نمایش برچسب :

تجمع چربي

اين 4 اشتباه را مرتکب نشويد


اين 4 اشتباه را مرتکب نشويد      4 اشتباه کوچک اما شايع هستند که گاهي خيلي از تلاش‌هايي را که براي حفظ سلامت‌مان به خرج مي‏دهيم، کم‌اثر مي‌کنند. اگر شما هم اهل اين اشتباه‌هاي کوچک هستيد، به‌‌تان توصيه مي‌کنيم از همين امروز دور آنها خط بکشيد.     1- خوردن سالاد‌هاي ناسالم به نظر خيلي‏ها سالاد غذايي سالم است، اما واقعيت اين است که بعضي سالادها از بسياري از غذاهاي چرب هم ناسالم‌تر است. کارشناسان بهداشت غذايي ...

4 توصیه برای داشتن شکمی صاف


4 توصیه برای داشتن شکمی صاف4 توصیه برای داشتن شکمی صافچربی های اضافی بدن در اولین نقطه ای که جمع می شوند ناحیه شکم می باشد اما برای اینکه از این عمل ممانعت ورزیم چه کاری باید انجام دهیم؟ تغذیه ناصحیح و عدم تحرک و ورزش کردن باعث می شود که چربی های اضافی بدن در قسمت شکم تان تجمع پیدا کنند.اما چه کارهایی باید انجام دهیم تا شکمی صاف داشته باشیم؟در این مقاله چندین توصیه برای شما آورده شده است :* خوردن و نوشیدن :همه ی ما ...

عکس هایی از تجمع آدم خواران در روسیه


عکس هایی از تجمع آدم خواران در روسیهگردهمایی هزاران آدمخوار در نیژنی نووگورود روسیه
ویدیو مرتبط
تجمع مردم

دستگیری تعدادی ازتجمع‌كنندگان روزعاشورا


دستگیری تعدادی ازتجمع‌كنندگان روزعاشورا        تعدادي از تجمع‌كنندگان دستگير شده‌اند اما آمار دقيق دستگيري‌ها هنوز جمع‌بندي نشده است.     فرمانده انتظامي تهران بزرگ تاييد كرد كه تعدادي از تجمع‌كنندگان روز عاشورا در تهران دستگير شده‌‌اند.   سردار عزيزالله رجب‌زاده در رابطه تعداد دستگيرشده‌هاي روز عاشورا در تهران، گفت: تعدادي از تجمع‌كنندگان دستگير شده‌اند اما آمار دقيق دستگيري‌ها هنوز جمع‌بندي نشده است.   وي ...

عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (1)


عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (1)تجمع هواداران نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری. خبرگزاری تسنیم: 

عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (2)


عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (2)تجمع هواداران نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری. خبرگزاری تسنیم:عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (1) 

عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (3)


عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (3)تجمع هواداران نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری. باشگاه خبرنگاران جوان: 

عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (5)


عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (5)تجمع هواداران نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری.

عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (4)


عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (4)تجمع هواداران نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری. خبرگزاری تسنیم / مهر:  عکس‌ های تجمع هواداران کاندیداها (3)

تصاویری از تجمع اعتراضی کودکانه در تهران


تصاویری از تجمع اعتراضی کودکانه در تهرانتصاویری از تجمع کودکان حامی غزه مقابل مقر یونیسف در تهران را مشاهده می کنید. خبرگزاری تسنیم / ایسنا: تصاویری از تجمع کودکان حامی غزه مقابل مقر یونیسف در تهران را مشاهده می کنید.

عکس: تجمع اعتراضی در «زاینده رود»


عکس: تجمع اعتراضی در «زاینده رود»در پی خشک شدن زاینده رود ،حامیان محیط زیست و دوستداران طبیعت در زاینده رود تجمع کردند. حبرگزاری مهر: در پی خشک شدن زاینده رود ،حامیان محیط زیست و دوستداران طبیعت در زاینده رود تجمع کردند.

عکس: تجمع شبانه به یاد مرتضی پاشایی


عکس: تجمع شبانه به یاد مرتضی پاشاییتصاویری از حضور طرفداران مرتضی پاشایی در پارک آب و آتش تهران را مشاهده می کنید.

تجمع چربی زیرپوست یاسلولیت چیست؟


تجمع چربی زیرپوست یاسلولیت چیست؟سلولیت به تجمع بد شکل چربی‌هایی گفته می‌شود که در سوخت و ساز آنها اختلال به وجود آمده است. ‌این چربی‌ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می‌‌کنند که این مشکل بیشتر در خانم ها رایج است.. سلولیت تنها در خانم‌هایی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند وجود ندارد ، بلکه زنان لاغر و یا آنهایی که از وزن‌ایده‌آلی برخوردارند نیز ممکن است سلولیت داشته باشند. بین 85 تا 98 درصد خانم‌ها در سراسر ...

مراقبت طبيعي ناخن و ترميم آن


مراقبت طبيعي ناخن و ترميم آنپوست و ناخن هاي ما همواره با جريان مداوم آب و چربي تغذيه مي شوند.هر چيزي را که ما ديده و لمس مي کنيم (غير از نور و الکتريسيته) شيميايي است. افراط در شستن دست و يا استفاده از محلولهاي پاک کننده شيميايي بدون دستکش مي تواند به رطوبت و چربي مفيد پوست و ناخن ها آسيب زده و آنها را از بين ببرد.     در نتيجه اين واکنش ناخن ها و پوست ، پوسته پوسته مي شوند. آب نيز همانند تمام محصولات مربوط به ناخن

تصاویری از تجمع سراسری معلمان در کشور


تصاویری از تجمع سراسری معلمان در کشورشمار زیادی از معلمان در تهران و دیگر شهرهای ایران روز یکشنبه تجمعات اعتراض آمیزی را به صورت مسالمت آمیز برگزار کردند.

عکس: تجمع مقابل سرکنسولگری عربستان


عکس: تجمع مقابل سرکنسولگری عربستانمردم مشهد در مقابل سرکنسولگری عربستان واقع در بولوار شهید دستغیب دست به تجمع زدند. خبرگزاری مهر: مردم مشهد در مقابل سرکنسولگری عربستان واقع در بولوار شهید دستغیب دست به تجمع زدند.

عکس: تجمع اعتراضی به روند مذاکرات


عکس: تجمع اعتراضی به روند مذاکراتتجمع اعتراض امیز دانشجویان نسبت به روند مذاکرات هسته ای در میدان فلسطین تهران برگزار شد. خبرگزاری مهر: تجمع اعتراض امیز دانشجویان نسبت به روند مذاکرات هسته ای در میدان فلسطین تهران برگزار شد.

15 نکته ي کوتاه و پر فايده براي خانم ها


15 نکته ي کوتاه و پر فايده براي خانم ها        1- شارژ کردن باطري   هميشه قبل از شارژ کردن باطري‌ها، بگذاريد که باطري کاملاً خالي شود اين کار عمر باتري را بيشتر خواهد کرد.     2- پاک کردن رنگ چغندر از دست   اگر دست‌هاي شما از چغندر و يا کلم قرمز، رنگ گرفته است، به سيب‌زميني خام دست‌هايتان را بماليد.         3- تميز نگه داشتن ترازو   براي اينکه ترازوي آشپزخانه هميشه تميز بماند، در هنگام استفاده بر روي ک

عکس: تجمع اعتراضی «ما اجازه نمی‌دهیم»


عکس: تجمع اعتراضی «ما اجازه نمی‌دهیم»تصاویری از برپایی تجمع با عنوان « ما اجازه نمی‌دهیم» در مشهد را مشاهده می کنید. خبرگزاری ایسنا: تصاویری از برپایی تجمع با عنوان « ما اجازه نمی‌دهیم» در مشهد را مشاهده می کنید.

عکس: تجمع مقابل سفارت عربستان در تهران


عکس: تجمع مقابل سفارت عربستان در تهرانتجمع اعتراض آمیز مردم تهران نسبت به فاجعه منا مقابل سفارت عربستان برگزار شد.

عکس: تجمع سینماگران در اعتراض به «منا»


عکس: تجمع سینماگران در اعتراض به «منا»گردهمایی سینماگران در اعتراض به فاجعه منا، در خانه سینما برگزار شد.

هنگام تشنج چه اقدامي بايد انجام داد؟


هنگام تشنج چه اقدامي بايد انجام داد؟    متأسفانه ديده مي‌شود که اطرافيان، هنگام تشنج دست‌وپاي فرد متشنج را مي‌گيرند، ماساژ قلبي و تنفس مصنوعي مي‌دهند و يا اينکه آب سرد روي فرد مي‌ريزند که بايد گفت هيچ‌کدام از اين موارد لازم نيست و بهتر است فرد به پهلو خوابيده شود."هر کودکي که بيش از يک حمله تشنجي به خصوص بدون علت خاص داشته باشد در طبقه‌بندي صرع قرار مي‌گيرد صرع در بيشتر مواقع علت مشخصي ندارد اما گاهي زمينه ژنتيکي در ...

عکس: برگزاری تجمع اعتراضی در تهران


عکس: برگزاری تجمع اعتراضی در تهرانتجمع اعتراضی مردم تهران در حمایت از شیعیان نیجریه مقابل سفارت نیجریه برگزار شد. خبرگزاری مهر: تجمع اعتراضی مردم تهران در حمایت از شیعیان نیجریه مقابل سفارت نیجریه برگزار شد.

عکس: تجمع در اعتراض به اعدام شیخ نمر


عکس: تجمع در اعتراض به اعدام شیخ نمردر پی اعدام شیخ النمر، مردم مشهد به رفتار غیر انسانی رژیم آل سعود اعتراض کردند. خبرگزاری مهر: در پی اعدام شیخ النمر، از روحانیون برجسته عربستان مردم مشهد به رفتار غیر انسانی رژیم آل سعود اعتراض کردند.

روزنه پوستی چيست؟


روزنه پوستی چيست؟    روزنه يا همان منافذ پوستـي در حقيقت محل خـروج چربـي از غدد چربي ميباشد . در افرادي که تا حدودي اين غدد فعال ميباشند و پوست چـربي دارند اين منافذ ديده ميشود ( در همه افراد اين منافذ وجود دارد ) . نبايـد هـيچـوقـت به فکر بستن اين منافـذ بود ؛ چـون با بستن اين منافـذ محـل خـروجي اين غـدد بسـته شـده و باعـث جـوش صورت ميشوند. البته به اشتباه در جـامعه مرسوم است که اين منافذ را ميبندند. ولی در ...

التهاب لثه در دوران بارداری


التهاب لثه  در دوران بارداری    در دوران بارداری مقدار هورمون‌های جنسی زنانه که استروژن و پروژسترون نام دارند، در بدن زن باردار به‌ طور مرتب افزایش می‎یابند و در سه ماهه ی آخر بارداری، مقدار تولید این هورمون‌ها به بیشترین حد می‎رسد.     این هورمون‌ها روی لثه‎ها تاثیر می‎گذارند و تغییراتی را ایجاد می‎نمایند که بیشتر ناشی از هورمون پروژسترون است. معمولاً افزایش التهاب لثه در دوره بارداری، از ماه دوم ...

کارمندان بخوانند


کارمندان بخوانند    در روزگار امروز،زن ها و مردها هر دو با هم به کار بيرون از منزل اشتغال دارند،آيا يک نکته مهم را مي دانيد؟ با پيروي از يک الگوي غذايي سالم در محيط کار نه تنها از اضافه وزن و چاقي، ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي، ديابت و ساير بيماري‌ها پيشگيري مي‌شود، بلکه باعث بهبود عملکرد و افزايش بازده کاري نيز مي‌شود. تداوم کار نشسته و بدون تحرک مي‌تواند موجب اختلال در کارکرد دستگاه گوارش و ايجاد ...

تجمع اعتراض‌آميز دانشجويان


تجمع اعتراض‌آميز دانشجويان        در اعتراض به تهديد هسته‌اي اوباما؛ تجمع اعتراض‌آميز دانشجويان مقابل سازمان ملل آغار شد برگزار كننده اين تجمع، لبيك به بيانات رهبر انقلاب مبني بر عدم سكوت در مقابل اين تهديد هسته‌اي و همچنين اعتراض به رييس‌جمهور آمريكا و برخوردهاي تبعيض‌آميز سازمان ملل متحد را از اهداف برگزاري آن عنوان كردند. تجمع اعتراضي دانشگاهيان به تهديد هسته‌اي رئيس جمهور آمريكا دقايقي پيش در مقابل ...

استفاده از سیب در کرم‌های آرایشی


استفاده از سیب در کرم‌های آرایشی    میوه زیبا و خوش‌طعم برای سلامت سال‌هاست که به اثبات رسیده و حالا بیش از پیش توجه آزمایشگاه‌های ساخت وسایل آرایشی را به خود جلب کرده است. شاید فکر کنیم چه جالب که پزشکان به استفاده از این میوه مفید در وسایل آرایشی رو آورده‌اند اما اشتباه نکنید، این ایده چندان هم جدید نیست. از دوران باستان زنان از سیب برای حفظ زیبایی خود استفاده می‌کردند!   سیب غنی از پلی فنول رومن‌ها مشهورترین ...

عضلات هر10 سال به چربي تبديل مي‌شوند


عضلات هر10 سال به چربي تبديل مي‌شوند    ?درصد عضلات افراد به ازاي هر ?? سال افزايش سن، به چربي تبديل مي‌شوند؛ بنابر اين در دوران سالمندي قسمت زيادي از عضلات بدن تبديل به چربي شده‌اند. محمود اطروشي در گفتگو با فارس افزود: سالمندي با تغييراتي در توان و حواس افراد همراه است. دقت در تغذيه سالمندان براي حفظ سلامت بدني آنها و به منظور جلوگيري از بروز بيماري‌هاي مزمن و عوارض سوءتغذيه، بسيار اهميت دارد. وي گفت: كاهش قدرت و تواناي ...

استفاده از ویتامین E در کرم‌های آرایشی


استفاده از ویتامین E در کرم‌های آرایشی    ویتامین E‌ جزو ویتامین‌های قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرول‌ها را گرد هم آورده است. آلفا توکو فرول فعالیتی آنتی‌اکسیدانی دارد و از جالب‌ترین نوع توکوفرول‌ها است. از جمله باقی آنها می‌توان به بتاتوکوفرول، گاماتوکوفرول و دلتا توکوفرول اشاره کرد. ویتامین E در روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام، دانه گندم، زرده تخم‌مرغ و به مقدار کمتر در میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود. ویتامین ...

مصرف پیاز آرامش می‌آورد


مصرف پیاز آرامش می‌آورد        مصرف پیاز به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B موجب آرامش بدن می‌شود.   یک متخصص تغذیه افزود: پیاز به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B آرام‌بخش است و به دلیل داشتن ویتامین‌ C اثر ضد التهابی دارد.   وی گفت: مصرف پیاز برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی بسیار مفید است و در افرادی كه احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی زیاد است مثل سالمندان و میانسالان اگر نصف پیاز را در روز مصرف كنند، ...

میوه بخورید تا قند خونتان متعاد‌ل شود


میوه بخورید تا قند خونتان متعاد‌ل شود        مصرف میوه از افزایش چربی خون جلوگیری می‌كند و در تعدیل قند خون كاملا تاثیرگذار است.   یک متخصص تغذیه افزود: اصولا میوه‌ها و سبزی‌ها بدن را سم‌زدایی می‌كنند.   وی گفت: گنجاندن ۴۰۰ تا ۷۰۰ گرم سبزی به صورت خام و پخته در غذای روزانه و حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم میوه از انواع میوه سبز، زرد و قرمز عواملی دارند كه موجب خنثی‌سازی رادیكال‌های آزاد می‌شود.   این متخصص تغذیه افزود: مصرف خود ...

این بار ‌لاغر‌ها بخوانند


این بار ‌لاغر‌ها بخوانند    چطور امکان دارد که بعضی‌ها بخواهند چاق شوند؟ اما دلایل زیادی هم وجود دارد كه افراد را به سوی تلاش برای افزایش وزن و چاق شدن می‌كشاند. عده‌ای به طور طبیعی لاغر هستند و دوست دارند اندكی چاق‌تر شوند. برخی بیماری‌ها نیز می‌تواند منجر به كاهش وزن افراد شود. اختلال در غذا خوردن نیز یكی دیگر از دلایل لاغری افراد است. افراد مسن هم به دلایل مختلف می‌توانند با این مشكل مواجه شوند.اما باید ...

7 توصیه تا وزن کمتر


7 توصیه تا وزن کمتر    آمار نشان می‌دهد از 80 درصد افراد چاقی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند 58 درصد معتقدند نمی‌توانند موفق شوند.به یاد داشته باشید چاقی می‌تواند احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی، دیابت، پرفشاری خون و... را افزایش دهد. در ضمن تحقیقات سال 2008 میلادی لانست نیز نشان داده بین چاقی و 20 نوع سرطان از جمله سرطان آندومتر و سرطان بیضه رابطه‌ای وجود دارد. از شما می‌خواهیم هیچ یک از وعده‌های غذایی خود ...

سلامتی در 8 حرکت


سلامتی در 8 حرکت  سالم بودن در گروی رفتارهای کوچکی مثل راه رفتن، دیدن یک فیلم‌ خوب، نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه و... است. در اینجا 8 رفتار را به شما معرفی می‌کنیم که تحقیقات علمی نشان داده عمل به آنها ضامن سلامت شماست.   پیاده‌‌روی کنیدطبق تحقیقاتی که در ماه مارس 2008 میلادی انجام شد، انجام فعالیت‌های روزانه سبب انتقال انرژی و شادی به ویژه به زنان می‌شود. به گفته محققان دانشگاه لوییزیانا استیت و دانشگاه ...

چرااحزاب دیگربرای راهپیمایی بایدمجوزبگیرند


چرااحزاب دیگربرای راهپیمایی بایدمجوزبگیرند    دلخوش با اشاره به آنچه اهمال وزارت‌كشور درتجمع دیروز خواند؛ چطور احزاب دیگر برای راهپیمایی باید مجوز بگیرند؟ این‌ها اشك تمساح ریختند غافل اینكه در دفاع از خانواده شهدا ما پیشگام بودیم/ چرا در شرایطی كه طرح قانونی در مجلس رسیدگی می‌شود امروز باید فحش بشنویم. نماینده مردم صومعه‌سرا با اشاره به تجمع روز ‌گذشته در مقابل مجلس تاكید كرد: وزارت كشور در این زمینه اهمال كرده است چطور ...

تجمع جمعی خانواده شهدامقابل سفارت فرانسه


تجمع جمعی خانواده شهدامقابل سفارت فرانسه    در اعتراض به حمایت پاریس از گروهک تروریستی منافقین؛تجمع جمعی از خانواده های شهدا مقابل سفارت فرانسهجمعی از خانواده های شهدا و مردم تهران روز دوشنبه در اعتراض به حمایت دولت فرانسه از گروهک تروریستی منافقین، در مقابل سفارت این کشور در تهران تجمع کردند. تجمع کنندگان در حالی که پارچه نوشته و پلاکاردهایی در محکومیت جنایت های گروهک تروریستی منافقین در دست داشتند از دولت فرانسه خواستند ...

نکات کد بانو گری


نکات کد بانو گری        سیب‌ زمینی‌ با نمک‌ اگر مایلید یک‌ سیب‌زمینی‌ سرخ‌ شده‌ وخوشمزه‌ و با نمک‌ داشته‌ باشید، قطعات‌سیب‌زمینی‌ را پس‌ از سرخ‌ شدن‌، داخل‌ یک‌پاکت‌ کاغذی‌ تمیز بریزید و به‌ آن‌ نمک‌ اضافه‌کنید. با اندکی‌ تکان‌ دادن‌ پاکت‌، چربی‌ اضافی‌ به‌کاغذ جذب‌ شده‌ و سیب‌زمینی‌ها نمک‌ را به‌ خودخواهند گرفت‌.     قارچ‌ تازه‌   برای‌ آنکه‌ قارچ‌ شما هنگام‌ نگهداری‌ ...