نمایش برچسب :

اشتها کودک

چند بخور نخور غذایی برای کودکان


چند  بخور نخور غذایی برای کودکان  مشکل غذا خوردن نگرانی بزرگی در میان مقامات بهداشتی و همچنین والدین کودکان است.در این مقاله با چند الگو و شیوه سالم زندگی آشنا می‌شویم چاقی کودکان در 20 ساله گذشته امری نگران‌کننده بوده است. چرا که همین کودکان چاق هستند که بزرگسالانی بیمار خواهند بود و جامعه‌ای بیمارتر را تشکیل می‌دهند         برای کودک خود قانون بگذارید.کودک باید سر ساعت مشخص غذا بخورد و غذای سالمی که شما برایش ...

8 توصیه سحری + 8 توصیه افطاری


8 توصیه سحری + 8 توصیه افطاری    توصـیـه‌هـای سـحـری 1.وعده سحری، معادل ناهاری است كه در روزهای عادی می‌‌خوردید؛ یعنی انواع غذاهای برنجی را می‌توانید در این وعده بگنجانید.   2.می‌توانید 10 تا 12 قاشق غذاخوری برنج پخته (البته كمی ‌چرب‌شده با روغن زیتون یا روغن كانولا) را همراه انواع خورش‌های سنتی در این وعده میل كنید.   3.خوردن سالاد در این وعده، بخشی از آب مورد نیاز بدنتان را تامین خواهد كرد و

چه كنیم تا سرطان معده نگیریم؟


چه كنیم تا سرطان معده نگیریم؟   سرطان معده از طرق مختلف گسترش می‌یابد. می‌تواند از طریق دیواره خود معده به بافت‌ها و اعضای مجاور راه یابد. همچنین می‌تواند از طریق غدد عروق لنفاوی گسترش یابد. در مراحل پیشرفته نیز می‌تواند از طریق خون، سایر اندام و اعضا را درگیر كند. سرطان معده ناشی از رشد خارج از كنترل‌ سلول‌های‌ بدخیم‌ در معده‌ است. این سرطان از دسته سرطان‌هایی است كه طی سالیان و به آرامی ‌رشد می‌كند، ...

غذاهایی برای مبارزه با چاقی و دیابت


غذاهایی برای مبارزه با چاقی و دیابت  دانشمندان کشف کردند خوردن برخی گیاهان می‌تواند به انسان‌ها در مبارزه با چاقی و دیابت کمک کند. دانشمندان در حال بررسی هستند که آیا رژیم‌های غذایی که دارای انواع خاصی از فیبرها هستند می‌توانند به انسان‌ها در غلبه با گرسنگی کمک کرده و قابلیت کنترل قند خون توسط بدن را ارتقا ببخشند. دانشمندان معتقدند غذاهایی مانند سیر ، کاسنی، مارچوبه که به عنوان کربوهیدارت‌های تخمیر شدنی معروف هستند ...

بی ‏اشتهایی در کودکان


بی ‏اشتهایی در کودکان      حتما برای‌تان پیش آمده كه خواستید به کودک‌تان غذا بدهید اما او از خوردن غذا سر باز زده یا اینکه بعد از خوردن زورکی چند لقمه، یا دیگر غذا نخورده یا همان یکی‏دو لقمه‏ای را هم که خورده، از دهانش پس داده است. خوب است بدانید این اختلال، یکی از شایع‌ترین اختلال‌های رفتاری است که در کودکان مشاهده می‏شود و به بی‌اشتهایی معروف است. دانستن نکات هشت‌گانه زیر درباره بی‌اشتهایی کودکان، ...

اگر فرزندتان لب به گوشت و مرغ نمی‌زند...


اگر فرزندتان لب به گوشت و مرغ نمی‌زند...تغذیه کودک - وقتی درِ منزل را باز کردم و دیدم که با چشم های اشک‌آلود، بغل پدرش نشسته و بین هق‌هق‌هایش، مدام، تکرار می‌کند که «من نمی‌خوام هیچ‌کسی رو بخورم!» حسابی نگران شدم. همسرم، در پاسخ به نگاه‌های نگران و سوال‌های شتاب‌زده من، تعریف کرد که «بردیا»، دوست صمیمی پسرم در مهدکودک، به او گفته که خیلی بی‌رحم است که گوشت می‌خورد؛ چون «ببعی‌ها گناهی ندارن که ما می‌کشیم‌شون و ازشون غذا ...

دلایل بی اشتهایی صبحگاهی کودکان


دلایل بی اشتهایی صبحگاهی کودکانیکی، دو هفته دیگر با شروع مدارس، دل مشغولی والدین برای فرستادن هر روزه بچه ها به مدرسه شروع می شود و یک بار دیگر موضوع تغذیه و خواب بچه ها در دوران تحصیل محور گفت وگوی والدین می شود. زیرا کنار گذاشتن عادت های خواب و تغذیه در طول تابستان، برای بسیاری از کودکان دشوار است. یکی از آن کارها، صبحانه خوردن است. صبحانه خوردن بچه ها برای بیشتر مادران یکی از چالش برانگیزترین موضوعاتی است که در اولین ...

چطور کودکانتان را خوش اشتها کنید


چطور کودکانتان را خوش اشتها کنید     قبل از پرداختن به دلایل عمده بی‌اشتهایی كودكان بر این موضوع تاكید می‌شود كه رشد سریع نوزادان در سال دوم و سوم نسبت به سال اول زندگی كه وزن تولدشان به 3برابر افزایش می‌یابد (یعنی حدود 9تا 11 كیلوگرم) و همچنین افزایش قدی بین 25 تا 30 سانتی‌متر نسبت به قد زمان تولد خود دارند، بسیار كاهش می‌یابد و این تفاوت سرعت وزن‌گیری و افزایش قد طبعا در میزان نیاز آنها به مقدار انرژی و

با این قایق های خوشمزه کودک تان را به اشتها آورید


با این قایق های خوشمزه کودک تان را به اشتها آوریدبا تهیه این غذا همه گروه‌های سنی،‌به خصوص کودکان را به اشتها خواهید آورد.مواد لازم :  سیب‌زمینی 2 عدد متوسط   تره‌فرنگی  یک تکه 5 سانتی‌متری  قارچ ریز  25 گرم  روغن  2 قاشق چایخوری ( 10 میلی‌گرم )  ذرت کنسروی  2 قاشق سوپخوری ( 25 گرم ) نمک،‌ فلفل به میزان لازم شیر یک قاشق غذاخوری ( 15 میلی‌لیتر ) ک

7 توصیه برای صبحانه کودک


7 توصیه برای صبحانه کودکكودك شما هم جزء آن دسته از كودكانی است كه هنگام خوردن صبحانه بهانه می‌گیرند و به اصطلاح ”جیم" می‌شوند؟ نگران نباشید. توصیه‌های زیر را بخوانید و به‌كار ببندید. امیدوارم كودكان‌تان صبحانه‌خور حرفه‌ای شوند.1) میز را بچینید: به همراه فرزند خود، از شب قبل، میز صبحانه فردا را بچینید. البته هنگامی‌كه كودك‌تان خوابید مواد فاسدشدنی را، دوباره در یخچال قرار دهید. صبح هنگام نیز، ابتدا میز را ...

چگونه کودکتان را خوش اشتها کنید؟


چگونه کودکتان را خوش اشتها کنید؟کودکان باید هر سه تا چهار ساعت یک بار مواد غذایی مصرف کنند   یادتان باشد کودکان باید هر سه تا چهار ساعت یک بار مواد غذایی مصرف کنند. در واقع می‌توان اینگونه تصور کرد که به جز سه وعده غذایی اصلی که برای همه شناخته شده و قابل قبول است  کودکتان خوب غذا نمی‌خورد؟ تمایلی به خوردن میوه، سبزیجات یا مکمل‌های غذایی از خود نشان نمی‌دهد؟ در این صورت ممکن است دچار استرس شوید. با خود فکر می‌کنید ...

داروهای اشتها آور چه عوارضی برای کودکان ایجاد می کنند؟


داروهای اشتها آور چه عوارضی برای کودکان ایجاد می کنند؟بی اشتهایی ممکن است ناشی از عفونت یا حتی دندان درآوردن یا تب کودک باشد    بی اشتهایی بچه ها یا کم غذا خوردن آنها همیشه یکی از دغدغه های اصلی مادران است. بسیاری از بچه ها بدغذا هستند و از همه انواع غذاها نمی خورند تا ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان تامین شود. به همین دلیل همیشه مادران دنبال راهی هستند که بچه شان بیشتر غذا بخورد و وقتی راهی پیدا می کنند ک اشتهای بچه بیشتر می شود کلی از نگر ...

اگر کودکتان بی‌اشتها است؟


اگر کودکتان بی‌اشتها است؟بی‌اشتهایی می‌تواند به دلیل عوامل ارگانیک و یا عفونت‌های مختلف اتفاق بیفتد    پدر و مادر‌ها همیشه نگران خورد و خوراک بچه‌هایشان هستند مخصوصا اگر آن بچه سنی هم نداشته باشد. آن وقت است که مدام دنبال بچه‌ها می‌دوند و از قلم گوساله گرفته تا انواع میوه‌های شناخته شده و ناشناخته را به نام سلامتی می‌خواهند به او بخورانند! حالا در نظر بگیرید در این میان آن بچه هم میلی به غذا خوردن نداشته ...

شکم کودک گرسنه اعصاب ندارد!


شکم کودک گرسنه اعصاب ندارد!بعضی وقت‌ها مغز كودك گرسنه است، نه شكمش! «گرسنگی عصبی» بیشتر باعث پرخوری و چاقی كودكان می‌شود تا گرسنگی واقعی اما از كجا بفهمیم كدام گرسنگی واقعی است و كدام عصبی؟   اگر بخواهید هوشمندانه‌تر به تغذیه فرزندتان برسید، تنها راه دقت كردن بیشتر در غذاهایی كه برای او انتخاب می‌كنید نیست بلكه باید توجه‌تان را به یك نكته دیگر هم معطوف كنید و آن این‌كه او چه وقت واقعا گرسنه است.بد نیست بدانید ...

صلح با کودک بدغذا


صلح با کودک بدغذامدارا با یك بچه بدغذا یكی از سخت‌ترین كارهای دنیا برای والدین است. اگر شما هم كوچولوی نق‌نقویی دارید كه سر سفره به انواع و اقسام غذاها فقط می‌گوید:«دوست ندارم» خواندن این مطلب را از دست ندهید تا شاید بتوانید بدغذایی فرزندتان را برطرف كنید. بدغذایی بچه‌ها در برهه‌ای از زمان، یك رفتار كاملا طبیعی است ولی این رفتار طبیعی، معمولا منجر به اتفاقات غیرطبیعی در خانه می‌شود! جنگ و دعوا بر سر ...

روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودک


روش های خلاقانه برای به اشتها آوردن کودکدختری با موهای بلند روی بشقابش لی‌لی می‌کند. اول موهایش را می‌خورد و بعد گل‌های لباس این دختر کچل شده را برمی‌دارد؛ بعد هم سراغ ماهی‌هایی می‌رود که مادرش گفته بود هر روز در آب برکه شنا می‌کنند. مجله سیب سبز -  نیلوفر بزرگی: دختری با موهای بلند روی بشقابش لی‌لی می‌کند. اول موهایش را می‌خورد و بعد گل‌های لباس این دختر کچل شده را برمی‌دارد؛ بعد هم سراغ ماهی‌هایی می‌رود که مادرش ...

با این قایق خوشمزه کودک تان را به اشتها آورید


با این قایق خوشمزه کودک تان را به اشتها آوریدتره‌ فرنگی را از درازا نصف کرده،‌ آن را به خوبی بشویید تا شن‌های بین آن پاک شود و بعد آن‌ها را به صورت باریک، حلقه‌حلقه کنید. بعد قارچ‌ها را نیز به صورت نازک ورقه‌ورقه کنید. هنر آشپزی: با تهیه این غذا همه گروه‌های سنی،‌به خصوص کودکان را به اشتها خواهید آورد.مواد لازم :سیب‌زمینی : 2 عدد متوسطتره‌فرنگی : یک تکه 5 سانتی‌متریقارچ ریز : 25 گرمروغن : 2 قاشق چایخوری ( 10 میلی‌گرم )ذرت کنسروی : ...

طرز تهیه نان خرگوشی برای به اشتها آوردن کودک


طرز تهیه نان خرگوشی برای به اشتها آوردن کودکابتدا تخم مرغ را کمی بزنید. سپس با استفاده از خمیر شکل خرگوش را در بیاورید. از سر شروع کنید که حالت گلابی شکل دارد سپس بدن و بعد موهای اطراف چانه را. برای این دو قسمت آخر بایستی برش هایی به قطر 2 سانتی متر در خمیر ایجاد کنید. سوران:مواد اولیه :خمیر نان 2 قرصکشمش 2 عددبادام 2 عدد (برش خورده)تخم مرغ تخم مرغ 1 عدد (کمی زده شده)برگ کاهو برای تزئینچاشته برای سرو کردننان به شکل خرگوشطرز تهیه:ابتدا ت ...

اشتها بازکن‌های جالب انگیز!


اشتها بازکن‌های جالب انگیز!بچه‌ها با اكراه غذا، میوه و سبزی می‌خورند؟ بیشتر بچه‌ها جان‌مان را به لب‌مان می‌آورند كه یك تكه غذا از بشقاب بردارند. با این ترفند‌های ماهرانه كه چند دقیقه از وقت گرانبهای‌تان را می‌گیرند.

بچه های بدغذا، بچه های بی اشتها...!


بچه های بدغذا، بچه های بی اشتها...!غذای کودک یکی از مهمترین عوامل رشد و ساختار بدنی و فکری کودک در بچگی و بزرگسالی است پس باید به آن بسیار توجه داشت مجله پیام سلامتی: غذای کودک یکی از مهمترین عوامل رشد و ساختار بدنی و فکری کودک در بچگی و بزرگسالی است. پس باید به آن بسیار توجه داشت اما همواره مادران از بی اشتهایی کودکان خود شکوه دارند. اینکه کودک ما به چه غذاهایی نیاز دارد و چه کنیم تا بدغذا نشود، موضوعی است که این مطلب به آن ...

برخی نشانه های افسردگی در کودکان


برخی نشانه های افسردگی در کودکان    نکات کوتاه ، اما کاربردی کودکان     کودکان به هیچ وجه در برابر عواطف شدید و حوادث تتش‌زا که ممکن است به افسردگی منجر شوند، مصون نیستند. برخی ار نشانه‌های بروز افسردگی در کودکان اینها هستند:   از دست دادن اشتها، یا کاهش وزن.   از دست دادن میل به بازی کردن.   از دست دادن اعتماد به نفس یا عزت نفس.   بی‌علاقگی کلی به خود، اعضای خانواده یا فعالیت‌هایی که زمانی مورد

والدینی که نگران کودک بد غذا شان هستند !!


والدینی که نگران کودک بد غذا شان هستند !!        خیلی از والدین همیشه نگران غذاخوردن بچه هایشان هستند. خیلی ها هم وقتی بچه شان کم غذا می خورد مثلا اشتها ندارد یا به هر دلیلی به غذا تمایلی نشان نمی دهد ناراحت می شوند و به هر حربه ای که شده می خواهند همان حجمی که خودشان دوست دارند به فرزندشان غذا بدهند. حال آنکه این کاری بسیار اشتباه است.   به خاطر داشتن این نکته بسیار اهمیت دارد که معده کودکان بسیار کوچک تر از معده بزرگسالان است ...

11 فواید نوشیدن آب


11 فواید نوشیدن آب    شما با خواندن فواید نوشیدن آب در زیر شگفت زده خواهید شد. • کاهش وزننوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد.   • درمان طبیعی سر دردبه از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن آب بدن، کمک می کند. دلیل اصلی سر درد هم

دختری که تمام اشیاء را می‌خورد! + عکس


دختری که تمام اشیاء را می‌خورد! + عکسیک کودک هشت ساله به نام Jessica walker دچار بیماری پیکا - سندروم خوردن مواد غیر غذایی - از بدو تولد است و به خوردن موادی چون اسباب‌بازی، شن و ماسه، کیسه پلاستیکی محافظ وسایل و حتی غذای حیوانات علاقه شدید دارد..  این کودک هشت ساله از خوردن مواد غذایی سالم از جمله مرغ، گوشت و سایر مواد غذایی اجتناب می‌کند. اشتها و ولع غیرعادی او برای خوردن مواد غیر غذایی نخستین‌بار هنگامی که او کودکی نوپا بود

راه و روش غذا دادن به کودکان


راه و روش غذا دادن به کودکاندر هنگام غذا دادن به كودك بایستی مواردی را رعایت كرد كه كودك با اشتها و علاقه بیشتری غذا بخورد. حال ما به ذكر این نكات می پردازیم تبیان: نكات مهم رفتاری در تغذیه ی كودكدر هنگام غذا دادن به كودك بایستی مواردی را رعایت كرد كه كودك با اشتها و علاقه بیشتری غذا بخورد. حال ما به ذكر این نكات می پردازیم :1- كودك باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیك او باشد تا بتواند به راحتی ...

یک کوچولوی تیر ماهی چه شخصیتی دارد؟


یک کوچولوی تیر ماهی چه شخصیتی دارد؟مواظب باشید! بهتر است احتیاط کنید. شما با بچه‌ای طرف هستید که 40 سال بعد هم به یادتان می‌آورد او را در جمع دعوا کرده‌اید  صبح بخیر: شاید کودک تیر ماهی شما جثه ریزی داشته باشد اما اصلا گول ظاهر او را نخورید، چون در عین حال که لاغر به نظر می‌رسد همیشه برای خوردن اشتها دارد و این اشتها گاهی شما را شگفت‌زده می‌کند! مثلا وقتی ساعت یک نیمه شب از مهمانی به خانه برگشته‌اید و حسابی هم غذا خورد ...

دردسرهای خاص غذا خوردن كودكان


دردسرهای خاص غذا خوردن كودكاندر طول دوران رشد و پرورش نوزاد، والدین به فكر راههای مختلفی هستند تا اشتها كودك خود را افزایش دهند. یكی از باورهای اشتباه این است كه والدین تصور می كنند بهتر از كودك می دانند كه آنها چه میزان غذا باید بخورند. اما بهتر است بدانید كه... نی نی سایت: در طول دوران رشد و پرورش نوزاد، والدین به فكر راههای مختلفی هستند تا اشتها كودك خود را افزایش دهند. یكی از باورهای اشتباه این است كه والدین تصور ...

توصیه هایی برای پرورش خلاقیت کودکان


توصیه هایی برای پرورش خلاقیت کودکانخلاقيت ، شکل کنترل شده يا محدود شده اي از تخيل است . خلاقيت ها ي افراد نه تنها براي زيبايي ظاهري ، بلکه به خاطر نتايج نهايي که در بر دارد  به کار برده ميشود . اين نتيجه نهايي معمولاً شکلي به خود مي گيرد که ديگران نيز مي توانند آن را ببينند . خلاقيت ممکن است خلق يک نقاشي ، يک لباس ، يک قطعه کوچک موسيقي يا پختن يک غذاي جديد باشد  به واسطه خلاقيت ، شخص مي تواند به پيشرفتهاي انساني خود بيافزايد ، ...

چرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟


چرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟يكي از دلايلي كه باعث مي شود بچه ها مرتباً سرما بخورند اين است كه سيستم ايمني آنها هنوز كاملاً تكامل پيدا نكرده است. همچنين فرزند شما با هر بار سرما خوردگي فقط بر عليه يكي از بيش از 200 نوع ويروس سرما خوردگي نوزاد زیبايمني پيدا مي كند. آيا مي توانيد همه سرماخوردگيهائي را كه در سراسر عمرتان به آن مبتلا شده ايد به ياد بياوريد؟ فرزند شما بايد به همه آنها -و حتي بيشتر -مبتلا شود تا نسبت به همه ويروسها ...

نقش خانواده در تعلیم و تربیت کودکان دبستانی


نقش خانواده در تعلیم و تربیت کودکان دبستانیخانواده در تعلیم و تربیت کودکان نقش مهمی را ایفا می کند. يکي از نکات بسيار مهم در خانواده ، ارتباط است ، يعني والدين بايد به روش هاي صحيح برقراري ارتباط با کودکان ، آگاهي داشته باشند .   به منظور برقراري ارتباط صحيح ، والدين بايد به نکات زير توجه نمايند : 1-با فرزندان خود ارتباط برقرار کرده ، فرصت ابراز عقايد را به او بدهند ، به نيازهاي وي پي ببرند ، انتظارات آنها از کودک ، فرصت برق

رشد خلاقیت در کودکان و جلوه های آن


رشد خلاقیت در کودکان و جلوه های آنمطالعات روان‌شناسان درباره خلاقيت نشان داده است که خلاقيت نيز همانند ساير جنبه‌هاي انسان از الگويي پيروي مي‌کند. به نظر آنها خلاقيت در اوايل زندگي و ابتدا در بازي کودک ظاهر مي‌شود و به تدريج در جنبه‌هاي ديگر زندگي از قبيل کار ، مدرسه ، فعاليت‌هاي تفريحي و مشاغل تجلي مي‌کند. ابتکارات يا توليدات خلاق در طول سال‌هاي 30 و 40 به اوج مي‌رسد. بعد از آن حالت فلات پيدا مي‌کند، به تدريج کاهش مي‌يابد.     ...

سن بالای مادر و اوتیسم


سن بالای مادر و اوتیسمسن بالای مادران هنگام بارداری، احتمال بروز اوتیسم در كودكان را به میزان زیادی افزایش می‌دهد و این مسئله به سن پدر نیز وابسته است.

علی دایی به گریه این کودک می خندد؟!


علی دایی به گریه این کودک می خندد؟!معلوم نیست این کودک از چه چیزی ترسیده که دارد گریه می کند؟آیا علی دایی دارد به گریه او می خندد؟

ویژگی ها و رفتار های کودکان خلاق


ویژگی ها و رفتار های کودکان  خلاقخلاقيت قابليتي است كه در همگان وجود دارد اما نيازمند پرورش و تقويت مي‌باشد تا به سر حدشكوفايي برسد. فرد خلاق كسي است كه از ذهني جستجوگر و آفريننده برخوردار باشد. خلاقيت عبارت است از « توانايي ديدن چيزها به شيوه هاي جدي، شكستن مرزها و فراتر رفتن از چارچوب ها، فكر كردن به شيوه اي متفاوت، ابداع چيزهاي جديد، استفاده از چيز هاي نا مربوط و تبديل آن به شكل هاي جديد.» مي توان نتيجه گرفت که خلاقيت ...

تغذیه کودک در شش ماه اول زندگی


تغذیه کودک در شش ماه اول زندگیشير مادرغذاي منحصربه فرد وايده آل براي کودک در شش ماه اول زندگي است. از لحظه تولد تا پايان 6 ماهگي شير مادر به تنهايي تمام نيازهاي غذايي شير خوار را تا مين مي کند واز 15 روزگي به بعد بايد علاوه بر شير مادر روزانه قطره مولتي ويتامين (25 قطره) يا ويتامين A+D (20 قطره ) به کودک داد . در اين مدت کودک به آب ،آب قند و هيچ چيز ديگري بجز شير مادر احتياج ندارد . آغوز ( شيري که چند روز اول بعد از زا

آنچه كودكان نياز دارند


آنچه كودكان نياز دارند  هيچكس نمي داند كه آيا محيط و طبع انسان سبب تفاوت در رفتار او نسبت به پسران و دختران مي گردد  و يا روش تربيت او. اما تحقيقات نشان داده‌اند كه والدين مي توانند نقش بسيار مهمي را در كمك و حمايت كودكانشان در جهت يافتن روش هايي سالم و مفيد براي مقابله و روبه رو شدن با تعصبات مربوط به جنسيت ايفا نمايند. اولين قدم براي دستيابي به اين امر مهم آگاهي از نيازهاي كودكان مي باشد.   آنچه دختــــر كوچكتــ ...

قصه جوجه اردک زشت


قصه جوجه اردک زشتیکی از بعداز ظهرهای آخر تابستان بود . نزدیک یک کلبه قدیمی در دهکده ،خانم اردکه لانه اش را کنار دریاچه ساخته بود.   اون پیش خودش فکر می کرد: مدت زیادی هست که روی این تخم ها خوابیده ام . او تنها نشسته بود و بقیه اردکها مشغول شنا بودند .   کم کم تخم ها شروع به حرکت کردند و با نوکهای قشنگ کوچکشان پوسته ی تخم شان را شکستند . آنها یکی یکی بیرون آمدند اما هنوز خیس بودند و نمی توانستند که بخوب