از گذشته تا بهحال در مورد فوايد گردو صحبتهاي بسياري کردهاند و تحقيقات هم نشان داده که مصرف 45 گرم گردو بـه عـنوان بخشي از رژيم کم کلسترول به شرط اينکه کالري دريافتي افزايش پيدا نکند، باعث کاهش خطر بيماريهاي قلبي- عروقي ميشود.
مطالعات انجام گرفتـه در دانشگاه هاروارد بيانگر اين مطلب است که مصرف رژيم حاوي مقادير بـــالاي مغزها خطر مرگ قـلبي ناگهاني را کاهش ميدهد. علاوه ...
چاي نوشيدني است که براي بيمارانقلبي بسيار مفيد است ، در اين مقاله به فوايد چاي مي پردازيم.
مليحه زاهديراد، كارشناس تغذيه ميگويد: چاي حاوي تركيبات مفيدي است كه خواص درماني آن را بوجود ميآورند. اين تركيبات شامل: كافئين، تئوفيلين، تانين، تيانين، كاتچين، ويتامينهايE وC و گروهB ، فلورايد، فلاونوئيدها، كلسيم، منيزيم، سديم و پتاسيم است.
وي در ادامه ميافزايد: اين تركيبات باعث ...
نشان داده شده است كه مخلوطی از عسل و دارچین بسیاری از بیماریها را درمان میكند. عسل در بیشتر كشورهای جهان تولید میشود. دانشمندان امروزه عسل را به عنوان داروی رام بان (بسیار موثر) برای انواع بیماریها پذیرفته اند.
عسل میتواند بدون هیچ گونه عوارض جانبی برای هر نوع بیماری استفاده شود. علم امروز میگوید كه حتی اگر عسل شیرین است، اگر در دوز دارو به عنوان درست بهكار رود برای بیماران ...
اخبار فرهنگی - فیلمی درباره «بیماران قلبی» با هنرمندی «لعیا زنگنه» + تصاویر
دو فیلم ویدیویی «داستان یک روزنه» و «معجزه» به کارگردانی محمدرضا بردبار و محمد ملکی همزمان با عید غدیر در تاریخ 21 مهرماه به نفع بیماران قلبی در پردیس سینما قلهک نمایش داده می شود.
محمدرضا بردبار یکی از کارگردانهای فیلم ویدیویی «داستان یک روزنه» گفت: دو فیلم ویدیویی «داستان یک روزنه» و «معجزه» سی و پنج ...
اخبار اجتماعی - زندگی ایرانیها زیادی با نمک است
واژه نمک اگر چه همیشه همراه با نوعی احترام بوده و ما ایرانیها از حرمت آن حرف زدهایم، اما خودش در سبد غذایی ما و سر سفره ایرانیها؛ نهتنها مفید نیست بلکه حتی مضر هم هست. غذای ما ایرانیها حالا زیادی شور شده و این شوری جان میلیونها نفر را به خطر انداخته است.
براساس آمار میزان دریافت روزانه نمك در كشور توسط هر نفر 12-10 گرم است، درحالیكه ...
معاون درمان دانشگاه علوم پزشكی تهران میگوید خانواده نوزادان میتوانند شكایت كنند
« مرگ ٩ نوزاد در بیمارستان امام خمینی(ره) طی دو ماه.» خبری كه در روزهای پایانی سال گذشته در هیاهوی استقبال از نوروز و تعطیلی ١٥ روزه رسانههای چاپی و بیرمقی خبرگزاریها گم شد و بعد از تعطیلات نوروز هم در سایه پررنگ واكنش جامعه پزشكی به یك سریال تلویزیونی فراموش شد. یكی از كارمندان مجتمع بیمارستانی ...
اين ماده غذايي جادويي از شما درمقابل بيماري هاي قلبي، سرطان و عفونت ها محافطت مي کند.
اگر سير به جاي اينکه در طبيعت ساخته مي شد، در آزمايشگاه ساخته شده بود، مطمئن باشيد دارويي بسيار گران قيمت بود.
تحقيقات پزشکي و دارويي نشان داده است که سير-چاشني معطر که افراد يا از آن متنفر مي شوند و يا عاشقش مي شوند-مي تواند کلسترول را پايين آورده، از لخته شدن خون در بدن جلوگيري کرده، فشارخون را پايين ...
تعداد زيادي از پزشکان مشوق هر نوع پيادهروي هستند. پيادهروي بروز بيماريهاي قلبي را کاهش مي دهد و راه مطمئني براي حفظ تناسب اندام و در نتيجه سلامت بيشتر است. ديگر اينکه پيادهروي کاري است آسان که مي توانيد به راحتي براي آن برنامهريزي کنيد.
در اينجا به چند نکته که شما را در مسير پيادهروي صحيح قرار مي دهد، اشاره مي کنيم:
3 نکته درباره کفش مناسب براي پيادهروي
1) از ...
مصرف تن ماهي و ماهي پخته خطر بروز سكته مغزي را در دوران كهنسالي كاهش ميدهد. خوردن ماهي سرخ شده يا ساندويج ماهي خطر اين عارضه را افزايش ميدهد. تاثير ماهي بر روي بيماريهاي قلبي - عروقي نيز به نوع پختن اين ماده خوراكي و مصرف آن در شيوههاي مختلف پخت بستگي دارد.
اثرات مضر سونا بر دستگاه تنفسيبيماري هاي مربوط به سونا به دو قسمت تقسيم مي شود:* گروهي كه سونا مستقيما روي ريه تاثير مي گذارد.* و ديگري سونا تشديد كننده هاي بيماري ريوي است.
بيماري سوناشايع ترين بيماري مرتبط با سونا، بيماري اي به نام "سونا" يا "بيماري افراد سونا گيرنده" است كه در حقيقت نوعي پنوموني ( Pneumonia) يا التهاب ريه ي حساسيتي است كه وقتي افراد به سونا مي روند، ...
محققان هشدار دادند: کندي در راه رفتن خطر مرگ و مير ناشي از بيماريهاي قلبي را تشديد ميکند.ايسنا نوشت: تحقيقات نشان ميدهد: سالمنداني که با سرعت پايين و به آرامي راه ميروند نسبت به ديگر همسالان خود که گامهاي سريعتري در حين پياده روي برميدارند، حدود سه برابر بيشتر بر اثر ابتلا به امراض قلبي عروقي جان خود را از دست ميدهند.تاکنون کارشناسان ميدانستند که سرعت راه رفتن با افزايش ...
گوجه فرنگي يکي از سبزي هايي است که مصرف آن به آقايان توصيه مي شود .تحقيقات بيشماري تاکنون نشان دادهاند که مصرف بالاي ميوه و سبزيجات ميتواند از بروز بيماريهاي قلبي عروقي،برخي سرطانها و... پيشگيري کند و دليل اصلي اين ويژگي هم آنتياکسيدانهاي موجود در اين گروههاي غذايي است.
کاروتنوييدها و به ويژه ليکوپن اصليترين آنتياکسيدان گوجه فرنگي است و در كنار ترکيبات فنوليک موجود،خواص ...
پيدايش پرستاري
آنگاه كه رنج و درد بر كالبد انسان حمله ور گشت و سلامت وي را پايان داد، پرستاري به وجود آمد؛ يعني از زمان پيدايش بشر، اين حرفه مقدس بر عرصه گيتي نمايان شده است. در مسير تاريخ، پرستاري همپاي پزشكي در خدمت انسان ها بوده است و به تدريج، اين دو در قالب علم پيشرفت نموده اند و در زمان هاي بحراني، مانند حوادث طبيعي و جنگ ها، خدمات شايان توجهي انجام داده اند.
پرستاري ...
اگر به معتاد به چشم يك بيمار نگاه كنيم، كه واقعيت هم همين است، خواهيم فهميد او نيز بايد از يك رژيم غذايي مناسب استفاده كند تا هرچه زودتر بتواند با بيماري خود مبارزه كند و آن را شكست دهد.
تغذيه درست فراموش نشود1 - ويتامينها مهمترين جزء در رژيم غذايي افراد معتاد هستند و در اين ميان ويتامينهايA ،C وE به عنوان ويتامينهايي كه براي بهتر عمل كردن سيستم دفاعي بدن ضروري هستند، ...
در روزگار امروز،زن ها و مردها هر دو با هم به کار بيرون از منزل اشتغال دارند،آيا يک نکته مهم را مي دانيد؟
با پيروي از يک الگوي غذايي سالم در محيط کار نه تنها از اضافه وزن و چاقي، ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي، ديابت و ساير بيماريها پيشگيري ميشود، بلکه باعث بهبود عملکرد و افزايش بازده کاري نيز ميشود.
تداوم کار نشسته و بدون تحرک ميتواند موجب اختلال در کارکرد دستگاه گوارش و ايجاد ...
چاقي مادران منجر به نارسايي قلبي نوزادان ميشود . زنان چاق بيش از زناني که وزن مناسبي دارند، فرزندان با نارساييهاي قلبي به دنيا ميآورند.
زنان چاق 18درصد بيش از زناني که وزن مناسبي دارند، فرزندان با نارساييهاي قلبي به دنيا ميآورند.
همچنين احتمال به دنيا آوردن کودکاني با نارساييهاي قلبي در زناني که به چاقي مفرط مبتلا هستند، 30 درصد از بيش از ديگران است.
اين پژوهش ...
انگور داراي 79 درصد آب، 14درصد قندهاي مختلف، املاح معدني و مجموعهاي از عناصر و ترکيبات سودمند است. انگور داراي ويتامينهاي A، B، C، D و املاحي مانند آهن، منيزيم، منگنز، کلر، يد، آرسنيک، فسفر و سيليس است.همچنين داراي مقدار زيادي تانن است.
دم کرده برگ جوان انگور جهت دفع ادرار، بيماري نقرس، زردي و استفراغ مفيد است. قند انگور بطور مستقيم و آسان وارد خون ميشود و در عضلات و کبد ذخيره ...
وقتي دچار بيماري ميشويم زندگي براي ما انگار تلخ ميشود و بسختي ميتوانيم عادتهاي خود را تغيير دهيم.
مثلا با ابتلا به ديابت كمكم بايد مصرف چاي و قند را تعديل كنيم. چاي تلخ است و نياز به شيريني دارد. به خود ميگوييم: ما به آن عادت كردهايم. اگر چاي نخوريم پس چه بخوريم ؟خـوشـبـخـتانه نوشيدنيهاي جايگزين و بسيار مفيدي وجود دارد كه ميتواند از نظر آرامش بخشي و رفـع خـسـتـگـي ...
بسياري از خطرات بهداشتي که سلامت مردان را تهديد ميکند، قابل پيشگيري است. مردان قادرند با توجه به سلامت خود تنها با کمي تغيير در شيوه زندگي هم عمر طولانيتري داشته باشند و هم سالمتر زندگي کنند...
خطر اول:بيماريهاي قلبي يکي از تهديدات سلامت مردان است اما با پيش گرفتن شيوه سالم زندگي از اين خطر رهايي پيدا خواهيد کرد. به عنوان مثال:· سيگارتان را ترک کنيد و از ساير محصولات حاوي ...
خستگی مشکل شایعی است که بسیاری از ما آن را تجربه کردهایم اما گاهی این خستگی تنها امری نیست که با کمی استراحت برطرف شود و خود نوعی بیماری محسوب میشود
این مشکل ممکن است به دنبال برخی بیماری های دیگر ایجاد شود و به مدت طولانی باقی بماند. برخی بیماری هایی که میتواند سبب بروز خستگی مزمن شود عبارتند از:
بیماری قلبی:اگر هنگام انجام کارهای روزمره احساس خستگی میکنید یا هنگام تمیز ...
فصل گرما، فصل وفور لوبیا سبز است و تا زمانی كه لوبیا، سبز و تازه است بیشتر خانمهای ایرانی از آن كوكو یا خوراك تهیه كرده یا آن را با برنج مخلوط میكنند البته برخی خانمهای باسلیقه نیز حجم زیادی از این سبزی را تهیه كرده و برای زمستان آنها را در فریزر ذخیره میكنند.
به طور كلی لوبیا دارای انواع سفید، قرمز، چشم بلبلی و چیتی است و تا وقتی كه لوبیا، سبز و تازه است از دار و دسته سبزیجات ...
lea europaeao :نام علمی
گیاه شناسی
زیتون درختچه ای است به ارتفاع تقریبا سه متر ولی هنگامیكه در شرایط مساعد پرورش می یابد ارتفاع آن حدود 1مترو قطر تنه اش به 3 متر میرسد. چوب درخت زیتون بسیار سخت و مقاوم است . رنگ آن زرد است كه خطوطی قهوه ای رنگ در آن وجود دارد .
از چوب زیتون برای تهیه اشیاء چوبی ظریف استفاده می شود . برگهای آن سبز رنگ ، بیضوی و دراز و ب
بررسیهای جدید نشان میدهد، افراد خوشبین و آنها كه با دید مثبت به دیگران اعتماد میكنند، عمر طولانی تری دارند
روانشناسان پس از بررسیهای زیاد به این نتیجه رسیدند كه به منظور بهره بردن از عمری طولانی و پرثمر، یكی از بهترین و موثرترین كارها این است كه هر كسی، زندگی خود را سرشار از احساسات خوشایند و مطلوب كند.
نوع نگرش و پردازش افراد در قبال مسائل گوناگون زندگی و چگونگی ...
شاید هیچ اتفاقی برای یک پدر و مادر وحشت آورتر از پیدا کردن پاکت سیگار در کیف نوجوان اش نباشد. در آن وقت اولین سوالی که در ذهن هر پدر و مادری شکل می گیرد، این است که: «حالا باید چه کار کرد؟» امیدواریم شما از آن دسته افرادی نباشید که به این سوال ناخوشایند رسیده باشید.
10 توصیه زیر را به کار ببندید تا هیچ وقت با چنین موقعیتی مواجه نشوید.....
1) سرنخ جذاب بودن سیگار را شنا
شاید شما هم یکی از افرادی هستید که به دنبال راهکارهایی برای به تعویق انداختن روند پیر شدن تان هستید و بسیار علاقه مند هستید که سلامت و زیبایی جوانی خود را برای مدت طولانی تری حفظ نمایید. بر همین اساس در تبلیغات رسانه ای شما نیز شاهد آن هستید که افرادی ادعای ارائه رژیم ضد پیری را می نمایند. واقعیت آنست که افزایش سن و پیر شدن یک پدیده طبیعی غیر قابل اجتناب است که از نشانه های آن عبارتند ...
تغییر الگوی غذایی در دهههای اخیر و بخصوص افزایش مصرف غذاهای چرب و آماده و عدم تحرك و فعالیت فیزیكی منظم باعث افزایش وزن و چاقی در بیشتر افراد شده است. یكی از عوارض این تغییر الگوی زندگی شیوع بیماریهای مختلف و از جمله بیماری كبد چرب است.
كبد در قسمت بالایی و راست شكم، درست در زیر دیافراگم قرار دارد و این بیماری به دلیل نشست چربی ـ به دلیل عدم توانایی كبد در سوزاندن چربی اضافی ـ بهوجود ...
در سالهای اخیر احتمالاٌ راجع به كلسترول مطالب زیادی در روزنامه، مجله ها و حتی فیلمها شنیده اید. علیرغم این موضوع هنوز افراد زیادی هستند كه نمی دانند كلسترول چیست و چگونه بر سلامتی اثر می گذارد و در صورت وجود كلسترول بالا چه اقداماتی باید انجام داد؟كلسترول یك ماده نرم و مومی شكلی است كه یك نوع چربی به شمار می رود و در خون و همه بافت های بدن شما وجود دارد. كلسترول در ساختمان غشای سلول ...
قند خون خیلی بالا یا خیلی پایین میتواند افت هوشیاری و یا اختلال در عملكرد مغزی بیمار ایجاد كرده و نشانههای مشابه با سكته مغزی را نشان بدهد.
هفته قبل علل تاخیر مراجعه افراد به پزشك هنگام مواجهه با علائم سكته مغزی تشریح شد اما نشانههای سكتههای مغزی چیست؟
علائم گاهی بسیار غیراختصاصی و گمراهكننده است. گزگز ناگهانی صورت، اندامهای فوقانی یا تحتانی كه عموما یك سمت بدن را ...
مردان در نظر عموم باید افرادی قوی، قدر و دارای اندامی مردانه و جثهای نسبتا بزرگ باشند البته لزوما همه مردان جثهای بزرگ ندارند. از همه مهمتر سلامت آنها است. تغذیه نقش مهمی در سلامت مردان دارد. البته بیشتر مردان به تغذیه خود اهمیت میدهند. غذای مردان باید به گونهای باشد که موجب بهبودی وضعیت سلامتشان شده و از بروز بسیاری از بیماری های آنان جلوگیری می کند. مردان در هر جنبه های ...
تپش قلب به ضربان نامنظم و قوی قلب می گویند. این پدیده در زن و مرد و در تمامی سنین دیده می شود. اگرچه این حالت برای چند ثانیه رخ می دهد اما اغلب مردم آن را با حمله قلبی اشتباه می گیرند. تپش قلب علت های متعددی دارد.
در این مطلب به علل، علایم و درمان خانگی آن می پردازیم.
*علل:
اضطراب
دستپاچگی
یبوست
استعمال بیش از حد دخانیات
نفخ
استرس
فعالیت های فیزیکی
مصرف زیاد ن
آب سرد سبب اسپاسم و گرفتگی رگ های قلب می شود و خطر سکته قلبی را در افرادی که از آن استفاده می کنند بالا می برد.
به عنوان نمونه دو ظرف، یکی حاوی آب سرد و دیگری پر از آب گرم را در نظر بگیرید. وقتی شما انگشت تان را در آب سرد فرو می برید پس از مدتی سرمای آن را در تمام بدنتان حس می کنید و اگر انگشتتان را داخل آب گرم فرو کنید پس از مدتی حس می کنید که پیشانی تان خیس عرق شد بنابراین وقتی ش
مهمترین علت پیدایش بیماریهای قلبی- عروقی، تصلب شرایین میباشد. تصلب شرایین سبب می شود كه سرخرگهای گوناگونی كه به سمتهای مختلف بدن خون میرسانند، به تدریج سخت و تنگ گردند و توانایی آنها برای انتقال اكسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن كاهش یابد.
عواملی هستند كه موجب سریعتر شدن تصلب شرایین می گردند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا میكند. برای پیشگیری ...
پزشكان از این پس میتوانند سالها پیش از بروز علائم بیماری قلبی، تنها با كمك یك تست ادرار ساده احتمال بروز این بیماری را در افراد پیشبینی كنند.
به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشكی دانشگاه گلاسگو با استفاده از نمونههای ادرار، میزان پروتئینی را اندازهگیری كردند كه میتواند مشكلات قلبی را نشان دهد و دیگر نیازی به استفاده از سوزن و تست خون نخواهد بود.
به گزارش روزنامه ...
نوروزی همچنین گفت: مواد غذایی كه به اسم غذای دیابتی رواج پیدا كرده است مثل بیسكویت وشیرینی دیابتی در حقیقت برای این بیماران خوب نیست.
یك متخصص تغذیه و استادیار دانشكده پزشكی دانشگاه علوم پزشكی مشهد گفت: یك بیمار دیابتی با كنترل و درمان مناسب میتواند سالها یك زندگی طبیعی از نظر كمی و كیفی داشته باشد.
به گزارش ایسنا، دكتر عبدالرضا نوروزی در مراسم بزرگداشت روز دیابت كه در ...
چای سبز تاثیر به سزایی در پیشگیری از سرطان، مبارزه با بیماری های قلبی، كاهش كلسترول، سوخت چربی، پیشگیری از دیابت و سكته و به تعویق انداختن اختلال مشاعر دارد. بعلاوه ثابت شده است كه چای سبز حاوی آنتی اكسیدان ها و تركیبات مفید برای حفظ سلامتی است...
آنتی اكسیدان های قدرتمند چای سبز:
متخصصان تاكنون در مورد فواید بالقوه چای سبز به عنوان یك داروی ضد سرطان و تضمین كننده سلامت قلب تحقیقات ...
در این مدت پزشكان آزمایشات جسمی را روی تمام شركت كنندگان انجام دادند و در دورههای منظم وضعیت دیابت، كلسترول، فشار خون، قند خون و سایر فاكتورهای مهم پزشكی را در این افراد كنترل و بازبینی كردند.
یك بررسی آماری گسترده در اروپا نشان میدهد: افرادی كه سطح تحصیلات پایینتری دارند بیشتر با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مزمن مواجه هستند.
به گزارش ایسنا، در این بررسی حتی فاكتور تغییرات ...
به نظر میرسد که اکثر افراد وقتی صحبت از خطر بیماری کلیوی میشود، انکار میکنند، اما خوشبختانه چند اقدام پیشگیرنده برای جلوگیری از بروز آن وجود دارد. با راهبردهای زیر شما میتوانید سلامت کلیه هایتان را بهتر کنترل کنید:
1) یک برنامه کاهش وزن تنظیم کنید: بخاطر داشته باشید که اضافه وزن بسیار زیاد باعث پایین آوردن عملکرد کلیهها میشود. شاخص توده بدنتان (BMI) را اندازه بگیرید ...
پزشكان در آمریكا یك روش غیرتهاجمی برای جلوگیری از ریزش مو در مبتلایان به سرطان شناسایی كردهاند.
این پزشكان میگویند هرچند آزمایش تكنیك جدید تاكنون فقط روی چهار بیمار انجام گرفته اما در همین تعداد اندك هم در نگه داشتن موهای بیماران سرطانی كه تحت شیمی درمانی قرار میگیرند، بسیار موفق بوده است.
در این روش جدید پزشكان از كلاهك سرد استفاده میكنند. بیماران مبتلا به سرطان ...
ماساژ به عنوان یكی از روشهای پرطرفدار برای رفع خستگی، لاغری، چاقی، رفع دردهای عضلانی و شادابی پوست مورد توجه مردم قرار گرفته است. تبلیغات فراوان مراكز و افراد مختلف برای جلب مشتری در گوشه و كنار به طور گستردهای به چشم میخورد. كافی است نگاهی به مجلات زرد و سفید و روزنامهها و سایر نشریات بیندازید یا در فضای مجازی (اینترنت) گشت وگذاری داشته باشید.
آنگاه با سیل عظیمی از تبلیغات ...