انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
آهن
خواص مفید قارچ ها : وحشی , پرورشی
 | بسياري از مردم، از رفتن به جنگل و کندن قارچ براي خوردن لذت مي برند، اما شناخت نوع قارچ مي تواند مسئله مهمي باشد.بيش از 38 هزار نوع قارچ وجود دارد که بعضي از آنها سمي اند و بعضي از آنها قابل خوردن مي باشند. رنگ، شکل و اندازه ي قارچ ها مي تواند خيلي متنوع و مختلف باشد.اين مسئله خيلي مهم است که بتوانيد به طور صحيح، قارچ کنده شده را بشناسيد تا از خوردن نوع سمي آن دوري نماييد. فراعنه ي مصر، قارچ را ... |
پل ورسك را بهتر بشناسيم
 | در هر برهه اي از زمان و هرجا كه اراده اي توانا به منصه ظهور مي رسد، در پي آن شگفتي ها پديد مي آيد. شگفتي هايي كه دراين ميان فقط اهل نظر مي توانند به عظمت آن پي ببرند. با نگاه به چشم انداز راه آهن ايران، چه در شمال هنگام عبور از قلل شامخ البرز وچه در جنوب هنگام گذشتن از فراز دره ه وكوههاي سخت وبلند به راحتي مي توان به اهميت وعظمت آن پي برد. يكي از شاهكارهاي راه آهن كشور «پل ور |
دانستنی های مهم خیاطی
 | استفاده از آهن ربا در خیاطی : همیشه در وسایل خیاطی خود یک آهن ربای کوچک داشته باشید تا هرموقع سوزن شماگم شد بتوانید بوسیله آهن ربا آن را پیدا کنید . با کشیدن آهسته آهن ربا بر روی زمین سوزن گم شده را می توانید پیدا کنید . در ضمن می توانید یک تکه آهن ربا را داخل جعبه ی سوزن ته گرد بیندازید . تمام سوزن ته گرد ها به آهن ربا می چسبد واز پخش شدن آن جلوگیری می کند . توجه داشته باشید هیچوق |
عکس: بازی پرحاشیه استقلال - راه آهن
 | دیدار تیم های فوتبال استقلال و راه آهن بعدازظهر جمعه با نتیجه تساوی در ورزشگاه آزادی تهران به پایان رسید. |
مرغ و مارچوبه یک غذای رژیمی
 | مواد لازم : مرغ بی استخوان و بی پوست 8 قطعه گوشت درشت نمك زده به صورت ریز ریز 3 تکه آب مرغ نصف فنجان مارچوبه نیزه ای شكل 1 بسته كدوی زرد تابستانی 1 عدد پیاز سبز 4 عدد روی مرغ نمك و فلفل پاشیده و همراه با گوشت نمك زده در یك قابلمه 12 اینچی روی حرارت متوسط روبه زیاد برای مدت 12 دقیقه می‌پزیم، بعد زمان پخت از شروع |
تعرفه هاي تجاري چين
| پکن - چين اعلام کرد : از سال آينده ميلادي تعرفه هاي تجاري بر روي 600 قلم کالاي وارداتي در نظر خواهد گرفت. به گزارش ايرنا ، وزارت دارايي چين روز چهارشنبه با انتشار گزارشي که در اختيار رسانه ها قرار گرفت، اعلام کرد: اين تعرفه ها بر روي محصولات و فراورده هاي مختلف معدني از جمله ذغال سنگ ، گرانيت ، فسفات آهن ، توليدات پزشکي ، پلاسما و انواع واکسن ها در نظر گرفته خواهد شد. با اين |
آيا مي دانيد عوارض فقرآهن در كودكان چیست؟
 | كودكان براي رشد و خونسازي به آهن نياز دارند كه بايد از برنامه غذايي روزانه آنها تامين شود. در صورتي كه كودك بخصوص در 2 سال اول زندگي دچار كمبود آهن شود، سرعت رشد او كم مي شود و بهره هوشي او كمتر از كودك سالم است. قدرت يادگيري و پيشرفت تحصيلي در كودكان مبتلا به كم خوني فقر آهن كاهش مي يابد، مقاومت بدنشان در مقابل بيماريها كم مي شود و مكررا" دچار بيماريهاي عفوني مي شوند. چگونه از كم خوني ... |
از آبشار بیشه دیدن فرمایید!!
 | این آبشار یكی از زیباترین آبشارهای كشور است در ایستگاه راه آهن بیشه در شهرستان دورود واقع شده است آب و هوای مناسب وسرسبزی اطراف آبشار وچشم انداز كوههای اطراف سالیانه پذیرای مهمانان ومسافران زیادی از مناطق مختلف كشور شده واین منطقه دیدنی را به عنوان یكی از مناطق توریستی وگردشگری استان تبدیل نموده است. فاصله این آبشار تا شهرستان دورود كه یكی از مسیرهای ارتباطی آن است 35 كیلومتر ... |
شریان حیاتی کشور دو خطه می‌شود؟
| سهم پایین حمل و نقل ریلی از ترابری كشور و همچنین تقاضای بسیار برای این سیستم حمل و نقل كه از شاخص‌های اولیه توسعه‌یافتگی به‌شمار می‌رود و شریان حیاتی هر كشور است باعث شده تا مسوولان مرتبط با این صنعت بیش از پیش بر لزوم گسترش و توسعه این صنعت تاكید كنند در این راستا شاید دوخطه كردن خطوط ریلی به ویژه در مسیرهای پرترافیك به‌منظور استفاده از ظرفیت‌های موجود بتواند تا حدودی ما را ... |
نكات اوليه در مورد حاملگي
 | 1. اگر پريود هاي منظم داريد (يعني حداقل ماهي يكبار با يكي دو روز عقب و جلو پريود مي شويد و تصميم به بارداري داريد با تاخير يك هفته اي پريود به احتمال قوي حامله هستيد براي اثبات اين قضيه ساده ترين راه استفاده از Home Test(تست ادرار) است كه در خانه انجام مي شود وروش آن روي جلد تست توضيح داده شده است . (بهترين زمان براي انجام تست ادرار صبحگاه است چون ميزان هورمونHCG در ادرار بيشتر از |
پرسپولیس دایی، امروز دیدن دارد
| دیدار پرسپولیس و ذوب‌آهن طی سال‌های اخیر همیشه حساس و پرالتهاب بوده، اما چیزی كه بازی امروز آنها را حساس‌تر از همیشه می‌كند، حضور علی دایی روی نیمكت قرمزهاست. دایی كه شبی پر كابوس را پس از شكست تیم ملی به عربستان در ورزشگاه آزادی سپری كرده بود، حالا پس از گذشت ۹ ماه و ۱۰ روز بار دیگر باید از نیمكت‌های همین ورزشگاه با فوتبال آشتی كند. ویژگی دیگر مسابقه امروز برای علی دایی، سخت و سرنوشت‌ساز ... |
افزایش قیمت سنگ آهن در چین
| قیمت سنگ آهن در چین در پی بالا رفتن نرخ سنگ آهن وارداتی روندی صعودی را طی می‌کند. سنگ آهن خلوص ۶۶ درصد در ایالت هانکسین با قیمت ۱۴۰ دلار هر تن خشک همراه با مالیات ارزش افزوده عرضه می‌شود که نسبت به ۲ هفته قبل تغییری را نشان نمی‌دهد. این در حالی است که همین کالا در شهر هبی تانگشان با رشد ۲ تا ۵ دلاری در هر تن نسبت به هفته قبل با قیمت ۱۱۷ تا ۱۲۲ دلار هر تن خیس فروخته می‌شود. به گ ... |
دایی؛ بدترین باخت زندگی ام بود
| ۲۶ دی ماه ۱۳۸۸ تبدیل به روزی شد که بوشهری ها هرگز نمی توانند آن را فراموش کنند؛ روزی که شاهین بهترین برد خود در تاریخ لیگ برتر را جشن گرفت، آن هم برابر پرسپولیس مدعی. بوشهری ها موفق شدند با یک پیروزی چهار بر یک در سنگین ترین باخت قرمزها در تاریخ لیگ برتر هم سهیم باشند. پرسپولیسی ها امیدوار بودند با آمدن دایی به جای زلاتکو کرانچار بهتر از قبل بازی کنند و نتیجه بگیرند، اما نمایشی که ... |
دایی: از این پرسپولیس راضی نیستم
| پرسپولیس كه به قول حبیب كاشانی از بازی با ذوب‌آهن، لیگ جدید را آغاز كرده بود و می‌خواست از حداكثر امتیازات ۱۳ بازی باقیمانده استفاده كند، در همان اولین گام ۲ امتیاز حساس را از دست داد. به عبارتی شوك حضور علی دایی در پرسپولیس تا دقیقه ۸۶ بازی كه كیوان امرایی، یكه و تنها در میان مدافعان قرمزپوش ۲ بار فرصت ضربه زدن به توپ را پیدا كرد اثرگذار بود، چراكه پس از آن اگر كم‌دقتی مهاجمان ذوب‌آهن ... |
استقلال وپرسپولیس بااین روندبه لیگ ...
| توقف سپاهان ، استقلال، پرسپولیس و استیل آذین در برابر رقبای خود بیانگر این واقعیت است كه این تیم ها بیشتر از دیگران از بابت تعطیلی لیگ و حضور طولانی مدت بازیكنانشان در اردوهای تیم ملی متضرر شده اند.هفته بیست و دوم رقابتهای لیگ برتر فوتبال باشگاه های ایران با توقف استقلال مقابل سایپا، استیل آذین برابر راه آهن و سپاهان در برابر فولاد خوزستان به پایان رسید. به گزارش ایلنا، در تهران ... |
كمبود آهن در زنان باردار باعث سقط جنين
 | به گفته متخصصان تغذيه كمبود اهن در زنان باردار باعث افزايش سقط جنين، افزايش خطر مرگ و مير مادران هنگام زايمان مي شود. یكي از شايعترين انواع كم خوني ،ناشي از فقرآهن است اگر براي ساخت گلبول هاي قرمز خون آهن به مقدار كافي در دسترس بدن نباشد، بدن از ذخاير آهن خوداستفاده مي كند و زماني كه كمبود آهن ادامه پيدا كند و ذخاير آهن بدن هم تمام شود كم خوني ناشي از فقر آهن بوجود مي آيد. از عوامل ... |
7 قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری
 | 1-حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر كنید. تقریبا" همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند اسید فولیك و آهن و كالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود كنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی كالری بدون ارزش غذائی هستند.به خاطر داشته باشید كه معنای بهتر خوردن همیشه بیشترخوردن نیست. شاید تعجب ... |
كدام مواد غذايي براي هوش كودك مفيداند؟
 | مصرف غلات براي صبحانه مي‌تواند انرژي لازم را طي ساعات مدرسه براي كودك تامين كندتمام والدين دوست دارند كودكشان مانند آلبرت انيشتين باهوش شود.ژن‌ها عامل مهمي در تعيين هوش كودك هستند ولي مطالعات نشان مي‌دهد غلات غلات يك صبحانه سالم براي حفظ انرژي كودك در طول ساعات مدرسه است كه از اهميت خاصي برخوردار است. کودکانی كه صبحانه مي‌خورند داراي قابليت تمركز بيشتر و حافظه يادگيري ... |
سبزی معطر علیه کم خونی
 | شما جز آن دسته از افراد هستید که دارای کم خونی هستند ، به شما توصیه می کنیم از این سبزی معطر میل کنید. یك متخصص تغذیه گفت: نعناع تازه به دلیل داشتن فولات برای كسانی كه فقر آهن دارند، می‌تواند مفید باشد. مریم مراداف افزود: نعناع مقوی معده، ضد اسپاسم و گرفتگی عضلات، ضد نفخ، تقویت كننده معده و بدن است. نعناع برای هضم و سنگینی معده می‌تواند مفید باشد و به دلیل داشتن ویتامین B1 ،B2، |
برای تقویت موهای کم پشت باید چه کرد ؟
 | کم پشت بودن موها ناشی از ریزش موها و باریک شدن موهای موجود برروی پوست فرد می باشد . در مرحله اول باید بررسی های لازم در خصوص علت این ریزش مو انجام شود . علل مختلفی را برای آن می توان مطرح کرد . وقتی ریزش جنرالیزه یا وسیع مو وجود داشته باشد می تواند بدلیل خون ریزی ،رژیم غذایی سخت ،غذای كم پروتئین ،قطع داروهای استروئیدی یا قرصهای ضد بارداری بعد از مصرف طولانی ،سوءتغذیه ،كمبود آهن یا روی ... |
بهترین زمان مصرف قرص آهن در زنان باردار
 | به خانم های باردار توصیه می شود ، قرص های آهن مصرف کنند، اما این قرص ها را در چه زمانی باید مصرف کرد ؟ مدیر اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممكن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد و مصرف قرص آهن شب قبل از خواب عوارض آن را می‌كاهد. پریسا ترابی افزود: نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می‌كند. این افزایش نیاز ... |
خوردن خاك، زنگ خطری برای کودکان!
 | ايك متخصص کودکان اظهار كرد: کم خوني ناشي از کمبود آهن امروزه مشکل جدي سلامت عمومي در جهان و ايران ست كه عدم رسيدگي و درمان آن عوارضي را به دنبال خواهد داشت. در اين ميان خاک خوردن کودکان يکي از نشانه‌هاي کمبود آهن است که توجه به آن ضرورت دارد. این متخصص در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا واحد علوم پزشکي ايران با بيان اين مطلب خاطرنشان كرد: کمبود عنصري چون روي و آهن در بدن اثرات ... |
از عدس چه می دانید ؟
 | عدسها گیاهان بُنشنی هستند، دانه های گیاهانی كه نام گیاه شناسی آن Lensensculenta می‌باشد. كه در غلافهایی كه شامل یك یا چند دانه عدس می‌باشد رشد می‌كنند.. عدسها را بر اساس بزرگی و كوچكی آنها تقسیم بندی می‌كنند.. در حالی كه بیشترین نوع عدس در آمریكا سبز یا قهوه ای هستند عدسها معمولاً به رنگهای نارنجی، قرمز، زرد و یا سیاه می‌باشند. عدسهای گرد، بیضی یا قلبی شكل اندازه كوچك دارند، در ب ... |
قانونمندبودیم،شفق را دادگاهی می كردیم
 | رئیس كمیته داوران فدراسیون فوتبال مدعی شد كه مدیرعامل باشگاه تراكتورسازی تبریز به خاطر ادعاهایش باید دادگاهی شود. مسعود عنایت افزود: متاسفانه مدیران فوتبال ما هیچ‌وقت دیواری كوتاه‌تر ازداوری پیدا نمی‌كنند و همیشه باخت‌‌های خود را به این قشر بدون دفاع نسبت می‌دهند. ناصر شفق در گفت‌وگویی مدعی شده كه فدراسیون‌نشین‌ها نمی‌خواهند تراكتورسازی به رده‌های بالای جدول برسد ... |
مقابله با افزایش کاذب قیمت آهن
 | تدابیر بورس برای مقابله با افزایش کاذب قیمت آهن رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار از اجرای تدابیر لازم از سوی این سازمان برای مقابله با افزایش کاذب قیمت آهن آلات از هفته آینده خبر داد. به گزارش ایرنا، «علی صالح آبادی» افزایش قیمت آهن آلات در بازار را کاذب ذکر کرد و گفت: این در حالی است که قیمتهای جهانی افزایش نیافته، بنابراین در این زمینه تمهیداتی اتخاذ شده که از اوایل هفته ... |
آيا کودکان سالم به ويتامين نياز دارند؟
 | معمولاً والديني که سر کار هستند، وقت کافي براي آماده کردن غذاهاي خانگي ندارند و بيشتر غذاهاي بيرون و کم ارزش را مصرف مي‌نمايند. متخصصان عقيده دارند که کودکان بايد ويتامينهاي مورد نيازشان را بوسيله تغذيه‌اي که دارند بدست بياورند، که از آن جمله مي‌توان به موارد زير اشاره نمود: * شير و لبنيات مانند پنير و ماست * ميوه و سبزيجات سبز ( بروکلي، اسفناج و ...) * مواد پروتئيني مانند مرغ، ... |
کدام کودک به مکملهاي ويتاميني نياز دارد؟
| معمولاً والديني که سر کار هستند، وقت کافي براي آماده کردن غذاهاي خانگي ندارند و بيشتر غذاهاي بيرون و کم ارزش را مصرف مي‌نمايند. متخصصان عقيده دارند که کودکان بايد ويتامينهاي مورد نيازشان را بوسيله تغذيه‌اي که دارند بدست بياورند، که از آن جمله مي‌توان به موارد زير اشاره نمود: * شير و لبنيات مانند پنير و ماست * ميوه و سبزيجات سبز ( بروکلي، اسفناج و ...) * مواد پروتئيني مانند مرغ، ... |
خواص خوراکی ها برای سلامت مو
 | آیا موهايی خشک و شکننده داريد؟آیا می خواهید به مشکل شکنندگی و سستی موهای خود پایان دهید؟آیا به دنبال تقویتموهای خود هستید؟آیا می دانستید که رژيم غذايی شما اثر مهمی بر سلامت موهای شما دارد. تغذيه مناسب قادر است به شما موهایی سالم، درخشان و زیبا بدهد و موجب رشد بیشتر و بهتر موهای شما گردد. موهای شما نیز مانند سایر اندامهایتان با رژيم غذايی مناسب بهتر رشد کرده و سالمتر می مانند. ... |
