انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
اكسیدان
انواع رنگ مو: موقت ، نیمه موقت و دایم
 | آنهایی كه موهاییمشكی دارند، دوست دارند موهایشان را بلوند كنند و آنهایی كه موهایی به رنگ روشن‌تر دارند ، تمایل دارندكه با استفاده از رنگ مو، موهایشان را تیره كرده و چهره‌ای متفاوت را تجربه كنند. حالا فكرش را بكنید با هزار ذوق و شوق موهایتان را رنگ كنید و اصلا آن رنگ به شما نیاید، چه حالی پیدا می‌كنید؟ رنگ موهای موقت می‌تواند چاره كار شما باشند. رنگ‌موها انواع متفاوتی دارند كه رنگ ... |
10 قانون طلایی در مورد رنگ کردن مو
 | در حال حاضر تقریبا ۶۰ درصد زنان موهایشان را رنگ می‌كنند. آیا شما هم می‌خواهید رنگ روی موهایتان دوام و درخشندگی داشته باشد؟ این ۱۰ قانون طلایی را به كار بگیرید. مطمئنا از نتیجه كار راضی خواهید بود. ۱) درست انتخاب كنید: ابتدا این موضوع را در نظر بگیرید كه مسلما یك آرایشگر، بسیار بهتر از شما كار رنگآمیزی را انجام می‌دهد اما اصول پایه رنگآمیزی یكی است و شما نیز به تنهایی می‌توانید ... |
غذای گوشتی را با سبزی میل كنید
 | استفاده از مواد گوشتی كه سرشار از پروتئین هستند، باید همراه با سبزیجات و ماهی كه حاوی آنتی‌اكسیدان هستند مصرف شوند. دكتر فریده زارعی در گفتگو با ایسنا گفت: استفاده از مواد گوشتی سرشار از پروتئین همراه با موادی كه حاوی آنتی‌اكسیدان هستند، می‌توانند اثرات مضری را كه در هنگام پختن و سرخ شدن مواد ایجاد شده‌اند را از بین برده یا كاهش دهند. دكتر زارعی افزود: موادی كه سرشار ... |
می‌خواهید رنگ مو بخرید؟به این نکات توجه کنید
 | بر مبنای رنگ كردن یا رنگ نکردن مو، خانم‌ها را می‌توان به 3 دسته تقسیم کرد؛ گروه اول آنهایی هستند که اهل رنگ كردن مو در خانه نیستند و معتقدند باید كار را به كاردان سپرد و همیشه برای رنگآمیزی و سایر خدمات آرایشی فقط به آرایشگران مجرب مراجعه می‌كنند.... گروه دوم آنهایی هستند که علاقه زیادی به رنگ كردن موهایشان دارند اما چون علم كافی ندارند، هر بار که به فروشگاه لوازم آرایشی ... |
ویدیو مرتبط
| استیك آلكالاین معجزه ای در آب آشامیدنی شما |
5 غذایی كه باعث افزایش هوش كودك می‌شود
 | محققان آمریكایی به این نتیجه دست یافتند كه مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش كودكان شود. اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت كنند. دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر آن است كه ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازك بریده و با دارچین آن را دودی كنید. این ... |
چای سبز كلسترول بد خون را كاهش می دهد
 | بررسی كارشناسان نشان می دهد كه مصرف چای سبز می تواند در كاهش كلسترول بد خون موثر باشد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مطالعه محققان دانشگاه علوم بهداشت كالیفرنیا به ۱۴۱۵ نفر كه در ابتدای این مطالعه میزان كلسترول بد خونشان بالا بوده است نوشیدنی چای سبز تجویز كردند. به گفته این محققان، چای سبز حاوی تركیبات آنتی اكسیدان هایی است كه می تواند به كاهش كلسترول كمك كند. به ... |
آیا آنتی اكسیدان‌ها جادویی طول عمر هستند؟
 | عوامل تغذیه‌ای معجزه‌آسا یا صرفا یك تبلیغات رسانه‌ای؟ در این مطلب می‌بینیم كه آیا حرف‌هایی كه درباره آنتی‌اكسیدان‌ها می‌گویند واقعیت است یا افسانه. |
توت فرنگی عملکرد مغز را بهبود می بخشد
 | یک فوق تخصص تغذیه درباره خواص میوه توت فرنگی گفت: توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامینC، پتاسیم و آنتی اكسیدان‌ها است. از این میوه می‌توان در جهت افزایش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامتی بدن بهره گرفت. یک فوق تخصص تغذیه درباره خواص میوه توت فرنگی گفت: توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامینC، پتاسیم و آنتی اكسیدان‌ها است. دکتر کیومرث دانشور اظهار داشت: از این ... |
جوشانده فوق العاده برای دیابتی‌ها
 | یك متخصص تغذیه گفت: برگ زیتون كاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، گشادكننده عروق خونی، كاهش دهنده كلسترول بد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است.روغن زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی است كه باعث كاهش كلسترول، نرم كننده و صفرابر است و حاوی میزان زیادی آنتی اكسیدان است كه از سرطان سینه و سرطان كولون جلوگیری می‌كند.روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اكسیدان ... |
طالبی استرس را كم می كند
 | محققان فرانسوی در تحقیقات خود نشان دادند كه خوردن روزانه طالبی می تواند از افراد در مقابل استرس محافظت كند. با شروع فصل تابستان میوه هایی چون هندوانه و طالبی رواج می یابند. اكنون گروهی از دانشمندان موسسه ملی تحقیقات كشاورزی فرانسه كشف كرده اند كه خوردن روزانه طالبی می تواند از بروز استرس پیشگیری كند. دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی مدل های حیوانی كه به آنها روزانه ماده آنتی اكسیدان ... |
طراوت در سالمندی با تغذیه سالم
 | پیر شدن چیزی نیست كه كسی از آن استقبال كند. همه ما دلمان می‌خواهد سال‌هایی را كه خوش‌استیل و جذاب هستیم، طولانی‌‌تر كنیم و هر چه می‌توانیم دیرتر عوارض پیری به سراغمان بیایند. تمام این شرایط تنها در صورتی فراهم می‌شود كه از ورزش مناسبی بهره‌مند شوید و تغذیه صحیحی داشته باشید. سعی كنید از همه نوع میوه و سبزی 5 وعده در روز مصرف كنید. این مواد خون را از آنتی‌اكسیدان‌های قوی كه با رادیكال‌های ... |
پیشگیری ازسرطان با مصرف میوه‌های قرمز
 | مطالعات جدید نشان می‌دهد آب انار می‌تواند یك درمان مناسب برای سرطان سینه باشد. در این مطالعه زمانی كه مصرف آب انار را ارزیابی كردند، مشخص شد این ماده به دلیل وجود آنتی‌اكسیدان به مقدار زیاد می‌تواند به عنوان راهی برای مبارزه و جلوگیری از سرطان سینه باشد. بیش از 75 درصد از همه موارد سرطان سینه با استروژن تغذیه می‌شوند و سالانه حدود 400 هزار زن در سراسر جهان جان خود را بدین طریق از ... |
فواید آب سیب
 | آب سیب یکی از انواع آب میوه‌هاست که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. دانشمندان معتقدند نوشیدن آب سیب نسبت به خود سیب، در حفظ سلامتی موثرتر است. محققان دریافتند كه مواد شیمیایی موجود در آب سیب، فرد را در برابر سكته، بیماری های قلبی و سرطان مصون می‌كند. آب سیب همچنین مملو از آنتی اكسیدان‌هایی به‌نام "فنولیكس" است. فنولیكس نقش مهمی در طعم و رنگ دهی ... |
مصرف میوه و سبزی راز جوانی و شادی پوست است
 | تغذیه ای سرشار آنتی اكسیدان هایی مانند ویتامین A، E،D به سلامت پوست و شادابی آن كمك می كند ومیوه ها و سبزی ها سرشار از این آنتی اكسیدان ها هستند. مجتبی امیری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس؛ افزود: برای شاداب شدن و جوان سازی پوست كارهای زیادی می شود انجام داد. تغذیه صحیح و پرهیز از نور مستقیم خورشید موجب حفظ شادابی پوست و جوان شدن سلول های پوست می شود. امیری اضافه كرد: ... |
معجزه ای به نام چای سبز!
 | چای سبز تاثیر به سزایی در پیشگیری از سرطان، مبارزه با بیماری های قلبی، كاهش كلسترول، سوخت چربی، پیشگیری از دیابت و سكته و به تعویق انداختن اختلال مشاعر دارد. بعلاوه ثابت شده است كه چای سبز حاوی آنتی اكسیدان ها و تركیبات مفید برای حفظ سلامتی است... آنتی اكسیدان های قدرتمند چای سبز: متخصصان تاكنون در مورد فواید بالقوه چای سبز به عنوان یك داروی ضد سرطان و تضمین كننده سلامت قلب تحقیقات ... |
فواید و خواص باورنکردنی چای سیاه
 | آیا می دانید همین چای سیاهی که هر روز دم می کنید و نوش جان می کنید دارای فوایدی بسیار زیادی است؟ دو فنجان چای به اندازه پنج وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد. چای از تشكیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌های اصلی جلوگیری می‌كند. پلاك‌ها در واقع تركیبی از چربی خطرناك و كلسترول هستند. مصرف روزانه سه فنجان چای راهكاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سكته مغزی است. به گزارش ایسنا، پزشكان ... |
سالم ترین روغن های خوراكی جهان
 | با مصرف روغن زیتون و كنجد سلامت بدن خود را بیمه كنید آیا تا به حال به این فكر افتاده اید كه از همین لحظه فقط از روغن های سالم و مرغوب برای مصارف آشپزی استفاده كنید كه نه تنها مملو از چربی نباشند بلكه بتوانند مواد مغذی همانند آنتی اكسیدان ها، املاح معدنی و ویتامین ها را نیز به بدن شما برسانند. آیا تا به حال به این فكر افتاده اید كه از همین لحظه فقط از روغن های سالم و مرغوب ب |
چای را با لیمو ترش نخورید!
 | مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند. یك متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین c آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد. وی افزود: چای دارای تركیباتی آنتی‌اكسیدانی است كه اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن كم باشد آنتی‌اكسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند. وی گفت: چای جزو نوشیدن هایی است كه باعث رفع ... |
20 پیمان تغذیه‌ای در آغاز بهار
 | خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر كه برای شیوه تغذیه‌مان نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد من این بیست عادت خوب غذایی است. روز را با میوه شروع كنیمصبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر تأمین شود. بگذاریم چای‌مان اندكی خنك شودچای ... |
كیوی بخورید تا سالم بمانید
 | پزشكان به افرادی كه از طعم میوه كیوی تجربه خوبی ندارند توصیه كرده اند كه این میوه را به دلیل وجود مواد بسیار مغذی آن مصرف كنند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، میوه كیوی سرشار از مواد مغذی معدنی و ویتامین ها است. این میوه شامل مقدار قابل توجهی ویتامین A، C و E است. ویتامین C یك آنتی اكسیدان حلال درآب است كه بدن را از ابتلا به چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان حفظ می كند. ویتامین ... |
از چه زمانی به بچه‌ها میوه بدهیم؟
 | بهترنی زمان برای خوردن میوه وقتی است كه معده كودك خالی باشد شكی نیست كه خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر كه خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در كودكان هم اهمیت دارد. كودكان هم باید روزانه 2 تا 5 واحد میوه دریافت كنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز آنها را به مواد معدنی و آنتی‌اكسیدان‌ها تامین می‌كند. خوشبختانه چون اغلب میوه‌ها ... |
برای افزایش دید چشم «زردآلو» بخورید
 | متخصصان علوم تغذیه مصرف زردآلو را به دلیل ویتامین A موجود در آن و نقش آن در سلامت چشم توصیه می كنند. به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، ویتامین A موجود در این میوه برای افزایش دید چشم بهترین خوراكی پیشنهادی است. ویتامین A كه یك آنتی اكسیدان قوی است، از آسیب رساندن رادیكال های آزاد به سلول ها و بافت های بدن جلوگیری می كند. به گفته پزشكان، تاثیر رادیكال های آزاد ممكن است باعث شود كه ... |
واكسیناسیون میوه‌ای!
 | با خوردن منظم این 8 ماده سلامت شما را صد درصد تضمین می کنیم، فقط کافیست چند روز متوالی آزمایش کنید. ضد‌پیری: گیلاس طبق تحقیقات متخصصان تغذیه، این میوه و سایر میوه‌هایی كه در این خانواده قرار دارند سرشار از خواص ضد‌التهابی هستند. گیلاس حاوی آنتی‌اكسیدان‌هاست و در برابر اثرات زیان‌آور مواد شیمیایی سرطان‌زا و بیماری‌های مزمنی كه با افزایش سن بروز پیدا می‌كنند، می‌تواند از بدن ... |
فقط گردو بخورید
 | به گفته دانشمندان مركز تحقیقات غذایی پنسیلوانیا، در میان روغن‌های آجیلی بالاترین میزان مواد آلی وآنتی اكسیدان به روغن گردو اختصاص دارد. به گفته دانشمندان مركز تحقیقات غذایی پنسیلوانیا، در میان روغن‌های آجیلی بالاترین میزان مواد آلی وآنتی اكسیدان به روغن گردو اختصاص دارد. روغن حاصل از این مغز نسبت به پسته، فندق، بادام زمینی و بادام سالم‌تر و مقوی‌تر است. تحقیقات نشان می‌دهد، ... |
چه كنیم كه نوزادمان كم وزن به دنیا نیاید؟
 | مادران شیرده یا باردار كه دچار اضافه وزن هستند بهتر است سبزی را قبل از غذا به عنوان سالاد استفاده كنند و ... سبزی به علت دارا بودن اسید فولیك باعث جلوگیری از نقص لوله عصبی در جنین شده و از تولد نوزاد نارس و كم وزن جلوگیری می كند. دكتر صفوی متخصص تغذیه با اشاره به خاصیت آنتی اكسیدان سبزی ها اظهار داشت: سبزی علاوه بر دارا بودن ویتامین، حاوی آنتی اكسیدان است. آنتی اكسیدان مانند و ... |
معجزه خــوشمزه
| توت‌فرنگی پادشاه میوه‌هاست. علت نامیدن این میوه به این نام هم به خواص بی‌شمار آن برمی‌گردد. این میوه منبع غنی از آنتی‌اكسیدان‌هاست كه به‌منظور مقابله با بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان و به تاخیر انداختن روند پیری بسیار مفید است |
این بیماران آلبالو را با احتیاط بخورند
 | بیماران کلیوی با احتیاط آلبالو بخورند . آلبالو یكی از میوه‌های فصل تابستان است که هم تازه خورده می‌شود و هم از آن در تهیه انواع دسرها، شربت و شیرینی‌ها و غذاها استفاده می‌كنند و غنی از ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین C، انواع آنتی‌اكسیدان، منیزیم، پتاسیم و مس است. از آنجا كه انواع میوه و سبزی‌های رنگی، به‌خصوص به رنگ‌های قرمز، بنفش یا حتی سبزتیره مانند آلبالو، انگورسیاه ... |
برای كنترل فشار خون، سیب را با پوست بخورید
 | برای كنترل فشار خون، سیب را با پوست بخورید پزشكان كانادایی تاكید كردند خوردن یك عدد سیب با پوست در روز در پیشگیری از بالا رفتن فشار خون موثر است. به گزارش ایسنا، این پزشكان به تازگی دریافته‌اند كه مصرف این میوه با پوست در مقایسه با سایر خوردنی‌ها و آشامیدنی‌های مفید نظیر چای سبز و تمشك آبی كه منابع غنی از آنتی اكسیدان و فلاوونوئید هستند در كنترل فشار خون بسیار موثرتر است. به گزارش ... |
زمان مناسب میوه خوری بچه ها
 | شكی نیست كه خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر كه خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در كودكان هم اهمیت دارد. كودكان هم باید روزانه 2 تا 5 واحد میوه دریافت كنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز آنها را به مواد معدنی و آنتی‌اكسیدان‌ها تامین می‌كند. شكی نیست كه خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر ... |
معجزه های انار بهشتی
| انار یكی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است كه در مقایسه با سایر میوه‌های این فصل، آنتی‌اكسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری‌ها، میكروب‌ها و ویروس‌ها دارد.درمانگر طب سنتی چین درباره خواص درمانی انار از دیدگاه طب سنتی چین مطالبی را با ما درمیان می‌گذارد. |
مصرف گوجه‌فرنگی خطر سكته مغزی را در مردان كاهش می‌دهد
 | مصرف گوجه‌فرنگی خطر سكته مغزی را در مردان كاهش می‌دهد در یك آزمایش جدید معلوم شد مصرف گوجه‌فرنگی و سایر مواد غذایی غنی از نوعی آنتی‌اكسیدان موسوم به لیكوپن خطر سكته مغزی را در مردان كاهش می‌دهد. پزشكان در این مطالعه دریافتند مردانی كه بالاترین سطح لیكوپن را در خونشان دارند 55 درصد كمتر با خطر ابتلا به سكته مغزی مواجهند. به گزارش لایوساینس، دكتر جیونی كارپی از متخصصان علوم پزشكی ... |
طرز تهیه دانه‌های قهوه‌ای هوش!
| قهوه موادی مانند آنتی‌اكسیدان‌ها، آمینواسید، ویتامین و مینرال دارد؛ به‌ویژه اگر دانه‌های قهوه را دم كنید و بخورید به دلیل وجود كافئین برای تقویت حافظه بسیار مفید است. قهوه همچنین ضد‌آلزایمر است و با مصرف مداوم آن دچار آلزایمر نخواهید شد |
اكسیر سلامتی این بار برای کلیه ها
 | سلامت کلیه ها - كلیه از مهم‌ترین و حساس‌ترین اعضای بدن است. اگر می‌خواهید كلیه‌هایتان سالم بماند باید تغذیه مناسبی داشته باشید. اگر می‌خواهید سلامتی كلیه‌های خود را بالا ببرید، سعی كنید میزان مصرف میوه و سبزی را افزایش دهید. بیشتر میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اكسیدان، ویتامین‌ها و موادمعدنی هستند كه می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت كنند و شما را از آسیب‌های كلیوی ناشی ... |
چگونه گردو، دیابت را درمان می‌كند؟
 | یك مشت گردو دو برابر سایر هسته‌های روغنی، آنتی‌اكسیدان دارد پس می‌تواند خودش را به‌عنوان عنصر جوان‌سازی معرفی كند. یك مشت گردو دو برابر سایر هسته‌های روغنی، آنتی‌اكسیدان دارد پس می‌تواند خودش را به‌عنوان عنصر جوان‌سازی معرفی كند. براساس آخرین تحقیقات دانشمندان، گردو را به‌عنوان سالم‌ترین هسته روغنی در آجیل معرفی می‌كنند چون آنتی‌اكسیدان موجود درآن بیشتر از سایر هسته‌های ... |
راه‌های خانگی و ساده برای درمان موخوره
 | موخوره از آن مشكلاتی است كه بیشتر برای خانم‌هاست زیرا موهایی بلند دارند، این مشكل می‌تواند حسابی آزاردهنده باشد اما می‌توان با راه‌حل‌های ساده و خانگی تا حد زیادی به سلامت موها كمك كرد صبح بخیر: موخوره را می‌توان بیشتر در خانم‌هایی كه به آرایش مداوم موها می‌پردازند و از مواد اكسیدان و رنگ موهای گوناگون استفاده می‌كنند، مشاهده كرد. تحقیقات نشان می‌دهد، ... |
اسموتی های تابستانه با گیلاس
 | با یک تیر چند نشان بزنید؛ هم تشنگی‌تان را برطرف کنید هم کلی ویتامین و مواد معدنی به بدن‌تان برسانید. مجله سیب سبز: باستان‌شناسان بقایای هسته گیلاس را در برخی از غارها و صخره‌های مسكونی ما قبل تاریخ پیدا كردهاند. این میوه تاریخی سرشار از آنتی‌اكسیدان است كه مدتهاست به خاطر این ویژگیاش مورد توجه خیلی از افراد قرار گرفته. آنتی اكسیدان در جلوگیری از امراضی مانند سرطان، بیماری ... |
ماسک‌های تابستانی
 | ماسك آناناس برای رفع كدورت پوست، زدودن سلول‌های مرده از سطح آن و نرم و شفاف شدن پوست. هرگز آناناس رافراموش نكنید. میوه‌های تابستانی سرشار از ویتامین‌های مختلف، مواد معدنی، آنتی اكسیدان‌ها، لایه‌بردارها و آبرسان‌ها هستند. استفاده از این نعمتهای خدادادی برای سلامتی چه به‌صورت خوراكی و چه موضعی فواید فراوانی دارد و خالی از لطف نیست. این تابستان برای حفظ زیبایی و سلامتی پوست خود استفاده ... |
سرطان از دست کدام خانم ها فرار می کند؟!
 | با خرید این مواد خوراكی، در برابر سرطان‌ها ایمن می‌شوید و مواد مفید را به بدن‌تان می‌رسانید. برای آن‌كه سرطان سراغ دستگاه گوارش شما نیاید1. آب سیبروزی 2 لیوان آب تازه این میوه می‌تواند خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ را كاهش دهد. مطالعات نشان داده به دلیل وجود میزان بالای آنتی‌اكسیدان در آب سیب، مصرف روزانه 2 لیوان آب سیب 40درصد از ریسك این سرطان را كم می‌كند.2. سیراگر روزی 2 بار، ... |
روش عجیب لاغری با یک ماده چاق کننده
| با این‌كه ممكن است خیلی‌ها باور نكنند اما خوردن شكلات به كاهش‌وزن كمك می‌كند. صبح بخیر: افرادی كه چند بار در هفته شكلات می‌خورند، نسبت به اشخاصی كه اصلا از این خوراكی استقبال نمی‌كنند، وزن كمتری دارند.به‌نظر می‌رسد آنتی‌اكسیدان‌های موجود در شكلات فواید زیادی برای سلامت دارد كه از جمله آنها می‌توان به پایین‌آمدن فشارخون، كلسترول و مهم‌تر از همه كاهش‌وزن اشاره كرد.به همین ... |
جرعه جرعه فیبر بنوشید
 | وقتی نام شاه میوه می‌آید، صحبت از گلابی است اما چرا شاه میوه؟ این میوه به دلیل داشتن آنتی اكسیدان و فیبرهای غذایی می‌تواند از برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی، عروقی پیشگیری كند. مجله سیب سبز: وقتی نام شاه میوه می‌آید، صحبت از گلابی است اما چرا شاه میوه؟ این میوه به دلیل داشتن آنتی اكسیدان و فیبرهای غذایی می‌تواند از برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی، عروقی پیشگیری كند. فقط یادتان ... |
