پیشانی نوشت آدم‌ها، شخصیت‌شان را هم آشكار می‌كند. فیلسوف‌های چینی می‌گویند 5 عنصر در جهان می‌تواند زندگی ما را تحت‌تاثیر قرار دهد؛ چوب، ، آب، آتش، زمین و فلز. از نظر آنها هر كدام از ما ...

زلزله خاموش در كمین شهروندان تهرانی


زلزله خاموش در كمین شهروندان تهرانیمدیرعامل شركت آب منطقه ای تهران هشدار داد زلزله خاموش در كمین شهروندان تهرانی مدیرعامل شركت آب منطقه ای تهران با اشاره به پدیده فرونشست زمین در دشت‌های تهران، كرج و شهریار گفت: هرچند هنوز این پدیده كه از آن به عنوان زلزله خاموش یاد می شود، به مناطق مسكونی تهران نرسیده اما تهدیدی است كه به تدریج بروز می كند و باید جدی گرفته شود. خسرو ارتقایی در گفت و گو با  ایرنا عنوان كرد: این پدیده بر ...

خوردنی های مجاز و ممنوعه دوران شیردهی


خوردنی های مجاز و ممنوعه دوران شیردهی برای زنان باردار همیشه محدودیت های غذایی وجود دارد و آن ها باید در طی دوران بارداری از خوردن برخی مواد غذایی پرهیز كنند. بعد از زایمان، مادران در دوران شیردهی به سر می برند. بسیاری تصور می كنند كه دیگر رژیم غذایی محدود تمام شده، اما در واقع برخی از محدودیت ها برای مادران شیرده وجود دارد. پنیر:برخی از پنیرها كه غیر پاستوریزه هستند و مقدار زیادی باكتری لیستریا دارند در دوران بارداری جز ...

هشدار درباره منابع آب زیرزمینی ایران


هشدار درباره منابع آب زیرزمینی ایران  اخبار اقتصادی - هشدار كاهش آب سفره های زیر زمینی كشور/ بودجه آبخیزداری نیازها را رفع نمی كند رئیس سازمان جنگل ها و مراتع و آبخیزداری كشور با بیان اینكه در كشور با بیلان منفی سفره های زیر زمینی آب رو به رو هستیم گفت: بودجه آبخیزداری نیازهای كشور را رفع نمی كند. خدا كرم جلالی ظهر چهار شنبه در نشست خبری سازمان جنگل ها و مراتع و آبخیزداری كشور در منطقه طرق مشهد اظهار كرد: بخش قابل توجهی از ...

واقعیتهایی جالب درباره فیلمهای کودکان +تصاویر


واقعیتهایی جالب درباره فیلمهای کودکان +تصاویراخبار فرهنگی و هنری - واقعیتهایی جالب درباره فیلمهای کودکان +تصاویر با تماشای فیلمهای کودکان معمولا متوجه نکات مثبت و آموزشی آن برای کودکان می شویم. واقعیتهایی در این کارتونها وجود دارد که شاید از آن اطلاعی نداشته باشید.      با تماشای فیلمهای کودکان معمولا متوجه نکات مثبت و آموزشی آن برای کودکان می شویم. واقعیتهایی در این کارتونها وجود دارد که شاید از آن اطلاعی نداشته باشید. ایی ...

ردپای احمدی‌نژاد در گرانی سیب‌زمینی


ردپای احمدی‌نژاد در گرانی سیب‌زمینی  اخبار اقتصادی - رئیس اتحادیه میوه و تره بار تشریح کرد:ردپای احمدی‌نژاد در گرانی سیب‌زمینی حسین مهاجران، رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و تره‌بار تهران در خصوص دلایل افزایش شدید قیمت سیب‌زمینی در ماه‌های گذشته گفت: وقتی آقای احمدی‌نژاد در اتوبان‌ها سیب‌زمینی را به صورت رایگان توزیع می كرد قفل دروازه‌گرانی سیب‌زمینی را شكست و من همان زمان گفتم صدای شكسته شدن این قفل، بعدها بلند ...

چشمان غزه غرق در خون


چشمان غزه غرق در خون  اخبار بین الملل - چشمان غزه غرق در خون غزه كه اكنون حدود شش سال است در محاصره به سر می برد، این روزها دوباره زیر آتش گلوله و موشك رژیم اشغالگر قدس قرار گرفته است. غزه كه اكنون حدود شش سال است در محاصره به سر می برد، این روزها دوباره زیر آتش گلوله و موشك رژیم اشغالگر قدس قرار گرفته است. تشدید حملات جدید جنگنده های رژیم اسراییل به نوار غزه موجب شهادت ده ها فلسطینی و مجروح شدن شمار زیادی از ...

همه خوراکی‌هایی که سیاسی شدند


همه خوراکی‌هایی که سیاسی شدندهر چند جنجال خبری بر سر سیب‌زمینی برای دومین بار در یك دهه اخیر بالا گرفته اما بررسی فضای خبری نشان می‌دهد سیب‌زمینی تنها ماده غذایی سیاسی در ایران نیست.  نخستین‌باری نیست که سیب‌زمینی وارد عرصه سیاست شده است.  یك بار به دلیل توزیع رایگان سیب‌زمینی میان مردم، این ماده غذایی خبرساز شد و باری دیگر به دلیل امحا. دومین باری است كه سیب‌زمینی با انتخابات گره خورده است. به نظر می‌رسد سال ...

امیر پوردستان: پیشنهاد خرید تانک تی‌90 را به ستاد کل نیروهای مسلح داده‌ایم


امیر پوردستان:  پیشنهاد خرید تانک تی‌90 را به ستاد کل نیروهای مسلح داده‌ایمفرمانده نیروی زمینی ارتش تصریح کرد: صحبت‌هایی با طرف روسی شده و پیشنهاد خرید تانک تی‌90 را به ستاد کل نیروهای مسلح داده‌ایم.   امیر احمدرضا پوردستان در حاشیه همایش نیروهای انسانی نزاجا عنوان کرد: در حال حاضر تانک تی‌72 توسط صنعت دفاعی ما در حال تولید است که تانک خوبی در جنگ به شمار می‌رود، ولی با توجه به این که تانک تی‌90 از ظرفیت‌های بالایی برخوردار است به عنوان یکی از موضوعات درخواستی ...

دستور آشپزی: خوراك اسفناج و سیب زمینی


دستور آشپزی: خوراك اسفناج و سیب زمینینخستین بار است كه می‌خواهم این غذا را برای پسرم درست كنم اما وقتی در سوپرماركت، پنیر پیتزا و كالباس را درون سبد خرید می‌انداختم، پرسید: «با اینا می‌خوای چه غذایی درست كنی؟» و من گفتم خوراك اسفناج و سیب زمینی و او همان لحظه عاشق «خوراك اسفناج و سیب زمینی» شد. نخستین بار است كه می‌خواهم این غذا را برای پسرم درست كنم اما وقتی در سوپرماركت، پنیر پیتزا و كالباس را درون سبد خرید می‌انداختم، ...

دستور آشپزی: ماهی با سیب‌زمینی و لوبیا


دستور آشپزی: ماهی با سیب‌زمینی و لوبیاسیب‌زمینی‌ها را در آب سرد قرار دهید و اجازه دهید بجوشد. حدود 10 دقیقه آن‌ها را بپزید تا نرم شوند. لوبیا را در دقیقه آخر اضافه كنید، كنار بگذارید و خوب با هم مخلوط كنید.

سالاد سیب‌ زمینی + ماهی‌ دودی


سالاد سیب‌ زمینی + ماهی‌ دودیسیب‌زمینی‌ها را به 4 قسمت مساوی با چاقو تقسیم كنید بعد داخل قابلمه‌ای كه با آب جوش پر شده قرار دهید تا به‌خوبی بپزد مقداری نمك به آن اضافه كرده و در آن را بگذارید.

بیف + یوركیز(كیك فنجانی) + سیب‌زمینی تنوری


بیف + یوركیز(كیك فنجانی) + سیب‌زمینی تنوریآرد، شیر و تخم‌مرغ را در مخلوط‌كن ریخته و كمی نمك به آن اضافه كنید و آن‌ها را پس از مخلوط كردن درون قالب بریزید و در فر قرار دهید، پس از چند دقیقه در فر را باز كرده و روغن زیتون را كمی در آن ریخته و مجددا در را ببندید.

مرغ كبابی آویشنی با پوره سیب‌زمینی و سیر


مرغ كبابی آویشنی با پوره سیب‌زمینی و سیرمرغ و مواد را به مدت 30 دقیقه در فر كباب كنید. حالا دمای فر را به 190 درجه كاهش داده و برای 30 دقیقه دیگر آن را بپزید. اكنون آن را..  صبح بخیر:  مواد لازم برای4 نفرمرغ:‌ یك عدد بزرگلیمو:‌ یك عددآویشن تازه: یك بوتهروغن زیتون، نمك و فلفل:‌ به مقدار لازمسیب‌زمینی ریز: 20 عددسیر:‌‌ یك بوته كامل، با برش طولی بریده شدهروغن زیتون: یك‌دوم فنجانلیمو:‌ یك‌دوم آب گرفتهروش تهیه 1. فر را با دمای 200 درجه ...

سیب‌زمینی فرانسوی تنوری


سیب‌زمینی فرانسوی تنوریدر یك ظرف نسوز روغن‌زیتون ریخته و سیب‌زمینی‌ها را گرد گرد برش زده و به صورت لایه‌ای بچینید، در لابه‌لای لایه‌ها جعفری و پیاز و سیر و مخلوط شده را بریزید و روی هر لایه نمك و فلفل بپاشید و پنیر پارمسان در هر لایه رنده كنید... صبح بخیر:  مواد لازم   سیب‌زمینی: 800 گرم پیاز: 400 گرم پنیر پارمسان: به میزان لازم سیر: 3 حبه كره: یك قالب جعفری: یك دسته كوچك عصاره مرغادویه  روغن‌زیتون  ...

حلوای سرخ شده با سیب‌زمینی


حلوای سرخ شده با سیب‌زمینیحلوای سفید یكی از خوشمزه‌ترین و در عین حال گران‌ترین ماهی‌های جنوب ایران است البته مدتی است كه حلوا سفید ریز در بازارهای ماهی با قیمت مناسب عرضه شده كه هیچ تفاوتی با انواع بزرگ‌‌تر آن از نظر طعم ندارد. صبح بخیر:  مواد لازم برای 4 نفر   حلوا سفید: 4 عدد پوست‌كنده   سیب‌زمینی ریز: 300 گرم آب‌پز   سیر: 4 حبه ساطوری   سبزی معطرساطوری: 2 قاشق غذاخوری (نعنا، آویشن و جعفری)   ...

سیب‌زمینی سرخ‌شده یا پیاز سوخاری؟


سیب‌زمینی سرخ‌شده یا پیاز سوخاری؟توصیه تمام متخصصان علم تغذیه و پزشكان این است كه تا می‌توانید خوردن غذاهای آماده و فست‌فود را محدود كنید، اما به هرحال گاهی اوقات فست‌فودها برای شما یك لذت را فراهم می‌آورند و نمی‌شود از آنها گذشت. مجله سیب سبز: توصیه تمام متخصصان علم تغذیه و پزشكان این است كه تا می‌توانید خوردن غذاهای آماده و فست‌فود را محدود كنید، اما به هرحال گاهی اوقات فست‌فودها برای شما یك لذت را فراهم می‌آورند ...

طرفداران مربا بشتابند!


طرفداران مربا بشتابند!شیك، سریع و مجلسی. برای كسانی كه جزو كلوپ طرفداران مربا هستند این صبحانه بهترین انتخاب است. این صبحانه تا ظهر شما را سر پا نگه می‌دارد. مجله سیب سبز: شیك، سریع و مجلسی. برای كسانی كه جزو كلوپ طرفداران مربا هستند این صبحانه بهترین انتخاب است. این صبحانه تا ظهر شما را سر پا نگه می‌دارد. مواد لازم برای یك نفر4 تكه نان تست2 ق‌س كره بادام‌زمینی1 ق‌س پنیر خامه‌ای2 ق‌س مربای توت فرنگی2 ق‌س مربای ...

كیك سیب‌ زمینی و سبزیجات


كیك سیب‌ زمینی و سبزیجاتسالادها معمولا شكل و ظاهر زیبایی ندارند. انواع و اقسام مواد همراه با سس مایونز با هم مخلوط می‌شوند و سالاد نام می‌گیرند، ولی شما می‌توانید همین مواد را در شكل و فرم متفاوت‌تری ارائه دهید كه هیجان‌انگیز هم باشد. مجله سیب سبز: سالادها معمولا شكل و ظاهر زیبایی ندارند. انواع و اقسام مواد همراه با سس مایونز با هم مخلوط می‌شوند و سالاد نام می‌گیرند، ولی شما می‌توانید همین مواد را در شكل ...

آشپزی به سلیقه بانوی ایرلندی


آشپزی به سلیقه بانوی ایرلندیدر ایرلند ماهی طرفداران زیادی دارد و به مدل‌های مختلف طبخ و سرو می‌شود. کوکوی ماهی و سیب زمینی هم یکی از این مدل‌هاست که هر بانوی ایرلندی طرز تهیه آن را می‌داند شما نیز آن را امتحان کنید. مجله سیب سبز: در ایرلند ماهی طرفداران زیادی دارد و به مدل‌های مختلف طبخ و سرو می‌شود. کوکوی ماهی و سیب زمینی هم یکی از این مدل‌هاست که هر بانوی ایرلندی طرز تهیه آن را می‌داند شما نیز آن را امتحان کنید.مواد ...

پیراشكی سیب‌ زمینی و تخم‌ مرغ


پیراشكی سیب‌ زمینی و تخم‌ مرغساندویچ تخم‌مرغ یكی از ساده‌ترین و راحت‌ترین ساندویچ‌های رایج برای بچه‌ها آن هم به عنوان میان‌وعده است ولی اینكه هر روز یا حتی چند روز درمیان به بچه‌ها ساندویچ تخم‌‌مرغ بدهید، هم برای شما تكراری و خسته‌كننده است هم مطمئنا بچه‌ها میلی به خوردن آن ندارند. مجله سیب سبز: ساندویچ تخم‌مرغ یكی از ساده‌ترین و راحت‌ترین ساندویچ‌های رایج برای بچه‌ها آن هم به عنوان میان‌وعده است ولی ...

وطرز تهیه مرغ سوخاري در فر


وطرز تهیه مرغ سوخاري در فر      مواد لازم :     مرغ متوسط 1 عدد سيب‌زميني حلقه شده به ميزان لازم پياز حلقه شده به ميزان لازم پودر سوخاري به ميزان لازم ادويه (پودر سير، زردچوبه، گلپر و سبزي‌هاي خشك) به ميزان لازم   طرز تهيه :     مرغ را پس از پاك كردن و شستن به قطعات دلخواه خرد كرده و به همراه سيب‌زميني و پيازهاي حلقه شده در پودر سوخاري غلتانده ، سپس مرغ‌ها را همراه با سيب‌زميني و پياز ...

15 نکته ي کوتاه و پر فايده براي خانم ها


15 نکته ي کوتاه و پر فايده براي خانم ها        1- شارژ کردن باطري   هميشه قبل از شارژ کردن باطري‌ها، بگذاريد که باطري کاملاً خالي شود اين کار عمر باتري را بيشتر خواهد کرد.     2- پاک کردن رنگ چغندر از دست   اگر دست‌هاي شما از چغندر و يا کلم قرمز، رنگ گرفته است، به سيب‌زميني خام دست‌هايتان را بماليد.         3- تميز نگه داشتن ترازو   براي اينکه ترازوي آشپزخانه هميشه تميز بماند، در هنگام استفاده بر روي کفه ي ترازو، ...

طرز تهیه سالاد الویه


طرز تهیه سالاد الویه      مواد لازم :     سينه مرغ متوسط یک عدد سيب زميني 750 گرم خيار شور 200 گرم نخود سبز یک قوطی تخم مرغ آب پزشده سفت 4 عدد هويج آب پز 2 عدد پياز متوسط 1 عدد خامه نصف فنجان سس مايونز 2 فنجان سركه يا آبليمو 4 قاشق سوپخوري روغن زيتون 2 قاشق سوپخوري نمک و فلفل به مقدار دلخواه   طرز تهيه :     سينه مرغ را با پياز، هويج، 2 قاشق آبليمو، كمي نمك و يك ليوان آب مي گذاريم كه پخته شود و ...

مواد غذايي مفيد برای کودک و منابع آنها


مواد غذايي مفيد برای کودک و منابع آنها    مواد مغذي در كدام مواد غذايي وجود دارند؟ پروتئين: شير مادر، شير تازه، پودر شير، بادام زميني، حبوبات، پنير، تخم مرغ ، ماهي، گوشت قرمز، گوشت مرغ.   ويتامين آ:شير مادر به ويژه آغوز، شير، كره، تخم مرغ، جگر، سبزي با برگ سبز تيره، كدو تنبل، انبه، هويج.جگر به اندازه يك تخم نرغ متوسط، يك هويج كوچك، يك انبه كوچك، 5/1 فنجان سبزي هاي با برگ سبز تيره (خردشده)، يك عدد سيب زميني شيرين متوسط، يك ...

خداوند به پرستاران نگاه خاصي دارد


خداوند به پرستاران نگاه خاصي دارد    امير پوردستان: خداوند به پرستاران نگاه خاصي دارد در مجموعه بهداشت و درمان نيروي زميني ارتش انسان‌هاي با دانش و توانمندي‌هاي بالا وجود دارد/در ديدار با مقام معظم رهبري به معظم‌له قول دادم كه بيمارستان‌هاي نزاجا در سال 89 به بهترين بيمارستان‌هاي كشور تبديل شوند. فرمانده نيروي زميني ارتش گفت: خداوند با نگاه خاص خود به پرستاران نگاه مي‌كند.به گزارش خبرنگار ايلنا، امير احمدرضا پوردستان ...

ماسك براي پوست حساس و معمولي


ماسك براي پوست حساس و معمولي    اين ماسك به علت داشتن هندوانه بسيار خنك است و اگر آن را روي پوست آفتاب زده و يا حساس بگذاريد ، نتيجه خوبي مي گيريد.     مواد لازم: يك تكه هندوانه   يك تكه سيب زميني   يك تكه خيار   3 قاشق غذاخوري نخود پخته( نخود آبگوشتي)   1 قاشق چاي خوري روغن بادام شيرين   1 قاشق غذاخوري خامه     تمام مواد را در مخلوط كن ريخته تا خوب مخلوط شود. سپس ده دقيقه روي پوست بگذاريد ...