نمایش برچسب :

آجیل

فواید و مضرات بادام زمینی؟؟


فواید و مضرات بادام زمینی؟؟بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ه نیست. بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. 100 گرم بادام زمینی حاوی 50 گرم چربی، 16 گرم کربوهیدرات است. بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت عالی می باشد. در بین آجیل ها، بادام زمینی دارای بیشترین مقدار پروتئین می باشد. 100 گرم بادام زمینی حاوی 25 گرم پروتئین می باشد. پس اگر کودک شما فقط ...

دانستنيهای بسيار مهم درباره تغذيه در كودكان


دانستنيهای بسيار مهم درباره تغذيه در كودكانحفظ تعادل مواد غذایی در كودكان به آسانی میسر نیست زیرا نیازهای غذایی آنها با رشدشان تغییر می‌كند علاوه بر این كه سلیقه و عادات غذایی و میزان فعالیت‌شان نیز متغیر است. نیازهای غذایی یك كودك براساس سن ، سایز و متابولیسم بدن، شرایط سلامت آنها و سایر عوامل عوض می‌شود. نوزادان همه نیازهای غذایی‌شان را از طریق شیر مادر یا شیر خشك تامین می‌كنند. سنی كه در آن كودك می‌تواند غذای ...

آجيل شب عید و خواص تخمه کدو


آجيل شب عید و خواص تخمه کدوايام عيد و نوروز نزديک است و بازار تخمه و آجيل هم داغ است. در اين ميان بد نيست کمي هم از خواص تخمه‌‌ها بدانيد تا بفهميد که هر کدام چه ويتامين‌ها و عناصر مفيدي دارد.   احتمالا شما به هر جاي که براي ديد و بازديد عيد مي‌رويد، اگر فرصت‌خوردن ميوه و شيريني را به علت ضيق وقت پيدا نکنيد، حتما ناخنکي به ظرف آجيل‌ها مي‌زنيد و يا حداقل يک مشت آن را براي اين‌که در طول مسير تا منزل بعدي حوصله‌تان ...

8 غذا که مغز را جوان و سالم نگه مي‌دارد


8 غذا که مغز را جوان و سالم نگه مي‌دارد      فرتوتي، آلزايمر و کاهش حافظه ناشي از افزايش سن:اين شرايط افول ذهني که مربوط به افزايش سن مي‌باشد مي‌توانند به تاخير بيفتند و يا جلوگيري شوند. علاوه بر درگيري با فعاليت روزانه که براي مغز مفيد مي‌باشد، يک رژيم متوازن و مرتب غني از اسيد‌هاي آمينه ضروري، روغنهاي امگا، مواد معدني و ويتامين‌ها حافظه تيز و پر شور را به همراه دارند. براي اينکه بتوانيد مواد مغذي مورد نياز را به مغز خود ...
ویدیو مرتبط
آجیل عید

خواص گردو


خواص گردو        گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم.   مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می گردد.   یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند.   ● فواید گردو:   موسسه غذا و دارو پیشنهاد ...

سنت‌های فراموش شده ماه رمضان


سنت‌های فراموش شده ماه رمضان        یك ‌جرعه ‌تاریخ‌ ماندگارآداب و رسوم؛ شاید هیچ ماه یا موسم دیگری مثل ماه مبارك رمضان این همه تنوع آداب و رسوم و عادت‌های دوست‌داشتنی نداشته باشدآدابی كه به‌مرور زمان بخشی از آن به فراموشی تاریخ سپرده می‌شود و بخشی دیگر در طول تاریخ متولد می‌شود. مرور آداب فراموش‌شده این ایام می‌تواند خاطره‌انگیز باشد.   تهران، رمضان، در گذر تاریخ پایتختتهران زیبا و دوست‌داشتنی ما و شما، ...

آجیل بخورید تا از چربی‌ شکم خلاص شوید


آجیل بخورید تا از چربی‌ شکم خلاص شوید    تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که در هفته حداقل 2 بار، آجیل می‌خورند کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود. اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو،‌ بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید. الیزابت سومر، کارشناس تغذیه می‌گوید: مغزها سرشار از دو ترکیب فیبر و پروتئین هستند که این دو، کلید اصلی کاهش وزن محسوب می‌شوند. وی می‌گوید من همیشه در کیفم و یا روی میز ...

میان وعده‌‌های مناسب برای کودکان


میان وعده‌‌های مناسب برای کودکان      در اینجا چند میان وعده را به شما معرفی می‌کنیم تا کودکتان دیگر به سمت میان وعده‌های ناسالم و پر از شکر و مواد افزودنیکه واقعا برای سلامتی مضر هستند نرود.   تهیه میان وعده‌ سالم برای کودکان، از وظایف مهم والدین است   1- میوه‌جات هلو، هندوانه، توت‌فرنگی، سیب و دیگر میوه‌ها میان وعده‌های بسیار سالمی برای کودکان محسوب می‌شوند. آن‌ها را تکه‌ تکه کنید و درون یخچال قرار دهید در ...

معرفی بازی های بومی خراسان شمالی


معرفی بازی های بومی خراسان شمالی      ● کلاغ پر ▪ اهداف بازی: سرگرمی و نشاط، افزایش تمرکز، دقت و هماهنگی عصبی عضلانی   ▪ تعداد بازیکنان: ۴ تا ۱۰ نفر   ▪ محوطه بازی: فضای بسته   ▪ شرح بازی: بازیکنان از بین خودشان یک استاد انتخاب می کنند. همه به همراه استاد به شکل دایره وار دور هم می نشینند. هر کدام از بازیکنان انگشت اشاره شان را روی زمین می گذارند و استاد نیز انگشتش را روی زمین می گذارد و عبارت هایی هم چون «کلاغ پر، ...

آداب و رسوم و تاثیر آن بر زندگی جوانان


آداب و رسوم و تاثیر آن بر زندگی جوانان    دست و پا زنجیر و دل‌در‌بند یاراگر خوب دقت كنید تناقض ظریف اما آشكاری را بین عبارت «رسم و رسومات» و كلمه «جوان» می‌بینیم، آنقدر آشكار كه حتی بدون دقت كردن هم می‌توانیم این تناقض را كه اتفاقا به زیبایی ماجرا انجامیده است، ببینیم. حتما از خودتان سوال می‌كنید «كدام ماجرا؟ چه موضوعی، ما كه خبر نداشتیم». اگر یك جوان ایرانی هستید و خانواده یكی از اركان مهم زندگی‌تان به حساب می‌آید روی ...

مزایای مصرف آجیل برای سلامت قلب


مزایای مصرف آجیل برای سلامت قلب      این نکته را بدانید مصرف آجیل به موازات مصرف چربی های اشباع، محصولات لبنی و گوشتهای پرچرب و دیگر تولیدات پرچرب کمکی به سلامت قلب شما نخواهد کرد و لذا باید همواره دریافت چربی های مضر و اشباع را محدود کنید. مصرف آجیل مانند گردو و بادام در جایی که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند می تواند مزایایی را برای سلامت بدن به ویژه سلامت قلب ها در بر داشته باشد . اما نکته مشکل ساز در مورد مصرف ...

جشنواره حبوبات سرخ شده و آجیل در چین + عکس


جشنواره حبوبات سرخ شده و آجیل در چین + عکس      جشنواره اژدها در چین در دومین روز از دومین ماه جدید سال برگزار شده و پیش از آن مردم رسم دارند باخوردن حبوبات سرخ شده و آجیل به استقبال این مراسم روند.       چیزی شبیه آجیل خوردن ایرانی هاست که چینی ها بدان علاقمند بوده و با خوردن آن به استقبال جشنواره اژدها می روند./خبر آنلاین

آجیل‌های رنگ شده نخرید


آجیل‌های رنگ شده نخرید    برای اطمینان از سلامت آجیل، باید مدتی آن را دست نگه داشت و در صورتی كه دست رنگی شد، نباید آن را خریداری كرد زیرا نشان دهنده استفاده از رنگ های غیر مجاز است.   همچنین آجیل‌هایی كرم زده یا دارای نم و رطوبت برای خرید مناسب نیست و بطور معمول تخمه هایی كه به دست رنگ پس بدهند یا پسته هایی كه بیش از حد قرمز باشند، از مصادیق آجیل های رنگی، نامرغوب و غیربهداشتی هستند.   مصرف آجیل های بسته بندی ...

خواص درمانی آجیل


خواص درمانی آجیل    یكی از تنقلاتی كه در ایام عید بسیار مصرف می‌شود آجیل است. در دید و بازدیدهای هر روزه، حتما مقدار قابل توجهی آجیل هم نوش جان می‌كنید. اما خوب است نكاتی در مورد آجیل و فواید آن هم بدانید. مصرف آجیل به عنوان بخشی از یك رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها باعث كاهش كلسترول خون می‌شود و از آنجا كه شرایط نگهداری و حمل این مواد ...

آجیل عید را چگونه انتخاب كنیم؟


آجیل عید را چگونه انتخاب كنیم؟    این روزها وقتی برای خرید آجیل عید به قنادی‌ها یا آجیل‌فروشی‌ها سری می‌زنیم با انواعی از آجیل‌های شور، شیرین، خام، بوداده یا انواعی از آجیل‌های وارداتی چون هندی، ژاپنی و... روبه‌رو می‌شویم. این آجیل‌ها اغلب ظاهری براق و خوش‌رنگ دارند كه اكثر افراد را ترغیب به خرید می‌كنند، اما متاسفانه برخی از این آجیل‌ها برخلاف ظاهر خوش‌آب و رنگ، طعمی نامطلوب و گاهی مهمانانی ناخوانده دارند ...

آیا آجیل خوب است یا نه؟


آیا آجیل خوب است یا نه؟      اخیراً درباره ی خوردن آجیل ، زیاد بحث می شود زیرا دانه هایی مثل آجیل، منابع خوبی از اسیدهای چربی ضروری می باشند.درحالیکه در بعضی از کتاب ها گفته می شود خوردن آجیل را محدود کرده و یا از آن پرهیز کنید. مطالب این گونه کتاب ها ، درباره ی عدم مصرف آجیل، شامل حال افراد زیر است: ۱- کسانی که بخواهند وزن خود را کاهش دهند. ۲- دیابت خود را کنترل کنند. ۳- چربی خون ( کلسترول) خود را کاهش دهند. ۴- کسانی ...

افزایش ۲۰ درصدی قیمت آجیل و خشکبار


افزایش ۲۰ درصدی قیمت آجیل و خشکبار    ایسنا: با توجه به خشكسالی‌ كه پشت سر گذاشتیم در سال جاری میزان آجیل و خشكبار 20 درصد افزایش قیمت پیدا كرده است. رییس اتحادیه خشكبار و آجیل فروش با اعلام این خبر افزود: قیمت گردو، پسته و توت خشك نسبت به سال گذشه كمی بیشتر شده است اما قیمت سایر اقلام مانند گذشته است. جواد اخوان با اشاره به نزدیك بودن شب چله گفت: تمهیدات لازم را در نظر گرفته‌ایم تا مردم در آخر سال برای تهیه خشكبار و آجیل به ...

اجرای فروش فوق العاده آجیل و خشكبار در آستانه نوروز


اجرای فروش فوق العاده آجیل و خشكبار در آستانه نوروز        رییس اتحادیه کشوری آجیل و خشکبار از اجرای فروش فوق العاده آجیل و خشكبار برای دومین بار در سطح کشور در آستانه نوروز خبر داد و گفت: پیگیری تخلفات از جمله مزیت های فروش فوق العاده آجیل و خشكبار است. علیرضا ارزانی ممقانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تصریح كرد: این اتحادیه در بحث نظارت ها اقدامات خوبی را در ایام نوروز برای جلوگیری از عرضه محصولات بی کیفیت ...

آجیل شور باعث افزایش چربی خون و فشار خون می شود


آجیل شور باعث افزایش چربی خون و فشار خون می شود    یک متخصص تغذیه درباره افزودن رنگهای غیر مجاز در برخی آجیل ها گفت: این رنگ ها می توانند منشاء فلزات سنگین باشند که برای کودکان در حال رشد آسیب های فراوانی دارند. دکتر فاطمه کاسب در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه یزد، اظهار داشت: مصرف طبیعی آجیل برای سلامتی افراد مفید است اما مصرف بی رویه آن باعث چاقی و افزایش وزن می شود که عوارضی را به دنبال خواهد ...

پیشنهاداتی برای یک صبحانه سریع!


پیشنهاداتی برای یک صبحانه سریع!    صبحانه از جمله وعده‌های غذایی است که باید به آن اهمیت زیادی بدهیم اما گاهی اوقات مجبور هستیم تا با سرعت بیشتری این وعده را صرف کنیم.   در مواقعی که عجله دارید و باید هر چه سریع‌تر به محل کار بروید می‌توانید از جایگزین‌هایی که به شما در داشتن یک صبحانه کامل کمک می‌کنند استفاده نمایید.   در اینجا به تعدادی از این راه‌ها که می‌توانید با سرعت صبحانه بخورید اشاره می‌کنیم:   *از جمله ...

آجیل عید چطور درست می شود؟


آجیل عید چطور درست می شود؟    حدس زدن سرگذشتی که آجیل داشته تا از مزرعه به ظرف های پذیرایی نوروزی برسد، کار سختی نیست. اما در این بین چند پای ثابت ظرف آجیل هستند که مرموزتر از بقیه به نظر می رسند! مثلا این که نخودچی چطور درست می شود که شبیه نخود است اما به سفتی آن نیست؟ یا تخمه ژاپنی چطور این همه راه از ژاپن آمده و در ظرف های آجیل ما جا خوش کرده است؟   نخودچی   نخودچی اگرچه به اندازه پسته و بادام و تخمه محبوب نیست، ...

مراقبت های تغذیه ای در ایام نوروز


مراقبت های تغذیه ای در ایام نوروز  در این روزهای مانده به عید، ویترین مغازه‌ها پر است از انواع و اقسام شیرینی‌ها و شکلات‌ها، در انواع سنتی و مدرن، با طعم‌ها و رنگهای مختلف و مارک‌های متنوع. کمتر کسی می تواند در برابر این همه تنوع مقاومت کند در نتیجه گنجه‌های ما به انباری از تنقلات تبدیل می‌شود که مصرف آنها از چند روز مانده به تعطیلات تا پایان سیزده به‌در، و معمولا حتی تا یکی دو هفته بعد از آن ادامه می‌یابد. باز هم ببخشید ...

طرز تهیه آجیل پلو


طرز تهیه آجیل پلو      مواد لازم :   برنج 500 گرم بادام هندی 100 گرم کشمش نصف پیمانه کنجد سائیده شده 1 قاشق سوپخوری زرد آلو خشک نصف پیمانه زعفران آب گرفته 1 استکان خلال پسته نصف پیمانه روغن 2 قاشق سوپخوری سیر له شده 4 عدد پیاز ریز شده 1 عدد متوسط زیره نصف قاشق سوپخوری هل 4 دانه دارچین 1 قاشق مرباخوری آب 2 ...

روش تهیه میوه خشک برای آجیل شب یلدا


روش تهیه میوه خشک برای آجیل شب یلدایکی دیگر از تنقلات مفید و شیک شب یلدا آجیل میوه های خشک است که نه تنها برای این شب بلکه همیشه می‌تواند برای کودکان ما جایگزین تنقلات ناسالم شود که جدا از خشک شدن با دستگاههای مخصوص و تهیه ی آنها از آجیل فروشی ها، می توان آنها را در منزل و به دو روش ساده خشک کرد: روش اول: هر نوع میوه ای را به دلخواه پس از شستشو و هر کدام که می‌شود با پوست نیز مصرف کرد را برش داده و حلقه حلقه کنید و بر روی فویل ...

خنچه‌آرایی یلدا


خنچه‌آرایی یلداخنچه‌آرایی یلدا شب یلدا یا چله بلندترین شب سال در نیمكره شمالی زمین است كه به زمان بین غروب آفتاب از آخرین روز پاییز تا طلوع آفتاب در اول دیماه اطلاق می‌شود. مراسم شب یلدا یكی از آداب به یادگارمانده از گذشتگان و پیشینیان است كه بخصوص نزد ایرانیان جایگاه ویژه‌ای دارد. خواندن فال حافظ، متل‌گویی، شاهنامه‌خوانی، نقل خاطرات، قصه‌گویی پدربزرگ و مادربزرگ‌ها، حضور در منزل بزرگان خانواده ...

قیمت یک سبد یلدایی برای خانواده ۴ نفره


قیمت یک سبد یلدایی برای خانواده ۴ نفره  قیمت یک سبد یلدایی برای خانواده ۴ نفره برآوردها نشانگر این است که اگر یک سبد مصرفی شب یلدا برای یک خانواده 4 نفره را محاسبه کنیم، قیمت این سبد برای این خانوار آن هم در این شب خاص، 38500 تومان خواهد شد. یلدا شبی است که از دیرباز مورد نظر خانوارهای ایرانی بوده و آنها به بهانه این شب، گرد هم جمع شده و دیداری تازه می‌کنند. این دیدار اگرچه در سالهای گذشته وسعت زیادی به لحاظ افراد ندارد اما همچنان ...

احمدی نژاد در تلویزیون: هزینه آجیل و سبزی پلو با ماهی مردم را جور کردیم/ نمی خواهم کام مردم را امشب تلخ کنم


احمدی نژاد در تلویزیون: هزینه آجیل و سبزی پلو با ماهی مردم را جور کردیم/ نمی خواهم کام مردم را امشب تلخ کنماحمدی نژاد در تلویزیون: هزینه آجیل و سبزی پلو با ماهی مردم را جور کردیم/ نمی خواهم کام مردم را امشب تلخ کنم/ قیمت مسکن سال آینده قطعاً می شکند/ برای بسیاری مردم امسال سخت گذشت/ صدا و سیما پخش زنده را قطع کرد!   دولت ما دولت عدالت است. دولت مردم است. آمدند سروصدا کردند که آقا این چه کاریست. در حالی که من گفته ام مسابقه برگزار شود هر کس شایسته تر است وارد دولت شود. تاکید کرده ام که امتحانات هم ...

آقای احمدی نژاد،می دانید تهیه سبزی پلو ماهی و آجیل شب عید چقدر هزینه دارد؟


آقای احمدی نژاد،می  دانید تهیه سبزی پلو ماهی و آجیل شب عید چقدر هزینه دارد؟آقای احمدی‌نژاد و وعده‌هایی با عیدانه تهیه سبزی پلو ماهی و آجیل شب عید چقدر هزینه دارد؟  محمود احمدی‌نژاد در آخرین گفت‌و‌گوی تلویزیونی خود، از پرداخت عیدانه 85 هزار تومانی به مردم خبر داد، اما به راستی این عیدانه چه فایده‌ای به حال مردم دارد؟ به گزارش پایگاه خبری فریادگر، احمدی‌نژاد در این گفت‌و‌گوی تلویزیونی در شرایطی که هنوز مجلس شورای اسلامی، مجوز پرداخت عیدانه به مردم را ...

این بیماران آجیل نخورند


این بیماران آجیل نخورنداین بیماران آجیل نخورندیک متخصص کلیه گفت: دیالیزی‌ها تا حد امکان آجیل نخورند و در صورت تمایل به مصرف آن از آجیل‌های بی‌نمک و تازه استفاده کنند و این کار را در نزدیک زمان دیالیز انجام دهند تا ترکیبات آجیل زودتر از بدنشان خارج شود.دکتر منصور گتمیری افزود: برخی آجیل‌ها پتاسیم زیادی دارند و مصرف زیاد آن‌ها ممکن است برای بیماران دیالیزی مشکل ایجاد کند.وی با بیان اینکه میوه‌ها از جمله مرکبات ...

دید و بازدیدهای نوروزِی مشکلات قلبی را کاهش می دهد


دید و بازدیدهای نوروزِی مشکلات قلبی را کاهش می دهد  دکتر فرهادحاج شیخ الاسلامی متخصص قلب وعروق گفت:«دید وبازدیدهای سال نو اگربا هدف تازه شدن دیدارها و فراموش کردن گلایه ها وسبک کردن بار غصه های خود و دیگران انجام شود منجر به کاهش تنش های روحی و بهبود وضعیت جسمانی فرد و کاهش عوارض قلبی و عروقی میگردد،امیدوارم این هدف در هنگام دید و بازدید مد نظر همه باشد.» دکترفرهاد حاج شیخ الاسلامی درپاسخ به این سوال که افراد مبتلا به بیماری قلبی درمصرف ...

چه غذاهایی بعد از ورزش باید خورد


چه غذاهایی بعد از ورزش باید خورد  از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما شنیده اید، پس از ورزش نباید بلافاصله غذاهای چرب و شیرین خورد. اما ما در اینجا میان وعده هایی به شما معرفی کرده ایم که نه تنها بد نیست پس از ورزش میل کنید، بلکه توصیه هم می کنیم حتما آنها را میل کنید. آنها سرشار از پروتئین و کربو هیدرات هستند که برای ماهیچه ها و تقویت بدن ...

10 غذای خطرناک برای کودکان


10 غذای خطرناک برای کودکانهر سال به طور میانگین 57 کودک در آمریکا هنگام غذا خوردن به علت خفگی می‌میرند، و موارد غیرمرگبار خفگی هنگام غذا خوردن به طور میانگین هر روز 34 کودک را روانه اورژانس بیمارستان‌ها می‌کند.دکتر گری اسمیت و همکارانش در بیمارستان کودکان نیشن‌واید در کلمبوس اوهایو با تجزیه و تحلیل داده‌های مربوط به نظارت بر جراحات در فاصله سال‌های 2001 تا 2009 به این نتایج رسیدند.این پژوهشگران می‌گویند شمار واقعی ...

انگور، انار و فندق حکم کرم ضدآفتاب را دارد


انگور، انار و فندق حکم کرم ضدآفتاب را داردیک متخصص تغذیه عنوان کردانگور، انار و فندق حکم کرم ضدآفتاب را دارد یک متخصص تغذیه گفت: ماهی‌های دریایی، انگور، ‌انار و هویج از جمله مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هستند که اثر مخرب اشعه ماورا بنفش نور خورشید را جبران می‌کنند. مریم مهرآزی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: برخی فکر می‌کنند برای داشتن پوستی سالم و شاداب تنها باید از کرم‌های زیبایی استفاده کنند غافل ...

دکور پاییزی خانه با عناصر طبیعی


دکور پاییزی خانه با عناصر طبیعیپاییز بسیار نزدیک است و تا تغییر چهره طبیعت زیاد فاصله نداریم. رنگ های قرمز، زرد، نارنجی و قهوه ای همه گیاهان و درختان را در بر می گیرند و زیبایی نقاشی‌گونه‌ای به آنها می بخشند که فقط در روزهای سرد پاییز دیده می شوند. خوب است این تغییر شکل طبیعت را به خانه های خود نیز بیاوریم و زیبایی آنها لذت ببریم.1. رنگ های پاییزیهمه زیبایی پاییز علاوه بر باران های زیبا، رنگ های فوق العاده جذاب آن است که ...

لاغری و عمر بیشتر با روزی یک مشت آجیل


لاغری و عمر بیشتر با روزی یک مشت آجیللاغری و عمر بیشتر با روزی یک مشت آجیل متخصصان تغذیه و سلامت در انگلیس می‌گویند: افرادی که به مصرف مغز خشکبار عادت دارند، کمتر به بیماری‌های قلبی و سرطان مبتلا می‌شوند، لاغرتر و سالم‌تر هستند، کمتر به فشارخون یا چربی خون مبتلا می‌شوند، بیشتر ورزش می‌کنند و کمتر نیز ممکن است سیگار بکشند. این یافته که شرح آن در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده حاصل مطالعه روی اطلاعاتی است که از پرستاران ...

خطرناک ترین رژیم در دنیا +عکس


خطرناک ترین رژیم در دنیا +عکساخبارگوناگون - خطرناک ترین رژیم در دنیا +عکس رژیم های غذایی برای زمان هایی هستند که انسان قصد کاهش وزن دارد، از این رو بهترین راه را کم کردن غذا یا استفاده از مواد خوراکی خاصی می داند که به گفته برخی برای لاغر کردن خوب هستند. آب درمانی، آجیل درمانی و ... بسیاری از این رژیم های عجیب در دنیا هستند که سالانه افراد بسیاری را روانه بیمارستان می کنند. این رژیم ها تنها در سایت های نامعتبر پیشنهاد ...

درست کردن ظروف کاغذی مخصوص پیک نیک


درست کردن ظروف کاغذی مخصوص پیک نیکاین ظرف کاغذی، برای میوه‌جات مناسب است و در مهمانی‌های حیاط و پیک‌نیک‌ها به کارتان می‌آید.اگر بخواهیم مواد غذائی نم‌دار و مرطوب را داخل آن‌ها بریزیم، می‌توان از کاغذ گلاسه و شفاف استفاده نمود؛مانند عکس که توپ‌های هندوانه، طالبی و خربزه داخل آن‌ها گذاشته شده است. می‌توان از این کیسه‌ها برای آجیل و خشکبار و همچنین ذرت بو داده نیز استفاده نمود.در اینجا ساختن این کیسه‌ها را با کاغذ ...

طرز تهیه ترشی آجیلی


طرز تهیه ترشی آجیلیطعم ترشی آجیلی ملس است شما می توانید بنا بر ذائقه خود برگه زردآلو و سركه آن را كم یا زیاد كنید.مواد لازم : بادام هندی  200 گرم  بادام  200 گرم  گردو  200 گرم  پسته  200 گرم  برگه زردآلو  250 گرم آب جوش سه و نیم پیمانه(600 میلی‌لیتر) سركه سفید سه و نیم پیمانه(600 میلی‌لیتر) چوب دارچین چند تكه كوچك هل یك و نیم قاشق چایخوری طرز تهیه :تمام مغزها را ...

طولانی ترین شب سال 92 چقدر هزینه دارد؟+ جدول


طولانی ترین شب سال 92 چقدر هزینه دارد؟+ جدول  اخبار اقتصادی - بازار شب یلدا در رکود مطلق/ طولانی ترین شب سال 92 چقدر هزینه دارد؟+ جدول بازار خرید کالاهای شب یلدای امسال، تب و تاب خرید هر سال را ندارد. به گزارش نامه نیوز،  یلدای نیاکان ما فقط یک شب سرد زمستانی طولانی نبوده است؛ درکنارهم بودن و حتی خوردن هرچیزی در آن شب فلسفه ای برای خود داشته است و هریک نشانه برکت، تندرستی، فراوانی و شادکامی بوده است.براساس رسوم قدیم ایرانیان در ...

آشنایی با توصیه‌های معنوی برای شب یلدا


آشنایی با توصیه‌های معنوی برای شب یلداشب یلدا، نخستین شب زمستان و طولانی ترین شب سال است که ایرانی ها طی رسوم کهن خود، به دور یکدیگر جمع می شوند و ضمن دید و بازدید، خوراکی های خاصی مانند هندوانه، انار، آجیل و... را مصرف می کنند.هنگام شب یلدا، جوانان پای صحبت‌ها و قصه‌های بزرگسالان می‌نشینند و از لابه‌لای داستان‌ها و قصه‌هایی که از زبان این گنج‌های زندگی می‌شنوند، عبرت‌ها و درس‌های بی شماری برای خود می‌اندوزند.از جمله رسوم ...