انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
در زمستان چه بخوریم
راز سلامتی و شادابی
 | 1- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذاهای سبک و رقیق بخورید ، آنگاه غذای سنگین . 2- در فصل بهار گوشت های لطیف و تخم مرغ نیم پخته بخورید و از خوردن پیاز و ترشی پرهیز کنید . در آخر بهار چیزهای شور و گوشت گاو و شیر نخورید . 3- در ماه اول تابستان سبزی های سرد مثل کاسنی ، خرفه ، شیر خشت ، میوه های تر ، گوشت گوسفند دو ساله و گوشت مرغ ، دراج ، ماهی تازه ی بی نمک و شیر بخورید و از بوییدن مش |
در زمستان چه دمنوشی بخوریم؟
 | زمستان و شب های بلندش بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش های طبیعی است. دمنوش هایی که هم خوابتان را راحت می کند و هم شما را از سرماخوردگی نجات خواهند داد. اما شما از دنیای دم نوش ها چه می دانید؟ خبرگزاری مهر: زمستان و شب های بلندش بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش های طبیعی است. دمنوش هایی که هم خوابتان را راحت می کند و هم شما را از سرماخوردگی نجات خواهند داد. اما شما از دنیای دم نوش ها چه می دانید؟حتم ... |
رائول خوشحال از برد والنسیا:مهم نیست در یک چهارم به چه تیمی بخوریم
 | مهاجم اسپانیایی شالکه از پیروزی تیمش مقابل والنسیا و صعود به مرحله یک چهارم پایانی لیگ قهرمانان اروپا بسیار خوشحال است. رائول، مهاجم اسپانیایی باشگاه شالکه به تمجید از تلاشهای هم تیمی هایش در برد 2-4 (در مجموع دو دیدار رفت و برگشت) مقابل والنسیا در لیگ قهرمانان اروپا پرداخته است. برای این ستاره اسپانیایی مهم نیست که در دور بعدی رقابتها مقابل چه تیمی به میدان برود. رائول 33 ساله ... |
در حالات مختلف روحی چه بخوریم؟
 | اغلب افراد بعد از یک روز سخت و دشوار، یک وعده غذایی یا میان وعده‌ای را می‌خورند که آنها را آرام کند، مانند کلوچه‌ها، چیپس سیب زمینی، بیسکوئیت و غیره. به عنوان مثال افراد وقتی جشن می‌گیرند کیک می‌خورند و وقتی ناراحت می‌شوند، اغلب بستنی را ترجیح می‌دهند. مشکلی که در این جا به وجود می‌آید این است که به همان سرعتی که مزه این خوراکی‌ها در دهان فرد از بین می‌رود، اندازه دور ... |
ویدیو مرتبط
| طب سنتی ؛ ناهار بخوریم یا نه؟ چه بخوریم؟ |
در زمستان چه عطری را انتخاب کنیم؟
 | در دنیای امروز عطرهای مختلف همانند لباس‌هایی که برای پوشیدن انتخاب می‌کنیم صرف‌نظر از تفاوت‌های زیادی که دارند تابع قوانین فصلی هستند و به عبارت دیگر گرما یا سرمای هوا و همچنین وجود رایحه گل‌های بهاری یا هر عامل دیگری که ناشی از تغییرات فصلی است می‌تواند بر شدت یا نوع رایحه‌ای که در محیط استشمام می‌کنید تاثیرگذار باشد.از این رو توصیه می‌شود که در انتخاب عطر، شرایط آب و هوایی ... |
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
 | هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟در سال‌های اخیر، همزمان با سرد شدن هوا، آلودگی هوا در برخی از روزها، آن قدر شدید می‌شود که کارشناسان از شرایط هشدار و اضطرار می‌گویند و مسئولان مثل همیشه به‌دنبال راهکاری برای حل مسئله هستند. آلاینده‌های موجود در هوا، مثل اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منواکسیدکربن و به‌طور کلی گازهای مخرب، هر کدام به‌گونه‌ای بر هریک از اعضای بدن تأثیر می‌گذارند و باعث ... |
با خشکی پوست نوزاد در زمستان چه کنیم؟
 | زمستان فصل سرما و سفیدی است. ما باید یادمان باشد که زمستان علاوه بر زیبایی های بی نطیرش مشکلات و بیماری هایی را هم برای ما به وجود می آورد. زمانی که صحبت از مشکلات می شود فکر همه ما به سمت سرماخوردگی، آنفلوانزا و … می رود، اما مشکلات زمستان تنها به این مریضی ها ختم نمی شود، بلکه پوست بدن انسان بر اثر سرما دچار آسیب می شود. از اینرو همانطور که در تابستان و در مقابل اشعه خورشید باید از پوستمان ... |
وقتی در کولاک و یخبندان می مانیم چه کنیم؟
 | زمستان است و این یعنی هر روز یکی از جاده های کشور به دلیل برف و بوران مسدود خواهد شد. اگر مسافر یکی از این جاده ها باشید چه کار باید بکنید؟ چطور می توانید خودتان را از خطرهای کولاک و یخبندان حفظ کنید؟اقدامات ایمنی قبل از وقوع کولاک و یخبندان- هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار گرفتن در شرایط جوی نامناسب به جای پوشیدن لباس سنگین، چند دست لباس مناسب، راحت، سبک و گرم بپوشید.- وسیله‌نقلیه را ... |
گوشت ، مرغ ، میوه ، لبنیات و ... نخوریم پس چه بخوریم؟
 | چند وقت پیش خبری مبنی بر پیدا شدن یک نوع بیماری خطرناک دریکی از شهرهای شمالی کشور را در شبکه های اجتماعی دیدم که ناگفته نماند که این نوع بیماری از طریق گوشت قرمز به انسان منتقل می شود. به این فکر افتادم که هیچ ایرادی ندارد من بعد از گوشت سفید استفاده خواهیم کرد ضمن اینکه گوشت قرمز علاوه بر اینکه برای سلامتی مضر است قیمت تمام شده آن گران است. بهر حال بعد از کلی خوش خیالی به فکر ماهی افتادم ... |
میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟
 | میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟ میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آنها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد. خواص میوه ها میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می‌توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم ... |
در روزهای آلوده چه بخوریم ، چه نخوریم؟
 | بهترین راه دفع سموم از بدن از طریق مصرف مایعات است خداوند زمانی که انسان را خلق کرد بر این مسئله آگاهی داشت که انسان هوا را آلوده خواهد کرد و بدن خود وی نیز تحت تأثیر این آلودگی قرار می‌گیرد، بنابراین 5 راه دفع سموم را در بدن قرار داد که با تغذیه مناسب می‌توان سلامتی در بدن را حفظ و نسبت به دفع سموم اقدام کرد. صفرا، عرق، خلط، مدفوع و ادرار 5 راه دفع سموم در بدن است، بهترین راه دف |
در آخرین روزهای زمستان با خشکی پوستمان چه کنیم؟
 | در طی شب پوست خود را با استفاده از ابزار های مرطوب کننده ، نرم و سالم نگه دارید هوای سرد و خشك در زمستان به خصوص همراه با وزیدن باد می‌تواند باعث خشك شدن و حساس شدن پوست آن شود در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم كننده، به همراه بسته بودن در و پنجره‌های منزل، می‌تواند باعث خشك شدن هوا شود لذا باید از یك مرطوب كننده مثل دستگاه‌های بخور استفاده كرد. داشتن یک خواب زمستانی در طول یک زمستان ... |
نوروز چه بخوریم و چه نخوریم
 | مصرف زیاد مواد شیرین و شور باعث تشنگی شدید می شود در نوروز و فصل بهار نباید در مصرف غذاهای گرم و تر، گوشت‌ها، شیرینی‌ها و ادویه تند و تیز و نیز ترشی‌ها افراط کرد.مضرترین چیز برای بدن، خوردن غذای جدید بوده درحالی که هنوز غذای قبلی کامل هضم نشده است، برای اینکه حجم مواد زائد داخل بدن را افزایش ندهیم، بهترین راهکار، پرهیز از پرخوری و درهم خوری است. اگر این درهم خوری و غذا خوردن روی ... |
در زمستان چه آهنگ هایی گوش کنیم؟
| در این هوای سرد، یک نفس عمیق و جانانه بکشید و سراغ این پیشنهادهای برفی بروید. پیشنهادهایی از طرف ستاره های پاپ در آستانه فصلی سرد... حسابی که هوایی شدید، انتخاب کنید و از آنها لذت ببرید. نوش جانتان... |
در هر وضعیت روحی چه چیزی باید بخوریم
 | وقتی حال‌تان خوب است برای تداوم این حس خوب چه می‌كنید؟ وقتی ناراحت و افسرده هستید، برای خداحافظی با این حال چه كاری انجام می‌دهید؟ با خواندن این مقاله یاد خواهید گرفت چگونه با وجود مشکلات روحی و روانی رژیم غذایی خود را کنترل کنیم.. صبح بخیر: وقتی حال‌تان خوب است برای تداوم این حس خوب چه می‌كنید؟ وقتی ناراحت و افسرده هستید، برای خداحافظی با این حال چه كاری انجام می‌دهید؟ انسان‌ها ... |
در كنار چای چه چیزی بخوریم؟
 | بیشتر مواقع وقتی مشغول ریختن چای در فنجان هستید، چشمتان به خوراكی‌های روی میز می‌افتد و با خود فكر می‌كنید كه كدام را انتخاب كنید. در یك طرف قندان، در طرف دیگر جعبه گز و در طرف دیگر خرما قرار دارد. درنهایت كدام را انتخاب می‌كنید؟ صبح بخیر: چای، دوست خیلی از ما ایرانی‌هاست، وقتی خسته از سركار به خانه بازمی‌گردیم، یك فنجان چای داغ با بخاری كه از آن بلند می‌شود، بهترین آرامش‌بخش خستگی‌های ... |
در بازار زمستانی‌ها چه خبر است؟
| برند فرانسوی هرمس هم كه حتما معرف حضور هست. این برند كه درست مثل همه فرانسوی‌ها پر از ظرافت است در طراحی ژاكت و پولیور‌های زمستانی خود سراغ یك ایده نه‌چندان تازه اما با اجرایی كاملا متفاوت رفته است. |
در چه ظرفی غذا بخوریم تا سالم تر باشیم؟
 | همین الآن غذایی را كه همسر مهربان با هزار عشق و علاقه آماده كرده، داخل چه ظرفی ریخته‌اید؟ كمی آن‌طرف‌تر هم فرزندتان خوراكی هایی را كه مادر ش آماده كرده ،داخل كیف می‌گذارد و او هم قصد سوار شدن به سرویس مدرسه را دارد... همشهری 6و7 - مهتاب خسروشاهی: همین الآن غذایی را كه همسر مهربان با هزار عشق و علاقه آماده كرده، داخل چه ظرفی ریخته‌اید؟ كمی آن‌طرف‌تر هم فرزندتان خوراكی هایی را ... |
برای مریض نشدن در پاییز چه بخوریم؟
 | سیب‌ها برای فصل پاییز فوق‌العاده هستند چون کمک می‌کنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیب‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر پاییز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، و منبع غنی مواد مغذی به شمار می‌روند. وب سایت سلام دکتر: سیب‌ها برای فصل پاییز فوق‌العاده هستند چون کمک می‌کنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیب‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر پاییز، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها ... |
در زمستان امسال با چه رنگ‌هایی روی مد هستید؟
| تغییر رنگ موثرترین شیوه برای ورود به حال و هوای فصلی دیگر است. به همین دلیل در روزهای زمستانی باید با رنگ‌های زمستان امسال آشنا شوید. |
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
| آلودگی هوای شهرهای بزرگ حالا به بحرانی جهانی تبدیل شده است. در این روزها اما چه مواد غذایی می‌تواند کمک‌تان کند؟ خبرآنلاین: آلودگی هوای شهرهای بزرگ حالا به بحرانی جهانی تبدیل شده است. در این روزها اما چه مواد غذایی می‌تواند کمک‌تان کند؟سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که 80 درصد مرگ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا، به دلیل بیماری های عروق کرونر قلب و سکته مغزی، 14 درصد این مرگ ها ... |
چه وقت ورزش خطرناک می‌شود؟
 | اگر زمستان در خانه ورزش می‌کنید، مراقب آسیب‌های ورزشی باشید. در این مطلب به شما می‌گوییم چطور می‌توانید ضمن انجام ورزش خانگی از صدمات و آسیب‌های احتمالی پیشگیری کنید. مجله زندگی ایده آل: بارها و بارها شنیده‌اید که ورزش برای سلامت شما فواید زیادی دارد و شاید به تازگی تصمیم گرفته‌اید برای از بین بردن چربی‌های اضافی بدنتان فکری اساسی کنید. در صورتی‌که از باشگاه رفتن خوش‌تان ... |
در نوروز چه بخوریم و چه نخوریم
| یک پزشک و محقق طب سنتی در خراسان‌جنوبی گفت: در نوروز و فصل بهار نباید در مصرف غذاهای گرم و تر، گوشت‌ها، شیرینی‌ها و ادویه تند و تیز و نیز ترشی‌ها افراط کرد. خبرگزاری ایسنا: یک پزشک و محقق طب سنتی در خراسان‌جنوبی گفت: در نوروز و فصل بهار نباید در مصرف غذاهای گرم و تر، گوشت‌ها، شیرینی‌ها و ادویه تند و تیز و نیز ترشی‌ها افراط کرد.مریم نواب‌زاده، با بیان اینکه مضرترین چیز برای بدن، خوردن ... |
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟
 | محققان معتقدند با خوردن پاره ای از مواد غذایی می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت كرد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا از خوزستان به نقل از شورت نیوز، آنان برای حفظ سلامتی در فصل زمستان خوردن انواع ماهی از قبیل ماهی آزاد، ماهی تن و ماهی قزل آلا را به دلیل وجود امگا ۳ فراوان در آنها توصیه می كنند. همچنین خوردن آجیل كه حاوی چربی های سودمند است برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. محق ... |
بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟
 | بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟ به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو ... |
صبح و ظهر و شب امتحان چه بخوریم؟
 | سال‌ها پیش، وقتی ما مثل خیلی از خواننده‌های این صفحه دانشجو بودیم، استاد فیزیكی داشتیم كه به محض ورود به كلاس درس، توی چشم تك‌تك دانشجوهای كلاس نگاه می‌كرد و به بعضی‌ها كه می‌رسید می‌گفت: «با شكم زیادی پر، آدم درس نمی‌فهمد، پاشو برو آبی به صورتت بزن!» همان استاد در جلسات امتحان هم میان دانشجو‌ها می‌گشت و می‌گفت: «برای امتحان باید درست غذا خوردن را یاد بگیرید!» حالا كه ... |
قبل و بعد از یک مسابقه ورزشی، چه بخوریم؟
 | استفادۀ مناسب و کافی از مایعات هنگام مسابقه های ورزشی ضروری است، حتی اگر مدت مسابقه کوتاه باشد. میزان مناسب نوشیدن مایعات چه قدر است؟ قبل و بعد از یک مسابقه ورزشی، مایعات بنوشید! استفادۀ مناسب و کافی از مایعات هنگام مسابقه های ورزشی ضروری است، حتی اگر مدت مسابقه کوتاه باشد. میزان مناسب نوشیدن مایعات چه قدر است؟ هرچه فعالیت در مسابقه ورزشی شدیدتر باشد، مصرف انرژ ... |
چه بخوریم و چه نخوریم تا بهتر رشد کنیم؟
 | تاثیر فعالیت های بدنی سبک در نوجوانان و جوانان در مراحل پیش بلوغ و دوران بلوغ به قدری قابل لمس است که در کوتاه مدت نتایج آن به صورت چشمگیری ظاهر می گردد، اگر با خواب به موقع و زودهنگام شبانه توام باشد. برای ترشح هورمون رشد مصرف لبو، هویچ پخته و خام و سالاد تهیه شده از سبزیجات متداول فصلی که بر روی آن هویچ رنده شده، لبوی خرد کرده و چند کشمش اضافه شده، به جای مصرف شیرینی، شکلات و آبنبات ... |
برای تقویت موهایمان چه بخوریم؟
 | هر كسی آرزو دارد موهایی زیبا و درخشان داشته باشد و شاید به همین دلیل هر روز انواع جدید شامپو و تقویت‌کننده موها را در بازار می‌بینیم. پژوهشگران آمریکایی می‌گویند تغذیه مناسب می‌تواند بهترین راه برای جلوگیری از ریزش موها و تقویتشان شود... آنها معتقدند حبوبات، منبع خوبی از ویتامین B6، روی، گوگرد و اسیدفولیک هستند و تمام این ریزمغذی‌ها می‌توانند به تقویت ریشه موها کمک ... |
برای داشتن موهایی زیبا، چه بخوریم؟
 | حجم، رنگ و درخشندگی موهای ما به میزان بسیار زیادی از وراثت و ژنتیک مان نشأت می‌گیرد.اما طبیعت مو هر چه که باشد، دقت دربارۀ تغذیۀ مان این شانس را به ما می‌دهد که موهای درخشان، براق و سالمی داشته باشیم. در اینجا چند توصیه مؤثر داریم که می‌توانند سلامت و زیبایی موی شما را بیشتر کنند... گردو و انواع ماهی ها برای مو: اسیدهای چرب برای درخشش اسیدهای چرب برای موها بسیار مهم هستند. ... |
چه بخوریم که خوش به حالمان شود؟
 | اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان ... |
چه بخوریم تا ام اس نگیریم؟
 | بحران ویتامین دی این روزها در جماعت ایرانی به اوج خود رسیده و هشدارهای اهالی سلامت کشور را در پی داشته است. به نقل از مهر چندی پیش رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور اعلام کرد که کمبود کلسیم و ویتامین دی نه تنها منجر به بروز پوکی استخوان شده بلکه ابتلا به بیماری های سیستمیک، دیابت و بخصوص ابتلای به ام اس را هم در پی داشته است. مجید حاجی‌فرجی گفت: قشر قابل توجهی از جامعه ایرانی ... |
چه غذاهایی بخوریم تا خوش اخلاق شویم؟
 | چه غذاهایی بخوریم تا خوش اخلاق شویم؟ محققان معتقدند: آنچه که می خورید می تواند وضعیت ذهنی و خلق و خوی شما را تحت تاثیر قرار دهد. آنچه می خورید فقط روی وزن شما موثر نیست بلکه طبق گفته ی کارشناسان می تواند رفتار و خلق و خو شما را تحت تاثیر قرار دهد. طبق گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، این مواد مغذی می تواند به بالا بردن روحیه شما کمک کند: - اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی آزاد (سالمون)، |
چه کسی«جمشید بسم الله» را می شناخت؟
 | چه کسی«جمشید بسم الله» را می شناخت؟ اعتماد نوشت: زمستان سال 90 بود كه بازار ارز و طلای كشور ركوردهای تاریخی را ثبت كرد. به دنبال دلار، بازار سكه حركت عجیب و غریب خود را به سمت اوج‌گیری قیمت آغاز كرد و طی 10 روز از 650 هزار تومان به بالاتر از یك میلیون تومان رسید. در همان روزها تلاشهای بانك مركزی برای كنترل بازار پول بارها و بارها با ناكامی مواجه شدو آنچه از بررسی اقدامات بانك مر |
چه بخوریم تا خوب بخوابیم
 | چه بخوریم تا خوب بخوابیم یک کار‌شناس تغذیه مرکز دیابت دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که شام را باید قبل از ساعت ۹ شب صرف کرد، تاکید کرد: هنگام صرف شام باید از مصرف زیاد غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات خودداری شود. ناهید برخورداری در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این که به هر نوع اختلال خواب در طول شب، بی‌خوابی اطلاق می‌شود، گفت: قبل از درمان بی‌خوابی باید مسائلی از قبیل ... |
چرا حشرات یخ نمی زنند
 | چرا حشرات یخ نمی زنند آیا تا به حال حشره ای را دیده اید که در سرما لباس زمستانی به تن کرده باشد؟ بی شک هیچ حشره ای را ندیده اید که برای در امان ماندن از سرمای زمستان، لباسی از جنس پوست حیوانات به تن داشته باشد.این در حالی است که این موجودات خونسرد هستند و دمای بدن آنها نزدیک به دمای محیط اطرافشان است. به نظر شما چرا این موجودات در سرما یخ نمی زنند؟ چه عاملی به آنها کمک می کند بت |
7 راه برای فعالیت بدنی در زمستان
 | 7 راه برای فعالیت بدنی در زمستانممکن است در فصل زمستان که هوا رو به سردی می رود، فعالیت بدنی بیرون از منزل چندان مورد علاقه افراد نباشد و ترجیح دهند که بیشتر در محیط گرم خانه بمانند. لذا ممکن است سرمای فصل زمستان موجب کاهش فعالیت بدنی و همچنین افزایش اضافه وزن در برخی افراد گردد.مخصوصا وقتی که هوا خیلی سرد است، چه کسی دوست دارد لباس های سنگین بپوشد تا بتواند در هوای سرد بیرون ورزش کند یا بدود؟ ... |
چه بخوریم که قلبمان مثل ساعت کار کند؟
 | اگر بخواهیم بدن سالمی داشته باشیم باید اول از همه قلبمان مثل ساعت کار کند.با تغذیه سالم و سبک صحیح زندگی می‌توانیم جلوی 80 درصد از بیماری‌های قلبی را بگیریم. متهم ردیف اول مشکلات قلبی چربی‌ها هستند. البته از سوی دیگر، چربی‌ها از مهم‌ترین منابع تأمین انرژی بدن به شمار می‌روند که برای عملکرد بدن هم ضروری هستند. به‌طور کلی چند گروه چربی داریم که بنا به عملکردی که در بدن انجام می‌دهند ... |
در تقابل عذاب وجدان و حال کردن!
 | از گیم زدن و فیلم تماشا کردن تا اس ام اس بازی، آیا به خاطر انجام دادن کارهای ظاهرا بی فایده فقط برای حال کردن، باید احساس بدی داشته باشیم؟ تا نسخه جدید پی اس را می خریم و قبل از اینکه نصبش کنیم، سر و کله اش پیدا می شود. یا وقتی که رفیقی اس ام اس می دهد بیا برویم بیرون یک هوایی بخوریم و ما هنوز جوابش را نداده ایم. غول خفته عذاب وجدان ماشین حساب به دست سراغمان می آید که هی تو، چه کار داری م |
برای خستگی پاییزه چه بخوریم ؟
 | پاییز که می‌رسد خیلی‌ها احساس خستگی و افسردگی می‌کنند. همین که خورشید زود غروب می‌کند و نور کمتر می‌شود افسردگی نیز سراغ آدم را می‌گیرد. انگار پاها جان ندارند و صبح که می‌شود چشم‌ها به زور باز می‌شوند. با فرا رسیدن پاییز و فصل سرما همه این چیزها طبیعی است. در واقع اسمش را «افسردگی فصلی» گذاشته‌اند که خستگی زیاد هم یکی از علائم همین افسردگی است. خوشبختانه برای این کاهش انرژی و خستگی ... |
