نمایش برچسب :

بعد از خواب

شما چگونه کودکتان را می خوابانید؟


شما چگونه کودکتان را می خوابانید؟نحوه خواباندن کودک و شکل دهی عادت خواب در فرهنگها ، قبایل و حتی خانواده ها متفاوت است بعضیها بچه را وقت خواب قنداق می‌کنند، بعضی لباس نازک به او می‌پوشانند و یا حتی بعضی او را لخت می‌خوابانند. ممکن است کودک در یک اتاق مجزا ، به تنهایی یا با چند خواهر و برادرش بخوابد یا به اتفاق همه اعضای خانواده در یک جا و حتی در یک رختخواب بخوابد. کودک ممکن است به پشت ، پهلو و یا روی شکم ، در یک اتاق ...

خواب بعد از ناهار خوب يا بد؟


خواب بعد از ناهار خوب يا بد؟    دانشمندان متوجه شدند که خوابيدن به اندازه يک ساعت در هنگام بعد از ظهر مي‌تواند قدرت مغز را افزايش دهد و به طور شگفت آوري قدرت يادگيري را زياد کند.از سوي ديگر هرچه ما ساعات بيش‌تري را بيدار بمانيم ذهن ما تنبل‌تر خواهد شد و توانايي آن براي ذخيره اطلاعات جديد کاهش پيدا مي‌کند. خوابيدن باعث مي‌شود شما از قبل از زمان خواب بسيار بهتر شويد.اين تحقيقات نشان مي‌دهد بيدار ماندن در شب‌هاي ...

بی حوصله بودن بعد از برخاستن از خواب


بی حوصله  بودن بعد از برخاستن از خواب      یکی از بهترین حس های دنیا این است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، نه فقط شاداب باشید بلکه شاداب و زیبا هم به نظر بیائید. اما خوشبختانه ، شما به راحتی و بدون نیاز به پیروی از سبک خاص ، می توانید شاداب از خواب بیدار شوید. اگر در طول شب، خواب مناسب و راحتی داشته باشید،     چگونه بعد از برخاستن از خواب، بی حوصله و کسل به نظر نیائید؟   یکی از بهترین حس های دنیا این است ک

قبل و بعد از یک مسابقه ورزشی، چه بخوریم؟


قبل و بعد از یک مسابقه ورزشی، چه بخوریم؟      استفادۀ مناسب و کافی از مایعات هنگام مسابقه های ورزشی ضروری است، حتی اگر مدت مسابقه کوتاه باشد. میزان مناسب نوشیدن مایعات چه قدر است؟     قبل و بعد از یک مسابقه ورزشی، مایعات بنوشید!   استفادۀ مناسب و کافی از مایعات هنگام مسابقه های ورزشی ضروری است، حتی اگر مدت مسابقه کوتاه باشد. میزان مناسب نوشیدن مایعات چه قدر است؟   هرچه فعالیت در مسابقه ورزشی شدیدتر باشد، مصرف انرژ ...

اول مهر و دردسر خواب بچه ها !


اول مهر و دردسر خواب بچه ها !      گرچه بسیاری از کودکان در روزهای طولانی تابستان ممکن است تا آخر شب بیدار بمانند، با شروع مدارس در فصل پاییز باید به برنامه معمول خواب و بیداری‌شان بازگردند.   کارشناسان می‌گویند خواب کافی برای موفقیت تحصیلی و رفاه کلی کودک ضروری است. کودکان 3 تا 5 ساله به 11 تا 13 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. برای کودکان پنج تا 12 ساله دست کم 10 تا 11 ساعت خواب شبانه لازم است.   به گزارش

اگر سخت از خواب بیدار می شوید...


اگر سخت از خواب بیدار می شوید...      همه ما صبح ها برای بیدار شدن احتیاج به کمک داریم. برای بعضی ها صدای بلند زنگ ساعت می تواند مفید باشد و بعضی دیگر هم تا یک فنجان بزرگ قهوه غلیظ ننوشند، نمی توانند خود را از بستر گرم و نرم رختخواب خود رها کنند. تقریبا ۶۲ درصد از مردم بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت، زمان احتیاج دارند تا به طور کامل هوشیاری خود را به دست بیاورند و آماده انجام کارهای روزانه شوند. اما چرا اینگونه است؟ ما سعی کردیم ...

چهره خانم ها بعد از خواب !


چهره خانم ها بعد از خواب !  چهره خانم ها پس از اینکه از خواب بیدار می شوند!       منبع:seemorgh.com

تعرض به میهمان بعد از خواب كردن شوهرش


تعرض به میهمان بعد از خواب كردن شوهرش      شرق: حكم اعدام مرد جوانی كه متهم است همسر دوستش را مورد آزار جنسی قرار داده در دیوان‌عالی كشور تایید شد. این پرونده سال گذشته با شكایت شوهر زن جوان گشوده شد. او به ماموران پلیس شیراز گفت: «چند شب قبل با همسرم به خانه یكی از دوستانم رفته‌بودیم. او ما را شام دعوت كرده‌بود. بعد از اینكه شام خوردیم من دچار سرگیجه شدم و نفهمیدم كی خوابم برد. وقتی بیدار شدم كه صبح شده‌بود.   به همسر و دوستم ...

چرا در خانه بعضی‌ها همیشه خوش می‌گذرد؟


چرا در خانه بعضی‌ها همیشه خوش می‌گذرد؟  به بعضی خانه‌ها که وارد می‌شوید، گذشت زمان را حس نمی‌کنید. بعضی از روزهای تنهایی‌تان، یاد آن خانه و صاحبخانه‌هایش می‌افتید و دلتان می‌خواهد دوباره مهمانشان شوید. شاید آرزو کنید که خودتان هم بتوانید نقش چنین میزبان‌هایی را بازی کنید اما راز و رمز تبدیل کردن خانه‌تان به یک خانه گرم را ندانید و از اصول مهمان‌نوازی بی‌خبر باشید. اما باور کنید که تبدیل شدن به چنین میزبانی، کار سختی ...

شیرینی: از این به بعد از فردوسی‌پور اجازه می‌گیرم/هر چیزی برای اولین بار بامزه‌ است


شیرینی: از این به بعد از فردوسی‌پور اجازه می‌گیرم/هر چیزی برای اولین بار بامزه‌ استکار ما با کی‌روش فرق داشتشیرینی: از این به بعد از فردوسی‌پور اجازه می‌گیرم/هر چیزی برای اولین بار بامزه‌ است سرپرست تیم فوتبال پرسپولیس گفت: از این به بعد قول می‌دهم در حین مسابقات برای نفس کشیدن هم از آقای عادل و دوستان اجازه بگیرم! سعید شیرینی در گفت‌وگو با  خبرگزاری فارس، پس از اتفاقات پیش آمده در دربی 77، اظهار داشت:‌ ابتدا باید این موضوع را اعلام کنم، ماجرای من و کی‌روش خیلی با ...

برای چشم های پف آلود


برای چشم های پف آلودبرای چشم های پف آلود تشکیل کیسه و افتاد‌‌گی پوست د‌‌ور چشم‌ها اصولا ارثی بود‌‌ه و معمولا با بالا رفتن سن به وجود‌‌ می‌آید‌‌ هر چند‌‌ که زود‌‌تر هم ممکن است ایجاد‌‌ گرد‌‌د‌‌. د‌‌ر حالت عاد‌‌ی پوست این مناطق ظریف‌تر بود‌‌ه و به زیر پوست محکم چسبید‌‌ه نیست. به تد‌‌ریج که شخص پیر می‌شود‌‌ برخی از عضلات زیری و بافت‌های زیرین تحلیل می‌رود‌‌ و پلک پایین می‌افتد‌‌ و چین ...

مشکلات بی خواب و درمان آن با دکتر اوز


مشکلات بی خواب و درمان آن با دکتر اوز  مشکلات بی خوابی و درمان آن با دکتر اوز خیلی از افراد از مشکلات بی خوابی شکایت می‌کنند. خواب ناراحت باعث می‌شود روز بعد بدن شما انرژی لازم را برای فعالیت نداشته باشد و در درازمدت باعث شود شما دچار مشکلات اعصاب و روان شوید. من دلایل زیادی را برای بی‌خوابی ازبیمارانم می‌شنوم اما همه را می‌توان در 5 مشکل اساسی خلاصه کرد. در این مطلب می‌توان مشکلات رایج خواب که بین افراد زیادی مشترک هستند ...

دلیل خواب آلودگی بعد از آمیزش جنسی


دلیل خواب آلودگی بعد از آمیزش جنسیدلیل خواب آلودگی بعد از آمیزش جنسیبرای بسیاری از زنان یکی از واقعیت‌های آزار‌دهنده زندگی، رابطه میان آمیزش جنسی و خرخر کردن مردان است. به‌نظر می‌رسد که مردان پس از آمیزش، در هر زمانی از شبانه‌روز که رخ دهد، دچار خواب‌آلودگی می‌شوند. گرچه زنان نیز گاهی پس از رابطه جنسی خواب‌آلوده می‌شوند، این پدیده در مردان بارزتر است، اما دلیل این خواب‌آلودگی در مردان چیست؟اولین دلیل به زمان رابطه‌جنسی ...

۷ راهکار برای داشتن موهایی زیبا بعد از بیدار شدن از خواب


۷ راهکار برای داشتن موهایی زیبا بعد از بیدار شدن از خوابهنگام بیدار شدن از خواب موهای زیبا و خوش حالتی داشته باشید   به جای اینکه هر روز صبح تمامی تلاش خود را برای مرتب کردن موهای آشفته صرف کنید چرا از بروز این مشکلات جلوگیری نمی‌کنید؟ ترفندهایی وجود دارد که شما را مطمئن می‌سازد صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب موهای زیبا و خوش حالتی خواهید داشت.یک رو بالشتی جدید بخرید:بهترین روش برای داشتن موهایی خوب استفاده از رو بالشتی ابریشمی است. رو ...

احکام جنب شدن در ماه رمضان


احکام جنب شدن در ماه رمضانجنب شدن در ماه رمضان بعد از اذان صبح: باید برای خواندن نماز غسل انجام دهد    جنب شدن در ماه رمضان جنب شدن در ماه رمضان دو حالت دارد: یا قبل از اذان صبح جنب شده و یا بعد از اذان صبح و در طول روز به طور غیر عمد جنب می شود؛ مثلاً در خواب، منی از او خارج شده باشد.   1. جنب شدن در ماه رمضان قبل از اذان صبح: حضرت امام خمینی (ره): اگر جنب عمداً تا اذان صبح غسل نکند، می تواند در آخری

نخستین كارگردان زن سینمای بعد از انقلاب


نخستین كارگردان زن سینمای بعد از انقلاباگر دل‌تان برای فیلم‌های خاص «پوران درخشنده»، تنگ شده، جدیدترین اثر او را می‌توانید به زودی از فروشگاه‌های معتبر عرضه محصولات فرهنگی تهیه كنید؛ خواب‌های دنباله‌دار با مضمونی درباره آسیب‌های اجتماعی جامعه امروز  «پوران درخشنده»، نخستین كارگردان زن سینمای ایران بعد از انقلاب است. اگر ‌فیلم‌هایش را دیده باشید، متوجه شده‌اید دغدغه خانم كارگردان سینمای ایران از روز اول تا امروز، ...

خستگی بعد از خواب را چه کنیم؟


خستگی بعد از خواب را چه کنیم؟خیلی از افراد از مشکلات خواب شکایت می‌کنند. خواب ناراحت باعث می‌شود روز بعد بدن شما انرژی لازم را برای فعالیت نداشته باشد. در این مطلب می‌توان مشکلات رایج خواب که بین افراد زیادی مشترک هستند و راه‌حل‌های من برای رفع آنها را بخوانید. مجله سیب سبز: خیلی از افراد از مشکلات خواب شکایت می‌کنند. خواب ناراحت باعث می‌شود روز بعد بدن شما انرژی لازم را برای فعالیت نداشته باشد و در درازمدت ...

شهری که خواب بعد از ظهر در آن اجباری است


شهری که خواب بعد از ظهر در آن اجباری استاعضای شورای یک شهر اسپانیا خواب بعد از ظهر و آرامش سه ساعته در این مدت را اجباری کردند! پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر: اعضای شورای یک شهر اسپانیا خواب بعد از ظهر و آرامش سه ساعته در این مدت را اجباری کردند! شورای شهر اودور در اسپانیا با اجرای قانونی برای وادار کردن شهروندان به استراحت در خانه های خود از ساعت 2 الی 5 بعد از ظهر موافقت کرد.این قانون بر لزوم تعطیلی تمام مغازه ها در این سه ساعت ...

«خواب تلخ» بعد از 12 سال تعبیر می‌شود


«خواب تلخ» بعد از 12 سال تعبیر می‌شود«خواب تلخ» ساخته محسن امیریوسفی پس از ۱۲سال از اواخر آبان‌ماه درگروه هنروتجربه به نمایش درمی‌آید. روزنامه دنیای اقتصاد: «خواب تلخ» ساخته محسن امیریوسفی پس از ۱۲سال از اواخر آبان‌ماه درگروه هنروتجربه به نمایش درمی‌آید. این اثر، اولین فیلم سینمایی محسن امیریوسفی است که در سال 82 تولید شد.«خواب تلخ» داستان مرده شوری است که با مساله نزدیک شدن خودش به مرگ روبه‌رو می‌شود. این فیلم در جشنواره ...

بچه‌ها از چه سنی بايد در اتاق خودشان بخوابند؟


بچه‌ها از چه سنی بايد در اتاق خودشان بخوابند؟      به‌هیچ‌وجه خواباندن کودکان، غیر از سال اول در اتاق والدین توصیه نمی‌شود و جایز نیست. در سال اول هم فقط به دلیل نشانگان مرگ ناگهانی نوزادان خواباندن شیرخواران در کنار والدین توصیه می‌شود. البته این خواباندن باید در تخت جداگانه به شکلی که در معرض دید والدین باشد، انجام شود. بعد از سال اول باید حتما محل خواب کودکان از والدین جدا شود. یکی از مشکلاتی که ما در فرهنگ خود داریم این است ...

7 قدم براي آغاز يک روز خوب


7 قدم براي آغاز يک روز خوب    براي بسياري از افراد برخاستن از خواب صبحگاهي و شروع يک روز، سخت ‌ترين زمان در روز است . اين 7 عادت به شما کمک مي ‌کند روز خود را بهتر آغاز کنيد. 1- بدن‌ تان را بکشيد   بهترين کار اين است که قبل از برخاستن، هر يک از اعضا را براي 15 ثانيه بکشيد. مثلا از دستان خود شروع کنيد و هر يک از انگشتان را بکشيد. بعد مي ‌توانيد پاهاي خود را بکشيد و در نهايت گردن و کمر را کش و قوسي ده

زایمان بی درد با هیپنوتیزم


زایمان بی درد با هیپنوتیزم    هیپنوتیزم، حالتی شبیه به خواب و خواب واره است که با تلقین پذیری زیاد (متناسب با عمق خلسه) همراه است. هیپنوتیزم،یک وسیلهٔ پزشکی است که در ایران مانند کشورهای دیگر، از آن در درمان بسیاری از بیماری ها و ناتوانی ها از جمله تسکین یا تقلیل دردها استفاده می شود. پروفسور "ارنست هیلگارد" در اثر تحقیقی خود با نام "کاربرد هیپنوتیزم در تسکین درد" ضمن بیان بنیان های علمی علت های پیدایش درد، به کاربرد ...

شوهری كه ٦ ماه بعد از ازدواج دیگر به خانه نیامد!


شوهری كه ٦ ماه بعد از ازدواج دیگر به خانه نیامد!  زنی در دادگاه گفت: با اینكه زندگی خوب و آرامی را با همسرم شروع كردم اما به یك باره با رفتنش به خارج از كشور همه چیز خراب شد. به گزارش خبرنگار حقوقی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، زنی با حضور در دادگاه خانواده، ضمن ارائه درخواست طلاق، اظهاركرد: یك سال گذشته به طور سنتی به عقد همسرم درآمدم. در این مدت كوتاه زندگی خوب و بدون مشاجره ای را داشتیم و من حتی در خواب هم نمی دیدم كه روزی بخواهم ...

چراغ خواب با جعبه CD


چراغ خواب با جعبه CD      وسائل مورد نیاز :   یک جعبه C D   سیم   سرپیچ لامپ   کلید قطع و وصل برق     یک لوله وسط جعبه هست برای گذاشتن سی دی ها که اون را میبریم .     کلید قطع و وصل برق را به سیم وصل می کنیم این کار را ترجیحا بدین آقایون انجام بدن مگر اینکه خودتون وارد باشین .           سر دیگه سیم را از وسط جعبه جائی که بریده شده رد می کنیم بعد سرپیچ لامپ را بهش وصل می کنیم .    

تناسب اندام بعد از زایمان با تمرینات 8 گانه


تناسب اندام بعد از زایمان با تمرینات 8 گانهتناسب اندام بعد از زایمان با تمرینات 8 گانه باشروع دوران بارداری بخش زیادی از  انرژی مادر به طور ناخودآگاه صرف نگهداری و مراقبت از جنین می‌شود. به همین دلیل غالب زنان باردار در طول این دوران با کاهش میزان انرژی و توان جسمی مواجه می‌شوند و گاهی توان یک پیادهروی ساده را هم  ندارند. برخی از زنان در این دوران دچار اضطراب و ترس از درد زایمان می‌شوند و برخی اختلال در ساعت خواب را تجربه می‌کنن ...

رکود در بازار خودرو بعد از افزایش قیمت‌ها


رکود در بازار خودرو بعد از افزایش قیمت‌هارکود در بازار خودرو بعد از افزایش قیمت‌ها بعد از آزادسازی قیمت خودرو، هرچند برخی محصولات کاهش قیمت‌های جزئی را به خود دیده‌اند، اما به نظر می‌رسد که حرکت بازار همچنان کند است. گویی بازار به خوابی عمیق و گران فرو رفته است و مشتریان بازار هم قصد بیدار کردن این بازار را از خواب زمستانی ندارند. کارشناسان اقتصادی در این رابطه عقیده دارند که حرکت دوباره بازار به زمان نیاز دارد، زیرا وقتی قیمت‌ها ...

اثر غذا بر خواب خوش


اثر غذا بر خواب خوشاثر غذا بر خواب خوشبی‌خوابی برای همه پیش می‌آید، فقط چند ثانیه بعد از این که به خواب رفتید ساعت زنگ می‌زند، آنقدر خسته هستید که نمی‌توانید از تخت خواب بلند شوید و بدتر از همه وقتی از جا بلند می‌شوید قیافته‌تان دیدنی است.الیزابت سومر، نویسنده کتاب «غذا و روحیه» می‌گوید: در انتخاب مواد غذایی که هنگام شب می‌خورید دقت بیشتری به خرج دهید. هر کدام از موارد زیر چه کم چه زیاد بدن شما را به مدت ...

بازار خودرو از خواب زمستانی بیدار شد


بازار خودرو از خواب زمستانی بیدار شدبا افزایش خرید و فروش رخ داد بازار خودرو از خواب زمستانی بیدار شد با ورود به سومین ماه بهار ۹۲، بازار خودرو کم کم از خواب زمستانی خود بیدار می‌شود. بازار خودرو که گویی در پی جنبش کاهش قیمت‌ها دچار انجماد شده بود و خرید و فروشی از سوی مصرف‌کنندگان در آن انجام نمی‌شد، حالا و بعد از مشخص شدن قیمت‌ها، فعالیتش را از سر گرفته است.  به گفته فعالان بازار بعد از چند ماه رکود در خرید و فروش و ...

ماجراهای قالیباف و مرد‌م پایتخت/ زند‌ه باد تام و جری!


ماجراهای قالیباف و مرد‌م پایتخت/ زند‌ه باد تام و جری!ماجراهای قالیباف و مرد‌م پایتخت زند‌ه باد تام و جری! د‌‌‌ر ساعات اولیه شمارش آرا،‌ محسن رضایی، جلیلی و ولایتی آن‌قد‌‌‌ر عقب بود‌‌‌ند‌‌‌ كه بی‌خیال پیگیری اوضاع شد‌‌‌ند‌‌‌ و رفتند‌‌‌ با خیال راحت خوابید‌‌‌ند‌‌‌. غرضی هم كه از سر شب خواب بود‌‌‌. فقط ماند‌‌‌ه بود‌‌‌ قالیباف كه همچنان امید‌‌‌ د‌‌‌اشت و البته این امید‌‌‌ چند‌‌‌ ساعتی بیشتر د‌‌‌وام نیاورد‌‌‌. قالیباف ...

11 نکته برای بهبودی سریع‌تر مادران سزارینی


11 نکته برای بهبودی سریع‌تر مادران سزارینی 11 نکته برای بهبودی سریع‌تر مادران سزارینی استراحت کردن به میزان کافی طی چند هفته پس از زایمان، به مادران توصیه می شود. سعی کنند زمانی که نوزادشان خواب است، استراحت کنند، زیرا بدن در طی استراحت و خواب بهتر می تواند زخم های خود را التیام بخشد.متاسفانه امروزه در کشور ما، بسیاری از خانم های باردار ترجیح می دهند با سزارین، نوزاد خود را به دنیا بیاورند و اکثرا به دلیل ترس از درد زایمان طبیعی، ...

رفتارهای طبیعی و انتظارات مردان و زنان پس از رابطه جنسی و مقاربت


رفتارهای طبیعی و انتظارات مردان و زنان پس از رابطه جنسی و مقاربت رفتارهای طبیعی و انتظارات مردان و زنان پس از رابطه جنسی و مقاربتیکی از مشکلات عمده بین زوجها تغییر رفتار آنها و سردی آنها پس از رابطه جنسی میباشد ، معمولا این برداشتها به علت عدم شناخت جنس مخالف حاصل می شود. تغییرات مردان پس از انزال و مقاربت:معمولا آقایان بعد از رابطه جنسی  احساس خواب آلودگی و کوفتگی دارند ، این حالت کاملا طبیعی است. خیلی از آقایان بعد از مقاربت برای دقایق یا حتی ساعا ...

سیدجلال حسینی: آقای کرانچار خودت را به خواب زده‌ای!/ نفهمیدم بازیکن فنی شدم یا اخلاق!


سیدجلال حسینی: آقای کرانچار خودت را به خواب زده‌ای!/ نفهمیدم بازیکن فنی شدم یا اخلاق!سیدجلال حسینی: آقای کرانچار خودت را به خواب زده‌ای!/ نفهمیدم بازیکن فنی شدم یا اخلاق! سیدجلال حسینی با انتقاد شدید از زلاتکو کرانچار گفت: مثل اینکه نمی‌دانید کجا مربیگری می‌کنید. یک بار دیگر فیلم بازی را ببینید و بعد درباره اتفاقاتش اظهارنظر کنید. کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس درباره شکست این تیم برابر سپاهان در هفته دهم لیگ برتر، اتفاقات متعدد این بازی، اظهارات کرانچار درباره اخراج بازیکن ...

12 علت خواب رفتن دست و پا


12 علت خواب رفتن دست و پا12 علت خواب رفتن دست و پاهنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست را باز و بسته کنید.در این مطلب 12 علت خواب رفتن دست ها و پاها را بیان می کنیم. 1- گردش خون ضعیفشایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دس

قیمت خودرو قطعا کاهش نخواهد یافت


قیمت خودرو قطعا کاهش نخواهد یافتاخبار اقتصادی  قیمت خودرو قطعا کاهش نخواهد یافت در حالی که به‌دلیل مشخص‌نبودن وضعیت قیمت، بازار خودرو در بلاتکلیفی کامل به‌سر می‌برد خبرهایی از بازگشت خودروسازهای بزرگ به ایران به گوش می‌رسد به گفته بسیاری از فعالان حوزه خودرو در ماه آخر پاییز، بازار در این حوزه در خواب زمستانی عمیقی فرورفته است. از طرفی پس از توافق ژنو بارقه‌های امید در بین خودروسازان داخلی برای بازگشت به دوران ...

یک‌نفر اینجا از سرما جان داد


یک‌نفر اینجا از سرما جان داد اخبار اجتماعی- گزارش از معتادان کارتن‌خواب در نیمه‌شب برفییک‌نفر اینجا از سرما جان داد  اینجا در پاتوق «چهل‌پله» پریشب یک‌نفر از سرما یخ‌زده است. دو روزی پیچاندنش لای نایلون، بعد از اینکه از سرما خشک شده زنگ زده‌اند 110 و بعد از ترس لورفتن پاتوق در گوشه‌ای رهایش کرده‌اند. در کوچه‌پس‌کوچه‌های برفی فرحزاد راه افتاده‌ایم. پله‌های یخ‌زده را طی می‌کنیم برای رسیدن به پاتوق چهل‌پله. با ...

با صورتی زیبا از خواب بیدار شوید


با صورتی زیبا از خواب بیدار شویدمعمولا خانم ها وقتی صبح از خواب بیدار می شوند ،خودشان از ظاهرشان راضی نیستند . به همین دلیل اغلب آنها وقتی به سفر می روند یا شب را در منزل یکی از دوستان سپری می کنند ،صبح اول وقت بلافاصله کیف لوازم آرایش خود را برمی دارند و وارد حمام یا دستشویی می شوند و بعد از کمی آرایش سر میز صبحانه حاضر می شوند اما خانم ها دیگر نگران نباشید ما در اینجا هشت روش که شما را زیبا نشان می دهد توصیه می کنیم .با چهره ...

چگونه می توان با صورتی زیبا از خواب بیدار شد ؟


چگونه می توان با صورتی زیبا از خواب بیدار شد ؟اکثر خانم ها هنگامی که صبح ها از خواب بیدار می شوند از ظاهر خودشان راضی نیستند . برای همین هنگامی که به سفر می روند و یا شب را در منزل اقوام خودشان سپری می کنند ، صبح هنگامی که از خواب بیدار می شوند اولین کاری که می کنند این است که به سراغ کیف لوازم آرایشی شان می روند و بعد از این که صورت خودشان را آرایش کردند به داخل اتاق می آیند . اگر جزء این دسته از خانم ها هستید پس حتما ادامه مطالب را بخوانید ...

این وسیله زمانی که خواب هستید مشکلات بدنی تان را برطرف می کند+تصویر


این وسیله زمانی که خواب هستید مشکلات بدنی تان را برطرف می کند+تصویراخبار علمی  - این وسیله زمانی که خواب هستید مشکلات بدنی تان را برطرف می کند+تصویر مطالعات جدید نشان می دهند برخورداری از خواب کافی شبانه برای عملکرد بهتر در روز بعد ضروری است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، بررسی ها نشان می دهند که حتی چرت کوتاه بعدازظهر به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین برای افراد اعجازی به بار می آورد که همیشه دچار ضعف و خستگی هستند.گفتنی است، این صندلی باعث می شود ...

چه کودکی باید جراحی لوزه شود؟


چه کودکی باید جراحی لوزه شود؟دلایل جراحی لوزه های کودک معمولا شامل خروپف کردن در خواب، ممانعت از تنفس عادی و قطع تنفس در خواب، عفونت مکرر و شدید لوزه ها و یا التهاب طولانی مدت لوزه ها است.لوزه ها و لوزه سوم یک توده برآمده از بافت بدن هستند، همانند غددی که در گردن و سایر قسمت های بدن وجود دارند. لوزه ها در دو طرف عقب گلو قرار دارند. لوزه سوم در جایی که ته بینی به گلو می رسد، وجود دارد. لوزه ها بدون استفاده از وسایل م ...