ورزشی
2 دقیقه پیش | پیرترین و جوان ترین بازیکن یورو 2016سایت یوفا در گزارشی به معرفی پیرترین، جوان ترین، کوتاه ترین و بلندترین بازیکنهای یورو ۲۰۱۶ پرداخته است. خبرگزاری ایسنا: سایت یوفا در گزارشی به معرفی پیرترین، جوان ... |
2 دقیقه پیش | عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016در جمع 24 تیم حاضر در یورو 2016، آلمان گران ترین و مجارستان ارزان ترین تیم ها هستند. وب سایت مشرق: در جمع 24 تیم حاضر در یورو 2016، آلمان گران ترین و مجارستان ارزان ترین تیم ... |
پروین: شیث را تا آخر عمر محروم میکردند بهتر بود
اسطوره باشگاه پرسپولیس به شدت نسبت به شایعات پیرامون حکم محرومیت شیث رضایی معترض است.
به گزارش جام نیوز، علی پروین در این باره گفت: «شنیدم شیث را دو سال و نیم محروم کردند. خوب یبارکی تا آخر عمر محرومش میکردین بهتر بود.»
او با انتقاد از برخی مصاحبههای خیالی که از قول وی به چاپ میرسد اظهار داشت، قصد دارم از این پس مصاحبههای خود را به سایت و مراجع رسمی باشگاه پرسپولیس محدود کنم.
ویدیو مرتبط :
داوری كه بازیكن را كتك زد و تا آخر عمر محروم شد
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم
فقط با رعایت چند مسئله ارگونومی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، میتوان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدمها میآید، راحت شد. تصور کنید که در هفتاد سالگیتان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون اینکه دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.
نحوه صحیح رانندگی
نحوه صحیح نشستن
نحوه صحیح برداشتن کودک از زمین
نحوه صحیح حمل کردن اشیا
نحوه صحیح ایستادن برای انجام هر کاری
یک نرمش کششی بسیار مناسب
انجام کشش عضلات به صورت خوابیده
انجام حرکات نرمش برای پا
نرمشی دیگر برای پا
نرمشی جهت ستون فقرات
نرمشی جهت کشش عضلات