ورزشی


2 دقیقه پیش

پیرترین و جوان ترین بازیکن یورو 2016

سایت یوفا در گزارشی به معرفی پیرترین، جوان ترین، کوتاه ترین و بلندترین بازیکن‌های یورو ۲۰۱۶ پرداخته است. خبرگزاری ایسنا: سایت یوفا در گزارشی به معرفی پیرترین، جوان ...
2 دقیقه پیش

عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016

در جمع 24 تیم حاضر در یورو 2016، آلمان گران ترین و مجارستان ارزان ترین تیم ها هستند. وب سایت مشرق: در جمع 24 تیم حاضر در یورو 2016، آلمان گران ترین و مجارستان ارزان ترین تیم ...

کی‌روش: رسیدن به 1/8 فوق‌العاده است


سرمربی پرتغالی ایران معتقد است که از جهنم رقابت‌های مقدماتی جام‌جهانی 2014 برزیل گذشته و اکنون زمان عبور از بهشت جام‌جهانی است.

ورزش سه: سرمربی پرتغالی ایران معتقد است که از جهنم رقابت‌های مقدماتی جام‌جهانی 2014 برزیل گذشته و اکنون زمان عبور از بهشت جام‌جهانی است.

کارلوس کی‌روش تأیید کرد که در انتخاب گروه 23 نفره از بازیکنان برای رقابت‌های جام‌جهانی 2014 برزیل مشکل دارد. سرمربی تیم ملی ایران با کمبود بازیکن باکیفیت روبرو است اما از تعیین هدف‌های بلندپروازانه منصرف نشده است. هدف کی‌روش این است که از مرحله گروهی رقابت‌های جام‌جهانی صعود کند. ایران که در گروه F مسابقات قرار دارد، با تیم‌های آرژانتین، بوسنی و هرزگوین و نیجریه بازی دارد.

وی در کنفرانس «Speak Football» که در لیسبون برگزار شد، اظهار داشت: هدف ما این است که به دور دوم صعود کنیم. من می‌دانم که این هدف بلندپروازانه‌ای است اما این پیام را باور ندارم که ما برای یادگیری به جام‌جهانی می‌رویم. این تیم باید قبل از جام جهانی تعریف شده باشد. تنها نتایج خوب می‌تواند نارضایتی از تیم را از بین ببرد. اگر نتوانیم چنین نتایجی بگیریم، تیم نتوانسته به تعهداتش عمل کند. با ماه‌ها تلاش به تیمی منجسم دست پیدا می‌کنیم و این پیغام و ارزش را منتقل می‌کنیم که هر بازیکنی نقش مهمی در تیم دارد. سپس نقش استعداد و شخصیت مطرح می‌شود. تمایلات تیمی باید فراتر از ارش‌های فردی باشد.

سرمربی پرتغالی از سختی این رقابت‌ها آگاه است و گفت: تیم از لحاظ ساختاری آماتور است و تجربه بین‌المللی عامل مهمی برای حضور در جام جهانی است. با حریفانی روبرو خواهیم شد که بازیکنانی دارند که تجربیات فراوانی در رقابت‌های بین‌المللی دارند اما ما در رقابت‌های مقدماتی از جهنم عبور کردیم و می‌خواهیم در جام‌جهانی از بهشت بگذریم. رسیدن به یک هشتم نهایی فوق‌العاده است.

کی‌روش ادامه داد: هدفی غیرواقعی برای رسیدن به دور دوم رقابت‌ها تعیین کرده‌ام اما این تنها زبانی است که مردم به عنوان یک هدف فوتبالی در ایران متوجه می‌شوند. باید این پیغام را منتقل کنیم تا بازیکنان بدانند برای چه در جام‌جهانی هستند و برای این هدف جانفشانی کنند.


ویدیو مرتبط :
کتاب صوتی21 روش فوق العاده برای رسیدن به 100 سالگی

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

7 روش رسیدن به آرزوها ‍!؟




 

7روش رسیدن به آرزوها

 

1-رویاهایتان را وسعت دهید و با شور و اشتیاق به آنها بپردازید.

رویاهای بزرگ در انسان انگیزه و تحرك ایجاد می‌كنند. زمانی‌كه به رویاهایتان می‌اندیشید به سمت مسیری كه به آن علاقه‌مند هستید راهی باز می‌كنید. آرزوهایتان را مرتبا در ذهن آورید زیرا در همین رویاهاست كه می‌توانید به انرژی و شور و شوقی كه شما را به حركت وامی دارد، دست یابید. به خاطر داشته باشید تمام چیزهایی كه هم‌اكنون در اطرافتان وجود دارند با یك فكر و یك نیت آغاز شده‌اند.



2- برنامه‌ریزی كنید.

 

برای آنكه در مسیر رسیدن به آرزوها پیش روید، برای خودتان اهداف میانی تعیین كنید. رمز موفقیت آن است كه هدفتان مشخص و ملموس باشد. می‌خواهید بعد از 6 ماه، یك‌سال و یا 2 سال چه كاری انجام دهید؟ به كجا می‌خواهید بروید؟ برنامه عملی بریزید و به این ترتیب یك ‌رؤیا به واقعیت تبدیل می‌شود. روی مقصد و هدفتان تمركز كنید چراكه بدون هدف تمام انرژی‌تان به‌دلیل اجابت خواسته‌های دیگران به سرعت مصرف می‌شود و یا در اثر برآورده‌كردن نیازهای لحظه‌ای به هدر خواهد رفت.

 


3-وارد عمل شوید.

 

افرادی كه به رویاهایشان جامه عمل می‌پوشانند، هر كاری كه لازم باشد انجام می‌دهند حتی اگر آن عمل همیشه جالب و خوشایند نباشد. برای پیشروی در این مسیر چه اقدامات خاصی باید انجام دهید؟ در راه رسیدن به هدف اجازه ندهید حتی یك روز هم بدون هیچ سعی و اقدامی هر چند كوچك مثل یك تلفن، مطالعه، كلاس و... از دست برود. روزی از راه خواهد رسید كه وقتی به گذشته نگاهی می‌اندازید خواهید دید كه با همین قدم‌های كوچك همه مسیر را طی كرده‌اید.

 


4-مسئولیت همه اتفاقات را بپذیرید.

 

برای توجیه عدم‌فعالیت و تنبلی خود به‌دنبال عذر و بهانه و یا دلایل متعدد نباشید. واقعیت زندگیتان را خودتان می‌سازید؛ پس این شما هستید كه باید فرمان دهید. نتیجه دلخواهتان را نمی‌گیرید؟ به جای گله‌گزاری از این و آن، دنیا و یا حتی از خودتان، به جای آنكه در زندگی نقش یك قربانی و یا فردی كه كشته شده است را بازی كنید، رویكرد و راه و روش زندگیتان را تغییر دهید و به‌دنبال روش‌های دیگری باشید. اگر انتظار دارید كه با تكرار كارهای گذشته به نتایج جدیدی برسید، اشتباه كرده‌اید.

 

 

5-یاد بگیرید از احساسات‌تان استفاده كنید.

 

افرادی كه رویاهایشان به حقیقت پیوسته، افكار و احساسات مثبت را در خود پرورش می‌دهند و می‌دانند كه چگونه دست از احساسات منفی و فلج كننده‌ای چون ترس، اضطراب، ناامیدی، تردید، ناتوانی، درماندگی و احساس گناه دست بكشند. زمانی‌كه یك‌ رؤیا به حقیقت می‌پیوندد، 80درصد بستگی به آن دارد كه روی افكار و احساسات‌تان تسلط داشته باشید و 20درصد بقیه مربوط به كنترل وقت و زمان می‌شود.

 

 

6-‌انتخابات و تصمیمات‌تان همواره روی اطرفیانتان تاثیر می‌گذارد.

 

مطمئن شوید كه آنان نظرات شما را درك و در این را ه شما را تشویق می‌كنند. همچنین با انتخاب دوستان، خواندنی‌ها و برنامه‌های رادیویی و تلویزیونی، محیطی به‌وجود آورید كه به شما انگیزه و دلگرمی‌ دهد. به سراغ رسانه‌هایی كه در شما ایجاد ترس می‌كنند نروید. درصورت لزوم، از طریق افراد و گفت‌وگوهایی كه به شما اعتماد‌به‌نفس و حس ارزشمندی می‌دهند كمك بگیرید.

 

 

7-‌مهم‌تر از همه، صبور باشید.

 

عصر حاضر، عصر سرعت وتكنولوژی است و ما در دوره‌ای زندگی می‌كنیم كه خواسته‌ها و نیازهایمان فورا برآورده می‌شوند اما آرزوهای بزرگ با گذشت زمان تحقق می‌یابند. ما نمی‌توانیم سر این واقعیت كلاه بگذاریم. در عوض، زمانی‌كه این آرزوها به حقیقت می‌پیوندند، رضایت خاطر، شعف و شادی زیادی به همراه دارند. بنابراین به راهتان ادامه دهید و بر این باور باشید كه به هدف خواهید رسید. یاد بگیرید از مسیری كه طی می‌كنید لذت ببرید و در طول راه به سعی و تلاش‌تان پاداش بدهید.

منبع: