نمایش برچسب :

جدا کردن تمبرهای به هم چسبیده

بهترین روش نگهداری از کتاب ها


بهترین روش نگهداری از کتاب ها      چند نکته در مورد نگهداری کتاب : کتاب ها دوستان بی توقعی هستند که احتیاج به مراقبت بیشتری دارند . نباید اجازه بدهید که کتاب ها گرد و خاک بخورند . و هر چند وقت یکبار طبقه های کتابخانه را یک به یک خالی کنید و بهتر است ، این کار را از طبقه ی بالا آغاز کنید . گرد و خاک کتاب ها را با برس یا جاروبرقی بگیرید . هنگام چیدن کتاب ها نباید آن ها را فشار بدهید ، بهتر است هوا تا حدودی بتواند داخل آنها ...

برای کندن کاغذ از سطوح چوبی


برای کندن کاغذ از سطوح چوبی        برای اینکه تکه های کاغذ را از روی چوب بردارید لازم نیست که با سمباده به جان چوب بیفتید ما راه ساده تری را به شما پیشنهاد می کنیم.     اگر كاغذی به لوازم چوبی منزل شما چسبیده است و مایلید آن را بكنید هیچگاه با یك كارد یا تیغ و نظائر آن به جان آن نیافتید چرا كه با این عمل به لوازم چوبی شما آسیب وارد می آورد.     در چنین مواقعی بهتر است از هر نوع روغن های مایع كمك بگیرید به این صورت ...

تمیز کردن کفش های قیری


تمیز کردن کفش های قیری        قیر های چسبیده به ته کفش معمولا مشکل ساز است،برای رفع این مشکل بهتر است این مطلب را بخوانید:   برای پاک کردن قیر چسبیده به ته کفش ‌می‌توان از روغن اوکالیپتوس استفاده کرد. کافی است این روغن را در آب حل کرده و سپس ته کفش را با آن تمیز کنید.    

عمل جراحی جدا کردن جوان ترین دوقلوهای به هم چسبیده + تصویر


عمل جراحی جدا کردن جوان ترین دوقلوهای به هم چسبیده + تصویرخبرگزاری فرانسه با انتشار خبر عمل جراحی موفقیت آمیز انجام شده این جراحان می نویسد:"این خواهران دوقلو از ناحیه کبد و قفسه سینه به یکدیگر چسبیده بودند. خبر عمل موفقیت آمیز این دو نوزاد هشت روزه در نشریه "لاماتین" سوئیس منتشر شده است".این خبرگزاری با اشاره به دشوار بودن وضعیت نوزادان می نویسد:"یکی مبتلا به فشار خون بالا بود و دیگری از این وضعیت رنج می برد. پنج جراح، دو پرستار و چند متخصص دیگر ...

لاله و لادن فیلیپینی ازهم جداشدند!/تصاویر


لاله و لادن فیلیپینی ازهم جداشدند!/تصاویردوقلوهای به هم چسبیده فیلیپینی پس از یک جراحی نه ساعته در کالیفرنیای آمریکا از یکدیگر جدا شدند. دوقلوهای به هم چسبیده فیلیپینی پس از یک جراحی نه ساعته در کالیفرنیای آمریکا از یکدیگر جدا شدند. دختران دو قلوی دو ساله ای که به طور مادرزادی از ناحیه شکم و سینه به هم چسبیده بودند، در جراحی پیچیده ای در بیمارستان کودکان ایالت کالیفرنیا از یکدیگر جدا شدند. در این جراحی که با حضور کادر پزشکی 40 ...

جدا کردن لاک‌پشت های به هم چسبیده


جدا کردن لاک‌پشت های به هم چسبیدهاین لاک پشت ها نیز از لحظه ای که از تخم نیز خارج شده بودند به هم چسبیده بودند و نکته عجیب اینجاست که این دو لاک پشت از یک تخم بیرون آمده بودند و در حقیقت دو قلو بودند!       صبح بخیر: این لاک پشت ها نیز از لحظه ای که از تخم نیز خارج شده بودند به هم چسبیده بودند و نکته عجیب اینجاست که این دو لاک پشت از یک تخم بیرون آمده بودند و در حقیقت دو قلو بودند! برای مشاهده ویدئو در گجت های ...

چطور همسر خسيس‌مان را درمان كنيم؟


چطور همسر خسيس‌مان را درمان كنيم؟کنترل دخل و خرج و آینده‌نگری اصلاً صفت بدی نیست اما بعضی از ما مثل میرزا نوروز - که به کفش‌های پاره و زهواردررفته‌اش چسبیده بود - چنان به پول می‌چسبیم که جداشدن از آن محال است. روان‌شناسان خساست را یک نوع مشکل «روانی» می‌دانند چون معتقدند افراد مبتلا به این اختلال روحی- روانی در همه رفتارهایشان دچار خست و امساک هستند؛ حتی در ابراز احساسات و نشان‌دادن محبتشان به همسر، فرزندان و اقوام ...

نگهداری درست ار تلویزیون


نگهداری درست ار تلویزیون        نگهداری درست از تلویزیون؛ مصرف آن را کاهش می‌دهد. بنابراین موارد زیر برای استفاده و نگهداری بهتر این وسیله توصیه می‌شود: توجه داشته باشیم که دستگاه را در نزدیکی منابع حرارت زا ( شوفاژ ؛ بخاری و ...) قرار ندهیم.   پشت تلویزیون نباید به جایی چسبیده باشد تا گردش هوا براحتی صورت بگیرد.   تلویزیون نباید در معرض رطوبت یا نور مستقیم خورشید باشد.   در هنگام تمیز کردن تلویزیون باید ...

درخشش وسایل قدیمی


درخشش وسایل قدیمی  شست‌وشوی ماهیتابه یا قابلمه‌هایی که مواد غذایی به آنها چسبیده است مستلزم خیس کردن ظروف در آب داغ وشست‌وشوی آنها با مواد شوینده حاوی ترکیبات شیمیایی قوی است.   با استفاده از کمی دارچین، جوزهندی و جوش شیرین مواد غذایی از این ظروف در مدت زمان کوتاهی جدا می‌شود. در یک روش کف ماهیتابه یا قابلمه را با کمی دارچین و جوز هندی و کمی روغن زیتون چرب کرده و پس از گذشت22 دقیقه آن را ...

"لاله و لادن" کانادایی خبرساز شدند


"لاله و لادن" کانادایی خبرساز شدند      به نظر می رسد بعد از لاله و لادن ایرانی شگفت انگیزترین و عجیب ترین داستان تاریخ علم پزشکی داستان زندگی تاتیانا و کریستا است. دو قلوهایی که مغزها و سیستم عصبی آنها به یکدیگر متصل است اما از شخصیتهای کاملا مجزایی برخوردارند.   به گزارش مهر، این دو قلوهای به هم پیوسته در اصل نباید زنده باقی می ماندند زیرا شانس نجات یافتن آنها از مرحله بارداری، زایمان و سپری کردن ماه اول زندگی تقریبا ...

چطور دیوارها را تمیز کنیم؟


چطور دیوارها را تمیز کنیم؟    دیوارها با وجود عمودی بودن، جزو سطوحی هستند که کثیف شده، لازم است سالی یکی دو بار تمیز شوند .   این بار دیوارها را جور دیگر تمیز کنید.     وسایل لازم:     ابر اسفنجی خشک مایع ظرفشویی برس نرم زمین‌شور چند عدد اسفنج دستمال‌های حوله‌ای روزنامه باطله 2 عدد سطل نردبان   1- کف زمین نزدیک دیوار، روزنامه یا حوله بیندازید.   2- با یک برس خیلی نرم ابتدا گردوغبار و چیزهای چسبیده به دیوار ...

چطور یخچال را تمیز کنیم؟


چطور یخچال را تمیز کنیم؟    چطور یخچال را تمیز کنیم؟ یخچال پرکارترین وسیله برقی آشپزخانه است. با رعایت نکات ساده زیر آن را همواره تمیز نگه دارید.طبقات، سینی‌های متحرک و کشوها را داخل آب داغ و صابون ملایم قرار دهید. (قبل از گذاشتن قسمت‌های شیشه‌‌ای داخل آب داغ، بگذارید دمای اتاق را پیدا کنند، در غیر این صورت ترک خواهند خورد.) روی مواد غذایی چسبیده به سینی، چند دقیقه دستمال گرم و مرطوب قرار دهید تا خیس خورده، ...

چطور داخل اتو بخار را تمیز کنیم؟


چطور داخل اتو بخار را تمیز کنیم؟هرچند وقت یکبار داخل اتو بخار را با سرکه تمیز کنید.احتمالا متوجه شده‌اید که هرچند وقت یکبار هنگام صاف کردن چروک‌های لباس روی آن رد به جا می‌ماند. این مسئله به دلیل مواد معدنی یا ذرات داخل اتو یا چسبیده به صفحه آن است. در این صورت هر چند وقت یک بار آن را به روش زیر تمیز نمایید.وسایل مورد نیاز:آبسرکه سفیددستمال یا حوله1- داخل اتو بخار، مقدار مساوی آب و سرکه بریزید.2- اتو را روی یک پارچه یا حوله ...

با خرابکاری های‌ خانم های حواس پرت چه کنیم؟!


با خرابکاری های‌ خانم های حواس پرت چه کنیم؟!شیر سررفته روی گاز سوخته و چسبیده؟ تکه‌های پنیر از رنده پاک نمی‌شود؟ برفک‌ها فریزر را پر کرده‌اند؟ نگران نباشید. این اشتباهات از هر خانم خانه‌داری سر می‌زند. مخصوصا اگر حواس‌تان کمی پرت باشد و چند فکر دیگر هم در ذهن داشته باشید. به جای ناراحتی و عصبی شدن می‌توانید به راهنمای ما مراجعه کنید. تکه‌های پنیر روی رندهوقتی پنیر پیتزا را رنده می‌کنید، خرده‌های پنیر به رنده می‌چسبد و از آنجا ...

ریمل‌ هایی که شما را زشت میکند!


ریمل‌ هایی که شما را زشت میکند!در انیمیشن‌های کارتونی وقتی می‌خواهند شخصیت خانم قصه را  زیبا نشان دهند برایش مژه‌هایی بلند و پر می‌گذارند؛ دردنیای واقعی هم بسیاری از خانم‌ها زیبایی و رنگ مژه‌ها را اولین قدم در زیباتر شدن می‌دانند؛ اینکه بتوانند با ریملی مناسب به مژه‌های‌شان حالتی مناسب و پرپشت بدهند برای‌شان اهمیتی زیاد دارد؛ اما چرا وقتی به مژه‌های بعضی از خانم‌ها نگاه می‌کنیم،  به هم چسبیده و مصنوعی ...

مردی با کلکسیون 9 هزار عروسک +عکس


مردی با کلکسیون 9 هزار عروسک +عکسمردی با کلکسیون 9 هزار عروسک +عکس کلکسیون داری یکی از سرگرمی هایی است که عده ای در دنیا به آن مشغول هستند و البته بهای زیادی را نیز برای تکمیل کردن کلکسیون خود پرداخت می کنند. کلکسیون ها دارای بازه مختلفی است و موارد عجیب را نیز در بر می گیرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران،  کلکسیون دارها از تمبرهای کوچک نایاب تا کش شلوار و حتی کرک ناف را جمع آوری می کنند. این کلکسیون های عجیب همگی دارای خصوصیت ...

با شوره سر چه کنیم؟


با شوره سر چه کنیم؟شوره سر یکی از مشکلات شایع است که افراد زیادی با آن درگیر هستند. پوست انسان در لایه خارجی دارای کراتین می باشد وبه همین دلیل بطور مداوم در حال بازسازی سلولی می باشد. این بازسازی سلولی در تمام سطح بدن وجود دارد.موقعی که در سر این روند افزایش پیدا کند به شکل ذارت قابل دیدن یا شوره سر نمایان می شود.انواع شوره سر:شوره چرب : ذرات کوچکتر ،کمی زرد رنگ وگرد می باشد.بصورت ذرات چربی به پوست سر چسبیده ...

چرا دندان ها کج رشد می کنند؟


چرا دندان ها کج رشد می کنند؟چرا دندان ها کج رشد می کنند؟امروزه میلیاردها نفر با مشکل کمبود فضا برای دندان‌هایشان در دهان مواجه هستند. مشکل، عدد ۳۲ است. روند تکامل طبیعی برای دسته خاصی از میمون‌ها، که انسان نیز به آن تعلق دارد، ۳۲ عدد دندان در نظر گرفته است. عدد ۳۲ نفرینی برای انسانفک آدمیزاد برای ۳۲ عدد دندان، کوچک است. به همین خاطر این دندان‌ها معمولا به صورت فشرده کنار هم چسبیده‌اند. افزون بر این، زمانی که دندان‌های ...

تولد دوقلوهایی با یک بدن و دو صورت در استرالیا(+عکس)


تولد دوقلوهایی با یک بدن و دو صورت در استرالیا(+عکس) اخبار اجتماعی -  تولد دوقلوهایی با یک بدن و دو صورت در استرالیا رسانه‌های استرالیایی از تولد دوقلوی به هم چسبیده‌ای خبر دادند که به رغم داشتن یک بدن دو صورت و دو مغز دارند. به گزارش ایسنا،‌ مادر این دوقلو پس از وضع حمل گفت: تصاویر سونوگرافی در هفته نوزدهم بارداری حاکی از آن بود که فرزندانم به نارسایی نادری مبتلا هستند اما به سقط کردن آن دو راضی نشدم. همچنین فرزندانم شش هفته زودتر ...

اصول نصب تابلو بر دیوار


اصول نصب تابلو بر دیوار  نصب تابلو که همین طور الکی نیست. هرکسی هرکجا دستش می آید، یک تابلو به دیوار می زند و یا خیلی بالا است و به سقف چسبیده تقریبا، یا زیادی پایین است. گاهی، به هیچ عنوان با چیدمان مبلمان تناسب و تقارن ندارد. برای نصب تابلو، باید همه چیز را در نظر بگیرید: از سنگینی تابلو و میخی که برای نصب انتخاب کرده اید گرفته تا اندازه گیری دقیق برای درست در وسط قرار داشتن بخشی که قرار است نصب شود.1. تراز بودنیکی ...

روش صحیح شستن و خشک کردن صورت


روش صحیح شستن و خشک کردن  صورتدر شستن صورت بعضی از عادت های نادرست می تواند به پوست آسیب برساند.   بهتر است بدانید در شستن صورت بعضی از عادت های نادرست می تواند به پوست آسیب برساند و آن را خشک کند.   پوست صورت ما به مخاط نقشی كه در زیبایی دارد و همچنین به علت آسیب پذیری شدید خود ، همیشه نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به بقیه بدن دارد . - شستن با آب تنها برای زدودن کثیفی‌‌های چسبیده به صورت کمک نمی‌کند. - بهترین روش تمیز ...

«دیوار آدامس» سرانجام فروریخت! +تصاویر


«دیوار آدامس» سرانجام فروریخت! +تصاویر دیواری در شهر سیتل آمریکا قرار دارد که طی بیست سال گذشته با هزاران پوند آدامس جویده شده پوشانده شده است.  این دیوار که با آدامس های جویده شده توسط اهالی و گردشگران پوشیده شده، به نوبه خود تبدیل به یک جاذبه گردشگری شده است. اما در هفته جاری به دنبال داستانی که مبنی بر تاریخی بودن بنای این دیوار در نشریه سیتل تایمز منتشر شد، تصمیم گرفته شد که میلیون ها آدامس چسبیده به این دیوار با بخار ...

آیا با دراز و نشست می توان لاغر شد؟


آیا با دراز و نشست می توان لاغر شد؟انجام صحیح دراز و نشست باعث تقویت عضلات مرکز بدن می شود   آیا دراز و نشست واقعا لاغر می کند؟همه ما این صحنه را دیده‌ایم: مردان و زنانی که به تشک‌های تمرین چسبیده‌اند و به طرز وحشتناکی ست‌های متعدد دراز و نشست را انجام می‌دهند، تا زمانی‌که سوزش عضلات‌شان را حس کنند. اما آیا تمرین صحیح دراز و نشست واقعا به شما کمک می‌کند که وزن کم کنید و به عضلات شکم شش‌تکه دست یابید؟ پاسخ کوتاه این ...

به کمک این 5 روش ورزش کردن را به یک عادت تبدیل کنید


به کمک این 5 روش ورزش کردن را به یک عادت تبدیل کنیدشروع فعالیت ورزشی، اولین قدم به سمت ایجاد عادت به ورزش کردن است   5 راه تا ورزش را به یک عادت تبدیل کنیدمی‌دانید که ورزش شما را شادتر و سالم‌تر می‌کند و کمک می‌کند که به مدت طولانی‌تری زندگی کنید. این‌ها عالی به نظر می‌رسند و شما بارها به این فکر کرده‌اید که بیشتر ورزش کنید اما هنوز کاری در این باره انجام نداده‌اید. شما به فکر کردن در مورد ورزش چسبیده‌اید. بهترین کاری که می‌توانید ...

دوقلوهای به هم‌چسبیده با 21 فرزند! +عکس


دوقلوهای به هم‌چسبیده با 21 فرزند! +عکساگر دیوارهای اتاق این برادران به هم چبسیده می توانستند حرف بزنند، داستان های بسیاری برای گفتن داشتند. این دوقلوها از پهلو به هم چسبیده بودند، اما این برای ازدواج کردن و بچه دار شدن آنها مانعی به شمار نمی رفت. آنها با دو خواهر ازدواج کردند و حاصل ازدواجشان، مجموعا 21 فرزند بود.           صبح بخیر: Chang و Eng بانکر، در سال 1811 میلادی در سیام که اکنون با نام «تایلند» می ...

نکات خانه داری برای حواس پرت ها


نکات خانه داری برای حواس پرت هاشیر سررفته روی گاز سوخته و چسبیده؟ تکه‌های پنیر از رنده پاک نمی‌شود؟ برفک‌ها فریزر را پر کرده‌است؟ نگران نباشید. لاپلاس: شیر سررفته روی گاز سوخته و چسبیده؟ تکه‌های پنیر از رنده پاک نمی‌شود؟ برفک‌ها فریزر را پر کرده‌است؟ نگران نباشید. این اشتباه ها از هر خانم خانه‌داری سر می‌زند. مخصوصا اگر حواس‌تان کمی پرت باشد و چند فکر دیگر هم در ذهن داشته باشید. به جای ناراحتی و عصبی شدن می‌توانید ...

پوست اجساد بهم چسبیده و بدن ها باد کرده!


پوست اجساد بهم چسبیده و بدن ها باد کرده!الان هم بعد از گذشت چهار روز از فاجعه وقتی پیکرها را می خواهند از هم جدا کنند پوست مرحومان به هم چسبیده و موقع جداسازی پوست بدن آنها کنده می شود. تابناک:‌ یکی از شاهدان مازندرانی جنایت سعودی در منا می گوید: فشار جمعیت به دلیل بسته شدن درب و مسدود شدن راه بسیار بالا بود به طوری که فرصت نگاه کردن به زمین را پیدا نمی کردم، در اوج فشار جمعیت احساس می کردم روی ابرها حرکت می کنم و این شرایط در یک ...

راز و رمز تمیزکردن لپ تاپ


راز و رمز تمیزکردن لپ تاپ  در صورتی که شما نیز از نوت بوک یا لپ تاپ استفاده میکنید مطمئنأ با تفاوت های اساسی لپ تاپ ها با کامپیوترهای شخصی برخورد داشته اید. لپ تاپ ها دستگاه های ظریفی هستند و نحوه تمیز کردن آنها از گرد و غبار و اجسام جانبی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چه بسا با تمیز کردن غیر اصولی لپ تاپ به آن ضرر نیز برسانید. در این ترفند قصد داریم نحوه صحیح تمیز کردن یک لپ تاپ را قدم به قدم توضیح دهیم.   ابتدا بدانید ...

توضیحی در مورد یخچال


توضیحی در مورد یخچالاگر به علت مسافرت ویا هر دلیل یخچال را به مدت طولانی خاموش می کنید حتماُ یخچال را کاملاُ تمیز کنید و درب آن را باز بگذارید.در غیر این صورت یخچال بوی بسیار بدی می گیرد، که بر طرف کردن بوی بد آن هم مشکل است، اگر مدتی طولانی درب یخچال بسته بوده وبوی بدی گرفته است. قند سوخته را درون یخچال قرار داده ودرب آن را ببندید تا بوی بد آن گرفته شود.   هرگز روی تور های درون یخچال پوشش پلاستیکی قرارندهید، تاجریان ...

چگونه لکه ها را پاک کنیم


چگونه لکه ها را پاک کنیمدیگر نگران طریقه ی از بین بردن لکه های لباس ولوازم خود نباشیدکافیست که فقط مطلب ما را بخوانید.در ايام تعطيلات به جهت مسافرت ها و پيك نيك هاي متعدد و همچنين رفت و آمدهاي بسيار، بيش از هر موقع ديگر از سال، لوازم دكوراسيوني خانه و همچنين لباس ها به خصوص پوشاك بچه ها در معرض صدماتي از جمله لكه دار شدن در اثر ريختن مواد مختلفي مانند چاي، چربي، آب ميوه و غيره قرار مي گيرند كه البته آثار ايجاد شده ...

فرق نیمرو درست كردن خانومها با آقایون


فرق نیمرو درست كردن خانومها با آقایون    خانمها چطور نیمرو درست میکنن؟ ۱-ماهیتابه را میزارن رو گاز ۲- توی ماهیتابه روغن میریزن ۳- اجاق گاز زیر ماهیتابه رو روشن میکنن ۴- تخم مرغها رو میشکنن و همراه نمک توی ماهیتابه میریزن ۵- چند دقیقه بعد نیمروی آماده رو نوش جان میکنن       آقایون چطور نیمرو درست میکنن؟ ۱- توی کابینتهای بالایی آشپزخونه دنبال ماهیتابه میگردن ۲- توی کابینتهای پایینی دنبال ماهیتابه میگردن ...

ورزش ژیمناستیک


ورزش ژیمناستیکتمرینات خاص و اولیه ژیمناستیک در یونان قدیم بوجود آ مده و این تمرینات. بخشی از آموزشهای نظامی و حرکات بدنی افراد آن زمان به حساب می‌‌آمد این حرکات بدنی و تمرینات بدنی به عنوان برنامه مکمل با برنامه‌های آموزشی کودکان قرار گرفته بود. این عقیده وجود داشت. که این تمرینات باعث ایجاد اتحاد و یکپارچگی بین فکر و بدن می‌‌شود تاریخچه ژیمناستیک را می‌‌توان در یونان قدیم بازیابی کرد. ژیمناستیک ...

نکات بسیار مهم در آشپزی


نکات بسیار مهم در آشپزی  از بین بردن بوی غذا : اگر خانه ی شما از بوی غذا پر شده وباعث ناراحتی خانواده می شود، از دود اسفند ویا دود خاکشیر استفاده کنید ویا با دود کردن دارچین می توانید کاملاُ بوی غذا را از بین ببرید در ضمن دود اسفند باعث ضد عفونی کردن محیط هم می شود.   چند نکته در مورد رب گوجه فرنگی : 1- متأسفانه بسیاری از خانم ها بعد از خرد کردن گوجه برای درست کردن رب، آب سفید آن را دور می ریزند، تا رب آن ها قرمزتر ...

رفع موهای زائد بدن


رفع موهای زائد بدناغلب مردان وزنان ازداشتن موهای زائد رنج می برندوبه دنبال راههایی هستند که از شر موهای زائد خلاص شوند.لیزر ،تیغ ،موم ،موچین ،بند،کاغذ سمباده مخصوص وکرم های موبر می توانند به شما کمک کنند که به صورت موقت یا دائم این مشکل برطرف شود.بیشتر افراد ازاصطلاح اپیلاسیون برای برداشتن موها چه به صورت موقت یا دائم استفاده می کنند که این اصطلاح اشتباه می باشد.   1)اپیلاسیون "لطمه زدن به پیاز مو":برطرف ...

همه چیز درباره ی ورزش بسکتبال


همه چیز درباره ی ورزش بسکتبالورزش بسکتبال يک بازي گروهي و هيجان آوري است که در آن بازيکنان بايد داراي سرعت عمل و تحرک بسيار باشند . خصوصياتي چون آمادگي جسماني ، وقت شناسي ، همکاري ، گذشت ، سرعت و دقت و همچنين ابتکارات و فنوني که ورزشکاران از خود بروز مي دهند اين بازي را مفرح و شادي آن را لذت بخش مي نمايد.     تاریخچه ی بسکتبال جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را ...

برای درمان قوز چه ورزش هایی وجود دارد؟


برای درمان قوز چه  ورزش هایی وجود دارد؟  مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز وقتی مطرح می شود که این انحنا بیش از حد طبیعی باشد . علل و بیماریهای مختلفی می تواند زمینه ساز آن باشد .گاه ممکن است بیماریهایی که باعث درگیری مهره ها می شود سبب تغییر درانحنای مهره ها شود . به همین دلیل لازم است معاینات لازم در مورد میزان این انحنا و نیز علل زمینه ای احتمالی توسط متخصص ارتوپدی انجام شود . درمان آن هم بستگی به نتیجه معاینات ...

چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟


چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟  ورزش براي داشتن يک عمر طولاني و حفظ سلامتي واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر مي افزايد ، بلکه باعث مي شود کيفيت زندگي بهتر شود و احساس بهتري در طول دوران زندگي داشته باشيم .60 درصد از مردم اضافه وزن دارند . اين امر حاکي از آن است که انجام حرکات ورزشي براي ما مشکل است . مطالعات نشان داده اند کساني که به ورزش علاقه دارند ، خيلي راحت و بدون مشکل مي توانند حرکات ورزشي را انجام دهند . بنابراين قدم ...

درمان کمر درد باورزش


درمان کمر درد باورزش      فوايد ورزش درماني در درمان کمردرد ورزش درماني باعث درمان انواع مختلف کمردرد مي شود ورزش تاثيرات مختلفي روي اعضاء بدن مي گذارد که اين تاثيرات داراي فوايد درماني زيادي هستند و به اين شکل باعث درمان علتهاي اصلي کمردرد مي گردد.اکنون به تعدادي از تاثيرات درماني ورزش اشاره ميکنيم.   1_ ورزش منظم، باعث کاهش وزن افراد چاق و رسيدن به وزن متناسب مي شود اين موضوع فشار وارد بر کمر را کم کرده ...

هدفمند کردن يارانه ها نقطه مقابل مردم نيست


هدفمند کردن يارانه ها نقطه مقابل مردم نيسترييس جمهوري تاکيد کرد: هدفمند کردن يارانه ها در جهت حمايت و پشتيباني از مردم است و نقطه مقابل آنها قرارندارد. به گزارش خبرنگار اعزامي ايرنا محمود احمدي نژاد در ادامه سخنراني خود در اجتماع عظيم مردم مشهد تاکيد کرد : اين منطق که فردي با حقوق 200 هزار تومان پنجاه هزار تومان يارانه بگيرد و فردي که پنج تا پانزده ميليون تومان حقوق مي گيرد سه ميليون تومان يارانه دريافت کند غلط است. وي افزود‌: ...

تشویق کردن بچه ها


تشویق کردن بچه ها      برای اینکه انسان، استعدادهایی را که در اطرافیان وجود دارد، شکوفا سازد، باید از نیرویی جهت پیشبرد اهدافش بهره ببرد که همان قدرشناسی و تشویق است. در بعد تربیتی دانش آموزان یک مفهوم به نام «تحسین و تشویق» بیشتر از مفاهیم دیگر خودنمایی می کند و کاربرد فراوان دارد.   همواره دانش آموزان، مخصوصاً کودکان از تشویق کردن خوش شان می آید و باید به این نکته توجه کنیم که تحسین کردن در مقایسه ...