نمایش برچسب :

تابستان

تاريخچه ورزش قایق رانی در ایران


تاريخچه ورزش  قایق رانی در ایرانباشگاه قايقراني آنان در مسجد سليمان بوجود آمد . در 50 سال قبل نيز اولين باشگاه بادباني تحت عنوان ً يات كلاب ً در آبادان راه اندازي شد و همينطور در شركت نفت جنوب ايران نيز سابقه ديرينه تري وجود دارد كه جنبه تفريحي براي كاركنان انگليسي شركت ملي نفت سابق را داشته است. در اوايل دهه 40 هجري شمسي چند قايق از نوع K-1 و K-2 (كاياك يكنفره و كاياك دونفره) از انگلستان به ايران وارد شد و در درياچه سدامير ...

راز سلامتی و شادابی


راز سلامتی و شادابی  1- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذاهای سبک و رقیق بخورید ، آنگاه غذای سنگین .       2- در فصل بهار گوشت های لطیف و تخم مرغ نیم پخته بخورید و از خوردن پیاز و ترشی پرهیز کنید . در آخر بهار چیزهای شور و گوشت گاو و شیر نخورید .       3- در ماه اول تابستان سبزی های سرد مثل کاسنی ، خرفه ، شیر خشت ، میوه های تر ، گوشت گوسفند دو ساله و گوشت مرغ ، دراج ، ماهی تازه ی بی نمک و شیر بخورید و از بوییدن مشک خودداری ...

از هندوانه چه می دانی ؟


از هندوانه چه می دانی ؟    نحوه استفاده هندوانه : خوراکی     خواص هندوانه : هندوانه Watermelon     نام علمی هندوانه : Citrullus vulgaris       گياه شناسي     زادگاه اصلی هندوانه، هندوستان است به همین خاطر، وجه تسمیه ی آن (هند وانه) به معنای میوه هند معروف شده است. هندوانه در بیشتر مناطق دنیا کاشته می شود و در اغلب نواحی کشورما به وفور در نژادهای مرغوب و متنوعی کشت و پرورش داده می شود.     هندوانه گياهي است يكساله و يك پايه ...

فال فصل ها و رنگ ها


فال فصل ها و رنگ ها        بهار پوست افرادی که در بهار به دنیا آمده اند، دارای رنگ های طلایی است. بعضی از متولدین این فصل چهره ای عاجی رنگ همراه با لک و کک و مک دارند و بقیه دارای پوستی شفاف و گندمگون می باشند. حتی با وجود کک و مک نیز پوست چهره ی آنها شفاف و درخشان بوده و در برابر نور آفتاب قهوه ای رنگ و برنزه می گردد. رنگ چشمهای این افراد معمولاً روشن با رگه هایی طلایی است.   رنگ های بهاری نارنجی های روشن، هلویی، ...

اس ام اس دلشکسته


اس ام اس دلشکسته    وقتي كه مي رفتي، بهار بود   تابستان كه نيامدي، پاييز شد   پاييز كه برنگشتي، پاييز ماند   زمستان كه نيايي ،پاييزمي ماند   تو را به دل پاييزي ات   فصلها رابه هم نريز   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *   تو صادقانه گفتي در خانه قلبت هيچ جايي براي من نيست   من بر قلب سنگي ات بوسه مي زنم که با من صادق بود   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * مطمئن باش ، برو ...   ضربه ات كاري بود ، دل من سخت ...

دیابتی ها هندوانه نخورند؟


دیابتی ها هندوانه نخورند؟  هندوانه، ميوه‌اي شيرين و آبدار است. مصرف آن موجب رفع تشنگي در هواي گرم تابستان مي‌شود، ضدسرطان و ضد آسيب‌هاي پوستي است كه بر اثر تابش مستقيم نور خورشيد ايجاد شده است. هندوانه از ميوه‌هاي فصل تابستان و داراي آنتي‌اكسيدان‌هاي طبيعي مانند بتاكاروتن، ليكوپن، ويتامين C، ويتامين A (به شكل بتاكاروتن) است كه اين ميوه را از ساير ميوه‌ها متمايز مي‌كند. هندوانه سرشار از پتاسيم است. خوردن ...

کودکان و حساسیت های تابستانی


کودکان و حساسیت های تابستانی    آیا می‌دانید اگر كودك شما دچار یکی از حساسیت های تابستانی شود ، برای او چه كارهایی می‌توانید انجام دهید؟ تابستان نزدیك است و زمان مناسبی برای تفریح و بیرون رفتن با كودكان اما دقت كنید كه هوای گرم می‌تواند مشكلاتی برای كودكان به همراه داشته باشد .   زكام تابستانه (زكام در اثر حساسیت) اگر كودك شما بدون اینكه سرماخورده باشد،عطسه‌های جسته گریخته،سوزش چشم و آب‌ریزش بینی دارد،یعنی ...

زردآلو؛ طلای تابستان


زردآلو؛ طلای تابستان        زردآلو بومی نواحی چین است و هنوز هم به صورت وحشی در این مناطق می روید. این درخت در اوایل قرن اول میلادی به آسیا و اروپا راه یافت. ارتفاع درخت زردآلو تا 6 متر هم می رسد . برگ های آن مانند قلب نوک تیز و به رنگ سبز روشن مایل به زرد می باشد . گل های زردآلو درشت و به رنگ سفید متمایل به قرمز است . میوه آن گوشتی و زرد رنگ ، با طعمی مطبوع و شیرین بوده که در اواسط تابستان می رسد. هسته زردآلو صاف ، ...

تشدید برخورد با 6 تخلف حادثه‌ساز


تشدید برخورد با 6 تخلف حادثه‌ساز        فرمانده پلیس راه کشور خبرداد: تشدید برخورد با 6 تخلف حادثه‌ساز، در طرح تابستانی پلیس‌راه استفاده از دوربین‌های کنترل سرعت و گشت‌های نامحسوس در طرح تابستان پلیس است/برخورد باسرعت و سبقت غیر مجاز، رعایت نکردن فاصله طولی، استفاده از تلفن همراه، نبستن کمربند ایمنی و حرکت نکردن در بین خطوط تشدید می‌شود فرمانده پلیس راه کشور از آغاز طرح تابستانی پلیس راهور در ابتدای هفته آینده ...

6 راهکاربرای تهویه مطبوع کیس کامپیوتر


6 راهکاربرای تهویه مطبوع کیس کامپیوتر      همان‏طور که به فصل تابستان نزدیک می‏شویم، علاوه بر افزایش دمای محیط خارج، دمای هوای محیط داخل منزل یا محیط کار نیز افزایش می‏یابد. به تناسب همین تغییرات دمای  داخل کیس سیستم نیز افزایش می‏یابد. امروزه بسیاری از کارشناسان IT معتقدند که خنک کردن قطعات کیس به افزایش کارکرد و طولانی شدن عمر قطعات کمک شایانی می‏کند. یکی از وسایل بسیار پرکاربرد در سیستم‏های رایانه‏ای و حتی سرورها ...

سهمیه بنزین سه ماهه تابستان بررسی شد


سهمیه بنزین سه ماهه تابستان بررسی شد      در این جلسه در خصوص سهمیه بنزین سه ماهه تابستان ، تکالیف وزارت نفت در بسته سیاستی هدفمندسازی یارانه ها در حوزه حمل و نقل عمومی، توسعه حمل و نقل عمومی و ارتقای ایمنی راه های روستایی بحث و تبادل نظر شد.   معاون اول رییس جمهور با تاکید بر کنترل هوشمند و ضرورت ساماندهی تأمین سوخت خودروها گفت: باید از بکارگیری مخازن گاز وارداتی خودرو جلوگیری و با کسانی که با نصب مخازن غیر استاندارد موجب ...

۸ نکته درباره چیدمان خانه در تعطیلات تابستان


۸ نکته درباره چیدمان  خانه  در تعطیلات  تابستان      با آغاز تعطیلات تابستانی، بچه‏ها ساعات بیشتری در خانه هستند و لازم است این موضوع در چیدمان خانه هم مورد توجه قرار بگیرد.   رعایت این نکات به شما کمک می‏کند تا محیط خانه را برای حضور بیشتر فرزندان تان آماده کنید: ۱) اگر شاغل هستید و در تعطیلات تابستان کودک تان ساعاتی را تنها در خانه می‏ماند، برای ایمنیبیشتر و پیشگیری از خطراتی مانند آتش‏سوزی و برق‏گرفتگی احتیاط‎های ...

چای مثل آب برای جبران كم آبی بدن مفیداست


چای مثل آب برای جبران كم آبی بدن مفیداست        چای به اندازه آب برای جبران كم آبی بدن مفید است تحقیقات نشان می‌دهد كه چای به اندازه آب برای جبران از دست رفتن آب بدن، در روزهای داغ تابستان، مفید است. محققان این افسانه را كه چای ادرارآور است، رد كردند و در واقع در این پژوهش دریافته‌اند كه چای بیش از آب، مثانه را تحت فشار قرار نمی‌دهد. اگر ترجیح می‌دهید كه در روز گرم تابستان یك فنجان چای بنوشید، هیچ مانعی ندارد، چون یك فنجان ...

تغذیه بچه ها در تعطیلات تابستان


تغذیه بچه ها در تعطیلات تابستان      گرچه این روزها، ایام تابستان و تعطیلی مدارس است، اما کودکان نباید عادات غذا خوردن سالم را تعطیل کنند.در این روزها، کودکان پس از خسته ‌شدن از سایر کارها و بیکار شدن، ممکن است یکسره به سراغ یخچال بروند و فکر کنند که گرسنه هستند، اما در واقع تنها حوصله‌شان سر رفته است ... همچنین ممکن است بیشتر از سایر روزها، بستنی، کیک، چیپس و ... مصرف کنند که مصرف زیاد این مواد غذایی منجر به اضافه وزن ...

لباس کودکان را در تابستان کم نکنید


لباس کودکان را در تابستان کم نکنید      بسیاری از والدین به اشتباه لباس کودکان را کم و بدن آنها را در معرض اشعه آفتاب قرار می‌دهد. مهمترین عامل و تأثیر گذار بر روی پوست و در فصل تابستان، نورخورشید و گرمای حاصل از آن است که به دنبال آن تعرق و از دست رفتن آب بدن را به همراه دارد.با پوشیدن لباس مناسب و گشاد از جنس کتان و پنبه، استفاده از کلاه، چتر و عینک استاندارد، مصرف آب به میزان مورد نیاز بدن و اجتناب از قرار گرفتن در برابر ...

بهترین رژیم غذایی تابستانی را دنبال كنید


بهترین رژیم غذایی تابستانی را دنبال كنید    با وجودی كه فصل تابستان ممكن است خاطره پیك نیك ها، چیپس ها و دسرهای شكلاتی خوشمزه را در ذهن تداعی كند اما متخصصان تغذیه معتقدند كه در این فصل دنبال كردن یك رژیم غذایی سالم راحت ترین كار است. با وجودی كه فصل تابستان ممكن است خاطره پیك نیك ها، چیپس ها و دسرهای شكلاتی خوشمزه را در ذهن تداعی كند اما متخصصان تغذیه معتقدند كه در این فصل دنبال كردن یك رژیم غذایی سالم راحت ترین كار است. در ...

مدل کیف های زنانه


مدل کیف های زنانه  باتوجه به درخواست شما کاربران گرامی مجموعه ای از کیف های زیبا را برای شما آماده کردیم که امیدواریم از دیدن این بخش لذت ببرید.                                             ادامه دارد...    

غذاهای چاق‌کننده تابستانی


غذاهای چاق‌کننده تابستانی    اگر معجون می‌خورید نوعی را انتخاب کنید که دارای گردو و پسته بیشتر بوده و چربی به کار رفته در آن کمتر باشد.این نکته را به خاطر بسپارید که در تابستان آب‌رسانی به بدن بسیار مهم است. بنابراین نوشیدن آب را فراموش نکنید. باید مراقب غذاهای سرخ‌شده، سالاد سیب‌زمینی، بستنی‌ها، هات‌داگ و نوشیدنی‌ها بود چون آنها می‌توانند موجب به خطر افتادن سلامت شما و اعضای خانواده‌تان شوند. تابستان ...

حفظ سلامت در فصل گرما


حفظ سلامت در فصل گرما      با این که تابستان فرصتی برای تفریح و گشت و گذار در طبیعت است، اما گرمای هوا خیلی از فرصت های بودن در هوای باز و تفریح کردن زیر نور آفتاب را از ما خواهد گرفت. پس باید دقت کنیم زیرا گرما و نور آفتاب می تواند صدماتی هم به ما برساند و این گرما می تواند تهدیدی جدی برای سلامت ما نیز به حساب می آید. با افزایش دمای هوای محیط، احتمال بروز مشکلاتی نظیر گرمازدگی، کم آبی بدن و آفتاب زدگی نیز افزایش ...

اس ام اس مخصوص این روزهای گرم


اس ام اس مخصوص این روزهای گرم      تو این گرما بیا دیوونه گردیمتو حوض آب یخ وارونه گردیمکه این گرمای سوزان کشت ما رابرای هم بیا هندونه گردیم !   ********************************   سلام خوبی !؟تو این تابستون و گرما کولر هم جواب نمیده !آدم یخی مثل تو میتونه چاره کار باشه !پیش ما بیا !   *******************************   به پشه میگن چرا زمستونا پیداتون نیست !؟میگه:نه اینکه تابستونا خیلی برخوردتون خوبه !     هوا خیلی گرمه دارم خفه میشم کاش تو اینجا ...

مراقبت از گیاهان در زمان رفتن به سفر


مراقبت از گیاهان در زمان رفتن به سفر        تابستان است و بازار مسافرت ها د اغ. حتماً قبل از رفتن به سفر نکاتی را مرور می کنید تا ایمنی منزل رعایت شود ، اما آیا به فکر گیاهان خود نیز هستید ؟ مطمئناً د وست ند ارید وقتی از سفر باز می گرد ید ، با برگ های ریخته شد ه و یا آویزان و پلاسید ه گیاه محبوبتان روبرو شوید . بله، هیچ کس د وست ند ارد زحمات یک ساله خود را د ر عرض یک هفته بر باد دهد. ● پس نکات زیر را رعایت کنید :   درجه ...

خانه خود را خنك نگه دارید


خانه خود را خنك نگه دارید        وقتی تابستان می‌آید و خورشید یك لحظه هم از تابیدن نمی‌ماند، خنك كردن خانه كار واقعا سختی می‌شود حتی اگر قرار باشد این كار با یك كولر آبی قوی یا پنكه‌ای همیشه روشن انجام شود. در اوج روزهای گرم تابستان آن هم در حوالی ظهر گرما به بیشترین حد می‌رسد و در برخی ساختمان‌هافضایی شبیه به سونای خشك ایجاد می‌شود.   البته استفاده از كولرهای گازی یا سیستم‌های تهویه مطبوع كمی از ...

انتخاب پیراهن ماکسی مناسب


انتخاب پیراهن ماکسی مناسب          یک پیراهن ماکسی مدل بسیار خوبی برای قفسه بهار و تابستان است و تقریبا برای هر اندامی مناسب و عالی است. پیراهن های ماکسی در هردو اندازه بلند و کوتاه موجود است و برخی از آنها با حجم و پارچه بیشتری نسبت به بقیه تهیه می شود. در اینجا نکاتی را برای انتخاب درست پیراهن ماکسی که برای اندام شما متناسب باشد، بیان می کنیم.     انتخاب پیراهن ماکسی مناسب ۱- اگر اندام بزرگی دارید، پیراهن ...

توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان


توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان        هنگام مسافرت چه برای زیارت، تفریح، تجارت و یا هر دلیل دیگری، معمولا آشامیدنی ها و غذاهای آلوده، یک عامل جدی برای تهدید سلامت هستند. به خصوص بسیاری از مسافران دچار اسهال می شوند. درد و ناراحتی حاصل از اسهال، به همراه مشکل یافتن درمان مناسب پزشکی، مخصوصا وقتی مشکل زبان هم در میان باشد، می تواند باعث از بین رفتن آسایش و لذت مسافرت شود. این مقاله حاوی اطلاعات کاربردی و هشدارهای اساسی ...

آرایش ملایم مخصوص فصل تابستان


آرایش ملایم مخصوص فصل تابستانپوست هایلایت داشتن یک آرایش طبیعی و ملایم بسیار مناسب است. یکی از کارشناسان آرایش و زیبایی تینا ترنبو توصیه می کند که از کانسیلرها برای گونه ها و بینی استفاده کنید تا پوستتان شفاف تر به نظر برسد.     موهای صاف   امروزه موهای مرتب و لخت و صاف هم زیباست و هم بسیار متداول است. اگر موهای صاف و لختی ندارید می توانید از اتوی مو استفاده کنید. فقط مراقب باشید اتوی مو زیاد داغ نشود.   سایه ...

پایان تصویربرداری «تابستان شاد»


پایان تصویربرداری «تابستان شاد»        تهیه كننده ی «تابستان شاد» از پایان تصویربرداری این مجموعه خبر داد و اعلام كرد: «تابستان شاد» در ماه مبارك رمضانبا تغییراتی همراه خواهد بود.   تهیه كننده ی «تابستان شاد» از پایان تصویربرداری این مجموعه خبر داد و اعلام كرد: «تابستان شاد» در ماه مبارك رمضان با تغییراتی همراه خواهد بود. سوسن كرامتی در گفت وگو با خبرنگار سرویس تلویزیون خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، با اشاره ...

چند توصیه برای محافظت از پوست در تابستان


چند توصیه برای محافظت از پوست در تابستان      با افزایش تعداد مبتلایان به سرطان پوست در فصل تابستان هیچ امری مهمتر از حفاظت از این بافت بدن نیست و این امر به راحتی با ایستادن در سایه قابل انجام است.   به منظور حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشید استفاده از كرم یا لوسیون ضدآفتاب با فاكتور حفاظت خورشیدی (SPF) حداقل 15 و بكارگیری از آن 20 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ضروری است. مصرف‌كنندگان باید اطمینان حاصل كنند ...

كاهش تلفات رانندگی در ۲ ماه تابستان


كاهش تلفات رانندگی در ۲ ماه تابستان    همزمان با اجرای طرح تابستانه پلیس، تلفات تصادف ها در تیرماه ۳/۲درصد و در مرداد ۵/۳درصد كاهش یافته است. سردار اسكندر مؤمنی رئیس پلیس راهور با اعلام این خبر گفت: سرعت غیر مجاز ، سبقت غیر مجاز ، حرکت مارپیچ ، استفاده از تلفن همراه نبستن کمربند و کلاه ایمنی وعدم توجه به جلو علت ۸۰ درصد حوادث رانندگی است. وی تصریح کرد : چنانچه راننده ای به طور همزمان مرتكب دو مورد از این تخلفات شود خودرواش ...

قالی زربفت جوشقان


قالی زربفت جوشقان    ● موقعیت جغرافیایی جوشقان منطقه ای است کوهستانی که در کوهپایه های کوه کهرود در جنوب کاشان و در ۱۰۸ کیلومتری شمال غربی اصفهان و مشرف بر شاهراه تهران اصفهان، دردره کوه ورغانه واقع شده است. در فرهنگ آبادیهای ایران نام چندین محل را تحت عنوان جوشقان می یابیم. تشابه اسمی این محل با دیگر مناطق که تولیداتی با خصوصیات جوشقان را ندارند، سبب شده تا از نظر اجتناب از سردرگمی با افزودن کلمه قالی ...

داوود رشیدی:امیدوارم نمایش ام تابستان آینده اجرا شود


داوود رشیدی:امیدوارم نمایش ام تابستان آینده اجرا شود    داوود رشیدی كه مدتی است قصد دارد نمایش «فرودگاه، پرواز شماره ۷۰۷» را اجرا كند، اظهار امیدواری كرد: این نمایش تابستان آینده در تالار اصلی مجموعه ی تئاتر شهر به صحنه برود. این كارگردان تئاتر به خبرنگار تئاتر گفت: بعد از دو _ سه ماه كاركردن بر متن نمایش و پیوستن محمد چرم شیر به عنوان دراماتورژ به گروه ما، نمایشنامه كاملا آماده است و متن را به تئاتر شهر ارائه كرده ام و حالا منتظرم تا زمان ...

بارسا به دنبال خرید پاتو و نیمار


بارسا به دنبال خرید پاتو و نیمار    باشگاه بارسلونا قصد دارد در تابستان آینده الکساندر پاتو، مهاجم میلان و نیمار، مهاجم جوان ویارئال را به خدمت بگیرد. به گزارش نشریه آس، با حضور زلاتان در تیم میلان، پاتو دیگر فرصت چندانی برای قرار گرفتن درنوک پیکان خط حمله این تیم پیدا نکرده و حضور همزمان این دو در خط حمله نیز چندان کارساز نبوده است. از سوی دیگر نیمار نیز در تیم ویارئال در این فصل تحت الشعاع درخشش جوزپه روسی قرار گرفته ...

5نکته درباره‌ی شیردهی در تابستان


5نکته درباره‌ی شیردهی در تابستان    بعضی روزهای تابستان هوا آن‌قدر گرم است که تحملش برای همه سخت و طاقت‌فرسا می‌شود به خصوص برای مادران  شیرده و فرزند شیرخوارشان. مادران باید بیشتر مراقب باشند تا کودک‌شان در این فصل احساس خنکی و راحتی کند و دچار کم آبی نشود.   در اینجا به چند پرسش متداول درباره شیردهی در فصل تابستان پاسخ داده شده است. شاید یکی از آن‌ها سوال شما هم باشد . 1- چرا کودک در آب و هوای گرم تمایل چندانی ...

تابستان امسال ، پر از بحث های "جنجالی و بی فایده "خواهد بود؛ قرار است افکار عمومی مشغول باشند


تابستان امسال ، پر از بحث های "جنجالی و بی فایده "خواهد بود؛ قرار است افکار عمومی مشغول باشند  تابستان امسال ، منتظر مباحث پرطمطراق و جنجالی زیادی باشید ؛ قرار است افکار عمومی مشغول باشند! تا همین الان هم چند موضوع داغ و البته بی فایده و بی نتیجه را بر سر زبان ها انداخته اند ؛ آقای رئیس جمهور چند روز پیش اعلام کرد که به هر خانواده ایرانی یک زمین 1000 متری می دهد ، آن هم به صورت رایگان تا در 100 مترش یک خانه سه طبقه بسازند و در 900 متر باقی مانده ، باغ درست کنند و خوش باشند!بدین ترتیب افکار ...

دکوراسیون تابستانی برای خانه شما !


دکوراسیون تابستانی برای خانه شما !    وقتش رسیده تا خانه خود را از رنگهای شاد و سرد برای تابستان گرم پر کنید تا فضای اطرافتان پر از انرژی زندگی باشد .   با رسیدن آفتاب سوزان، وقت خلاص شدن از دکوراسیون سنگین زمستانی، روشن شدن فضای داخلی و در نتیجه تغییر حال و هوای شماست. برای این منظور راه‌های سریع و آسانی وجود دارد.     با این چند ایده‌ آسان، تابستانی بانشاط را به خانه خود آورید:   ۱- پتوها، لحاف‌ها و رواندازها را جمع ...

فصل تابستان تاثیری در كاهش وزن ندارد


فصل تابستان تاثیری در كاهش وزن ندارد    یك متخصص قلب و عروق گفت: فصل تابستان در كاهش وزن هیچ تاثیری ندارد و با پیاده روی در هوای گرم تنها آب مورد نیاز بدن از بین می رود. دكتر شهلا مجیدی درگفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا خوزستان اظهار كرد: پیاده روی مفید است اما در هوای گرم به دلیل این كه مقدار زیادی از آب مورد نیاز بدن از بین می رود این نوع پیاده روی می تواند ضرر هم داشته باشد. وی تاكید كرد: افرادی كه بیماری قلبی دارند ...

افزایش شیوع قارچ های پوستی در تابستان


افزایش شیوع قارچ های پوستی در تابستان      قارچ های پوستی انواع مختلفی دارند كه باعث خارش و قرمزی پوست می‌شوند و عمدتا از طریق تماس با انسان و لباس آلوده و استخر و حمام های غیر بهداشتی منتقل می‌شوند.   پرویز طوسی، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: قارچ های پوستی عارضه ای است كه می‌تواند نقاط مختلف بدن مانند سر، پا و ناخن را درگیر كند و در فصل تابستان شیوع بیشتری دارد.   وی گفت: قارچ سر با پوسته شدن و شكسته ...

مواظب باشید در تابستان پیر نشوید!


مواظب باشید در تابستان پیر نشوید!      قرار گرفتن در معرض اشعه‌ خورشید باعث می‌شود پوست، سال‌ها قبل از زمانی كه باید، پیر و سالخورده به نظر برسد.   آفتاب شما را پیر می‌كند   قرار گرفتن در معرض اشعه‌ خورشید باعث می‌شود پوست، سال‌ها قبل از زمانی كه باید، پیر و سالخورده به نظر برسد. طبق نظر متخصصان بیش از 80 درصد اثرات پیری پوست بزرگسالان، مربوط به آفتاب گرفتن‌های دوران نوجوانی و قبل از 18 سالگی است. در حقیقت، در ...

آرایشی ماندگار مخصوص فصل تابستان !


آرایشی ماندگار مخصوص فصل تابستان !        با شروع فصل تابستان و روبروشدن با گرما ی آن شاید آرایش و میکاپ شما حتی بسیارملایم و کم با عرق کردن چندان ماندگاری و دوام نداشته باشد برای همین بهتر است در این فصل خاص از لوازم آرایشی که مناسب آن بوده و به ماندگاری و دوام آرایش شما کمک می کند استفاده کنید :   اینطور عمل کنید :   1- برای اینکه از شل شدن پوستتان در اثر گرما جلوگیری کنید بهتر است در این فصل بیشتر از زمانهای دیگر به ...

مراقبت از پوست در تابستان


مراقبت از پوست در تابستان      داشتن پوستی شاداب، درخشان و سالم آرزوی همه است. پیر و جوان یا زن و مرد هم تفاوت چندانی ندارد، همه  می خواهند پوستی زیباتر و سالم تر داشته باشند. در حقیقت پوست یکی از ملاک های زیبایی ظاهری است و شاید به همین دلیل بیشتر به آن توجه می شود.   بیشتر مردم در روزهای سرد و خشک زمستان، با استفاده از کرم های مخصوص سعی می کنند طراوت و سلامت پوست خود را حفظ کنند. ولی روزهای گرم تابستان چطور؟ ...

خوراکی هایی که مانع از ایجاد لک در تابستان می شوند


خوراکی هایی که مانع از ایجاد لک در تابستان می شوند      با این حال با انجام برخی اقدامات از جمله اصلاح تغذیه مان، می‌توانیم ضریب سلامت پوستمان را بالاتر  ببریم. در اینجا ما با یک سری توصیه‌های غذایی، تغذیه ای مناسب برای تابستان به شما ارائه می‌کنیم.   برای محافظت پوستم در مقابل خورشید، چه چیزی بخورم؟   برای در امان ماندن پوست از اشعه‌های زیان آور خورشید، هیچ چیزی نمی تواند جایگزین رعایت اعتدال در قرار گرفتن زیر نور آفتاب (قرار ...