1- روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست
2- حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید.
3- با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید.
4- صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم....»
5- ب
- هر باور، چیزی را حقیقی انگاشتن است.
- اگر تو باوری داشته باشی، دست از جست و جو برمیداری؛ اگر باوری داشته باشی گمان میکنی که از قبل میدانی.
- انسان برای برخورداری از شادی باید خودش را باور کند.
- شما نمیتوانید با تنفر داشتن از دیگری خودتان را به خدا نزدیکتر کنید، چه باور داشته باشید که این خشمی به جاست یا نه. رابطه میان روح( انسان) و خدا بر اساس عشق است و جا
زنی در دادگاه خانواده با اشاره به اینکه شوهرم هم مانند من به دیدن من راضی نیست و او نیز هر کاری برای سریع جدا شدن می کند، عنوان کرد: حدود ۲۷ سال از زندگی مشترکمان می گذرد و من در این همه سال از شوهرم متنفر بودم...
به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبری فارس «توانا»، زنی میانسال به همراه وکیل مرد با مراجعه به دادگاه خانواده ۲ (ونک) دادخواست طلاق توافقی خود را به قاضی حسن عموزادی رئیس شعبه ۲۶۸ ...
تفاوت گذاشتن والدین بین فرزندان باعث ایجاد حس حقارت در یكی و حس خود بزرگ بینی در فرزند دیگر میشود كه میتواند سبب بروز حسادت شود.
حسادت نوعی ناراحتی از شخصی است كه دارای امتیازات و موفقیتهای بیشتری نسبت به طرف مقابل خود است و این احساس میتواند در بین فرزندان یك خانواده به طور معمول دیده شود. به عبارتی دیگر زمانی كه حضور فرزندی دیگر در خانواده سبب كم شدن توجه به فرزند بزرگتر ...
دردسر پیراهن گلدار برای خانم وزیر +عکس
یکی از اعضای حزب سارکوزی که یکی از دوستان شخصی و نزدیک وی محسوب میشود، در اظهار نظری عجیب گفته بود: من خانم دوفلو را تحسین میکنم زیرا با پوشیدن این لباسها باعث میشود که ما دیگر به حرفهای او گوش نکنیم!
از پارلمان فرانسه به خاطر تبعیض جنسیتی انتقادات فراوانی شده است.
حالا خانم «سیسیله دوفلو»، 37 ساله وزیر مسکن فرانسه به خاطر پوشیدن یک پیراهن گلدار ...
مشکلات جنسی زنان چیستند و چگونه درمان می شوند؟ ناتوانی یا اختلال جنسی در زنان چند نوع است؟اختلال جنسی در زنان به انواع زیر تقسیم می شود:1- اختلال کمبود میل جنسی یا سردمزاجی زنان.2- اختلال بیزاری یا تنفر جنسی. این اختلال شدیدتر از اختلال قبلی است.3- اختلال در برانگیختگی جنسی. در این حالت فرد واجد میل جنسی است اما برانگیخته نمی شود.4- هراس از آلت. این اختلال، اختلالی اضطرابی است که در آن فرد ...
بر خلاف تصور برخی از خانمها، مردها از زنهایی که هر روز منتظر محبت زیاد یا جملات و پیامکهای شاعرانه و عاشقانه هستند خوششان نمیآید.
حتماً شنیدهاید که بسیاری از کتب و مقالات به خانمها توصیه میکنند که همسرشان را دست کم نگیرند، او را نادان تصور نکنند و گمان نکنند میتوانند همسرشان را گول بزنند و از انجام برخی رفتارها و گفتن بعضی حرفها جلوی او خودداری کنند! اما چرا؟ ...
با سپری شدن 16جلسه از فیلمبرداری متل قو، فیلمبرداری تازهترین اثر سینمایی مسعود نوابی از نیمه گذشت.
به گزارش شبکه ایران: در سکانسهای مربوط به شمال دانیال عبادی، مجید حاجیزاده، تینا آخوندتبار، سولماز حصاری، جواد یحیوی، میثم رازفر، مهروز ناصرشریف و کیانوش گرامی جلوی دوربین رفتند و از این بین بازی سولماز حصاری، مجید حاجیزاده و جواد یحیوی به پایان رسید.
پیشبینی میشود فیلمبرداری ...
اعتراض آیت الله مکارم به دولت ترکیه: تمام ملت ما از شما تنفر دارد
ایشان تصریح کردند: دولتمردان ترکیه با همسایگان خود آشتی کنند، اگر اختلافی در سوریه و عراق است با مذاکره حل کنند، ملت ترکیه ملت مسلمان و با ایمان است، نماز جمعه های آنان خیلی با عظمت است، این چنین ملتی را با همه درگیر نکنند.
آیت الله مکارم شیرازی با هشدار به دولتمردان ترکیه، گفتند: من کاری به دولت ندارم، اما تمام ملت ما در این ...
بسیاری از کودکان این حرف را می زنند. البته این احساس، چندان طول نمیکشد. اما اگر این احساس ماندگار شد، چه؟ مدرسه رفتن هم بخشی از زندگیست و یک حقیقت...آیا تا بحال این حس را داشته اید؟بسیاری از کودکان این حرف را می زنند. البته این احساس، چندان طول نمیکشد. اما اگر این احساس ماندگار شد، چه؟ مدرسه رفتن هم بخشی از زندگیست و یک حقیقت. مدرسه کمک می کند تا به آینده ای که برای خود متصور شده اید برسید. ...
خانم ها به طور غیرمستقیم با هم رقابت می کنند زیرا نیاموخته اند چگونه امیال،احساسات و اهداف درونی خود را بشناسند و آن ها را به سمت واقعیت هایی ملموس هدایت کنند..."شاید با خواندن عنوان این مطلب شوکه شده باشید ، خانم ها شاید اعتراض کنند اما اگر کمی با دقت به اطرافتان نگاه کنید متوجه موضوع خواهید شد ، خانم ها معمولا با هم کنار نمی آیند و این موضوع چیزی نیست که با سهل انگاری از کنار آن رد شویم ، ...
روحانی در گفتوگو با سی.ان.ان: هرچه تنفر زیاد باشد، شرایط برای صلح کمتر میشود
وی تصریح کرد: جمهوری اسلامی ایران در موضوع هستهای خواستار حقوق حقه خود به دور از اعمال هرگونه تبعیض همانند سایر کشورهای دنیا و در چارچوب مقررات بینالمللی بوده است و آن را دنبال میکند.
رییسجمهور در گفتوگو با شبکه تلویزیونی سی.ان.ان آمریکا به پرسشهای مجری این شبکه درباره موضوعات مختلف پاسخ داد و ...
قاتل دوچرخهسوار بهمنشیر از زنان متنفر بود
«زنها را میکشتم چون از آنها بدم میآمد و کینه داشتم.اگر کتکشان میزدم دستگیر میشدم به خاطر همین تصمیم گرفتم آنها را بکشم تا دستگیر نشوم.»
این بخشی از اعترافات فرید بغلانی،قاتل دوچرخه سوار آبادانی است که از سالهای 83 تا 87 پانزده زن و دختر و یک پسربچه را به قتل رسانده است.فرید که کارگری ساده بود پس از انجام کار بر دوچرخه اش سوار میشد و در ...
اخبار سیاسی - رئیس جمهور: برخی هنوز پیام 24 خرداد را نشنیده اند/ دروغ پردازان بدانند، اقدامات غیراخلاقی، تنها به تنفر بیشتر مردم از آنان می انجامد
رییس جمهوری به دروغ پردازی زنجیره ای برخی از رسانه ها و سایت های خبری نسبت به دولت اشاره کرد و گفت: مایه تأسف است که برخی هنوز پیام مردم در حماسه انتخابات 24 خرداد را مبنی براینکه مطالبه جدی آنها از همه مسوولان و نهادهای سیاسی و اجتماعی و به ...
اخبار فرهنگی - این ستارگان از همكاری سینمایی با هم متنفرند + تصاویر
در این جا با بازیگرانی آشنا شوید كه به دنبال اختلاف در صحنه فیلمبرداری از همكاری خودداری كرده و پس از آن به هیچ عنوان در كنار هم ظاهر نشده اند.
بازیگران بسته به نوع نقشی كه ایفا می كنند ، زمانهای مختلفی را با بازیگران نقش دوم و یا عوامل پشت صحنه سپری می كنند كه در این مدت زمان می تواند حتی اختلافات ایده ای و یا فراتر از آن نیز ...
اخبار ورزشی - آتیلا حجازی:من جای ناصر حجازی از قلعه نویی حلالیت می طلبم!/او دلیل تنفر عمیقش را از پدرم اعلام کند
مصاحبه رحمتی و بهخصوص تیتر آن «قلعهنویی گفت میروی تلویزیون برای ناصر حجازی گریه میکنی» بازتاب وسیعی داشت اما مسئولان استقلال و خود قلعهنویی ترجیح دادند در این باره سکوت کنند.
به گزارش خبرآنلاین؛آتیلا حجازی تک پسر اسطوره آبی فوتبال ایران یعنی ناصر حجازی در این خصوص ...
کیفیت هیجانی مهمترین نیاز برای تداوم رابطه است و می تواند رضایت زناشویی را پیش بینی کند. کیفیت هیجانی روابط زن و شوهر یکی از علائم رضایتمندی یا ناراضی بودن از رابطه زن و شوهر است که در جهت بهبود آن می توان فعالیتهای مختلف انجام داد.در ارتباطات زن و شوهر علاوه بر ارتباطات کلامی و آشکار آنها، کیفیت هیجانی ارتباطات ، زبان بدن، ایماء و اشارات نیز تاثیر بسزایی در جهت دهی روابط شان دارد. یعنی همان ...
تصاویر این گزارش مربوط به یکی از دختران شیطان پرست است که جراحی ها و خالکوبی های عجیب و غریبی روی سر و صورت و دستهای خود انجام داده و خود را به این قیافه وحشتناک درآورده است.
این تصاویر مربوط به یکی از دختران شیطان پرست است که جراحی ها و خالکوبی های عجیب و غریبی روی سر و صورت و دستهای خود انجام داده و خود را به این قیافه وحشتناک درآورده است.
نکته اینکه در کامنتهای
این دوچرخه سوار زندگی را به خود سخت نمیگیرد. او فقط روزانه ده دلار خرج میکند. ۶ ماه از سال را کار میکند و بقیه را به ماجراجویی با دوچرخهاش میگذراند.
این دوچرخه سوار زندگی را به خود سخت نمیگیرد. او فقط روزانه ده دلار خرج میکند. ۶ ماه از سال را کار میکند و بقیه را به ماجراجویی با دوچرخهاش میگذراند.«اولترا رمنس» ۳۵ ساله روش عجیبی برای زندگی خود پیش گرفته و از ۱۵ سال پیش تاکنون ...
مرکز احساسات در قسمتی از دستگاه عصبی به نام "آمیگدال" قرار دارد
احساسات چیست؟مجموعه ای از حالات مانند، خشم، تنفر، شادی، عشق، اندوه، آرزو، ترس و... احساسات هر فرد را تشکیل می دهند. حرکات کسی که می خندد، برای هر فردی قابل فهم است. ایما و اشاره در سرتاسر جهان معتبر و بیانگر احساسات و عواطف انسان و از ویژگیهای ذاتی وی هستند. وجود احساسات به انسانها کمک می کند که با هم ارتباط بر قرار کنند. احس ...
عشق و نفرت تجربیاتی متضاد نیستند، بلکه تجربیاتی متفاوتاند
در خیلی از کتابها و فیلمها احتمالاً خواندهاید و دیدهاید که یک نفر از کسی که عاشقانه دوستش دارد، متنفر میشود. شاید این نوعی تناقض باشد، چطور یک نفر میتواند هم کسی را دوست داشته باشد و هم از او متنفر باشد؟ برای بحث در مورد این موضوع باید بین ثبات منطقی و سازگاری روانی تمایز قائل شویم. تنفر از کسی که دوستش دارید میتواند ...
عشق یک طرفه عشقی است که میل به معشوق در آن امری ذهنی است
عشق یک طرفه عشقی است که میل به معشوق در آن امری ذهنی است. یعنی عاشق درافکار و پیش فرضهایش باور دارد که معشوقش به او علاقه مند است و او ازاحساسات معشوقش بی اطلاع است.
حتما شما هم داستان عاشقان ناکام تاریخ که معشوق شان دوستشان ندارد را شنیده اید و یا در زمان معاصر قصه ی ماجراهای عاطفی یکطره که منجر به اسید پاشی و انواع رفتار
رنجش ها بخش اجتناب ناپذیر زندگی اجتماعی هستند که خارج از خواسته ما بر ما تحمیل می شوند
رنجش ها بخش اجتناب ناپذیر زندگی اجتماعی هستند که خارج از خواسته ما بر ما تحمیل می شوند. اما این به معنای آن نیست که ما محکوم به حمل کردن آنها با خود در همه عمرمان هستیم. ما می توانیم خودمان را از شر هر رنجشی خلاص کنیم، فقط کافی است که بخواهیم.
برای شما هم پیش آمده که حرفی و یا رفتاری از کسی برا
یك نویسنده ناشناس در جایی نوشته بود: وقتی برای دوست داشتن دیگران زمان كوتاهی لازم است، چرا بیشتر آدمها مدت زمان زیادی از وقتشان را صرف تنفر ورزیدن به دیگران میكنند؟ اگر برای خلاص شدن از تنفر بهدنبال راه حلی هستید راه حل های زیر را حتما امتحان كنید.
زنی در دادگاه خانواده گفت: 15 سال از شوهرم متنفر بودم اما همواره در كنارش به زندگی ادامه دادم اما اكنون دیگر نمیتوانم با او زندگی كنم و خواهان جدایی هستم. زنی در دادگاه خانواده گفت: 15 سال از شوهرم متنفر بودم اما همواره در كنارش به زندگی ادامه دادم اما اكنون دیگر نمیتوانم با او زندگی كنم و خواهان جدایی هستم.زنی در دادگاه خانواده درخواست طلاق خود را به قاضی شعبه ارایه كرد و گفت: 15 سال پیش ...
تحقیقات نشان داده است که اگر شخصی بیش از حد افسرده، کمرو، مضطرب، متخاصم، تکانشی (کسی که بدون فکر کردن عمل میکند) و یا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیر باشد، برای ازدواج شخص مناسبی به نظر نمیرسد، ضمن اینکه در چنین مواردی این فرد باید روان درمانی شود. من در طی پنج سال گذشته، به بررسی و مرور نتایج 60 سال تحقیق درباره عواملی پرداخته ام که به تشکیل یک زندگی مشترک رضایت بخش و استوار می انجامند. ...
شاید اوضاع از زمانی كه صربستان نخستین بازیاش را مقابل كرواسی انجام داد عوض شده باشد، ولی هنوز بازی تیمهای ملی هلند و آلمان بزرگترین بازی انتقامجویانه اروپاست. اعتماد: شاید اوضاع از زمانی كه صربستان نخستین بازیاش را مقابل كرواسی انجام داد عوض شده باشد، ولی هنوز بازی تیمهای ملی هلند و آلمان بزرگترین بازی انتقامجویانه اروپاست.همهچیز از هامبورگ شروع شد؛ شبی در تابستان ...
«من خیلی چاقم»! این جمله را حتما خیلی شنیدهاید و احتمالا بارها هم فكر كردهاید كه چرا این فرد كه اصلا چاق نیست این جمله را به زبان میآورد. زنانی كه از خودشان بیزارهستندصبح بخیر: وای، چرا لاغر نمیشوم، چرا همیشه اضافهوزن دارم؟ این جملهای است كه هر روز از دوست و آشنا میشنوید و هرازگاهی هم خودتان جلوی آینه بهخودتان میگویید اما نتایج تحقیقی كه در فصلنامه روانشناسی زنان به ...
بعضی تکنولوژیها ما را به سمت تنفر میکشانند. در اینجا ما ده تکنولوژی را که آنها را حداقل میتوان بهدردنخور نامید به شما معرفی میکنیم و توصیه میکنیم اگر حتی رایگان آنها را بدست آوردید، هیچگاه سمت استفاده از آنها نروید! فارنت: زندگی ما بر پایه تکنولوژیها بنا شده و بدون آنها زندگی برای ما سخت میشود. تکنولوژیها برای ما سرگرمی و زندگی راحتتری را به همراه میآورند و باعث ...
مصاحبه رحمتی و بهخصوص تیتر آن «قلعهنویی گفت میروی تلویزیون برای ناصر حجازی گریه میکنی» بازتاب وسیعی داشت اما مسئولان استقلال و خود قلعهنویی ترجیح دادند در این باره سکوت کنند. خبرآنلاین: مصاحبه رحمتی و بهخصوص تیتر آن «قلعهنویی گفت میروی تلویزیون برای ناصر حجازی گریه میکنی» بازتاب وسیعی داشت اما مسئولان استقلال و خود قلعهنویی ترجیح دادند در این باره سکوت کنند.آتیلا حجازی ...
یک زوج مالزیایی برای نشان دادن خشم خود از جنایات رژیم اشغالگر قدس و کشتار کودکان و زنان بی گناه فلسطینی شرط حضور میهمانان در آیین عروسی خود را لگدمال کردن پرچم این رژیم گذاشتند. ایرنا: یک زوج مالزیایی برای نشان دادن خشم خود از جنایات رژیم اشغالگر قدس و کشتار کودکان و زنان بی گناه فلسطینی شرط حضور میهمانان در آیین عروسی خود را لگدمال کردن پرچم این رژیم گذاشتند. مالزی طی سه هفته گذشته ...
بیشتر اوقات دلتان می خواهد هیچ کسی را از خود نرنجانید و با همه به یک اندازه محبت از خود نشان دهید اما در دنیای واقعی افرادی وجود دارند که به هر دلیلی آنها را دوست ندارید و گاهی حتی از هم صحبتی با آنها حس بدی سراغتان می آید. مجله زندگی مثبت - دکتر علی اصغر اصغرنژاد، روان شناس: بیشتر اوقات دلتان می خواهد هیچ کسی را از خود نرنجانید و با همه به یک اندازه محبت از خود نشان دهید اما در دنیای واقعی ...
فوتبالدوستان جهان میگویند رفتار رونالدو اغلب در حد و جایگاهش نیست، دستمزد کلان میگیرد، در محوطه جریمه داور را فریب میدهد، به زندگی خانوادگی زیاد پایبند نیست. خبرگزاری فارس: در مورد کریستیانو رونالدو، اعجوبه پرتغالی رئال مادرید از نظر فنی و اخلاقی خیلی نکات میتوان گفت. بازیکنی که سالها در اوج توانمندی تلاش کرده و موفق بوده، در عصر کنونی همواره با فوق ستاره بزرگ دیگری ...
استیون جرارد، کاپیتان سابق لیورپول عنوان کرد که از تنفر از منچستریونایتد در ذهن او حکاکی شده است. ورزش سه: جرارد فصل گذشته در آخرین حضورش مقابل منچستریونایتد، پس از 38 ثانیه حضور در زمین، با حرکت خشنی که روی آندر هررا انجام داد، با کارت قرمز مستقیم داور روبرو شد. کاپیتان سابق لیورپول عنوان کرد که هر بار مقابل منچستر قرار میگرفته، تنفر در او غالب میشده است.او در کتاب اتوبیوگرافی اش نوشت:" ...
سرمربی باشگاه بایرن مونیخ از حضور نیمکت سه شیرها ابراز ناراحتی کرد. باشگاه خبرنگاران: اسکای اسپرت نیوز نوشت: در شرایطی که پپ گواردیولا این روزها اعلام کرده که سال آتی سکان هدایت باواریی ها در دست نخواهد گرفت، برخی باشگاه ها و برخی از تیم های ملی آماده جذب وی شدهاند. در این میان گمانه زنیهای زیادی برای جلوگیری روی هاجسون و آوردن پپ بر روی نیمکت سه شیرها وجود دارد. اما زمانی که در ...
ایزابلا کروز، دختر خوانده ۲۲ ساله نیکول کیدمن و تام کروز سوپراستارهای هالیوود در یک مراسم خصوصی و پرخرج که تمام هزینهاش را پدرش (تام کروز) پرداخت کرده بود، با نامزدش در لندن ازدواج کرد اما از آمدن پدر و مادر خود به مراسم جلوگیری نمود.
صبح بخیر: ایزابلا کروز، دختر خوانده ۲۲ ساله نیکول کیدمن و تام کروز سوپراستارهای هالیوود در یک م
همه اعضای شبکه اجتماعی فیس بوک با کلید لایک (like) آشنایی دارند. این کلید که نماد آن با مشت گروه کرده و انگشت شست رو به بالا نشان داده می شود، به معنی تایید مطلب یا عکس های منتشرشده است و به عبارت دیگر، به عنوان ابزاری برای را دهی مثبت به هر آنچه کاربران به اشتراک می گذارند، مورد استفاده قرار می گیرد.
هفته نامه عصر ارتباط - میثم لطفی: همه اعضای شبکه اجتماعی فیس بوک با کلید لایک (like) آشنای
پر معنی ترین کلمه" ما" است...آن را بکار ببند.
عمیق ترین کلمه "عشق" است... به آن ارج بنه.
بی رحم ترین کلمه" تنفر" است...از بین ببرش.
سرکش ترین کلمه" هوس" است...بآ آن بازی نکن.
خود خواهانه ترین کلمه" من" است...از ان حذر کن.
ناپایدارترین کلمه "خشم" است...ان را فرو ببر.
بازدارترین کلمه "ترس"است...با آن مقابله کن.
با نشاط ترین کلمه "کار"است... به آن بپرداز.
پوچ ترین
749م:19 مه سال 749 و دو سال پس از آغاز بپاخيزي ابومسلم خراساني بر ضد امويان، ارتش مروان آخرين خليفه اموي شرق (دمشق) در جنگ منطقه زاب از او شكست خورد و شيرازه حكومت امويان (كه مورد تنفر شيعيان هستند) در خاورميانه از هم گسيخت و عباسيان با كمك ابومسلم بر جاي آنان نشستند و دارالخلافه را از دمشق به بغداد منتقل كردند. از آن پس، حكومت امويان تا مدتي منحصر به اندلس (اسپانيا) و گوشه دوردست آفريقاي شمال غرب ...
مراحل
1. احساساتتان را بشناسید. میلیون ها راه برای احساس کردن وجود دارد اما دانشمندان احساسات انسانها را به چند احساس اصلی تقسیم بندی کرده اند: لذت، پذیرش، ترس، تعجب، ناراحتی، تنفر، عصبانیت و پیشبینی. انجمن تشخیص و آمار روانشناسی امریکا مهمترین احساساتی که بیشترین مشکل را برای ما ایجاد می کنند را این احساسات برشمرده اند: عصبانیت، ترس، اضطراب و افسردگی.
2. بدانید که احساسات مرموزانه ...