انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
درمان چاقی
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید!
 | فکر می کنید که وقت ورزش کردن را ندارید ؟ این استراتژیها به شما کمک خواهند کرد که با فعالیت هایی طی فقط چند دقیقه در روز اندامی متناسب پیدا کنید . همه ی ما می دانیم که ورزش کردن می تواند به سلامت و کاهش وزن ما کمک کند . با این حال طبق نظر جراحان عمومی امریکا 25٪ از بزرگسالان اصلا ورزش نمی کنند . شاید بگویید " کار از سر و رویمان بالا می رود .کی وقت ورزش کردن دارد ؟ مدرسه - خانواده - چه و |
آیاازچاقی شکم وپاهای خودرنج می برید؟
 | مـا کـه از آن راضـی نیستیم. آنجا مـعـمـولا خـیـلی بـزرگ، کـــوچک، نرم و شل هستند. انجام تمرین های مناسب و حـرکـات ورزشـی مـربـوط بـه ایـن قـــسمت از بدن تغییرات چشـمـگیری را در ایـن نـقــطه به وجود می آورد و به شما کمـک می کـنـد تا عضلات باسن خود را به سختی سنگ در آوریـد. حـال بـه چـنـد نـمونه از این حرکات و تمرین های کششـی کـه نـقــش مــهمی را در استحکام بخشیدن به عضلات مختلف پشت شما ... |
درمان چاقی كودكان با این نوشیدنی؟
 | متخصصان تغذیه معتقدند كه شیوه‌های زندگی امروزی ما زمینه افزایش بروز چاقی را در كودكان فراهم آورده است. وقتی از الگو یا شیوه زندگی صحبت می‌كنیم، معمولا استفاده فراوان از فست‌فودها و نیز عدم تحرك كودكان و گذراندن وقت زیادی از اوقات فراغت كودكان در برابر تلویزیون به ذهن خطور می‌كند. اگرچه تاثیر این موضوعات در بروز چاقی برای همه ما ثابت شده، ولی عوامل دیگری از زندگی امروزی نیز باید ... |
ویدیو مرتبط
| تحمل مشکلات چاقی سخت تر است یا درمان چاقی |
چرا ورزش به همراه رژیم غذایی باشد؟
 | در هنگام شروع یک رژیم کاهش وزن، متخصصین تغذیه به شما توصیه اکید به داشتن فعالیت بدنی به همراه رژیم غذایی می نمایند. اما خیلی از افرادی که از چاقی رنج می برند حاضرند رژیم غذایی سختی را حداقل برای یک مدت زمانی تجربه نمایند ولی ادعا می کنند که وقتی برای ورزش و فعالیت بدنی ندارند.، یا آن که بهانه می آورند که بدلیل مشکلات اسکلتی نمی توانند پیاده روی را داشته باشند. خیلی از افراد وقتی ... |
چاقی کودکانتان از کجا آب می خورد ؟
 | عوامل مختلفی در چاقی کودکان دخیل است که از جمله آنها می‌توان به این موارد اشاره کرد،... وقتی نوزادی به دنیا می‌آید، همه می‌پرسند چند کیلو است و چرا لاغر است و خلاصه از این صحبت‌ها. کم کم که کودک بزرگ می‌شود همه به دنبال این هستند که چقدر تپل است و چه زیبا و چه دوست‌داشتنی است. غافل از اینکه چاقی عواقبی دارد که می‌تواند موجب ناراحتی این کودک دوست‌داشتنی شود. اول: پدر و مادر: پد ... |
افسردگی شکم‌تان را بزرگ می‌کند
 | تحقیقات نشان می‌دهد افراد افسرده غالبا دچار وزن‌گیری بیشتری می‌شوند. اگر چه اضافه وزن داشتن لزوما افراد را مستعد افسردگی نمی‌کند به گزارش هلث‌‌دی‌نیوز، تحقیقات تازه نشان می‌دهد که بین افسردگی و افزایش وزن زیاد در مچ ارتباط واضحی وجود دارد. همچنین این مطالعه نشان می‌دهد که احتمال اینکه افسردگی سبب شود تا افراد در اطراف شکم نیز دچار چاقی شوند بیشتر است. برعکس مطالعات دیگر حاکی ... |
کودکان آب بنوشند تا چاق نشوند
 | همه می دانیم که شیوه های زندگی امروزی ما زمینه افزایش بروز چاقی را در کودکان فراهم آورده است. وقتی صحبت ازاین شیوه زندگی می شود معمولا استفاده فراوان از فست فودها و نیز عدم تحرک کودکان و گذراندن وقت زیادی از اوقات فراغت کودکان در برابر تلویزیون به ذهن خطور می کند. اگرچه تاثیر این موضوعات در بروز چاقی برای همه ما ثابت شده، ولی مولفه های دیگری از زندگی امروزی نیز باید در این زمینه ... |
آیا غلات کودکان را چاق می کند؟
 | ● از چه سنی و چه نوع غلاتی را باید به کودکان داد؟ متخصصان بیماری های کودکان و متخصصان تغذیه می گویند از ۶ ماهگی می توان به کودکان غلات خوراند اما در ابتدا باید غلات بدون گلوتن به کودکان داده شود زیرا دستگاه گوارش آنها هنوز کاملا بالغ نشده و بهتر است در غذاهای آنها به جای آرد گندم از آرد برنج استفاده شود که برای گوارش آنها مناسب تر است. گلوتن پروتئینی است که در گ |
كاهش چربی‌های اضافی صورت
 | این روز‌ها هر كسی كه به زعم خود نقصی در ظاهرش دارد، تنها به عمل‌های زیبایی فكر می‌كند و در این میان چربی‌های زیر چانه یا همان غبغب ذهن خیلی‌ها را به خود مشغول می‌كند. ما نه تنها عمل‌های زیبایی را به شما توصیه نمی كنیم، بلكه با آموزش تمریناتی، شما را در كاهش قابل توجه این چربی‌های مزاحم یاری می دهیم. حرکات ورزشی صورت حركت اول: كف دست خود را روی پیشانی‌تان قرا |
پیشگیری از بیماری رایج مردان
 | سرطان پروستات با تمرینات ورزشی و مصرف رژیم غذایی کم چرب غنی از میوه و سبزیجات و کاهش اضافه وزن قابل پیشگیری است.محققان با وجود پژوهش های گسترده و وسیع هنوز راهی برای پیشگیری از سرطان پروستات شناسایی نکرده اند اما تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی در کاهش احتمالی ابتلا به سرطان پروستات مؤثر است.هر مردی ممکن است به سرطان پروستات مبتلا شود ولی احتمال بروز آن در افراد مسن و یا کسانی که سابقه خانوادگی ... |
چند نكته مهم برای کنترل وزن
 | داشتن عادات خوب غذایی از جمله آرام غذا خوردن و خوب جویدن غذا از عواملی است که در پیشگیری از چاقی موثر است چاقی یک بیماری مزمن است که اضافه وزن غیر طبیعی بدن تعریف می‌شود که اثرات بسیار مخربی بر روی انسان دارد. به کسی چاق گفته می‌شود که شاخص توده بدن او از عدد 30 بالاتر باشد و به فردی دارای اضافه وزن می‌گویند که شاخص توده بدن او از 25 تا 30 باشد. چاقی بیماری کشنده‌ای نیست اما با بسیار ... |
چاقی با زندگی زناشویی چه می‌کند؟
 | انگشت‌نما شدن آدم‌های چاق، آنها را در زوج‌یابی دچار مشکل می‌کند و باعث تضعیف سلامت جنسی‌شان می‌شود. یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که چاقی با کاهش فعالیت جنسی و تضعیف سلامت جنسی همراه است. این پژوهش نشان می‌دهد که چاق بودن، احتمال ناتوانی‌های نعوظی و خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی را به میزان زیادی افزایش می‌دهد. ناتالی بایوس، استادیار دانشکده بهداشت و پزشکی گرمسیری ... |
دانه روغنی برای لاغری
 | بادام یکی از میوه های درختی است که به صورت خشکبار مصرف می شود. به دلیل مقدار بالای چربی و انرژی معمولاً تصور بر آن است که میوه بادام نقش چاق کنندگی دارد اما تحقیقات اخیر نشان داد است مصرف روزانه بادام در لاغر شدن نقش بسزایی داشته همچنین از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز جلوگیری می کند. آزمایشات روی ۵۰۰ هزار بیمار نشان داد مصرف خشکبار بخصوص بادام تا میزان ۱۶ درصد ریسک ابتلا به ... |
اگر کودک تان چاق است ...
 | درمان چاقی کودک به سن او و سایر شرایط پزشکی اش بستگی دارد. معمولا درمان شامل تغییر در رژیم غذایی کودک ومیزان فعالیت بدنی او است. در شرایط خاص، ممکن است از دارو یا عمل جراحی نیز برای درمان استفاده شود. در کودکان زیر 7 سال که بیماری دیگری ندارند، هدف درمان، بیشتر حفظ وزن است. با این روش، با افزایش قد، وزن کودک ثابت مانده و سبب می شود تا BMI برای سن کودک در محدوده ی مطلوب قرار گیرد. با این ... |
لاغر کننده های گیاهی
 | داروهای گیاهی از سه طریق به کاهش وزن کمک می کنند: ۱) از طریق دفع سریع غذا و غیر قابل دسترس کردن غذا برایجذب بدن که می توان از داروهای (ملین ـ مسهل ـ مدر )استفاده کرد مانند:سنا -زنیان ـ گل راعی ـ ختمی ـ گلسرخ و...... ۲) از طریق سوخته شدن چربیها(بالا بردن کار غده تیروئید):انیسون ـ زیره ـ خرگوشک ـ سیاه دانه و....... ۳) مواد محلل چربیها و غیر قابل نفوذ آنها در بدن: سرکه(سیب) ـ چای |
چند توصیه جالب برای چاق نشدن
 | شیوه زندگی انتخاب كنید كه تركیبی از عادات غذایی صحیح و فعالیت بدنی منظم داشته باشد. وزن مطلوب كلید زندگی طولانی توأم با سلامتی می باشد. چاقی امروزه به عنوان یكی از بزرگترین معضلات سلامتی گریبانگیر تعداد زیادی از ابنای بشر گشته است. چاقی می‌تواند زمینه ساز ابتلا به بعضی از بیماری‌ها نظیر افزایش قند، چربیها، كلسترول خون و افزایش قشار خون و دردهای مفصلی شود. روی ... |
آشنایی بامواردی که باعث چاقی می شوند
 | برخی عوامل و اتفاقات به چاق کننده یا لاغرکننده بودن، معروف هستند. مانند ورزش، مواد غذایی (رژیمی)، ترک دخانیات، یائسگی، قرص های ضدبارداری و ... . این عوامل واقعاً چه تأثیری دارند؟ * آیا ورزش باعث لاغری می شود؟ورزش به خودی خود لاغر کننده نیست. حتی برعکس، در مورد ورزش های سنگین و شدید باعث افزایش وزن هم می شود، زیرا ورزش توده های ماهیچه ای را که سخت تر از توده های چربی هستند، افزایش م ... |
معجزه ای به نام چای سبز!
 | چای سبز تاثیر به سزایی در پیشگیری از سرطان، مبارزه با بیماری های قلبی، كاهش كلسترول، سوخت چربی، پیشگیری از دیابت و سكته و به تعویق انداختن اختلال مشاعر دارد. بعلاوه ثابت شده است كه چای سبز حاوی آنتی اكسیدان ها و تركیبات مفید برای حفظ سلامتی است... آنتی اكسیدان های قدرتمند چای سبز: متخصصان تاكنون در مورد فواید بالقوه چای سبز به عنوان یك داروی ضد سرطان و تضمین كننده سلامت قلب تحقیقات ... |
چگونه چربی بدن را اندازه بگیریم؟
 | خیلی از ما از دیگران می‌شنویم که چاق شده‌ایم یا هنگام نگاه در آینه احساس میکنیم وزنمان اضافه شده است. اما آیا راهی عینی وجود دارد که به این سوال پاسخ داد؟ اندازه‌گیری وزن بدن به شکل قدیمی گر چه هنوز هم معیار خوبی است، اما این وزن کل شامل استخوان‌ها، عضلات، اندام‌های داخلی و موهاست و نه تنها چربی بدن. بهترین و دقیق‌ترین راه برای اندازه‌گیری چربی بدن این است که در آب غوطه‌ور ... |
نقش ورزش در کنترل وزن
 | درباره ورزش و اهمیت آن در سلامتی انسان، بسیار سخن گفته شده است. از این رو منظور این مقاله بررسی عمیق تر اثرات فیزیولوژیک و بیوشیمیایی ورزش و بررسی علمی پدید ه های مثبت ناشی از آن است. به طور قطع با بیشتر شدن اطلاعات عمومی در این زمینه، اهمیت ورزش و فعالیت جسمانی بیش از پیش روشن خواهد شد. ● افزایش توده عضلانی بدن تمرینات مرتب و منظم ورزشی در زندگی افراد باعث کاهش با |
سندرم پلی‌کیستیک و عادات غذایی
 | سندرم تخمدان پلی‌کیستیک مشکلی است که بسیاری از خانم‌ها در سنین مختلف از آن رنج می‌برند. در واقع یک وضعیت نامتعادل هورمونی در مغز و تخمدان‌ها است (هیپوفیز در مغز با ساخت هورمون های LH, FSH به تخمدان‌ها دستور ساخت استروژن و پروژسترون و کمی تستسترون را می‌دهد که به طور کلی دوره قاعدگی در این روند برنامه‌ریزی و اجرا می‌شود) که معمولاً با قاعدگی نامنظم، رشد نامعمول مو در قسمت‌هایی از ... |
رازهای نگهداری از کوچولوهای تپل
 | امروزه تخمین‌زده می‌شود که بیشتر از 65درصد از مردم از اضافه‌وزن رنج می‌برند و حدود 30درصد از مردم با چاقی بیش از حد دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. وحشتناک‌تر از این موضوع آن است که تخمین زده می‌شود بین 15 تا 20درصد از کودکان کشورهای گوناگون از اضافه‌وزن و چاقی رنج می‌برند. هم‌اکنون بیشتر از هر چیز دیگری نیاز است که تمایل و گرایش به عکس این جریان و روند داشته باشیم و از پیشرفت این موضوع ... |
زنان بعد از ازدواج و مردان بعد از طلاق چاق می شوند
 | كارشناسان می گویند به نظر می رسد كه ازدواج و طلاق هر دو فاكتورهایی مضر برای اندازه دور كمر هستند چون بنا بر یك بررسی جدید آماری، زنان بعد از ازدواج و مردان پس از جدایی دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این بررسی كه روی بیش از ۱۰ هزار داوطلب بین سالهای ۱۹۸۶ تا ۲۰۰۸ انجام گرفت نشان داد كه هر دو وضعیت طلاق یا ازدواج در واقع می توانند یك شوك وزنی به بدن وارد ... |
پیشگیری از چاقی کودکان با صبحانه
 | کودکانی که صبحانه نمی‌خورند، در طول روز تمایل بیشتری به خوردن مواد غذایی بیشتر پیدا می‌کنند و همین مسئله باعث بروز اضافه وزن و چاقی در آنها می‌شود. حتماً شما نیز همیشه شنیده‌اید که خوردن صبحانه اهمیت زیادی دارد. بدون شک افرادی در کنارتان بوده یا هستند که شما را به خوردن صبحانه‌ی کامل و مفصل تشویق می‌کنند و یا شما خودتان جزو افرادی هستید که به دیگران توصیه می‌کنید در خوردن صبحانه ... |
چاقی، کم تحرکی و کاهش مصرف لبنیات عامل افزایش شکستگی استخوان!
 | یک فوق تخصص روماتولوژی با اعلام این که ۲۷ تا ۵۱ درصد كودكان در دوران رشد حداقل یك بار دچار شكستگی استخوان می شوند، گفت: این شكستگی ها به دلیل چاقی، كاهش مصرف لبنیات و كم تحركی رو به افزایش است. دكتر احمد سلیم زاده، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه علوم پزشكی تهران، با استناد به مطالعات انجام شده اظهار داشت: ۲۷ تا ۵۱ درصد كودكان در دوره رشد خود حداقل یكبار دچار شكستگی ... |
راههای لاغر شدن بدون رژیم
 | شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند.گرسنگی و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد.باید بدانید تا اندکی تغییر در برنامه غذایی روزانه خود میتوانید از شر چربی های لعنتی نجات پیدا کنید.بدون اینکه گرسنگی بکشید .در این مقاله سعی میکنیم 20 راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آوزن دهیم.1- زمان غذا خوردن خود را تا 20 دقیقه افزایش دهید . وقتی تند تند غذا می خورید بدنتان نمی تواند سیگنالهای مربوط ... |
شیر مادر از چاقی کودک جلوگیری می کند
 | «استراتژی جهانی تغذیه شیرخواران و کودکان خردسال» تغذیه انحصاری شیرخواران با شیر مادر را در ۶ ماه اول به عموم توصیه می کند. برای اینکه بتوانید در مورد ارزش شیر مادر آگاهی رسانی و مادران را تشویق کنید که به کودک خود شیر مصنوعی ندهند، لازم است اطلاعاتی در مورد مقایسه موادمغذی شیر مادر و دیگر شیرها در اختیار آنها قرار دهید. از آنجا که کودکانی که منحصرا از شیر مادر تغذیه می کنند، از ... |
مواظب باشید در دوران بارداری چاق نشوید!
 | بارداری، زمان مناسبی برای ایجاد سلولیت است. علاوه بر این، هر چه افزایش وزن در ایام بارداری بیشتر باشد، خطر افزایش سلولیت به میزان چشم گیری بالاتر خواهد رفت. چگونه تولید سلولیت را در ایام بارداری کم کنیم؟ در ابتدا، این امر متأثر از تحولات هورمونی است. اما در نهایت، چگونه می‌توان این فرآیند را محدود کرد و چگونه می‌توان از شر سلولیت خلاص شد؟ چرا بارداری شرایطی مناسب برای تولید ... |
قرصی برای لاغری بدون عوارض جانبی
 | متخصصان تغذیه اعلام كردند یك قرص جدید و معجزه گر رژیمی كه می تواند بدون عوارض جانبی اشتهای شما را تا حد چشمگیری كاهش دهد، ظرف ۳ سال آینده به بازار خواهد آمد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان می گویند برخلاف سایر داروهای لاغری كه موجب بروز عوارض جانبی ناخوشایند مثل آشفتگی معده، مشكلات روانپریشی جدی و یا آسیب قلبی می شوند، داروی جدید بسیار ساده تر و گزینه ای مطمئن تر ... |
زنان بارداری که اضافه وزن دارند بخوانند !!
 | زنان بارداری که اضافه وزن دارند ، باید به یک رژیم غذایی سالم و ورزش مبادرت ورزند. محققین می گویند تعداد زنان باردار دارای اضافه وزن در حال افزایش است و در بعضی از کشورها به حالت اپیدمی رسیده است. در نتیجه بهتر است زنانی که تصمیم به فرزنددار شدن دارند قبل از بارداری خود را به وزن سالم برسانند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، همچنین زنان باردار باید از خوردن بیشتر غذا در ... |
مادران باردار هله هوله نخورند !!
 | تحقیقات نشان می‌دهد، مادرانی كه در دوره بارداری خود هله هوله می خورند، در واقع خطر ابتلا به چاقی را در كودكان خود افزایش می‌دهند. همچنین كودكانی كه از این مادران متولد می شوند بیشتر به بیماری دیابت، افزایش كلسترول و فشار خون مبتلا می‌شوند. به گفته محققان در صورتی كه مادران شیرده تغذیه مناسبی نداشته باشند، خطرات مشابهی در انتظار فرزندانشان خواهد بود. از سوی دیگر در صورتی ... |
۵ راه حل مفید برای کودکان چاق؟
 | ۱) فقط روی اضافه وزن بچه چاق تکیه نکنید: بچه هایی که اضافه وزن دارند تافته جدا بافته ندانیم .اگر فرزند شما دارای اضافه وزن است برای او محیطی فراهم کنید که مورد حمایت قرار گیرد و انگیزه تغییر در او بوجود آید. راه حل اساسی برای این مساله باید جست.این را بفهمیم ، بسیار مشکل است که شما همسالانتان را در مدرسه ببینید که هرکدام خوراکی ها و غذاهای مورد علاقه خود رامی خورند و شما مجبورید با ... |
برای مبازره با چاقی این گیاهان را مصرف کنید!
 | مصرف پیاز، چای سبز و عصاره برگ زیتون می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند. پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان داده است که مصرف پیاز، چای سبز و عصاره برگ زیتون می تواند به مبارزه با چاقی و بیماری های مرتبط با اضافه وزن مانند بیماری قلبی، دیابت، کبد چرب کمک کند. محققان یک سری از غذاها را بر روی موش هایی که تحت رژیم غذایی ناسالم قندی و چرب قرار داشتند آزمایش کردند ... |
۷ عادت بیماری زا
 | تغذیه در سالم زیستن انسان نقش مهمی دارد و عادت های بد غذایی، می توانند بر سلامت تمام ارگان های بدن تاثیر منفی بگذارند بنابراین تمام افراد باید برای حفظ سلامت خود، مجموعه ای از انواع گروه های غذایی را به تناسب در رژیم روزانه شان داشته باشند. ▪ عادت اول: افراط در مصرف کربوهیدرات و ابتلا به کبد چربمتاسفانه برخی از افراد، تمایل زیادی به مصرف انواع کربوهیدرات ها مانند نان و برنج دارند ... |
شیوه‌های جدید برای كم خوری؛اگر راست دست هستید با دست چپ غذا بخورید
 | آمارها نشان می دهد حدود ۳۸ درصد از افرادی كه چاق هستند و برای كنترل وزن خود رژیم های سختی می گیرند، پس از دو سال كمتر از پنج درصد از وزن كلی بدن خود را می توانند كاهش دهند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، كارشناسان تغذیه و سلامت در مقاله جدیدی كه در مجله «چاقی» منتشر شده تاكید كردند با وجود انبوهی از تبلیغات برای معرفی غذاهای چرب در دنیای امروز، كنترل وزن و پرهیز از پرخوری برای ... |
کرم‌ها تاثیری بر درمان ترک‌های پوست ندارند
 | یک متخصص پوست و مو گفت: کرم‌های موجود در بازار در پیشگیری یا درمان استریا(خطوط ناشی از کشیدگی پوست) ندارند چراکه این امر به میزان مقاومت پوست و ژنتیک افراد بستگی دارد. مجتبی امیری در گفت‌وگو با فارس در مورد علل ایجاد ترک‌های ناشی از باز شدن پوست بدن (استریا) اظهار داشت: قسمت اصلی پوست که درم( Derm) نامیده می‌شود از دو عنصر کلاژن و الاستین تشکیل شده که کلاژن اسکلت اصلی پوست |
بهترین میوه برای درمان چاقی چیست؟
 | افرادی که دارای رژیم های غذایی هستند حتی در مصرف میوه نیز باید دقت داشته باشند، اما چه میوه ای در درمان چاقی سودمند است ؟ به گزارش باشگاه خبرنگاران ؛ مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن كمبود عناصر فلزی بدن تامین و مقاومت طبیعی بدن زیاد می‌شود، همچنین میوه پرتقال ، سرشار از ویتامین‌های C ،B و A است. پرتقال دارای آهن، فسفر، كلسیم، منیزیم، سدیم ، پتاسیم، مس، كلر، گوگرد، ... |
قند فروكتوز منجر به چاقی و بیماری های دیگر می شود
| پزشكان در یك بررسی جدید مشخص كردند كه قند فروكتوز در ایجاد چاقی و سندرم متابولیك به چه نحوی تاثیرگذار است. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، پزشكان دریافتند سوخت و ساز قند فروكتوز در بدن به واسطه آنزیمی كه دو شكل مختلف دارد، صورت می گیرد. یكی از این آنزیم ها عامل بروز مشكلاتی چون چاقی، كبد چرب و مقاومت انسولینی است در حالی كه آنزیم دیگر در واقع از بدن در برابر این بیماری ها محافظت می ... |
دارویی طبیعی برای درمان چاقی +عکس
 | یکی از باورهای غلطی که در مورد رژیم های غذایی وجود دارد این است که بدون دغدغه و رعایت الگوی خاص می توان به هر میزان میوه مصرف کرد. به گزارش گروه خواندنی های مشرق، باور غلطی که می توانیم به هر میزان میوه در رژیم غذایی روزانه قرار دهیم باعث می شود تا بسیاری افراد که به دنبال کاهش وزن هستند به هدف خود نرسند. مصرف پرتقال بهترین داروی طبیعی برای درمان چاقی است و با مصرف آن كمبود عناصر فلزی ... |
