نمایش برچسب :

ریز مغذی‌ها

تضمین سلامت چشم ها با ریز مغذی ها


تضمین سلامت چشم ها با ریز مغذی ها        مصرف دوز روزانه ریزمغذی ها به طور منظم، سلامت چشم ها را تضمین می كند. تغذیه سالم و منظم نه تنها هزینه مراقبت های بهداشتی را كاهش می دهد، بلكه همچنین مانع از ضعف و از دست دادن توان بینایی در اثر ابتلا به عارضه تحلیل منطقه ماكیولار چشم و سایر بیماریهای چشمی می شود. در این پژوهش محققان دانشگاه توفتز در ماساچوست آمریكا، رژیم غذایی و سایر اطلاعات مرتبط را در بیش از ۴۰۰۰ مرد

هسته‌های سلامتی


هسته‌های سلامتیروغن یا کپسول این هسته‌های ریز و کوچک اثرات شگفت انگیزی دارند که شناخت‌شان خالی از لطف نیست. برای آشنایی بیشتر با خواص این هسته‌ها با ما باشید. بدون هسته و دانه، گیاهی رشد نمی‌کند. طبیعت برای حفظ بقای گونه‌های مختلف میوه و سبزیجات، از هسته‌ها مراقبت می‌کند. به همین منظور دور این هسته‌های ریز یک غشای حفاظتی کشیده که حافظ مواد مغذی لازم برای رشد میوه‌ها می‌باشد. برای همین هم هسته برخی ...

دانستنيهای بسيار مهم درباره تغذيه در كودكان


دانستنيهای بسيار مهم درباره تغذيه در كودكانحفظ تعادل مواد غذایی در كودكان به آسانی میسر نیست زیرا نیازهای غذایی آنها با رشدشان تغییر می‌كند علاوه بر این كه سلیقه و عادات غذایی و میزان فعالیت‌شان نیز متغیر است. نیازهای غذایی یك كودك براساس سن ، سایز و متابولیسم بدن، شرایط سلامت آنها و سایر عوامل عوض می‌شود. نوزادان همه نیازهای غذایی‌شان را از طریق شیر مادر یا شیر خشك تامین می‌كنند. سنی كه در آن كودك می‌تواند

خواص چند نوع سبزی خوشمزه


خواص چند نوع سبزی خوشمزه  هر سبزی دارای خواص متفاوتی است ، آیا می دانید سبزیهایی مانند چغندر،کلم،فلفل،انواع سبزی ها دارای چه فوایدی هستند؟       چغندر: چغندر خواص ضد سرطانی دارد و مقدار زیادی اسید فولیک در آن یافت می شود. چغندر ملین و آرامش دهنده است و برای درمان التهاب مثانه، یبوست بواسیر و بیماری های پوستی مصرف می شود هم چنین چغندر برای رفع کم خونی بسیار مفید است. در یکصد گرم چغندر خام 9/9 گرم مواد مغذی، 335 می ...

9خوراکی مغذی که متخصصان دوست دارند


9خوراکی مغذی که متخصصان دوست دارند      سیب را گاز باید زد با پوست!كاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، انواع سرطان‌ها، خوش‌اندام شدن و دیرتر پیر شدن، آرزوی خیلی‌هاست. بیشتر متخصصان، 30 دقیقه ورزش روزانه و 7 تا 8 ساعت خواب شبانه را جزو گام‌های موثر برای دست یافتن به این آرزوها عنوان می‌کنند، در حالی که براساس جدیدترین تحقیقات،‌ نقش تغذیه مناسب هم بسیار پررنگ است. متخصصان تغذیه، 9 ماده‌غذایی زیر را به‌عنوان مفیدترین ...

بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟


بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟      بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟   به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو ...

5 خوراكی كه زنان حتما بايد مصرف كنند


5 خوراكی كه زنان حتما بايد مصرف كنند        پژوهشگران تغذیه توصیه می‌كنند كه 5 نوع ماده خوراكی مغذی وجود دارد كه زنان باید حتما آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه كنند.   یكی از مهمترین این پنج گروه سبزیجات دارای برگ‌های پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاكید می‌كنند كه بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذی‌های ضروری بدن امكانپذیر نخواهد بود. این سبزیجات شامل اسفناج، كلم بروكلی، كاهو و سایر سبزیجاتی ...

8 غذا که مغز را جوان و سالم نگه مي‌دارد


8 غذا که مغز را جوان و سالم نگه مي‌دارد      فرتوتي، آلزايمر و کاهش حافظه ناشي از افزايش سن:اين شرايط افول ذهني که مربوط به افزايش سن مي‌باشد مي‌توانند به تاخير بيفتند و يا جلوگيري شوند. علاوه بر درگيري با فعاليت روزانه که براي مغز مفيد مي‌باشد، يک رژيم متوازن و مرتب غني از اسيد‌هاي آمينه ضروري، روغنهاي امگا، مواد معدني و ويتامين‌ها حافظه تيز و پر شور را به همراه دارند. براي اينکه بتوانيد مواد مغذي مورد نياز را به مغز خود ...

تقویت عضلات با مصرف پسته


تقویت عضلات با مصرف پسته      مصرف پسته به تقویت عضلات بدن كمك و از گرفتگی آن پیشگیری می كند . پسته بسیار مقوی و حاوی ویتامین های B۱،B۳ و ویتامین E و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و كلسیم است. پسته یكی از پرانرژی ترین مواد غذایی است. مصرف آن در تنظیم ضربان قلب و كنترل فشارخون موثر است. همچنین دارای فسفر است و در ساخت استخوان ها و دندان ها كمك و از خستگی و ضعف جلوگیری می كند. مصرف پسته به تقویت عضلات بدن كمك

خواص نعنا


خواص نعنا        نعنا گیاهی است که خوش بو و خوش طعم که برای درمان بیماران با روده تحریک پذیر مفید می‌باشد و احتمال بروز زخم اثنی عشر را کاهش می‌دهد.   نعنا و پیشگیری نعنا در پیشگیری از اختلالات سوء هضم بواسطه 1) افزایش ترشح صفرا 2) کاهش ترشح اسید معده 3) کاهش تجمع گاز در روده 4) شل کردن عضلات صاف جدار روده موثر می‌باشد.     مشخصات:   گیاهی است چند ساله به ارتفاع حدود 50

نکات ریز و مفید خانه داری


نکات ریز و مفید خانه داری        ـ برای این که کوفته های شما در آب از هم نپاشد ، قدری آرد و تخم مرغ به آن بیفزایید و حرارت آتش را زیاد کنید .   ـ در موقع پختن مرغ برای از بین بردن بوی زهم آن چند عدد هویج حلقه شده به آن اضافه کنید ، با این کار هم بوی مرغ از بین می‌رود و هم طعم بهتری پیدا می‌کند.     ـ در هنگام آب پز کردن تخم مرغ دقت کنید کمی آب لیمو در ظرف بریزید تا سیاه نشود .     ـ هنگام برداشتن تخم مرغ ه

دیابتی ها بخوانند...


دیابتی ها بخوانند...    هر چند در رژیم غذایی دیابتی ها مصرف محدود و یا حذف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان، برنج و پاستای سفید، غذاهای چرب، سرخ شده و آماده توصیه شده است اما باید برای مصرف سایر موادغذایی نیز دقت کافی شود. دراین مطلب از نیوزویک به همراه کارشناسان تغذیه ای و متخصصان دیابت فهرستی از غذاهای آماده که با ۴نوع ماده مغذی سالم از جمله فیبر، امگا۳، کلسیم و ویتامین D تشکیل شده است، اشاره می کنیم.   ...

دغدغه های یک تازه عروس


دغدغه های یک تازه عروس    هموطن: خودم را مجسم می‌کنم که جوان و شادابم، تازه ازدواج کرده ام و هنوز نتوانسته ام خود را با زندگی جدیدی که آغاز کرده ام مطابقت بدهم. آن چیزهایی که نوعروسان زمان ما می‌ترساند ترس از رابطه با قوم شوهر، نوع میهمانداری از آنها و تشریفات خامی بود که شاید منطقی بر آن حاکم نبود، اما یک قانون و اجرای آن الزامی بود. وقتی قرار بود میهمان بیاید این تنها زن خانه بود که باید یک تنه همه کارها ...

چگونه بپزیم!


چگونه بپزیم!    ● نکاتی برای طبخ خورش ‌ها ۱) ابتدا گوشت خورش را کمی سرخ می‌کنیم تا در موقع پختن کف نکند، چون کف در اثر جوشیدن، باعث بدرنگ شدن خورش می‌گردد. ۲) خورش باید با حرارت ملایم پخته شود، ضمنا کم آب و جاافتاده باشد. ۳) انواع سبزی‌ها را باید بعد از پختن گوشت به آن اضافه کنیم. ۴) خورش را نباید زیاد هم بزنیم، چون باعث له شدن مواد درون آن می‌شود. ۵) پیاز خورش را طوری خلال کنید که همه به یک اندازه ب ...

تزئین یخ برای نوشیدنی ها و پارچ آب


تزئین یخ برای نوشیدنی ها و پارچ آب    ● برای تزئین یخ : برای نوشیدنی ها می تونید با توجه به شربتی که تهیه می کنید . مثلاْ شربت آلبالو ، از قبل مقداری آلبالوی تازه رو داخل قالب یخ بندازید و بگذارید با آب یخ بزنه . وقتی می خواهید شربت رو تهیه کنید دو سه تا از اون قالب ها رو داخل لیوان بندازید که فوق العاده زیبا میشه و میوه های دیگه ای مثل برش لیمو و پرتقال و شاتوت و همه ی میوه ها . بعضی وقتها هم از خورده های میوه داخل ی

10 توصیه برای تهیه یک صبحانه مغذی


10 توصیه برای تهیه یک صبحانه مغذی    ۱۰ توصیه برای تهیه یک صبحانه مغذی ، که به شرح زیر هستند.   ۱. فرنی و انواع توت‌ها: برای تهیه فرنی از جو و شیر خامه گرفته استفاده کنید و سپس به آن انواع توت‌ها مانند؛ توت‌فرنگی، تمشک و ذغال اخته اضافه کنید.   ۲. لوبیا با نان تست: لوبیا حاوی بافت‌های حل‌شدنی است که مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد و به شما در مدیریت‌کردن وزنتان کمک می‌کند. لوبیا را به همراه نان تست و مقداری کره ...

آشنایی با میان ‌وعده‌های کم کالری


آشنایی با میان ‌وعده‌های کم کالریبرای حفظ سلامتی بدن و نیز برای رسیدن به تناسب اندام، رعایت یک رژیم غذایی مناسب، ضرورت دارد و استفاده از میان وعده‌های سالم نیز بخشی از آن است....   پاپ کورن   1- شش پیمانه پاپ‌کورن مایکروویو شده اگر می‌خواهید یک میان ‌وعده زیاد ولی کم کالری بخورید،‌ استفاده از پاپ‌کورن، ‌پیشنهاد خوبی است. همچنین این میان وعده دارای مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند شما را تا مدت زیادی سیر نگه دارد. ...

6 راه‌حل برای پوشاندن پیری چشم‌ها


6 راه‌حل برای پوشاندن پیری چشم‌ها    چشم‌ها می‌توانند خیلی چیزها را بگویند، آنها غیر از آنکه احساسات را لو می‌دهند می‌توانند سن را هم بگویند، اما با بعضی تکنیک‌های آرایشی می‌توان مانع این امر شد. خانم لارا مارسیر، آرایشگر معروف نیویورکی، در این زمینه مهارت خاصی دارد. او راه‌های آرایشی ساده‌ای برای پوشاندن نشانه‌های پیری اطراف چشم دارد؛ نشانه‌هایی چون چروک‌های ریز، نازک شدن مژه‌ها و... راه‌هایی ساده برای ...

7 نکته ظریف در خانه داری که نمی دانستید!


7 نکته ظریف در خانه داری که نمی دانستید!1 - نگهداری موز برای مدت طولانی امكان پذیر نیست و این میوه زود از بین می‌رود. برای این‌كه بتوانید مدت زمان بیشتری از این میوه نگهداری كنید، باید آن را درون كاغذ آلومینیومی‌ بپیچید و در یخچال بگذارید. به این ترتیب آن را برای زمان بیشتری حفظ خواهید كرد.2 - برای این‌كه جعفری در غذایتان سبز باقی بماند، كافی است به محض آن‌كه غذا شروع به جوشیدن كرد، جعفری را به آن اضافه كنید. 3 - برای رسیدن موز، ...

از موی افراد، به راز درونشان پی ببرید


از موی افراد، به راز درونشان پی ببرید  تست روانشناسی - انگار شناختن آدم‌ها کار سختی هم نیست. از نوع کفشی که می‌پوشند بگیرید تا شیوه راه رفتن و ایستادنشان، همگی می‌توانند ویژگی‌های شخصیتی‌شان را آشکار کنند. محققان می‌گویند، حتی ویژگی‌های ظاهری که خود افراد در داشتنشان دستی ندارند، از قبیل نوع و جنس مو هم می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد.    آنها معتقدند با نگاه کردن به جنس موی افراد و حتی رنگ طبیعی مویشان و مدلی ...

کاهش خرید میوه به دلیل گرانی +ریز قیمت‌ها


کاهش خرید میوه به دلیل گرانی +ریز قیمت‌هارییس اتحادیه میوه و سبزی‌فروشان خبر داد: کاهش خرید میوه به دلیل گرانی +ریز قیمت‌ها رییس اتحادیه میوه و سبزی‌فروشان از کاهش حجم خرید به دلیل گرانی میوه خبر داد. حسین مهاجران در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: در حال حاضر میوه در میادین به فراوانی موجود است ولی حجم خرید مردم کاهش یافته است. وی درباره‌ی قیمت میوه‌های نوبرانه گفت: زردآلود کیلویی 4000 تا 6500 تومان، شبرنگ 4000 تا 6000 تومان، گیلاس ...

انتقال 70 نوع بیماری از اسکناس‌های فرسوده/ عمر اسکناس‌ها به 7 سال رسید


انتقال 70 نوع بیماری از اسکناس‌های فرسوده/ عمر اسکناس‌ها به 7 سال رسیدوضعیت ذخایر سکه؛انتقال 70 نوع بیماری از اسکناس‌های فرسوده/ عمر اسکناس‌ها به 7 سال رسید رئیس سازمان تولید اسکناس و مسکوک بانک مرکزی با بیان اینکه در سال جاری حدود 600 میلیون قطعه اسکناس فرسوده امحا خواهد شد، تعداد امحای اسکناس های فرسوده در هر سال را حدود 800 میلیون قطعه و عمر اسکناس ریز در ایران را حداقل 3 الی 4 سال و اسکناس درشت را 7 سال اعلام کرد و گفت: ذخایر سکه بانک مرکزی حتی برای نیازهای ...

چگونه چشـم‌هایی درشت بسازیم


چگونه چشـم‌هایی درشت بسازیمدر اینجابه شما می‌گوییم چگونه می‌توانید با آرایش، چشم‌های ریز را درشت جلوه دهید و همچنین چگونه بدون هیچ‌گونه جراحی یا هزینه‌ای و تنها با آرایش و گریم افتادگی پلک‌ها را محو کنید.بدون شک تاثیرگذارترین بخش هر صورتی چشم‌ها هستند، 2 چشم می‌تواند هر صورتی را متفاوت نشان دهد و چشمانی بی‌حال چهره را نامناسب نشان می‌دهد اما چشم‌های همه آدم‌ها که فرم مناسب ندارد مثلا بعضی‌ چشم‌ها ریز و بی‌حالت ...

چه بخوریم تا عینکی نشویم ؟


چه بخوریم تا عینکی نشویم ؟چشم‎های من هم مثل خیلی از شما ضعیف است. مصائب چشم ضعیف داشتن و عینک زدن را فقط کسانی درک می‌کنند که خودشان عینکی هستند. یک زمانی فکر می‌کردم چقدر بد است آدم دنیا را تار ببیند و از آن بدتر اینکه به کمک دو تا شیشه ببیند. اما حالا هوای شهرمان آن قدر آلوده است که دنیای اطرافمان چه با عینک و چه بی عینک همیشه تیره و تار است.   برای همین مدتی است عطای شفاف دیدن را به لقایش بخشیده‌ام و به جز کار ...

آموزش زیبایی: چشمان ریز را درشت کنید


آموزش زیبایی: چشمان ریز را درشت کنیدآرایش چشم ظرافت‌هایی دارد که شاید نتوان خیلی راحت آنها را یاد گرفت؛ تكنیك‌هایی كه تنها باید در میان آرایشگران از آنها سراغ گرفت اما كار نشد ندارد. هرقدر هم در آرایش چشم ناشی باشیداگر كمی سعی كنید می‌توانید بهترین آرایش برای چشم‌های خودتان را شناسایی كنید به خصوص اگر بخواهید زیباترین و در عین حال طبیعی‌ترین چهره را داشته باشید. ما می‌خواهیم در اینجا هم به شما بگوییم برای انواع مختلف ...

این خوراکی ها جوش هایتان را بدتر می کنند


این خوراکی ها جوش هایتان را بدتر می کنندبرخی محققان معتقدند بروز آکنه هیچ ارتباطی با شکل‌گیری آکنه ندارد، ولی عده‌ای نیز بر این باورند که شماری از مواد غذایی می‌توانند عاملی برای ایجاد آکنه به شمار روند.جوش صورت مشکل بغرنجی است که جنبه‌های گوناگونی را دربرمی‌گیرد و بطور معمول علتهای گوناگونی برای آن بیان میکنند و نمی‌توان فقط به یک علت برای بوجود آمدن آکنه بیان کرد. علاوه‌ بر این، علتهای بوجود آمدن جوش در افراد مختلف با ...

این میو‌ه‌ها و صیفی‌جات را با پوست بخورید


این میو‌ه‌ها و صیفی‌جات را با پوست بخوریددر بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آنها محسوب می‌شود. حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست بخوریم؟ آیا پوست موز را هم می‌توان خورد؟ پوست هندوانه چطور؟ جواب این سوال‌ها مثبت است چون پوست این خوردنی‌های سالم را نیز می‌توان خورد.  در این گزارش ١٢ نوع میوه و صیفی‌ که می‌توانید آنها را با پوست بخورید و از خواص بیشمار پوست آنها بهره‌مند ...

نیاز سالمندان به ۵ ماده مغذی


نیاز سالمندان به ۵ ماده مغذیبا افزایش سن، برای حفظ سلامت بدن و ذهن تغذیه صحیح اهمیت ویژه ای دارد؛ با بالا رفتن سن اگر چه باید کالری کمتری مصرف کنیم اما به ویتامین ها و مواد معدنی، نیاز بیشتری پیدا می کنیم.   در این زمینه عوامل متعددی می تواند باعث کمبود ماده مغذی شود. برخی مشکل مالی دارند یا به دلیل مشکلات جسمی، افسردگی، از دست دادن اشتها، فراموشی و ... غذای کمتری مصرف می کنند.این درحالی است که برخی بیماری ها و مصرف ...

فرگوسن، چگونه بر بحران ها غلبه می کرد؟


فرگوسن، چگونه بر بحران ها غلبه می کرد؟فرگوسن یک بچه روستایی بود. او در یکی از روستاهای اسکاتلند به دنیا آمد و پس از اتمام مدرسه، کارگر ساده کارخانه آچارسازی شد. اما نه روستایی بودن و نه کار سخت کارگری، او را برای رسیدن به هدفش دلسرد نکرد.«به ظاهرش نگاه نکن، توپ فوتبال می تواند سنگ را هم خرد کند!» جوان باشیم یا مسن، زن باشیم یا مرد، فرقی نمی کند، امروزه فوتبال آن قدر گسترش پیدا کرده که از ورزشی که فقط پسربچه ها دنبالش بودند، به ...

ریز نکته های خانه داری


ریز نکته های خانه داری  به نکات زیر کاملا دقت کنید:● با غذای کپک زده چکار کنیم؟ به نظر شما چکار باید کرد؟ آیا باید آن را دور ریخت؟ خیر، شما ابتدا پنیر را در یک ظرف در دار بریزید و چند حبه قند را نیز در ظرف بیندازید و در آن را خوب ببندید و آن را در گوشه ای بگذارید. پس از مدتی که ظرف را باز کردید خواهید دید که پنیرها کپک ندارند زیرا همه کپک ها جذب قند شده اند. یادتان باشد که قندها را حتماً دور بریزید! ● وقتی تخته

راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری


راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوریهنگامی که گرسنه می‌شویم غذا می‌خوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که می‌خوریم کافی نیست اگر شما همیشه پرخوری می کنید، در اینجا چند نکته است که به شما کمک می‌کند که احساس سیر شدن کنید و به پرخوری پایان دهید.   این موارد عبارتند از :1-بیشتر بخوریدبسیاری از مردم در طول روز چیزی نمی‌خورند و شب‌ها بسیار غذا می‌خورند اگر شما خیلی مشغله دارید اولویتی برای غذا خوردن قرار دهید، اگر سعی در کاهش ...

اسد: اردوغان خون‌ریز راه سلف خود را پیش گرفته است


اسد: اردوغان خون‌ریز راه سلف خود را پیش گرفته استرئیس جمهوری سوریه با اشاره به حمایت‌های ترکیه از گروه‌های تروریست سوری تاکید کرد که اردوغان همان راه سلف خود در زمان عثمانی را در پیش گرفته و خون ملت سوریه را می‌ریزد. به گزارش پایگاه اینترنتی العهد، بشار اسد، رئیس جمهوری سوریه امروز (چهارشنبه) هنگام بازدید از مدارس دختران و پسران شهدای ارتش سوریه با اشاره به درگیری‌های استان ادلب و افتادن برخی مناطق این استان به دست النصره گفت: حدود ...

نكته‌های‌ ریز آرایش لب ها كه خانم‌ها نادیده می‌گیرند


نكته‌های‌ ریز آرایش لب ها كه خانم‌ها نادیده می‌گیرندبه هیچ عنوان رنگ خط لب‌تان با رنگ رژلبی كه استفاده می‌كنید تفاوت نداشته باشد لب‌ها تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارند و به راحتی می‌توان با گریم و آرایش درست، حالت لب‌ها را تغییر و به آنها فرمی شكیل داد. برای این كار تكنیك‌های استفاده از خط لب را بدانید. البته این كار، كار ساده‌ای نیست و خیلی از خانم‌ها نمی‌دانند كه چگونه از خط لب استفاده كنند تا لب‌هایی زیبا داشته باشند.خانم حسینی، ...

انتخاب شانه و برس مناسب


انتخاب شانه و برس مناسببرسی که شما استفاده می‌کنید باید با توجه به نوع موهایتان انتخاب شود   افسانه‌ها می‌گویند که باید روزانه ۱۰۰ بار موهایمان را شانه کنیم، اما طبق همان افسانه‌ها به یاد نداریم که از چه برس هایی باید استفاده نماییم. با انواع و اقسام برس های موجود در بازار، دانستن اینکه هر کدام برای چه کاری استفاده می‌شود کمی مشکل است. متیو مانزن، متخصص آرایش موی نیویورکی، اسرار برس ها را برای ما رمزگشایی ...

از بین بردن پشه های ریز میوه ها به روش طبیعی


از بین بردن پشه های ریز میوه ها به روش طبیعیاولین کار برای از بین بردن پشه میوه ها، دور انداختن میوه های خراب و له شده است خیلی اوقات پیش می آید که پس از خرید میوه و سبزیجات متوجه پشه و مگس های ریزی می شوید که در آشپزخانه شما جولان می دهند. برای از بین بردن این حشرات 4 روش در اختیار شما قرار خواهیم داد.اولین کاری که باید انجام دهید دور انداختن میوه های خراب و له شده است. پس از آن یکی از روش های زیر را به کار ببندید:1. نیم لیتر شیر را با 12 ...

«عسلک‌ها»؛ مهمان‌های دائمی پایتخت


«عسلک‌ها»؛ مهمان‌های دائمی پایتختاین روزها در تهران به ویژه مناطق مرکزی که راه می‌روی باید خیلی مراقب چشم و دهانت باشی تا اوقاتت با «عسلک‌ها» تلخ نشود. به گزارش ایسنا، مگس سفید یا «عسلک پنبه» نام مهمان ناخوانده‌ای است که حالا دیگر در تهران ناخوانده نیست و مهمان دائم تابستان‌های شهروندان پایتخت شده است.گرمای هوا از یک طرف و ورود این حشرات ریز به چشم و دهان از طرف دیگر، این روزها شهروندان تهرانی را حسابی کلافه کرده است.این ...

چرا زلزله در پایتخت احساس نشد؟


چرا زلزله در پایتخت احساس نشد؟دو نقطه در جنوب شرق استان تهران از ساعت 23 و 12 دقیقه پنج‌شنبه تا ظهر جمعه، 23 بار لرزید. زمین‌‌لرزه‌ها که عمدتا پس‌لرزه بود، با بزرگی 2/ 1 تا حداکثر 1/ 4 ریشتر در جوادآباد ورامین و ایوانکی جاده سمنان رخ داد که با توجه به شدت آنها، جزو «زلزله‌های خرد، ریز و کوچک» محسوب می‌شوند. 23 زمین‌لرزه با بزرگی 2/ 1 تا حداکثر 1/ 4 ریشتر، از اواخر وقت پنج‌شنبه شب تا ظهر روز جمعه، دو نقطه در جنوب شرق استان تهر ...

ریز مبلغ قرارداد سرخابی‌ها منتشر شد/ 5 بازیکن میلیاردی‌


ریز مبلغ قرارداد سرخابی‌ها منتشر شد/ 5 بازیکن میلیاردی‌ریز قراردادهای بازیکنان تیم‌های پرسپولیس و استقلال که به سازمان لیگ اعلام شده، منتشر شد. به گزارش ایسنا، سازمان لیگ فوتبال ایران مبلغ قرارداد بازیکنان پرسپولیس و استقلال را منتشر کرد. در مبالغ اعلام شده توسط سازمان لیگ فوتبال ایران، مایکل اومانا با یک میلیارد و ۱۰۰ میلیون تومان از پرسپولیس بیشترین دریافتی را دارد و امید ابراهیمی، ‌مهدی رحمتی، کرار جاسم و خسروی حیدری از استقلال با یک ...

درمان جوش صورت با چند روش خانگی


درمان جوش صورت با چند روش خانگیبا مواد طبیعی می توانید جوش های صورت تان را درمان کنید.   جوش صورت یکی از مشکلات پوستی است که می توانید با روش های خانگی آن را درمان کنید. با مواد طبیعی می توانید جوش های صورت تان را درمان کنید. رو به روی آینه ایستاده اید و مدت ها مشغول ریشه کن کردن جوش های ریز و درشت روی صورتتان می شوید، جوش هایی که امروز از بین می روند و فردا دوباره سر باز می کنند. اغلب ما برای خلاص شدن از این نقاط قرمز

بای‌پس معده خطر شکستگی را افزایش می‌دهد/نرسیدن مواد مغذی به بدن پس از جراحی لاغری


بای‌پس معده خطر شکستگی را افزایش می‌دهد/نرسیدن مواد مغذی به بدن پس از جراحی لاغری  یک بررسی جدید نشان می‌دهد که انواع معینی از جراحی کاهش وزن ممکن است باعث تضعیف استخوان‌ها و افزایش خطر شکستگی آن‌ها شود. جراحی‌های کاهش وزن مانند بای‌پس معده به بیماران چاق کمک می‌کند تا با کاهش مقدار غذایی که بدن دریافت می‌کند، وزنشان را کم کنند.به گزارش رویترز اما به گفته دکتر کوو - چین هوانگ از کالج پزشکی در دانشگاه ملی تایوان در تایپه و سرپرست این بررسی، هنگامی‌که بیماران تحت ...