نمایش برچسب :

جلوگیری از وارفتن کوفته ها

جلوگیری از وارفتن كوفته تبریزی


جلوگیری از وارفتن كوفته تبریزی        اگر اولین بارتان است كه كوفته درست می كنید حتما با مشكل وارفتگی كوفته ها مواجه شده اید . سه راه حل ساده برای این مشكل وجود دارد.     1-برای اینكه كوفته های شما در آب از هم نپاشد ، قدری آرد و تخم مرغ به مواد آن بیافزائید.     2_ می توانید مقداری عدس خام را چرخ کرده و در موادتان از آن استفاده کنید.     3_ پس از گلوله کردن کوفته ها و قرار دادن در قابلمه،حرارت آتش را زیاد كنید ت

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟


برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است. اهمیت رژیم غذایی را در حفظ سلامتی بدن به خصوص مو ، نمی توان نادیده گرفت. تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ...

برای بهتر نگهداری از گل وگیاهان منزلتان


برای بهتر نگهداری از گل وگیاهان منزلتاننور کافی برای گلخانه : همانطور که می دانیم گیاهان احتیاج به نور خورشید دارند . در تابستان اگر نور خورشید مستقیم به گیاهان بخورد ، باعث از بین رفتن آنها می شود . برای رفع این مشکل کمی خاک را با آب مخلوط کنید و روی شیشه گلخانه خود بریزید . در زمستان نیز با آمدن باران مخلوط آب و خاک شسته شده و نور کافی به گل ها می رسد . از چه آبی برای آبیاری استفاده کنیم : 1- به دلیل وجود کل

به مارك كالایی كه می‌خرید توجه كنید


به مارك كالایی كه می‌خرید توجه كنید      حضور كالاهایی با برندهای متفرقه كه نام آنها نزدیك به برندهای اصلی و اورجینال است نه تنها باعث سردرگمی خریداران شده است، بلكه اعتراض واردكنندگان برندهای اورجینال را نیز در پی داشته است.   برندهایی مانند GENEROUS، MAXOR و... از برندهای متفرقه‌ای هستند كه اكثر خریداران به دلیل نزدیكی نام آنها با برندهای اصلی اقدام به خرید می‌كنند و حتی برخی از خریداران مبتدی تا مدت‌ها متوجه نمی‌شوند، ...

تیزبینی در خانه‌داری!


تیزبینی در خانه‌داری!        مطمئناً دانستن این نکات در داشتن خانه مطلوب به شما بسیار کمک خواهد کرد، پس با ما در این مقاله همراه باشید.       پاک کردن اثر مداد از روی دیوار   خمیر دندان برای پاک کردن اثر مداد از روی دیوار موثر است. خمیر دندان را با پارچه روی آن بمالید کاملا پاک می‌‌شود.       تمیز کردن و برق انداختن وسائل   برای تمیز کردن و برق انداختن ظرفشوئی یا وسائل استیل و یا گوشی تلفن، پنب

5 علت ریزش موی خانم ها


5 علت ریزش موی خانم ها    شما موهای‌تان را معمولا چگونه روی سرتان جمع می‌کنید؟ آنها را با کلیپس پشت سرتان نگه می دارید یا همیشه با یک کش، آنها را دم‌اسبی می‌بندید؟ میانه‌تان با بافتن مو چه‌طور است؟   اعتقاد دارید که موهای بافته همیشه مرتب و تمیز باقی می‌مانند؟ هیچ می‌دانستید بستن غلط موها می‌تواند در آسیب دیدن ریشه مو و ریزش آن موثر باشد؟   در این مطلب، ما 5 دلیل ریزش موی خانم ها را آورده‌ایم. نگاهی ...

جلوگیری از کمردردهای شغلی


جلوگیری از کمردردهای شغلی        بیماری اسکلتی عضلانی باعث درگیری عضلات، اعصاب، تاندون ها و استخوان ها می شود که می تواند به عللی چون وارد شدن بیش از حد فشار، انجام حرکات تکراری، کار کردن در وضعیت های غیر صحیح و .. ایجاد شود. یکی از شایع ترین مشکلات، کمر درد های شغلی است که می توان با تدابیر ارگونومیکی در کاهش بروز آن ها موثر بود. بسیاری از افراد ساعات طولانی را در وضعیت نشسته صرف می کنند، که این پوسچر باعث کاهش ...

اصول تنظیم خانواده در فشارخونی‌ ها


اصول تنظیم خانواده در فشارخونی‌ ها        هیچکس نمی ‌تواند خودش مارک بیمار قلبی، دیابتی یا فشارخونی را به خود بچسباند. شما وقتی یک بیمار مبتلا به فشار خون محسوب می‌ شوید که پزشک متخصص با بررسی وضعیت ‌تان آن را اعلام کند. این که بگویید یک بار فشار خونم را گرفتم و عددش بالاتر از قبل بوده، غیرعلمی و غیرمنطقی است.   وقتی فشارخون شما بالا محسوب می‌ شود که از عدد 16 روی 10 بالاتر باشد. اگر فشار خون شما بین 14 روی 9 تا 16 روی 10

فوت و فنهای نظافتی منزل!


فوت و فنهای نظافتی منزل!      * زمان تمیز كردن شیشه‌ها   توصیه می‌شود در روزهای بسیار سرد كه شیشه‌ها یخ زده‌اند آنها را پاك نكنید. در این وضعیت شیشه‌ها بسیار ترد و شكننده می‌شوند و ‌امكان شكستن آنها زیاد است. ‌   ‌* پاك كردن سریع لكه فرش‌‌   یادتان باشد كه اگر لكه روی فرش بیش از یكی دو روز بماند ثابت می‌شود،‌ توصیه می‌شود لكه را هرچه زودتر با مواد پاك‌كننده فرش ‌پاك كنید.‌   * شفاف كردن رنگ قالی   ابتدا ...

۴ توصیه آرایشی به خانم های باردار


۴ توصیه  آرایشی به خانم های بارداربارداری به خودی خود زیبایی را تهدید می کند اما اگر خانم های باردار تلاش کنند با رنگ کردن یا فر کردن موهای شان و خلاصه با هر جور آرایشی زیباتر شوند، چه؟ آیا آرایش در دوران بارداری بی خطر است؟ در این رابطه بد نیست به ۴ نکته زیر توجه کنید.... ۱) بارداری و برنزه کننده ها برخلاف شایعات موجود در بین مردم، استفاده از لوسیون های حمام آفتاب (برنزه کننده ها) کمتر از خود آفتاب

خانم ها لطفا توجه كنید!


خانم ها لطفا توجه كنید!      خانم ها لطفا توجه كنید!   مصرف قرص ضد بارداری، زنان را باهوش تر می كند.   محققان در یك پژوهش جدید ادعا كرده اند كه قرص ضد بارداری نه تنها احتمال حاملگی های ناخواسته را كاهش می دهد بلكه هم چنین زنان را باهوش تر می كند. محققان ادعا كرده اند كه قرص های كنترل بارداری به رشد سلولهای خاكستری مغز كه برای مهارت های اجتماعی و حافظه مفید و ضروری هستند، كمك می كند. محققان دانشگاه سالزبورگ د ...

15 پرسش شایع خانم‌ها درباره سزارین


15 پرسش شایع خانم‌ها درباره سزارین    سزارین یعنی چه؟ ‌‌سزارین یعنی شكافتن شكم و ایجاد یك برش بر روی رحم زن باردار به منظور خارج كردن جنین از داخل رحم می باشد و ... شایع‌ترین مواردی كه باعث می‌شود پزشكان از این روش استفاده كنند، چه مواردی است؟ ج: اگر بحث اصرارهای بیجای خانم باردار و خانواده‌اش را كنار بگذاریم، معمولا پزشكان به یكی از 4 دلیل زیر دست به سزارین می‌زنند: 1ـ عدم پیشرفت زایمان یا بحرانی‌شدن شرایط زایمان. 2ـ ...

جلوگیری از پخش موزیک در داخل وبلاگ ها


جلوگیری از پخش موزیک در داخل وبلاگ ها    یکی از قابلیت هایی که مدیران بسیاری از وبلاگ ها برای جذاب کردن وبلاگ خود استفاده میکنند افزودن یک آهنگ به محیط وبلاگشان است. اما این موضوع ممکن است به مذاق کلیه بازدیدکنندگان خوش نیاید. به ویژه کاربرانی که از سرعت کم اتصال استفاده میکنند پخش اتوماتیک آهنگ در وبلاگ مورد بازدید ، مقدار زیادی از پهنای باند آنها را اشغال میکند و در نتیجه باعث کند شدن سرعت اینترنت میشود. در صورتی که شما ...

نشست اضطراری در ایتالیا برای جلوگیری از اعتصاب فوتبالیست ها


نشست اضطراری در ایتالیا برای جلوگیری از اعتصاب فوتبالیست ها        اتحادیه بازیکنان فوتبال ایتالیا و مسئولان مسابقات سری آ این کشور به یک نشست اضطراری برای جلوگیری از اعتصاب قریب الوقوع فوتبالیست ها فراخوانده شدند. ''جیان کارلو آبته'' رییس فدراسیون فوتبال ایتالیا، مذاکرات طرفین را در روز سه شنبه هماهنگ کرده است. هدف او جلوگیری از اعتصاب پایان هفته فوتبالیست های ایتالیایی است. اتحادیه بازیکنان فوتبال ایتالیا، طرح سازمان فوتبال سری آ این کشور ...

مناسب‌ترین ورزش‌های دوران بارداری


مناسب‌ترین ورزش‌های دوران بارداری    یك متخصص زنان و زایمان، انجام فعالیت‌های ورزشی در دوران بارداری را در كاهش استرس مؤثر دانست و اظهاركرد:   پیاده‌روی و ورزش‌های آیروبیك مناسب‌ترین ورزش‌ها برای دوران بارداری بشمار می‌آیند.   دكتر صدیقه قندی ضمن بیان این كه ورزش در دوران بارداری باعث بهبود احساسات مادر می‌شود، اظهار كرد: كاهش یبوست، ‌افزایش حركات روده، كاهش درد در عضلات پشت باسن و پاها، جلوگیری از كشش و پارگی ...

جلوگیری از اجرای Autoplay سی دی ها


جلوگیری از اجرای Autoplay سی دی ها    اگر شما نیز از کاربران ویندوز XP باشید احتمالأ به این موضوع برخورد کرده اید که پس از قرار دادن بعضی از CDها در درون CD-ROM ، برنامه کوچکی به نام Autorun یا Autoplay به شکل اتوماتیک اجرا میشود. ممکن است این موضوع برای شما آزاردهنده باشد. با ترفندی ساده میتوانید Autoplay را در ویندوز XP غیرفعال کنید. بدین منظور:از منوی Start وارد Run شده و عبارت gpedit.msc را وارد کرده و Enter بزنید.در پنجر

جلوگیری ودرمان افتادگی سینه در خانم ها


جلوگیری ودرمان افتادگی سینه در خانم ها      یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی پیش می آید، "افتادگی سینه" است. از آن جاییکه زیبایی سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفاء می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده امّا مفید که نتیجه ی جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل است، اشاره می کنیم:   اندازه و مدل سینه ها، به نوعی، سنبل و نشان دهنده ی ملیّت هر فرد می باشد، در فرهنگهای غیر اسلامی ...

جلوگیری از خستگی چشم ها مقابل کامپیوتر


جلوگیری از خستگی چشم ها مقابل کامپیوتر    امروزه بسیاری از ما ساعات کاری خود را مقابل صفحه مانیتور سپری می کنیم و وقتی به خانه می رسیم هم خستگی تن خود را جلوی صفحه تلوزیون (یا مجددا مانیتور کامپیوتر) به در می کنیم، اما با خستگی چشمهایمان چه کنیم؟ ‏ ‏ خستگی و حتی درد چشمها در برابر مانیتور یکی از شایعترین مشکلاتی است که کاربران کامپیوتر با آن مواجه اند. مساله ای که بعضی وقتها ممکن است حتی مانع از فعالیت عادی و یا خوابیدن هم ...

بستن لوله ها در زنان


بستن لوله ها در زنان    در مورد فلسفه جلوگیری از بارداری و روش های مختلف آن، ۲ دسته روش جلوگیری وجود دارد که شامل روش های دائمی و غیردائمی هستند که از روش های دائمی می توان به بستن لوله ها در زنان یا بستن لوله ها در مردان (وازکتومی) اشاره کرد و از روش های غیردائمی، انواع قرص های خوراکی و آمپول های یک ماهه یا ۳ ماهه و همین طور کاندوم و دیافراگم و آیودی است که راجع به هریک از این روش ها و مزایا و معایبشان توضیحا ...

طرز زندگیتان باعث خشکی پوستتان می شود؟


طرز زندگیتان باعث خشکی پوستتان می شود؟    اغلب وقتی افراد پوستشان دچار خشکی می شود فقط به این فکر می کنند که یک چیز غیرعادی باعث آزار آنها می شود درحالیکه شاید هیچ کدام از آنها بدنبال دلیل آن نیستند.   آیا می دانید طرز زندگی شما باعث خشکی پوستتان می شود؟   ما به شما می گوییم که خشک شدن پوست یک چیز کاملا عادی است که می توان بسادگی آنرا برطرف کرد. روش زندگی می تواند باعث خشکی پوستتان شود، پس شما تنها کسی هستید که می توانید دلیل ...

برای جلوگیری از پوسته شدن لب‌ها چه کنید؟


برای جلوگیری از پوسته شدن لب‌ها چه کنید؟      استفاده از پمادهای محافظ لب هنگام بیرون رفتن از منزل بویژه هنگامی که هوا خیلی سرد وخشک است.تغییرات آب و هوا و عوامل دیگر سبب خشکی لب و ایجاد شکاف در لب می‌شود.   با گرم و سرد شدن هوا و همچنین مواجه شدن بدن با کمبود آب منجر به خشکی لبان می‌شود، پزشکان معتقدند با رعایت کردن نکات زیر می‌توان سلامت ونرمی لبان راتضمین کرد. استفاده از پمادهای محافظ لب هنگام بیرون رفتن از منزل بویژه ...

مرطوب کننده مناسب برای خشکی لبها


مرطوب کننده مناسب برای خشکی لبها      به طور روزانه از یك محصول محافظ لب به منظور مرطوب كردن و حفظ حالت طبیعی آن ها استفاده كنید. یك مرطوب كننده لب كه حاوی...     مرطوب کننده ای مناسب برای جلوگیری از خشکی لب ها   به طور روزانه از یك محصول محافظ لب به منظور مرطوب كردن و حفظ حالت طبیعی آن ها استفاده كنید. یك مرطوب كننده لب كه حاوی مرطوب كننده های طبیعی نظیر كره كاكائو و Aloe Vera باشد یك تركیب موثر است و سبب حفظ رطوبت می

دارویی طبیعی برای درمان چاقی +عکس


دارویی طبیعی برای درمان چاقی +عکسیکی از باورهای غلطی که در مورد رژیم های غذایی وجود دارد این است که بدون دغدغه و رعایت الگوی خاص می توان به هر میزان میوه مصرف کرد.     به گزارش گروه خواندنی های مشرق، باور غلطی که می توانیم به هر میزان میوه در رژیم غذایی روزانه قرار دهیم باعث می شود تا بسیاری افراد که به دنبال کاهش وزن هستند به هدف خود نرسند.   مصرف پرتقال بهترین داروی طبیعی برای درمان چاقی است و با مصرف آن كمبود عناصر فلزی ...

بهترین نصیحت های پدرانه


بهترین نصیحت های پدرانه      بهترین نصیحتی كه پدرم به من كرده و او هم خود از پدرش شنیده این است كه در شب اقدام به رفع و رجوع مشكلات نكنم چرا كه در شب خاصیتی هست كه موجب می شود مشكلات وجهه بغرنج تری پیدا كنند .     مری یوسن Mary Usen از نیویورك گفته است :   پدر من اهمیت مرتب كردن رختخوابم در هر صبح را به من آموخت . شش ساله بودم و او به من نشان داد كه افراد در ارتش چگونه تختخوابشان را مرتب می كنند و بدین منظور ه

جلوگیری از هدر رفت میلیون‌ها لیتر بنزین در جایگاه‌ها با دستگاه ابداعی محققان


جلوگیری از هدر رفت میلیون‌ها لیتر بنزین در جایگاه‌ها با دستگاه ابداعی محققان    یك شركت كانادایی برای رفع مشكل هدر رفت بنزین در جایگاه‌های سوخت‌گیری، نوعی نگهدارنده نازل سوخت‌گیری ابداع كرده كه از افتادن قطرات بنزین بر روی زمین جلوگیری می‌كند. به گزارش سرویس فناوری خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)‌، «نگهدارنده ترشحات نازل سوخت‌گیری» بسیار ساده بوده و برخلاف دیگر دستگاه‌های بخور شبكه‌ای موجود در آشپزخانه‌هاست. به گفته شركت «درام اینوویتیو»، نازلهای ...

چند راه حل ساده برای جلوگیری از سرما خوردگی


چند راه حل ساده برای جلوگیری از سرما خوردگیچند راه حل ساده برای جلوگیری از سرما خوردگیپیشگیری واقعا” بهتر از درمان است بنا براین در اینجا چند راه حل تعجب برانگیز برای جلوگیری از سرماخوردگی ذكر می كنیم ...هر بار که شما به دکمه آسانسور، دسته تردمیل ، دستگیره دربها و یا غیره دست می زنید دستهایتان میلیونها میکروب به خود جذب می کنند. به همین دلیل است که متخصصان معتقدند شستن دستها بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف است.حداقل ...

مصرف دمنوش‌ها بهترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی است


مصرف دمنوش‌ها بهترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی است دمنوش‌های گیاهای با خواص ویژه و منحصر به فرد خود از ایجاد سرماخوردگی جلوگیری می‌کنند.دکتر حسین خیراندیش با اشاره به فرارسیدن روزهای سرد و افزایش سرماخوردگی در این فصول، بیان داشت: شلغم ماده مفیدی است که از دیرباز برای رفع سرماخوردگی و مبارزه با آن استفاده می‌شود، بنابراین شلغم را پخته و به صورت داغ مصرف کنید.وی با اشاره به بخوردرمانی برای مبارزه با سرماخوردگی در فصول سرد سال، گفت: ...

لب شما پوسته پوسته می شود؟


لب شما پوسته پوسته می شود؟    یکی از مشکل های پوستی در فصل های سرد سال، معضل پوسته پوسته شدن لب هاست. این مشکل علاوه بر ایجاد ظاهر نازیبا، عوارض دیگری از قبیل سوزش، درد و حتی عفونت و خونریزی را در پی دارد. باورهای متفاوتی نیز درباره این عارضه وجود دارد...   عده ای آن را به دلیل واکنش عصبی افراد و جویدن ناخودآگاه لب می دانند، برخی دیگر عوامل ژنتیکی را در پوسته پوسته شدن لب ها موثر می دانند، گروهی نیز مع

چگونه با لباس های مشکی شیک پوش شویم؟


چگونه با لباس های مشکی شیک پوش شویم؟بعضی ها هنوز هم به پوشیدن شلوارهای جین مشکی علاقه دارند. اگر دوست دارید ظاهرتان روی اصول باشد و حسن سلیقه شما را نشان بدهد باید پوشیدن شلوار جین های مشکی را کنار بگذارید.مشکی رنگ محبوب خیلی از آدم های دنیا به خصوص ایرانی هاست. دلیلش هم شاید در دسترس بودن این رنگ به نسبت رنگ های دیگر در بازار باشد. از طرف دیگر مشکی رنگی است که به راحتی با بقیه لباس ها هماهنگ می شود؛ پس می تواند انتخاب خوبی باشد.روا ...

افراط در مصرف این ماده = افزایش خطر سرطان معده


افراط در مصرف این ماده = افزایش خطر سرطان معدهافراط در مصرف این ماده = افزایش خطر سرطان معدهمصرف زیاد نمک و خوردن مداوم غذاهای شور خطر ابتلا به سرطان معده را به میزان قابل ملاحظه ای افزایش می دهد. بر اساس تحقیقاتی که توسط صندوق جهانی تحقیقات سرطان در انگلیس، به مدت 11 سال  و بر روی 40 هزار نفر در ژاپن انجام شد مشخص گردید که کاهش مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان معده را کم می‌کند. با مشخص شدن نتیجه این تحقیق از شرکت های تولید کننده م

چطور از افتادگی گونه‌ها جلوگیری کنیم؟


چطور از افتادگی گونه‌ها جلوگیری کنیم؟  چطور از افتادگی گونه‌ها جلوگیری کنیم؟ گونه‌ها معمولا شانس خوبی ندارند و به‌عنوان یک عضو فراموش‌شده، اغلب مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرند.آویزان شدن پوست اطراف گونه می‌تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد؛ بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق، ورزش‌های زیر را به‌طور مرتب انجام دهید تا گونه‌هایی برجسته و سفت داشته باشید و به این ترتیب، چهره شما جوان و شاداب باقی بماند. البته توصیه می‌کنیم ...

حسن روحانی:باید دست بعضی‌ها را رو کرد


حسن روحانی:باید دست بعضی‌ها را رو کردباید دست بعضی‌ها را رو کرد حسن روحانی که اکنون عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام، رئیس مرکز تحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام، عضو شورای امنیت ملی و عضو مجلس خبرگان است با اراده گام در مسیر انتخابات ریاست جمهوری یازدهم گذاشته است و می خواهد تجربه مدیریت اجرایی کشور برای 4 سال را در پرونده خود ثبت کند.    روحانی مدتی دبیر شورای عالی امنیت ملی کشور هم بوده و بیش از همه، از آن دوران خاطر ...

طرح جدید سنا آمریکای برای جلوگیری از دسترسی ایران به ذخائر ارزی


طرح جدید سنا آمریکای برای جلوگیری از دسترسی ایران به ذخائر ارزیطرح جدید سنا آمریکای برای جلوگیری از دسترسی ایران به ذخائر ارزی در صورت تصویب این طرح بانک مرکزی و شرکت ملی نفت ایران در نقل و انتقالات ارزهای خارجی از جمله یورو به ایران با محدودیت های بیشتری مواجه خواهد شد. سنای آمریکا در طرحی جدید در صدد است تا برای تشدید تحریم های مالی و اقتصادی علیه ایران دسترسی این کشور به بین 60 تا 100 میلیارد دلار از ذخائر ارزشی اش در بانک های خارجی را مسدود کند. به ...

ابداع کلاه ضد ریزش مو برای شیمی‌درمانی‌ها


ابداع کلاه ضد ریزش مو برای شیمی‌درمانی‌هاابداع کلاه ضد ریزش مو برای شیمی‌درمانی‌هایک سیستم خنک‌کننده جمجمه سر در بخش‌هایی از لندن مورد استفاده قرار گرفته که به بیماران شیمی‌درمانی برای جلوگیری از ریزش مو در جریان این درمان کمک می‌کند.سیستم DigniCap توسط بنیاد مراقبت بهداشتی امپریال کالج لندن برای استفاده در واحدهای شیمی‌درمای روزانه در بیمارستان‌های چرینگ کراس و همراسمیت استفاده شده است.در این درمان، بیماران یک کلاه خاص ...

استحکام استخوان ها با 8 تمرین ورزشی


استحکام استخوان ها با 8 تمرین ورزشیچگونه می‌شود استخوان های لگن را قوی کرد؟پوکی استخوان، عارضه‌ای که در آن استخوان‌ها ضعیف و باریک می‌شوند،هر سال پوکی استخوان باعث تعداد بسیاری از شکستگی‌های استخوانی می‌شود و اغلب این شکستگی‌ها در استخوان‌های لگن، ستون فقرات و مچ رخ می‌دهند.احتمال ابتلا به پوکی استخوان بسته به سن، نوع بدن، میزان هورمون استروژن، ترکیب ژنتیکی، نژاد، سبک زندگی، میزان فعالیت جسمی، رژیم غذایی و ابتلا ...

دعوای کودکان آن ها را آماده روبرویی مشکلات در آینده می کند


دعوای کودکان آن ها را آماده روبرویی مشکلات در آینده می کند  خواهر و برادرها از سن کم با نظرات هم مخالفت می کنند که در بسیاری از موارد این مخالفت ها به شکل دعوا ظاهر می شود. به زبان دیگر دعوا، یکی از مزایای داشتن خواهر یا برادر در خانه است. چون چنین کودکی، قبل از ورود به جامعه، خواهر یا برادری داردکه با او اختلاف سلیقه و اختلاف نظر دارد و با درگیری هایی روبرو می شود که باید سعی کند آنها را حل کند.   بسیاری از والیدن از این دعواها هراس دارند و

چند روش برای جلوگیری از لجبازی کودکان


چند روش برای جلوگیری از لجبازی کودکان  پدران و مادران با کمی خلاقیت و ابتکار می توانند بدون نگرانی و عصبانیت راه حل های مناسبی را برای برخورد با کودکان خود در زمینه های رفتاری مختلف پیدا کنند.   یکی از مشکلات مادران لجبازی کودکان است و به همین دلیل برخورد مناسب با این مشکل می تواند روند تربیت را در مسیر درست قرار دهد. اولین نکته این است که با استفاده از روش های ساده و سرگرم کننده می توانیم کودک لجباز خود را آرام کرده و ب ...

چگونه از زود افتادن دندانهای شیری کودکمان جلوگیری کنیم؟


چگونه از زود افتادن دندانهای شیری کودکمان جلوگیری کنیم؟        دندان جزو سیستم سلامتی بدن است . دندان بطور مستقیم یا غیر مستقیم می تواند روی سلامتی انسان اثر بگذارد . بسیاری از بیماریها و حتی بیماریهای قلب وعروق در کودکان نارس بوجود می آید ارتباط به دندان دارد . مادرانی که بیماری لثه ی شدید دارند وعفونت های حاد لثه ای دارند ، بچه ای که به دنیا می آورند معمولا وزنشان پایین است . ما این ارتباط ها را بطور مستقیم احساس نمی کنیم .

کرم ضد آفتاب رنگی مضر است؟


کرم ضد آفتاب رنگی مضر است؟  حداقل پوشش ضد آفتاب ها برای جلوگیری از پیری پوست و ایجاد لك و چروك 25 یا 30 است.   دکتر محمد گلشنی گفت: برخی از افراد ترجیح می دهند به دلیل وجود اسكار(جای زخم یا جوش) و لك در پوست صورت از كرم های ضدآفتاب رنگی استفاده كنند كه مصرف این نوع كرم ها هیچ گونه آسیبی به پوست آن ها وارد نمی كند.   محمد گلشنی افزود افراد باید از كرم های ضد آفتابی استفاده كنند كه پروانه تولید در داخل كش

چطور صندلی ها می توانند به ستون فقرات شما آسیب برسانند ؟


چطور صندلی ها می توانند به ستون فقرات شما آسیب برسانند ؟آیا می دانید صندلی که هم اکنون بر روی آن نشسته اید می تواند به ستون فقرات شما آسیب برساند ؟ فکر می کنید چرا بیشتر مبتلایان به کمردرد را افراد پشت میز نشین و کارمندان ادارات تشکیل می دهند ؟   ستون فقرات دارای چهار انحنای طبیعی است . حفظ این چهار انحنا در هر حالتی از بدن لازم و ضروری است.   وقتی از حالت ایستاده به نشسته تغییر وضعیت می دهید  انحنای ستون فقرات شما در ناحیه ی کمر و