نمایش برچسب :

دعاهاى قبل از وقت

ماه تو كه می‌رسد مشكی دیگر دلگیر نیست


ماه تو كه می‌رسد مشكی دیگر دلگیر نیستماه تو كه می‌رسید، تقریباً همه خانه‌های شهر، پرچم تو را بر سردر و بر پشت‌بام‌های‌ كاه‌گلی می‌زدند. دو طرف كوچه‌ها و خیابان‌ها، پرچم‌های ‌سیاه و سبز و سرخ تو در اهتزاز بود و هركدام حرفی داشت انگار. یكی از عزاداری تو خبر می‌داد و آن یكی از راه و رسم و دین و آیین پدربزرگت و سومی هم از آمادگی برای مبارزه با ستم. ماه تو كه می‌رسید، تا 40 روز یا دو ماه، هر روزِ شهر، مردم دسته دسته نام تو ...

اعمال دهه اول محرم


اعمال دهه اول محرم    1-یكى از اعمال مهم ، دعاى اول ماه است . و به جهت اینكه اول این ماه اول سال بوده و از طرف دیگر دعاهاى قبل از وقت نیز تاثیر خاصى در برآورده شدن حاجات و رسیدن به امور مهم دارد، این دعا تاثیر زیادى در سلامتى و دورى از آفات دینى و دنیایى آن سال و بهبودى حال و بدست آوردن نیكیها دارد. و دعایى كه براى اول ماه در اقبال روایت شده دعاى بسیار مفیدى براى مطالب مذكور است .   2 - بهتر است د

شما چگونه کودکتان را می خوابانید؟


شما چگونه کودکتان را می خوابانید؟نحوه خواباندن کودک و شکل دهی عادت خواب در فرهنگها ، قبایل و حتی خانواده ها متفاوت است بعضیها بچه را وقت خواب قنداق می‌کنند، بعضی لباس نازک به او می‌پوشانند و یا حتی بعضی او را لخت می‌خوابانند. ممکن است کودک در یک اتاق مجزا ، به تنهایی یا با چند خواهر و برادرش بخوابد یا به اتفاق همه اعضای خانواده در یک جا و حتی در یک رختخواب بخوابد. کودک ممکن است به پشت ، پهلو و یا روی شکم ، در یک اتاق ...

ذکرهایی برای آرامش در خواب


ذکرهایی برای آرامش در خواب    بسیاری از ما خواب راحت و آرامی نداریم و این مسئله میتواند دلایل جسمی و روحی متفاوتی داشته باشد اما در اکثر موارد ریشه نا آرامی در خواب عوامل روحی است که خوابیدن این نعمت بزرگ را به کام ما تلخ میکند دین بی نظیر ما برای این هم راهی اندیشیده است و با دستو رالعمل هایی ساده و کم هزینه و بدون عوارض دنیایی از آرامش را به ما ارزانی میدارد .   قبل از خواب چه اعمالى انجام دهیم که آرامش كامل داشته ...

اگر وقت درس خواندن ندارید، بخوانید!


اگر وقت درس خواندن ندارید، بخوانید!    درس و تحصیل تنها دغدغه همه دانشجویان نیست. بعضی از دانشجویان ناچارند علاوه بر رفتن به دانشگاه، کار کنند یا مسئولیت اداره خانواده را به عهده بگیرند. اما کارشناسان نکاتی را پیشنهاد می کنند تا با استفاده از آنها بتوانیم از زمان مطالعه خود بیشترین استفاده را ببریم.   ۱. مطالعه را جزئی از زندگی روزانه خود قرار دهید.   بهترین راه برای اینکه به درس خواندن عادت کنیم این است

آداب میهمانی رفتن


آداب میهمانی رفتن    آداب میهمانی رفتن در جمع از ثروت و دارایی‌ها و افتخارات خویش تعریف نكنید و از شغل و مقام پردرآمد و پولساز خود صحبت نكنید، بویژه اگر مخاطب شما فاقد آنها باشد.   1 - قبل از رفتن به مهمانی، با میزبان تماس گرفته و با وی هماهنگی كنید.   2 - بهتر است از میزبان بخواهید خود وقت مناسب را تعیین كند.   3 - اگر برای اولین بار به منزل كسی می‌روید بهتر است دست خالی نروید

حکم وضو گرفتن قبل از وقت نماز


حکم وضو گرفتن قبل از وقت نماز  آنچه با استحمام حاصل می شود طهارت ظاهری است، اما علاوه بر طهارت ظاهری، یکی دیگر از شرایط نماز، تحصیل طهارت معنوی است که تنها از راه وضو و غسل بدست می آید و اگر استفاده از آب امکان پذیر نباشد، این طهارت معنوی و باطنی بوسیله تیممی که به جای وضو و یا غسل انجام می گیرد بدست می آید. (البته باید توجه داشت که نکته بیان شده به معنای آن نیست که صد در صد تیمم اثری در پاکیزگی ظاهری ندارد.)در این مقاله ...

مشورت کنید، حتی در وقت عاشقی!


مشورت کنید، حتی در وقت عاشقی!نام مشاوره ازدواج اگرچه در سال های اخیر زیاد به گوش می خورد اما اتفاق تازه ای نیست. مشاوره ای که شاید مهم تر از هر مشورت دیگری در زندگی تان بتواند شما را نجات دهد و آینده تان را از سیاه روزی دور نگه دارد.متاسفانه در کشور ما زوج ها خیلی وقت ها اطلاع کافی از مشاوره هایی که مشاورین در اختیار آنها می گذارند ندارند، یا احساس می کنند چون به یک استقلال مالی و خانوادگی رسیده اند بنابراین می توانند ...

آداب تحویل سال نو


آداب تحویل سال نووقت تحویل سال، همه اعضای خانواده در خانه های خود گرد هم می آیند و در كنار سفره نوروزی می نشینند.شمع ها یا چراغ های خانه را پیش از تحویل سال روشن می كنند و سكه هایی لای قرآن می گذارند.پس از تحویل سال، همه اعضای خانواده به یكدیگر عید مباركی می گویند. آنگاه بزرگ خانواده دعای تحویل سال رامی خواند و دیگران آن را تكرار می كنند و سپس بزرگ خانواده قرآن رامی گشاید و هفت سوره یا هفت آیه از قرآن را كه با ...

رمزگشایی از اتفاقی که شب قبل از دربی 6 تایی ها افتاد


رمزگشایی از اتفاقی که شب قبل از دربی 6 تایی ها افتادرئیس وقت باشگاه استقلال به دروازه بان این تیم گفت: «تو فکر می کنی کی هستی؟ من اصلا به تو نیاز ندارم و فردا هم نمی گذارم تو بازی کنی. امیر قلعه نویی در تازه ترین حرف های خود بدون این که نامی از ناصر حجازی بیاورد مدعی شد اسطوره آبی ها قبل از دربی معروف سال 56 برای استقلال حاشیه درست کرده است.وقتی قلعه نویی گفت: «بروید ببینید یک شب قبل از دربی معروف 6 تایی ها چه اتفاقی افتاد و چه حاشیه ای برای تیم ...

خواب بعد از ناهار خوب يا بد؟


خواب بعد از ناهار خوب يا بد؟    دانشمندان متوجه شدند که خوابيدن به اندازه يک ساعت در هنگام بعد از ظهر مي‌تواند قدرت مغز را افزايش دهد و به طور شگفت آوري قدرت يادگيري را زياد کند.از سوي ديگر هرچه ما ساعات بيش‌تري را بيدار بمانيم ذهن ما تنبل‌تر خواهد شد و توانايي آن براي ذخيره اطلاعات جديد کاهش پيدا مي‌کند. خوابيدن باعث مي‌شود شما از قبل از زمان خواب بسيار بهتر شويد.اين تحقيقات نشان مي‌دهد بيدار ماندن در شب‌هاي ...

بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟


بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟      بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟   به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو ...

اگر به دنبال شریک ازدواج هستید


اگر به دنبال شریک ازدواج هستید    نامناسب بودن همه ی مردها آشکار نیست. ممکن است زنی با مردی آشنا شود و قبل از اینکه بفهمد این مرد مناسب او نیست، به او علاقه مند شده و وابسته اش گردد.اگر هنوز در سنين بیست سالگی هستید و نمی توانید از برخورد و آشنایی با مردانی که در این مقاله برایتان معرفی می کنیم، مقاومت کنید، چندان اشکالی ندارد، روابط شما برای کسب تجربه چندان هم بد نیست.   اما اگر به دنبال شریک ازدواج هستید، وقت خود ...

راه های خانگی برای تقویت مو


راه های خانگی برای تقویت مو    از آن جا که به مراقبت و زیبایی مو اهمیت زیادی داده می شود در این مطلب به چند نکته برای داشتن موهای زیبا ، سالم و براق اشاره خواهیم کرد.   با توجه به این که مو یک بافت مرده به حساب می آید، برای نظافت و نگهداری از آن وقت، انرژی و پول زیادی صرف می شود. به گزارش سایت «msn» مو علاوه بر زیبایی بخشیدن ارزش بیولوژیکی دیگری نیز دارد. مو سر را گرم نگه می دارد و به تنظیم دمای بدن نیز کمک می ک

مد را رهاکن ، راحتی را بچسب!


مد را رهاکن ، راحتی را بچسب!    چند راهكار برای خرید لباس كودكان       خرید لباس مناسب برای کودکان یکی از دغدغه های والدین است .  در این مقاله به شما نکاتی گفته می شود که در خرید تان موفق تر باشید.   مد را رها كن، راحتی را بچسب هیچ وقت از یاد نبرید كه بچه ها زو دتر از آنچه شما بتوانید فكرش را بكنید رشد می كنند. بسیاری از والدین و افرادی كه برای كودك لباس هدیه می خرند، به این مساله توجه نمی كنند كه لازم نیست لباس ب

اول بخونید بعد ازدواج کنید


اول بخونید بعد ازدواج کنید    علت برخی رفتارهای متفاوت مردان و زنان ساختار متفاوت مغز آنهاست .حتما گاهی از خود پرسیده‌اید كه چه چیز باعث می‌شود تا زنان بخواهند مرتب درباره وقایع زندگی روزمره‌شان با همه صحبت كنند، در حالی كه مردان عمدتا در این مورد درون‌گرا هستند و حال و حوصله صحبت در مورد اتفاقات زندگی روزمره‌شان را ندارند؟ چرا مردان عمدتا وقت آزاد خود را صرف كار كردن با كامپیوتر و یا خواندن مجلات ورزشی می‌كنند ...

دعاهاى مخصوص روزهاى ماه رمضان


دعاهاى مخصوص روزهاى ماه رمضان            دعاى روز اوّل :   اَللّـهُمَّ اجْعَلْ صِیامى فیهِ صِیامَ الصّآئِمینَ، وَقِیامى فیهِ قیامَ خدایا قرار ده روزه ام را در این ماه روزه روزه داران واقعى و شب زنده داریم را نیز همانند     الْقآئِمینَ، وَنَبِّهْنى فیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغافِلینَ، وَهَبْ لى جُرْمى فیهِ یا اِلـهَ شب زنده داران و بیدارم كن در آن از خواب بیخبران و جنایتم را بر من ببخش اى معبود  

آیا ازدواج به معنای پایان آزادی است؟


آیا ازدواج به معنای پایان آزادی است؟      قابل توجه دختران و پسرانی که تصور میکنند ازدواج به معنی اسارت است .چند وقت پیش که فرزندانم در تعطیلات تابستانی مدارس بودند، به سفری رفتیم که از قبل برنامه ای برای آن نداشتیم. این سفر اتفاقی باعث شد به آزادی و روابط بیشتر فکر کنم چون خیلی ها فکر می کنند که ازدواج به معنای اتمام همه آزادی ها و لذت هاست. به نظر من و شوهرم چنین سفر بدون برنامه ای برای کل خانواده در مقایسه با زمانیکه بچه ...

تدابیر و پیش بینی های قبل از خرید کاسکو


تدابیر و پیش بینی های قبل از خرید کاسکو        همواره پدید اوردن شرایط مطلوب برای حیوان خواه پرنده باشد یا پستاندار . یا ماهی ...کار اسانی نیست . حیوان بایستی استحقاق داشتن شرایط مطلوب خود را دارا باشد زیرا به خواسته خود نزدتان نیامده بلکه شما او را طلب نموده اید. نیاز به جای مناسب نگهداری صحیح اسباب بازی های مختلف غذاهای مناسب و توجه زیاد دارد .تمامی اینها به صرف وقت صبر و مصرف هزینه خرید دارد.یادتون نره که طوطی یک جانور وحشی ...

ازدواج کبوترانی که پرواز کردند(شهید همت)


ازدواج کبوترانی که پرواز کردند(شهید همت)      یك شب، پیش از آمدن حاجی به پاوه، خواب عجیبی دیدم. او بالای قله كوهی ایستاده بود و من از دامنه كوه او را تماشا می‌كردم. خانه سفیدی را به من نشان داد و گفت: «این خانه را برای تو می‌سازم. هر وقت آماده شد، دستت را می‌گیرم و بالا می‌كشم»   شهید محمدابراهیم همت   در سال 1359، همراه عده‌ای دیگر از خواهران كه همگی دانشجو بودیم، به صورت داوطلب به پاوه اعزام شدیم. در آن ‌جا، هم

سوالات خواستگاری را چطور بپرسیم؟


سوالات خواستگاری را چطور بپرسیم؟      مهمترین بخش خواستگاری گفتگوی دختر و پسر است که گاهی خانواده‌ها و حتی عروس و داماد خیلی سرسری از کنار آن می‌گذرند و با این توجیه ‌که «وقت برای شناختن هم بسیار است» فرصت گفتگوی مقدماتی را به کمترین زمان ممکن تقلیل می‌دهند. اما باید بدانید که این گفتگو، نه تنها به زمان کافی احتیاج دارد، بلکه راه و رسم خاصی هم دارد تا بتوانید در کمترین زمان ممکن بهترین شناخت را از طرف مقابلتان به دست ...

13 خطر در کمین ازدواج


13 خطر در کمین ازدواج        خیلی وقت ها دختران و پسران جوان تصورات و باورهای غلطی در مورد ازدواج دارند و بر اساس این اندیشه های اشتباه دست به انتخاب همسر می زنند، اما بعد از مدت کوتاهی احساس شکست یا نارضایتی از زندگی مشترک پیدا می کنند. در اینجا به 13 باور غلطی اشاره می کنیم که هر کدام از انها می تواند منشا نارضایتی بعد از ازدواج باشند.   1- باید با کسی ازدواج کنم که از همه نظر کامل باشد: انسانها ترکیبی از

راهنمای سفر


راهنمای سفر      راهنمای سفر راهنمای سفر:   راهنمای سفر-تعطیلات طولانی نوروز، فرصت بسیار مناسبی برای مسافرت است، نه درس و مدرسه مانع می‌شود و نه کار و مسئولیت؛ آب و هوای خیلی از نقاط دنیا هم در این وقت سال، جان می‌دهد برای گذرندان اوقاتی فرح‌بخش. با این وجود، بد نیست پیش از سفر، حواس خود را جمع کنید و نکاتی را در نظر داشته باشید که می‌توانند از بروز حوادث ناگوار جلوگیری کنند و خاطره‌ی سفری راحت ...

قبل از ازدواج چگونه بفهمیم ناباروریم؟


قبل از ازدواج چگونه بفهمیم ناباروریم؟    شاید یکی از دغدغه‌های ذهنی زوج‌های ناباروری که وقت و هزینه زیادی را صرف بچه‌دار شدن کرده‌اند این باشد که نمی‌شود قبل از ازدواج از قدرت باروری‌ مطلع شد؟ پاسخ به این پرسش آنقدرها هم ساده نیست زیرا بچه‌دار شدن پدیده‌ای چندعلتی است و مثلا نمی‌توان ناتوانی جنسی یک مرد را قبل از ازدواج او سنجید یا متوجه بسته بودن لوله‌های رحم یک خانم قبل از ازدواج شد. می‌پرسید چرا؟ چون نمی‌شود ...

آنچه دختران تمایل دارند پسران بدانند


آنچه دختران تمایل دارند پسران بدانند    روانشاسی زناشویی وقتی از خانمی خوشتان می آید و احساس او را نسبت به خودتان نمی دانید، این شما هستید که باید پیشقدم شوید. خیلی از مردها را می شناسم که از روی غرور هیچ وقت جلو نمی روند و از باب آشنایی را با زن مورد علاقه شان باز نمی کنند.   این می تواند احساس خیلی از شماها باشد: خسته شده اید. احساس می کنید که هر کاری که لازم است را برای به دست آوردن زنی بااصالت با ویژگی های

ازدواج‌های محکوم به شکست


ازدواج‌های محکوم به شکست    ازدواج‌های محکوم به شکست سلامت روان اولین شرط ازدواج است اما خیلی وقت ها ممکن است دانسته یا نادانسته در رابطه ای قرار بگیرید که یکی از طرفین دچار اختلالات روانی است. آن وقت است که احساس می کنید در زندگی تان یک جای کار می لنگد. زندگی آن جوری که باید باشد نیست و تحمل زندگی مشترک برایتان دشوار است. ته این راه یا به طلاق می رسد یا به آسیب دیدن و قربانی شدن طرف سالم رابطه. بنابراین ب

قبل از فر کردن موهایتان بخوانید


قبل از فر کردن موهایتان بخوانیدخیلی از خانم‌ها دوست دارند که هر چند وقت یک‌بار در ظاهر خود تنوعی به وجود بیاورند. یکی از مهم‌ترین ابزارهای این تنوع، موها هستند که تنها با تغییر رنگ یا حتی حالت آنها، چهره بطور کامل تغییر می‌کند، مثلا فر کردن که این روزها خیلی رواج پیدا کرده‌است.   مهم‌ترین قدم قبل از فر کردن مو‌ها این است که بدانید دقیقا می‌خواهید چه کار کنید؛ با چه موادی، با چه تکنیکی و پیش کدام متخصص. بین مواد‌ی ...

حساس ترین مسأله‌ی زن و شوهرها!


حساس ترین مسأله‌ی زن و شوهرها!  یکی از پیچیده ترین و حساس ترین مسائل بین زن و شوهر، چگونگی برقراری ارتباط کلامی و گفت و شنود بین آنان است.   با توجه به این که بیش ترین وقت مشترک زوج ها صرف گفت و شنود با هم می شود، بنابراین کیفیت و کمیت گفت و شنود و مذاکره بین زن و شوهر مهم ترین نقش را در خوشبختی، موفقیت و تداوم زندگی مشترک و یا شکست و ازهم پاشیدگی آن برعهده دارد. با توجه به آمار کشورهای پیش رفته، بیش از 50 درصد طل

پیغام صدام به آیت‌الله هاشمی رفسنجانی یک روز قبل از حمله آمریکا به عراق چه بود؟


پیغام صدام به آیت‌الله هاشمی رفسنجانی یک روز قبل از حمله آمریکا به عراق چه بود؟پیغام صدام به آیت‌الله هاشمی رفسنجانی یک روز قبل از حمله آمریکا به عراق چه بود؟ عبدالسلام جلود از من وقت خصوصی خواست و پیغام صدام را داد که گفته بزرگترین اشتباهش حمله به ایران بوده و آماده جبران است  آیت الله هاشمی رفسنجانی در خاطره ای از سال 69 در کتاب"اعتدال و پیروزی"به پیغامی که صدام حسین از طریق عبدالسلام جلود برای ایشان فرستاده شده بود اشاره کرده و آورده است: عبدالسلام جلود از من ...

با شوهر رفیق​باز چکار کنیم؟


با شوهر رفیق​باز چکار کنیم؟با شوهر رفیق​باز چکار کنیم؟ خیلی‌ها قبل از ازدواج نگران روابط دوستانه‌شان هستند و فکر می‌کنند این روابط را با ازدواج و بچه‌دار شدن از دست می‌دهند. حقیقت این است که این روابط بعد از ازدواج از دست نمی‌روند بلکه تغییر می‌کنند و این تغییر نتیجه‌ ترکیبی از عواملی مثل کم شدن وقت آزاد و تغییر اولویت‌های زندگی برای زوج‌هاست. زوج‌ها معمولا از روابط همسرشان خارج از رابطه دونفره‌شان استقبال ...

حد و مرز رازداری در ازدواج


حد و مرز رازداری در ازدواجآنچه جوانان را در مساله ازدواج و تشکیل زندگی مشترک نگران می‌کند، ناگفته‌هایی است که افراد را در دو راهی گفتن یا نگفتن قرار می‌دهد که این موضوع نیز راه‌حل‌هایی دارد.دختر و پسر در دوران نامزدی برای کسب شناخت از هم باید ویژگی‌های شخصی خود را بیان کنند و از علاقه‌مندی‌های خود صحبت کنند. به طور مثال این‌که "من بافتنی کردن را دوست دارم" یا "دوست دارم هر چند وقت یک‌بار مهمانی بگیرم"، با بیان ...

عاشقی با چشمان بسته


عاشقی با چشمان بستههنوز مهر عقدنامه خشک نشده که مهر طلاق روی آن می نشیند. این سرنوشت دختران و پسران زیادی است که این روزها دور و بر خودمان می بینیم. خیلی از آنها ازدواج های عاشقانه ای داشته اند که هیچ وقت فکر نمی کردند به طلاق برسد.روانشناسان می گویند احتمال طلاق در رابطه هایی که با دوستی شروع می شود بیشتر است. نه صرفا به خاطر این که دوستی و شناخت قبل از ازدواج چیزی خلاف عرف و شرع است. بلکه به جز این، یک عامل دیگر ...

چطور خواستگارتان را به خانواده‌تان معرفی کنید؟


چطور خواستگارتان را به خانواده‌تان معرفی کنید؟اصولا هرگونه اظهار تمایل دختران برای ازدواج به عنوان «چشم سفیدی» برداشت می شود. ولی خب همانطور که آن پسر بیچاره با هزار بدبختی موضوع را با خانواده اش در میان می گذارد، شمای دختر هم باید این کار را بکنید؛ چرا که چند وقت است فهمیده اید نگاه های یکی از همکلاسی/ همکارهایتان نسبت به شما عوض شده و طرف هزار بار سعی کرده تا با شما درباره آینده مشترک صحبت کند. در آخرین مرحله هم یکی از دوستان مشترکتان ...

4 عمل اصلی که انجام آن قبل از عید الزامی می باشد


4 عمل اصلی که انجام آن قبل از عید الزامی می باشداین چهار عمل وقت‌گیرترین كارهایی هستند كه پیش از سال نو دارید.شاید فكر كنید هنوز زمان زیادی تا نوروز باقی مانده است. اما ما اشتباه نكرده‌ایم. این چهار عمل وقت‌گیرترین كارهایی هستند كه پیش از سال نو دارید. این مسوولیت‌ها چندان تابع زمان نیستند و به همین دلیل هرچه سریع‌تر تمام شان كنید، سال را با آرامش بیشتری آغاز می‌كنید، از دلنگرانی‌ها و آشفتگی‌های شب سال نو مصون می‌مانید و سرانجام ...

انتخاب درست چه انتخابی است؟


انتخاب درست چه انتخابی است؟انتخاب همسر شاید مهم ترین انتخاب زندگی شما باشد که در کنار انتخاب های دیگر زندگی، می تواند میزان رضایتمندی شما از عمرتان را فراهم کند. با این حال، خیلی وقت ها دچار ابهام می شویم که بالاخره انتخاب درست چه جور انتخابی است؟انتخاب دلی یا عقلی؟ سنتی یا امروزی؟ حسابگرانه یا هیجانی؟ کدام انتخاب می تواند شور و عشق ماندگارتری برای زندگی مشترک شما داشته باشد؟ این سوالی است که باید قبل از ازدواج به ...

نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه


نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجهنحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجههمه می دانند که ورزشکاران برای اینکه بتوانند به اهدافشان برسند، باید غذاهایشان را با برنامه بسیار دقیق مصرف کنند. اما درمورد بقیه ما چطور؟ شما هم ممکن است جزء آندسته از افراد باشید که ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در روز را برای ورزش وقت می گذارید. آیا شما هم باید درمورد آنچه قبل و بعد از تمرینتان می خورید مراقب باشید؟   همیشه نه. اگر رژیم غذایی سالمی داشته ...

تفکرات تاخیرانداز در ازدواج!


تفکرات تاخیرانداز در ازدواج!خطاهای شناختی به برخی باورهای غیرمنطقی گفته می شود که به صورت خودکار به ذهن افراد خطور می‌کنند و به مرور تبدیل به یک حکم کلی و قانون می‌شوند و اثرات منفی زیادی در روابط افراد دارند، به خصوص در تصمیم‌گیری برای ازدواج‌شان.تعمیم‌های افراطی«هرگز»، «همیشه»، «هیچ وقت»، «همه» اگر این کلمات را نسبت به اتفاقات زندگی‌تان زیاد به کار می‌برید، به خودتان شک کنید. شاید شما هم یکی از افراطیون باشید. ...

سشوار برای مغز هم ضرر دارد


سشوار برای مغز هم ضرر داردامواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع می‌شود، 300 برابر امواجی است که از گوشی‌های تلفن همراه ارسال می‌شود. پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم می‌تواند مضر باشد.در زندگی پرسرعت امروز همه به دنبال راه‌هایی هستند که هرچه سریع‌تر به کار‌هایشان برسند. بسیاری از ما حتی وقت نمی‌کنیم زمانی را به خشک کردن مو‌هایمان بعد از استحمام اختصاص دهیم و به سرعت سعی می‌کنیم موهای خودمان ...

پیراهن پرسپولیس و بنیادکار در دیدار فردا (عکس)


پیراهن پرسپولیس و بنیادکار در دیدار فردا (عکس)در آستانه دیدار تیم فوتبال پرسپولیس برابر بنیادکار ازبکستان از پیراهن جدید این تیم رونمایی شد.  در هفته دوم از مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا تیم‌های بنیادکار ازبکستان و پرسپولیس فردا (سه‌شنبه) از ساعت 16:30 به وقت تهران به مصاف هم می‌روند.امروز در جلسه نشست هماهنگی پیراهن‌های دو تیم برای این بازی مشخص شد که بر این اساس پرسپولیس با پیراهن جدید مشکی و قرمز خود به بازی خواهد رفت. در حالی ...

اظهارات جالب "کریم باقری" قبل از دربی 80


اظهارات جالب "کریم باقری" قبل از دربی 80هواداران پرسپولیس هیچ وقت گل زیبای کریم باقری به استقلال را در دربی 68 را فراموش نخواهند کرد، گلی که در دقیقه 88 بازی به ثمر رسید و منجر به برتری سرخپوشان در این مسابقه شد.اکنون که دربی 80 را پیش‌رو داریم، باقری در نقش مربی روی نیمکت پرسپولیس می‌نشیند و به گفته خودش به بازیکنان تاکید خواهد کرد که به دنبال بازی زیبا و تماشاگر پسند باشند. باقری در گفت‌و‌گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم به ...