انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
جگر، ماهی، زرده تخم مرغ
رژیمی برای تقویت چشم‌ها
 | کمبود‌های تغذیه‌ای در درازمدت روی بینایی آثار سوء خواهد گذاشت و به همین علت در سراسر جهان در عرصه علم چشم پزشکی، علاقه زیادی به بررسی نقش تغذیه و مکمل‌های غذایی در سلامتی چشم‌ها و بهبود بینایی وجود داردچشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب سیاه (گلوکوم)، خون ریزی‌های درون ... |
دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه
 | آيا مي دانيد : کسانيکه روزانه آجيل مصرف مي کنند 30 الي 50 درصد کمتر دچار سکته قلبي وبيماريهاي قلبي مي گردند؟ آيا مي دانيد: اگر از روغنهاي امگا 3 استفاده کنيد ديرتر به فراموشي مبتلا مي شويد؟(مثل روغن کانولا يا روغن بزرگ) آيا مي دانيد: بيشترين کلسترول در جگر، کليه(قلوه) ، زرده تخم مرغ و کمترين کلسترول در گوشت و پنير است. آيا مي دانيد: مصرف روزانه ميوه و سبزيجات کلسترول بد (LDL ) |
توصیه‌های تغذیه‌ای برای بهبود وضع روحی-روانی
 | توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش عصبانیت،فکر و خیال و ...تحقیقات علمی نشان می دهد که شما می توانید وضع روحی - روانی خود را با غذاها بهبود ببخشید. اگر به تجدید قوای ذهنی نیاز دارید:غذاهایی را انتخاب نمایید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین D زیادی باشند. تحقیقات نشان می دهد که این ها می توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند. برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 می توانید ... |
ویتامینهای لازم علیه جوش،لک پوستی
 | برای اینکه تاثیر ویتامین‌ها بیشتر شود آیا باید آنها را بخورید و یا اینکه مستقیم به پوست وموهای‌تان بمالید؟کدام یک تاثیر بهتری دارند؟ ویتامین A: این ویتامین برای پوست و مو ضروری است. ویتامین A در جگر، قلوه، زرده تخم‌مرغ، شیر و انواع سبزی‌های دارای برگ سبز مثل اسفناج و سبزی‌های زرد و نارنجی مثل هویج (در یک هویج بزرگ به مقدار 5 هزار واحد یافت می‌شود) و برگ‌های سبزتر مثل کاهو ... |
ویدیو مرتبط
| جدا کردن زرده از سفیده تخم مرغ با ماهی |
انواع ماسک مو برای موهای آسیب دیده
 | ماسك تقويتي با جعفري براي سلامت موهاي شما:آنچه لازم داريد:- 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون - 2 قاشق غذاخوري جعفري خردشده جعفري خردشده و روغن زيتون را در مخلوط كن ريخته و خوب مخلوط كنيد. تركيب را به ريشه موهاي‌تان بماليد و كمي ماساژ دهيد. سپس موهاي‌تان را به مدت يك ساعت با حوله گرمي بپوشانيد. بعد از اين مدت موهاي‌تان را با آب ولرم بشوييد و با شامپو ماسك را از روي موهاي‌تان پاك كنيد و درنهايت ... |
راز سلامتی و شادابی
 | 1- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذاهای سبک و رقیق بخورید ، آنگاه غذای سنگین . 2- در فصل بهار گوشت های لطیف و تخم مرغ نیم پخته بخورید و از خوردن پیاز و ترشی پرهیز کنید . در آخر بهار چیزهای شور و گوشت گاو و شیر نخورید . 3- در ماه اول تابستان سبزی های سرد مثل کاسنی ، خرفه ، شیر خشت ، میوه های تر ، گوشت گوسفند دو ساله و گوشت مرغ ، دراج ، ماهی تازه ی بی نمک و شیر بخورید و از بوییدن مش |
9 خوراکی برای داشتن سلامتی در زمستان
 | زمانی که شما موادی را که بدن تان لازم ندارد می خورید باعث عوارض بسیاری می شود مانند : چاقی و یا اینکه دچار چربی خون ، اوره و یا .... می شوید . معمولا ما اینقدر مشغول کار و زندگی می شویم که از سلامتی خود باز می مانیم و تنها زمانی که مریض می شویم به یاد خود می افتیم و اینکه باید به اجزای بدن خود مواد لازم و ویتامین های را از طریق مواد غذایی برسانیم و انرژی بدن را تامین کنیم . پس این 9 خوراکی لا |
10 ماده غذایی بیماری‌زا
 | شاید برایتان جالب باشید بدانید غذاهای اصلی تشكیل دهنده برنامه غذایی روزانه شما متهم به ایجاد زمینه‌ای مناسب برای شیوع بیماری‌های مختلف در جوامع انسانی شده باشند. اعلام این موضوع موجب نگرانی بسیاری از افراد شده و تولیدكنندگان مواد غذایی در سراسر جهان را بر آن داشته است تا بیش از پیش این موضوع را مورد توجه قرار دهند. این 10 گروه از مواد غذایی عامل بروز و شیوع بیش از 40 درصد از بیماری‌ها ... |
کمبوداین ویتامین باعث کوتاهی قدمی شود؟!
 | اگر می خواهید فرزندتان قد کوتاهی نداشته باشد ،توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید. كمبود «روی» موجب ضعف سیستم ایمنی بدن، كندی رشد، ریزش مو و كوتاه قدی می‌شود.«روی» یكی از اساسی‌ترین موادی است كه بدن به آن نیاز دارد و كمبود آن موجب اشكال در ترمیم زخم‌ها، ضعف سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر بیماری‌های مختلف، كندی رشد و كاهش قد می‌شود.«روی» جزئی حیاتی از بسیاری از آنزیم‌‌هایی ... |
به مغز کودک‌تان غذاهای مقوی بدهید
 | آیا دوست دارید کودک‌تان در مدرسه عملکرد بهتری داشته باشد؟ کمی به رژیم غذایی او متمرکز شوید و ببینید در طول روز چه غذاهایی مصرف می‌کند؟ غذای مغذی رشد مغزی کودکان را تقویت می‌کند و به علاوه عملکرد ذهنی، حافظه و تمرکز آن را هم افزایش می‌دهد. ماهی سالمون : اسیدهای چرب نظیر آنچه در سالمون یافت می‌شود بهترین منبع امگا3 DHA و EPA است که هر دو برای رشد و عملکرد مغز ضروری است. در واقع |
5 غذایی كه باعث افزایش هوش كودك می‌شود
 | محققان آمریكایی به این نتیجه دست یافتند كه مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش كودكان شود. اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت كنند. دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر آن است كه ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازك بریده و با دارچین آن را دودی كنید. این ... |
خواص جگر
 | جگر یكی از غنی‌ترین منابع گوشت‌ها و شامل آهن زیادی است اما به علت این كه محل تجمع سموم بدن حیوان است (ارگان دفع سموم بدن) توصیه می‌شود؛ در صورت تمایل در هر هفته حداكثر یك بار و آن هم به میزان ۱۵۰ گرم مصرف شود. آهن یكی از عناصر كمیاب در بدن بوده و نقش بسیار حیاتی دارد، معمولا در بدن به دو شكل قابل جذب یا سریع‌الجذب و یا سخت جذب وجود دارد. آهنی كه به صورت سریع‌الجذب است در مواد ... |
غذاهای افزایش دهنده هوش کودکان
 | محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف پنج ماده غذایی می تواند باعث افزایش هوش کودکان شود. ▪ اولین ماده غذایی ماهی سالمون- ماهی آزاد- است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا ۳ است. این مواد می تواند سیستم عصبی را تقویت کنند. ▪ دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر آن است که ابتدا سیب زمینی را به ورقه های نازک بریده و با دارچین آن را دودی کنید. این ماد ... |
رابطه تغذیه قبل از بارداری و باهوش شدن کودک
 | برای با هوش تر شدن و زیباتر شدن كودك چه اصول تغذیه ونكاتی را قبل از بارداری ودر حین بارداری و بعد از ان باید رعایتكرد پاسخ : اگر مایل هستید، هوش خود را افزایش دهید، یك لحظه تامل كنید و مطلب زیر را بخوانید. انتخاب این غذاها نه تنها شما را نزد دیگران باهوش جلوه می دهد، بلكه به شما كمك می كند كه توانایی تفكر و وضوح ذهنی خود را افزایش دهید. 1- روغن ماهی طبق یك گفته قدیمی می توان گف |
زرده تخم مرغ چرا زرد است؟
 | زرده تخم مرغ ، ماده بسیار خوشرنگ و خوشمزه ای است که بسیاری اوقات زینت بخش سفره های ماست ، آیا تا به حال به این فکر افتاده اید چرا زرده تخم مرغ این همه زرد است. رنگ زرده تخم مرغ ، حاصل از موادی به نام گزانتوفیل هاست که از غذایی که مرغ می خورد تامین می شود د رنگ زرده هم با توجه به رنگدانه موجود در غذا ، از زرد کمرنگ تا نارنجی متغیر است. این مواد پس از جذب از دستگاه گوارش وارد ج |
نگهداری طولانی تخم مرغ
 | هرگز تخم مرغ سالم را در فریزر قرار ندهید، زیرا سرما حجم آن را زیاد کرده و می شکند. زرده و سفیده را از پوست تخم مرغ خارج کرده، قدری نمک به آن بیفزایید و خوب به هم بزنید و در فریزر نگهداری کنید . سفیده تخم مرغ (البته بدون زرده) به حالت منجمد برای مدت یک سال قابل نگهداری است. منبع : روزنامه شرق |
چند نكته درباره مرغ و تخم مرغ
 | از آن جا كه گوشت مرغ بسیار آسیب پذیر است محل خوبی برای رشد باكتری هاست و نگهداری درست از آن برای حفظ سلامتی خانواده شما اهمیت فراوانی دارد. بنابراین برای شروع مرغ تازه را خوب بشویید و سپس چنان چه قصد دارید آن را همان روز و یا حداكثر روز بعد بپزید، بلافاصله در یخچال قرار دهید. گوشت مرغ خام نباید بیش از دو روز در یخچال نگهداری شود، اگر قصد دارید آن را بیشتر نگاه دارید مرغ را در فریزر ... |
آموزش تبدیل تخم مرغ آپز به شکل قلب
 | برای تبدیل تخم‌مرغ پخته به شکل قلب مراحل زیر را دنبال کنید: مرحله اول: به دو عدد کش، یک عدد سیخ چوبی و تکه‌ای کاغذ نیاز داریم. مرحله دوم: تخم‌مرغ را روی کاغذ قرار داده و سیخ چوبی را روی طول تخم‌مرغ قرار داده و کمی فشار دهید. مرحله سوم: دو طرف سیخ چوبی را با کش محکم کرده و چند دقیقه صبر کنید. مرحله چهارم: با برداشتن سیخ چوبی و کش، تخم‌مرغ پخته شده به صورت شکل شماره 4 در‌می ... |
تزیین تخم مرغ برای کودکان-سری سوم
 | در این مجموعه برا شما نمونه هایی زیبا از تزییینات تخم مرغ را برای شما به نمایش در آورده ایم .امیدواریم از دیدن آن لذت ببرید . منبع : akairan |
نکته های جالب خانه داری
 | برای درخشندگی مو: یک قاشق سرکه به موهای خود زده، سپس آب بکشید. برای به دست آوردن یخ پاک و تمیز: آب را اول بجوشانید. برای درخشندگی آینه: آن را با اسپرایت پاک کنید. برای جلوگیری از ریزش اشک هنگام پوست کندن پیاز: آدامس بجوید. برای امتحان تازه بودن ماهی: آن را در یک کاسه آب سرد بگذارید.در صورتی که ماهی شناور شود تازه است. برای جوشاندن سریع سیب زمینی: پیش از جوشاندن سیب زمینی را فقط از&n |
ساخت ماهی عروسکی
 | مدت زمان ساخت حدودا : ۲۰ دقیقه استفاده از حجم شانه تخم مرغ این فرصت را فراهم می آورد تا ایده ها و ابتکارات جدیدی به نمایش گذاشته شوند.مناسب برای سن: چهار سال به بالاوسایل مورد نیاز :شانه خالی تخم مرغرنگ آکریلیکچسبفومسیم کاردستیچشم عروسکقیچیقلم مو طرز ساخت :دو عدد جا تخم مرغی را از شانه تخم مرغ جدا کرده و لبه های آنها را طوری صاف کنید که درست روی هم قرار بگیرند. جا تخم مرغی ها را برگردانده ... |
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
 | سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می‌توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب‌اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می‌کنید. شاید بعضی از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و شام را پوشش داده‌ایم!برای مغز كودكماهی سالمون یا قزل‌آلااین ماده غذایی ... |
دستگاه جدید جداکننده سفیده از زرده تخم مرغ
 | اداره استاندارد غذا دستگاه یولکر را به عنوان جداکننده فوق العاده زرده و سفیده تخم مرغ به رسمیت شناخت. دستگاهی که در تصاویر می بینید طوری طراحی شده که بدون ضربه زدن به زرده، ابتدا سفیده را در ظرفی جداگانه ریخته و بعد می توانید زرده را از آن جدا کنید.برای بسیاری از آشپزها، جدا کردن سفیده از زرده، کار آسانی نیست و باعث کثیف کاری شده و دستها به هم می چسبند اما با داشتن این ابزار ساده، ... |
6 مشکل در مایکروویو ، 6 راه حل
 | آیا میدانید قرار دادن برخی از مواد غذایی داخل مایکروویو می‌تواند برایتان دردسرساز شود؟ برای آنها هم راه حل هایی وجود دارد. با ما همراه شوید.شما در طول روز یا هفته چند بار از مایکروویو برای گرم کردن مواد غذایی مختلف استفاده می‌کنید؟ آیا میدانید قرار دادن برخی از مواد غذایی داخل مایکروویو می‌تواند برایتان دردسرساز شود؟_ تخم‌مرغهرگز تخم‌مرغ خام را با پوست یا بدون پوست داخل مایکروویو ... |
چرا باید تخم‌مرغ بخوریم؟
 | تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه برای حفظ سلامت بدن فوائد بسیاری دارد. زرده تخم مرغ نسبت به سفیده آن سه برابر کالری بیشتری دارد. هر عدد زرده تخم‌مرغ حاوی پنج گرم چربی و 210 گرم کلسترول خوراکی است. همچنین زرده تخم مرغ منبع غنی از ترکیباتی موسوم به «لوتئین» و «زائگزانتین» است. ترکیب‌های موجود در زرده و سفیده تخم مرغ تقویت‌کننده بینایی هستند و خطر تحلیل ... |
توصیه هایی برای تهیه سالاد
 | همیشه برای تهیه سالادهای سبزی از سبزیجات و میوه های تازه استفاده نمایید توصیه هایی برای تهیه سالاد سبزی ها را بعد از شستن در آبکشی ریخته تا آب آن کاملا گرفته شود.سپس برای سالاد خرد نمایید.همیشه برای تهیه سالادهای سبزی از سبزیجات و میوه های تازه استفاده نمایید تا سالاد شما طراوت بیشتری داشته باشد و مطبوع تر باشد.اگر در سالاد از کنسرو ماهی یا تخم مرغ پخته استفاده می نمایید حتما هنگام سرو ... |
دلواپس زرده تخم‌مرغ هستند!
 | اخبار سیاسی- طنز) دلواپس زرده تخم‌مرغ هستند! مردم این روزها نگاه نمی‌کنند چه کسی درباره زرده چه می‌گوید، مردم نگاه می‌کنند درباره زرده چه کسی چه می‌گوید. درست گفتم؟ امروز هم طبق روال هر روز، خبرگزاری‌ها را باز کردم ببینم خبرهای مهم مملکتی و منطقه‌یی چیست و چه چیزی برای مردم مهم است تا درباره آن طنز بنویسم که دیدم خبری با عنوان «زرده تخم‌مرغ بخوریم یا نخوریم؟» در صدراخبار قرار ... |
آموزش تصویری جدا کردن زرده از سفیده تخم مرغ
 | با بطری های پلاستیکی به راحتی زرده تخم مرغ از سفیده را جدا کنید.ابتدا تخم مرغ را در یک بشقاب بریزید. سپس یک بطری پلاستیک خالی را برداشته و روی زرده تخم مرغ قرار دهید. سپس با فشار دادن بدنه بطری زرده تخم مرغ را داخل بطری بکشید. کشیدن زرده تخم مرغ داخل بطری را تا جایی ادامه دهید که زرده تخم مرغ کاملا داخل بطری برود. سپس در ظرف دیگری زرده تخم مرغ را خالی کنید. منب |
چرا زرده تخم مرغ زرد است؟
 | چرا زرده تخم مرغ زرد است؟زرده تخم مرغ ، ماده خوش رنگ و خوشمزه ای است که بسیاری اوقات زینت بخش سفره های ماست ، اما آیا تا به حال به این فکر افتاده اید چرا زرده تخم مرغ زرد است. رنگ زرده تخم مرغ ، حاصل از موادی به نام گزانتوفیل هاست که از غذایی که مرغ می خورد، تامین می شود . رنگ زرده هم با توجه به رنگدانه موجود در غذا، از زرد کمرنگ تا نارنجی متغیر است. این مواد پس از جذب از دستگاه گوا |
هزینه یک سفره هفت‌سین چقدر است؟
 | تا چند سال پیش آماده کردن سفره هفت سین بر عهده خانم خانه بود، اما به تازگی سفره‌های هفت‌سین آماده هم در بازار فروخته می‌شود! این روزها در کنار بازار پوشاک و خوراکی‌های شب عید، عرضه و فروش سفره هفت سین و اقلام آن هم بسیار رونق دارد. سفره‌های هفت سین آماده قیمت‌های متفاوتی از 20 تا 80 هزار تومان دارند. با این حال هر کدام از اقلام سفره هفت‌سین به طور جداگانه هم فروخته می‌شوند. هر عددتخم مرغ ... |
تخم مرغ عجیب و غریب ساخت ژاپن/عکس
 | یک شرکت ژاپنی با جدا کردن سفیده و زرده تخم مرغ از هم و ترکیب مجدد آنها به صورت رولی، تخم مرغ ها را با بسته بندی جدید به بازار ارائه می دهد. اخبار گوناگون - خبر آنلاین |
زرده تخم مرغ را از این افراد دور کنید
 | تحقیقات نشان می‌دهد مصرف زرده تخم‌مرغ باعث پر شدن دیواره داخلی رگ‌ها با پلاک‌هایی می‌شود که از کلسترول انباشته شده‌اند. صبح بخیر: اگر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید، باید از خوردن زرده تخم مرغ اجتناب کنید، زیرا این ماده غذایی باعث سخت‌تر شدن رگ‌های خونی می‌شود.تحقیقات نشان می‌دهد مصرف زرده تخم‌مرغ باعث پر شدن دیواره داخلی رگ‌ها با پلاک‌هایی می‌شود که از کلسترول انباشته ... |
فیلم: روش جالب جدا کردن زرده از سفیده
 | روش جالب و سریع جدا کردن زرده از سفیده تخم مرغ جام جم نما: var s1 = new SWFObject('/media/player/flvplayer.swf','single','500','400','7');s1.addParam('allowfullscreen','true');s1.addVariable('file','https://cdn.asriran.com/files/fa/news/1392/10/14/323735_377.flv');s1.addParam('menu','false');s1.addVariable('width','500');s1.addVariable( |
بالاخره، تکلیف دوستداران تخم مرغ چیه؟!
 | تخم‌مرغ از وعده‌های غذایی پرمصرف و پرطرفدار به ویژه به عنوان صبحانه است که از گذشته تردیدهای بسیاری درباره خوردن یا نخوردن زرده آن وجود داشته است. خبرگزاری ایسنا: بسیاری از مردم وقتی صبحانه خود را با یک املت بدون زرده می‌خورند، حس بهتری دارند و تصور می‌کنند که کار درستی کرده‌اند. آنها زرده طلایی تخم مرغ را بدون اینکه لحظه‌ای درباره خواص آن بیاندیشند دور می‌اندازند و اگر به آنها بگویید ... |
طنز؛ دلواپس زرده تخم‌مرغ هستند!
| امروز هم طبق روال هر روز، خبرگزاری‌ها را باز کردم ببینم خبرهای مهم مملکتی و منطقه‌یی چیست و چه چیزی برای مردم مهم است تا درباره آن طنز بنویسم که دیدم خبری با عنوان «زرده تخم‌مرغ بخوریم یا نخوریم؟» در صدراخبار قرار دارد. ایسنا: امروز هم طبق روال هر روز، خبرگزاری‌ها را باز کردم ببینم خبرهای مهم مملکتی و منطقه‌یی چیست و چه چیزی برای مردم مهم است تا درباره آن طنز بنویسم که دیدم خبری با عنوان ... |
برخی افراد نباید واکسن آنفلوانزا بزنند
| معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی استان زنجان گفت: افرادی که سابقه حساسیت به زرده تخم مرغ دارند از تزریق واکسن آنفلوانزا باید خودداری کنند. ایرنا: دکتر محمدرضا صائینی روز پنجشنبه با تاکید بر اینکه برخی افراد باید از تزریق واکسن آنفلوانزا پرهیز کنند، افزود: افرادی که سالهای گذشته نسبت به تزریق واکسن آنفلوانزا حساسیت نشان داده اند نیز باید از تزریق آن خودداری کنند.وی یادآوری ... |
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
 | این روزها وقتی فردی در فامیل دچار بیماری‌های سختی مثل سرطان و. . . می‌شود، مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها از روزگار خود می‌گویند كه اینقدر بیماری‌ها زیاد و عجیب و غریب نبودند و علتش را خورد و خوراك‌های سالم مردم می‌دانند! مجله سیب سبز - ستاره سمایی: این روزها وقتی فردی در فامیل دچار بیماری‌های سختی مثل سرطان و. . . می‌شود، مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها از روزگار خود می‌گویند كه اینقدر بیماری‌ها ... |
تخم مرغ، گوشت و ماهی برای حافظه مضرند!
| محققان دانشگاه لوئیزویل می‌گویند مصرف تخم‌مرغ، گوشت و ماهی می‌تواند برای حافظه مضر باشد؛ چرا که آمینواسیدی موسوم به متیونین که منجر به از دست دادن حافظه می‌شود در این غذاها به وفور یافت می‌شود. خبرگزاری ایسنا: محققان دانشگاه لوئیزویل می‌گویند مصرف تخم‌مرغ، گوشت و ماهی می‌تواند برای حافظه مضر باشد؛ چرا که آمینواسیدی موسوم به متیونین که منجر به از دست دادن حافظه می‌شود در این غذاها ... |
اسنك تخم مرغ و ماهیِ چند طبقه
 | اسنک یکی از غذاهای فوری است که هم مادرها به عنوان یک غذای حاضری راحت و هم بچه ها آن را دوست دارند. اما اسنک هایی که معمولا درست می کنیم ژامبون دارند که خودتان بهتر میدانید بهتر است از اینجور مواد ها استفاده نکنیم. به همین علت به جای ژامبون، ماهی را به شما پیشنهاد می کنیم. مجله سیب سبز: اسنک یکی از غذاهای فوری است که هم مادرها به عنوان یک غذای حاضری راحت و هم بچه ها آن را دوست دارند. اما اسنک ... |
فیلم: زرده و سفیده تخم مرغ را جابجا کنید!
 | نحوه عوض کردن جای زرده و سفیده تخم مرغ!در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. |
