انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
انرژی
تاریخچه شنا
 | اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آید. اما، اگر یك سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی ... |
احمدي نژاد امکان حمله به ايران را رد کرد
 | تهران - خبرگزاري فرانسه از برازيليا گزارش داد: "محمود احمدي نژاد" رييس جمهوري ايران ، روز دوشنبه در برازيليا امکان حمله نظامي اسراييل يا آمريکا به کشورش را ناچيز دانست. آقاي احمدي نژاد در مصاحبه اي مطبوعاتي در پاسخ به سوالي در مورد نگراني احتمالي از حمله نظامي اسراييل يا آمريکا به ايران ، گفت: "دوره حمله نظامي ديگر تمام شده است. ما در دوره گفت وگو و تفاهم هستيم. اسلحه و تهديد مربوط به گذشت ... |
200 کالری انرژی دقیقا میشه....
| در اینجا یک مطالعه مفید از طریق یک سری تصویر از غذاهای مختلف با انرژی مساوی 200 کالری انجام شده است. |
نشست اوبامابامشاوران براي بررسي وضعيت
| نيويورک - رييس جمهوري آمريکا براي دهمين بار در کمتر از دو ماه گذشته مسوولان و مشاوران امنيتي خود را براي بررسي وضعيت افغانستان به کاخ سفيد فرا خواند. به گزارش روز دوشنبه شبکه هاي تلويزيوني آمريک, عمده ترين مسئله مورد بحث در اين نشست همچنان موضوع افزايش شمار سربازان آمريکا در افغانستان بود. مقاومت افغانستاني ه در برابر سربازان اشغالگر به نظر مي رسد که رييس جمهوري آمريکا را در اعزام سربازان ... |
همکاري ايران وبرزيل براي ايجادنظام هاي نوين
| روساي جمهوري اسلامي ايران و برزيل با تاکيد بر ضرورت طراحي مدل جديد براي اداره جهان و زندگي سعادتمند تصريح کردند: ملت ها و کشورهاي جهان از جمله ايران و برزيل بايد در راستاي تدوين و ايجاد نظام هاي نوين جهاني براي برپايي عدالت، صلح و تعالي و سعادت بشريت تلاش کنند . دکتر محمود احمدي نژاد و لوئيس ايناسيو لولا داسيلو روز دوشنبه پس از بيش از 3 ساعت گفتگوي خصوصي درباره گسترش روابط تهران - برازيليا ... |
چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت
 | 1- روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست 2- حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید. 3- با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید. 4- صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم....» 5- ب |
تمرین ورزش برای تقویت قلب
 | تمرین های تنفسی ، از انواع ورزش هایی است که هوای بیشتری را به ریه های وارد کرده و بهترین تمرین برای تقویت قلب خواهد بود. قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد . سلامت قلب ، زندگی انسان را دوام بخشیده و او را دراجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می کند . زندگی ماشینی امروز، آلودگی هوا، کم تحرکی و تغذیه نامناسب، خطرهای بی شماری برای قلب دارند و قربانیان بسیاری ... |
خوراکی های انرژی زا !!
 | در این مقاله قصد داریم 12 نوع خوراكی مناسب برای قبل از ورزش را مطرح کنیم که انرژی زا هستند و از ضعف به هنگام ورزش جلوگیری می کنند .خوراكیهایی كه باعث ایجاد ضعف در شما می شوند، باید قبل از شروع ورزش یا پیاده روی حذف كنید. به عنوان مثال:مدتی پیش به همراه یكی از دوستان كم خوراكم برای تمرین دو رفته بودیم ، هنوز بیش از یك یا دو مایل حركت نكرده بودیم كه دوستم خسته شد و گفت كه می خواهد برگر ... |
اهمیت مصرف چربی‌های مناسب برای کودکان
 | اهمیت مصرف چربی‌های مناسب برای کودکان : این روزها که چاقی مسأله روز است و از ایزومرهای ترانس و چربی‌های اشباع شده و اثر آنها بر بیماری‌های قلبی صحبت میشود، ممکن است عده‌ای مصرف روغن را بیش از حد کاهش دهند، اگر چه بارها در زمینه اهمیت چربی‌ها برای فعالیتهای حیاتی بدن گفته‌ایم ولی نکته‌ای که تاکید مجدد آن را لازم می‌دانم توجه به تغذیه نوزادان و کودکان است که مراحل رشد را می‌گذرانند. در ... |
تهران برای تامین سوخت پیشنهادآژانس رابپذیرد
| سخنگوی شورای امنیت ملی کاخ سفید در واکنش به ضرب‌الاجل ایران به كشورهای غربی برای پذیرش پیشنهاد هسته‌ای، گفت كه این كشور برای تامین سوخت مورد نیاز خود کافی است پیشنهاد آژانس بین‌المللی انرژی اتمی را بپذیرد. کاخ سفید در واکنش به ضرب‌الاجل یک ماهه ایران برای ارائه سوخت هسته‌ای، طی موضع‌گیری بی‌اساسی اعلام كرد كه تهران با این اقدام برای خود مانع ایجاد کرده است. به گزارش ... |
تنش در نشست كاهش آلودگی هوا
| ۲ هفته مانده به فرارسیدن روز هوای پاك، اعضای كارگروه كاهش آلودگی هوای تهران در بلندای ساختمان اداری پارك پردیسان گرد هم آمدند تا با مرور آنچه كرده‌‌اند و باید بكنند، چاره‌ای تازه برای هوای همیشه آلوده پایتخت بیندیشند. دیروز حاضران در نشست، فرصت ۲ ساعته خود را غنیمت شمردند تا در همان حالی كه مشكلات را می‌گویند، زبان تیز كنند و به دستگاهی كه به‌زعم آنها بیشترین كم‌كاری را كرده ... |
تغذیه مناسب پیش از ورزش
 | اگر شما مشغول ورزش استقامتی هستید که در طول آن دریافت کربوهیدرات اضافی مشکل است، ممکن است آرزو کنید که کاش قبل از تمرین، یک غذای با GI پایین را امتحان می‌کردید... تعداد اندکی از اشخاص درصورت مصرف کربوهیدرات در طول یک ساعت قبل از ورزش ، بدنشان عکس‌العمل شدیدی نشان می‌دهد که این موضوع قابل بررسی است. ● آیا غذاهای با شاخص ... |
احداث نیروگاه اتمی در کره ماه
| سازمان ناسا قصد دارد به منظور تامین منابع انرژی مورد نیاز فضانوردانی که در آینده در کره ماه ساکن خواهند شد، نیروگاه اتمی مجهز و فشرده ای را در این کره احداث کند. گزارشها نشان می دهد مهندسان ناسا در حال تحقیق بر روی نیروگاه فوق فشرده اتمی بر روی ماه هستند که می تواند انرژی کافی برای تامین نیروی خانه ها یا قرارگاه های تحقیقاتی در ماه را تولید کند رآکتوری که در این نیروگاه ساخته ... |
انتقادوزیرنفت ازروند مصرف انرژی دركشور
| وزیر نفت گفت: مصرف بی‌رویه انرژی در كشور به طور قطع باید متوقف شود، زیرا هم‌اكنون روند مصرف انرژی در كشور كاملا غیرمنطقی است. به گزارش شانا، سیدمسعود میركاظمی اجرای طرح تحول اقتصادی و هدفمند كردن یارانه‌ها را دلیلی برای رفع مشكلات كشور در موارد یاد شده خواند و افزود: هم‌اكنون بخش عمده‌ای از درآمد كشور از محل فروش نفت تامین میشود؛ این در حالی است كه بخش عمده‌ای از آن باید ... |
پرنده ماه تولدتان و شخصیت شما
 | اول فروردین تا 25 فروردین " شاهین " مقتدر و توانا هستید . معمولا با مهارتی که در کارها و عملتان دارید می توانید از موانع بسیار سخت عبور کنید و در نهایت زرنگی این کار را به گونه ای انجام می دهید که چندان انرژی خود را به هدر ندهید. 26 فروردین تا 22 اردیبهشت "مرغابی " برای رسیدن به هدف هر رنجی را به جان می خرید ، اما با این حال برای شما هدف وسیله را توجیه نمی کند.گاهی بی دقت می |
واکنش ایران به مواضع جدید عربستان
 | واکنش ایران به مواضع جدید عربستان درباره برنامه هسته‌ای سخنگوی وزارت امور خارجه گفت؛انتظار ما این بود که برادران سعودی به جای ایراد اتهام به دیگران، نسبت به اصلاح سیاست عملی خود در قبال یمن مبادرت ورزند. به گزارش ایلنا رامین مهمانپرست سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به پرسش خبرنگاری درباره اظهارات وزیر خارجه عربستان نسبت به اتهام ایران به مداخله در یمن گفت؛ این گونه اظهارات ... |
آيا مي دانيد های علمی؟؟؟
 | - آیا می‌دانید انرژی الکتریسیته حاصل از 750 بار شانه کردن موهای یک زن ژاپنی معادل با روشن کردن یک لامپ شصت وات به مدت 3 دقیقه است؟ - آیا می‌دانید تا کنون تعداد سه میلیارد و سیصدهزار میلیون کوکاکولا به فروش رفته است که برابر با نصف جمعیت جهان است؟ - آیا می‌دانید که گوریل را برای این گوریل نامیده‌اند که علاقه زیادی به خوابیدن روی ریل قطار دارد؟ - آیا می |
نامه امریکا، روسیه و فرانسه به آژانس
 | امریکا، روسیه و فرانسه دیروز در نامه یی به آژانس بین المللی انرژی اتمی اقدام تهران در غنی سازی ۲۰ درصدی اورانیوم را نگران کننده قلمداد کردند. به گزارش فارس، سه کشور در این نامه ارسالی خود به «یوکیا آمانو» مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی که خبرگزاری فرانسه یک نسخه آن را دریافت کرد، گفتند؛ اگر ایران گامی در این تنش آفرینی بردارد این امر نگرانی ها درباره مقاصد هسته یی تهران را ... |
از عدس چه می دانید ؟
 | عدسها گیاهان بُنشنی هستند، دانه های گیاهانی كه نام گیاه شناسی آن Lensensculenta می‌باشد. كه در غلافهایی كه شامل یك یا چند دانه عدس می‌باشد رشد می‌كنند.. عدسها را بر اساس بزرگی و كوچكی آنها تقسیم بندی می‌كنند.. در حالی كه بیشترین نوع عدس در آمریكا سبز یا قهوه ای هستند عدسها معمولاً به رنگهای نارنجی، قرمز، زرد و یا سیاه می‌باشند. عدسهای گرد، بیضی یا قلبی شكل اندازه كوچك دارند، در ب ... |
لاغر شدن با خوابیدن!!
 | آیا میدانستید تنها با خوابیدن میتوانید هر ماه چند کیلو وزن کم کنید. این موضوع حقیقت دارد به شرط آنکه برخی قوانین را رعایت کنید. به گفته متخصصان تغذیه شروع کردن روز با یک وعده غذایی کامل و اتمام آن با شامی سبک می‌تواند به فرد کمک کند طی ماه 2 تا 3 کیلو وزن کم کند.مهمترین وعده چاق‌کننده در طول روز شام است زیرا ارگانیسم در حالت ذخیره انرژی قرار دارد.در حالی که صبح بهترین زمان برای ... |
مسکو؛شورای امنیت فعلاً قطعنامه یی...
 | اولین گزارش مدیرکل جدید آژانس بین المللی انرژی اتمی با واکنش کشورهای مختلف مواجه شد. اتهاماتی که یوکیا آمانو علیه ایران مبنی بر تلاش برای نصب کلاهک هسته یی روی موشک های بالستیک مطرح کرده است، باعث شده برخی کشورها از آماده بودن لیست تحریم های تازه در قبال کشورمان خبر دهند اما سخنگوی وزارت خارجه روسیه اعلام کرد در حال حاضر شورای امنیت سازمان ملل متحد قطعنامه یی برای تحریم ایران تنظیم ... |
اولین گزارش مدیركل ازفعالیت‌های هسته ای...
| مدیركل جدید آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در اولین گزارش خود درباره برنامه هسته‌ای ایران با تاكید بر همكاری ایران و آژانس تاكید كرد، همه ۴ بازرسی سرزده آژانس از تاسیسات غنی‌سازی سوخت ایران پس از آخرین گزارش محمد البرادعی با موفقیت انجام شده است. به گزارش ایرنا، یوكیا آمانو در این گزارش تاكید كرد، نتایج نمونه‌های محیطی گرفته شده در تاسیسات غنی‌سازی سوخت تا ۲۱ نوامبر ۲۰۰۹ نشان ... |
دیدار آمانو با وزیر خارجه انگلیس
 | «یوکیا آمانو» مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی در دیدار با «دیوید میلیبند» وزیر خارجه انگلیس در لندن درباره برنامه هسته یی ایران گفت وگو کرد. به گزارش ایلنا به نقل از خبرگزاری فرانسه، وزارت خارجه انگلیس اعلام کرد «یوکیا آمانو» در جریان نخستین دیدارش از لندن، روز سه شنبه درباره آخرین تحولات مربوط به برنامه هسته یی ایران و مسائل دیگر گفت وگو کرد. قرار است شورای حکام آژانس بین المللی ... |
ساختمان‌هایی با شناسنامه زیست محیطی
 | با پیشرفت و توسعه دانش بشری داشتن هویت برای تمام اجزای زندگی بشر ضروری است؛ هویتی كه مختصات هر اجزا را نسبت به سازگاری یا عدم‌سازگاری آن با وضعیت جامعه بشری مشخص كند، از این‌رو كارشناسان و متخصصان به فكر ایجاد هویت برای ساختمان‌هایی افتاده‌اند كه با اعمال مدیریت محیط زیستی و رعایت مشخصات سازگار با محیط زیست باعث حداقل هدر رفت انرژی و منابع شوند و دارای شناسنامه سبز باشند. به ... |
شرکت نماینده ایران در جلسه توجیهی آژانس
 | همزمان با تلاش جدید جامعه بین الملل برای اعمال فشارهای بیشتر بر ایران در ارتباط با برنامه هسته یی اش، نمایندگی ایران در آژانس بین المللی انرژی اتمی در نشست توجیهی آژانس که چهارشنبه شب برای اعضای شورای حکام برگزار شد، تاکید کرد؛ گزارش یوکیا آمانو مدیرکل جدید درباره برنامه هسته یی ایران و اجرای پادمان ها در جمهوری اسلامی «سنجیده و مبتنی بر واقعیت نیست». به گزارش ایسنا علی اصغر ... |
سلولهای خورشیدی با نخود فرنگی
 | ساخت کارآمدترین سلولهای خورشیدی با نخود فرنگی محققان با جداسازی بخشی از ساختار پروتئینی گیاه نخود موفق به ارائه شیوه ای جدید برای ساخت سلولهای خورشیدی با توانایی جذب بالای انرژی شده اند. در صورتی که ذخیره سازی انرژی نامحدود خورشید امری ساده به شمار می رفت اکنون بشر با بحران گازهای گلخانه ای ناشی از استفاده از سوختهای فسیلی مواجه نبود و در حالی که سیستمهای خورشیدی در بیابانه ... |
شما جذب چه مردی می شوید؟
 | ازطریق 3رنگ: جذب چه مردی می شوید؟ میتوانید از طریق 3 رنگ، سرنخ های شگفت انگیزی بدست آورید آیا تا بحال میدانستید که رنگهای سبز و بنفش و نــارنجی -رنگ های فرعی) میتوانند نشان دهنده آرزوها و نیازهای شما در روابط عاطفی باشند؟ اگر یکی از این رنگ ها را انتخاب کنید می توانید از روی آن تشخیص دهید که شخصیت شما جذب چه تیپ مردهایی می شود، که البته شامل مرد ایده آل شما نیز می شود! اگر می خواهید از اسرا ... |
آیاخنده تاثيري بر سلامت روان دارد؟
 | آيا به نظر شما واقعا خنده تاثيري بر سلامت روان دارد يا نه ؟گفتگوي زير با دکتر روان شناس و يکي از اعضاي باشگاه خنده ايران انجام شده است. آقاي دکتر! خنده چه تاثيري بر سلامت روان دارد؟ گاهي حوادث زندگي، ما را به انجام عکس العمل هايي وا مي دارد، ولي شرايط زماني و مکاني، اجازه بروز اين عکس العمل ها را به ما نمي دهند. در نتيجه، مقدار زيادي انرژي در بدنمان محبوس مي شود که مي ... |
فيزيك پلاسما چيست؟
 | فیزیك پلاسما (Plasma Physics) می دانیم كه برای ماده سه حالت جامد ، مایع و گاز در نظر گرفته میشود. اما در مباحث علمی معمولا یك حالت چهارم نیز برای ماده فرض میشود. حدوث طبیعی پلاسما در دماهای بالا ، سبب تخصیص عنوان چهارمین حالت ماده به آن شده است. یك نمونه بسیار طبیعی از پلاسما آتش است بنابراین خورشید نمونهای از پلاسمای داغ بزرگ است. تعریف پلاسما پلاسما گاز شبه خنثایی از ذر |
بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟
 | بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه‌ها چیست؟ به یاد داشته باشید که میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه‌ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو ... |
گوشتی کم چرب و مفید برای سلامتی
 | اخیرا، بوقلمون به ذخایر غذایی مردم اضافه شده تا این که فقط غذای روزهای تعطیل آنان باشد. اکنون به عنوان یک غذای خوشمزه و با ارزش گوشتی بالا که می‌تواند در هر روز از سال لذت بخش باشد تلقی میشود. با افزایش علاقه به گوشت کم چربی، دسترسی به قسمت‌های مختلف بوقلمون، مانند گوشت سینه، مغز ران، کتلت و گوشت چرخ کرده بوقلمون هم افزایش یافته است. این نوع جدید استفاده از قسمت‌های بوقلمون، ... |
6 خوراک ضروی و مفید برای مردان
 | برای افزایش حوصله، حافظه و تقویت ماهیچه ها بهتر است شما مردان از یکسری موادغذایی استفاده کنید. 1- ماهی ساردین برای سلامت قلب شما ضروری است.2- بادام کوهی برای پیشگیری از سرطان پروستات بسیار مفید است.3- سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.4- دانه کنجد قوای جنسی شما را تقویت می کند.5- میوه بلوبری برای تقویت حافظه شما مفید است.6- عدس غذای بسیار |
ایده های زیبا برای رویه گرفتن تختخواب !
 | * سبک رویه گرفتن تختخواب با اسباب اثاثه همخوانی داشته باشد برای داشتن ظاهری زیبا و امروزی از رویه تختخواب های از جنس کتان استفاده کنید که با سبک امروزی اثاثه هارمونی داشته باشد. در اینجا ملحفه های کتان راه راه و کوسن ها زمینه را تعیین می کنند، و خاکستری ساده و موج دار سفید بر روی لحاف به اتاق روشنایی می دهد. * ترکیب رنگ های سرد یک حالت سرد و |
خواص دوش آب سرد برای سلامتی
 | دوش آب سرد دارای فواید بیشتری است یا دوش آب گرم؟دوش آب سرد دارای چه فواید مفیدی می باشد؟ دوش آب سرد دارای مزایای فراوانی برای تندرستی بدن انسان هست،از جمله: بهبود در گردش خون،از بین بردن افسردگی،سلامت پوست و مو،افزایش توان دفاعی بدن،افزایش ترشح هورمون تستسترون،افزایش نیروی باروری،نشاط و انرژی.. |
5غذایی که ازخواب راحت شما جلوگیری میکند
 | داشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری برای انجام فعالیتهای خود داشته باشید اما باید بدانید که بعضی از مواد غذایی که در شب تناول میکنید ممکن است شما را از داشتن یک خواب راحت محروم کنند در ادامه به بررسی 5 نوع غذایی که موجب اختلال خواب راحت میشوند میپردازیم 1. بعضی از محصولاتی که در آن گوشت بکار میرود خوردن گوشت ران ، سوسیس و گوشت دودی به دلیل اینکه دارای سطح بالایی ... |
ماكروویو ارزش غذا را كم می‌كند
 | پخت غذا در ماكروویو موجب كاهش ارزش غذایی میشود و تغییر در عناصر غذایی و در نتیجه اختلال در هضم غذا از معایب ماكروویو است. مرتضی صفوی افزود: حرارت دهی یكی از مهمترین روش‌های متداول در فرآیند موادغذایی است. وی به فارس گفت: از انرژی مایكروویو برخلاف پرتوهای یونیزه برای حرارت دادن مواد غذایی استفاده میشود. در روش پخت متداول حرارت از منبع حرارتی خارجی به ماده غذایی وارد میشود ... |
آژانس بين‌المللي انرژی اتمی خواستار شد
 | آژانس بين‌المللي انرژی اتمی خواستار شد: اعلام كتبي ايران براي عمل بر مبناي توافق‌نامه هسته‌اي تهران ديده‌بان هسته‌اي سازمان ملل متحد با اعلام اين‌كه متن توافق‌نامه ايران با تركيه و برزيل براي مبادله سوخت هسته‌اي را دريافت كرده است، تاكيد كرد كه تهران باید به صورت کتبی اعلام کند که بر مبنای این توافق‌نامه عمل مي‌كند. آژانس بین‌المللی انرژی اتمی اعلام کرد که متن توافق‌نامه ... |
بستنی چه ویتامین هایی برای بدن دارد؟
 | مصرف بستنی موجب تأمین ویتامین‌های ضروری بدن، پروتئین و انرژی لازم میشود. بستنی سالم نه تنها قسمتی از انرژی و پروتئین مورد نیاز روزانه بدن را تأمین میکند، بلکه ویتامین‌های ضروری و مفید را نیز به بدن می‌رساند. وی گفت: اگر بستنی بدون افزودنی‌های غیرمجاز رنگی و از نوع پاستوریزه باشد، به دلیل آنکه حاوی مواد لبنی است، تأمین کننده کلسیم بدن است. توصیه میشود بستنی در رژیم غذایی روزانه ... |
اكسیر جوانی
 | راهی كه تندرستی شما را بعد از سی سالگی تضمین می كند.هنگامی كه در دهه بیست سالگی به سر می برید، به نظر می رسد می توانید هر چه دوست داشته باشید بخورید و كاملاً. بی تحرك باشید؛ بدون كوچکترین اثری از بیماری. اما وقتی به سی سالگی برسید و بخواهید زندگی را به همان روش سنین بیست ادامه دهید، نه تنها اضافه وزن پیدا خواهید كرد، بلكه در سنین چهل ... |
