نمایش برچسب :

اسيب ديدگي بستر ناخن

نكات مهم برای داشتن ناخنهای سالم


نكات مهم برای داشتن ناخنهای سالم    1) از رژیم غـذایی متـعــادل كــه شــامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده كنید.   2) هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها از دستكش استفاده كنید.   3) ناخن را با برس ویژه تمیز كنید مخصوصا پس از كار با مواد كثیف.   4) برای سوهان كشیدن ناخنهایتان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده كرده و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نكشید

ناخنهاي انگشت دست


ناخنهاي انگشت دست    ناخنها در واقع شکل ديگري از پوست هستند که از يک پروتئين سخت به نام کراتين ساخته شده اند . هر ناخن از لايه اي از سلولهاي مخصوص در زير قاعده ناخن و نزديک پوست دور ناخن ساخته مي شود. بخشي از اين لايه به شکل يک هلال ماه رنگ پريده درست آن طرف پوست دور ناخن قابل رويت است . ناخنها محکم به پوست زيرين چسبيده اند و چينهاي پوستي دو طرف آنها و پوست دور ناخن باعث رشد مستقيم ناخنها مي شوند . وقتي اين چ ...

3 شیوه مقابله با قارچ ناخن


3 شیوه مقابله با قارچ ناخن    قارچ ناخن قارچ‌ها موجودات فرصت‌طلبی هستند و در تمام مکان‌ها به‌خصوص مکان‌های گرم و مرطوب مانند کف سالن‌های ورزشی، رختکن، داخل کفش و جوراب و حتی در کف آشپزخانه یافت می‌شوند. هیچ کس دوست ندارد روی پوست بدنش به ویژه پاها و لای انگشتانش قارچی پیدا شود. قارچ ناخن که نوعی بیماری است هنگامی اتفاق می‌افتد که قارچ در بستر یک یا تعدادی از ناخن‌ها ریشه کند.     قارچ‌ها موجودات فرصت‌طلبی ...

انتخاب مدل مناسب ناخن برای افراد مختلف


انتخاب مدل مناسب ناخن برای افراد مختلف  انتخاب مدل مناسب ناخن برای افراد مختلف می دانید مدل ناخن مناسب شما کدام است. چند مدل زیر را به هنگام سوهان کردن ناخن هایتان در نظر داشته باشید. بیضی این مدل ناخن برای خانم هایی مناسب است که بستر ناخن آنها پهن است و این مدل باعث می شود که انگشتان آنها بلندتر دیده شود. برای آنکه مدل بیضی ناخن تان خوب در بیاید، اول دو ضلع ناخن را صاف و موازی کنید. سپس به تدریج به آن زاویه بدهید. مربع

برای داشتن ناخن هایی زیبا شامپوی تان را عوض کنید!!


برای داشتن ناخن هایی زیبا شامپوی تان را عوض کنید!!داشتن ناخن‌هایی تمیز و سالم برای زیبایی و ظرافت دست یك خانم ضروری است   ناخن ها در زیباتر کردن دست هر خانمی یک عضو جدا شندنی است. برای داشتن ناخن های زیبا و سالم بهتر است چند نکته اصلی و مهم زیر را رعایت کنید. چگونه ناخنهایی زیبا و سالم داشته باشیم؟صحبت كردن از نقش ناخن در زیبایی دست‌ها، تكراری است. همه می‌دانند داشتن ناخن‌هایی كشیده، تمیز و سالم برای زیبایی و ظرافت دست یك خانم لازم ...

فرو رفتن ناخن پا در گوشت


فرو رفتن ناخن پا  در گوشت      علائم : اگر ناخن انگشت پا نتواند بطور مستقيم از بستر ناخن سر برآورد و مسير آن به طرفين انگشت انحراف يابد به آن فرو رفتن ناخن در گوشت مي‌گويند. اين حالت بيشتر براي انگشت بزرگ پا بوجود مي‌آيد و منجر به درد و ناراحتي ميشود. اين عارضه مي‌تواند در چنين حالتهايي بوجود آيد: انگشت بصورت پهن و برآمده باشد، ناخن بجاي سطح از بغل كوتاه شود، ناخن پا كوچك باشد و يا كفش يا جوراب تنگ ناخن را به داخل ...

صدای ناخن‌هایتان را بشنوید!


صدای ناخن‌هایتان را بشنوید!ناخن‌ها همه داستان را نمی‌گویند، اما اشارات مهمی هستند که نشان می‌دهند در بدن چه اتفاقاتی رخ می‌دهد. آیا تغییرات روی ناخن‌ها دلیل خاصی داشته و حاکی از وجود یک مشکل سلامتی در بدن است؟ناخن‌ها همه داستان را نمی‌گویند، اما اشارات مهمی هستند که نشان می‌دهند در بدن چه اتفاقاتی رخ می‌دهد. ایجاد شکاف و حفره روی ناخن‌ها می‌تواند حاکی از ابتلا به یک بیماری پوستی به نام پسوریازیس باشد. اگر ...

طراحی ناخن به سبک جام جهانی 2014


طراحی ناخن به سبک جام جهانی 2014طراحی ناخن به سبک جام جهانی 2014  ,طراحی ناخن,جدیدترین طراحی ناخن به سبک جام جهانی 2014 منبع:برترین ها  

چگونه از ناخن جویدن کودکمان جلوگیری کنیم؟


چگونه از ناخن جویدن کودکمان جلوگیری کنیم؟ناخن جویدن، بیشتر نشانه تهاجم خفته و اضطراب درونی کودک می باشد. این حالت در بچه های بزرگ تر شایع تر است. کودک از این طریق حالت تهاجمی خود را کنترل می کند و بر اضطراب ها چیره می شود و توجهش را از دنیای خارج قطع می کند و به درون خویش برمی گرداند.     چه کودکانی به ناخن جویدن مبتلا می شوند؟ معمولاً کودکان مضطرب به ناخن جویدن مبتلا می شوند که گاهی تا مجروح کردن انگشتان نیز پیش می رود زیرا ناخن ...

مواد آرایشی ناخن


مواد آرایشی ناخنمواد آرایشیناخن برای رنگ کردن ناخن، افزایش طول ناخن به طور مصنوعی و یا افزایش مقاومت ناخن به کار می روند. لاک ناخن باعث درماتیت تماسی آلرژیک می شود. شخصی که به لاک ناخن حساسیت دارد ممکن است در انگشتان و پلک، صورت و گردن و جاهایی که لاک ناخن زمانی که در حال خشک شدن بوده تماس داشته دچار حساسیت شود. فرمالدئید یک ترکیب آلرژی زا می باشد. افرادی با حساسیت به لاک ناخن می توانند لاک های hypo

مدلهای ناخن با طرح کریسمس


مدلهای ناخن با طرح کریسمسعکسهای جالب از مدلهای ناخن با طرح کریسمس ،مدل طراحی روی ناخن کریسمس،مدلهای ناخن با طرح کریسمس منبع:kamyabonline  

دانستنی های مهم خیاطی


دانستنی های مهم خیاطی  استفاده از آهن ربا در خیاطی :     همیشه در وسایل خیاطی خود یک آهن ربای کوچک داشته باشید تا هرموقع سوزن شماگم شد بتوانید بوسیله آهن ربا آن را پیدا کنید . با کشیدن آهسته آهن ربا بر روی زمین سوزن گم شده را می توانید پیدا کنید . در ضمن می توانید یک تکه آهن ربا را داخل جعبه ی سوزن ته گرد بیندازید . تمام سوزن ته گرد ها به آهن ربا می چسبد واز پخش شدن آن جلوگیری می کند . توجه داشته باشید هیچوق

چطور ناخن‌های نوزاد را بگيريم؟


چطور ناخن‌های نوزاد را بگيريم؟        فکر گرفتن ناخن‌های دست و پای نوزاد کم‌سن ممکن است ناراحت‌کننده باشد.اما مهم است ناخن‌های کودک را کوتاه نگهدارید تا از خراشیده شدن پوست در حین پوست یا بازی‌ کردن جلوگیری به عمل آید. برای کوتاه کردن ناخن کودک به این طریق عمل کنید: از همسرتان بخواهید در حالیکه شما ناخن کودک را کوتاه می‌کنید، او را بگیرد.   مکانی یا موقعیتی را برای کوتاه کردن ناخن کودک انتخاب کنید که کودک در آن ...

برای اینکه عروسی زیبا باشیم چه باید کنیم؟


برای اینکه عروسی زیبا باشیم چه باید کنیم؟تمامی خانم ها مایل هستند که در مهمترین شب زندگیشان همچون الماس بدرخشند و زیباترین چهره را از خود ارائه دهند. مهمترین نکات باید مورد توجه قرار بگیرد این است:     هر چه زیبایی طبیعی خود را تشدید کنید بهتر خواهید درخشید؛ غیر از موارد خاص از گذاشتن لنز یا کلاه گیس خود داری کنید .   حدالامکان برای شینیون از موهایی که به رنگ موی فعلی تان نزدیک باشد استفاده کرده و از ناخن مصنوع

برای تقويت ناخن چه باید کرد؟


برای تقويت ناخن چه باید کرد؟تقويت كننده هاى ناخن براى استفاده بر روى ناخن هاى خيلى ضعيف و شكننده و ورقه ورقه شده در كوتاه مدت مفيد هستند، اما اگر شما از آنها براى مدت طولانى تر از ۳ هفته استفاده كنيد ناخن ها بيش از اندازه سفت مى شوند و همين مسئله باعث مى شود كه آمادگى شكسته شدن، ورقه ورقه شدن و... را پيدا كنند.     فكر نكنيد كه ناخن هاى سالم و خوب همگى محكم و سفت هستند و از نوع ناخن هاى فوق العاده و ايده آل است. اين گون ...

مراقبت طبيعي ناخن و ترميم آن


مراقبت طبيعي ناخن و ترميم آنپوست و ناخن هاي ما همواره با جريان مداوم آب و چربي تغذيه مي شوند.هر چيزي را که ما ديده و لمس مي کنيم (غير از نور و الکتريسيته) شيميايي است. افراط در شستن دست و يا استفاده از محلولهاي پاک کننده شيميايي بدون دستکش مي تواند به رطوبت و چربي مفيد پوست و ناخن ها آسيب زده و آنها را از بين ببرد.     در نتيجه اين واکنش ناخن ها و پوست ، پوسته پوسته مي شوند. آب نيز همانند تمام محصولات مربوط به ناخن

اگر دندانتان را جرم‌گیری نکنید..


اگر دندانتان را جرم‌گیری نکنید..      اگر جرم‌گیری نکنیدبزاق ما به طور معمول املاح زیادی دارد که می‌تواند تحت شرایطی، در مناطقی از دندان ها ایجاد رسوب کند که با غذا و مسواک کمتر در تماس هستند. این رسوب بستری مناسب برای جایگزینی میکروب‌هایی می‌شود که به طور طبیعی در دهان وجود دارند و به مرور جرم دندان تشکیل می‌شود، بزاق ما به طور معمول املاح زیادی دارد که می‌تواند تحت شرایطی، در مناطقی از دندان ها ایجاد رسوب کند که ...

دعواي دختر و پدر (طنز باحال)


دعواي دختر و پدر (طنز باحال)  سال 1230مرد: دختره خير نديده من تا نکشمت راحت نمي شم...زن: آقا حالا يه غلطي کرد ، شما بگذر.نامحرم که خونمون نبوده. حالا اين بنده خدا يه بار بلند خنديده...مرد: بلند خنديده؟ اين اگه الان جلوشو نگيرم لابد پس فردا مي خواد بره بقالي ماست بخره. نخير نمي شه بايد بکشمش...-- بالاخره با صحبتهاي زن ، مرد خونه از خر شيطون پياده مي شه و دختر گناهکارشو مي بخشه     سال 1280مرد: واسه من مي خواي

آموزش طراحی ناخن


آموزش طراحی ناخن  روش زیر را مرحله به مرحله انجام دهید تا طرحی زیبا روی ناخن هایتان ایجاد کنید.   ابتدا یک لایه سفید روی ناخن بزنید.   سپس با رنگ نارنجی پوشش کاملی روی ناخن بدهید. یک لایه رنگ قرمز را طوری روی ناخن بمالید که به سمت مرکز محو شود   سپس الگوی مورد نظر که در اینجا لوزی شکل است روی ناخن قرار داده و با رنگ مشکی آنرا رنگ کنید و به آرامی الگو را بلند کنید تا شکل مورد نظر بدست آید.

رنگ لاک ناخن در بهار سال 89


رنگ لاک ناخن در بهار سال 89      ماه‌ها بود که برنامه ریزی می‌کردیم زمانیکه هوا گرمتر شد ، صندل به پا کنیم و ناخن‌هایمان را لاک‌های شاد و زیبا بزنیم. به جای رنگ‌های تیره مثل خاکستری ، سورمه ای ، سبز تیره که در زمستان مورد استفاده قرار می‌گرفتند ، بهتر است که در فصول گرم سال رنگ‌های شاد و روشن را جایگزین آنها کنیم:     لاک گرانیتی : این لاک به رنگ نارنجی - قرمز روشن و شاد است. لاکی قرمز با دانه‌هایی به رنگ توت ...

ضرب المثل های ایرانی همراه معادل انگلیسی


ضرب المثل های ایرانی همراه معادل انگلیسی      بى خبرى , خوش خبرىNo news is Best news     شتر ديدى , نديدىYou see nothing, You hear nothing     عجله كار شيطان استHaste is from the Devil     کاچى به از هيچىSomthing is better than nothing     گذشتها گذشتهLet bygones be bygones     مستى و راستىThere is truth in wine     نوکه اومدبه بازار كهنه شد دل آزارOut with the old,in with the new  

بهترين زمان مانيكور كردن ناخن ها


بهترين زمان مانيكور كردن ناخن ها  بهترین موقع برای مانیکور کردن بعد از دوش گرفتن یا ظرف شستن می‌باشد. چون این فعالیت‌ها کثیفی را از زیر ناخن پاک کرده و پوست اطراف ناخنها را نرم می‌نماید.   لاک نازک کننده نیز می‌تواند پس از لاکی که قبلا زده شده و بطور ناخواسته ضخیم شده استفاده شود. این لاک لاک ضخیم قبلی را به میزان دلخواه نازک می‌کند. لاک را در یخچال نگهداری نمایید تا عمر طولانی تری داشته باشد.   سعی نمایید بیش از ...

معرفی و آموزش کار با لوازم مانیكور


معرفی و آموزش کار با لوازم مانیكوریا هیدروكسید پتاسیم و گلیسیرین می‌باشند. از این محلول ‌ها قبل از سوهان كشیدن بر روی ناخن خود بمالید و همچنین قبل ار اینكه در كاسه مخصوص انگشتان (finger bowl) قرار دهید.     پاك كننده‌های ناخن:   معمولا یك نوع لایه بردار به شكل مایع هستند كه به آب اضافه شده تا درتمیز كردن ناخن‌ها كمك كنند.     زیبا سازی ناخنها:   در این مرحله پوست اطراف ناخنها را که نرم شده با ای

نشانه‌های کم خونی را بشناسید


نشانه‌های کم خونی را بشناسید    بسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی داشته باشند،آیا با نشانه های کم خونی آشنا هستید؟ خستگی‌های زودرس همراه با ضعف، ناتوانی جسمی و فکری، تعریق زیاد و التهاب زبان، پرخاشگری، قاشقی شدن ناخن‌ها، نازک و شکننده شدن ناخن و کم آوردن نفس در سربالایی‌ها از نشانه‌های کم‌خونی است.خستگی‌های زودرس همراه با ضعف، ناتوانی جسمی و فکری، بی‌تفاوتی، سرگیجه، سردرد، ...

فوتبال در بهشت


فوتبال در بهشت          دو پیرمرد ٩٠ ساله، به نامهاى بهمن و خسرو، دوستان بسیار قدیمى بودند. هنگامى که بهمن در بستر مرگ بود، خسرو هر روز به دیدار او می رفت. یک روز خسرو گفت: «بهمن جان، ما هر دو عاشق فوتبال بودیم و سالهاى سال با هم فوتبال بازى می کردیم. لطفاً وقتى به بهشت رفتى، یک جورى به من خبر بوده که در آن جا هم می شود فوتبال بازى کرد یا نه؟» بهمن گفت: « خسرو جان، تو بهترین دوست زندگى من هستى . مطمئن

كشف شباهت ژنوم قورباغه و انسان


كشف شباهت ژنوم قورباغه و انسان      اگرچه در گذشته تصور می‌شد مغز فرمانده بدن است، اما رفته رفته محققان پی بردند نه تنها خود مغز كه همه رفتارها و خصوصیات آدمی تحت كنترل ماده‌ای دیگر به نام DNA یا ماده ژنتیكی است و این ماده مهم است كه نقش انتقال وراثت را در طول قرن‌های متمادی به عهده داشته و همین موضوع سبب شد توجه دانشمندان به این امر هر روز بیشتر و بیشتر شود.   در این راستا بتازگی محققان موفق شدند برای اولین بار توا ...

چگونه از پای بیمار دیابتیمان مراقبت کنیم


چگونه از پای بیمار دیابتیمان مراقبت کنیم    مراقبت از پای بیمار دیابتی بسیار حائز اهمیت است. عدم رعایت و مراقبت صحیح از پا در این وضعیت باعث بروز مشکلات جدی می شود که نهایتی جز قطع عوض نخواهد داشت. بیماران دیابتی در برابر مشکلات پا آسیب پذیرتر می باشند. زیرا اعصاب آسیب دیده و جریان خون به پا کاهش می یابد. انجمن دیابت امریکا تخمین زده که از هر 5 نفر بیمار دیابتی که به بیمارستان مراجعه می کند، یک نفر دچار مشکلات مربوط به پا شده است ...

ظرف های ملامینی : زیبا اما بسیار خطرناک


ظرف های ملامینی : زیبا اما بسیار خطرناک    آیا می دانید که پلیمر چیست؟شاید بارها و بارها نام پلیمر را شنیده باشید.بهرحال برای شروع لازم است دست کم معنی این کلمه را بدانید. واژه پلیمر از دو واژه یونانیPoly و Meros مشتق شده است و به معنی بسیار است.   آیا تا بحال به اطراف خود توجه کرده اید؟ مو،ناخن،گوشت ،پشم،ابریشم،ظروف تفلون،کاغذ،چوب ،لاستیک،ظروف ملامین و یکبار مصرف و ..... هزاران هزار مورد دیگر. شاید به جرات بتوان گفت که

4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.


4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.    دوستی می‌ گفت هر وقت اخبار بد را می ‌شنوم دلشوره می ‌گیرم و تصور می ‌کنم اگر این اتفاق ناخوشایند برای خانواده‌ ام بیفتد چه کنم؟ آیا توصیه می ‌کنید در شرایطی قرار بگیرم که هیچ خبری اعصاب‌ ام را بر هم نزند؟   به او گفتم مگر می ‌شود این‌ طور زندگی کرد و در بی ‌خبری محض ماند؟ وقتی در زندگی روزمره‌ مان در معرض استرس‌ های مختلف قرار می ‌گیریم باید بتوانیم آن ها را مدیریت کنیم و گر ...

مراقبت از پوست، مو و ناخن


مراقبت از پوست، مو و ناخن    در زمستان و در مقابل هوای سرد، پوست به مراقبتهای ویژه ای نیاز دارد تا شادابی و سلامت خود را حفظ کرده و دچار سرمازدگی نشود. به راهکارهای زیر توجه کنید:   یکی از مهمترین عوامل شادابی پوست در هر فصل، رطوبت است. میزان رطوبت پوست شما به آنچه از داخل و خارج به آن میرسانید بستگی دارد. شما میتوانید با نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز، رطوبت پوست خود را تامین کنید. همچنین استفاده از مقدار فراوانی ...

به نظرتان احساساتی هستید یا منطقی؟


به نظرتان احساساتی هستید یا منطقی؟        یک تست کوتاه اما جالب : ابتدا برای چند لحظه به کف دستتان نگاه کنید. و پس از آن به ناخن‌های همان دستتان نگاه کنید. (تا وقتی این دو کار رو نکردید آخر صفحه رو نخونید، وگرنه ارزشش رو از دست میده. سر کاری نیست)   اگر برای دیدن ناخن‌هایتان دستتان را برگرداندید و ناخن‌ها را نگاه کردید؛ گفته می‌شود که انسانی بیشتر منطقی هستید... ولی اگر برای دیدن ناخن‌هایتان در

درمان های خانگی برای قارچ ناخن


درمان های خانگی برای قارچ ناخن        قارچ ناخن انگشت پا به علت عفونت ایجاد شده به وسیله باکتری ها ایجاد می شود. این عارضه در محیط گرم و مرطوب رشد می کند و با افزایش رشد باکتری، ناخن ها سفت، شکننده شده و تغییر رنگ می یابد اگرچه این نوع عفونت قارچی در مراحل اولیه دردناک نیست اما پس از مدتی درد آن شروع می شود.     ● علل: ▪ محیط مرطوب در اماکن عمومی مانند باشگاه های ورزشی، استخر و... ▪ پوشیدن کفش های تنگ ▪ حجم غیرعا

جالب و خواندنی از باورهای عامیانه مردم!


جالب و خواندنی از باورهای عامیانه مردم!    1- اگر هنگام انجام کاری عطسه بیاید با گفتن اینکه خدا مصلحت ندانسته از انجام کار پرهیز میکنند و از نیمه راه رفته بر می‌گردند. اگر عطسه دو بار بیاید، حمـل برشتــاب می‌کنند و بر سرعت انجـــام کـار می‌‌افزایند.   2- خارش کـف پا را حمل بر در پیش بودن سفــر و خاریدن کف دست را به رسیدن مـال و منال تعبیر می‌کنند.   3- اگر هنگام درآوردن کفش از پا، یک لنگه آن به روی لنگه دیگر افتد و یا اگر بدون ...

مجلل ترین عروسی كه تا حالا دیده اید - عكس


مجلل ترین عروسی كه تا حالا دیده اید - عكس    تصاویری از یک عروسی مجلل و لوکس در چین   ماشین عروس خانم       ماشین آقا داماد       نمای بیرونی و درونی خانه داماد       هدایای داماد یا به اصطلاح خودمان زیر لفظی شامل : چك، پلاك های طلا، كاسه برنج طلایی و مخلفات دیگر       داماد و ساقدوش هایش عازم خانه عروس می شوند       منزل خانواده عروس خانوم       حلقه الماس نشان و الماس های مانیكور ناخن های

مد فرنچ و مانیکور سال ۸۹


مد فرنچ و مانیکور سال ۸۹      مدتی است مانیکور و فرنچ ناخنها به شکل دو رنگ و البته بیشتر سفید همراه با رنگ ناخن و با ناخنهایی کاملا چهارگوش و بلند مد شده است که بسته به سلیقه ی افراد روی آنها را در پایان کار با نقش و نگارهایی زیباتر می کنند   اما مد امسال ناخنها را ناخنهایی نه چندان بلند که البته کوتاه و نه خیلی چهار گوش تیز بلکه با کمی گردی در دوطرف هنگام سوهان کشیدن تشکیل داده که با رنگ لاکهای یکدست از گروه ...

یازده توصیه برای تقویت ناخن‌ها


یازده توصیه برای تقویت ناخن‌ها      مرطوب‌کننده استفاده کنید برای آنکه به اندازه کافی ناخن‌هایتان رطوبت داشته باشد کافی است آنها را با کمی وازلین هر شب قبل از خواب چرب کنید. بهتر است در کیف خود همیشه مقداری کرم به همراه داشته باشید تا در صورت لزوم بتوانید ناخن‌هایتان را چرب کنید. در صورتی که از بوی وازلین خوشتان نمی‌آید می‌توانید از سایر کرم‌های مرطوب یا چرب‌کننده مخصوص ناخن استفاده کنید.برخی کرم‌های حاوی ویتامین ...

آیاهنگام عصبانیت با ناخن هایتان بازی می کنید؟


آیاهنگام عصبانیت با ناخن هایتان بازی می کنید؟      عادت ناخوشایند جویدن ناخن ها: اگر نتوانید جلوی ناخن جویدن تان را بگیرید: حداقلش این است که با ناراحتی و تحمل استرس، به آرامی ناخن های تان را، یکی پس از دیگری از بین می برید. بدون اینکه خودتان هم بدانید، شما مبتلا به عادت جویدن ناخن (onychophage) هستید! شما بدون اینکه متوجه باشید، با دندان هایتان، ناخن های تان را تکه تکه می کنید. در موارد جدی تر این بیماری، بیمار ممکن است پوست های اطرا

ناخن زود میشکنه چیکار باید کرد ؟


ناخن زود میشکنه چیکار باید کرد ؟      یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: برای مقابله با شکنندگی ناخن‌ها باید مرتبا آنها را کوتاه و از مصرف. پاک کننده‌های ناخن نیز پرهیز کرد. همچنین مصرف بیوتین نیز دراین خصوص موثر است. دکتر اکبر قندی با اشاره به اینکه ناخن باعث محافظت نوک انگشتان می‌شود؛ گفت: ناخن‌های دست روزانه ۵-۱ میلی‌متر و ماهانه ۳ میلی‌متر رشد می‌کنند.   وی در ادامه یادآور شد: عوامل محیطی، فیزیولو‍ژیکی و فاکتورهای ...

بهترین روش‌ كاهش دردهای مفاصل !؟


بهترین روش‌ كاهش دردهای مفاصل !؟    افراد برای شل كردن عضلات و شادابی پوست و اندام‌های خود باید هر هفته ورزش‌هایی مانند شنا را در برنامه خود داشته باشند كه یكی از بهترین روش‌های كاهش دردهای مفاصل راه رفتن در درون استخر است. وسواس زنان در نظافت منازل یكی از شایع‌ترین دلایل آسیب‌دیدگی عضلات بدنی و ستون فقرات آنان محسوب می‌شود و باید در این راستا و برای جلوگیری از عارضه‌های كمردرد و مچ‌ درد زنان خانه‌دار در بین فعالیت‌های ...

صدابردار «دونده» در بستر بیماری است


صدابردار «دونده» در بستر بیماری است     نظام الدین كیایی ـ صدابردار سینمای ایران ـ این روزها در بیمارستان بستری است.این هنرمند از سه هفته پیش به علت گرفتگی عروق قلب در بیمارستان «مهر» بستری بود و طی سه روز گذشته به آی سی یو بیمارستان «لاله» منتقل شده است. نظام الدین كیایی به عنوان یكی از قدیمی ترین صدابردارن سینمای ایران است كه با فیلم «دونده» امیرنادری صدابرداری سرصحنه ی را بعد از انقلاب به سینمای ایران آورد. كیایی ...