انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
تغذیه نامناسب
جلوگیری ازسكته‌های مغزی با تغذیه مناسب و...
 | جلوگیری ازسكته‌های مغزی با تغذیه مناسب و ورزش امروزه می‌توان با تغذیه مناسب و ورزش مانع از بروز سكته‌های مغزی شد. پروفسور مجید سمیعی در گفتگو با فارس اظهار كرد: علت سكته‌های مغزی در دوران جوانی تغذیه نامناسب و فشارخون است؛ جدار عروقی نقش بسزایی در سكته مغزی دارد و نباید این جدار از چیزهایی جمع شود كه موجب بسته شدن عروق شود... / جام‌جم آنلاین |
عوامل سر درد در کودکان
 | سردرد در کودکان سردرد در کودکان علل متفاوتی دارد که والدین باید برای رفع آنها به نکاتی توجه داشته باشند. گاهی سردرد به علت خواب ناکافی و یا تغییر در الگوی خواب کودک اتفاق می‌افتد. تغذیه نامناسب، کم‌آب شدن بدن، تماشای بیش از حد تلویزیون و یا استفاده زیاد از کامپیوتر از عوامل دیگر به حساب می‌آیند. علاوه بر این دور بودن راه و گذراندن زمان طولانی در ماشین یا اتوبو |
پرخاشگری در دنیای كودكان
 | پرخاشگری و رفتارهای تهاجمی نوعی از اعمال خشونت بار علیه دیگران است که می‌تواند باعث آسیب یا صدمه به دیگران شود. بیشتر کارشناسان پرخاشگری کودکان را به شکل پرخاشگری آشکار دربردارنده پرخاشگری جسمانی مانند زدن، هل دادن، لگد زدن، پرتاب اشیا و تهدید به انجام این اعمال همراه با حملات عمدی بیزارکننده و آزاردهنده برای قربانی و پرخاشگری رابطه‌ای که موجب حذف دیگران از جمع می‌شوند، تعریف ... |
تغذیه نامناسب و عدم مصرف آب كافی سبب خشكی پوست می شود
 | یك متخصص پوست گفت: تغذیه نامناسب و عدم مصرف آب كافی و همچنین كمبود برخی ویتامین ها از عوامل موثر در خشكی پوست هستند. دكتر اكابری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه یزد، گفت: خشكی پوست نوعی اختلال فعالیت در لایه شاخی پوست است كه با زبر و خشن شدن و كاهش انعطاف پذیری پوست و بروز ترك همراه است. وی ادامه داد: استفاده از تركیبات نرم كننده ها مانع از ... |
ویدیو مرتبط
| بازی های ویدئویی نامناسب و اثر نامناسب آن |
سرطان روده باریک
 | سرطان روده باریک روده باریک حدود 6 متر طول دارد و بین معده و روده بزرگ قرار گرفته است. عملکرد اصلی روده باریک، هضم و جذب مواد غذایی می باشد. گاهی این قسمت از دستگاه گوارشی دچار سرطان می شود، البته باید گفت که سرطان روده بزرگ بسیار شایع تر از سرطان روده باریک می باشد. عوامل خطر سرطان روده باریک- جنس : سرطان روده باریک در مردان کمی بیشتر از زنان اتفاق می افتد. - سن : هرچه سن فرد بیشتر ش |
همه چیز درباره سکته مغزی
 | همه چیز درباره سکته مغزیسکته مغزی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده آمریکا است. سکته مغزی، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود. بدون درمان، سلول های مغز به سرعت می میرند. نتیجه می تواند ناتوانی جدی اندام های بدن یا مرگ باشد. اگر فردی که دوست دارید، علایم و نشانه های سکته مغزی را بروز داد باید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید و کمک بخواهید. علایم و نشانه های ... |
مردم کدام کشورها بیشتر از سکته مغزی می میرند / جایگاه ایران کجاست؟
 | مردم کدام کشورها بیشتر از سکته مغزی می میرند / جایگاه ایران کجاست؟ سکته مغزی از جمله اتفاقاتی است که در جوامعی که از پرفشاری خون رنج می برد باعث مرگ و میر فراوان می شود اما همین بیماری در صورت تشخیص و درمان به موقع و مناسب با کاهش عوارض موجب مرگ و ناتوانی فرد نمی شود. این بیماری سالانه جان 6 میلیون نفر را در جهان میگیرد. کشور ما ایران از جوامعی است که مردم از تغذیه نامناسب و پرفشاری رنج می ... |
هفت عادتی که در سال 93 باید ترک کنید
 | عادت نادیده گرفتن سلامتی به هر دلیل و عذر و بهانه ای که باشد، یک عادت نامناسب و آسیب رسان است و بهتر است که آن را با عادتی مناسب جایگزین کنیم تا زندگی وادارمان نکند برای جبران خسارت ناشی از نادیده گرفتن سلامتی، تمام آینده پیش رویمان را صرف مراقبت از بدنی آسیب دیده کنیم.نادیده گرفتن سلامتیشاید بتوان آن را آسیب رسانترین عادت نامناسب و مضر در رفتار یک شخص دانست. هنگامی که از شخصی علت این نادیده ... |
تاثیر 10 ماده غذایی بر باریک شدن استخوان‌ها
 | بعضی افراد هیچ وقت در برنامه غذایی‌شان کوتاهی نمی‌کنند. وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی‌شان را بموقع مصرف می‌کنند، اما چهار ستون بدنشا‌ن سالم نیست! دلایل متعددی برای این مساله وجود دارد؛ از تغذیه نامناسب تا انتخاب و مصرف خوراکی‌هایی که مصرف همزمان آنها می‌تواند تاثیر مثبت هر یک از آنها را خنثی کند. اسکلت استخوانی ما یکی از بخش‌هایی است که اگر سالم باشد، چهار ستون بدن نیز می‌تواند ... |
همبرگر خطرناک تر است یا سیگار؟
 | اخبار اجتماعی - همبرگر خطرناک تر است یا سیگار؟ در حالی‌که هنوز شمار زیادی از مردم جهان به دلیل نبود یا کمبود غذا جان خود را از دست میدهند، گروهی دیگر به دلیل پرخوری یا تغذیه نامناسب می‌میرند. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید تغذیه بد خطری بیش از مصرف نیکوتین دارد. به گزارش خبرآنلاین،کارشناسان سازمان ملل متحد می‌گویند تغذیه نامناسب در حال تبدیل شدن به یکی از عمده‌ترین ... |
عواملی که موجب پف صورت میشود
 | از علل دیگر تورم و پف می‌توان به کم کاری تیروئید، مصرف ناکافی آب و مایعات، دریافت کم آهن، تغذیه نامناسب، چاقی و عدم تحرک اشاره کرد.استرس با اختلال در هورمون‌های استروئیدی موجب افزایش آب در بدن و بالطبع پف صورت می‌شوند.دکتر آجرلو متخصص غدد گفت: با بروز استرس و تنش‌های روانی هورمون‌های استروئیدی از جمله کورتیزول افزایش و در نتیجه آب در بدن زیاد و تورم ایجاد میشود.وی اظهار داشت: همچنین ... |
هشدار وزارت بهداشت درباره تغذیه ناسالم
 | مطالعات صورت گرفته شایع‌ترین نوع سرطان مربوط به سرطان‌های مری و معده است که بیشتر، مردم شمال کشور به آن مبتلا می‌شوندکه یکی از عوامل ابتلا به سرطان مری مصرف چای داغ در درجه بالای 65 درجه است. معاون وزیر بهداشت علت بیش از 30 درصد سرطان‌ها را تغذیه نامناسب اعلام کرد. به گزارش ایرنا، «رضا ملک‌زاده» در همایش ملی تغذیه و سرطان در یزد با بیان اینکه تغذیه ناسالم در ابتلای افراد به سرطان نقش ... |
مزایا و مضرات فولات برای بدن
 | کمبود فولات در زنان باردار باعث ایجاد نقص‌های مادرزادی میشود. فولات در زمره یکی از ۸ ویتامینی است که برای شکل‌دهی به سلول‌های قرمز و سفید خون در مغز استخوان، تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است.جذب فولات کافی در طول دوره‌ی رشد سریع مانند دوران بارداری، نوزادی و بزرگسالی بسیار حائز اهمیت است. فولات یا اسید فولیک در گستره‌ی وسیعی از موادغذایی مانند سبزیجات سبز برگدار، ... |
ارتباط ورم و پف آلودگی بدن با تغذیه
 | تغذیه نامناسب یکی از علل ایجاد ورم می باشد. ادم (ورم) علائم مختلفی را شامل می شود که از آن جمله می توان به بادکردگی و پف آلودگی اطراف چشم ها، صورت و گونه ها، پشت دست ها، مچ پاها، روی پنجه های پاها و ساق پا اشاره کرد. این عارضه علل مختلفی دارد؛ یکی از علل آن تغذیه نامناسب می باشد که در این صورت معمولاً ادم، شدید یا مداوم نبوده و علائم آن به طور خفیف یا گاه گاهی ایجاد می شوند. از ع |
تغذیه نامناسب به پوکی استخوان می‌انجامد
 | پوکی استخوان به آب و هوا و محل زندگی فرد وابسته است. یکی از معضلاتی که از دیرباز گریبانگیر سلامت جامعه بوده است، بیماری و اختلال پوکی استخوان است که در بیشتر موارد در سنین سالمندی روی میدهد. برخی بر این باورند که پوکی استخوان با تغذیه ناسالم در ارتباط است و همچنین در جامعه و در افکار عمومی مطرح است که این اختلال در خانم‌ها بیشتر رخ میدهد. پوکی استخوان چیست و چه عواملی باعث بروز ... |
عوارض تغذیه نامناسب در کودکی
 | سو تغذیه بخصوص اگر در 2 سال اول زندگی باشد کاهش بهره هوشی کودک را به دنبال دارد دکتر خاتمی متخصص گوارش کودکان گفت: وقتی ویتامینهای کودک تامین نشود او از نظر وزن و قد کوچک می ماند و این خطر سوتغذیه است.وی سوء تغذیه را دو نوع دانست و گفت: اگر کودکی دچارر بیماری کبد یا ناراحتی قلبی باشد هم دچار سوتغدیه می شود اما بیشترین سوتغذیه که می تواند آثار بدی روی رشد کودک بگذارد به خاطر تغذیه نا ... |
تغذیه نامناسب در کودکی، عامل بیماری در بزرگسالی
 | سو تغذیه بخصوص اگر در 2 سال اول زندگی باشد، علاوه بر عدم رشد و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی و توانمندی های ذهنی کودک را به دنبال دارد. سلامت نیوز: دکتر غلامرضا خاتمی متخصص گوارش کودکان گفت: وقتی ویتامینهای کودک تامین نشود او از نظر وزن و قد کوچک می ماند و این خطر سوتغذیه است.وی سوء تغذیه را دو نوع دانست و گفت: اگر کودکی دچارر بیماری کبد یا ناراحتی قلبی باشد هم دچار سوتغدیه می شود اما بیشترین ... |
تمرین ورزش برای تقویت قلب
 | تمرین های تنفسی ، از انواع ورزش هایی است که هوای بیشتری را به ریه های وارد کرده و بهترین تمرین برای تقویت قلب خواهد بود. قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد . سلامت قلب ، زندگی انسان را دوام بخشیده و او را دراجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می کند . زندگی ماشینی امروز، آلودگی هوا، کم تحرکی و تغذیه نامناسب، خطرهای بی شماری برای قلب دارند و قربانیان بسیاری ... |
نشانه‌های هشدار دهنده رفتاری در کودکان
 | دوران کودکی، دوران رشد سریع است و به همین جهت است که مراقبت و پشتیبانی مناسب از کودک در این دوران حساس ضرورت دارد. آنچه ... بسیاری از روان‌شناسان رشد بر سر این موضوع توافق دارند که «هنگامی که مراقبت از کودک با کیفیت بالایی صورت گیرد، دلیلی وجود نخواهد داشت که انتظار رشد نامناسب او را داشته باشیم.» در واقع، شواهدی وجود دارد که مراقبت روزانه با کیفیت بالا، از لحاظ رشد شناختی کودک، ... |
مصرف نمك سبب سیاهی دور چشم میشود
 | سیاهی دور چشم دلایل زیادی دارد كه از جمله می‌توان به تغذیه نامناسب، كمبود خواب، كمبود آهن و تغییرهای هورمونی اشاره كرد. دانشمندان فرانسویی به این نتیجه رسید‌ه‌اند كه مصرف بیش از حد نمك نیز سبب تیره شده دور چشم خواهد شد. به گفته این دانشمندان، به طور كلی چربی دور چشم بسیار تاثیر‌پذیر است و با تغییر رژیم غذایی، افزایش سن و كمبود خواب بلافاصله پف می‌كند یا تیره میشود. پزشكان ... |
بهترین وضعیت برای خواب نوزاد
 | بهتر است کودک را عادت دهید به جهات مختلف خوابانده شود چون استخوان‌های جمجمه نرم است، به خصوص اگر نوزاد نارس باشد. اگر همیشه یک طرف بخوابد، بعد از مدتی عضلات او به همان حالت عادت کرده و حالت شل یا سفت پیدا می‌کنند. فشار روی یک نقطه سر کمی استخوان را صاف‌تر می‌کند. خواباندن نوزاد به جهات مختلف خوب است اما اگر والدین فکر کنند خواباندن به یک جهت سبب برطرف شدن شکل نامناسب سر میشود و ... |
آشنایی با 5ماده غذای برای رفع چربی‌های شکم
 | تغذیه نامناسب منجر به بروز مشکلات بسیاری میشود که ایجاد چربی در ناحیه شکم یکی از آن‌هاست. چربی شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردسر کرده است. در این جا چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند به کاهش و رفع چربی شکم کمک خوبی کنند: مرکبات • هر غذایی که سرشار از ویتامین C باشد برای رفع چربی‌های شکم مفید است. ویتامین C با داشتن قابلیت بالا برای رفع چربی‌ها، قادر ... |
هشدار به مادران شاغل
 | بسیاری از روان شناسان رشد بر سر این موضوع توافق دارند که «هنگامی که مراقبت از کودک با کیفیت بالایی صورت گیرد، دلیلی وجود نخواهد داشت که انتظار رشد نامناسب او را داشته باشیم.» در واقع، شواهدی وجود دارد که مراقبت روزانه با کیفیت بالا، از لحاظ رشد شناختی کودک، مفیدتر از صرفاً مراقبت از او در خانه است. البته هنوز هم لازم است که والدین از نزدیک مراقب رفتار کودک خود باشند دوران کودکی، دوران ... |
مهار افسردگی با خوراكی‌های خوشمزه
 | روانشناسی-كمتر كسی است كه از نقش تغذیه صحیح و استفاده از یك رژیم غذایی متعادل، برای حفظ سلامت آگاه نباشد و نداند رژیم غذایی نامناسب چه مشكلاتی را برایش ایجاد خواهد كرد. با این حال، شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم رژیم غذایی نامناسب نه‌تنها عاملی برای ایجاد بیماری‌های مختلف جسمی است كه می‌تواند باعث بروز مشكلات روحی و روانی نیز بشود؛ بنابراین با استفاده از رژیم غذایی مناسب ... |
این گونه غذا نخورید!
 | اینکه سرپا غذا بخورید یعنی صبحانه، نهار یا شام را ایستاده میل کنید الزاماً خطرناک نیست. اما با این حال این‌گونه غذا خوردن احساس گرسنگی را برطرف نمی‌کند. برای همین هم معمولاً به ریزه خواری بعد از غذا رو می‌آورید. این عادت‌های نامناسب غذایی به اضافه وزن و چاقی مفرط منجر میشود. واقعیت این است که این حالت‌ها نیز برای بدن گران تمام میشود. برای همین پزشکان و متخصصان حوزه‌ی تغذیه توصیه ... |
مادران باردار بخوانند
 | مادران باردار بخوانندتغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری، کودک را مستعد ابتلا به دیابت می کند.یکی از ضروری ترین نیازهای مادر در دوران بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک جلوگیری کند. افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند.مطالعات نشان می دهند که بر خلاف باور عمومی، مادر باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا ... |
اگر فرزندی در راه دارید، بخوانید !
 | استرس بارداری تکامل جایگاه های کروموزومی را که در کنترل فرآیند پیری سلول نقش دارند، تحت تاثیر قرار می دهد.اغلب مادران باردار از مضرات سیگار و یا عوارض تغذیه نامناسب در دوران بارداری آگاهی دارند، اما برخی از آنها نمی دانند که استرس در دوران بارداری نیز به همین اندازه برای کودک خطرناک است. اضطراب و ناراحتی در این دوران برای کودک عوارضی همچون وزن کم هنگام تولد، تولد زودرس، اضطراب، مشکلات ... |
چه بخوریم تا راحت بخوابیم
 | مصرف مواد غذایی مفید و مناسب در داشتن خواب راحت شبانه موثر است.محققان دریافتند ساعت کاری زیاد، خوردن مواد غذایی نامناسب، یک جا نشستن و بی‌تحرکی مانع خواب خوب و راحت است. مطالعات انجام شده نشان داده است عادات غذا خوردن تا حد زیادی در خواب شبانه افراد تاثیرگذار است.خوردن یک موز یا نوشیدن یک لیوان شیر در داشتن خواب راحت شبانه موثر است و این در حالی است که خوردن غذاهای تند و یا مصرف کافئین ... |
علت مرگ و میر در ایران
 | اخبار اجتماعی - یک‌سوم ایرانیان براثر تغذبه نامناسب می‌میرند رئیس سازمان غذا و دارو گفت: بیش از یک‌سوم مرگ و میرها در ایران، به دلیل بیماری‌های قلبی و سرطان است که عمدتاً به شیوه زندگی و نوع تغذیه وابسته است و اکنون سیر صعودی دارد. به گزارش فارس، رسول دیناروند در مراسم اعطای نشان ایمنی و سلامت در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از دغدغه‌های جدی مردم بحث سلامت و امنیت است و ... |
دلیل مرگ یک‌سوم ایرانیان چیست؟
 | اخبار اجتماعی - تغذیه نامناسب دلیل مرگ یک‌سوم ایرانیان رئیس سازمان غذا و دارو گفت: بیش از یک‌سوم مرگ و میرها در ایران، به دلیل بیماری‌های قلبی و سرطان است که عمدتاً به شیوه زندگی و نوع تغذیه وابسته است و اکنون سیر صعودی دارد. به گزارش فارس، رسول دیناروند در مراسم اعطای نشان ایمنی و سلامت در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از دغدغه‌های جدی مردم بحث سلامت و امنیت است و معمولاً ... |
چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن
 | برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت و تقویت سیستم دفاعی بدن میشود. با نزدیک شدن فصل سرما و باز شدن مدارس باید مراقب سلامت خود باشیم تا بتوانیم از کودکان و خانواده خود به خوبی مراقبت و نگهداری کنیم. مطالعات نشان داده‌اند غذای نامناسب، سیگار کشیدن، بی‌خوابی، بی‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی، استرس ... |
خوراکی هایی که مصرف آنها برای کودکان مضر است
 | خوردن خوراکی های نامناسب باعث اضافه وزن و اختلال در تغذیه کودکان می شود شک نکنید بهترین غذا و میوه دنیا را هم که برای کودکان مهیا کنید، هیچ وقت نمی توانید چشم و دل شان را سیر کرده، آنها را از خوردن خوراکی هایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، چیپس و پفک و نوشیدنی های رنگارنگ و... منع کنید. کاملا هم طبیعی است؛ به این دلیل که خوراکی های سالم هیچ کدام رنگ و لعاب و طعم خوراکی های ناسالم را ندارند.به ... |
«نه» به قند و نمك و چربی
 | آمار‌ها نشان میدهد که تغذیه غلط، عامل ابتلای بیش از ۷۳ درصد ایرانی‌ها به امراض و بیماری‌ها بوده است. از میان ۴ عامل خطرساز تغذیه نامناسب، کم تحرکی، مصرف سیگار و الکل، تغذیه نامناسب در ابتلا به بیماری‌های بزرگ‌ترین سهم راد‌ارد. سالانه ۸۳ هزار نفر افراد ۳۰ تا ۷۰ ساله بر اثر ابتلا به بیماری‌های تغذیه ای جان خود را از دست میدهند.هرچه د‌ستشان می‌رسد، می‌خورند. ... |
6 عارضه جدی صبحانه نخوردن
 | تغذیه نامناسب روی رشد ذهنی کودکان و نوجوانان تاثیر منفی می گذارد ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد. عوارض جانبی صبحانه نخوردن شامل تاثیرات منفی روی وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است. چاقی: چاقی و عوارض متعاقب آن ... |
رژیم های من درآوردی!
 | اگر می خواهید به نتیجه دلخواه تان برای کاهش وزن برسید، اول باورهای غلط را دور بریزید. همشهری تماشاگر - محسن صفری: باورهای نادرست و دانش ناکافی از غذاها و رژیم های نامناسب که برخی نیز به باورهای اجتماعی تبدیل شده است، می تواند خطرهایی را برای سلامتی افراد ایجاد کند. آگاهی از این باورهای غلط علاوه بر اینکه ممکن است موجب تغییر رفتار غذایی شود، این امکان را نیز به شما می دهد که از همه مواهب ... |
دلیل نگرانی دولت برای 78 درصد ایرانی ها
 | معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 78 درصد مردم کشور تغذیه نامناسب دارند، عمده مشکلات تغذیه ای کم خوردن میوه و سبزیجات و مصرف زیاد نمک، شکر و روغن است. خبرگزاری ایرنا: معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 78 درصد مردم کشور تغذیه نامناسب دارند، عمده مشکلات تغذیه ای کم خوردن میوه و سبزیجات و مصرف زیاد نمک، شکر و روغن است.دکتر«علی اکبر سیاری» در مراسم اختتامیه ... |
با این عادات، جان سالم به در نمی برید
 | آیا از عاداتی که به سلامت بدن شما آسیب می رساند، آگاهید؟ در اینجا به عادات بد، از تماشای تلویزیون گرفته تا پوشیدن کفش نامناسب، اشاره شده است. اگر به سلامت خود اهمیت می دهید، این عادات را از زندگی روزمره خود حذف کنید. صبح بخیر: آیا از عاداتی که به سلامت بدن شما آسیب می رساند، آگاهید؟ در اینجا به عادات بد، از تماشای تلویزیون گرفته تا پوشی |
هر غذایی به خوردِ بچه ها ندهید!
 | می دانید مشکل بزرگ ما چیست؟ تغذیه بچه ها! فرزندان مان بیش از حد غذاهای نامناسب مصرف می کنند. مصرف غذاهای حاوی شکر زیاد و همچنین مصرف تنقلات شان زیاد است. همه این را می دانیم که تغذیه نامناسب به شدت روی سلامتی شان تاثیر می گذارد و برای شان مضر است. ماهنامه تندرستی - ترجمه شیما شاه حسینی: می دانید مشکل بزرگ ما چیست؟ تغذیه بچه ها! فرزندان مان بیش از حد غذاهای نامناسب مصرف می کنند. مصرف غذاهای ... |
آخر شب‌ها چه بخوریم چه نخوریم؟
 | اگر احساس گرسنگی می‌کنید، نیازی نیست که خودتان را از یک میان وعده در آخر شب محروم کنید. اما وقتی صحبت از غذا خوردن در آخر شب میشود، زیرکانه فکر کنید. وب‌سایت تناسب اندام: اگر احساس گرسنگی می‌کنید، نیازی نیست که خودتان را از یک میان وعده در آخر شب محروم کنید. اما وقتی صحبت از غذا خوردن در آخر شب میشود، زیرکانه فکر کنید. خوردن غذاهای نامناسب، در خواب شما اختلال ایجاد خواهد کرد، و در عین ... |
پوست مرغ را بکنیم یا نه؟
 | دكتر مجيد حاجي‌فرجي، متخصص تغذيه و رژيم درماني و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي در اين باره مي‌گويد: طبعا توصيه‌ها بر اين است كه در طبخ، پوست مرغ مصرف نشود، چرا كه از نظر تغذيه‌اي، پوست داراي چربي بالايي است و اسيد چرب اشباع و كلسترول بالايي دارد، به همين جهت ميزان كالري بيشتري را نيز ايجاد مي‌كند. از سويي تصور عامه بر اين است كه تركيباتي در پوست مرغ انباشته است كه منجر ... |
