انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
خواب‌كودكان
خواب كودكان را تنظیم كنید
 | خواب منظم ، مدت از زمان بیداری تا خواب را با به وجود آوردن احساس امنیت و راحتی بیشتر برای كودكتان دلپذیرتر می سازد . برای نتیجه بخش بودن زمان خواب منظم ، و استمرار آن تا آینده ، به نحوی كه نه تنها برای كودكتان ، بلكه برای خود شما نیز ثمر بخش باشد ، سلسله اتفاقات قابل پیش بینی را كه هر شب و همواره به یك صورت دنبال می كنید ، كنارهم قراردهید . نظم حقیقی شكل خواهد گرفت و با بزرگتر شدن |
خودارضايی در كودكان
 | خودارضائــي يك رفتار خود تحريكي است كه به منظور كسب لذت صورت مي‌پذيرد. كودكان ممكن است خود را با دست يا شئي ديگري مالش دهند. آنها هنگام انجام اين عمل معمولاً مشغول، برافروخته و مبهوت به نظر مي رسند. ممكن است يك كودك اين عمل را چندين بار در روز يا فقط يك بار در هفته انجام دهد. خودارضايي به طور شايع زماني رخ مي‌دهد كه كودك خواب‌آلود، خسته و تحت فشار است يا مشغول ديدن تلويزيون مي‌باشد. |
خواب شبانه کمتراز۸ساعت برای کودکان ممنوع!
 | کودکانی که شب ها کمتر از ۸ ساعت می خوابند، قند خون بالاتری دارند که ممکن است پیش زمینه ابتلا به بیماری دیابت (مرض قند) باشد. به دکتر یو، یکی از محققان دانشگاه علوم شانگهای معتقد است این خطر، نوجوانان چاق را بیشتر از سایر هم سالانشان تهدید می کند. وی اضافه کرد: خواب شبانه کم، بدون ارتباط با سایر عوامل خطر قند خون بالا چون افزایش سن، جنس، رژیم غذایی، بیماری ها و وزن بالا قند خون ... |
مقدار مفید خواب شبانه برای کودکان
 | کودکانی که شب ها کمتر از ۸ ساعت می خوابند، قند خون بالاتری دارند که ممکن است پیش زمینه ابتلا به بیماری دیابت (مرض قند) باشد. این خطر، نوجوانان چاق را بیشتر از سایر هم سالانشان تهدید می کند. خواب شبانه کم، بدون ارتباط با سایر عوامل خطر قند خون بالا چون افزایش سن، جنس، رژیم غذایی، بیماری ها و وزن بالا قند خون کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان در این مطالعه میزان |
ویدیو مرتبط
| قصه هایی برای خواب كودكان (فروردین) |
ارتباط ساعت خواب و افسردگي در كودكان
 | تحقیقات جدید نشان می‌دهد کودکان و نوجوانان باید قبل از ساعت 10 شب به رختخواب بروند تا دچار افسردگی نشوند. بررسی‌ها نشان می‌دهد نوجوانانی که تا دیر وقت بیدار می‌مانند نسبت به دیگران با احتمال 24 درصد بیشتر به افسردگی دچار می‌شوند و به احتمال 20 درصد بیشتر به فکر آسیب زدن به خود می‌افتند. نویسینده این تحقیق که آن را در نشریه "خواب " به چاپ رسانده است در این باره گفت : هرچه قدر نوجوان ... |
کودکانی که دیر می‌خوابند دچار ترس شبانه می‌شوند
 | آقای زمانی متخصص بهداشت روانی، اظهار داشت: خواب دارای 2 مرحله است، مرحله اول با حرکات سریع چشم و مرحله دوم بدون حرکات سریع چشم.وی افزود: خواب دیدن در مرحله حرکات سریع چشم اتفاق می‌افتد. در واقع خواب شیرین که با دیدن رویاها همراه است و همچنین کابوس‌های وحشتناک همه در این مرحله پدید می‌آیند.زمانی ادامه داد: گاهی فازهای این 2 خواب با مشکل مواجه شده که در این صورت می‌گوییم فرد دچار اختلال خواب ... |
چطور به كودكان كمك كنیم تا بهتر و به اندازه بخوابند
 | كودكان بر خلاف بزرگ‌ترها دائم در جنب و جوش هستند و در هر محیطی چه خانه چه مدرسه آرام و قرار ندارند. به همین علت، خواب خوب شبانه برای آنها ضروری استبه طور متوسط كودكان خردسال بین 11 تا 13 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند تا بتوانند مهیای روز بعد شوند كه متاسفانه این مقدار خواب را عموما دریافت نمی‌كنند. بر اساس آمار آكادمی داروی خواب آمریكا، یك سوم كودكان به اندازه كافی نمی‌خوابند.این ... |
چه کنیم کودکمان خواب آرامی داشته باشد
 | به جای آن که کنار کودک نوپا یا خردسالتان بخوابید تا خوابش ببرد بهتر است از یک عروسک نرم پارچه‌ای، یک اسباب‌بازی یا حتی پتوی مخصوص برای او استفاده کنیدنوزاد از زمان تولد تا حدود دو هفتگی بیش از شانزده ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد ولی بعد از آن و بتدریج ساعات خواب او کمتر می‌شود و بیشتر با اطرافیان ارتباط برقرار می‌کند.دکتر شیروانی در این باره توضیح می دهد: بعضی اوقات ساعات بیداری نوزاد ... |
8 باور غلط درباره خواب کودکان
 | خوب خوابیدن بیش از آن که برای والدین مهم باشد، برای یک نوزاد مهم است. در این رابطه عقاید متفاوت درست و غلطی وجود دارد.بسیاری از والدین اطلاعات ضعیفی در این رابطه که یک نوزاد به چند ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد یا این که چه موقع باید او را بخوابانند و کمی به حال خود رها کنند، دارند.در این جا برخی از عقاید درست و غلط را با هم مرور می کنیم: * نوزادان باید در طول شبانه روز 12 ساعت بخوا ... |
چگونه اتاق كودك خود را تمیز كنیم؟
 | اتاق خواب كودكان از آن قسمت‌هایی از خانه است كه وسایل زیادی در آن قرار دارد و تمیز كردن آن كار دشوار و وقت‌گیری است. بسیاری از والدین معمولا در انجام این كار عصبانی و یا آشفته می‌شوند و نمی‌توانند با اعصابی آرام این كار را به اتمام برسانند. همین مسئله باعث می‌شود كه اتاق كودكان مدت زیادی بی‌نظم و نامرتب باقی بماند، زیرا والدین از انجام آن هراس دارند و یا وقت كافی برای این كار ندارند ... |
بهتر است کودک به چه حالتی خوابانده شود؟
 | از شکل خواب بچه ها چه می شود فهمید؟با حالت افسوس و حسرت رو به من کرد و گفت: «خوش به حالت که با خواب دخترت هیچ مشکلی نداری، من اگر علی را آن طرف اتاق بخوابانم، باید حواسم به ایمنی همه اتاق باشد چون تا صبح معلوم نیست کدام قسمت اتاق پیدایش کنم و مدام غلت می خورد...مادرم می گوید بچه ای که شب ها ناآرام است و وول می خورد، حتما روز خوبی را پشت سر نگذاشته. شاید هم او راست می گوید و ما به سلامت جسمی |
کارتن‌خوابی خانوادگی در پایتخت
 | در بازدیدهای شبانه از پاركی شاهد خانواده كارتن خوابی بودم كه پدر، مادر و دخترشان با مدرك تحصیلی فوق لیسانس و پسرخانواده با مدرك لیسانس همگی اعتیاد داشتند. در فاصله چند متری آنها نیز شاهد خانواده‌های كارتن خواب دیگری بودیم. اگر چند سال پیش درباره آسیب‌های اجتماعی مانند اعتیاد، كارتن‌خوابی، كودك آزاری و... سخنی به میان می‌آمد در بسیاری موارد برخی عنوان می‌کردند كه این سیاه‌نمایی است. ... |
جدا بودن اتاق خواب كودكان؛ درست یا غلط؟!
 | برای ترغیب بچه‌ها به خوابیدن در اتاق شخصی، باید توجه زیادی به طراحی دكوراسیون اتاق بچه‌ها داشت روانشناسان كودك پیشنهاد می‌كنند برای ترغیب بچه‌ها به خوابیدن در اتاق شخصی، ابتدا باید توجه زیادی به طراحی دكوراسیون اتاق بچه‌ها داشت. به این شكل كه نه‌تنها از لحاظ رعایت شرایط فیزیكی و وضعیت نور و هوا، بلكه در انتخاب همه وسایل اتاق بچه‌ها هم باید توجه كافی داشت. بهترین پیشنهادی كه آنها ... |
هنگام خواب به كودكان شیر ندهید
 | دادن شیر خشك به كودكان هنگام خواب، احتمال چاقی آنها را افزایش می‌دهد تحقیقات نشان می‌دهد كودكان 2 ساله‌ای كه به‌طور مرتب قبل از خواب با شیر خشك تغذیه می‌شوند، با احتمال 30 درصد بیشتر از كودكان دیگر تا رسیدن به 5/5 سالگی دچار اضافه وزن شدید می‌شوند.بعد از رسیدن به یك سن خاص، تقریبا تمام كودكان خوردن غذاهای دیگر به جز شیر را آغاز می‌كنند به همین دلیل محققان به والدین هشدار دادند، در این ... |
خوابهای وحشتناك در كودكان
 | علل و موجبات اصلی كابوسها ممكن است بر اثر رویدادها و مسائل ترسناكی باشد كه كودك در طی روز در تلویزیون می بیند یا در داستانها و كتابها می خواند و یا اطرافیان تعریف می كنند سایت کودکان: در این حالت كودك به علت دیدن خوابهای ترسناك از خواب بیدار می شود و اغلب بخشی از خوابی كه موجب ترس وی شده و یا تمامی آن را به یاد می آورد. &nb |
بی‌خوابی و نظم ضربان قلب كودكان
 | بی‌خوابی، نظم ضربان قلب كودكان را مختل می‌كند متخصصان در یك مطالعه جدید دریافته‌اند؛ كودكانی كه دچار بی‌خوابی می‌شوند اغلب با مشكل تغییر بیمارگونه در ضربان قلب مواجه می‌شوند. محققان پنسیلوانیا در پنجاهمین كنفرانس سالانه انجمن قلب آمریكا در زمینه اپیدمی یا پیشگیری بیماری‌های قلبی عروقی گزارش دادند كه كودكان مبتلا به بی‌خوابی یا خواب كم در طول خواب دچار بی‌نظمی ... |
نوزادان را به چه روشی بخوابانید
 | بنا بر نظریه آكادمی پزشكی كودكان آمریكا، برای پیشگیری از عارضه "مرگ ناگهانی نوزادان*"(SIDS) باید آنها را به پشت خواباند، چون به پهلو خواباندن نوزاد به جای طاقباز خواباندن آنها، خطر چرخیدن نوزاد به روی شكم را در پی دارد، لذا روش قابل قبولی نیست. آكادمی پزشكی كودكان آمریكا شواهد روزافزونی در دست دارد كه بنابر آنها، اقداماتی نظیر انتقال تخت نوزاد به اتاق خواب پدر و مادر و پستانك دادن ... |
٨ عامل مهم در بروز چاقی
 | به انباشته شدن غیر عادی چربی در بدن چاقی می‌گویند. زمانی كه كالری دریافتی بیشتر از كالری مصرفی باشد، به چربی تبدیل شده و در بدن ذخیره می‌شود. اضافه وزن و چاقی با ذخیره بیش از حد انرژی به صورت چربی در بدن ظاهر می‌شود. در ایران اضافه وزن و چاقی در افراد بزرگسال (25 تا 60 سال) بسیار شایع است و در كودكان و نوجوانان نیز روند رو به افزایشی را طی می‌كند. هر فرد با توجه به سن، جنس و قدی كه دا ... |
دانش آموزان اسكاتلندی در مدارس آموزش «خواب» می بینند
 | انجمن خیریه خواب اسكاتلند در بیانیه ای اعلام كرد كه دانش آموزان در مدارس آموزش خواب می بینند تابهتر بتوانند با بی خوابی و تنش های آن مقابله كنند. در بیانیه این خیریه اسكاتلندی آمده است: خواب یكی از مهمترین جوانب زندگی كودكان و نوجوان است؛ چرا كه خواب راحت و كافی می تواند باعث تمركز در یادگیری و بهبود شرایط زندگی شود. همچنین در این بیانیه آمده است: به دانش آموزا |
لوزه خطرناك كودكان
 | غم انگیز است دیدن كودكی كه در خواب به سختی نفس می كشد، خرخر می كند و دهانش نیمه باز مانده است تا بتواند هوا را از راه دهان تنفس كند، همین كودكان هستند كه احتمالا از شرایط شان می شود نتیجه گرفت لوزه سومشان راه بینی شان را به میزان دوسوم بسته است و درچنین وضعیتی پس از ۲ سالگی و در صورت تایید پزشك باید جراحی شوند. پیش از آن كه بخواهیم در این گزارش درباره جراحی لوزه سوم به شما هشدار بدهیم باید اول ... |
پیاده‌روی با چشم های بسته
 | ساعت‌ها بعد از خوابیدن سایه‌ای می‌بینید كه نزدیك و نزدیك‌تر می‌شود. وقتی بیشتر دقت كنید، فرزند خردسالتان را می‌بینید كه گیج و بی‌هدف وسط خانه پرسه می‌زند و ... شاید ابتدا بترسید و تصور كنید او بیمار شده است، اما متخصصان اعتقاد دارند این مشكل میان كودكان 8 تا 12 سال شایع است. البته این حالت معمولا نشانه مشكلی جدی نیست و به درمان خاصی نیاز ندارد. با این حال باید توجه داشت ... |
مدیریت زمان خانه را به‌دست بگیرید
 | اتاق پذیرایی، اتاق نشیمن، آشپزخانه و اتاق كودك مورد استفاده قرار بگیرد. با كمك این وسیله است كه گذشت زمان و ارزش آن برای افراد خانواده به ویژه كودكان اهمیت پیدا می كند و بچه ها به مرور می آموزند كه چگونه زمانی كه در اختیار دارند را به فعالیت ها و برنامه های مختلف اختصاص دهند. امروز كمتر خانه ای وجود دارد كه از ساعت به عنوان یك وسیله ضروری در دكوراسیون منزلش استفاده نكند. قرار ... |
راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
 | خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود. ویژگی‌های خواب كودكان با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد. این میزان، از سه تا شش ماهگی، ... |
خوابگردی در کودکان
 | خوابگردی و راه رفتن در خواب یك پدیده در دوران كودكی است که30درصد از كودكان چهار تا شش ساله به آن مبتلا هستند و میزان شیوع این اختلال در پسران بیش از دختران است. به هنگام خواب، مغز 5 مرحله از خواب را سپری می کند، REM مراحل 1،2،3،4 و مرحله حرکت سریع چشم یا کامل خواب را ایجاد می کنند. این مراحل در مجموع یک چرخه یک چرخه خواب کامل بین 90 تا 100 دقیقه طول می کشد و هر |
تعبیر خواب آبتنی
 | تعبیر خواب آبتنی تعبیر خواب آبتنی به روایت آنلی بیتون 1ـ اگر خواب ببینید در آبی زلال آب تنی می كنید علامت آن است كه شادی های بسیار ولی زودگذر وارد زندگی شما خواهد شد.2ـ اگر خواب ببینید در آبی گل آلود شنا می كنید ، علامت آن است كه باید به انتظار تجربه اندوه باری بنشینید.3ـ اگر خواب ببینید كودكان در آب زلالی آب تنی می كنند ، علامت آن است كه افرادی مقتدر از شما ح |
اتاق خوابی آرام برای كودك شما
 | نخستین گام، رنگ‌آمیزی دیوارهای اتاق است. می‌توان از رنگ و طرح بال‌های ﭘﺮوانه‌ها و كفشدوزك‌ها بهره برد. چه زیباست كه طبیعت بهاری را به اتاق كودكان بیاوریم تا آنان هم از نزدیك با طبیعت و نغمه زیبای عناصر و جانوران در طبیعت آشنا شوند و از آن لذت ببرند. یكی از سرزنده‌ترین عناصر در فصل بهار، بازی ﭘﺮندگان و حشره‌ها در باغ‌ها و بیشه‌هاست كه چشم هر بیننده‌ای را به سوی خود جلب می‌كند ... |
گنجشك لالا سنجاب لالا
 | بعضی والدین گاهی شاكی می‌شوند كه كودك‌شان خیلی كم یا خیلی زیاد می‌خوابد. اكثر متخصصان نوزادان و كودكان بر این عقیده‌اند كه میزان خواب، اهمیت چندانی ندارد، در عوض آنچه مهم است اینكه هر كودك برحسب نیازهای جسمی به اندازه و با كیفیت بخوابد. بعضی والدین گاهی شاكی می‌شوند كه كودك‌شان خیلی كم یا خیلی زیاد می‌خوابد. اكثر متخصصان نوزادان و كودكان بر این عقیده‌اند كه میزان خواب، اهمیت چندانی ... |
دکوراسیون اتاق كودكان نوپا
| كودكان نوپا بسیار خلاق و ماجراجو هستند. آنها علاقه زیادی به انجام حركات مهیج دارند، در حالی‌كه به حریم و فضای اطراف خود كمتر توجه می‌كنند. این كودكان، خیال پرداز، شلخته، خلاق و پرانرژی هستند. براین اساس یك اتاق خواب ایده‌آل برای یك كودك نوپا، اتاقی است كه بتواند پاسخگوی تمام نیازهای او در این سن باشد. |
ایـن وحشــت از كجاســت؟
 | یكی از اختلال‌های خواب در كودكان وحشت شبانه است كه تفاوت قابل توجهی با كابوس شبانه دارد وحشت شبانه چیست؟صبح بخیر: اختلال خواب معمولا در كودكان 3 تا 12 سال اتفاق می‌افتد اما اوج آن در كودكان 5/3 ساله است. خواب به 2 قسمت تقسیم می‌شود: قسمت REM كه با حركات سریع چشم همراه است و قسمت non-REM كه قسمت حركات غیر سریع چشم محسوب می‌شود. فاز حركات غیرسریع چشم خود به 4 مرحله تقسیم می‌شود. اختلال خو |
كوچولو را هیپنوتیزم كنید
 | راهنمای خواباندن بچه‌هایی‌كه زیر نور ماه چشم‌های‌شان باز می‌شود. مجله سیب سبز: بی‌خوابی‌های شبانه نوزادان و بی‌قراری‌هایی كه با تاریكی شب شدت می‌گیرد، اصلی‌ترین دلیل آشفتگی تازه‌مادرهاست؛ مادرهایی كه به‌خاطر محرومیت از استراحت شبانه آنقدر خسته می‌شوند كه قدرت لذت بردن از شیرینی‌های مادر شدن را هم از دست می‌دهند. گرچه این بی‌خوابی‌ها با گذشتن كودكان از سه‌ماهگی هر روز كمتر ... |
كودكان از چه سنی هنر بیاموزند؟
 | هنر حدیث شریف زندگی است، صور اسرافیلی است كه آدمی را از خواب برمی‌خیزاند تا جهان را به‌گونه‌ای ببیند كه صورت اصیل آن است... روزنامه قانون: هنر حدیث شریف زندگی است، صور اسرافیلی است كه آدمی را از خواب برمی‌خیزاند تا جهان را به‌گونه‌ای ببیند كه صورت اصیل آن است، آوایی سحر انگیز است كه جهان بی‌آن گوری خاموش است و تكیه‌گاهی استوار و مطمئن است تا در پناه آن بیاسایی و پس از آن بر خیزی و جهان ... |
لجاجت و كج خلقی در كودكان: هیجانی ، لجبازی
 | مشكلات اجتماعی وقتی كه كودك راه رفتن و تكلم را بیاموزد، روش های بیان مشكلات هیجانی وی توسعه می یابد. در این حال ممكن است مشكلات هیجانی خود را از راه تخریب و عدم تحرك و مخالفت جویی و منفی كاری و مانند اینها ابراز كند.در دو تا سه سالگی كودك گاهی رفتارهایی دارد كه مورد قبول خانواده نیست. والدین باید پیروی از مقررات اجتماعی را به كودك بیاموزند . اگر خواسته والدین عاقلانه و متناسب باشد و نیاز ... |
روش های ساده برای تقویت مغز
 | هرچند مغز ما قوي‌ترين رايانه در سياره زمين به شمار مي‌رود، اين رايانه قدرتمند نيز گاهي به خطا مي‌رود. ما انسانها بيشتر وقت خود را صرف انباشتن چيزهاي گوناگون و بي‌فايده به داخل مغزمان مي‌كنيم.مهم نيست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهميت دارد اين است كه بدانيم اين عضو نياز به جبران و احياي خود دارد تا بتواند قالب و توانايي خود را حفظ كند.پژوهشگران روش‌هاي گوناگوني را براي سوپرشارژ كردن ... |
آنچه كودكان نياز دارند
 | هيچكس نمي داند كه آيا محيط و طبع انسان سبب تفاوت در رفتار او نسبت به پسران و دختران مي گردد و يا روش تربيت او. اما تحقيقات نشان داده‌اند كه والدين مي توانند نقش بسيار مهمي را در كمك و حمايت كودكانشان در جهت يافتن روش هايي سالم و مفيد براي مقابله و روبه رو شدن با تعصبات مربوط به جنسيت ايفا نمايند. اولين قدم براي دستيابي به اين امر مهم آگاهي از نيازهاي كودكان مي باشد. آنچه دختــــر كوچكتــ ... |
اشتهاي كودكان يك تا 2 ساله چگونه است؟
 | اشتهاي كودك در زمان هاي مختلف متفاوت است و تحت تاثير عوامل زيادي از جمله ميزان رشد كودك قرار مي گيرد. بنابراين حتي در كودكاني كه در سال اول عمر اشتهاي خوبي هم داشته اند در سال دوم زندگي به نظر مي رسد كه كودك اشتهاي سابق را ندارد و والدين مي گويند كه اشتهاي او كم شده است در صورتي كه اين كاهش اشتها ناشي از كند شدن رشد در اين سن نسبت به سال قبل است. گرچه ممكن است بين كودكان از نظر نوع و ... |
تعليم و تربيت كودكان در اسلام
 | حضرت علي (ع) مي فرمايد: «كودك هفت سال آزاد است و هفت سال مورد ادب و توجه و هفت سال ديگر مورد خدمت و ياور است» (بحار الانوار ج 23 ص 65) از روايات اسلامي استفاده مي شود كه آغاز تعليم مدرسه اي كودك در هفت سالگي است. امام صادق (ع) مي فرمايد: «كودك هفت سال بازي مي كند و هفت سال خواندن و نوشتن مي آموزد و هفت سال (مقررات زندگي) حلال و حرام را ياد مي گيرد». (اصول كافي ج 6 ص 47 و 46) در هفت سال دوم كود |
زندگینامه سهراب سپهری
 | سهراب سپهری در 15 مهر ماه 1307 در شهر کاشان به دنیا آمد. پدرش اسدالله سپهری کارمند اداره پست و تلگراف بود و هنگامی که سهراب نوجوان بود پدرش از دو پا فلج شد. با این حال به هنر و ادب علاقه ای وافر داشت. نقاشی می کرد، تار می ساخت و خط خوبی هم داشت. سپهری در سال های نوجوانی پدرش را از دست داد و در یکی از شعرهای دوره جوانی از پدرش یاد کرده است (خیال پدر) یکسال بعد از مرگ او سروده است: |
