نمایش برچسب :

رختخواب

شام دير هنگام و چاقي، افسانه يا واقعيت؟!


شام دير هنگام و چاقي، افسانه يا واقعيت؟!  اين يک عادت غذايي معمول در خيلي از افراد چاق است که در قبل از ظهر اشتهايي به خوردن نداشته ولي در ساعات عصر به بعد بويژه در افراد شاغل دچار پر اشتهايي کاذب و پرخوري و نهايتا افزايش وزن مي گردند. دکتر حميدرضا فرشچي متخصص تغذيه باليني و متابوليسم، فوق تخصص ديابت و چاقي از انگلستان در اين باره توضيح مي دهند : بعضي عقيده دارند که خوردن شام دير هنگام باعث مي شود که بيشتر غذايي که مي خورند به ...

10 توصیه برای بهتر خوابیدن کودکان


10 توصیه برای بهتر خوابیدن کودکان    نقاشی کردن خواب ها: هرگاه خواب ترسناکی کودک شما را اذیت می کند از او بخواهید آنچه را که در خواب دیده نقاشی کند. سپس بگذارید تمام چیزهایی را که در نقاشی اش کشیده برای شما توضیح دهد. پای حرف های کودکتان بنشینید تا درباره هیولا یا صحنه ترسناکی که در خواب دیده است دقیقاً توضیح دهد. با این روش به تدریج تلخی آن خواب را از او بگیرید. وقتی کودک در روشنایی روز خواب ِ بد خود را تعریف می کند وحشت ...

موادغذايي براي کمک به بي خوابي وخواب بهتر


موادغذايي براي کمک به بي خوابي وخواب بهتر      براي اينکه خواب بهتري داشته باشيد، بدن تان نيازمند غذاهاي سالم و مواد مغذي است. مواد مغذي زيادي وجود دارند که خاصيت آرام بخشي براي سيستم عصبي دارند و به داشتن خواب بهتر کمک مي کنند. همه غذاها حاوي مواد طبيعي براي بهبود خواب مي باشند اما مکمل هايي در دسترس هستند که مواد مغذي مناسبتري را براي بدن شما تامين مي کنند.     کلسيمکلسيم يک مسکن طبيعي است. برخي احساس مي کنند که کلسيم در بعداز ...

دختر کوچک و آقاي دکتر


دختر کوچک و آقاي دکتر      در مطب دکتر به شدت به صدا درامد . دکتر گفت: در را شکستي ! بيا تو در باز شد و دختر کوچولوي نه ساله اي که خيلي پريشان بود ، به طرف دکتر دويد : آقاي دکتر ! مادرم ! و در حالي که نفس نفس ميزد ادامه داد : التماس ميکنم با من بياييد ! مادرم خيلي مريض است . دکتر گفت : بايد مادرت را اينجا بياوري ، من براي ويزيت به خانه کسي نميروم . دختر گفت : ولي دکتر ، من نميتوانم. اگر شما نياييد او ميميرد !

باورها واعتقادات عامیانه درمورد آبستنی!!


باورها واعتقادات عامیانه درمورد آبستنی!!      چله‌برى* براى آبستن شدن آب چهار گوشه حمام را گرفته در پوست تخم‌مرغ مى‌کنند و به سر آنها مى‌ریزند. هنگام گرفتن خورشید یا ماه زن آبستن هرجاى تن خود را بخاراند همان نقطه تن بچه را ماه مى‌گیرد. * هرگاه زن آبستن به کسى نگاه بکند و در همان لحظه بچه در زهدانش تکان بخورد (رو به آن کس بجنبد) بچه به شکل آن شخص خواهد شد. * زن آبستن که صورتش لک و پیس بشود بچه‌ او دختر خواهد شد. * اگر زن آبستن در ...

زن در فرهنگ ژاپن


زن در فرهنگ ژاپن    زن ژاپنی، روبات شبانه روزیزنان ژاپنی با توجه به انواع مشغله‌هایی كه در خانه دارند، كار خویش را در بیرون از منزل، از ساعت نه صبح آغاز می‌كنند و تا پنج بعد از ظهر ادامه می‌دهند.در كشور صنعتی ژاپن، بیشترین بار زندگی خانوادگی و اجتماعی بر دوش زنان است. آنان در كمال صبر و بردباری با توجه به مشكلات جامعه صنعتی درصدد رفع مشكلات خانواده و از طرفی، تهیه نیازمندی‌های آن هستند تا آسایش را برای ...

چهار حرکت شگفت انگیز


چهار حرکت شگفت انگیز        اولین حركت شما در یك روز سرد زمستانی وقتی ساعت زنگ می‌خورد چیست؟ فشار دادن دكمه و زیر پتو رفتن؟! اگر چنین است و اگر شما هر روز به همین دلیل دیر به محل كار می‌روید،سعی كنید به جای این‌ها چند حركت برای بیدار شدن انجام دهید.   كتی كلر مربی ورزش می‌گوید:«این ورزش‌ها گردش خون شما را سریع‌تر كرده و انرژی را افزایش می‌دهد».كلر كارشناس تناسب اندام و نویسنده كتاب «متناسب و خوش اندام ...

آموزش پیشگیری از کمر درد


آموزش پیشگیری از کمر درد      کمردرد یکی از شایع ترین علتهای مراجعه به پزشکان می باشد . کمردرد و پیشگیری از آن مقوله مفصلی است و هدف از آن مراقبت های بهداشتی کمر و مکانیک کمر به افراد دچار کمردرد یا در معرض خطر ایجاد کمردرد است. به چند توصیه بهداشتی از دید طب فیزیکی اشاره خواهیم کرد . ۱- مساله چاقی و افزایش وزن به خصوص چاقی شکم است . ۲- مساله سیگار است به طوری که مابین کشیدن سیگار و کمردرد ارتباط مستقیم وجود

دستگیری كیف قاپ سابقه دار در رختخواب


دستگیری كیف قاپ سابقه دار در رختخواب  كیف قاپ سابقه دار كه با همدستی دوستش اقدام به كیف قاپی از خودروهایی كه پشت چراغ قرمز متوقف بودند، می كردند، توسط كارآگاهان پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ دستگیر شد. در آخرین روز مهر ماه امسال، زنی با حضور در كلانتری ۱۲۷ نارمك اظهار داشت: گردنبندم توسط یك جوان حدودا ۲۵ ساله به سرقت رفت و زمانی كه می خواستم او را تعقیب كنم، در سوی دیگر خیابان سوار یك دستگاه موتورسیكلت آبی رنگ شد و به ...

این گونه به رختخواب نروید


این گونه به رختخواب نروید      اگر چه در ماجرای خواب، شاهد تفاوتهای فردی چشم گیری هستیم ولی چرخه خواب- بیداری با افزایش سن، خیلی تغییر می كند به این شکل که طول دوره های خواب رفته رفته بیشتر و بیشتر می شود ولی مقدار کل خواب...   خواب!!!! ما در طول زندگی خود همواره با این بازسازی سر و کار داریم، در آن دخل و تصرف می کنیم، از آن استقبال می کنیم و آن را جز ضروری زندگی خود می دانیم. اگر چه در ماجرای خواب، شاهد تفاوته

مردی كه در خواب نقاشی می كشد


مردی كه در خواب نقاشی می كشد      باور اینكه افرادی می توانند در خواب راه روند، لبخند زنند یا صحبت كنند خیلی سخت نیست اما یك هنرمند انگلیسی است كه می تواند هنگام خوابیدن نقاشی كند. به گزارش ایسنا، به نقل از روزنامه « مترو»، «لی هادوین» ۳۷ ساله از لندن این توانایی را دارد كه هنگام خوابیدن نقاشی بكشد.   هادوین از سن چهارسالگی این توانایی را پیدا كرد كه هنگام راه رفتن در خواب بر روی دیوار خط خطی كند و

آرام کردن افکار خود قبل از خواب


آرام کردن افکار خود قبل از خواب              می خواهم بخوابم، اما نمی توانم داشتن تخیلی فعّال و خلاق، نعمتی بزرگ و فوق العاده است. با این حال، گاهی اوقات هنگامی که می خواهیم بخوابیم، این قوه خلاق اصلا خوشایند نمی باشد؛ در واقع، می تواند آزار دهنده نیز باشد. اماجای هیچ نگرانی نیست، زیرا روش های برای حل این مشکل وجود دارد.   درواقع بیداری شما میتواند دلایل متعددی داشته باشد مثلا در برخی موارد، شما ممکن است بیدار بمانید ...

هر عادت بدی هم بد نیست


هر عادت بدی هم بد نیست      هر بار شما به خود قول می‌دهید امسال عادت بدتان را ترک می‌کنید ولی بعد از ساعت‌هایی آن عادت دوباره به سراغتان می‌آید اما یک خبر خوب برایتان داریم؛ تمام آنها گاهی انقدرها هم بد نیستند...   در اینجا به 10 عادت بد که محققان می‌گویند ممکن است به نفع سلامت شما تمام شود، اشاره می‌کنیم:   1.نیشخند‌زدن:   بیشتر ما عاشق نیشخند زدن هستیم. مثلا وقتی با نیشخند در مورد ارتباط عاطفی یک همکار ...

خانه ای بدون گرد و غبار


خانه ای بدون گرد و غبارهمه ما در بیشتر اوقات به دنبال راه حل هایی برای از بین بردن زباله ها یا مواد حاصل از موادی که مصرف می کنیم هستیم اما کمتر به فکر جلوگیری از ایجاد این زباله های مزاحم هستیم.یکی از مسائلی که پیوسته از آن در رنجیم، حضور گرد و غبار موجود در محیط خانه است که البته راه های بسیاری برای از بین بردن آنها وجود دارد. در این نوشته شما با راهکارهایی برای جلوگیری از ایجاد این گرد و غبارها در محیط خانه آشنا ...

دستگیری سارق در رختخواب همسایه


دستگیری سارق در رختخواب همسایهدستگیری سارق در رختخواب همسایه رییس کلانتری 127 نارمک از دستگیری سارق سابقه‌داری خبر داد که با ربودن کابل‌های شبکه‌برق محله نارمک، امرار معاش می‌کرد. سرهنگ پرویز نظری‌پور با بیان اینکه با توجه به سرقت سیم و کابل‌هوایی در منطقه نارمک، مدنی و ... رسیدگی به این موضوع در دستور کار ماموران کلانتری 127 نارمک قرار گرفت، گفت: بررسی‌های ادامه داشت تا این که ردپای شخصی به نام «مصطفی» که از سارقان ...

ده معما و تست هوش ساده اما...


ده معما و تست هوش ساده اما...1. بعضی از ماهها 30 روز دارند بعضی 31 روز چند ماه 29 روز دارد؟   2. اگر دکتر به شما 3 قرص بدهد و بگوید هر نیم ساعت 1 قرص بخور چقدر طول میکشد تا تمام قرصها خورده شود؟   3. من ساعت 8 شب به رختخواب رفتم و ساعتم را کوک کردم که 9 صبح زنگ بزند وقتی با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار شدم چند ساعت خوابیده بودم؟   4. عدد 30 را به نیم تقسیم کنید و عدد 10 را به حاصل آن اضافه کنید چه عددی به

آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا


آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا    آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا    آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا    آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا    آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا    آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا    آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا    آموزش دوخت رختخواب چهل تکه زیبا    آم

خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی‌شود+تصاویر


خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی‌شود+تصاویراخبارعلمی - خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی‌شود+تصاویر تحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب، بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد. محققان پیشنهاد داده‌اند که برخی مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی می‌‌گذارند.چه شب‌هایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام، ساندویچ کره بادام زمینی، کیک، تکه‌ای گوشت خورده‌ایم.ظاهراً این ...

دختر دانشجویی که رختخواب تجاوزش را همواره با خود حمل می نماید!+عکس


دختر دانشجویی که رختخواب تجاوزش را همواره با خود حمل می نماید!+عکس اخبارحوادث - دختر دانشجویی که رختخواب تجاوزش را همواره با خود حمل می نماید!+عکس دختر دانشجو تصمیم گرفته به روش متفاوت ابرو و حیثیت بر باد رفته خود را از مسولین اعاده نماید.او چند سال پیش توسط پسر دانشجویی در اتاقش مورد هتک حرمت قرار گرفت.تلاش و پیگیریهای مکرر ثمری نبخشید و مسولین نیز موضوع را به باد فراموشی سپردند.او اخیرا در خیابانها رخت تجاوزش را بدوش می کشد همه افرادی که به نحوی در ...

ضرب المثل تا نخورم نخسبم


ضرب المثل تا نخورم نخسبماین قصه در یزد ضرب‌المثل است و اگر بچه‌ای كركر كند، مادرش به او می‌گوید: «هان، تو هم كارونه دختره كردی كه می‌گفت: تا نخورم نخسبم». یه روزی بود و یه روزگاری، یه زنی بود و یه دختر داشت. دختر از كودكی عادت كرده بود كه هروقت می‌خواست بخسبد باید یه مشت بخورد، و هر موقع كه كتك یا مشت نمی‌خورد نمی‌خسبید و می‌گفت: «تا نخورم نخسبم!» زد و این دختر بزرگ شد و به سن عروسی رسید. عروس كه شد و او را به خونه ...

دزدی که از دست ماموران آگاهی فرار کرده بود، در کمد رختخواب های خانه اش پیدا شد


دزدی که از دست ماموران آگاهی فرار کرده بود، در کمد رختخواب های خانه اش پیدا شداخبار حوادث - دزدی که از دست ماموران آگاهی فرار کرده بود، در کمد رختخواب های خانه اش پیدا شد ساعت 12.5ظهر روز جمعه حضور زندانی فراری با لباس زندان و دستبند بر دست در محله خیابان خلیج به 110 اعلام شد. خیلی زود با توجه به حساسیت موضوع و احتمال گروگانگیری توسط مرد فراری بنا بر دستور سلسله مراتب فرماندهی سریعاً عوامل تجسس و پیشگیری کلانتری یافت آباد ضمن هماهنگی قضایی در محل حاضر شدند. مأموران ...

دستگیری شرور خطرناک پایتخت در رختخواب


دستگیری شرور خطرناک پایتخت در رختخوابرئیس پلیس اطلاعات و امنیت عمومی تهران بزرگ از دستگیری یک شرور سابقه دارِ سطح یک در رختخواب محل زندگی‌اش به دنبال عربده کشی، چاقو کشی و قدرت نمایی خبر داد. سرهنگ علیرضا محرابی در گفت‌وگو با تسنیم با اعلام خبر دستگیری یکی از اوباش عربده کش شرق تهران اظهار داشت: در پی ارجاع پرونده‌ای از دادسرای ناحیه 23 تهران مبنی بر دستگیری اراذل و اوباش سطح یک به نام «شهروز»،‌ موضوع به تیم خبره‌ای از ماموران ...

آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهی در رختخواب (+تصاویر)


آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهی در رختخواب (+تصاویر)ورزش صبحگاهی   آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهی در رختخواب (+تصاویر)بیدار شدن از خواب شبانه برای بسیاری از افراد دشوار است، چه برسد به ورزش کردن بلافاصله پس از بیدار شدن. با ما همراه باشید تا چند حرکت ساده ورزشی را به شما آموزش دهیم که می‌توانید در رختخواب خود انجام دهید. با انجام این حرکات ورزشی، تمرین‌های قدرت و انعطاف‌پذیری را در عرض ۵ دقیقه و در رختخواب می توانید انجام دهید.سعی کنید ...

عکس / چهره رونالدو در رختخواب پس از باخت پرتغال


عکس / چهره رونالدو در رختخواب پس از باخت پرتغالستاره پرتغالی فوتبال جهان تصویری خندان در رختخوابش را برای هواداران خود به اشتراک گذاشته است.  تیم ملی فوتبال پرتغال شب گذشته با یک گل از فرانسه شکست خورد. کریس رونالدو تا دقیقه 67 تیمش را همراهی می کرد ولی پس از تعویض وی، تیم کشورش 1 گل خورد و باخت. رونالدو در صفحه اجتماعی خود پس از تشکر از هوادارانش برای شب بخیر تصویر زیر را منتشر کرده است.   اخبار ورزشی - جام نیوز

بیمارانی که در تختخواب هستند چگونه میتوانند ورزش کنند؟


بیمارانی که در تختخواب هستند چگونه میتوانند ورزش کنند؟انجام حرکات ورزشی در تختخواب برای جلوگیری از ایجاد زخم بستر مفید است   بیمارانی که در تختخواب هستند چگونه میتوانند ورزش کنند؟اگر بیمار شده اید یا اینکه اعضای بدنتان آسیب دیده است، ممکن است اجازه نداشته باشید که از تختخوابتان خارج شوید، اما همچنان ورزش کردن برایتان مفید است. شرایطی همچون سیاتیک یا آسیب‌های عضلانی ممکن است حرکت را برای شما دشوار سازند. اما زمانیکه در تختخواب هم استراحت ...

زنده‌گیری یک حلقه مار سمی در رختخواب اهالی خانه‌!


زنده‌گیری یک حلقه مار سمی در رختخواب اهالی خانه‌!مسئول ایستگاه‌های آتش‌نشانی گچساران تصریح کرد: این مار سمی در منزلی واقع در بولوار بعثت کوی 500 دستگاه گچساران صید شده است. مسئول ایستگاه‌های آتش‌نشانی گچساران گفت: یک حلقه مار سمی به طول 120 سانتی‌متر در یک منزل مسکونی در رختخواب اهالی خانه مخفی شده بود زنده صید شد.به گزارش ایسنا، کامبیز افشین‌پور در جمع خبرنگاران افزود: امدادگران آتش‌نشانی یک مار سمی و خطرناک را که موجب وحشت اهالی منزل ...

بهترین کار قبل از خوابیدن چیست؟


بهترین کار قبل از خوابیدن چیست؟تحقیقات نشان می‌‌دهد، ساعت 11شب معمول‌ترین زمان برای رفتن به رختخواب است و مردم به‌طور متوسط تقریبا 6 ساعت و 49 دقیقه در طول شب می‌‌خوابند. تقریبا 31درصد از مردم قبل از خواب موسیقی آرام گوش می‌‌كنند. نزدیك به 4درصد نیز گوش‌دادن به رادیو را برای دقایق آخر بیداری خود انتخاب می‌‌كنند. تحقیقات نشان می‌‌دهد، ساعت 11شب معمول‌ترین زمان برای رفتن به رختخواب است و مردم به‌طور متوسط تقریبا ...

قوانین طلایی همسرداری


قوانین طلایی همسرداریوقتی پای زن جوانی به زندگی مردی میانسال باز می‌شود، سندرم «آشیانه خالی» خودنمایی كرده و زوج‌ها را پای میز دادگاه می‌كشاند...

رختخواب یاشار کمال


رختخواب یاشار کمالهنرمندانی که کودکی سختی داشته اند، سعی می کنند ردپایی از آن دوران در آثارشان به جا بگذارند؛ مانند نوعی ادای دین. یاشار کمال، نویسنده مشهور ترک و نامزد نوبل ادبیات در سال 1973، فقر و شرم ناشی از آن را دستمایه بسیاری از نوشته هایش، ازجمله همین متن، قرار داده است. متن حاضر در سال 1952 با عنوان «Yatak» در مجموعه «Sari Sicak» منتشر شده است. ترجمه از روی متن ترکی صورت گرفته است. یاشار کمال/ رجمه: مر

مامان! تو رختخواب من بارون اومده!


مامان! تو رختخواب من بارون اومده!آیا می‌دانستید شب‌ادراری ممكن است تا سن بلوغ فرزندتان هم طول بكشد؟! آیا می‌دانستید شب‌ادراری یك پدیده كاملا طبیعی است؟ اگر شما هم نگران مسئله شب‌ادراری كودك‌تان هستید توصیه می‌كنیم حتما مطلب زیر را به دقت بخوانید  

این رفتارهای زشت را ترک نکنید!


این رفتارهای زشت را ترک نکنید!از همان ابتدای کودکی به طور مدام می شنویم که باید عادت های بد خود را ترک کنیم زیرا بسیاری از آنها برای سلامتی ما مضر هستند. اما شاید جالب باشد بدانید برخی از این عادت ها نه تنها مضر نیستند، بلکه مفید هم هستند.         صبح بخیر: از همان ابتدای کودکی به طور مدام می شنویم که باید عادت های بد خود را ترک کنیم زیرا بسیاری از آنها برای سلامتی ما مضر ه

فیلم: جدال بامزه سگ و گربه سر رختخواب!


فیلم: جدال بامزه سگ و گربه سر رختخواب!تلاش نافرجام سگ برای پس گرفتن رختخواب از گربهبرای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید.در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as و یا Save target as را انتخاب کنید.

بازداشت شرور خطرناک تهران در رختخواب


بازداشت شرور خطرناک تهران در رختخوابرئیس پلیس اطلاعات و امنیت عمومی تهران بزرگ از دستگیری یک شرور سابقه دارِ سطح یک در رختخواب محل زندگی‌اش به دنبال عربده کشی، چاقو کشی و قدرت نمایی خبر داد. خبرگزاری تسنیم: رئیس پلیس اطلاعات و امنیت عمومی تهران بزرگ از دستگیری یک شرور سابقه دارِ سطح یک در رختخواب محل زندگی‌اش به دنبال عربده کشی، چاقو کشی و قدرت نمایی خبر داد.سرهنگ علیرضا محرابی با اعلام خبر دستگیری یکی از اوباش عربده ...

تکنولوژی جالب برای بیرون آمدن از رختخواب!


تکنولوژی جالب برای بیرون آمدن از رختخواب!بیرون آمدن از رختخواب کاری بس دشوار است. آیا شما هم مانند من از آن دسته افراد هستید که زنگ ساعت باید چندین بار به صدا درآید تا بیدار شوید؟ در واقع جسمتان بیرون رختخواب است اما همچنان گیج و بدخلق هستید؟ نیکو - مریم فقیهی: بیرون آمدن از رختخواب کاری بس دشوار است. آیا شما هم مانند من از آن دسته افراد هستید که زنگ ساعت باید چندین بار به صدا درآید تا بیدار شوید؟ در واقع جسمتان بیرون رختخواب است ...

کودکم شب ها کابوس می بیند!


کودکم شب ها کابوس می بیند!در این حالت کودک به علت دیدن خوابهای ترسناک از خواب بیدار می‌شود و اغلب بخشی از خوابی که موجب ترس وی شده و یا تمامی آن را به یاد می‌آورد.   در این زمان کودک اکثرا در رختخواب خود می‌نشیند و فریاد می‌کشد و یا گریه می‌کند و یا به طرف اتاق خواب و تخت والدین می‌آید و از آنها تقاضای کمک می‌کند. گاهی هم ممکن است کودک دچار وحشت شبانه در خواب شود و با صدای بلند در خواب داد بکشد و گریه کند اما از خواب ...

درد دل دختری با مادرش


درد دل دختری با مادرشدختری با مادرش در رختخواب درددل می کرد با چشمی پر آب گفت:مادر حالم اصلا خوب نیست زندگی از بهر من مطلوب نیست گو چه خاکی را بریزم بر سرم؟ روی دستت باد کردم مادرم! سن من از بیست وشش افزون شد دل میان سینه غرق خون شد هیچ کس مجنون این لیلا نشد شوهری از بهر من پیدا نشد غم میان سینه شد انباشته بوی ترشی خانه را برداشته!

شما چگونه کودکتان را می خوابانید؟


شما چگونه کودکتان را می خوابانید؟نحوه خواباندن کودک و شکل دهی عادت خواب در فرهنگها ، قبایل و حتی خانواده ها متفاوت است بعضیها بچه را وقت خواب قنداق می‌کنند، بعضی لباس نازک به او می‌پوشانند و یا حتی بعضی او را لخت می‌خوابانند. ممکن است کودک در یک اتاق مجزا ، به تنهایی یا با چند خواهر و برادرش بخوابد یا به اتفاق همه اعضای خانواده در یک جا و حتی در یک رختخواب بخوابد. کودک ممکن است به پشت ، پهلو و یا روی شکم ، در یک اتاق ...

خوابهای وحشتناک در کودکان


خوابهای وحشتناک در کودکان  در این حالت کودک به علت : دیدن خوابهای ترسناک از خواب بیدار می شود و اغلب بخشی از خوابی که موجب ترس وی شده و یا تمامی آن را به یاد می آورد. در این زمان کودک اکثرا در رختخواب خود می نشیند و فریاد می کشد و یا گریه می کند و یا به طرف اتاق خواب و تخت والدین می آید و از آنها تقاضای کمک می کند. گاهی هم ممکن است کودک دچار وحشت شبانه در خواب شود و با صدای بلند در خواب داد بکشد و گریه کند اما از خواب

اسراري تازه براي اينکه هميشه پرانرژي باشيم


اسراري تازه براي اينکه هميشه پرانرژي باشيم      چه موقع انرژي شما تمام مي شود ؟ لازم نيست بگوييد : ما مي دانيم .طي آخرين تحقيقاتمان در مورد خواب ، متابوليسم ، استرس و کرونوبيولوژي به تشخيص اينکه چه موقع بيشترين موقعيت خستگي را داريد پرداختيم و با کمک متخصصين ، طرحي مطمئن براي کمک به مقابله با آن انديشيديم .مطمئن باشيد که با اين 8 استراتژي ، شاداب و سرحال از خواب بيدارمي شويد ، در طول روز هوشياريد و درست به موقع به رختخواب رفته ...

اتاق خواب های زیبا و شیک با رنگهای خنثی


اتاق خواب های زیبا و شیک با رنگهای خنثی        این اتاق خواب‌ها سبك منظم، ساده و آرام بخشی دارند. به مدلها و رنگهای استفاده شده در اثاثیه منزل توجه فرمایید! این اتاق خواب‌ها سبك منظم، ساده و آرام بخشی دارند.   1- اتاق خواب ، كم رنگی مدرن         ست كردن اثاثیه اتاق باعث ایجاد انسجام درون آن گردیده شده است. رختخواب بژ رنگ ساده با روكش بالا و پایین تخت می‌خورد، از طرفی كار هنری آبی كم رنگ توجه همگان را به خود جلب می‌س