بیشتر خانمها از ادویهها فقط برای طعمدار کردن غذاها استفاده میکنند چراکه بر این باورند راز خوشمزه شدن غذاها در این چاشنیهای گیاهی نهفته است. البته به گفته متخصصان طب سنتی همین ادویههای رنگارنگ که در قفسههای آشپزخانهها خودنمایی میکنند، خواص درمانی زیادی هم دارند، اما هنگام مصرفشان باید نکاتی را هم در نظر بگیرید؛ به ویژه اگر قصد بارداری دارید، حامله هستید یا اینکه ...
شکی نیست که پس از مطلع شدن از بارداری، باید تغذیه ای مناسب برای دو نفر داشت.باید بهتر خورد!
آیا می دانید، برای انجام این کار چه دستوراتی را باید اجرا کرد؟ ما در اینجا دستورات تغذیه ای، مناسب برای مادران آینده که دوراندیش و عاقل اند، ارائه می کنیم.
چرا باید در طی دوران بارداری تغذیۀ بهتری داشت؟
برای اینکه دوران بارداری به خوبی سپری شود، برای رشد نوزاد و نهایتاً برای بازگشت سریع ...
غیرمعمول نیست که درد زایمان یک زن باردار دو هفته بعد یا دو هفته پس از زمان معین شده شروع
شود.
گرچه اغلب زنان نمیتوانند زمان دقیق زایمانشان را پیشبینی کنند، هر زن بارداری باید آماده درد زایمان و به
دنیا آوردن نوزادش باشد. برای کسب آمادگی برای زایمان به این نکات توجه کنید:
علائمی که در صورت بروز آنها باید به فوریت با دکترتان تماس بگیرید، بشناسید، و شماره تلفن دکتر را در اختیار ...
سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق میافتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تأمین شود. این درست هنگامی است که اغلب زنان اشتهایی به خوردن غذا ندارند و یا دچار تهوعهای متعدد میشوند.
فولات، پادشاه مواد مغذی است که باید در این سه ماه مصرف شود. اکثر غذاهای آورده شده در این مطلب حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در ...
از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرفهای زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان میخورد. اما آیا میدانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیههای این چنینی هر سال تغییر میکنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانمهای باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا ...
بارداری، واکسن اماس استبارداری، بدن خانمها را از بسیاری بیماری و عوارض دور میکند و احتمال ابتلا به بسیاری از سرطانها را تا حد قابل توجهی کاهش میدهد. یکی دیگر از بیماریهایی که با به دنیا آوردن کودک میتوانید خود را در مقابل آنها ایمن کنید اماس است. بیماریام اس بر اثر یک التهاب در مغز و نخاع به وجود میآید و براساس اینکه بر چه قسمتی از اعصاب تاثیر میگذارد میتواند ...
گروگانگیری زن بارداربرای سرقت 3 کیلو طلا
چهار زن و مرد که با به دست آوردن رمز در خانه ای در تهران و گروگان گرفتن زن باردار و پسر 9 ساله اش، سه کیلوگرم طلا را از گاوصندوق به سرقت برده بودند در جریان تجسس های پلیسی دستگیر شدند.
به گزارش مهر، عصر روز هفتم آذر امسال مأموران کلانتری 128 تهران نو در جریان یک فقره زورگیری از داخل خانه ای در فلکه دوم نیروهی هوایی قرار گرفتند .
با حضور مأموران در محل، ...
اتفاق نادر برای یک مادر و چهار کودک+ تصاویر
اتفاقی که برای خانم ترزا مونتالو افتاده، امکانش 1 در 70 میلیون است. خانم مونتالو و شوهرش در اقدامی جالب، برای فرندانشان نام هایی برگزیدند که با ترتیب حروف انگلیسی تناسب داشته باشد. اول نام آنها با abcd شروع می شود: Ace, Blaine, Cash , Dylan
این بچه ها از چند نظر به هم شباهت دارند: هر کدام یک قل دارند و همه در یک مناسبت به دنیا آمده اند. طبیعی است که
آنچه با تغذیه وارد بدن خانم باردار میشود بر ترکیبات بیوشیمیایی خون، هورمونها و عملکرد سلولهای بدنش تاثیر میگذارد و بالطبع بر تعیین سلامت جنینی که در درون خود میپرورد، موثر خواهد بود. به همین دلیل کارشناسان توصیه میکنند یک خانم پیش از اقدام به بارداری بدن خود را مهیای این دوره سرنوشتساز کند. اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است بین یک سال تا 3 ماه قبل از بارداری به اصلاح شیوه ...
استرس بارداری تکامل جایگاه های کروموزومی را که در کنترل فرآیند پیری سلول نقش دارند، تحت تاثیر قرار می دهد.اغلب مادران باردار از مضرات سیگار و یا عوارض تغذیه نامناسب در دوران بارداری آگاهی دارند، اما برخی از آنها نمی دانند که استرس در دوران بارداری نیز به همین اندازه برای کودک خطرناک است. اضطراب و ناراحتی در این دوران برای کودک عوارضی همچون وزن کم هنگام تولد، تولد زودرس، اضطراب، مشکلات ...
خانم های باردار در هر شرایطی كه باشند (لاغر، طبیعی، چاق) باید افزایش وزن متناسب با وضعیت خــود داشتــه بـــاشند. بنابراین استفاده از رژیـــم های غذایی
محدود برای كاهش وزن خانم های باردار چاق توصیه نمی شود و باید با توصیه های تغذیه ای مناسب میزان كالری دریافتی و در نهایت وزن آنان را كنترل نمود. خانم های باردار چاق نیز نیاز به افزایش وزن مطلوب دارند.
علل عمده افزایش وزن بیش از حد مطلوب:1-انتخاب ...
خواص شکلات
این ماده غذایی مفید اثرات منفی بر سلامت جنین نداشته و شرایط روانی مادر را بهبود می بخشد.محققان کانادایی در پژوهش های اخیر خود دریافتند که شکلات تلخ خطر ابتلا به افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان را کاهش می دهد.در مطالعات پیشین مشخص شده بود که شکلات تلخ به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای بسیار نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی و سکته دارد.در بررسی اخیر ...
چرا باید در دوران بارداری وزن اضافه كنم؟اولین و مهمترین نكته ای كه باید مورد توجه قرار دهید این است كه شما بپذیرید كه در این دوران به تدریج وزن اضافه خواهید كرد! این افزایش وزن برای شما ضروری است چرا كه بدن شما باید تغییر كند تا پذیرای فرزندتان برای شروع زندگی باشد.اگر در گذشته با انواع رژیمهای لاغری دست و پنجه نرم كرده اید یا حتی اگر تاكنون هیچ رژیمی را امتحان نكرده اید، شاید برایتان مشكل ...
واقعیت این است که
تعطیلات عید تنها شامل 13 روز نمیشود بلکه در كشور ما گاهی حدود یک ماه را شامل میشود.بنا به گفته متخصصان تغذیه، با توجه به افزایش دید و بازدیدها در ایام نوروز و تغییر نوع و میزان خوراکیها در این مدت، مادران باردار بیشتر از سایرین باید به نکات تغذیهای توجه کنند و برای پیشگیری از بروز
مشکلات احتمالی برای خود و فرزندی که در راه دارند، بهتر است هشدارهای کارشناسان را ...
هنگام استفاده از سونا باید از نشستن در نزدیکی مجرای خروجی آب که آب گرم تازه وارد حوضچه میکند به شدت پرهیز شود.یک جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه هر گونه افزایش دمای بدن برای زن باردار خطرناک است، گفت: استفاده از سونا در بارداری با نقایص لوله عصبی همراه است. دکتر صبا زرگرزاده با بیان اینکه رفتن به سونا در دوران بارداری خطرناک است، گفت: قرار گرفتن به مدت 10 دقیقه یا بیشتر در آب ...
همان طور که میدانید فولات، فیبر و آهن مواد مهم و مغذی هستند که برای شما و رشد کودکتان ضروریاند. چیزی که شما نمیدانید این است که میتوانید تمام این مواد را با خوردن پیازچه به دست آورید اما برای به دست آوردن کلسیم چه باید کرد؟ از میان هزاران غذای سالمی که باید در طول بارداری خورد، ما چند غذای خوشمزه که مواد مقوی را در طول بارداری برایتان فراهم میکند، آوردهایم. آرتیشو: 1 عدد سایز ...
اخبارحوادث - جنایت تکان دهنده دختر نوجوان برای به دست آوردن جنین یک زن باردار + عکس
یک دختر نوجوان 17 ساله که به خاطر سقط شدن فرزند خودش دچار بیماری روانی شده بود، برنامه ریزی میکند تا زنی را که 8 ماهه باردار است با فریب به خانه اش دعوت کند و سپس او را به طرز وحشتناکی کشته و رحم او پاره می کند تا نوزادش را برای خودش نگه دارد .
به گزارش باشگاه خبرنگاران،" گوادالوپ سالیناس هرنان
پلیس منچستر با انتشار تصویر چهرهنگاری شده مرد سارقی که به یک زن باردار در خیابان حمله کرده بود از مردم برای دستگیری او کمک خواست.
این مرد سیاهپوست که با کشیدن پیراهن سیاهی روی سرش ظاهری ترسناک به خود گرفته بود برای قاپیدن کیف زن باردار به سمت او حمله کرد اما زن هراسان برای نجات خود بلافاصله شروع به گریه و التماس کرد ولی مرد سیاهپوست که از دیدن کیف خالی زن خشمگین شده بود برای اینکه دست خالی ...
پزشکان میگویند زنان باردار باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند که اندکی بیشتر موادغذایی داشته باشد تا نیازهای جنین را برآورده کند.
اگر قصد دارید صاحب فرزند شوید رعایت یک رژیم غذایی متعادل و مناسب بسیار حائز اهمیت است. پزشکان می گویند زنان باردار باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند که اندکی بیشتر مواد غذایی داشته باشد تا نیازهای جنین را برآورده کند.پزشکان توصیه می کنند زنان باردار ...
در دورهی بارداری ، زنان باردار باید آهن بیشتری مصرف کنند
زن باردار برای تامین آهن مورد نیاز بدنش چه نوع مواد غذایی باید مصرف کند؟و بهترین خوراکی ها در این زمینه کدامند؟ هر وقت صحبت از «آهن» به میان میآید همه به یاد اسفناج میافتند. اما واقعیت این است که آهن بدن با مصرف گوشت قرمز به خوبی تأمین میشود. در نتیجه لازم که مصرف گوشت قرمز (گوشت گاو، گوساله)، گوشت پ
پروتئین ها جزو گروههای اصلی غذایی برای مادران باردار به حساب میآید
دوران بارداری یکی از مراحل مهمی است که به دلیل افزایش حجم خون زن باردار و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری احتیاج پیدا می کند
مهمترین غذاها برای یک زن باردار
- پروتئین ها:
پروتئین كه یك ماده اصلی برای مادر و نوزادش میباشد به طور مشخص در این گروه وجود دارد. ویتامینی كه تنها در این گروه وجود ...
زنانی که به دیابت بارداری مبتلا هستند باید از خوردن شکلات اجتناب کنند
شکلات ماده غذایی دوست داشتنی و پرطرفدار است که حتی بیمارانی که محدودیتهای غذایی دارند نمیتوانند از خوردن آن دست بکشند، حتی اگر مجبور شوند کمتر از قبل شکلات بخورند.همه شکلات دوست دارند، از جمله زنان. اما آیا خوردن آن در دوران بارداری خطری به همراه دارد؟ این پرسش مهمی است و ذهن بسیاری از زنان باردار در سراسر جهان ...
بوی رنگ برای خانم های باردار بسیار مضر و خطرناک است
بوی رنگ برای خانم های باردار بسیار مضر و خطرناک است و به علت وجود مواد شیمیایی در آن می تواند برای جنین خطرساز شود!برخی از خانمهای باردار نه تنها خودشان را برای ورود کوچولویشان آماده میکنند بلکه تلاش میکنند خانه را هم نو نوار کنند. به همین منظور شاید تصمیم بگیرند دیوارهای خانه و از جمله اتاق کودک را نقاشی کنند. در اینجا ممکن است ...
شاید در این لحظه به مرحله تازه ای از زندگی خود فکر میکنید، به اینکه مادر شوید! به هر حال هر زنی آرزو دارد روزی مادر شود. اگر برایباردار شدن تلاش میکنید، باید بدانید کدام مواد غذایی احتمال بارداری شما را افزایش میدهند. به عبارت دیگر، باید با غذاهایی که بارداری را تقویت میکنند، آشنا شوید.غلاتهیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته ...
آنها 10 پسر و 9 دختر دارند که بین 2تا 23 سال سن دارند و چهار فرزندشان دو قلو هستند. خانواده دوگار در ایالت آرکانزاس انتظار تولد فرزندشان را در آوریل می کشند .البته این خبر خوش قبلا نوزده بار دیگربرای جیم و میشله تکرار شده است و این زوج که تقریبا هر هجده ماه یک بار صاحب فرزندی شده اند، خودشان را برای استقبال از نورسیده اماده می کنند.آنها 10 پسر و 9 دختر دارند که بین 2تا 23 سال سن دارند و چهار ف
برای آن كه جنین رشد خوب و سالمی داشته باشد،مادران باردار باید در نحوه استفاده از قرص و داروهای دقت داشته باشند.
پزشكان تحت شرایط و بنا بر وضعیت جسمی داروهایی را به زنان باردارتجویز میكنند كه در این راستا،با در نظر گرفتن پزشك،پرهیز از مصرف هر نوع دارو را باید كنار گذاشت و فقط به توصیههای پزشك متخصص عمل كرد.
دكتر شهلا چایچیان،متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه ...
در زمانی که باردار هستید برای تامین مواد مورد نیاز بدن چه باید کرد؟ دارو مصرف کنیم یا اینکه مواد مورد نیاز را به طور مستقیم از خوراکی ها دریافت کنیم ؟
امروزه دیگر تمام خانم ها می دانند این سخن که باید به جای دو نفر غذا بخورید و ... کاملا نادرست است .
بسیاری از خانم های باردار از پزشک خود می پرسند که آیا برای تامین نیازهای بدنشان باید دارو مصرف کنند یا اینکه تنها ویتامین های
میدانیم که استرس شانس باردار شدن را کاهش میدهد و خطر تولد نوزاد پیش از موعد و بروز مشکلات دیگر را بالا میبرد. ..
خانم های باردار: از استرس های مکرر بپرهیزید
استرس در زنان باردار و رشد نوزادتحقیق جدیدی نشان داده است که استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر میگذارد.
در واقع یک گروه استرالیایی 3000 زن باردار را به کار گرفت و استرسی را که روی آنها بود و سپس رشد
قتل همسر باردار به خاطر ازدواج با زن مطلقه!
او میدانست من متاهل هستم و با همسرم اختلاف دارم. به او پیشنهاد ازدواج دادم. همزمان با این پیشنهاد متوجه شدم سودابه بعد از سالها باردار شده است. این اتفاق داشت دیوانهام میکرد و نمیتوانستم منیژه را فراموش کنم به همین دلیل هم تصمیم به قتل سودابه گرفتم.
روزنامه شرق نوشت:
عشق ممنوع مرد جوان را وادار کرد تا برای رسیدن به آن، همسر نقاشش را ...
برای خانمهای باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام میشدند، میتواند تبدیل به یک پروژه جدید شود که باید به آن فکر کرد. ممکن است در شرایط عادی شما هفتههاو ماهها
به محتویات کیفتان دست نزنید و فکر هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دلتان) فکر کنید.
به جز چیزهایی که همیشه توی کیفتان میگذارید، بهتر است اینها را هم داشته ...
بارداری - تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض اشعه ها در دوران بارداری، اثرات بدی روی جنین در حال رشد می گذارد و عوارض جبران ناپذیری را برای مادر باردار و جنین به وجود می آورد.اشعه های خطرناکاز زمانی که اشعه های مختلف برای عکسبرداری پزشکی (رادیوگرافی) و یا پرتودرمانی بیماران سرطانی مورد استفاده قرار گرفتند، محققان تصمیم گرفتند تا اثرات این اشعه ها و پرتوها را بر افراد ...
طب سنتی از بهداشت بارداری چه می گوید
بارداری دوران سرنوشت سازی برای جنین است زیرا اگر مادر در این دوره به اصول تغذیه ای و بهداشتی توجه کند، سلامت جنین- صرف نظر از مسائل ژنتیکی- تا حد زیادی تضمین می شود.از طرفی اگر مادر دوره بارداری خوبی را پشت سر بگذارد، پس از تولد نوزاد دوران شیردهی مناسبی خواهد داشت و تجربه خوبی برایبارداری های بعدی کسب خواهد کرد.به دلیل اهمیت بهداشت دوران بارد ...
بارداری یک حادثه فیزیولوژیک و برای زن و خانواده اش دوره ای منحصر به فرد و استثنایی و به عنوان یک دوران مهیج و لذت بخش در زندگی زنان در نظر گرفته شده است. در این زمان تغییرات شگرفی در خلق و خو و جسم مادر رخ می دهد. این تغییرات استرس های روانی جدیدی را در زندگی فرد ایجاد می کند و چنانچه تحت کنترل قرار گیرند شاید همیشه مضر نبوده و می توانند مادر باردار را در راه پذیرش تغییرات آماده تر کنند. ...
زنان باردار از آب میوههای طبیعی و سکنجبین در طول بارداری خود استفاده کنند.علوی، کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مادران باردار از مصرف موادغذایی مصنوعی و صنعتی مانند آب میوههای بستهبندی شده و تنقلات ناسالم دارای رنگهای مصنوعی و غذاهای آماده پرهیز کنند.به گفته وی زنان باردار از مصرف غذا به میزان زیاد در یک وعده پرهیز کنند چرا که این عمل موجب فساد غذا در معده میشود که این مسئله زیانبارترین ...
اخبار حوادث - آغاز ردزنی برای عاملان 4 قتل در سراوان
كارآگاهان پلیس سیستان و بلوچستان ردزنی فرد یا افرادی را آغاز كردهاند كه از 10 اسفندماه در شهرستان سراوان چهار نفر را به قتل رساندهاند. پلیس سراوان در حالی تحقیق در این باره را در دستور كار دارد كه شواهد اولیه نشان از آن دارد كه عامل یا عاملان به قصد سرقت به سراغ قربانیان رفتهاند. یك زن باردار، یك نوجوان افغانی كه در آستانه ازدواج بوده ...
کودک عضو رسمى بدن مادر نیست، اما به هر حال، از خون و غذاى او تغذیه مىکند و پرورش مىیابد. غذاى یک خانم باردار باید طورى غنى و کامل باشد که از یک طرف، احتیاجات غذایى بدن خود او را تامین کند تا نیروى بدنى و تندرستى خویش را از دست ندهد و بعدا بتواند صحیح و سالم به زندگى ادامه دهد و از طرف دیگر، مواد غذایى و مصالح ساختمانى جسم و جان کودک را که بسیار پیچیده و متنوع است در اختیارش قرار دهد تا آن ...
آیا واکسیناسیون در زمان حاملگی بیخطر و ایمن است؟ چرا زنان حامله باید واکسینه شوند؟
اینها از جمله سوالاتی هستند که پاسخ آنها برای همه زنان باردار لازم و ضروری است.همواره ترس از عوارض جنینی باعث می شود که از تجویز بسیاری از داروها و واکسن ها در دوران بارداری جلوگیری شود. این در حالی است که بعضی از این موارد نه تنها باعث بروز عارضه نمی گردند بلکه از
بسیاری از بیماری های خطرناک برای جنین ...
8 ماده غذایی که از زوال عقل پیشگیری میکنندتحقیقات نشان میدهند که ملاحظات غذایی ممکن است به محافظت از بدن در برابر زوال عقل و حتی جلوگیری از بیماریهای زایل کننده مغز کمک کنند.برخی از علائم دمانس (زوال عقل) عبارتند از تکرار یک سؤال به صورت دائم، مشکل داشتن در هجی کردن کلماتی که به صورت عادی در روز استفاده میشوند و از دست دادن کنترل فرد در رابطه با رفتار و احساساتش که آرام آرام زندگی فرد ...
دوران بارداری برای خانمها با وجود همه سختیهایی که دارد دوران شیرینی است.مادرها همه سختیهای دوران بارداری را با لذت تحمل میكنند ولی بعضی مادرها همه ترسشان در دوران بارداری این است كه اضافه وزن پیدا نكنند و یا دیگر به وزن قبلی خود بازنگردند. به همین دلیل ممكن است بعضی از خانمها در این دوران مهم و حساس و سرنوشتساز به سراغ رژیمهای مختلف لاغری بروند تا بلكه از اضافه وزن خود جلوگیری ...
وابستگی مستقیم جنین به مادر حساسیتها و محدودیتهای تازهای را برای او بهوجود میآورد و اغلب مادران را به تحمل درد وادار میکند یا برای تسکین موقت درد تا زمان رسیدن به مطب متخصص، آنها را مجبور به پیدا کردن نوع کمضرری از مسکنها میکند.
هرقدر متخصصان در مورد مسکنها بد بگویند و از ممنوع بودن استفاده از آنها در روزهای بارداری خبر دهند، باز هم کنار گذاشتن جعبه داروها آسان نیست. گاهی ...