نمایش برچسب :

آرام كردن درد

راهی ساده برای کاهش درد


راهی ساده برای کاهش درد      پژوهشگران در یك تحقیق جدید به این نتیجه رسیدند كه تنفس كنترل شده و به آرامی می‌تواند به میزان قابل توجهی، احساسات درد را كاهش دهد. پژوهشی روی دو گروه از زنان در سنین 45 تا 65 سال صورت گرفت. یك گروه از زنان به اختلال فیبرومیالژی مبتلا بوده و گروه دیگری هم بودند. محققان دریافتند كه مبتلایان به دردهای مزمن بویژه بیماران فیبرومیالژی در حالی كه آرام نفس بكشند، درد كمتری را احساس می‌كنند ...

آقایان بخوانند:آرام كردن كوچولوها قلق دارد


آقایان بخوانند:آرام كردن كوچولوها قلق دارد اكثر آقایان حوصله و سررشته نگهداری از كودكان را ندارند چه برسد به این‌كه كودك مورد نظر یك نوزاد یا نوپای عصبانی و بداخلاق باشد؛ بهانه بگیرد و فریاد بزند؛ اگر خواسته‌اش اجرا نشود برای مادرش بی‌تابی كند؛ این‌جاست كه آقای محترم گیج می‌شود؛ نمی‌داند باید این بچه كوچك را چگونه آرام كند؛ از خودش می‌پرسد: «خانمم چادو چمبل بلد است؟» ما روش خانم شما را نمی‌دانیم، اما تجربه پدران موفق در ...

چند پیشنهاد برای آرامكردن دل‌دردهای زنانه


چند پیشنهاد برای آرام‌كردن دل‌دردهای زنانهشاید شما هم دوست داشته باشید بدانید كه چطور می‌توانید در دوره قاعدگی حال خودتان را بهتر كنید و چه برنامه غذایی‌ای برای این منظور داشته باشید. صبح بخیر: شاید شما هم دوست داشته باشید بدانید كه چطور می‌توانید در دوره قاعدگی حال خودتان را بهتر كنید و چه برنامه غذایی‌ای برای این منظور داشته باشید. ما در این‌باره پیشنهادهایی برای شما داریم تا هرچه كمتر از ناراحتی‌ها و دل‌دردهای قاعدگی ...

چرا داروهای بی‌ربط دردهایتان را آرام می‌كند؟


چرا داروهای بی‌ربط دردهایتان را آرام می‌كند؟بعضی‌ها با پزشكان و روش‌های جدید درمانی میانه‌ای ندارند. آنها حتی اگر قلب‌درد امان‌شان را ببرد، ترجیح می‌دهند با یك استكان عرق نعناع حال خود را خوب كنند و به جای عمل كردن به نسخه پزشكان، برای همه دردهای‌شان سراغ دارویی كه به آن اعتماد دارند بروند. مجله سیب سبز - بهاره اسلامی: بعضی‌ها با پزشكان و روش‌های جدید درمانی میانه‌ای ندارند. آنها حتی اگر قلب‌درد امان‌شان را ببرد، ترجیح می‌دهند ...

درد كف و پاشنه پا


درد كف و پاشنه پا    شایعترین علت ایجاد كننده ی درد كف پا التهاب نوعی بافت همبند است كه در این ناحیه قرار گرفته است. كف پای درناك مشكل شایعی است. درد در استخوان كنار انگشت شست ، پینه ها و میخچه ها ،‌ درد انگشتان پا ، التهاب مفاصل و آرتروز از علل شایع درد پا هستند. درد پشت پاشنه معمولا به علت التهاب تاندون آشیل و یا بورسیت (التهاب كیسه ای كه حاوی كمی مایع است و بین تاندون و استخوان قرار می گیرد) ایجاد می شود. ...

تكامل نوزاد شما در يك ماهگي


تكامل نوزاد شما در يك ماهگي        بالا نگاه داشتن سر   عضلات گردن نوزاد رفته رفته قوي تر مي شوند و در نتيجه او مي تواند سرش را به مدت كوتاه بالا نگاه دارد. مثلا نوزاد مي تواند در حاليكه بر روي شكم دراز كشيده است سرش را براي چند لحظه بالا نگه دارد و حتي ممكن است قادر باشد سرش را به طرفين بگرداند. همچنين ممكن است وقتي در صندلي اتومبيل نشسته (بخصوص اگر بوسيله بالشتك هاي مخصوص كه به اين منظور طراحي شده است حمايت شود ...

طب سوزنی،چگونه درد را تسكین می دهد؟


طب سوزنی،چگونه درد را تسكین می دهد؟        به کرات شنیده ایم که طب سوزنی باعث کاهش دردمی شود،آیااین ادعا صحت دارد؟چگونه ؟ دانشمندان در یك بررسی جدید دریافته‌اند كه طب سوزنی با تحریك كردن یك مسكن و ضد درد طبیعی در بدن، تاثیرات مفید خود را اعمال می‌كند.این مسكن طبیعی در بدن بعد از انجام طب سوزنی، عروق را باز كرده و باعث می‌شود كه خون بیشتری در آنها جریان پیدا كند.به گفته محققان؛ كشف ماده شیمیایی آدنوسین بعنوان یك عامل اصلی ...

هلو میوه ی زیبایی


هلو میوه ی زیبایی        خواص هلو درخت هلو درختی است زیبا ولی کم دوام و عمر ان 5 یا 6 سال است و می توان انرا با درخت بادام یا الو یا زرد الوو شفتالو پیوند زد.برگ های ان دراز و دندانه دار بوده با گلهای درشت به رنگ صورتی و مانند بعضی از گیاهان قبل از بیرون امدن برگ گل میدهد و منظره زیبا و جالبی دارد .میوه ان از نوع شفتالو ولی درشت تر و پر اب و شیرین با هسته سخت و درشت می باشد.از درخت هلو نوعی انگم ترشح می

سنبل طیب تشویش و نگرانی را برطرف می کند


سنبل طیب تشویش و نگرانی  را برطرف می کند    مصرف جوشانده سنبل طیب تشویش ونگرانی ها را برطرف می کند و آرام بخش است. ریشه سنبل الطیب از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است.   سنبل الطیب گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع ۲متر بالا می رود. مصرف سنبل طیب گاز معده را از بین می برد، ضد هیجان است، میگرن را برطرف می کند، برای برطرف کردن دلهره، تشویش و نگرانی مفید است.   از خواص مهم آن می توان به ضد تشنج و درد،در رفع

پونه برطرف کننده سکسکه


پونه برطرف کننده سکسکه    پونه گیاه بومی قاره اروپا، متعلق به خانواده نعناع است. به علت دارا بودن خواص دارویی متعدد، از زمان های قدیم از این گیاه برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. در این مطلب از « ehow» به چند خاصیت این گیاه اشاره شده است که امیدواریم مورد توجه خوانندگان قرار گیرد.   ▪ جویدن پونه باعث برطرف شدن سکسکه می شود.   ▪ مصرف کم آن تاثیر ملایمی روی عضلات دارد که در برطرف کردن سوءهاضمه، گرفتگی ...

چطور دندان‌درد را آرام کنیم؟


چطور دندان‌درد را آرام کنیم؟    دندان درد   چطور دندان‌درد را آرام کنیم؟     با وجود آن که داروهای زیادی برای آرام کردن دندان درد وجود دارد، ولی باید گفت این درد به راحتی قابل تحمل نیست.گاهی شما نوشیدنی سرد یا گرمی می‌خورید و ناگهان از درد دندان منقلب می‌شوید، یا خوردن شیرینی شما را برای لحظاتی دچار دندان‌درد می‌کند. برخی از مردم هم به خاطر مشکلات سینوسی، دندان درد می‌گیرند و آن زمانی است که تنها دندان‌های ...

پیرمردی که 20 سال است در جزیره ای تنها زندگی می کند + عکس


پیرمردی که 20 سال است در جزیره ای تنها زندگی می کند + عکسیك پیرمرد 76 ساله ژاپنی، 20 سال گذشته زندگی خود را در یك جزیره خالی از سكنه سپری كرده است.   به گزارش سرویس بین الملل باشگاه خبرنگاران به نقل از روزنامه هافیننگتون پست؛ "ماسافومی ناگاساكی" پیرمرد 76 ساله ژاپنی است كه 20 سال پیش برای تجربه یك زندگی آرام به جزیره خالی از سكنه "سوتوباناری" قدم گذاشت.     او كه در حال حاضر هیچ برنامه ای برای خروج از این جزیره ندارد، اعلام كرده؛ همواره به تنها ز ...

کدام شخصیت‌ها به درد هم می‌خورند؟


کدام شخصیت‌ها به درد هم می‌خورند؟    می‌گویند اگر دنبال همسر ایده‌آل‌تان می‌گردید، راهش این است که اول، شخصیت خودتان را بشناسید و بعدش براساس شخصیت خودتان، دنبال شخصیتی بگردید که با شما سازگار باشد. اگر شما هم این تئوری را قبول دارید، با ما همراه شوید…   ماجراجویان با ماجراجویان ازدواج کنند   افراد ماجراجو عاشق ریسک کردن هستند. اگر چنین شخصیتی داشته باشید، احتمالا بسیار کنجکاو، خلاق و پرانرژی هستید و ...

زدل دعا كردن


زدل دعا كردنخوشا به نیمه شبى با خدا صفا كردن زبان حال گشودن زدل دعا كردن تمام لذّت عالم نمى رسد قدرش به یك دقیقه مناجات، با خدا كردن به صد هزار قبولى عمره مى ارزد به دهر یك گره از كار خلق وا كردن به ادّعا نتوان برد بهره اى فردا كه بهره از عمل آید نه ادّعا كردن در این سراى دو در، از درى درآ اى دوست كه حاجتى بتوان از كسى روا كردن براى جلب رضاى خدا بكوش اى دل كه مشكل است خدا را زخود رضا كردن به زرق و

چربی های شکمتان را از بین ببرید


چربی های شکمتان را از بین ببریدچربی های شکمتان را از بین ببریدبه نظرتان آشنا می آید؟ شـما ورزش می کــنید و تغذیه تان هم درسـت است، امــا سایـز دور کمرتان هیچ تفاوتـی نمــی کند. و متاسفانه بعد از 40 سالگـی، بـایـد خیـلی بیشتـــر کـــار کنید تا بتوانید میان تنه تان را صاف و متناسب کنید. اما با برنامه علمی سه قسمتی ما می توانید در 3 الی 6 هفته شکمتان را صاف تر کرده و چربی های آن را از بین ببرید. تحـقیـقات جدید نشان می دهد که برنام ...

خلاصی از درد زانو با ساخت دستگاه تزریق یخ


خلاصی از درد زانو با ساخت دستگاه تزریق یخخلاصی از درد زانو با ساخت دستگاه تزریق یخدانشمندان آمریكایی در دستاوردی جدید موفق به ساخت دستگاه دستی جدیدی شده‌اند كه یك توپ كوچك یخ را در زیر پوست تزریق كرده و از انتقال علائم درد در بیماران دچار آرتروز زانو جلوگیری می‌كند. این درمان سرپایی كه كمتر از 10 دقیقه طول می‌كشد، از یك تاثیر مشابه با بی‌حس‌كننده موضعی برخوردار بوده، اما تاثیر آن طولانی‌تر است. اكنون دانشمندان یك كارآزمایی ...

عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه!


عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه!عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه! تقریبا تمام زنان و دختران جوان در روزهای قبل از دوره ماهانه خود دردها و ناراحتی‌های جسمی را تحمل می‌کنند اما شاید دور ماندن از این دردها و مشکلاتی مثل نفخ، دل‌پیچه، احساس عصبانیت و... خیلی هم سخت نباشد. پزشکان می‌گویند گاهی بد نیست که بر اساس میل و هوس کردن خود غذا بخورید، البته این حرف آنها به این معنا نیست که اگر هوس شیرینی‌های بزرگ یا غذاهای ...

8 ماده‌ی غذایی ضد درد، مسکن و آرام‌بخش


8 ماده‌ی غذایی ضد درد، مسکن و آرام‌بخشدردهای جسمی و روحی‌تان را با این مواد غذایی فراموش کنیداگر عادت دارید تا کمی سرتان درد می‌گیرد یا کمی بی‌حوصله می‌شوید مشت مشت قرص و مسکن بخورید دست نگه دارید! می‌خواهیم بگوییم که برخی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور می‌کند، دردهایتان را تسکین می‌دهد و مانند آرام‌بخش عمل می‌کنند.   مواد غذایی تأثیر زیادی روی سلامت و آرامش تک‌تک ما دارد. برای همین توصیه می‌کنیم از این به بعد ...

اگر كودك من استفراغ می‌كند، چه كنم؟


اگر كودك من استفراغ می‌كند، چه كنم؟استفراغ كردن معمولاً خطرناك نیست. اما در پاره‌ای مواقع می تواند نشانه یك مشكل جدی باشد. در اینجا به شما می‌گوییم چطور تشخیص دهید كه كودك شما به مراقبت فوری پزشكی نیاز دارد و همچنین به شما خواهیم آموخت با استفراغی كه به مراقبت پزشكی نیاز ندارد چگونه رفتار كنید. فوراً با دكترش تماس بگیرید اگر:•  كودك پیش دبستانی شما در نفس كشیدن مشكل دارد. •  نشانه هایی را از خود نشان می‌دهد كه مشخص ...

دندان‌هایی که آرام و قرار ندارند


دندان‌هایی که آرام و قرار ندارندشاید برای شما یا اطرافیانتان هم اتفاق افتاده باشد که صبح‌ها پس از برخاستن از خواب، فک یا دندانتان درد گرفته و علت آن را نمی‌دانید. اگر گاهی با چنین مشکلی مواجه می‌شوید، بهتر است خواب خود را کنترل کنید؛ زیرا ممکن است علت این دردها، فشردن دندان‌ها روی هم در طول خواب باشد. گاهی افراد بر اثر استرس زیاد هم دندان‌هایشان را به هم می‌فشارند که در اصطلاح به آن «دندان‌قروچه» می‌گویند.   این ...

آرام کردن زنان در دوران قاعدگی


آرام کردن زنان در دوران قاعدگیآرام کردن زنان در دوران قاعدگیتلاش‌های‌تان برای آرام کردن درد و کج‌خلقی ناشی از قاعدگی فایده نداشته است؟!هر ماه برای خانم‌ها به دو قسمت تقسیم می‌شود؛ دو هفته‌ای که حال‌شان خوب است و دو هفته‌ای که بی‌حوصله و بی‌حال هستند! البته شدت این موضوع در افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد. با این حال اغلب خانم‌ها از یک هفته مانده به قاعدگی‌شان تغییرات خلق‌وخو، درد‌های سینه، درد زیر شکم، سردرد ...

بهترین راه آرام كردن آقایان


بهترین راه آرام كردن آقایانشاید اكثر زنان تمایلی به شنیدن این خبر نداشته باشند اما تحقیقات نشان می‌دهد یك مرد، زمانی بیشترین آرامش را دارد كه همسرش در آشپزخانه مشغول آشپزی و ظرف شستن است! محققان به‌مدت 2 سال تحقیقاتی را روی تعدادی از خانواده‌ها انجام دادند تا متوجه شوند چه زمانی زن و شوهرها كمترین استرس را در محیط خانه دارند. در این تحقیقات مشخص شد، زنان زمانی بیشترین آرامش را دارند كه همسرشان به آن‌ها در انجام ...

آرام پز به چه درد می خورد؟


آرام پز به چه درد می خورد؟آرام‌پز شما را یاد چه چیزی می‌اندازد؟ آیا یک برگشت به گذشته است؟ شاید هم این تعبیر برای آرام‌پز تعبیر درستی باشد. این وسیله متعلق به نسل امروز نیست بلکه یادگاری است از دوران آشپزخانه‌های مادران ما. مجله آشپزی ایده آل:  آرام‌پز شما را یاد چه چیزی می‌اندازد؟ آیا یک برگشت به گذشته است؟ شاید هم این تعبیر برای آرام‌پز تعبیر درستی باشد. این وسیله متعلق به نسل امروز نیست بلکه یادگاری است ...

قاعدگی آرام با مسكن‌های طبیعی


قاعدگی آرام با مسكن‌های طبیعیاگر هر ماه برای تسكین دردهای قاعدگی به قرص‌های مسكن پناه می‌برید و از این قضیه ناراضی هستید راه‌های بهتری به شما پیشنهاد می‌كنیم. مجله زندگی ایده آل - سارا میرشجاعی: دردهای قاعدگی با آنكه دردی طبیعی محسوب می‌شود اما گاهی شدید تحمل آن غیرممكن است. خصوصا كه هر ماه این سیكل تكرار می‌شود و مسلما درد هم هرماه باید تحمل شود. اینجاست كه بسیاری از خانم‌ها برای رهایی از این دردها سراغ انواع ...

راه رفتن در آب كم عمق درمان معجزه‌آسای دردهای سیاتیكی


راه رفتن در آب كم عمق درمان معجزه‌آسای دردهای سیاتیكی  به گفته یك متخصص ارتوپدی، راه رفتن در آب كم عمق در پیشگیری و درمان دردهای سیاتیك بسیار موثر است.در این روش فرد ابتدا باید آرام آرام طول استخر را راه رفته و به سمت عقب بازگردد زیرا این كار در كشش عضلات و شل كردن آنها بسیار موثر است و تاثیر شگفت‌انگیزی بر بدن بیمار دارد.وی در خصوص علل دردهای سیاتیكی، گفت: تورم، بیرون زدگی یا پارگی دیسك بین مهره‌ها، مهم‌ترین علت دردهای سیاتیكی است كه ...

تزیین منزل با رنگ بنفش !


تزیین منزل با رنگ بنفش !      از رنگ بادمجانی عمیق به بنفش كمرنگ، بنفش رنگ‌های متنوع و مختلط دارد كه در بسیاری از اتاق‌های بزرگ كاربرد دارد. و آز آن رنگ برای دراماتیك كردن رنگ بندی در یك محل استفاده می‌شود.       * بنفش دلربا         رنگ بنفش باعث ایجاد احساس تجمل ، رفاه و گرمی می‌شود. این ویژگی‌های عالی برای یك اتاق ناهار خوری رسمی است. برای نگهداری اتاق از لحاظ نور و درخشش قاب پنجره‌ها با رنگ روغنی رن ...

شناسایی میگرن در کودکان


شناسایی  میگرن در کودکان        میگرن در میان کودکان شایع است، و حدود ۵ درصد کودکان در سن مدرسه را مبتلا می کند اما چگونه می توان فهمید کودک تان به میگرن مبتلاست یا نوع دیگری از سردرد را دارد.     کودکان مبتلا به میگرن ممکن است از احساس درد ضربان دار در سر یا احساس نیاز به استفراغ شکایت کنند. یا ممکن است بخواهند درد اتاقی تاریک و آرام استراحت کند. اگر کودک شما از این علائم شکایت دارد:     بگذاری

خواص دارویی گل میخک


خواص دارویی گل میخک        درخت میخك بومی جزایر اندوزی و اقیانوسیه است و به علت زیبایی خاصی كه دارد امروزه در بشتر نقاط دنیا به عنوان درخت زینتی پرورش داده می شود. میخك درختی است كوچك و مخروطی شكل كه برگهای آنها هیچ وقت زرد نمی شود و در تمام طول سال سبز است.   ـ اسانس میخك دارای اوژنول، كاربوفلین، الكل، بنزیلیك، بنزوات دموتیل، فورفوول و اتیلن می باشد اوژونول كه ماده اصلی میخك می باشد، آرام كننده و ضد عفونی ...

با كمر درد خود چكار كنیم ؟


با كمر درد خود چكار كنیم ؟        تقریباً همه ی افراد ، كم و بیش در نقاطی از كمر خود احساس درد دارند.به عبارت دیگر می توان گفت كه اغلب ما در دوره ای از زندگی خود این درد را تجربه كرده یا خواهیم كرد. اغلب ما هنگام انجام فعالیت هایی نظیر جابجا كردن جعبه های بزرگ و بلند كردن كودكان،جارو كردن نشستن طولانی و ... كمردرد خود را جدی نمی گیریم. باید به این نكته توجه داشته باشیم كه اغلب كمردردها با رفتارهای روزانه ما تشدید ...

بادرنجبویه گیاهی مناسب برای معده درد


بادرنجبویه گیاهی مناسب برای معده درد      بادَرَنجبویه یا بادَرَنگْبویه یا وارَنگ‌بو گیاهی است معطر و علفی چندساله، خاستگاه اصلی آن شرق مدیترانه‌استو در بعضی از نقاط آذربایجان نیز یافت می‌شود.   این گیاه از راسته لب‌گلی‌ها (Lamiales) و تیره نعنائیان (Lamiaceae) است.   خواص درمانی: آرام بخش اعصاب. ضد بیماریهای قلب. معده و روده و مفرح و نشاط آور می‌باشد.   این گیاه به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد،

حركاتی برای رهایی از كمردرد


حركاتی برای رهایی از كمردرد        یكی از شایع‌ترین دردهای ستون فقرات كمردرد است كه بیشتر ما آن را حداقل برای مدت كوتاهی تجربه‌ كرده‌ایم. بلند كردن اجسام سنگین، نشستن یا ایستادن‌های طولانی‌مدت، خم و راست شدن مكرر یا چاقی همگی می‌توانند باعث بروز كمردرد شوند. بهترین راه برای پیشگیری از بروز كمردرد تقویت عضلات ناحیه كمر و اجتناب از فعالیت‌هایی است كه فشار اضافی را به كمر تحمیل می‌كنند. انجام تمرین‌های زیر ...

از آنفلوآنزا چه می‌دانیم؟


از آنفلوآنزا چه می‌دانیم؟      آنفلوانزا نوعی بیماری ویروسی واگیردار است كه بی‌توجهی به رعایت اصول بهداشتی در آن، می‌تواند در مدتی كوتاه ابتلای افراد زیادی را به دنبال داشته باشد. ویروس آنفلوانزا می‌تواند در هنگام سرفه یا عطسه و حتی صحبت كردن از طریق هوا به دیگران منتقل ‌شود. همچنین احتمال ابتلای افراد سالم با دست زدن به اشیائی که در اثر عطسه یا سرفه فرد مبتلا به ویروس آنفلوآنزا آلوده شده‌اند، وجود دارد. اشخاص ...

درد و دل با خدا


درد و دل با خدا    آنگاه که آرزوهایم را به روی دیوار نوشتم نمی دانستم چشم نامحرمی بدان نظارگر است.آنگاه که مشق سکوتم را خواستم بر دیواره های تاریک شب بنویسم طوفانی آمد و آرامش مرا به یغما برد و آنگاه که درد بی کسی هایم را به رودخانه زلال صاف سپردم او با بی اعتنایی از کنار من گذشت   و آنگاه که فریادم را بر سر کو ها کشیدم تا بلکه آرام گیرم او نیز فریادم را پس داد و مرا قبول نکرد حالا با توام با تویی که ح ...

چه ورزشی برای زانو درد خوب است؟


چه ورزشی برای زانو درد خوب است؟      زانو درد را می‌توان به جرات شایع‌ترین درد مفصلی نامید. در كشور ما بخصوص كمتر كسی است كه از میانسالی گذشته باشد و زانودرد نداشته باشد. برای بسیاری از كسانی كه زانو درد دارند ورزش توصیه می‌شود. اما چه ورزش‌هایی برای زانوهای خراب مفید است.چه ورزشی برای زانو درد خوب است؟ - فیزیوتراپیست وحید صادقی   خوب‌ها   شنا كردن اولین گزینه پزشكان است. شنا به‌جز شنای كرال پشت، برای زانوها ...

چگونه از خطر سنگ كلیه دور بمانیم؟


چگونه از خطر سنگ كلیه دور بمانیم؟    اگر تاكنون سنگ كلیه داشته‌اید، می‌دانید كه درد آن چقدر شدید است. بسیاری از سنگ‌های كلیه بدون كمك پزشك از بدن دفع می‌شوند. ولی گاهی سنگ دفع نمی‌شود یا حتی ممكن است بزرگ‌تر شود كه در این هنگام فقط پزشكان می‌توانند به شما كمك كنند. هر گاه دچار حالت‌هایی نظیر درد شدید در پشت و پهلوها شدید كه بهبود نمی‌یابد، وجود خون در ادرار و احساس سوزش حین ادرار كردن بودید حتما به پزشك مراجعه كنید. ...

گیاه ضد نفخ


گیاه ضد نفخ    سوءهاضمه، مشكل‌هایی در هضم و جذب غذاهاست و به اشكال مختلف مانند نفخ، دل‌درد، اسپاسم، یبوست، اسهال، دیر و مشكل هضم‌شدن غذا، ترش‌كردن معده و... خود را نشان می‌دهد... بسیاری از این موارد را می‌توان با رژیم غذایی مناسب یا گیاهان دارویی و داروهای گیاهی تسكین‌ داد یا درمان كرد. گیاهان حاوی اسانس (رایحه) از مهم‌ترین گیاهانی هستند كه از قدیم به‌‌عنوان طعم‌دهنده و خوشبوکننده غذاها و ...

به نام خالق ریحان و بوی خوش آن


به نام  خالق ریحان و بوی خوش آن  به نام  خالق ریحان و بوی خوش آن خدای من گفتم: خدای من، دقایقی بود در زندگانیم که هوس می کردم سر سنگینم را که پر از دغدغه ی دیروز بود و هراس فردا، بر شانه های صبورت بگذارم، آرام برایت بگویم و بگریم، در آن لحظات شانه های تو کجا بود؟ گفت: عزیزتر از هر چه هست، تو نه تنها در آن لحظات دلتنگی، که در تمام لحظات بودنت برمن تکیه کرده بودی، من آنی خود را از تو دریغ نکرده ام که تو اینگونه هستی، من

چطور برای دقایقی از دندان‌درد خلاص شویم؟


چطور برای دقایقی از دندان‌درد خلاص شویم؟  دندان درد  با وجود آنكه داروهای پیشرفته زیادی برای آسان كردن این درد تولید شده است به راحتی قابل تحمل نیست. اما زمانی كه برای اولین لحظات با درد دندان مواجه می شوید، معمولا درد شما را خیس عرق می كند. دندان درد ها انواع گوناگون دارند. شما مایع سرد یا گرمی می خورید و ناگهان از درد منقلب می‌شوید یا حتی شیرینی ها شما را برای لحظاتی دچار دندان درد می كنند. برخی از مردم هم به خاطر مشكلات سینوس ...

چرا هواپیما ‌سواری موجب بروز سردرد می‌شود؟


چرا هواپیما ‌سواری موجب بروز سردرد می‌شود؟      پزشكان تاكید دارند نوعی سردرد موسوم به "سردرد ناشی از هواپیماسواری" كه در هنگام فرود آمدن هواپیما در برخی از مسافران بروز می‌كند باید در دنیای پزشكی بیشتر مورد توجه و بررسی قرار بگیرد. به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، سفر كردن با هر نوع وسیله نقلیه شامل قطار، هواپیما و اتومبیل می‌تواند در بسیاری از افراد موجب بروز سردرد شود اما پزشكان ایتالیایی می‌گویند، ظاهرا این نوع سردرد در مواقع ...

توصیه هایی برای جلوگیری از كمر درد در خانم های باردار


توصیه هایی برای جلوگیری از كمر درد در خانم های باردار بیش از نیمی از زنان در دوران بارداری دچار كمردرد می شوند،  كمر درد به دنبال افزایش انحنای ستون فقرات و به دلیل شل شدن مفاصل لگن و كشش عضلات رخ می دهد. دكتر فرناز اهدایی وند در این زمینه گفت: كمر درد به علت خم شدن، بلند كردن و یا راه رفتن بیش از حد و یا ایستادن طولانی مدت رخ می دهد و كمر درد با افزایش سن حاملگی تشدید می شود. وی با اشاره به این كه درد های عضلانی معمولا در بعد از ظهر ها