نمایش برچسب :

آنفولانزای خوكی در زنان باردار

اقدامات خانم های باردار علیه آنفولانزای خوکی


اقدامات خانم های باردار علیه آنفولانزای خوکی  خانمهای باردار در مورد آنفولانزای خوكی نگران هستند. اما اگر علایم مشابه آنفولانزا مواجه شدند چه کاری باید انجام دهند؟       ابتلا به آنفولانزای خوكی یاH1N1 در طول بارداری می تواند بالقوه خطرناك باشد.   اگر خانم بارداری در تماس نزدیك با بیمار شناخته شده یا مشكوك به آنفولانزای خوكی بوده یا فكر می كند كه احتمالا به آنفولانزای خوكی مبتلا شده است باید فورا با پزشك تماس بگیرد.   ممكن است ...

كمبود آهن در زنان باردار باعث سقط جنين


كمبود آهن در زنان باردار باعث سقط جنين      به گفته متخصصان تغذيه كمبود اهن در زنان باردار باعث افزايش سقط جنين، افزايش خطر مرگ و مير مادران هنگام زايمان مي شود. یكي از شايعترين انواع كم خوني ،ناشي از فقرآهن است اگر براي ساخت گلبول هاي قرمز خون آهن به مقدار كافي در دسترس بدن نباشد، بدن از ذخاير آهن خوداستفاده مي كند و زماني كه كمبود آهن ادامه پيدا كند و ذخاير آهن بدن هم تمام شود كم خوني ناشي از فقر آهن بوجود مي آيد. از عوامل ...

بهترین زمان مصرف قرص آهن در زنان باردار


بهترین زمان مصرف قرص آهن در زنان باردار    به خانم های باردار توصیه می شود ، قرص های آهن مصرف کنند، اما این قرص ها را در چه زمانی باید مصرف کرد ؟ مدیر اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممكن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد و مصرف قرص آهن شب قبل از خواب عوارض آن را می‌كاهد. پریسا ترابی افزود: نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می‌كند. این افزایش نیاز ...

خستگی دائمی در خانم باردار


خستگی دائمی در خانم باردار      بیشترین چیزی كه بسیاری از زنان از اوایل دوران بارداری خود به یاد می آورند، احساس خستگی دایمی‌ است. بارداری، فشار مضاعفی بر بدن وارد می کند و می‌تواند با خستگی بسیار همراه باشد. حتی زنانی که قبلا شب ها دیر می خوابیدند، در دوران بارداری خود ممکن است به دلیل خستگی مفرط نتوانند بیشتر از ساعت 8 شب بیدار بمانند. این خستگی ناشی از تغییرات بدن، به ویژه تغییرات هورمونی در بارداری است. بدخوابی ...

علت تغییر رنگ پوست در بارداری چیست؟


علت تغییر رنگ پوست در بارداری چیست؟    تیره شدن پوست در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و موقتی است زیرا تولید ملانین در پوست زنان در این دوران افزایش پیدا می ‌كند.   یکی از متخصصان پوست و مو گفت: بارداری دوره‌ای از تغییرات هورمونی و متابولیكی برای زنان محسوب می ‌شود و علائمی كه در پوست زنان در این دوران مشاهده می ‌شود، معمولاً موقتی است.در این دوران تغییرات متعددی در پوست زنان به وجود می ‌آید.   ضایعات و تغییر ...

غذاهاي مضر در دوران بارداري


غذاهاي مضر در دوران بارداري      براي يك مادر باردار، اين 9 ماه حاملگي ممكن است پرچالش‌ترين ماه‌هاي زندگي باشد.در اين دوران، تغييرات زيادي در بدن رخ مي‌دهد كه مادر بايد بيش از هميشه مراقب چيزهايي باشد كه مي‌خورد. محققان مي‌گويند؛ در اين زمان توجه و دقت به رژيم غذايي بايد در راس تمام كارهاي ديگر قرار گيرد. متخصصان مي‌گويند؛ در اين دوره بايد از مصرف نوشيدني‌هاي كافئين دار و گازدار مثل قهوه، چاي و كولاها خودداري ...

آیا امکان بارداری در زمان قاعدگی وجود دارد ؟


آیا امکان بارداری در زمان قاعدگی وجود دارد ؟      آیا فکر میکنند که اگر فرد در زمان عادت ماهیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ، احتمال بارداری وجود خواهد داشت یا نه ؟ خیلی ها فکر میکنند که اگر فرد در زمان عادت ماهیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ، احتمال بارداری وجود نخواهد داشت. اما باید گفت که این امکان وجود دارد که وی در دوران خونریزی نیز باردار گردد. تعدادی دلیل برای این مهم وجود دارد که برجسته ترین آنها عبارت است ازدلیل تمام خونری ...

تسکین کمر درد دوران بارداری


تسکین کمر درد دوران بارداری        وزن شکم یک زنان باردار بر کمر او فشار می‌آورد که ممکن است به کمردرد شدیدی منجر شود.   برای کاهش دادن کمردرد در حین بارداری به این توصیه‌ها عمل کنید: * کفش‌هایی را انتخاب کیند که حمایت خوبی از قوس کف پایی ایجاد کند و پاشنه‌های کوتاه داشته باشند، اما بی‌پاشنه نباشند.   * هنگامی که می‌خواهید اشیای سنگین را بلند کنید، از کس دیگری کمک بخواهید.   *هنگامی که برای مدتی زیاد باید ...

۴ توصیه آرایشی به خانم های باردار


۴ توصیه  آرایشی به خانم های بارداربارداری به خودی خود زیبایی را تهدید می کند اما اگر خانم های باردار تلاش کنند با رنگ کردن یا فر کردن موهای شان و خلاصه با هر جور آرایشی زیباتر شوند، چه؟ آیا آرایش در دوران بارداری بی خطر است؟ در این رابطه بد نیست به ۴ نکته زیر توجه کنید.... ۱) بارداری و برنزه کننده ها برخلاف شایعات موجود در بین مردم، استفاده از لوسیون های حمام آفتاب (برنزه کننده ها) کمتر از خود آفتاب

روزه‌داری، بارداری و شیردهی


روزه‌داری، بارداری و شیردهی        با حلول ماه رمضان، بسیاری از خانم‌های باردار و شیرده به این سوال فکر می‌کنند که آیا آنها هم قادرند روزه بگیرند و این نخوردن و نیاشامیدن در طول روز به علت روزه‌داری و گرسنگی و تشنگی متعاقب آن تاثیری روی بارداری و شیردهی آنان دارد یا خیر و آیا به جنین آنها آسیب نخواهد رسید؟ آیا نوزادشان رشد مناسبی خواهد داشت؟ این سوالات در سطح وسیعی از زنان شیرده و باردار مطرح است. سلامت جنین هنگام ...

موز میوه ای مفید برای حفظ سلامتی زنان باردار


موز میوه ای مفید برای حفظ سلامتی زنان باردار      موز از جمله مواد غذایی مفید برای حفظ سلامتی زنان باردار و ضروری در شکل گیری اندام های جنین است.     این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین «ب ۶»، «ب ۱۲» و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. تکامل سیستم عصبی جنین، تشکیل گلبول های قرمز خون و رشد مغزی جنین وابسته به دریافت مقادیر کافی از ویتامین «ب۶» در دوران بارداری است.     مطابق با تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه این ماده ...

زنان باردار به پهلوی چپ بخوابند


زنان باردار به پهلوی چپ بخوابند      در بارداری، مجموعه ‌ای از مشکل‌ ها ممکن است خواب را مختل کند؛ از جمله تهوع، سوزش سردل، گرفتگی عضله‌ های ساق و خرخر کردن. برخی از این مشکل‌ ها البته اجتناب ‌ناپذیر است ولی ممکن است به علت عادت‌ های خوابی که یک زن از قبل از بارداری دارد نیز این مشکل‌ ها تشدید شوند. اولین و مهم‌ ترین دلیل برای مشکل های خواب در دوران باداری، افزایش اندازه ی جنین است که یافتن وضعیتی راحت برای خوابیدن ...

زنان باردار از مصرف اسیدفولیک غافل نشوند


زنان باردار از مصرف اسیدفولیک غافل نشوند    به رغم توصیه های مداوم پزشکان ، بسیاری از زنان در سن باروری مکمل اسید فولیک مصرف نمی کنند. تعداد کمی از زنان از فواید مصرف اسید فولیک در سن باروری اطلاع دارند و به مصرف آن علاقه نشان می دهند. اسید فولیک یکی از عناصر حیاتی است که مصرف آن طی بارداری جهت جلوگیری از بروز نقایص جنینی، خصوصا نقص در لوله عصبی الزامی است. پزشکان معتقدند مصرف ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به طور روزانه برای یک زن ...

تغذیۀ ایده آل برای زنان باردار


تغذیۀ ایده آل برای زنان باردار    شکی نیست که پس از مطلع شدن از بارداری، باید تغذیه ای مناسب برای دو نفر داشت.باید بهتر خورد! آیا می دانید، برای انجام این کار چه دستوراتی را باید اجرا کرد؟ ما در اینجا دستورات تغذیه ای، مناسب برای مادران آینده که دوراندیش و عاقل اند، ارائه می کنیم. چرا باید در طی دوران بارداری تغذیۀ بهتری داشت؟ برای اینکه دوران بارداری به خوبی سپری شود، برای رشد نوزاد و نهایتاً برای بازگشت سریع ...

نکاتی مفید درمورد سلامت دندان زنان باردار


نکاتی مفید درمورد سلامت دندان زنان باردار    حالا دیگر این روایت تبدیل به ضرب‌المثل شده است که مادران می‌گویند: هر کدام از دندان‌هایم را به خاطر تولد یکی از فرزندانم از دست دادم!اگرچه کاملا واضح است که سرنوشت تلخ این دندان‌های ناکام را باید در تنبلی و بی مبالاتی مادران جست‌و‌جو کرد تا تولد یک نوزاد تازه، اما دغدغه دندان و درد دندان، سایه شومی است که با توجه به شرایط دوران بارداری، همیشه بالای سر مادران ایستاده است؟   ● مراجعه ...

13 سؤال زنان باردار درباره زیبایی


13 سؤال زنان باردار درباره زیبایی    بارداری به معنی فراموش كردن خود نیست. بسیاری از زنان در طول دوران بارداری و پس از آن به قدری متوجه فرزندشانمی‌شوند كه به طور كامل خودشان را از یاد می‌برند. ولی نباید فراموش كرد كه زنان قبل از مادر شدن زن هستند و نیازمند طراوت و زیبایی‌اند.این هفته قصد داریم به برخی بایدها و نبایدهای زیبایی در دوران بارداری اشاره كنیم. تعداد بایدها بیش از نبایدهاست، پس به بهانه بارداری آنها را كنار ...

طراوت در سالمندی با تغذیه سالم


طراوت در سالمندی با تغذیه سالم    پیر شدن چیزی نیست كه كسی از آن استقبال كند. همه ما دلمان می‌خواهد سال‌هایی را كه خوش‌استیل و جذاب هستیم، طولانی‌‌تر كنیم و هر چه می‌توانیم دیرتر عوارض پیری به سراغمان بیایند. تمام این شرایط تنها در صورتی فراهم می‌شود كه از ورزش مناسبی بهره‌مند شوید و تغذیه صحیحی داشته باشید. سعی كنید از همه نوع میوه و سبزی 5 وعده در روز مصرف كنید. این مواد خون را از آنتی‌اكسیدان‌های قوی كه با رادیكال‌های ...

احتمال سكته مغزی در زنان باردار بیشتر است


احتمال سكته مغزی در زنان باردار بیشتر است    كارشناسان علوم بهداشتی دانشگاه لویولا در مطالعات جدید خود به این نتیجه رسیده اند كه زنان باردار ۴/۲ برابر بیشتر از زنانی كه باردار نیستند در معرض خطر سكته مغزی قرار دارند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، فشار خون بالا در دوران بارداری مهمترین عامل مرگ و میر مادران و یا مرگ نوزادان در سراسر جهان است. به طور كلی بارداری احتمال ابتلا به سندرم های مختلف ناشی از بالا رفتن فشار خون ...

ریزش مو در زنان باردار طبیعی است


ریزش مو در زنان باردار طبیعی است      ریزش مو و لک‌های حاملگی دو عارضه پوستی بسیار شایع در بین زنان است که در این بین هیچ درمان قطعی برای لک های حاملگی وجود ندارد و این ضایعات به مرور زمان و در طولانی مدت کمرنگ می شود.   یک متخصص پوست با اشاره به تغییرات پوست در دوران بارداری گفت: ریزش مو و لک‌های حاملگی دو عارضه پوستی بسیار شایع در بین زنان است که در این بین هیچ درمان قطعی برای لک های حاملگی وجود ندارد و این ضایعات ...

بستن لوله ها در زنان


بستن لوله ها در زنان    در مورد فلسفه جلوگیری از بارداری و روش های مختلف آن، ۲ دسته روش جلوگیری وجود دارد که شامل روش های دائمی و غیردائمی هستند که از روش های دائمی می توان به بستن لوله ها در زنان یا بستن لوله ها در مردان (وازکتومی) اشاره کرد و از روش های غیردائمی، انواع قرص های خوراکی و آمپول های یک ماهه یا ۳ ماهه و همین طور کاندوم و دیافراگم و آیودی است که راجع به هریک از این روش ها و مزایا و معایبشان توضیحا ...

اخبار ناخوشایند از افزایش ازدواج دختران 11ساله/قتلگاه زنان باردار در جزیره قشم


اخبار ناخوشایند از افزایش ازدواج دختران 11ساله/قتلگاه زنان باردار در جزیره قشم  قدس نوشت:اخبار ناخوشایند از افزایش ازدواج دختران 11سالهباورش برایم کمی سخت بود، تماس گرفتم و با یکی از مسؤولان شهرستان موضوع را درمیان گذاشتم تا اگر به اشتباه این خبر منتشر شده از آن جلوگیری به عمل آید، اما اینگونه نبود و نه تنها خبر واقعیت داشت، بلکه موضوع از آنچه در خبر آمده بود، ناگوارتر بود، آنچه اعلام شده بود، فقط براساس آمار رسمی بود و آمار غیررسمی حتی از چندین برابر آمار رسمی حکایت ...

آب و دوران بارداری


آب و دوران بارداری      نوشیدن آب، توصیه اکید متخصصان برای تضمین سلامتی در تمام دوران زندگی است. دوران بارداری یکی از مهمترین دورانی است که نوشیدن آب در آن باید مورد توجه قرار گیرد.   در تحقیقی که روی ۱۵۰۰ زن باردار انجام شد روشن شده است زنانی که در دوران بارداری هنگام صبح، یک لیوان آب می نوشیدند عوارض ناشی از بارداری مانند حالت تهوع، استفراغ، سردرد و افسردگی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده ...

چه غذاهایی برای زنان باردار مضر است؟


چه غذاهایی برای زنان باردار مضر است؟      غذاهای زیادی وجود دارد كه برای سلامتی زنان باردار مفید است و در مقابل آن، غذاهایی نیز وجود دارد كه علاوه بر اینكه سلامت مادر را تهدید می‌كند، به جنین نیز خطراتی را وارد می‌كند.   زنان باردار باید از مواد غذایی غیر پاستوریزه پرهیز كنند، زیرا باعث آسیب جنین و همچنین مادر می‌شود و اختلالاتی از جمله آسیب دیدن جفت، عفونت‌های خونی و یا مسموم شدن جنین و یا حتی سقط جنین را منجر شود.   شیر ...

مهمترین مواد غذایی مورد نیاز خانم های باردار


مهمترین مواد غذایی مورد نیاز خانم های باردار    در زمانی که باردار هستید برای تامین مواد مورد نیاز بدن چه باید کرد؟ دارو مصرف کنیم یا اینکه مواد مورد نیاز را به طور مستقیم از خوراکی ها دریافت کنیم ؟   امروزه دیگر تمام خانم ها می دانند این سخن که  باید به جای دو نفر غذا بخورید و ... کاملا نادرست است .   بسیاری از خانم های باردار از پزشک خود می پرسند که آیا برای تامین نیازهای بدنشان باید دارو مصرف کنند یا اینکه تنها ویتامین های

زنان بارداری که اضافه وزن دارند بخوانند !!


زنان بارداری که اضافه وزن دارند بخوانند !!    زنان بارداری که اضافه وزن دارند ، باید به یک رژیم غذایی سالم و ورزش مبادرت ورزند. محققین می گویند تعداد زنان باردار دارای اضافه وزن در حال افزایش است و در بعضی از کشورها به حالت اپیدمی رسیده است. در نتیجه بهتر است زنانی که تصمیم به فرزنددار شدن دارند قبل از بارداری خود را به وزن سالم برسانند.   به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، هم‌چنین زنان باردار باید از خوردن بیش‌تر غذا در ...

تنقلات مفید در دوران بارداری


تنقلات مفید در دوران بارداری    زنان در دوران بارداری به مصرف برخی غذاها تمایل زیادی پیدا می کنند. در برخی از مادران نیز میل به خوردن تنقلات زیاد می شود. برای رشد سالم جنین لازم است مادر موادغذایی مغذی مصرف کند و در صورتی که میل به تنقلات پیدا کرد، می تواند تنقلات سالمی که در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوز ذکر شده است مصرف کند.   ▪ کراکرهای سبوس دار؛ این کراکرهای کم کالری را که به آسانی هم جذب می شود، می توان با مقدا ...

2 نوشیدنی برای تقویت زنان باردار


2 نوشیدنی برای تقویت زنان باردارزنان باردار باید از خود مراقبت کنند که سرما نخورند چرا که سرفه و عطسه بیش از حد می‌تواند موجب سقط جنین شود.... یک محقق طب اسلامی گفت:مصرف آب سیب و آب "به" قوت بدن زنان باردار را افزایش می‌دهد. ایشان اظهار داشت: مصرف آب سیب و آب "به" در طول بارداری برای مادران باردار مفید است چرا که به قوت بدنشان افزوده می‌شود. این پزشک عمومی اضافه کرد: زنان باردار از حمام‌های طولانی پرهیز کنند زیرا گرم ...

نکاتی که خانم های باردار باید بدانند


نکاتی که خانم های باردار باید بدانند    اغلب خانم های حامله حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند.   1- ورزش   ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش، پیاده روی در هوای آزاد است. راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم شده و در ماه های آخر به پایین آمدن سر نوزاد در لگن نیز کمک می کند.   از انجام ورزش های سنگین که خطر افتادن، زمین خوردن

كشف كارخانه بچه‌سازی در نیجریه


كشف كارخانه بچه‌سازی در نیجریه  كشف كارخانه بچه‌سازی در نیجریه جام جم آنلاین: مقامات پلیس نیجریه اعلام كردند در حمله به یك پرورشگاه در جنوب این كشور زنان بارداری را یافتند كه نوزادان آنها پس از تولد برای انجام مراسم سنتی از جمله جادوگری به فروش می رفتند.   به گزارش روز جمعه جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری فرانسه، اویكا اورجی، مقام پلیس ایالت آكوا ایبوم در جنوب نیجریه گفت: در پی اطلاعاتی كه پلیس در مورد فعالیت های ...

دندان‌ درد در بارداری


دندان‌ درد در بارداری      " باید دندان ‌هایم را زود تر درست کنم؛ چون می ‌گویند در دوران بارداری نمی ‌شود دندانپزشکی رفت. " این، حرف‌ خیلی از خانم‌ های جوانی است که می ‌خواهند باردار شوند...   دندان‌ درد در بارداری   آن ها وقتی روی صندلی دندانپزشکی مطب می ‌نشینند، از این جور حرف‌ ها کم نمی ‌زنند و من از خودم می ‌پرسم واقعا چه کسی گفته است که در این دوران، دندانپزشکی رفتن قدغن است؟ اگر شما هم باردارید یا ...

آشنایی با زایمان طبیعی به شکل تخصصی


آشنایی با زایمان طبیعی به شکل تخصصی زایمان طبیعی زایمان یک روند فیزیولوژیک است که باعث تغییرات گسترده ای در مادر می‌شود و وضع حمل جنین را از طریق مجرای زایمان میسّر می‌سازد. این روند با افاسمان پیشرونده سرویکس، دیلاتاسیون و یا هر دو مشخص می‌گردد که از انقباضات رحمی حاصل می‌شود این انقباضات حداقل هر ۵ دقیقه تکرار می‌شود و ۶۰-۳۰ ثانیه طول می‌کشد. قبل از شروع زایمان حقیقی معمولا تعدادی وقایع فیزیولوژیک آماده سازی، ...

مراحل زایمان طبیعی (جهت آشنایی زنان باردار)


مراحل زایمان طبیعی (جهت آشنایی زنان باردار)بررسی زایمان، وضع حمل و نفاس طبیعی جهت آشنایی زنان باردار * علائم شروع زایمان عبارتند از: درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر میشود. بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل آبریزش از مهبل یا واژن   * فرآیند زایمان معمولاً به سه مرحل تقسیم می شود : مرحلۀ اول : از زمان شروع دردهای زایمانی تا باز شدن کامل دهانۀ رحم می باشد . مرحلۀ دوم : از باز شدن کامل دهان ...

گروه خونی زنان در بارداری‌شان موثر است


گروه خونی زنان در بارداری‌شان موثر است  به زنان دارای گروه خونی o  توصیه شود زودتر به فکر بچه دار شدن باشند، اما کارشناسان می گویند قبل از رسیدن قاطعانه به چنین نتیجه ای، به تحقیقات بیشتری نیاز است.   تحقیقات جدید نشان داد زنان دارای گروه خونی o با بالا رفتن سن دارای مشکلات بیشتری در باروری می شوند.   این نخستین تحقیقی است که نشان می دهد گروه خونی زنان می تواند بر شانس بارداری آن ها تأثیرگذار باشد.   محققان با تحقیق

چرا زنان باردار باید قرص اسیدفولیک بخورند؟


چرا زنان باردار باید قرص اسیدفولیک بخورند؟  کمبود اسید فولیک در دوران بارداری باعث بروز بیماری های عصبی مانند اسپینا بیفیدا، آنسفالی و اوتیسم در کودک می شود. یک مطالعه جدید نشان داد مادرانی که در دوران بارداری خود از اسیدفولیک کمتری ( چه از طریق غذاها و چه به شکل قرص) استفاده می کنند، احتمال اینکه فرزندی با اختلال اوتیسم به دنیا آورند، بیشتر است.   مادران باردار از ابتدای بارداری خود باید با مراجعه به پزشک متخصص زنان، مکمل اسیدفولیک ...

مشکلات رایج و مهم در دوران بارداری


مشکلات رایج و مهم در دوران بارداری        کنترل وزن طی دوران بارداری همیشه کار آسانی نیست. اولین ماه های بارداری ممکن است طولانی به نظر بیاید خصوصاً زمانی که مشکلات گوارش هم به آن اضافه می‌شوند.   وزن و گوارش، مشکلات رایج دوران بارداری   برای مبارزه با تهوع و استفراغ ابتدای بارداری چه می‌توان کرد؟   تهوع و استفراغ به طور طبیعی و خود به خود در چهارمین ماه بارداری رفع می‌شوند. انتظار برای پایان این وضعیت بسیار ناخوشایند ...

خانه‌ داری در دوران بارداری


خانه‌ داری در دوران بارداریماه‌ های اول بارداری فصلی هیجان‌ انگیز و گاه توام با نگرانی‌های گوناگون است. سه ماه اول بارداری زمانی است كه باید احتیاط زیادی به خرج دهید زیرا اغلب سقط جنین‌ها در این سه ماه رخ می‌دهد. در این دوران و البته تا پایان دوران بارداری باید مراقب جنین خود باشید و بار سنگین بلند نكنید. بلند كردن 3 كیلو بار مقداری است كه معمولا آسیبی در پی ندارد ولی در مورد بیشتر از آن باید به وضع جسمی ‌خود و توصیه ...

ضرورت مراقبت‌های دندانپزشکی در زنان باردار


ضرورت مراقبت‌های دندانپزشکی در زنان باردارجنین، دشمن دندان مادر ضرورت مراقبت‌های دندانپزشکی در زنان باردار بارداری از جمله معدود شرایطی است که وقتی برای یک خانم پیش می‌آید تقریباً تمامی زمینه‌های زندگی او را برای مدت 9 ماه تحت تأثیر قرار می‌دهد. یک خانم باردار خواسته یا ناخواسته از برخی شرایط عادی و روزمره اجتناب می‌کند و بالعکس شرایطی را برای حفظ سلامت جنین خود مراعات می کند که شاید در حالت عادی به آنها بی‌توجه باشد.توجه ...

پوست زنان باردار مراقبت بیشتری می خواهد


پوست زنان باردار مراقبت بیشتری می خواهدتلاش‌های رسانه‌های مختلف در سال‌های اخیر باعث شده امروز بیشتر خانم‌های باردار بدانند که در دوران بارداری چه خوراکی‌هایی را باید بخورند و از کدام‌ها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین می‌دانند که کدام فعالیت‌ها برای‌شان مفید است و باید از چه فعالیت‌هایی چشم بپوشند اما شاید بیشتر خانم‌های باردار تا به حال با خود فکر نکرده باشند که استفاده از محصولات مراقبت از پوست هم در دوران بارداری ...

بلاهایی که در کمین زنان باردار است


بلاهایی که در کمین زنان باردار استبسیاری از زنان با آغاز دوران بارداری شاهد تغییرات جسمی و روحی متنوعی هستند که روند زندگی آن‌ها را در دوران بارداری با اختلال روبه‌رو می‌کند. این تغییرات که در افراد مختلف، متفاوت است اگرچه با پایان یافتن دوران بارداری برطرف می‌شوند، اما گاهی برخی از آن‌ها به ویژه تغییرات روحی و روانی تا ماه‌ها پس از زایمان نیز مادر را همراهی می‌کنند. به همین دلیل آشنایی با این تغییرات به زوج‌های ...

بیماری های مقاربتی در کمین زنان باردار


بیماری های مقاربتی در کمین زنان باردارحداکثر اطلاعات بیشتر افراد از بیماری‌های مقاربتی این است که «این بیماری‌ها طی تبادل مایعات جنسی یا خون میان همسران منتقل می‌شوند.» به دلیل پاره‌ای مسائل اطلاع‌رسانی کافی در این باره صورت نگرفته و بسیاری از مردم حقایق ساده را هم راجع به این بیماری‌ها نمی‌دانند مثلا این‌که اغلب بیماری‌های مقاربتی تا به وضع حاد برسند، هیچ نشانه‌ای را بروز نمی‌دهند، این نوع بیماری‌ها در زنان شدت ...