نمایش برچسب :

خبر ورزشی

تاریخچه شنا


تاریخچه شنا      اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آید.   اما، اگر یك سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی ...

ورزش و فعالیت های ورزشی


ورزش و فعالیت های ورزشی    ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت از محیط روزانه برای مسابقه، لذت بردن ، برای کسب برتری، برای پیشرفت مهارت یا ترکیبی از تعدادی از این هاست. تفاوت منظور همراه با در نظر گرفتن مهارت فرد یا گروه یا دلیری علامت مشخصه ورزش است.   بنابر این پریدن از روی یک مانع در مقابل دیدگان هزاران نفر در یک میدان سر پوشیده ورزش است در حالی که پریدن از روی یک چشمه هنگام پیاده روی در روستا ...

تاریخچه ورزش کشتی درایران


تاریخچه ورزش کشتی درایران    تاریخچه ورزش کشتی در ایران در دوران صفویه و زندیه، کشتی و ورزش باستانی و پهلوانی رونق بی‌سابقه‌ای در ایران یافت به طوری که در هر شهر صدها پهلوان بنام وجود داشته است. در دواران قاجاریه علاقه به این ورزش چنان زیاد شد که در دوران ناصرالدین‌ شاه برای اولین بار شخصی به نام صاحب الدوله مأمور توسعه کار ورزش کشتی شد و به زودی کشتی چنان رواج پیدا نمود که در تمامی روزهای تعطیل پهلوانان در میادین ...

تاریخچه دوچرخه ‌سواری


تاریخچه دوچرخه ‌سواریدوچرخه وسیله نقلیه‌ای است سبک و دارای دو چرخ که به کمک پا زدن حرکت می‌کند. تاریخچه دوچرخه‌سواری به عنوان یک ورزش با تاریخچه خود دوچرخه، ارتباط کامل دارد. اولین فرد در تاریخ که سوار بر دوچرخه شد، یک فرانسوی به نام سیوراک (sivrac) بود. سیوراک، در سال 1690 میلادی دوچرخه‌ای چوبی ساخت که شاخه‌هایی عمودی بر روی چرخهای آن قرار داشت و هر دو چرخ به وسیله یک چوب افق به هم متصل می‌شد. این دستگاه، پنجه ...

آیا تا بحال به فواید درمانی شنا دقت کرده اید؟!!


آیا تا بحال به فواید درمانی شنا دقت کرده اید؟!!    ورزش شنا يكي از محبوب ترين ورزشها در بين اقشار مختلف مردم است. فردي كه شنا مي كند، نه تنها از اين طريق احساس راحتي و نشاط مي كند بلكه در اثر شنا كردن قابليتهاي جسماني خود را از قبيل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذيري مفاصل شانه و مچ پا افزايش مي دهد. ورزش شنا ورزشي است كه از سن نوزادي تا سن كهنسالي ميتوان آنرا انجام داد و به طور كلي ورزشي است كه هيجان و اضطراب را ...

تمرین ورزش برای تقویت قلب


تمرین ورزش برای تقویت قلبتمرین های تنفسی ، از انواع ورزش هایی است که هوای بیشتری را به ریه های وارد کرده و بهترین تمرین برای تقویت قلب خواهد بود.   قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد . سلامت قلب ، زندگی انسان را دوام بخشیده و او را دراجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می کند . زندگی ماشینی امروز، آلودگی هوا، کم تحرکی و تغذیه نامناسب، خطرهای بی شماری برای قلب دارند و قربانیان بسیاری ...

دلایل علاقه مردها به زن ها


دلایل علاقه مردها به زن ها  مردها زنها را دوست دارند چون:     * چون همیشه احساس می‌کنند جوانند، حتی وقتی پیر می‌شوند.   * چون هر وقت کودکی را می‌بینند لبخند می‌زنند.   *چون وقتی مسیر مستقیمی‌را طی میکنند همیشه مستقیما" روبرو را نگاه می‌کنند و هرگز به طرف ما مردان که با لبخند راه را برایشان باز کرده ایم برنمی‌گردند تا تشکر کنند.   *چون در همسرداری به گونه ای رفتار می‌کنند که ذهن هیچ غریبه ای به آن راه ندارد.   *چون ...

9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید!


9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید!      فکر می کنید که وقت ورزش کردن را ندارید ؟ این استراتژیها به شما کمک خواهند کرد که با فعالیت هایی طی فقط چند دقیقه در روز اندامی متناسب پیدا کنید . همه ی ما می دانیم که ورزش کردن می تواند به سلامت و کاهش وزن ما کمک کند . با این حال طبق نظر جراحان عمومی امریکا 25٪ از بزرگسالان اصلا ورزش نمی کنند . شاید بگویید " کار از سر و رویمان بالا می رود .کی وقت ورزش کردن دارد ؟ مدرسه - خانواده - چه و چه ......." ...

رضازاده: محروميت مادام‌العمر توطئه بود


رضازاده: محروميت مادام‌العمر توطئه بود      با تاكيد بر معرفي دشمنان وزنه‌برداري خبرگزاري فارس:     سرپرست فدراسيون وزنه‌برداري گفت: انتشار خبر محروميت مادام‌العمر من توطئه شايعه‌سازان بود و اگر به كار خود ادامه دهند آنها را به مردم معرفي مي‌كنم.     حسين رضازاده در گفت‌وگو باخبرنگار باشگاه خبري فارس "توانا "، در پاسخ به اين سوال كه چگونه پس از اعلام خبري مبني بر محروميت مادالعمر، حكم سرپرستي فدراسيون وزنه‌برداري ...

آشنایی با آمادگی جسمانی


آشنایی با آمادگی جسمانی  آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، میزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده ...

با برد تشریفاتی چهارم شدیم!


با برد تشریفاتی چهارم شدیم!    خودزنی های كره ای ها روی گل دریافتی باعث شد تا در آخرین دیدار رقابتهای چهار جانبه قطر تیم ملی ایران با یك گل تیم قهرمان یعنی كره شمالی را شكست داده و بطور موقت افشین قطبی را از خطر اخراج دور سازد.   گل: مهرزاد معدنچی (دقیقه ۴۳) داور: ایدی مالت، اخطار: مهرزاد معدنچی و كریم انصاری فرد از تیم ملی ایران ورزشگاه : نادی القطر، تماشاگر: كمتر از ۵ هزار نفر ایران سید مهدی رحمتی، هادی عقیلی، ...

تغذیه مناسب پیش از ورزش


تغذیه مناسب پیش از ورزشاگر شما مشغول ورزش‌ استقامتی‌ هستید که‌ در طول‌ آن‌ دریافت کربوهیدرات‌ اضافی‌ مشکل‌ است‌، ممکن‌ است‌ آرزو کنید که‌ کاش‌ قبل‌ از تمرین‌، یک‌ غذای‌ با GI پایین‌ را امتحان‌ می‌کردید...   تعداد اندکی‌ از اشخاص‌ درصورت‌ مصرف‌ کربوهیدرات‌ در طول‌ یک‌ ساعت‌ قبل‌ از ورزش‌ ، بدنشان‌ عکس‌العمل‌ شدیدی‌ نشان‌ می‌دهد که این موضوع قابل بررسی است.     ● آیا غذاهای‌ با شاخص‌ ...

اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی


اقدامات اولیه در آسیب های ورزشیاقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است :   1- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر مثلاً با استفاده از وسایل کمک ارتوپدی   2- استراحت که بسته به نوع آسیب از فرم مطلق آن تا استراحت نسبی را شامل می شود.   3- استفاده از یخ سبب کاهش درد،تورم و التهاب می شود.   4- فشار که اگر همراه با یخ استفاده شود سبب محدود شدن تورم خواهد شد.   5- بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده نسبت به ...

دانستنیهایی درموردطراحی برنامه ورزشی


دانستنیهایی درموردطراحی برنامه ورزشیحرکت و جنبش نقش مهمی در بهداشت و تندرستی داشته و عامل مهمی برای رشد و سلامتی است. جلوگیری از حرکت نه تنها موجب توقف رشد بلکه سبب مشکلات روحی و جسمی می شود. برای کودکان و نوجوانان حرکت یکی از معمول ترین راه های ابراز توانایی جسمانی ، فکری و عاطفی است.     در این راستا نباید ارزش فعالیتهای بدنی را برای تأمین سلامتی، ایجاد نشاط ، شادی، یادگیری مهارت ها و شکوفایی استعداد های حرکتی و ورزشی انکار ...

ورزش ، تغذیه ، سلامتی


ورزش ، تغذیه ، سلامتییکی از مهمترین نکاتی که متخصص تغذیه ورزشی باید به آن توجه ‌کند، وجود برهم کنش مواد مغذی با یکدیگر است؛ در بسیاری از موارد حتی توصیه‌های اثبات شده تغذیه‌ای، اگر بدون توجه به برهم کنش مواد مغذی صورت گیرد می‌تواند مشکلات زیادی را به‌خصوص برای ورزشکاران به‌وجود آورد.   یکی از مهمترین نکاتی که متخصص تغذیه ورزشی باید به آن توجه ‌کند، وجود برهم کنش مواد مغذی با یکدیگر است؛ در بسیاری ...

سیه‌روزی بسکتبال خراسان هم‌چنان ادامه دارد


سیه‌روزی بسکتبال خراسان هم‌چنان ادامه دارد      پس از ناکامی بزرگ نماینده بسکتبال استان خراسان رضوی در لیگ‌برتر سال گذشته و شکست در تمامی بازی‌هاش در این لیگ و سقوط به دسته پایین‌تر، این تیم هنوز نتوانسته است از وضعیت بحرانی خود خارج شود.   تیم هیات استان خراسان رضوی با وجود شکست در تمامی رقابت‌های لیگ برتر بسکتبال با توجه به نظر مساعد فدراسیون توانایی بازگشت به این لیگ را داشت اما در پی ناتوانی مسوولان ورزش استان در جذب ...

اوساسونا با ۲ گل اسپانیول را شکست داد


اوساسونا با ۲ گل اسپانیول را شکست داد        تیم فوتبال اوساسونا شنبه شب در حالیکه جواد نکونام را در ترکیب اصلی خود داشت ، موفق شد از سد اسپانیول بگذرد. این دیدار از هفته هجدم لیگ دسته اول باشگاه های اسپانیا و به میزبانی اوساسونا در پامپلونا برگزار شد که یاران نکونام توانستند با دوگل بر میهمان خود غلبه کنند . خوان فران در دقیقه ۷ و والتر پاندیانی در دقیقه ۱۴ دو بار پیاپی دروازه حریف را فتح کردند. اوساسونا با این پیروزی جمع ...

دایی؛ بدترین باخت زندگی ام بود


دایی؛ بدترین باخت زندگی ام بود        ۲۶ دی ماه ۱۳۸۸ تبدیل به روزی شد که بوشهری ها هرگز نمی توانند آن را فراموش کنند؛ روزی که شاهین بهترین برد خود در تاریخ لیگ برتر را جشن گرفت، آن هم برابر پرسپولیس مدعی. بوشهری ها موفق شدند با یک پیروزی چهار بر یک در سنگین ترین باخت قرمزها در تاریخ لیگ برتر هم سهیم باشند. پرسپولیسی ها امیدوار بودند با آمدن دایی به جای زلاتکو کرانچار بهتر از قبل بازی کنند و نتیجه بگیرند، اما نمایشی که ...

داشتن کفش هایی تمیز و مرتب


داشتن کفش هایی تمیز و مرتب    نکاتی ساده برای داشتن کفش هایی تمیز و مرتب         ▪ واکس زدن کفش:همیشه قبل از واکس زدن کفش ها، گرد وغبار آن را با یک دستمال پاک کنید اگر واکس شما تمام شده می توانید روغن زیتون را با یک اسفنج روی کفش خوب بمالید بعد با دستمال اضافی روغن را پاک کنید. کفش های شما براق و تمیز خواهند شد.     ▪ طریقه خشک کردن کفش:کفش های چرمی را هیچ گاه در آفتاب یا کنار بخاری و یا شومیه خشک نکنید; بلکه داخل ...

بوفون نمایشگاه برپا می کند


بوفون نمایشگاه برپا می کند      دروازه بان تیم ملی فوتبال ایتالیا پس از رقابتهای جام جهانی ۲۰۱۰ نمایشگاه کارهای چوبی خود را برپا می کند. به گزارش روزنامه نویه زوخرسایتونگ «جیان لوئیجی بوفون» قصد دارد، آثاری را که در کارگاه نجاری خود در اوقات فراغت به وجود آورده است، پس از رقابتهای آفریقای جنوبی به صورت یک نمایشگاه برای تماشای دوستدارانش در تورین فراهم کند. بوفون در این باره عنوان کرد: پس از اینکه درخواستهای ...

حرکات ورزشی پشت میز کار


حرکات ورزشی پشت میز کارزندگی مدرن و ماشینی امروزی تحرک لازم را از انسان ها گرفته است. اکثر ما بیش از نصف روز را پشت میزهای کار خود می نشینیم و بدون اینکه تحرکی به بدنمان بدهیم، کار می کنیم.   این عمل در دراز مدت باعث وارد آمدن ضررهایی به بدن ما خواهد شد که سلامتی ما را به خطر می اندازد. گرفتاری های دنیای امروزی آنقدر زیاد و پیچیده هستند که معمولاً وقت کافی را جهت انجام حرکات ساده ورزشی در اختیار ما قرار نمی دهند.   در ...

بهترين موقع ورزش


بهترين موقع ورزشخيلي از افراد عادت دارند که ساعت 6 صبح از خواب بيدار شوند و ورزش کنند و عقيده دارند که اين زمان بهترين زمان براي ورزش کردن است، چون براي سپري کردن روز به آنها انرژي مي‌دهد، اما خيلي‌هاي ديگر ترجيح مي‌دهند که بعد از شام، کمي‌ پياده روي کنند.     ورزش همگاني در پارک   اما آيا ساعت خاصي وجود دارد که تمرين کردن در آن ساعت بيشتر نتيجه دهد؟   واقعيت اين است که هيچ مدرک علمي وجود ندارد ...

جام حذفی فوتسال بانوان دو حذفی شد!


جام حذفی فوتسال بانوان دو حذفی شد!            دومین دوره رقابت‌های جام حذفی فوتسال بانوان عصر چهارشنبه در محل كمیته بانوان فدراسیون فوتبال با حضور ۱۶ تیم قرعه كشی شد. بر این اساس مرحله نخست جام حذفی فوتسال بانوان از روز ۱۸ بهمن ماه با انجام هشت دیدار در شهرهای مختلف كشور آغاز خواهد شد. برنامه این رقابت‌ها به شرح زیر است: ▪ صدرای زیرآب ـ گرانول مروارید یزد ▪ شهرداری لوشان ـ شهرداری زنجان ▪ آیس تیس یزد ـ صدای شیراز ▪ ...

داود حقی: تصادف محسن قهرمانی چوب خدا بود


داود حقی: تصادف محسن قهرمانی چوب خدا بود  محسن قهرمانی همانند قضاوت دو سال پیش دردیدار راه‌آهن - مس کرمان که گل رضا نورمحمدی بازیکن راه‌آهن را به شکل عجیبی مردود اعلام کرد، این بار نیز در دیدار صبای قم - سپاهان یک پنالتی بحث‌برانگیز برای تیم اصفهانی گرفت تا نشان دهد که همچنان در قضاوت‌هایش نوسان دارد. این اتفاق باعث شد قهرمانی با اسکورت ویژه مسئولان ورزشگاه قم به رختکن داوران برود و سپس با کمک نیروی انتظامی ورزشگاه را ترک ...

نام مربی تیم ملی در لیست دلال های هلندی


نام مربی تیم ملی در لیست دلال های هلندی          «دی کارمو»؛ این نام ذهن مرا سوق می دهد به بازار پرنده فروش های خیابان مولوی. به آن روزها که سنم از سیزده چهارده سال فراتر نمی رفت و هر پنجشنبه یک گنجشک رنگ شده به جای جوجه قناری می خریدم و به صبح نرسیده، توی ظرف آب می افتاد و رنگ اش می پرید تا حقیقت بر ملا شود. دی کارمو؛ این اسم باز هم بازار پرنده فروش ها را در ذهنم تداعی می کند البته نه فقط به خاطر جوجه گنجشک های رنگ شده ای که جای ...

تیترروزنامه های صبح امروز کشور


تیترروزنامه های صبح امروز کشور  تیتر روزنامه های امروز یکشنبه 18 بهمن 1388 تاريخ توزيع کارت، تعداد داوطلبان و برگزاري آزمون کارشناسي ارشد دانشگاههاي دولتي سال 89 سازمان حمايت: نصب برچسب قيمت بر روي البسه الزامي است ميزان يارانه نقدي دهک هاي درآمدي در سال 89 مشخص شد احمدي مقدم : من و رادان در کهريزک نقشي نداشتيممنوچهر متکي: آماده عملياتي کردن پيشنهاد سوخت هسته اي هستيمشرايط کنترل پيامک ها و ايميل ها ...

۷۵ هزار بلیط برای داربی فروخته خواهد شد


۷۵ هزار بلیط برای داربی فروخته خواهد شد      رییس سازمان لیگ برتر اعلام كرد كه برای بازی داربی ۷۵ هزار قطعه بلیت فروخته خواهد شد. عزیز محمدی درباره بلیت‌فروشی بازی پرسپولیس و استقلال گفت: در تصمیم اتخاذ شده، بنا شد برای بازی داربی ۷۵ هزار قطعه بلیت فروخته شود. بلیت این دیدار، در روز بازی و از ساعت ۷ صبح در گیشه‌های بلیت فروشی استادیوم آزادی به فروش خواهد رسید و هواداران دو تیم می‌توانند با مراجعه به ورزشگاه نسبت به خرید بلیت ...

تب بالای داربی و تاثیر بیانیه‌ها در لیگ


تب بالای داربی و تاثیر بیانیه‌ها در لیگ      بیست و ششمین هفته از نهمین دوره رقابتهای فوتبال لیگ برتر در شرایطی روزهای سه شنبه و چهارشنبه برگزار می شود که دیدار سنتی استقلال و پرسپولیس در صدر توجهات قرار دارد و بازی سپاهان و ذوب آهن برابر حریفان هم تحت تاثیر صدور بیانیه هاست. به گزارش خبرنگار مهر، در این هفته از رقابتها روز سه شنبه تیم های سپاهان و سایپا در ورزشگاه فولادشهر اصفهان به مصاف هم می روند تا یکی از بازیهای جذاب را ...

اس ام اس مخصوص طرفداران (پرسپوليس)


اس ام اس مخصوص طرفداران (پرسپوليس)      هرجا سخن از پرسپوليس است دهان استقلال سرويس است . . . !   ****************************   پرسپوليس يعني هواداران عاشق داشتن پرسپوليس يعني گل سرخ و شقايق کاشتن   ***************************   قسم به هر چي مرده استقلاليه نامرده وقتي مياد استاديوم ?تايي برميگرده استقلال قهرمان مي شه / خدا مي دونه که حقشه اگر که جدول برعکس بشه / استقلال قهرمان مي شه استقلال قهرمان مي شه!   *******************************   غروب پاييزه ...

جدول گلزنان لیگ برتر


جدول گلزنان لیگ برتر      بازیکن خارجی سپاهان در صدر گلزنان لیگ برتر است.   ۱۶ گل: عماد محمدرضا (سپاهان) ۱۲ گل: علی كریمی (استیل آذین) ۱۱ گل: ادینهو (مس) ۱۰ گل: آرش برهانی (استقلال)، داود حقی (صبای قم)، كریم انصاری فرد (سایپا) ۹ گل: كریم باقری (پرسپولیس)، ابراهیم توره (سپاهان)، میلاد میداودی (استقلال اهواز)، هادی اصغری (پاس)، محمدرضا خلعتبری (ذوب آهن)، محمد ابراهیمی (تراكتورسازی)، میلاد زنیدپور (راه آهن)، مهدی ...

در 7 روز، 2 کیلو گرم کم کنید


در 7 روز، 2 کیلو گرم کم کنید    خيلي از ما براي حضور در مراسمي خاص دوست داريم در ايده آل ترين شرايط مان قرار داشته باشيم. داشتن فيزيکي مناسب هم يکي از اين ايده آل هاست. جالب اينجاست بدانيد با يک برنامه رژيمي و ورزشي مناسب مي توانيد در يک هفته 2 کيلوگرم وزن کم کنيد. در يک رژيم موفق و سالم به هيچ وجه به بدن گرسنگي نمي دهند.رمز موفقيت در چنين رژيم هايي استفاده از موادغذايي مناسب و ترکيبي از غذا هاست. در رژيم هاي سخت و غير ...

بعد از ورزش کردن ، چه می خورید؟


بعد از ورزش کردن ، چه می خورید؟  بسیاری از مزایای تمرینات ایروبیک برای سلامت انسان به آخرین جلساتی که در تمرینات حضور داشته‌اید، بستگی دارد و طبیعت این مزایا می‌تواند به میزان زیادی تحت تاثیرغذا یا هر خوردنی دیگری باشد که پس از تمرینات می‌خورید. محققان در مجله فیزیولوژی کاربردی خاطر نشان کردند: تفاوت در چیزی که پس از تمرینات می‌خورید تاثیرات متفاوتی روی متابولیسم بدن بر جای می‌گذارد. دکتر جفری اف هورووتیز پژوهشگر ...

سوپر لیگ امسال کاراته كشور شبیه دیگ بود!


سوپر لیگ امسال کاراته كشور شبیه دیگ بود!      سرمربی تیم كاراته فولاد مباركه سپاهان گفت: با وجود آنكه ۳ دیدار تا پایان مسابقات لیگ كاراته باقی مانده است اما احتمال قهرمانی تیم سپاهان بیش از ۹۰ درصد است. علی شاطرزاده واحد اصفهان افزود: در دیدار پایانی لیگ برابر اصلی‌ترین رقیب خود یعنی نفت اهواز قرار خواهیم گرفت و به نوعی فینال لیگ كاراته نیز محسوب می‌شود اما، از آنجایی كه دو دیدار ما قبل آخر سپاهان برابر سپاهان نوین و زنجان ...

فال ورزش


فال ورزش    آیا می دانید چه ورزش هایی برای متولدین ماه های مختلف مناسب است و متولدین ماه های مختلف از چه فعالیت های ورزشی بیشتر لذت می برند؟     برج حمل (فروردین) قوچ قوی هیکل انرژی زیادی را صرف ورزش می کند. فعالیت های ورزشی مثل دو سرعت، ایروبیک پیشرفته و تایبو برای متولدین این ماه بسیار مناسب است.     برج ثور (اردیبهشت) گاو نیرومند و پرعضله، بنیه و استقامت بسیار بالایی دارد که برای ورزش هایی ...

فرگوسن: ما خوب بازی کردیم


فرگوسن: ما خوب بازی کردیم  تنها سه دقیقه از این دیدار گذشته بود که رونالدینیو، میلان را جلو انداخت و کلارنس سیدورف نیز پنج دقیقه به پایان بازی با یک گل دیگر امید میلانی‌ها را برای دیدار برگشت بیشتر کرد. سرآلکس فرگوسن در این باره گفت: «به عقیده من، احتمال داشت امشب با چند گل اختلاف شکست بخوریم. بیست دقیقه اول بازی زمان بدی برای ما بود و یک گل را از روی بدشانسی خوردیم چون شوت رونالدینیو به پای بازیکن ما خورد. بعد از ...

تغذیه ی ورزشی برای کودکان


تغذیه ی ورزشی برای کودکان    آیا بچه های خود را با آنچه برای تامین نیاز بدن آن ها لازم است تغذیه می کنیم یا خیر؟ اما چه قدر به آن ها غذا می دهید ؟ کودکانی که فعالیت می کنند نیازهای غذایی متفاوتی نسبت به آن هایی دارند که فعال نیستند. چه نوع غذایی به آن ها می دهید؟ قبل یا بعد و در طول فعالیت فیزیکی و مسابقات ورزشی چه غذایی به آن ها می دهید؟   با صحبتی که با پدر و مادرهای دیگر داشتم دریافتم که به بسیاری از آن ها اطلاعات ...

قانونمندبودیم،شفق را دادگاهی می كردیم


قانونمندبودیم،شفق را دادگاهی می كردیم        رئیس كمیته داوران فدراسیون فوتبال مدعی شد كه مدیرعامل باشگاه تراكتورسازی تبریز به خاطر ادعاهایش باید دادگاهی شود. مسعود عنایت افزود: متاسفانه مدیران فوتبال ما هیچ‌وقت دیواری كوتاه‌تر ازداوری پیدا نمی‌كنند و همیشه باخت‌‌های خود را به این قشر بدون دفاع نسبت می‌دهند. ناصر شفق در گفت‌وگویی مدعی شده كه فدراسیون‌نشین‌ها نمی‌خواهند تراكتورسازی به رده‌های بالای جدول برسد ...

مهرام بدون بازیکن خارجی بهترکارمی‎کند


مهرام بدون بازیکن خارجی بهترکارمی‎کند      گارد راس تیم بسکتبال مهرام با اشاره به صعود به دیدار نهایی رقابت‏های لیگ برتر در غیاب دو هم تیمی خارجی‏اش گفت: ثابت کردیم که خارجی‎ها تاثیر زیادی در تیم ندارند و حتی بدون آنها بهتر هم بازی می‏کنیم. مهدی کامرانی اظهارداشت: مهرام در شرایطی موفق به شکست دوباره صبامهر و فینالیست شدن شد که خارجی‎ها کمتر تاثیری در این بازی داشتند. "جکسون ورومن" و "لورن وودز" که قادر به همراهی تیم نبودند ...

مارسلو برابر پاس همدان به میدان می رود


مارسلو برابر پاس همدان به میدان می رود        مهاجم برزیلی تیم فوتبال پیکان قزوین با دریافت مجوز بازی می تواند پس از ۵۰ روز در مسابقات لیگ برتر تیمش را همراهی کند. مارسلو مهاجم ۲۹ ساله برزیلی که اواخر آذرماه با تیم فوتبال پیکان قزوین قرارداد امضا کرده بود، به خاطر مشکلاتی که برای صدور کارت بازی اش پیش آمد، نتوانست پیکان را در مسابقات لیگ برتر همراهی کند. این بازیکن به همین دلیل مجبور شد در یک دیدار تیم استقلال قزوین که در ...

ماخاچکالا: ترکیب تیم آمریکا مشخص شد


ماخاچکالا: ترکیب تیم آمریکا مشخص شد    ترکیب تیم ملی کشتی آزاد آمریکا برای حضور در جام جهانی روسیه مشخص شد. هفته‌ی آینده جام جهانی کشتی آزاد با حضور هشت تیم برتر جهان در ماخاچکالای روسیه به صورت مسابقه‌ای تیم به تیم برگزار می شود که تیم آمریکا با دو مدال آور خود در مسابقات جهانی و شش کشتی گیر جوان و بدون عنوان به این رقابت‌ها می آید. جیک هربرت نایب قهرمان وزن ۸۴ کیلوگرم جهان و ترول دلاگنف نفر سوم وزن ۱۲۰ کیلوگرم مسابقات ...