نمایش برچسب :

بهداشت کودکان

نقش خانواده در تعلیم و تربیت کودکان دبستانی


نقش خانواده در تعلیم و تربیت کودکان دبستانیخانواده در تعلیم و تربیت کودکان نقش مهمی را ایفا می کند. يکي از نکات بسيار مهم در خانواده ، ارتباط است ، يعني والدين بايد به روش هاي صحيح برقراري ارتباط با کودکان ، آگاهي داشته باشند .   به منظور برقراري ارتباط صحيح ، والدين بايد به نکات زير توجه نمايند : 1-با فرزندان خود ارتباط برقرار کرده ، فرصت ابراز عقايد را به او بدهند ، به نيازهاي وي پي ببرند ، انتظارات آنها از کودک ، فرصت برقراري ...

آموزش لمس بد و خوب به کودکان


آموزش لمس بد و خوب به کودکانيكي از موارد آموزنده كه بايد مورد توجه قرار بگيرد سوءاستفاده جنسي از كودكان است. در آمريكا هر ساله در حدود دويست‌هزار مورد سوءاستفاده جنسي گزارش مي‌شود كه هر ساله 10درصد به آن اضافه مي‌شود. بيش‌تر كارشناسان معتقدند كه بين 20 تا 30 درصد از اين تعداد را دختران و تقريبا نيمي از آن را قربانيان پسر تشكيل مي‌دهد. با توجه به اين خطر، بسياري از مدارس برنامه‌هايي را براي جلوگيري از سوءاستفاده‌هاي ...

والدین از بچه ها کم اطلاع ترند!


والدین از بچه ها کم اطلاع ترند!درزمان بلوغ باید راجع به مسائل جنسی و بهداشت بلوغ بی‌پرده ‌تر صحبت کرد، درست است؟در این سن آموزش باید چطور باشد؟     چون این سؤال خیلی از خانواده‌هاست. آنها احساس می‌کنند وقتی فرزندشان بالغ می‌شود ، خودشان بیشتر دستپاچه می‌شوند. نمی‌دانند چطور درباره ی این مسائل باید سر صحبت را باز کنند.         آموزش زودرس و شتاب‌زده ی مسایل جنسی به کودکان می‌تواند به اندازه ی آموزش‌های با تأخیر ...

کودکتان را کمتر پای تلویزیون بنشانید!


کودکتان را کمتر پای تلویزیون بنشانید!پژوهشی جدید نشان می دهد احتمال بروز رفتارهای پرخاش ‌جویانه در کودکان سه ساله ای که زیاد تلویزیون تماشا می کنند، بیشتر است.   رفتارهای پرخاش‌ جویانه در کودکی می تواند تبدیل به یک مشکل جدی برای پدر و مادرها، آموزگاران و پرستاران کودکان شود و به بروز مشکلات جدی در آینده بی انجامد، مشکلاتی مانند بزهکاری در نوجوانی، خشونت و رفتارهای تبهکارانه در بزرگسالی.           بعد از موسیقی، تلویزیون ...

آیا در حمام کردن کودکتان دچار مشکل هستید؟


آیا در حمام کردن کودکتان دچار مشکل هستید؟آیا تاکنون در حمام کردن کودک تان دچار مشکل شده اید؟ هر پدر و مادری به این سؤال پاسخ مثبت می دهد. پس راه حل چیست؟ می توان گفت راه حل قطعی وجود ندارد اما با انجام بعضی موارد می توان به نتایج مفیدی دست یافت. برای کودک تان توضیح دهید که چرا به حمام نیاز دارد. والدین نمی توانند شکل میکروب ها را به کودکان نشان دهند ولی به کودکان می فهمانند که میکروب ها همه جا وجود دارند و حمام نرفتن بچه ...

علایم کم کاري تيروئيد در کودکان


علایم کم کاري تيروئيد در کودکان    علائم باليني : در دختران بيشتر از پسران است .   وزن و قد هنگام تولد طبيعي است اما دور سر مقداري بزرگتر از نرمال است .   زردي طول کشيده در نوزاد از علائم اوليه مي باشد .   اختلال در شيرخوردن بصورت سرفه ناگهاني   اختلال تنفس بصورت حملات آپنه ، گرفتگي بيني و بزرگي زبان .   گريه کم و خواب زياد   کاهش اشتها   يبوست   بزرگي شکم   فتق نافي   کاهش دماي بدن زير ۳۵ ...

كودکتان دندان ‌قروچه مي‌كند؟


كودکتان دندان ‌قروچه مي‌كند؟  دندان‌‌قروچه (براكسيسم) به معناي ساييده‌شدن دندان‌ها روي هم يا گيركردن فك‌ها به هم است‌ كه به خصوص در هنگام خواب يا هنگام استرس رخ مي‌دهد     در بسياري از موارد دندان‌ها آسيب نمي‌بينند،‌ گرچه برخي از كودكان كه دندان‌‌قروچه مي‌كند،‌ ممكن سردرد يا گوش‌درد رخ دهد.   از جمله نشانه‌هاي هشداردهنده وجود دندان‌قروچه در كودك‌تان اين است: * هنگام خواب كودك‌تان ممكن است صداي ساييده‌ ...

چگونه از نوزادم مراقبت کنم؟


چگونه از نوزادم مراقبت کنم؟  حرارت اتاق نوزاد را بين 18تا20 درجه بيشتر نباشد ، نوزاد را در سرما قرار ندهيد و بيش از اندازه نيز نپوشانيد . لباس نوزاد بايستي سبك و گشاد و راحت باشد . از قنداق كردن نوزاد كه يك عمل غيربهداشتي و زيان آور است بپرهيزيد و از قنداق كردن نوزاد حتي بمدت كوتاه خودداري كنيد.         حمام كردن روزانه نوزاد با داشتن بند ناف نه تنها اشكالي ندارد بلكه مفيد است . از بدو تولد نوزاد بايستي حداقل يك روز ...

نکاتي در مورد استحمام کودکان


نکاتي در مورد استحمام کودکان  یکي از مهمترين موارد در مراقبت از پوست کودک شستشوي منظم است. حمام کردن به صورت روزمره و درصورت امکان در زمان معيني از روز به کودک احساس آرامش و طراوات مي دهد.       شناور بودن در آب و همزمان با آن، احساس دست هاي گرم و محبت آميز مادر، نوزاد را به ياد زندگي درون رحمي مي اندازد. شايد به همين دليل است که اغلب نوزادان از حمام کردن لذت بسياري مي برند.   به تدريج که کودک بزرگتر مي شود، بودن ...

ديابت و خانم های باردار


ديابت و خانم های باردار  ديابت بارداري يك اختلال نيمه دوم حاملگي است و عموما" بعد از ختم حاملگي برطرف مي شود. در حالي كه افزايش قند خون در سه ماهه اول معمولا" به معناي ديابت آشكار است. از عوامل خطر مرتبط با ايجادآن سن و وزن بارداري و سابقه خانوادگی ديابت می باشد.   ايــن ديابت مربوط به خانم هاي بارداري است كه قبلا" هيچ سابقه اي از ديابت نداشته اند . در اين اختلال احتمال تولد نــوزاد نــارس، درشت ، افت قند خون در ...

قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک


قانون افزايش وزن، قد و دور سر کودک        وزن:   ميزان از دست دادن وزن در چند روز اول بعد از تولد 5 تا 10% وزن تولد است.بازگشت به وزن هنگام تولد 7 تا 10 روزگي وزن متوسط هنگام تولد 5/3 كيلوگرم   دو برابر شدن وزن تولد در 4 تا 5 ماهگي حدود 6 كيلوگرم   سه برابر شدن وزن تولد در يكسالگي حدود 10 كيلوگرم   چهار برابر شدن وزن تولد در دو سالگي حدود 12 كيلوگرم   در 5 سالگي وزن 2 برابر يكسالگي است حدود 20 كيلوگرم   در 10 سالگي وزن كودك ...

آیا فرزند باهوش می خواهید ؟ قسمت اول


آیا فرزند باهوش می خواهید ؟ قسمت اول        انتخاب همسر از چند جهت در رشد هوشي كودك مهم مي باشد.     ژنتيك   هوش و توانايي ذهني از مواردي است كه هم به ژنتيك بستگي دارد و هم تحت تأثير محيط قرار مي گيرد. هنگام ازدواج بايد توجه كرد، كه با كسي ازدواج صورت گيرد كه از نظر هوش و فهم در سطح پاييني نباشد. به اين نكته در روايات اسلامي اشاره شده است.   حضرت صادق(ع): « بر حذر باشيد از اين كه با زن احمق ازدواج كنيد . همانا مصاحبت با او بلا ...

توصیه های لازم به مادران شاغل


توصیه های لازم به مادران شاغلیکی از دغدغه های ذهنی مادران شاغل چگونگی تغذیه شیرخواران خود همزمان با اشتغال می‌باشد. با توجه به اهمیت و مزایای شیر مادر کلیه صاحب نظران تاکید بر حفظ و تداوم شیردهی در مادران شاغل دارند رعایت یکسری نکات این مهم را میسر می‌سازد.         الف) تغذیه انحصاری با شیر مادر در نقش ماه اول زندگی شیرخار به هیچ نوع غذای دیگری تی آب نیاز ندارد و باید به طور انحصاری فقط با شیر مادر تغذیه شود.   ب) ...

تاثیراقتصاد خانواده بر میزان هوش کودکان


تاثیراقتصاد خانواده بر میزان هوش کودکانبرای خواتدن مطالب قبلی کلیک کنید:   ميزان درآمد خانواده مي تواند بر ميزان هوش كودكان تأثير گذار باشد. خانواده هايي كه درآمد بسيار كمي دارند، از لحاظ تغذيه اي مشكل دارند و همانطور كه بعداً گفته خواهد شد، تغذيه مناسب يكي از موارد رشد هوش كودكان است. اين خانواده از نظربهداشت و درمان نيز با مشكل روبه رو هستند.   كمبود بهداشت و رسيدگي دير هنگام به درمان اثر نامطلوبي بر فكر كودك دارد. اين خانواده ...

ده توصيه بهداشت غذاي كودك


ده توصيه بهداشت غذاي كودك  رعایت اصول بهداشتی برای تهیه غذای کودک به حفظ سلامت او کمک می کند . رعایت این نکات مانع از ورود میکرب ها و مواد آلوده کننده به غذای کودک شده و از ابتلا او به بیماری هایی مانند اسهال جلوگیری می کند.با به کار گرفتن این توصیه ها غذای سالمی از نظر بهداشتی برای کودک خود تهیه کنید       قبل و بعد از تهيه غذا دستها را بشوئيد. قبل از آماده كردن غذا و بعد از پايان كار دستها را با آب و صابون بشوييد ...

كمبود آهن در زنان باردار باعث سقط جنين


كمبود آهن در زنان باردار باعث سقط جنين      به گفته متخصصان تغذيه كمبود اهن در زنان باردار باعث افزايش سقط جنين، افزايش خطر مرگ و مير مادران هنگام زايمان مي شود. یكي از شايعترين انواع كم خوني ،ناشي از فقرآهن است اگر براي ساخت گلبول هاي قرمز خون آهن به مقدار كافي در دسترس بدن نباشد، بدن از ذخاير آهن خوداستفاده مي كند و زماني كه كمبود آهن ادامه پيدا كند و ذخاير آهن بدن هم تمام شود كم خوني ناشي از فقر آهن بوجود مي آيد. از عوامل ...

تشخيص نشانه های درد در کودکان


تشخيص نشانه های درد در کودکان  تشخیص نشانه های درد در کودکان می تواند نوعی چالش تلقی شود. آیا کودک واقعاً دچارمشکل شده است یا من بیش از حد حساس هستم؟ آیا او واقعاً سردرد دارد؟ این پرسشی است که والدین اغلب از خود می پرسند. درد یک تجربه بسیار شخصی و پیچیده است. آن چه در زیر می آید، توصیه های پزشکان برای فهم علایم درد در کودکان است.   نشانه های درد درنوزادان بر خلاف کودکان بزرگ تر که درد دارند، گریه همیشه نمی تواند یک مشخصه ...

مادر باردار و ناراحتی های اعصاب


مادر باردار و ناراحتی های اعصاب      تحقيقات نشان مي دهد: كودكاني كه مادرشان در هنگام بارداري تحت فشار عصبي بودند مستعد مشكلات رفتار و ذهني مانند بيش فعالي هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري بي بي سي؛ آخرين پژوهش ها در "امپرايال كالج لندن" نشان مي دهد: اختلافات خانوادگي و برخوردهاي تنش زا به خصوص در آسيب زدن به مغر جنين در دوران بارداري نقش به سزايي دارد. بنابراين گزارش؛ دانشمندان علت اين امر را برخورد ...

چطور ناخن‌های نوزاد را بگيريم؟


چطور ناخن‌های نوزاد را بگيريم؟        فکر گرفتن ناخن‌های دست و پای نوزاد کم‌سن ممکن است ناراحت‌کننده باشد.اما مهم است ناخن‌های کودک را کوتاه نگهدارید تا از خراشیده شدن پوست در حین پوست یا بازی‌ کردن جلوگیری به عمل آید. برای کوتاه کردن ناخن کودک به این طریق عمل کنید: از همسرتان بخواهید در حالیکه شما ناخن کودک را کوتاه می‌کنید، او را بگیرد.   مکانی یا موقعیتی را برای کوتاه کردن ناخن کودک انتخاب کنید که کودک در آن ...

در مورد سلامتی كودكان بیشتر بدانیم


در مورد سلامتی كودكان بیشتر بدانیم    وقتی كه كودكی به سن یك ماهگی رسید، حالا تا سن پنج سالگی مهم‌ترین عامل ,از دست دادن حیات اوست. خطر مرگ كودكان در اولین ماه زندگی كه زایمان ایمن و اقدامات مراقبتی و درمانی مؤثر مورد نیاز است، در بالاترین حد است. زایمان پیش از موعد، وقوع خفگی در هنگام زایمان و عفونت‌های مختلف، بیشترین علل مرگ هستند. وقتی كه كودكی به سن یك ماهگی رسید، حالا تا سن پنج سالگی مهم‌ترین عامل از دست دادن حیات، ...

كی بچه دار شویم ؟ كی بچه دار نشویم ؟


كی بچه دار شویم ؟ كی بچه دار نشویم ؟  امروزه به دلیل افزایش مشكلات اجتماعی و اقتصادی، ادامه تحصیل، بالا رفتن سطح توقع دختران و پسران و بسیاری دلایل دیگر، سن ازدواج بیشتر از قبل شده و جوانان دیرتر از گذشته به فكر تشكیل زندگی مستقل و خانواده می افتند.   سن ازدواج، نه تنها در ایران بلكه در بسیاری از جوامع در سراسر دنیا افزایش یافته است. آمارها نشان می‌دهد، از سال ۱۹۸۰، تعداد زنانی كه در ۳۰ سالگی اقدام به بچه‌دار شدن می‌كنند، ...

پرسش‌های مادران، پاسخ‌های پزشکان


پرسش‌های مادران، پاسخ‌های پزشکاننوزاد من وقتی صدایش می‌کنم، هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد. چه کار کنم؟   این انتظار شما در نخستین روز‌های تولد نوزادتان زود است. واکنشی که از آن حرف می‌زنید، معمولاً تا وقتی نوزاد به 5 ماهگی نرسیده، اتفاق نمی‌افتد. اما اگر می‌خواهید این روند را تسریع کنید، باید بدانید که تکرار نام او زمانی که با او صحبت می‌کنید، یادگیری اسمش را برایش آسان‌تر می‌کند و بدین ترتیب، زیاد طول نمی‌کشد که نوزاد ...

پيشگيري از خفگي کودکان


پيشگيري از خفگي کودکان  هر سال، کودکان زيادي در اثر خفگي ناشي از گير کردن اشيا و مواد غذايي در گلو و انسداد راه هوايي، جان خود را از دست مي‌دهند. اين در حالي است که با کمي دقت و ايمن‌سازي محيط اطراف کودک و وسايل‌بازي‌ او مي‌توان از بروز بسياري از اين خطرات جلوگيري کرد.       کدام کودکان بيشتر در معرض خفگي هستند؟ کودکان در تمام دوران کودکي در معرض خطر خفگي قرار دارند. در دوران نوزادي نمي‌توانند ترشحات حلق ...

مناسبترین رژیم برای کودکان چاق


مناسبترین رژیم برای کودکان چاق      محققان ژاپنی ورزش دو را بهترین فعالیت بدنی برای کاهش وزن کودکان و نوجوانان چاق معرفی کردند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ام‌اس‌ان نیوز، پرداختن به دو میدانی، بهترین فعالیت ورزشی است که سبب کاهش بیش از 15 کیلوگرم اضافه وزن در مدت زمان سه ماه می‌شود. نتایج بررسی محققان ژاپنی مشخص کرده کودکان و نوجوانانی که بیش از 15 کیلوگرم اضافه وزن دارند باید روزانه به مدت سه ماه، یک ساعت و نیم ...

ایا سوراخ کردن گوش کودک خطرناک است؟


ایا سوراخ کردن گوش کودک خطرناک است؟    سوراخ كردن گوش به شرطي كه برخي قواعد اساسي رعايت شود عملي بي‌خطر است     آكادمي‌بيماري‌هاي اطفال آمريكا براي پيشگيري از عفونت و ساير عوارض پس از سوراخ‌ كردن گوش اين توصيه‌ها را ارائه كرده است:     كودكتان را براي سوراخ‌كردن گوش به نزد پزشك، پرستار يا تكنسين با تجربه در اين كار ببريد     گوش قبل از سوراخ كردن بايد با الكل يا محلول‌هاي مشابه كاملا ضدعفوني شود .     بهتر ...

8 تستی که نیاز است خانمها انجام دهند


8 تستی که نیاز است خانمها انجام دهند    اگر می خواهید سالم بمانید این تست ها را انجام دهید. البته این تستها در گرو این است که تمرینات ورزشی انجام دهید، رژیم غذایی مناسب همراه با ویتامین داشته باشید. اما اگر این تستها در لیست رفتارهای سلامتی شما موجود نباشد، شما اشتباه کرده اید. پس مرتبا ورزش کنید به اضافه اینکه تغذیه خوب و سالمی داشته باشید. برای اینکه بدنتان سالم باشد، هرآنچه که به آن نیاز دارید در این مقاله موجود است:   ...

شيرخوارانی که دچار كندي رشد هستند


شيرخوارانی که  دچار كندي رشد هستند  توصيه هاي لازم در مورد شيرخواران زير 6 ماه كه دچار كندي و يا وقفه رشد هستند.   دفعات شيردهي را بيشتر كنيد. وضعيت شيردادن را اگر درست نيست اصلاح كنيد و اگر درست است در وضعيتهاي مختلف شير بدهيد. سعي كنيد حتماً قسمت آخر شير را كه چربي بيشتري دارد به شيرخوار بدهيد و اگر او نمي تواند همه پستان را تخليه كند قسمت آخر شيرتان را بدوشيد و با قاشق يا فنجان يا قطره چكان به او بدهيد . اگر شيرخوار ...

خمير دندان حاوي فلورايد تا 6 سالگي ممنوع


خمير دندان حاوي فلورايد تا 6 سالگي ممنوع    والدين تا سنين پنج الي شش سالگي كودكان نبايد از خميردندانهاي حاوي فلورايد استفاده كنند چون ممكن است خمير دندان توسط كودك خورده شود و موجب عوارضي همچون ايجاد لكه‌هاي سفيد بر روي دندانها گردد. دندان‌ها از شش ماهگي شروع به رويش كرده و تا 2 سالگي كامل مي‌شوند كه با توجه به جنسيت، تفاوتهايي در سرعت رشد دندانها وجود دارد. در شش سالگي اولين دندان دائمي رويش مي كند و تا سن 12 تا 13 سالگي نبايد ...

خفگي نوزاد در زايمان طبيعي کمتر است!!


خفگي نوزاد در زايمان طبيعي کمتر است!!  فراهم کردن وضعيتي مطلوب در اتاق عمل به گونه‌اي که پاسخگوي نوزاد بوده و در تشخيص موارد غيرطبيعي تولد نوزاد از جمله خفگي موثر باشد، در زايمان طبيعي بسيار آسان‌تر از سزارين است. تماس پوست نوزاد با مادر بلافاصله پس از تولد و نيز تغذيه با شير آغوز، مهم ترين نقش را بر رشد کودک و همچنين سيستم تقويتي او دارد. سن مادر عاملي مهم در بارداري است . تعيين زمان مناسب براي حاملگي، مراقبت‌هاي دوران ...

دندان شيري پوسيده،زنگ خطر دندان دائم!


دندان شيري پوسيده،زنگ خطر دندان دائم!      توجه ساده به دندان‌هاي كودكان، حلقه شيوع پوسيدگي را مي‌شكند‌ .رييس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، پوسيدگي دنداني را از مهم‌ترين بيماري‌هاي دهان و دندان كودكان عنوان كرد و با اشاره به ارتباط ميان دندان‌هاي شيري پوسيده و دندان‌هاي دائم پوسيده، بر نقش مادر در سلامت دهان و دندان كودكان تاكيد كرد.   پيشگيري از بيماري‌هاي دهان و دندان بايد از سنين كودكي آغاز شود. طبق مطالعات ...

بچه،چرا قد نمی کشی؟!


بچه،چرا قد نمی کشی؟!      این روزها بسیاری از والدین از كوتاه‌قدی كودكان خود نگرانند و برای افزایش قد آنها به روش‌های غیرعلمی متوسل می‌شوند، حال آن كه متخصصان تغذیه معتقدند که كمبود روی و كلسیم و مصرف طولانی ‌مدت غذاهای پر پروتئین با ارزش بیولوژیكی پایین موجب كندی،توقف رشد و در نتیجه كوتاهی قد كودكان می‌شود.   یکی از كارشناس ارشد تغذیه می‌گوید:كوتاهی قد كودكان به طور كلی به 2 مرحله قبل و بعد از تولد ...

باز هم آدامست را قورت دادی؟


باز هم آدامست را قورت دادی؟      باز هم آدامست را قورت دادی؟ شما هفته ‌ای چند مرتبه این حرف را به دختر کوچولو یا پسر کوچولوی تان ‌می ‌زنید؟ بچه‌ها عاشق آدامس جویدن هستند و ترک این عادت برایشان دشوار است، ولی دندانپزشکان جویدن ‌برخی آدامس‌ها را برای سلامت دندان‌ ها مفید می ‌دانند.   این روزها آدامس‌ هایی در سوپرمارکت‌ها پیدا می‌شود که نه تنها برای دندان‌ کودکان مضر نیستند بلکه به سلامت آنها کمک هم می‌کنند؛ ...

اونهايي که ميخوان مادر بشن


اونهايي که ميخوان مادر بشن      دوران بارداري دوره اي پر ماجرا و به ياد ماندني است. ابتداي آن با ويار و بد حالي مادر آغاز مي شود و در انتها با انتظاري وصف نشدني به پايان مي رسد . اما اگر اين دامنه زماني را با آگاهي و دارا بودن اطلاعات کافي از مراحل رشد فرزند خود سپري کنيد، شيرين تر خواهد بود . ضمن آنکه همراه بودن با جنين به لحاظ روحي و رواني حتي مي تواند در رشد بهينه مغز و هوش و يادگيري او نيز تاثير گذار باشد. لذا سعي ...

با لکه بینی دوران بارداری چه کنیم؟


با لکه بینی دوران بارداری چه کنیم؟    حتی اگر به نظر برسد که خونریزی قطع شده است بلافاصله با دکتر یا مامای خود تماس بگیرید. اگر چه ممکن است که خونریزی واژینال یا لکه بینی به دلیل یک مسئله جزئی باشد، اما احتمال مسائل جدی نیز وجود دارد. احتمالا برای رد هر گونه عوارض و اطمینان یافتن از سلامت شما و فرزندتان، انجام معاینه ضروری است. اگر خونریزی شما ادامه دارد و یا درد شدید به هر شکلی دارید و دسترسی فوری به پزشک خود ندارید، سریعا" ...

چگونه از ناف نوزادان مراقبت کنیم؟


چگونه از ناف نوزادان مراقبت کنیم؟        مراقبت از ناف نوزاد مراقبت از ناف نوزاد : خشک شدن بندناف نوزاد از همان روزهاي اول و دوم شروع مي شود.رنگ آن ابتدا زردوسپس قهوه اي شده وبعداز يک تادوهفته مي افتد.در اين مدت وقبل از افتادن بندناف لازم است   بندناف ومحل اتصال آن به بدن نوزاد تميز وخشک نگه داشته شود.   بندناف درمعرض هوا قرار گرفته وخشک شود.   از گذاشتن هرگونه پوشش بر روي بندناف خودداري شود.   کهنه نوزاد زير بند ناف ...

غلط نشستن مهم‌ترين عامل پوكي استخوان


غلط نشستن مهم‌ترين عامل پوكي استخوان      عادت‌هاي غلط نشستن مهم‌ترين عامل پوكي استخوان دركودكان است. ‌به گفته يك روماتولوژيست، نشستن بر زمين و برخي عادت‌هاي ناشي از فرهنگ خاص ايرانيان، شيوع پوكي استخوان را افزايش داده است كه پيشگيري از اين بيماري بايد از دوران كودكي آغاز شود. وی افزود: بيماري آستئوآرتريت (پوكي استخوان) به خصوص در زنان بالاي 50‌سال بسيار شايع است. مهم‌ترين دوران براي پيشگيري از ابتلا به پوكي استخوان ...

لباس مناسب برای نوزاد


لباس  مناسب برای نوزاد      لباس مناسب نوزاد کوچولوی شما در مقابل گرما و سرما توان مقاومت ندارد. بدن افراد بالغ در مقابل سرما، با نشان دادن واکنشی که با لرزش توأم است، حرارت خود را متعادل می‌سازد در صورتی که بدن نوزاد از انجام چنین واکنشی ناتوان است.   به عبارت دیگر حرارت بدن بزرگسالان در نتیجه ساخت ویژه آن همیشه در ۳۷ درجه سانتی‌گراد ثابت می‌ماند. زیرا در بدن سیستم تنظیم‌کننده بسیار دقیقی وجود ...

خستگی دائمی در خانم باردار


خستگی دائمی در خانم باردار      بیشترین چیزی كه بسیاری از زنان از اوایل دوران بارداری خود به یاد می آورند، احساس خستگی دایمی‌ است. بارداری، فشار مضاعفی بر بدن وارد می کند و می‌تواند با خستگی بسیار همراه باشد. حتی زنانی که قبلا شب ها دیر می خوابیدند، در دوران بارداری خود ممکن است به دلیل خستگی مفرط نتوانند بیشتر از ساعت 8 شب بیدار بمانند. این خستگی ناشی از تغییرات بدن، به ویژه تغییرات هورمونی در بارداری است. بدخوابی ...

آيا کودکان سالم به ويتامين نياز دارند؟


آيا کودکان سالم به ويتامين نياز دارند؟    معمولاً والديني که سر کار هستند، وقت کافي براي آماده کردن غذاهاي خانگي ندارند و بيشتر غذاهاي بيرون و کم ارزش را مصرف مي‌نمايند.   متخصصان عقيده دارند که کودکان بايد ويتامينهاي مورد نيازشان را بوسيله تغذيه‌اي که دارند بدست بياورند، که از آن جمله مي‌توان به موارد زير اشاره نمود: * شير و لبنيات مانند پنير و ماست * ميوه و سبزيجات سبز ( بروکلي، اسفناج و ...) * مواد پروتئيني مانند مرغ، ...

کدام کودک به مکملهاي ويتاميني نياز دارد؟


کدام کودک به مکملهاي ويتاميني نياز دارد؟    معمولاً والديني که سر کار هستند، وقت کافي براي آماده کردن غذاهاي خانگي ندارند و بيشتر غذاهاي بيرون و کم ارزش را مصرف مي‌نمايند.   متخصصان عقيده دارند که کودکان بايد ويتامينهاي مورد نيازشان را بوسيله تغذيه‌اي که دارند بدست بياورند، که از آن جمله مي‌توان به موارد زير اشاره نمود: * شير و لبنيات مانند پنير و ماست * ميوه و سبزيجات سبز ( بروکلي، اسفناج و ...) * مواد پروتئيني مانند مرغ، ...