انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
برای تمیز کردن کارد و چنگال میوه خوری
نکته های طلایی برای تمیزکردن آشپزخانه!
 | برای از بین بردن جرم آهکی داخل سماور و کتری مخلوطی از سرکه و آب را به نسبت مساوی در آن بریزید و به مدت نیم ساعت بجوشانید، خواهید دید که جرم ها از دیواره کنده خواهد شد. روش دیگر برای از بین بردن جرم آهکی این است که چند دقیقه سماور یا کتری را بدون آب حرارت دهید، سپس داخل آن را با آب سرد پر کنید. آب و جرم های جدا شده را خالی کرده و داخل آن را بشویید. روی پیشخوان کابینت و سایر وسایل |
سفید کردن دسته کارد و چنگال
 | کارد و چنگال‌هایی که دسته استخوانی یا عاج‌مانند دارند، پس از مدتی رنگ سفیدشان به زردی می‌گراید و منظره ناپسندی به خود می‌گیرند. برای شستن این گونه کارد و چنگال‌ها، یک عدد لیموترش را از وسط به دو نیم کرده و روی دسته استخوانی بمالید. دوباره مانند اول سفید خواهد شد.وسایل عاجی دیگر را نیز می‌توانید با به کار بردن همین روش تمیز و سفید کنید.تمیز کردن طناب لباسطناب‌هایی که برای آویزان کردن ... |
دانستنیهای یخچالی و نگهداری مواد غذایی در آن
 | روش صحیح نگهداری مواد غذایی در یخچالمدت های طولانی است که یخچال یکی از لوازم ضروری هر زندگی شده است و نگهداشتن مواد غذایی در یخچال مدت‌هاست که برای جلوگیری از رشد میکروب‌ها و فاسدشدن آنها به کار می‌رود این کار رشد میکروب‌های بالقوه بیماری‌زا را کند می‌کند و در عین حال جلوی خراب‌شدن رایحه، رنگ و قوام بسیاری از غذاها را می‌گیرد. شما می‌توانید باقی مانده غذاها را به مدت ۳ تا ۴ روز در ... |
طرز تهیه كیک آلو و هلو وارونه
 | موردمصرف : دسر آماده سازی : 60 دقیقه پخت : 50 دقیقه مواد لازم برای 5 نفر : کره 180 گرم تخم مرغ 4 عدد شیر 100 میلی لیتر (1 استکان) آلو 6 عدد هلو 1 عدد شکر 180 گرم وانیل چند قطره (به میزان لازم) آرد 220 تا 240 گرم بیکینگ پودر یک و نیم قاشق مربا خوری جوش شیرین نصف قاشق چای خوری |
ویدیو مرتبط
| صنایع دستی کارد میوه خوری ( استان زنجان ) |
طرز تهیه ترافل میوه های تابستانی
 | ترافل تمشک و توت فرنگی ، ترافل خوش طعم میوه های تابستانی با میوه های تابستانی یک ترافل تابستانی خوش طعم درست کنید.آشنایی با درست کردن یک دسر زیبا و خوشمزه ، این دسر را برای مهمانی ها تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم برای ترافل میوه های تابستانی : توت فرنگی یخ زده 400 گرم پودر قند 120 گرم آب 4 قاشق غذا خوری پوست رنده ش |
7پیشنهاد برای آنکه غذای سالم داشته باشید!
 | برخی رنگ‌های مصنوعی که به نوشیدنی‌ها و آب‌نبات‌ها افزوده می‌شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم‌کننده نورون‌ها هستند. به جای این نوع رنگ‌ها بهتر است از رنگ‌های طبیعی کمک بگیرید. 1- شیرین‌کننده‌های مصنوعی را کنار بگذارید هیچ‌گونه آثار مضری در پی مصرف این مواد در حیوانات مشاهده نشده اما در آزمایشگاه بررسی‌ها نشان داده این مواد می‌توانند نورون‌های عصبی ... |
داشتن کفش هایی تمیز و مرتب
 | نکاتی ساده برای داشتن کفش هایی تمیز و مرتب ▪ واکس زدن کفش:همیشه قبل از واکس زدن کفش ها، گرد وغبار آن را با یک دستمال پاک کنید اگر واکس شما تمام شده می توانید روغن زیتون را با یک اسفنج روی کفش خوب بمالید بعد با دستمال اضافی روغن را پاک کنید. کفش های شما براق و تمیز خواهند شد. ▪ طریقه خشک کردن کفش:کفش های چرمی را هیچ گاه در آفتاب یا کنار بخاری و یا شومیه خشک نکنید; بلکه |
برای خانه تكانی از كجا باید شروع كرد؟
 | خانه تکانی همراه با برنامه‌ریزی صحیح و همیاری، این کار را به یک محصول مشترک و تفریحی دلپذیر تبدیل می‌کند و از استرس آن می‌کاهد. یك برنامه ریزی صحیح برای خانه تكانی از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا اضطراب ناشی از انبوه كارها باعث فشار عصبی زیادی می‌شود كه شاید بازدارنده بوده و كار را همانند غولی عظیم جلوه گر كند.اگر شما بدانید چه كارهایی را باید انجام دهید و بدانید ترتیب ... |
نکاتی درباره پوست کردن مواد غذایی؟
 | پوست کردن بعضی از مواد غذایی مشکل است ، برای رهایی از این مشکل راه حل های ساده ای وجود دارد ... 1.اگر می‌خواهید پوست ماهی یا مرغ را براحتی جدا کنید ابتدا نوک انگشتان خود را در نمک فرو ببرید ... 2.برای آنکه پیاز چشمانتان را نسوزاند آن را 10 دقیقه در فریزر قرار دهید ... خوردن آدامس در هنگام پاک کردن و یا رنده کردن پیاز از سوزش چشمانتان جلوگیری می‌کند ... راه حل دیگری که مثمر |
چگونه سبزیجات را خشک کنیم؟
 | در صورتی که قصد دارید میوه یا سبزیجات را خشک کنید، حتما میوه و سبزیجات رسیده و سالم را انتخاب کنید. جالب است بدانید سبزیجاتی که به محض چیده شدن در صبح زود یا اول شب، فورا خشک می‌شوند، طعم و بوی بهتری دارند. در صورتی که سبزیجاتی که انتخاب می‌کنید کاملا رسیده نباشند، بعد از خشک شدن رنگ و طعم خوبی نخواهند داشت. البته سبزیجات خیلی رسیده هم بعد از خشک شدن سفت می‌شوند و نمی‌توان آنها ... |
موادی برای برق انداختن کاشی ها
 | پاك كردن دیوار، كاشی یا سرامیك، كار زیاد راحتی نیست بویژه اگر آلودگی‌های پخش شده روی آنها وسیع باشد. یك بچه شیطان كه مرتب دست‌های كثیفش را به دیوارها می‌مالد، یك بچه كنجكاو دیگر كه حاضر نیست مداد رنگی‌هایش را روی دفترچه‌اش امتحان كند و دیوارها را بیشتر می‌پسندد، پدربزرگ كه عادت كرده پشه‌ها را روی دیوارها گیر بیندازد، دوده شوفاژ، شومینه و بخاری، لكه‌های چربی بر كاشی‌های ... |
«جوجوبا» با چین و چروک مقابله می کند
 | روغن طبیعی جوجوبا از دانه گیاه جوجوبا که در مناطق صحرایی آریزونا و مکزیک به عمل می آید، گرفته می شود. این روغن بی رنگ و بی بو خواص زیادی دارد که در این مطلب به آن می پردازیم. ▪ روغن جوجوبا به راحتی جذب هر نوع پوستی می شود. ▪ این روغن برای پوست خاصیت درمانی دارد. ▪ روغن جوجوبا که غنی از ویتامین Eاست با چین و چروک مقابله می کند. ▪ روغن جوجوبا رطوبت و انعطاف پذیری پوست را حفظ می کند. ▪ خ ... |
چند توصیه برای روش تمیز کردن منزل
 | سعی کنید از کمک سایر افراد منزل هم برای تمیز کردن استفاده کنید. به این توصیه ها دقت کنید به احتمال زیاد در تمیز کردن منزل از آنها استفاده خواهید کرد : - همواره از قسمت بالای منزل یا اطاق شروع به تمیز کردن بکنید. (منظور از بالا دورترین نقطه نسبت به درب ورودی اطاق یا منزل می باشد) - هرگز تمیز کردن را نیمه کاره رها نکنید و تا پایین اطاق آنرا ادامه دهید. - تمام لوازمی را که |
نکاتی برای تمیز کردن شیشه ها,شومینه
 | اگر روی شیشه‌های پنجره، لكه‌ای توسط حشرات مختلف ایجاد شده است، می‌توانید با مقداری چای سرد آن را تمیز كنید. همچنین برای این‌كه پنجره‌های شما براق و بسیار تمیز شود، هنگام خشك كردن آنها از لباس‌های نخی تمیز كه به آنها احتیاجی ندارید، استفاده كنید. • این روزها هوا سرد شده و دوباره شومینه‌ها روشن شده‌اند. اما اگر شما هم در خانه شومینه دارید و آجرهای اطراف آن كثیف شده، برای تمیز ... |
6 توصیه برای نظم دادن به کابینت‌های آشپزخانه
 | دیدن یک قوطی کنسرو تاریخ گذشته یا بیسکویت هایی که بوی ماندگی گرفته اند در کابینت آشپزخانه اتفاق ناخوشایندی است. این نکته ها کمک می کند تا خوراکی ها و غذاها را مدیریت و از دور ریختن و خراب شدنشان پیشگیری کنید... 1-به کابینت ها سر و سامان دهید. کلوچهها و بیسکویت هایی که در بستهبندی شان باز است به طور مناسب نگهداری کنید. برای نگهداری غلات و خشکبار از کیسه های مخصوص که درشان خوب بسته ... |
گرما را با این خوردنی ها لذت بخش کنید +عکس
 | با گرم تر شدن هوا آب بدن نیز کم می شود و نیاز داریم تا این آب را برای بدن جایگزین کنیم. این کار تنها باخوردن آب حل نمی شود بلکه باید از میوه ها و سبزیجات مخصوص این فصل نیز کمک گرفته شود. به گزارش گروه خواندنی های مشرق، برای اینکه آب بدنتان را تجدید کنید و همچنین ویتامین های لازم را به بدنتان وارد کنید بهتر است تا از این مواد غذایی استفاده کنید تا این آب در بدن شما وجود داشته باشد. خیا ... |
خانه تان را برای تابستان آماده کرده اید؟؟
 | رویه منقل گریل را بردارید و به اندازه کافی ذغال، پارافین و الکل تهیه کنید تا برای شام‌های تابستانی در بالکن خانه، مایحتاج لازم را داشته باشید. برای زیباتر کردن شام‌های تابستانه در ایوان خانه، چراغ‌های زیبا با نورهای ملایم وصل کنید. تابستان از راه رسیده است و اگر خودتان را آماده کنید، زندگی راحت‌تر و شیرین‌تر خواهد شد. در زیر 13 راه معرفی می‌کنیم که کمکتان می‌کند خانه را ... |
نکاتی برای تقلب در خانه داری !
 | قبول کنید که مادر و کدبانو بودن فقط بعضی وقت ها با هم اشتراک دارند. بیشتر وقت ها شما مادرها بین بچه ای که مدام گریه می کند و می خواهد با او بازی کنید و خانه ای که هر لحظه بی نظم تر و به هم ریخته تر می شود، سردرگم می مانید.حالا کافی است کسی زنگ بزند و بخواهد بیاید مهمانی. آن وقت دیگر نورعلی نور است و چاره ای ندارید جز این که در همان وقت اندکی که دارید، سر و سامانی به وضع خانه بدهید. طبیعی است که ای ... |
چطور یخچال را تمیز کنیم؟
 | چطور یخچال را تمیز کنیم؟ یخچال پرکارترین وسیله برقی آشپزخانه است. با رعایت نکات ساده زیر آن را همواره تمیز نگه دارید.طبقات، سینی‌های متحرک و کشوها را داخل آب داغ و صابون ملایم قرار دهید. (قبل از گذاشتن قسمت‌های شیشهای داخل آب داغ، بگذارید دمای اتاق را پیدا کنند، در غیر این صورت ترک خواهند خورد.) روی مواد غذایی چسبیده به سینی، چند دقیقه دستمال گرم و مرطوب قرار دهید تا خیس خورد ... |
نکاتی در مورد نگهداری و شست و شوی فرش
 | فرش های دستباف و ماشینی همراه همیشگی خانه های ایرانی هستند. این گستردنی های رنگارنگ و زیبا در هر خانه ای و با هر قدر و بهایی که باشند برای ماندگاری و دوام به نگهداری و مواظبت احتیاج دارند. رعایت نکات ساده می تواند طول عمر و زیبایی ماندگار فرش های خانه تان را ضمانت کند.● پاکیزه کردنبرای تمیز کردن فرش از جاروی دستی استفاده نکنید چرا که نی های نازک و نوک تیز جارو به مرور زمان به الیاف فرش آسیب ... |
دستوراتی که آشپزخانه شما را تمیز و استریل می کنند
 | هر روزه تعداد زیادی از آدم هایی که وقت بسیاری را در آشپزخانه می گذرانند دچار بیماری هایی می شوند که شاید سطحی باشد اما ممکن است درست ندانند که منبع این بیماری ها کجاست. البته هیچ تضمین صد در صدی وجود ندارد که بتواند از آدم ها در مقابل بیماری های غذایی و البته بیماری هایی که مربوط به کار در آشپزخانه است محافظت کند. تنها راهی که جود دارد تا شما بتوانید در برابر آلودگی های آشپزخانه ای از خودتان ... |
راهی فوق العاده برای تمیز کردن البسه سفید
 | داشتن کمدی پر از لباس‌های سفید، نتیجه شستشو صحیح و آگاهی از تکنیک‌های شستشو است. لباس‌های سفید را با هم شسته، بهتر است از صابون استفاده نمایید.روشهای مختلفی برای سفید شدن البسه وجود دارد حتی با استفاده از موادی که در خانه موجود است. آب‌لیمو سفیدکننده طبیعی است که می‌توانید برای تمیز کردن لکه دستمال‌ها، پارچه‌ها، لباس‌ها و حتی کف جوراب‌ها از آن استفاده کنید.برای این منظور ظرفی بی‌استفاده ... |
رازهایی نگفته برای بزرگتر نشان دادن خانه
 | در این مطلب به بیان چند راه چاره و ترفندهایی می‌پردازیم که توسط کارشناسان حرفه‌ای مطرح شده است. با کمک این ترفندها می‌توانید برخی از مشکلات موجود در خانه خود را کنترل و بر طرف سازید.چگونه می‌توان با کمک ترفندهای مختلف برای ایجاد خطای دید، فضایی کوچک را بزرگ و دل‌باز جلوه داد؟پاسخ :_ برای اینکه یک اتاق کوچک، جلوه و احساسی وسیع و بزرگتر به خود بگیرد، از کاغذ دیواری‌هایی با طرح شلوغ و با ... |
طرز تهیه ترشی انبه کال
 | ترشی انبه کال خوشمزه را حتما تهیه کنید و همراه غذا در کنار خانواده میل کنید.مواد لازم ترشی انبه کال: انبه 8 عدد شکر دو قاشق غذاخوری سرکه دو لیوان فلفل قرمز هندی 7 تا 8 عدد تخم گشنیز آسیاب شده دو قاشق غذاخوری گلپر آسیاب شده یک قاشق غذاخوری سیاه دانه مقداری زردچوبه و نمک به مقدار لازم |
علت زیاد برفک زدن یخچال و راه حل
 | برفک زدن فریزر در دراز مدت امری طبیعی است اما اگر یخچال شما هر ماه برفک می زند علت می تواند خراب شدن لاستیکهای دور در یخچال و فریزر باشد. برای رفع این مشکل سالی یک بار سالم‌بودن این نوارها را کنترل کنید تا در صورت کوچک‌ترین نشت هوا آنها را تعویض کنید. اگر متوجه ی برفک در فریزر یا یخچال خود شدید سریعا آن را آب کنید و گرنه برفک ضخیم می شود و مصرف انرژی شما بیشتر شده و در نتیجه پول برق شما ... |
طرز تهیه ی پوره میوه
 | مواد اولیه : سیب درختی نیم پز شده یك عدد هلو رسیده و نرم و موز از هر کدام یك عدد شیر نصف پیمانه طرز تهیه:سیب را با شیر در مخلوط‌كن ریخته و خوب میكس می‌كنیم. سپس هلو پوست‌كنده و موز را هم به آن اضافه می‌كنیم تا نرم و یكدست شود. در ظرف مورد نظر ریخته و به كودك می‌دهیم.نكته:از هشت ماهگی می‌توان به برنامه غذایی كودك انواع پوره‌ها از |
روشهای ساده برای جوان ماندن
 | روشهای ساده برای جوان ماندن داشتن پوست جوان و شاداب آرزوی هر زنی است و اگر چشمه جوانی کشف شده بود خانمها حاضر بودند هرچه دارند بدهند تا جرعه ای از آن بنوشند، اما متاسفانه چنین چشمه ای وجود ندارد، اما این به آن معنا نیست که شما نمیتوانید پوست شادابی داشته باشید و یا طراوت جوانی خود را حفظ کنید. با استفاده از روشهای زیر پوست زیبا و جوان را به خود هدیه دهید. پاکسازی: عمل پاکسازی پوست یک فرآی ... |
درمانی برای پوست های چرب
 | اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که پوست صورتتان چرب است و بیشتر اوقات برق می زند ، با استفاده از روش زیر می توانید تا حد زیادی این مشکل را حل کنید.صورت چرب زمینه ساز بروز برخی مشکلات پوستی مثل جوشهای سرسیاه و آکنه است. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که پوست صورتتان چرب است و بیشتر اوقات برق می زند ، با استفاده از روش زیر می توانید تا حد زیادی این مشکل را حل کنید.دستورالعمل :_ هرشب و هر روز ... |
6 مشکل در مایکروویو ، 6 راه حل
 | آیا می‌دانید قرار دادن برخی از مواد غذایی داخل مایکروویو می‌تواند برایتان دردسرساز شود؟ برای آنها هم راه حل هایی وجود دارد. با ما همراه شوید.شما در طول روز یا هفته چند بار از مایکروویو برای گرم کردن مواد غذایی مختلف استفاده می‌کنید؟ آیا می‌دانید قرار دادن برخی از مواد غذایی داخل مایکروویو می‌تواند برایتان دردسرساز شود؟_ تخم‌مرغهرگز تخم‌مرغ خام را با پوست یا بدون پوست داخل مایکروویو ... |
از بین بردن خط و خش میز شیشهای
 | کشیدن اشیائی مانند ظرف‌های غذا یا وسایل آشپزی و انداختنن ظروف روی میز شیشهای خط و خش به جا می‌گذارد. این خطوط ابتدا برجسته بوده و به مرور با تجمع گرد وغبار و جرم تیره می‌شوند. تمیز کردن آنها موقت خواهد بود. با کثیف شدن مجدد، مشکل به قوت خود باقی می‌ماند.وسایل مورد نیاز :_ دستمال نرم_ خمیر دندان سفیدکننده غیر ژله‌ای_ شیشه پاک‌کنطرز استفاده :1 - شیشه را با یک دستمال نرم تمیز کنید. با دستمال، ... |
چطور کاشی‌های حمام را تمیز کنیم؟
 | پاکیزگی حمام و در نتیجه استفاده از کاشی های بادوامی که راحت تمیز شوند، از اهمیت خاصی برخوردار است.کاشی‌ها اگر مدتی به حال خود رها شوند، مرکز تجمع مواد معدنی، سفیدک‌های صابون، قارچ و کپک به خصوص در قسمت‌های بندکشی خواهند شد. برای رفع این مشکل:1- با توجه به مقدار کثیفی و کپک، از اسپری مخصوص حمام و اسفنج استفاده کنید. کاشی‌ها را ابتدا خیس کنید. بهتر است ابتدا دوش را باز کنید تا بخار آب کاشی‌ها ... |
برای حمام چه کارهایی باید کرد؟
 | دستشویی و حمام تزئینات خاصی ندارند. اما آدم دوست دارد همه جای خانه اش را بسیار زیبا دکور کند و حمام نیز از این قاعده مستثنا نیست. برای این منظور حتما لازم نیست مشاوره و طراح استخدام کنید و هزینه های بسیار زیادی برای طرح های واقعا خوب آنها پرداخت کنید. خودتان هم با کمی سلیقه و حوصله می توانید این ماموریت را به انجام برسانید. 1. همه اثاثیه و حتی وان حمام، سینک روشویی و همه شیرآلات را بسیار تمیز ... |
برای كدام نوع پوست لیف مناسب نیست؟
 | اغلب وقتی حرف از حمام رفتن و استحمام به میان می‌آید فکر می‌کنیم کارهای ساده‌ای مانند زیر دوش رفتن و شامپو زدن بیشتر نیست اما همین حمام ساده می‌تواند نكات ریزی هم داشته باشد؛ نكاتی كه شاید تا به حال كمتر به آنها پرداخته شده است.اغلب وقتی حرف از حمام رفتن و استحمام به میان می‌آید فکر می‌کنیم کارهای ساده‌ای مانند زیر دوش رفتن و شامپو زدن بیشتر نیست اما همین حمام ساده می‌تواند نكات ... |
طرز تهیه پودینگ میوه
 | مواد لازم : کیک کوچک یک عدد کنسرو میوه های مخلوط یک قوطی خامه تازه دو پیمانه شیر چهار پیمانه پودر کاسترد چهار قاشق غذاخوری شکر یک پیمانه ژله توت فرنگی نصف پاکت سیب یک عدد پرتقال یک عدد طرز تهیه :کیک را از وسط ببرید.ژله را طبق دستور آماده کنید.خامه را هم بزنید تا غلیظ شود.میوه ه |
نکاتی برای مدیریت آشپزخانه
 | آشپزخانه از جمله مکان های مهم در خانه است که مرتب و تمیز بودن آن بسیار مهم است و احساس خوبی به اعضای خانواده می دهد. مدیریت آشپزخانه با پنج نکته طلایی آسان و شیرین تر می شود. وسایل را هوشمندانه تر نگه دارید هر چیز را در جایی نگه‌دارید که از آن استفاده می‌کنید. قابلمه و ماهیتابه‌ها بهتر است در نزدیکی محدوده‌ی آشپزی نگه‌دارید. کاسه‌هایی که برای مخلوط کردن غذا از آن استفاده می‌کنید را ... |
شوینده های بدون عارضه برای شست و شو
 | حتما شما هم دوست دارید خانه‌ای تمیز و دور از لکه و کثیفی داشته باشید. اگر شما هم از جمله خانم های خانه داری هستید که به تمیزی و نظافت خانه اهمیت می دهید و دایم از مواد شوینده و به‌خصوص از سفیدکننده ها و وایتکس استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم به جای استفاده از این مواد سراغ شوینده های طبیعی بروید که کم عارضه و دوستدار طبیعت هستند.- به جای خیس کردن ظرف‌های چینی درون وایتکس برای جرم‌گیری، ... |
۳ قانون مهم برای داشتن خانه ای سالم
 | همه ما دوست داریم محیط زندگی مان تمیز و سالم و سرسبز باشد اما بیشترمان نمی دانیم که با روش های ساده ای می شود به این هدف دست پیدا کرد. آشنایی با قوانین سه گانه زیر و اجرای توصیه های مربوط به هر یک از این ۳ قانون کمک تان می کند خانه ای سبزتر و سالم تر داشته باشید. ۱) قانون اول: انرژی باید ذخیره شود ▪ از لامپ های کم مصرف استفاده کنید.این لامپ ها که امروزه همه جا در دسترس است تن |
طرز تهیه لواشک میوه ای برای پاییز و زمستان
 | با پوره سیب، پوره توت فرنگی، گیلاس، یا بلوبری لواشک های مورد علاقه خود را درست کنید.خشک کردن سس سیب ( سیبی که پخته و صاف شده است )، طعم طبیعی آن را نمایان‌تر می‌کند، ماندگاری آن را هم طولانی‌تر کرده و میان وعده‌ای سالم هم برای بچه‌ها و هم بزرگ‌ترها است. حالا پوره توت فرنگی، گیلاس، یا بلوبری را هم به این دستور میان وعده ساده اضافه کنید تا لواشک مورد علاقه خود را بدست بیاورید.ماندگاری در ... |
نحوه تمیز کردن وایت برد
 | وایت بردها به دلیل انعکاس نور، راحت دیده و خوانده شدن مطالب و تمیز بودن نسبت به گچ و تخته‌های سیاه قدیمی جای خود را در ادارات و مقاطع مختلف تحصیلی باز کرده‌اند. برای دوام بیشتر هر چند ماه یک بار آن ها را تمیز کنید. وسایل مورد نیاز: تخته پاک‌کن دستمال کاغذی لوله‌ای ژل ضدعفونی‌کننده دست دستمال مرطوب الکل‌دار اسپری تمیزکننده الکل آب 1- با استفاده از تخته پ |
قاشقی برای کم کردن وزن +عکس
 | اخبار گوناگون - قاشقی برای کم کردن وزن +عکس چندی پیش سرویس قاشق چنگالی وارد بازار شد که می توانست به کاهش وزن شما کمک بسزایی کند. این قاشق ها هر کدام دمبل های یک، دو و پنج کیلویی هستند تا در هنگام خوردن غذا مقداری کالری هم بسوزانید. کم کردن وزن یکی از چالش های مهمی است که بسیاری از افراد مخصوصا آن هایی که اضافه وزن دارند با آن روبرو هستند. برای کم کردن وزن استفاده از وسایل ورزشی می تواند بیشتری ... |
