نمایش برچسب :

خواب شبانه کمتراز۸ساعت برای کودکان ممنوع

خواب شبانه کمتراز۸ساعت برای کودکان ممنوع!


خواب شبانه کمتراز۸ساعت برای کودکان ممنوع!      کودکانی که شب ها کمتر از ۸ ساعت می خوابند، قند خون بالاتری دارند که ممکن است پیش زمینه ابتلا به بیماری دیابت (مرض قند) باشد.   به دکتر یو، یکی از محققان دانشگاه علوم شانگهای معتقد است این خطر، نوجوانان چاق را بیشتر از سایر هم سالانشان تهدید می کند.   وی اضافه کرد: خواب شبانه کم، بدون ارتباط با سایر عوامل خطر قند خون بالا چون افزایش سن، جنس، رژیم غذایی، بیماری ها و وزن بالا قند خون ...

مقدار مفید خواب شبانه برای کودکان


مقدار مفید خواب شبانه برای کودکان        کودکانی که شب ها کمتر از ۸ ساعت می خوابند، قند خون بالاتری دارند که ممکن است پیش زمینه ابتلا به بیماری دیابت (مرض قند) باشد.     این خطر، نوجوانان چاق را بیشتر از سایر هم سالانشان تهدید می کند.   خواب شبانه کم، بدون ارتباط با سایر عوامل خطر قند خون بالا چون افزایش سن، جنس، رژیم غذایی، بیماری ها و وزن بالا قند خون کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد.   محققان در این مطالعه میزان

تا دو سالگی تغییر رنگ اتاق کودک ممنوع!


تا دو سالگی تغییر رنگ اتاق کودک ممنوع!        تا مدت ها رنگ اتاق خواب کودک خردسالتان را تغییر ندهید. متخصصان روانشناسی معتقدند قبل از به دنیا آمدن کودک والدین باید رنگ اتاق خواب را انتخاب کرده باشند.   اگر والدین اصرار داشته باشند اتاق کودکشان حتماً دارای رنگی شاد و مطابق با سن و جنس کودک باشد می بایست برای رنگ کردن اتاق کودک تا قبل از به دنیا آمدنش تصمیمات خود را بگیرند زیرا کودک از همان ابتدای تولد یا حداقل در نخستین سال ...

اگر کودک شما کابوس می بیند !


اگر کودک شما کابوس می بیند ! هنوز مشخص نیست که بچه ها از چه سنی شروع به خواب دیدن می کنند، ولی حتی کودکان کم سن و سال هم درباره خواب های شیرین و کابوس هایی که می بینند چیزهایی تعریف می کنند. تقریباً همه بچه ها گاهی کابوس یا خواب بدی می بینند یا می ترسند و اغلب این ترس ها تا قبل از رفتن به مدرسه، ترس از تاریکی است.نمی توانیم کاملاً از کابوس پیشگیری کنیم، ولی والدین باید زمینه ای برای استراحت کودک با آرامش کامل را فراهم ...

چه کنیم کودکمان خواب آرامی داشته باشد


چه کنیم کودکمان خواب آرامی داشته باشدبه جای آن که کنار کودک نوپا یا خردسالتان بخوابید تا خوابش ببرد بهتر است از یک عروسک نرم پارچه‌ای، یک اسباب‌بازی یا حتی پتوی مخصوص برای او استفاده کنیدنوزاد از زمان تولد تا حدود دو هفتگی بیش از شانزده ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد ولی بعد از آن و بتدریج ساعات خواب او کمتر می‌شود و بیشتر با اطرافیان ارتباط برقرار می‌کند.دکتر  شیروانی در این باره توضیح می دهد: بعضی اوقات ساعات بیداری نوزاد ...

چه موزیکی مناسب بچه ها است؟


چه موزیکی مناسب بچه ها است؟کودکان 1 تا 3 سال چیزهای زیادی از گوش کردن به موسیقی می آموزند    موسیقی در دنیای کودکان درست مثل دنیای بزرگترها اهمیت کلیدی دارد. لالایی شبانه شما در گوش فرزندتان آن قدر او را سر شوق می آورد که حتی اگر بارها و بارها هم تکرار شود از شنیدنش دلزده نمی شود. اهمیت موسیقی در دنیای کودکان بیش از چیزی است که تصور می کنید.موسیقی مناسب کودکان 1 تا 3 سالکودکان 1 تا 3 سال چیزهای زیادی از گوش کردن

علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن


علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آنترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آید   ترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آید که وی را دچار اضطراب و استرس زیادی می کند. در كودكان دو تا شش سال، تصورات با سرعت بسیار زیادی رشد می كنند. با آن‌ كه این تصورات بیشتر اوقات درباره اتفاقات خوب رخ می‌دهند، ممكن است همین تصورات، كودكان را از بسیاری رخدادها عصبی كنند یا ...

خوابهای وحشتناک در کودکان


خوابهای وحشتناک در کودکان  در این حالت کودک به علت : دیدن خوابهای ترسناک از خواب بیدار می شود و اغلب بخشی از خوابی که موجب ترس وی شده و یا تمامی آن را به یاد می آورد. در این زمان کودک اکثرا در رختخواب خود می نشیند و فریاد می کشد و یا گریه می کند و یا به طرف اتاق خواب و تخت والدین می آید و از آنها تقاضای کمک می کند. گاهی هم ممکن است کودک دچار وحشت شبانه در خواب شود و با صدای بلند در خواب داد بکشد و گریه کند اما از خواب

لباس مناسب برای نوزاد


لباس  مناسب برای نوزاد      لباس مناسب نوزاد کوچولوی شما در مقابل گرما و سرما توان مقاومت ندارد. بدن افراد بالغ در مقابل سرما، با نشان دادن واکنشی که با لرزش توأم است، حرارت خود را متعادل می‌سازد در صورتی که بدن نوزاد از انجام چنین واکنشی ناتوان است.   به عبارت دیگر حرارت بدن بزرگسالان در نتیجه ساخت ویژه آن همیشه در ۳۷ درجه سانتی‌گراد ثابت می‌ماند. زیرا در بدن سیستم تنظیم‌کننده بسیار دقیقی و ...

10 توصیه برای بهتر خوابیدن کودکان


10 توصیه برای بهتر خوابیدن کودکان    نقاشی کردن خواب ها: هرگاه خواب ترسناکی کودک شما را اذیت می کند از او بخواهید آنچه را که در خواب دیده نقاشی کند. سپس بگذارید تمام چیزهایی را که در نقاشی اش کشیده برای شما توضیح دهد. پای حرف های کودکتان بنشینید تا درباره هیولا یا صحنه ترسناکی که در خواب دیده است دقیقاً توضیح دهد. با این روش به تدریج تلخی آن خواب را از او بگیرید. وقتی کودک در روشنایی روز خواب ِ بد خود را تعریف می کند وحشت ...

مادران جوان بخوانند!!


مادران جوان بخوانند!!    مادراني که به تازگي صاحب فرزند شده اند با تغيير اساسي در برنامه زندگي خود مواجه مي‌شوند. در اين مطلب توصيه هاي جالبي براي اين مادران ذکر شده است . شير دادن به کودک همراه با کمبود خواب علاوه بر بي حوصلگي و بدخلقي مادر باعث خشکي و کدر شدن پوست و گاهي مواقع ريزش مو در زنان مي شود. در اين مطلب چند توصيه به مادران براي اين که با شرايط به وجود آمده چگونه کنار بيايند آمده است، بخوانيد: خواب ...

بچه‌ها از چه سنی بايد در اتاق خودشان بخوابند؟


بچه‌ها از چه سنی بايد در اتاق خودشان بخوابند؟      به‌هیچ‌وجه خواباندن کودکان، غیر از سال اول در اتاق والدین توصیه نمی‌شود و جایز نیست. در سال اول هم فقط به دلیل نشانگان مرگ ناگهانی نوزادان خواباندن شیرخواران در کنار والدین توصیه می‌شود. البته این خواباندن باید در تخت جداگانه به شکلی که در معرض دید والدین باشد، انجام شود. بعد از سال اول باید حتما محل خواب کودکان از والدین جدا شود. یکی از مشکلاتی که ما در فرهنگ خود داریم این است ...

چند راه ساده برای لاغر شدن


چند راه ساده برای لاغر شدنتوجه به چند راهکار ساده موجب کاهش وزن می شود. به این توصیه های جالب توجه کنید:     *بشقاب های بزرگ نخرید:   تحقیقات وسیع روی رژیم غذایی افراد نشان می‌دهد بیشتر افراد عادت دارند همه غذایی که در بشقاب‌شان ریخته می‌شود را بخورند. حتی اگر بیش از نیازشان برای رفع گرسنگی باشد. برای پرهیز از این موضوع محققان توصیه می‌کنند که همیشه ظروف کوچک‌تری را برای خانه خود خریداری کنید. ما به 226 گرم نوشید ...

اتاق‌های رنگارنگ برای کودکان


اتاق‌های رنگارنگ برای کودکان    اولین کاری باید انجام دهید این است که رنگ سفید و رنگ‌های خسته کننده و خنثی را از روی دیوارها پاک کنید و رنگ‌های شاد و زیبا را برای اتاق کودکتان در نظر بگیرید.     آرامش رنگ آبی:       نقاشی دوزیستان و نیزارها و ابرها روی دیوار سراسر اتاق را از قاب‌های مختلف و هنری بی‌نیاز می‌کند. فرزند شما با داشتن این اتاق تمایلی به بیرون رفتن از خانه پیدا نخواهد کرد!     تمام رنگ‌های رنگین ...

اتاقی که فقط برای خواب نیست


اتاقی که فقط برای خواب نیست        یکی از زیباترین اتفاقات در زندگی زناشویی این است که نوزادی پا به زندگی شما بگذارد؛ کودکی که می تواند فضای روحی و عاطفی رابطه تان را رنگی دیگر ببخشد. آماده کردن یک اتاق برای کودک نورسیده همیشه بخشی از لذت بچه دار شدن و توسعه یک خانواده است و تولد نوزاد همواره واقعه ای است که دیگر اعضای خانواده چند ماه در انتظار آن بوده اند. والدین اغلب با عشق و علاقه فراوان اتاق اولین نوزاد خود را ...

بهترین وضعیت برای خواب نوزاد


بهترین وضعیت برای خواب نوزاد      بهتر است کودک را عادت دهید به جهات مختلف خوابانده شود چون استخوان‌های جمجمه نرم است، به خصوص اگر نوزاد نارس باشد. اگر همیشه یک طرف بخوابد، بعد از مدتی عضلات او به همان حالت عادت کرده و حالت شل یا سفت پیدا می‌کنند. فشار روی یک نقطه سر کمی استخوان را صاف‌تر می‌کند. خواباندن نوزاد به جهات مختلف خوب است اما اگر والدین فکر کنند خواباندن به یک جهت سبب برطرف شدن شکل نامناسب سر می‌شود و ...

مشاجره در حضور بچه ها ممنوع!


مشاجره در حضور بچه ها ممنوع!      قابل توجه والدین: مشاجره و بحث کردن در حضور بچه ها! بله، ما مقصر هستیم. وقتی با همسرمان در جلوی کودکانمان دعوا می کنیم، مانند بچه ها رفتار می کنیم. این قضیه بر روی پسران و دخترانمان تاثیر می گذارد و آنها وادار به خبرچینی می شوند. واقعا چرا ما این کارها را می کنیم؟   والدین فراموش می کنند که بچه ها اطرافشان درحال گوش دادن هستند. یا شاید فکر می کنند که بچه ها اینقدر کوچک هستن

برای پیشگیری از بیماری ها: خوب بخوابید


برای پیشگیری از بیماری ها: خوب بخوابید  سبک کار و زندگی، تأثیر قابل توجهی بر خواب دارد: ۴۵% فرانسوی ها به اندازۀ کافی نمی خوابند. نتایج مشکلات خواب خود را به شکل کمبود انرژی و پویایی در زندگی حرفه ای نشان می دهد. این در حالی است که ۷۷% افراد مبتلا، مشکلات خواب شان (بی خوابی، سندروم آپنۀ خواب و غیره) را درمان نمی کنند. عوارض بی خوابی بسیار متعدد هستند: تحریک پذیری، خستگی عمومی، خشونت، سردرد، فشار عضلانی، مشکلات گوارشی و... .   ● ...

یک چیدمان زیبا برای اتاق پسرکوچولویتان


یک چیدمان زیبا برای اتاق پسرکوچولویتاندکوراسیون و چیدمان - دنیای آشفته و زمخت پسرها نیازمند اسباب و اثاثیه بادوامتر بوده و سازمندهی منظم تری را می طلبد. بهتر است با بررسی یک نمونه با ایده های عملی و سلیقه ای چیدمان یکی از این اتاق ها بیشتر آشنا شویم. رنگ آمیزی مناسب احتمالا از اینکه تنها رنگ مورد علاقه ی پسرتان رنگ لباس تیم ورزشی مورد علاقه اش باشد شگفت زده خواهید شد. بهتر است رنگ مورد علاقه اش را از او بپرسید و در همان ابتدای ...

15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها


15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها 15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها هیچ چیز برای والدین ناراحت‌کننده‌تر از شنیدن صدای سرفه بچه‌ها هنگام شب نیست. این مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران می‌کند؛ طوری که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند اما در واقع سرفه رفلاکس طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه‌های برونش و دستگاه تنفس، تحریک و توسط اعصاب مرکزی و تحریک دیافراگم ایجاد می‌شود. توسط سرفه، مقدار ...

رویای شیرین در اتاق خواب مامان


رویای شیرین در اتاق خواب مامان  آنقدر خسته هستید که نمی توانید واکنشی نشان بدهید و تا صبح کودکتان که پاهایش لای موهایتان فرورفته است را تحمل می‌کنید!   رویای شیرین در اتاق خواب مامان کودک را به اتاق خوابش می‌برید. چراغ خوابش را روشن می‌کنید، کمی با هم حرف می‌زنید، کتاب می‌خوانید، به همه بهانه‌های کودک جواب می‌دهید، برایش آب می‌آورید. بالش‌اش را مرتب می‌کنید و بالاخره با کلنجار بسیار کودکتان می‌خوابد. هنوز ...

خواب نیمروزی برای کودکان واجب است؟


خواب نیمروزی برای کودکان واجب است؟ خواب نیمروزی، استراحتی کوتاه اما پرفایده برای کودک شماست. برخی مادر‌ان موافق خواب نیمروزی‌ نیستند و می‌گویند اگر فرزندشان در طول روز نخوابد شب‌ها سریع‌تر و راحت‌تر به خواب می‌رود اما این ادعا چندان درست نیست. اجازه بدهید اگر کودک‌تان مایل است، در طول روز چند دقیقه‌ای را استراحت کند. البته کاملا طبیعی است که با بالارفتن سن میزان ساعت‌هایی که کودک در طول روز می‌خوابد کاهش می‌یابد ...

حرفهایی که لو می روند


حرفهایی که لو می روند  والدین گاهی اوقات در حضور کودکان، با این گمان که آنها قادر به درک برخی موضوعات نیستند، سخنانی به زبان می آورند. البته ممکن است گمان آنها درست باشد. اما کودکان جملاتی را که شما به زبان می آورید، حتی بدون اینکه مفهوم آنها را درک کنند ، به خاطر می سپارند و آن را در زمانی نامناسب تکرار می کنند.   وقتی حرفهایمان از خانه درز پیدا می کند والدین نمی توانند چنین کودکانی راتنبیه کنند ولی می ...

توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد


توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابدخواب این امکان را برای کودک فراهم می کند تا قوای از دست رفته ی خود را بازیابد، بزرگ شود و مغز او رشد کند.میزان خواب کودک در روزکودک در اولین ماه های تولدش زیاد می خوابد. میزان خواب کودک بسیار بیشتر از میزان بیدار بودنش است.- درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت- 1 تا 3 ماهگی: 18 تا 19 ساعت- 4 تا 5 ماهگی:16 تا 17 ساعت: دوره ای که برنامه ی ساعت خواب کودک کمی ثابت می شود.- 6 تا 8 ماهگی: 15 تا 16 ساعت- 9

دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه ۲۰۱۳


دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه ۲۰۱۳دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه دکوراسیون و مدل تخت خواب بچه منبع : booloor.com

ال‌کلاسیکو برای کودکان 7 ساله ممنوع شد!


ال‌کلاسیکو برای کودکان 7 ساله ممنوع شد!ال‌کلاسیکو برای کودکان 7 ساله ممنوع شد! در بازی پیش روی ال کلاسیکو که 26 اکتبر (ده روز دیگر) ساعت 18 به وقت اسپانیا در ورزشگاه نوکمپ برگزار می شود، کودکان زیر 7 سال اجازه ورود به ورزشگاه را نخواهند داشت. سران باشگاه بارسلونا با تجدید نظر در قوانین دسترسی به ورزشگاه نوکمپ، در آستانه بازی ال کلاسیکو قانون جدیدی را وضع کرده اند بنا براعلام باشگاه کاتالان در بازی پیش روی ال کلاسیکو که 26 اکتبر ...

جو فراست برای خواباندن بچه ها راه‌حل ارائه می‌دهد !


جو فراست برای خواباندن بچه ها راه‌حل ارائه می‌دهد !هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد. بدون‌تردید بی‌خوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر می‌کند. اگر چه بی‌خوابی یا کم‌خوابی و بدخوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را ...

لطیفه‌های بانمک کودکانه


لطیفه‌های بانمک کودکانه*دندان فیل!عتیقه فروشی عصای بلندی را به اسم این که از دندان فیل ساخته شده، به قیمت گزافی فروخت. خریدار وقتی عصای خود را به متخصص نشان داد، معلوم شد که از پلاستیک ساخته شده است، پیش فروشنده رفت و با اعتراض گفت: این عصا که از دندان فیل نیست!فروشنده گفت: مطمئن باشید از دندان فیل است، ولی شاید دندان فیل، مصنوعی بوده! *طوطی کال!دو دیوانه درباره ی پرندگان با هم سخن می گفتند تا آن که سخن به انواع ...

کودکانی که دیر می‌خوابند دچار ترس شبانه می‌شوند


کودکانی که دیر می‌خوابند دچار ترس شبانه می‌شوندآقای زمانی متخصص بهداشت روانی، اظهار داشت: خواب دارای 2 مرحله است، مرحله اول با حرکات سریع چشم و مرحله دوم بدون حرکات سریع چشم.وی افزود: خواب دیدن در مرحله حرکات سریع چشم اتفاق می‌افتد. در واقع خواب شیرین که با دیدن رویاها همراه است و همچنین کابوس‌های وحشتناک همه در این مرحله پدید می‌آیند.زمانی ادامه داد: گاهی فازهای این 2 خواب با مشکل مواجه شده که در این صورت می‌گوییم فرد دچار اختلال خواب ...

چگونه عمر تشک خوش خواب را افزایش دهیم؟


چگونه عمر تشک خوش خواب را افزایش دهیم؟ما انسان ها اکثرا ۷ تا ۸ ساعت از عمر خود را در خواب به سر می بریم و این خواب چند ساعته خستگی یک روز کاری پر تنش و سخت را از تن و جان ما به در می کند. اما رفع این خستگی به عواملی بستگی دارد. محل و جای خواب راحت، محیط و فضای آرام و آرامش خیال و... برخی از عوامل تاثیرگذار روی کیفیت خواب ماست.در این میان اما محل خواب هم از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.منظورمان از محل خواب تشکی است که روی آن دراز کشی ...

توصیه‌ های اسلام برای کابوس های شبانه!


توصیه‌ های اسلام برای کابوس های شبانه!امام صادق(علیه السلام) با توصیه مسلمانان برای تغییر موضع از پهلویی به پهلویی دیگر پس از دیدن خواب پریشان آنها را به قرائت آیه 10 سوره مجادله دعوت کرده است.از جمله موضوعات مطرح شده در قرآن، خواب و خواب دیدن ( رۆیا ) است كه تنها در سوره یوسف به سه نمونه رۆیای سرنوشت ساز اشاره شده است.با آنكه خواب و رۆیا،‌ بخشی از زندگی انسان است و یك سوم از عمر انسان در خواب سپری می‌شود و آدمی در عالم خواب با رۆیاها ...

این دستگاه قصه‌گو، خواندن را به کودک می‌آموزد + عکس


این دستگاه قصه‌گو، خواندن را به کودک می‌آموزد + عکساخبار علمی - این دستگاه قصه‌گو، خواندن را به کودک می‌آموزد + عکس بعضی اوقات شاید والدین وقت نداشته باشند و یا به هر دلیلی نباشند تا برای بچه‌هایشان قصه بگویند، به همین دلیل دستگاهی که صدای آرامش بخششان را ضبط می‌کند و قصه می‌گوید و خواندن را به کودک می‌آموزد، ساخته شده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در هنگام خواب کودکان علاقه دارند کسی برایشان داستان بگوید و احساس آ‌‌رامش بیشتری ...

دکوراسیون اتاق کودک برای فصل مدرسه


دکوراسیون اتاق کودک برای فصل مدرسه  در این مطلب، چندین اتاق خواب متنوع و جالب برایتان انتخاب کرده و عناصر تزئینی آنها را برایتان توضیح داده ایم. می توانید با توجه به تک‌تک عناصر موجود در این اتاق ها، دکوراسیون  اتاق فرزند خود را تغییر دهید. به همه چیز خوب دقت کنید، از رنگ و طرح دیوارها گرفته تا لوستر، تخت، کمد، قالی، وسایل تزئینی، عروسک، وسایل بازی، میز تحریر و ...    1. قالب کلی تزئینات این اتاقِ زیبا و شاد

اتاق‌خواب‌های خلاقانه برای نوجوان‌ها


اتاق‌خواب‌های خلاقانه برای نوجوان‌هابرای اینکه نوجوان ها را تشویق کنید که شب زودتر به اتاق و رختخواب بروند و بخوابند، می توانید یک اتاق زیبا و مهیج برای آنها بسازید. یعنی یکی از ترفندها، خلق یک فضای خاص و زیبا و متنوع است.در این مطلب، دو اتاق جالب برایتان انتخاب کرده ایم تا از آن ایده بگیرید.   1. این اتاق نیز پسرانه است و طراح آن Olga Podgornaja نام دارد. لازم به یادآوری است این اتاق در زیرزمین قرار دارد.  2. ه

شعر کودکانه “خواب مادرم”


شعر کودکانه  “خواب مادرم”شعر کودکانه ” خواب مادرم ” مناسب کودکانه سه ساله و بزرگتر در سنین مهد کودک را در ادامه بخوانید: مامانم می گفت:خواب می دیدم بچه شدممثل گل باغچه شدم***پیرهن چین چین پوشیدمدنبال توپم دویدم *** اما وقتی بیدار شدمدیدم که بچه نیستمیک گل باغچه نیستم*** خودم یه بچه دارمگل توی باغچه دارم*** بچه ی من گل منهقمری و بلبل منه منبع:koodakcity.com

واکسن آنفلوآنزا برای کودکان زیر شش ماه ممنوع!


واکسن آنفلوآنزا برای کودکان زیر شش ماه ممنوع!  اخبار اجتماعی - واکسن آنفلوآنزا برای کودکان زیر شش ماه ممنوع! یک متخصص کودکان نسبت به تزریق واکسن آنفلوآنزا برای کودکان در سن زیر شش ماهگی هشدار داد. به گزارش ایسنا، دکتر محمد صادق صبا اظهار کرد: در واکسن آنفلوآنزا سه فاکتور برای پیشگیری از سه ویروس آنفلوآنزا گنجانده شده و کودکانی که این واکسن را دریافت می‌کنند نسبت به این سه فاکتور ایمن می‌شوند.وی افزود: کودکان بالای شش ماهگی می‌توانند ...

خلاقیت والدین برای اتاق کودکان +تصاویر


خلاقیت والدین برای اتاق کودکان +تصاویروالدین خلاق می‌توانند اتاق خواب کودکان خود را به شکلی جالب و سرگرم کننده تزئین کنند. به گزارش فارس، برخی والدین اتاق کودکان خود را به گونه‌ای تزئین می‌کنند که حتی بزرگترها هم دوست دارند در آنجا بخوابند؛ برخی از این اتاق خواب‌ها را می‌توان به سادگی تزئین کرد فقط کافی است کمی خلاقیت به خرج دهید، حتی برخی از این اتاق‌ها برای خانه‌های کوچک بسیار مناسب و سرگرم کننده هستند.محیط زیست یک کودک ...

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟


روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.عواملی مثل بی‌برنامگی، مصرف الکل و محرک‌های دیگر مثل قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، و صد البته زنگ ساعت و نور خورشید، می‌توانند ساعت زیستی (یا همان ...

ایده های ارزان برای دکوراسیون اتاق دختران نوجوان


ایده های ارزان برای دکوراسیون اتاق دختران نوجواننوجوانی سنی است که پایه های شخصیتی افراد شروع به شکلگیری می کند. دختران نوجوان در این سن کم کم به سمت و سوی سبک شخصی خود در صحبت کردن، رفتار ، لباس پوشیدن و حتی طراحی دکوراسیون داخلی اتاق خواب خود می روند. توجه آنها به مد و وسایل شخصی همسن و سال هایشان بیشتر می شود و شاید آنها هم دوست داشته باشند هر چند وقت یک بار تغییرات کوچکی در حوزه شخصی خود ایجاد کنند. پیشنهاد ما به دختران نوجوان این است ...

چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف


چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپفضعیف بودن ماهیچه های زبان و گلو یکی از علل خروپف می باشد.   یکی از نگرانی‌ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد خروپف شبانه است که به راحتی می‌تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد.   خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می‌شود در این حالت راه‌هوایی مسدود می‌شود و همین امر علتی است که تنفس را هنگام خواب دچار مشکل می‌کند.گاهی اوقات این عارضه می‌تواند زمینه ساز مشکلات سلامتی ...